هل من المخيف العيش مع زوج مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية؟ إحدى عشرة خطوة لحياة مرضية مع الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية. أم الحياة الكاملة مع الإصابة بفيروس نقص المناعة - هل هذا حقيقي ؟! أسلوب حياة صحي

من الواضح أن هذا لم يحدث من تلقاء نفسه. تعتبر الوقاية من فيروس نقص المناعة البشرية والسيطرة عليه في الرعاية الصحية الروسية إحدى الأولويات. أدخل برنامج الدولة الذي نفذته وزارة الصحة لمدة 10 سنوات روسيا إلى مجموعة الدول - قادة العالم ، حيث توقف عمليا انتقال فيروس نقص المناعة البشرية إلى الأطفال.

ما المساعدة التي يمكن أن يتوقعها الشخص المصاب بفيروس نقص المناعة البشرية؟ كيف تتقبل تشخيصك وهل من الممكن بناء أسرة سعيدة؟ أخبر AiF عن هذا أليكسي لاكوف ، نائب مدير العلاقات الخارجية ، الشراكة غير التجارية "E.V.A."مساعدة العائلات المصابة بفيروس نقص المناعة البشرية.

طريق الحياة

يوليا نيكولايفا ، AiF: أليكسي ، ما الذي يجب أن يفعله الشخص الذي حصل على اختبار إيجابي لفيروس نقص المناعة البشرية؟

أليكسي لاكوف:بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى معرفة ما إذا كان هناك مرض بالفعل (تظهر نتائج اختبار إيجابية خاطئة أيضًا). للقيام بذلك ، تحتاج إلى الاتصال بمركز الوقاية من الإيدز والسيطرة عليه ، الموجود في كل منطقة. يمكن العثور على عنوان أقرب مركز على البوابة الإلكترونية o-spide.ru في قسم "مكان الاتصال". بعد التأكد من التشخيص ، يتم إجراء فحص لتقييم أكثر تفصيلاً لحالة المريض من أجل تحديد العلاج الأمثل له. لهذا ، يتم استخدام الأدوية المضادة للفيروسات القهقرية. إنها تمنع تكاثر فيروس نقص المناعة البشرية في الجسم لدرجة أنه لا يمكن اكتشافه في الدم. إن تشخيص حياة المريض هو نفسه بالنسبة للأشخاص غير المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية.

- اتضح أنهم الآن لا يموتون من فيروس نقص المناعة البشرية؟

فقط تجاهل التشخيص والرفض الواعي للعلاج يمكن أن يؤدي إلى الموت. أولئك الذين يتم علاجهم يعيشون ما دام أولئك الذين يتمتعون بصحة جيدة. وبفضل حقيقة أنهم يخضعون لفحوصات منتظمة (مرتين على الأقل في السنة) ، اتضح أن الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية يراقبون صحتهم بشكل أفضل من غير المرضى!

- لكن الأدوية غالية الثمن ، أليس كذلك؟

في روسيا ، علاج فيروس نقص المناعة البشرية مجاني تمامًا. منذ عام 2017 ، تحولت وزارة الصحة مرة أخرى إلى الشراء المركزي للأدوية من أجل توفير الرعاية لجميع المحتاجين. بفضل هذا الإجراء ، وأيضًا بفضل تكوين سجل للمرضى ، الذي ستعده الوزارة قريبًا ، سيكون من الممكن زيادة تغطية العلاج لمرضى فيروس نقص المناعة البشرية بشكل كبير. وقد تم بالفعل تخصيص الأموال لهذا العام المقبل.

واحد في الميدان ...

- ومع ذلك ، فإن المجتمع في كثير من الأحيان لا يعامل مثل هؤلاء الناس بأفضل طريقة.

هذا جهل كامل. حقيقة الأمر هي أن الأدوية الحديثة يمكن أن تقلل من الحمل الفيروسي إلى الصفر. أي أن الشخص المصاب بفيروس نقص المناعة البشرية لم يعد يصيب أي شخص.

لكن كيف يمكن للشخص أن يتعامل مع عواطفه؟ بعد سماع التشخيص ، يعاني الكثير من الصدمة وحتى يفقدون الاهتمام بالحياة.

يجب أن تحاول قبول تشخيصك وأن تتعلم كيف تتعايش معه. تساعد مجموعات المساعدة الذاتية الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية في هذا - يمكن العثور عليهم في في الشبكات الاجتماعية، على القاعدة المنظمات العامة، في بعض مراكز الإيدز. يتم تقديم الدعم النفسي والعاطفي أيضًا من قبل "مستشارو الأقران" ، الأشخاص المصابون هم أنفسهم بفيروس نقص المناعة البشرية وتعلموا التعايش مع هذا التشخيص.

- غالبًا ما يصاب الشباب الذين يرغبون في تكوين أسرة وأطفال بفيروس نقص المناعة البشرية.

وهذا ممكن تمامًا! إذا كنت تتناول العلاج المضاد للفيروسات القهقرية ، فيمكنك إنجاب طفل سليم. يمكن للوقاية الكيميائية في الوقت المناسب أن تقلل من خطر انتقال فيروس نقص المناعة البشرية من الأم إلى الطفل إلى الصفر تقريبًا. روسيا ، ممثلة بوزارة الصحة ، تدعم بنشاط البرامج الدولية لمنع انتقال فيروس نقص المناعة البشرية إلى الأطفال من الأمهات المصابات. وهذه البرامج تعمل حقًا. إليكم حقيقة: عدد النساء المصابات بفيروس نقص المناعة البشرية يزداد بنسبة 10٪ سنويًا ، لكن عدد الأطفال المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية ليس كذلك. نظرًا لأن الأمهات المصابات بفيروس نقص المناعة البشرية لا يمكنهن إرضاعهن ، يتم تزويدهن بصيغة للتغذية الاصطناعية مجانًا. علاوة على ذلك ، بدأ نقل الأطفال المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية إلى أسرهم. يوجد في "المستشفى الجمهوري للأمراض المعدية السريرية" في أوست-إيجورا قسم للأطفال المصابين بعدوى فيروس نقص المناعة البشرية - شيء مثل دار الأيتام. لا يوجد أي مرضى تقريبًا هناك - فقد وجد أكثر من 100 طفل آباء بالتبني.

مساعدة "AiF"

للحد من انتشار عدوى فيروس نقص المناعة البشرية والقضاء على انتقال فيروس نقص المناعة البشرية إلى الأطفال ، طورت وزارة الصحة الروسية وتنفذ برامج لزيادة تغطية العلاج الوقائي بمضادات الفيروسات القهقرية. انخفض خطر الانتقال الرأسي لعدوى فيروس نقص المناعة البشرية من الأم إلى الطفل الاتحاد الروسيحتى 2٪ ، في 98٪ من الحالات ، يولد الأطفال الأصحاء من أمهات مصابات بفيروس نقص المناعة البشرية.

قصص المريض

حتى في الفضاء

ياروسلافا ميدفيديفا ، 40 عامًا:

كان لدي فقط نوع القصة الذي لا يبدو أنه سينتهي بشكل جيد. لقد كنت أتعاطى المخدرات لسنوات عديدة. وفي عام 2010 قررت تغيير حياتها. كان عمري آنذاك 34 عامًا. علمت بمرضي من أخصائي الأمراض المعدية في عيادة المنطقة ، والذي سبق أن عالجني من التهاب الكبد. أحالتني إلى مركز الإيدز. عندما غادرت العيادة ، انفجرت في البكاء. كنت أسير في الشارع ، وكان هناك شعور بأنه كتب على جبهتي ما يحدث لي ، والجميع يفهم ذلك. اتصلت بأمي ، لقد دعمتني وطمأنتني. تم تسجيلي في مركز الإيدز ، وأجري فحوصات طبية كل ستة أشهر ، لكن لم يتم وصف أي علاج لي حتى الآن. وفي عام 2013 ، حصلت على وظيفة في NP E.V.A. الآن أنا منسق أحد المشاريع ، أنا طالب في السنة الثالثة في معهد علم النفس و الخدمة الاجتماعية. لقد تزوجت مؤخرا من صديقي. على الفور ، بمجرد أن التقينا ، اعترفت له بأنني مصابة بفيروس نقص المناعة البشرية. قال إنه لا يهتم ، لأنه يحبني ، سنموت في نفس اليوم وما الفرق الذي يحدثه. لكنني بدأت في تناول العلاج المضاد للفيروسات القهقرية لأنني لا أستطيع قبول أدنى احتمال لإصابته. لكل من تعلم مثل هذا التشخيص ، أود أن أقول: هذه ليست نهاية الحياة. منذ عام 2010 ، تم استبعاد الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية من قائمة الأمراض الفتاكة في بلدنا. هذا هو مرض بطيء مزمن شائع. إذا ذهب الشخص إلى الطبيب وتلقى الأدوية ، فإنه يعيش ما دام شخصًا غير مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية. إذا كنت لا تعرف أنني مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية ، فيمكنك حتى أن ترسلني إلى الفضاء لجميع المعايير الصحية الأخرى.

زائد إلى ناقص

أناستازيا موكينا ، 30 عامًا:

اكتشفت التشخيص في عام 2010. قبل ستة أشهر من ذلك ، تم تشخيص رجلي بفيروس نقص المناعة البشرية. كان الأمر غير متوقع تمامًا. فكرنا طويلا وبجد حول أين. قرروا أنه يمكن أن يكون مصابًا عندما حصل على وشم من بعض الفنانين المجهولين قبل بضع سنوات. ذهب للتسجيل في مركز الإيدز ، وذهبت هناك لأفحص. لم يظهر التحليل الأول شيئًا. بعد ستة أشهر ، تبين أنها إيجابية. بدأت أيضًا في الذهاب إلى مجموعات المساعدة الذاتية ، مما ساعدني كثيرًا. ثم تزوجنا - لقد وحدنا المرض. ومع ذلك ، انفصلا لاحقًا. الآن لدي شاب مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية ، ونحن نعيش معًا للعام الرابع. نحن نخطط لطفل. لا يوجد سبب لمعاملة المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية مثل أي نوع من الجذام ، فنحن نفس الأشخاص مثل أي شخص آخر.

السعادة عند الاطفال

إيلينا إيفانوفا ، 29 عامًا ، ولدان - 4 سنوات وعام واحد:

واعدت شابًا كان مدمنًا على المخدرات. عندما وصل إلى المستشفى ذات يوم ، أخبرني أصدقاؤنا المشتركون أنه مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية ، لذلك يجب أن أخضع للفحص. هكذا عرفت أنني مريض أيضًا. التقيت في مركز الإيدز بشاب مماثل مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية. لقد تزوجنا وأردنا الأطفال حقًا. عندما اكتشفت الحمل ، كنت سعيدًا جدًا. في الثانية من عمره ، تمت إزالة الطفل من السجل - اتضح أنه يتمتع بصحة جيدة. توفي الزوج في حادث. تزوجت للمرة الثانية. حتى في بداية العلاقة ، أخبرته عن تشخيصها (الزوج مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية) ، كان يتصرف بهدوء تام. يبلغ طفلنا الآن عامًا وهو بصحة جيدة أيضًا. أنا منخرط في تصميم الكمبيوتر ، وأنظم مجموعات دعم للأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية.

يعيش الأشخاص المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية لفترة أطول وأطول. يوجد اليوم بالفعل أمل قوي في أن يعيش العديد من الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية ما دام أولئك الذين ليس لديهم فيروس نقص المناعة البشرية.

تظهر الأبحاث أن الشخص المتعايش مع فيروس نقص المناعة البشرية لديه نفس متوسط ​​العمر المتوقع للشخص السلبي لفيروس نقص المناعة البشرية - بشرط أن يتم تشخيصه على الفور ، والحصول على رعاية صحية جيدة ، والالتزام الصارم بنظام علاج فيروس نقص المناعة البشرية الذي يحدده الطبيب.

يمكن أن يؤثر عدد من العوامل على متوسط ​​العمر المتوقع للأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية ، ويؤثر كل عامل من هذه العوامل على حياة الأفراد وصحتهم بطرق مختلفة.

• كيف يمكن بدايه مبكرهعلاج فيروس نقص المناعة البشريةبعد الإصابة ، قبل أن ينخفض ​​العدد إلى مستوى منخفض. كلما أسرع الطبيب في تشخيص الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية وبدء العلاج ، كانت صحة المريض على المدى الطويل أفضل.
• الوجود في الماضي أمراض خطيرة المرتبطة بفيروس نقص المناعة البشرية. قد تكون حدثت قبل تشخيص فيروس نقص المناعة البشرية و / أو قبل بدء علاج فيروس نقص المناعة البشرية. تؤثر هذه الأمراض سلبًا على متوسط ​​العمر المتوقع.
• نتائج علاج فيروس نقص المناعة البشرية بعد عام. تشير الدراسات إلى أن متوسط ​​العمر المتوقع أعلى للأشخاص الذين يستجيبون جيدًا للعلاج في غضون عام من بدء العلاج مقارنة بالأشخاص الذين لا يستجيبون له. على وجه الخصوص ، فإن الأشخاص الذين يصل عدد خلايا CD4 لديهم إلى 350 خلية / مل على الأقل والذين ليس لديهم حمولة فيروسية يمكن اكتشافها لمدة عام لديهم نظرة مستقبلية جيدة جدًا على المدى الطويل.
• سنة التشخيص. تحسن علاج فيروس نقص المناعة البشرية والرعاية الطبية على مر السنين. من المتوقع أن الأشخاص الذين تم تشخيصهم في السنوات الاخيرة، سيكون متوسط ​​العمر المتوقع أطول من الأشخاص الذين تم تشخيصهم منذ فترة طويلة.
• الأمراض المصاحبةمثل أمراض القلب وأمراض الكبد والسرطان. هم أكثر عرضة للتسبب في الوفاة من فيروس نقص المناعة البشرية.
• تعاطي المخدرات عن طريق الحقن. الأشخاص المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية الذين يتعاطون المخدرات عن طريق الحقن لديهم متوسط ​​عمر متوقع أقصر بسبب الجرعات الزائدة من المخدرات والالتهابات البكتيرية. إن متعاطي المخدرات عن طريق الحقن في وضع غير موات من حيث الأمراض المرتبطة بفيروس نقص المناعة البشرية والأمراض غير المرتبطة به. وكان ضعف الالتزام والإصابة بالتهاب الكبد الوبائي سي من أقوى العوامل. متوسط ​​العمر المتوقع لمتعاطي المخدرات بالحقن 20 سنة أقلمن جميع المجموعات الأخرى المصابة بفيروس نقص المناعة البشرية.
• الوصول إلى العلاج الفعال لفيروس نقص المناعة البشريةوعناية طبية عالية الجودة.
• عدد CD4في بداية العلاج يظل أحد أقوى المؤشرات على متوسط ​​العمر المتوقع. إذا بدأ العلاج في وقت متأخر ، في وقت غير مناسب ، عندما يكون عدد خلايا CD4 أقل من 200 خلية / مل ، فقد يفقد الشخص بالفعل ما يصل إلى 15 عامًا من العمر.
• التدخين. المدخنون المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية يفقدون سنوات من العمر بسبب التدخين أكثر من خسارة فيروس نقص المناعة البشرية. في الواقع ، فإن خطر الوفاة من التدخين أعلى بمرتين بين المدخنين المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية ويمكن أن يقلل متوسط ​​العمر المتوقع للفرد بما يصل إلى 12 عامًا بغض النظر عن فيروس نقص المناعة البشرية.
• سباقوطول العمر مرتبطان ارتباطًا وثيقًا بفيروس نقص المناعة البشرية. يعيش الأمريكيون الأفارقة المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية بمعدل 8.5 سنوات أقل من أقرانهم البيض ، وفقًا لدراسة أجرتها كلية بلومبرج للصحة العامة.

من المهم أيضًا مراعاة العوامل التي تؤثر على متوسط ​​العمر المتوقع لكل شخص ، سواء كان مصابًا بفيروس نقص المناعة البشرية أم لا.

• الظروف الاجتماعية والاقتصادية. هناك اختلافات مهمة في متوسط ​​العمر المتوقع اعتمادًا على المكان الذي نشأ فيه الشخص ودخله وتعليمه وحالته الاجتماعية وما إلى ذلك. أظهرت دراسة أجريت عام 2017 في مجلة HIV MedicineTrusted Source أن الشخص المصاب بفيروس نقص المناعة البشرية الذي يعيش في بلد مرتفع الدخل سيضيف 43.3 عامًا إلى متوسط ​​العمر المتوقع إذا تم تشخيصه في سن 20.
• أرضية. تعيش النساء عمومًا أطول من الرجال.
• أسلوب الحياة.متوسط ​​العمر المتوقع أطول للأشخاص الذين يتناولون نظامًا غذائيًا متوازنًا ، وينشطون بدنيًا ، ويحافظون عليه الوزن الطبيعيوتجنب الإفراط في تعاطي الكحول أو المخدرات وحافظ على الصلات الاجتماعية. الإقلاع عن التدخين مهم بشكل خاص لطول العمر.

لا تدع يد المانح تفشل

مشروع "AIDS.HIV.STD." - منظمة غير ربحية ، أنشأها خبراء متطوعون في مجال فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز على نفقتهم الخاصة لإيصال الحقيقة إلى الناس والتوضيح أمام ضميرهم المهني. سنكون ممتنين لأي مساعدة للمشروع. قد تكافأ ألف ضعف: يتبرع .

كيف يتم حساب العمر المتوقع؟

متوسط ​​العمر المتوقع هو متوسط ​​عدد السنوات التي يمكن أن يعيشها الشخص.

بتعبير أدق ، هذا هو متوسط ​​عدد السنوات التي يجب أن يعيشها الشخص الذي يعيش في سن معينة ، مع مراعاة معدلات الوفيات الحالية. هذا تقدير يتم حسابه لمجموعة معينة من الأشخاص ، مع مراعاة الوضع الحالي والتنبؤ به في المستقبل.

ومع ذلك ، يعد فيروس نقص المناعة البشرية مرضًا جديدًا نسبيًا وعلاج فيروس نقص المناعة البشرية هو مجال ديناميكي سريع التغير في الطب. لذلك ، من الصعب معرفة ما إذا كانت التجربة الحالية ستكون دليلًا دقيقًا للمستقبل.

يوجد حاليا عدد كبير منالأشخاص المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية: هم في العشرينيات والثلاثين والأربعين والخمسين والستين من العمر. معدلات الوفيات الحالية منخفضة للغاية ، مما يؤدي إلى أرقام مشجعة لمتوسط ​​العمر المتوقع في المستقبل. لكن لدينا خبرة قليلة جدًا مع الأشخاص المتعايشين مع فيروس نقص المناعة البشرية في السبعينيات والثمانينيات من العمر ، لذلك لا نعرف سوى القليل عن التأثير الذي يمكن أن يحدثه فيروس نقص المناعة البشرية في حياتهم اللاحقة.

بالإضافة إلى ذلك ، من المحتمل أن تتحسن جودة رعاية المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية في المستقبل. سيستفيد الأشخاص المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية أكثر من أدوية فيروس نقص المناعة البشرية المحسّنة ، والتي ستكون أقل آثار جانبية، سيكون من الأسهل تناولها وأكثر فاعلية في قمع فيروس نقص المناعة البشرية.

تساعد هذه الأدوية على خفض مستوى فيروس نقص المناعة البشرية في الدم وإبطاء الضرر الناجم عن العدوى ، مما يساعد على منع انتقال عدوى فيروس نقص المناعة البشرية إلى.

في الثمانينيات والتسعينيات ، بدأ العلاج المضاد للفيروسات كعلاج وحيد ، ثم تم استبداله بالعلاج المزدوج. يوجد الآن دواء مدمج يتضمن استخدام ثلاثة أدوية أو أكثر.

بعد تشخيص الإصابة بالإيدز ، عادة ما يبقى الأشخاص الذين لا يعالجون على قيد الحياة. في غضون 3 سنوات. إذا كان الشخص الذي لا يتلقى العلاج المعينات، تتطور أيضًا مرض انتهازي، ينخفض ​​متوسط ​​العمر المتوقع تصل إلى 1 سنة.

استنتاج

مع العلاج والرعاية المناسبين ، سيكون لمعظم الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية متوسط ​​عمر طبيعي متوقع إلى حد ما.

في الواقع ، فإن أهم أسباب الوفاة لدى الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية أصبحت الآن مشابهة جدًا لتلك الموجودة لدى عامة السكان: أمراض القلب ، وأمراض الكلى ، وأمراض الكبد ، والسكري ، والاكتئاب ، والسرطان.

هناك مجموعة كبيرة من العوامل التي تؤثر على خطر تقصير العمر. بعضها عوامل لا يمكن تغييرها ، مثل العمر أو الأمراض الوراثية أو وجود فيروس نقص المناعة البشرية.

يمكن تغيير عوامل الخطر الأخرى ، مثل زيادة متوسط ​​العمر المتوقع من خلال الإقلاع عن التدخين ، والنشاط البدني ، وتناول نظام غذائي متوازن ، والحفاظ على وزن صحي ، وتجنب الإفراط في تعاطي الكحول أو المخدرات ، والحفاظ على الروابط الاجتماعية الوثيقة.

المصادر المستخدمة

1. فريدمان ، إس. كوبر ، هـ. وأوزبورن ، أ. السياقات الهيكلية والاجتماعية لخطر الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية بين الأمريكيين الأفارقة. الجريدة الامريكية للصحة العامة. 2009 ؛ 99 (6): 1002-8. DOI: 10.2105 / AJPH.2008.140327.
2. هاس ، ب. ليدرجيربر ، ب. فورير ، هـ. وآخرون. المراضة والشيخوخة لدى الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية: دراسة الأترابية السويسرية لفيروس نقص المناعة البشرية. 2011 ؛ 53 (11): 1130-39. DOI: 10.1093 / cid / cir626.
3. هيليبيرج ، م. أفضل ، س ؛ كرونبورغ ، ج وآخرون. الوفيات التي تُعزى إلى التدخين بين الأفراد المصابين بفيروس العوز المناعي البشري: دراسة جماعية على الصعيد الوطني ، قائمة على السكان. الأمراض المعدية السريرية.مارس 2013 ؛ 56 (5): 727-34. DOI: 10.1093 / cid / cis933.
4. هوغ ، ر. ألتوف ، ك. سامجي ، هـ وآخرون. زيادات في متوسط ​​العمر المتوقع بين الأفراد المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية المعالجين في الولايات المتحدة وكندا ، 2000-2007. المؤتمر السابع للجمعية الدولية لمكافحة الإيدز (IAS) حول الإمراض والعلاج والوقاية. كوالالمبور، ماليزيا. 30 يونيو - 3 يوليو 2013 ؛ مجردة TUPE260.
5. موراي ، م. هوغ ، ر. ليما ، ف. وآخرون. تأثير تاريخ تعاطي المخدرات بالحقن على تطور المرض والوفاة بين الأفراد المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية الذين يشرعون في العلاج المركب بمضادات الفيروسات القهقرية. طب فيروس نقص المناعة البشرية.فبراير 2012 ؛ 13 (2): 89-97. DOI: 10.1111 / j.1468-1293.2011.00940.x.

بالنسبة لمعظم الأشخاص الذين يمكنهم الوصول إلى العلاجات والخدمات الصحية الحديثة ، لم يعد علاج فيروس نقص المناعة البشرية مسألة بقاء. ولكن ماذا تعني عبارة "حياة كاملة"؟ وما هي بالضبط الخطوات التي يجب عليك اتخاذها لتعيش حياة أكثر صحة وسعادة ممكنة إذا كنت مصابًا بفيروس نقص المناعة البشرية؟

في هذه المقالة ، نقدم 10 نصائح سريعة حول كيفية تحسين ليس فقط نوعية الحياة مع فيروس نقص المناعة البشرية ، ولكن أيضًا مدته.

ابحث عن مكالماتك

افعل ما يسعدك. استخدم مواهبك ومواهبك - أو حاول العثور على هواية جديدة. ابحث عن وقت لمساعدة الآخرين. ستساعدك هذه النصائح وبعض النصائح الأخرى التي يقدمها علماء النفس لدينا على اكتساب شعور بالسيطرة على حياتك والحفاظ عليه ، مما يؤدي بدوره إلى تحسين رفاهية الشخص ككل.

في الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية ، غالبًا ما يتم تدمير الصورة الذاتية القديمة. يمكن أن يحدث هذا في وقت التشخيص ، وبشكل تدريجي بمرور الوقت. إذا كان لدى الشخص معنى في الحياة ، ودعوة ، فهو أقل عرضة للتوتر والمرض ويشعر بشكل عام بتحسن في الحياة. الصدمة والعار ووصمة العار تطرد الأرض من تحت أي شخص ، ولكن الأهم من ذلك هو إيجاد التوازن والثقة بالنفس.

الإقلاع عن التدخين

إذا كنت تدخن ، فلا شك أنه تم حثك مرارًا وتكرارًا على الإقلاع عن التدخين. ربما حاولت ، لكنك فشلت. ربما كنت تنتظر الوقت المناسب. أو ربما يبدو لك أنه غير مهم أو مستحيل ، بالنظر إلى كل ما يحدث بالفعل في حياتك.

صدقني لست وحدك في مشاعرك! كثير من المصابين بفيروس نقص المناعة يدخنون. والأشخاص المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية يجدون صعوبة في الإقلاع عن التدخين.

ولكن إذا كنت تهتم بصحتك (ومن الواضح أنك تهتم بذلك ، وإلا فلن تقرأ هذا المقال) ، فلا يوجد شيء أكثر أهمية للصحة من الإقلاع عن هذه العادة السيئة. يقلل التدخين من متوسط ​​العمر المتوقع حتى أكثر من فيروس نقص المناعة البشرية ، والأشخاص المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية الذين يدخنون هم أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية وسرطان الرئة والالتهاب الرئوي من غير المدخنين المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية.

كما أظهرت دراسة حديثة ، هناك بعض البرامج التي تسمح للأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية - بمساعدة الطبيب في كثير من الأحيان - بالتخلص من التبغ تمامًا. بخصوص السجائر الإلكترونية، قد لا تكون مميتة مثل تلك العادية ، لكن لا يمكن اعتبارها أيضًا بديلاً رائعًا.

عمل

فوائد العمل المستقر ليس فقط المحفظة. إذا وجدت عملًا يعجبك ، فأنت محظوظ جدًا. لن يمنحك فقط هدفًا في الحياة وإحساسًا بتحقيق مصيرك (ناقشنا أهمية هذا العامل أعلاه) ، ولكنه سيحقق أيضًا فوائد صحية.

قد يكون من الصعب الجمع بين العمل وفيروس نقص المناعة البشرية ، خاصة عندما يظهر الوصم والتمييز طبيعتهما القبيحة. تذكر أنه من غير القانوني التمييز ضد الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية وأن هناك موارد ممتازة متاحة لمساعدة الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية في الحصول على التدريب والدعم الذي يحتاجون إليه للعثور على وظيفة والاحتفاظ بها.

كل بطريقة مناسبة

من السهل التقليل من أهمية الطعام الذي نملأ بطوننا به على أساس يومي لصحتنا. ولكن التغذية السليمة- تناول الأطعمة المناسبة بكميات مناسبة - له مجموعة من الفوائد الصحية: فهو يساعد على التحكم في الوزن ، ويوفر الطاقة ، ويقوي جهاز المناعة ويزيد من مقاومة الجسم للأمراض (بما في ذلك عن طريق تقوية القلب والعظام). حتى أنه يساعد في تقليل الالتهاب الذي يحدث غالبًا مع فيروس نقص المناعة البشرية.

حتى الأطباء البارزون الذين يتعاملون مع مشكلة فيروس نقص المناعة البشرية يقدمون للمرضى المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية نصائح غذائية مختلفة. لكنهم جميعًا متفقون على شيء واحد: غالبًا ما تساعد التغييرات الغذائية في تجنب الأدوية الإضافية ، والتي يمكن أن تقلل من فعالية أدوية فيروس نقص المناعة البشرية ولها آثار جانبية خاصة بها.

تناول المكملات بحذر

عند الحديث عن الحبوب ، يعتقد الكثير من الناس أن الفيتامينات والمعادن والمكملات الغذائية الأخرى يجب أن تكون موجودة في النظام الغذائي للإنسان. في بعض الأحيان يكون هذا صحيحًا - خاصةً إذا تم وصفها من قبل الطبيب أو كانت تهدف إلى مكافحة نقص لا يمكن ملئه بالتغذية والتمارين الرياضية. ومع ذلك ، يتفق خبراء فيروس نقص المناعة البشرية على أن المكملات الغذائية ليست جزءًا إلزاميًا من النظام الغذائي وأنه يجب عليك استشارة طبيبك قبل تناولها إذا كنت تتناول أدوية فيروس نقص المناعة البشرية.

بالطبع ، ستكون مجموعة الفيتامينات والمعادن إضافة ممتازة لنظام غذائي صحي وتساعد على التعامل مع العواقب طويلة المدى. الأمراض المزمنة. ولكن لهذا عليك اختيار المكملات الغذائية التي يمكنك الوثوق بها والتي تستحق حقًا الأموال التي تنفق عليها.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك عدد من الإضافات التي يمكن أن تقلل من فعالية أدوية فيروس نقص المناعة البشرية. لهذا السبب يجب عليك بالتأكيد استشارة طبيبك قبل تناولها. (وبالطبع ، يجب ألا تتناول المكملات الغذائية أبدًا بدلاً من أدوية فيروس نقص المناعة البشرية ؛ يمكنك دائمًا العثور على طريقة للجمع بين المكملات الضرورية وأدوية فيروس نقص المناعة البشرية).

تحكم في مستويات التوتر لديك

نحن نعلم ، ونعرف: من السهل قول ذلك ، ولكن من الصعب القيام به. بالنسبة للكثيرين منا ، يعد الإجهاد جزءًا لا يتجزأ من الحياة ، وفي حياة الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية ، تكون مشكلة الصدمة حادة بشكل خاص.

ولكن سواء كانت مشاكل منزلية بسيطة أو تجارب خطيرة ، فإن التوتر لا يفسد الحالة المزاجية فحسب ، بل يقلل أيضًا من جودة الحياة بشكل عام. تظهر الأبحاث ، على سبيل المثال ، أن الإجهاد يؤثر على الحمل الفيروسي وتعداد CD4. إن العناية بصحتك العقلية - الحد من القلق ، وعلاج الاكتئاب والصدمات ، ومعالجة المشكلات الأخرى الشائعة لدى الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية - يساعد في السيطرة على عدوى فيروس نقص المناعة البشرية لديك ويجعل حياتك أكثر إشراقًا وإشباعًا.

لهذا السبب من المهم جدًا التوقف والانتباه إلى علامات وأسباب التوتر ، واتخاذ خطوات عملية لتقليل تأثيره على حياتك.

قيم صحتك العامة

في الوقت الحاضر ، يموت الناس أقل فأقل بسبب فيروس نقص المناعة البشرية ، أي من الأمراض المرتبطة بالإيدز. يعاني الأشخاص المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية بشكل متزايد من نفس الأمراض التي يعاني منها أي شخص آخر: السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية وتلف الأعضاء (الكبد والكلى والعظام) وما شابه.

لا يزال العلماء يتجادلون حول دور فيروس نقص المناعة البشرية في التسبب في هذه المشاكل (على الرغم من أن الالتهاب المرتبط بفيروس نقص المناعة البشرية يلعب دورًا رئيسيًا). ولكن ليس هناك شك في أن الزيارات المنتظمة للطبيب والاهتمام بالأعراض المحتملة سيساعدان في منع المشاكل الصحية الأخرى والبدء في الوقت المناسب علاج فعالعندما تنشأ مثل هذه المشاكل.

الآن ليس من الصعب العثور على مشورة الخبراء وثروة من المعلومات حول المشاكل المحتملةمع الصحة التي لا ترتبط مباشرة بفيروس نقص المناعة البشرية.

بادئ ذي بدء ، أحب نفسك

لجميع الناس ، بغض النظر عن حالة الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية ، الحق في الحب والدعم. العلاقات غير الصحية ، حيث يوجد مكان للإهانات والعنف ، تدمر حياة الكثير من الناس ، لكن البعض يخشى أنه إذا تركوا شركائهم ، فلن يحتاجهم أي شخص آخر.

يعد الدعم الموثوق وغير المتحيز ذا قيمة كبيرة لصحة الشخص ورفاهيته ، سواء كان ذلك من علاقة رومانسية أو أحد أفراد الأسرة أو صديق مقرب أو مجموعة دعم. لكن كل هذا يبدأ بإدراك أنك تستحق الحب والاحترام.
وبالمثل ، فإن تحديد كيف ومتى ولمن ستخبرك أنك مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية يشبه السير في حقل ألغام. ولهذا عليك أولاً أن تجد القوة في نفسك.

تجنب وعلاج الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي

بالطبع ، فيروس نقص المناعة البشرية هو مرض ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي (STD). لكن غالبًا لا يكون هذا هو المرض الوحيد الذي يجب أن يقلق الشخص المصاب بفيروس نقص المناعة البشرية بشأنه.

يعني الحمل الفيروسي غير القابل للاكتشاف بفيروس نقص المناعة البشرية أنه من المستحيل تقريبًا نقل الفيروس إلى شخص آخر - ولكن لا يزال بإمكانك الإصابة وإصابة الأشخاص الآخرين بالأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي.
في الواقع ، الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي شائعة بين المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية ، وخاصة الرجال المثليين (وبشكل متزايد). لكن معظمهم سهل التشخيص والعلاج. هذا أمر جيد لأنه بدون تشخيص وعلاج ، يمكن أن تصبح الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي مشكلة خطيرة ؛ على سبيل المثال ، فيروس الورم الحليمي البشري هو السبب الرئيسي للسرطان لدى الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية.

بالنسبة للأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية ، هناك ثروة من المعلومات والنصائح حول الوقاية من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي وعلاجها.

الحد من تعاطي الكحول والمخدرات

يسير الإدمان وفيروس نقص المناعة البشرية جنبًا إلى جنب منذ فترة طويلة. ربما يكون العثور على طريقة للفصل بينهما هو الشيء الأكثر أهمية وصعوبة الذي يحتاجه الشخص المصاب بفيروس نقص المناعة البشرية.

عمليا لا شيء يقصر - ويزيد - من حياة الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية مثل المخدرات الترويحية والكحوليات القوية. من ناحية أخرى ، فإن التخلي عن هذه العادات السيئة يمكن أن يغير حياة الشخص تمامًا (وكذلك حياة أصدقائه وأحبائه).
هناك ثروة من المواد حول الأماكن التي يمكنك الذهاب إليها للحصول على المساعدة في علاج الإدمان وكيفية الحفاظ على سلامتك عند تعاطي المخدرات.

يتزايد عدد الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية في العالم كل عام. وفقًا لتقرير المركز العلمي والمنهجي الفيدرالي للوقاية من الإيدز ومكافحته ، احتلت منطقة سفيردلوفسك في عام 2017 المرتبة الأولى بين المناطق الروسيةحول انتشار عدوى فيروس نقص المناعة البشرية: 1741.4 شخص من كل 100 ألف من السكان (أو 1.74٪ من جميع سكان المنطقة) مصابون بالفيروس. في المجموع ، في روسيا ، وفقًا للسجلات الشخصية ، اعتبارًا من 1 مايو 2018 ، كان هناك أقل بقليل من مليون روسي يعيشون مع تشخيص راسخ للإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية - 968.698 شخصًا. لكن فيروس نقص المناعة ليس دائمًا متعلقًا بالموت ، إذا لم تغض الطرف عن المشكلة وتتبع القواعد اللازمة.

تبلغ بولينا روديمكينا من ايكاترينبرج 39 عامًا - 17 منها كانت مصابة بفيروس نقص المناعة البشرية. عندما كانت مراهقة ، عاشت بولينا من شراب إلى شراب وتواعد مدمن هيروين يضربها. وهي اليوم مديرة مركز خطوات الأمل لإعادة التأهيل وأم لابنة تبلغ من العمر أربعة عشر عامًا تتمتع بصحة جيدة. تختلف حياتها عن حياة الآخرين فقط من حيث أنها تتلقى العلاج بانتظام.

تحدثت القرية إلى بولينا حول كيف غيّرت إصابتها بفيروس نقص المناعة البشرية حياتها.

أول براغا

لقد ولدت في تشيليابينسك في عائلة من الطيارين - عمل جميع أقاربي في شركة الطيران. كانت العلاقات بيننا معقدة: كما هو الحال في أي عائلة سوفيتية ، كان لدينا العديد من القواعد الصارمة ولم يكن هناك فهم للحب والألفة. كان اهتمام الوالدين ، أولاً وقبل كل شيء ، إطعام الأطفال وتزويدهم بأكثر الأشياء الضرورية - لتلبية الاحتياجات الأساسية.

لقد نشأت ضعيفًا ، في مجموعات كنت منبوذة. ذهبت إلى المدرسة في عام 1986 ، في وقت كان فيه نقص كامل وفساد مزدهر. تم تقييم الأطفال من خلال هدايا والديهم ، لكن والدي كان لديه موقف واضح بأن المعلمين يعملون مقابل راتب - إنه محق في ذلك ، لكنني حصلت عليه في المدرسة. بدأت أبحث عن الدفء في الشارع وحاولت تعويض الفراغ بطرق مدمرة. في الشارع كانوا محطمين مثلي ، أكبر سناً بقليل.

وبعد ذلك بعامين ، بدأت الشراهة بالفعل - في الرابعة عشرة من عمري عشت من الشرب إلى الشرب

كان عمري 12 عامًا عندما جربت الكحول لأول مرة. التقيت سنه جديدهبصحبة زملاء الدراسة الذين لم أكن أصدقاء معهم من قبل. شربنا الهريس - لم يعجبني على الإطلاق. لم أحب أن أكون في حالة سكر أيضًا. عندما عادت إلى المنزل ، اعترفت والدتها بكل شيء. سألت "لماذا فعلت ذلك؟" ، لكن لم يكن لدي إجابة. الآن أستطيع أن أقول: لقد فعلها الجميع ، ولهذا فعلت ذلك. وبعد ذلك بعامين ، بدأت الشراهة بالفعل - في الرابعة عشرة من عمري عشت من الشرب إلى الشرب.

لا أستطيع أن أقول لا. في سن المراهقة ، في كل شخص بالغ ، كنت أبحث عن الدعم والحماية. أصبح الكحول دوائي. إذا فتح لي في البداية البوابات إلى عالم آخر ، لم أستطع تحمله ، لكونه رزينًا ، فسرعان ما اختفت النشوة. أصبحت مدمنًا جسديًا - فالمدمن لا يستخدمه من أجل الانتشاء ، بل ليعيش يومًا آخر.

في سن العشرين ، جربت المخدرات.

الحب الاول

لم أكن بحاجة أبدًا لعلاقة - عندما كنت طفلة ، أخبرت والديّ أنني لن يكون لدي زوج وأطفال. لكني أحببت أن أعاني من أجل الأولاد. لقد كان أحد مظاهر الإدمان ، لكنني أدركته لاحقًا.

في عطلة رأس السنة الجديدة ، عندما جاءت الألفية ، بدأت في تكوين علاقة مع زميل في المنزل - كنت أعرفه منذ مائة عام. كان يكره الخمور ، لكنه كان مدمنًا على الهيروين. كان عام 2000 عصر الهيروين. لم أجربها أبدًا ، ولكن كان هناك دائمًا نوع من العكارة في الشقة - تجمع أشخاص مختلفون معًا ، وبعض الفتيات يشممن. كنت أشرب كل هذا الوقت. اعتبرت أن الشرب ناجح عندما لم أتذكر أي شيء بعده. توقفنا معه واستخدمنا بعض العجلات ودخننا الحشيش. استغرق الأمر مني عامين لأعترف لنفسي أنني مدمن أيضًا. كان اتحادنا مدمرًا ومذكرًا روضة أطفالبمختلف مظاهر "البلوغ" في أسوأ معانيها. ضربني شريكي وكان جسدي يعاني من كدمات طوال الوقت.

كان عام 2000 عصر الهيروين. لم أجربها أبدًا ، ولكن كان هناك دائمًا نوع من العكارة في الشقة - تجمع أشخاص مختلفون حولها ، وبعض الفتيات يشممن

استشارة نسائية

قبل ذلك بوقت قصير ، طُردت من المعهد - درست مقابل رسوم ، وشربنا كل المال من أجل التعليم واخترقناه مع حبيبي. بدا لي أن العالم كله مدين لي ، ولا يعمل إلا المصاصون ، لكن والديّ خافوا وحصلوا على وظيفة في المطار.

بمجرد أن أصبت بالحمى ، قررت الذهاب في إجازة مرضية. اقترح الطبيب أن أخضع للفحص. لاستقبالهم ، ذهبت إلى عيادة ما قبل الولادة في مكان الإقامة. لم يجد موظفو الاستقبال اختباراتي في الصندوق وترددوا. أرسلوني إلى مكتب ما ، وبدأوا في الركض ذهابًا وإيابًا - وقفت متضررًا ، وكدمات سوداء ، ولم أكن أحلم إلا بالتخلص من المنزل في أسرع وقت ممكن. في النهاية ، سئمت من ذلك ، وبدأت أشعر بالاستياء - بوقاحة ، بفظاظة. ردا على ذلك ، صرخوا علي في جميع أنحاء الممر ، أمام الجميع: "لديك الإيدز ، وسوف تموت قريبا - لماذا تصرخ؟"

بدأت في البكاء وعدت إلى المنزل من عيادة ما قبل الولادة. كان رد الفعل الأول هو الهستيريا - تجلى في شكل خوف وشفقة على الذات. شعرت بالخجل الشديد - شعرت بالقذارة.

في ذلك الوقت ، لم أكن أعرف شيئًا عن فيروس نقص المناعة البشرية ، ولن أعرف ذلك. أنكرت المرض - كنت متأكدًا من أنه لم يكن متعلقًا بي ، وأن خطأً قاتلًا قد حدث. باعتباري شخصًا معتمداً وغير ناضج ، فسرت كل شيء على طريقي - ولكن إذا كانت الأريكة برتقالية ، فما الفائدة من إنكارها والقول إنها في الواقع خضراء؟

قيل لي إنني سأستمر ثلاث سنوات أخرى. أكثر ما أخافني لم يكن الموت ، ولكن حقيقة أنني سأضطر إلى الموت ببطء. ظهرت في رأسي قصص عن معاناة فريدي ميركوري ، الذي كان مريضًا بالإيدز.

في النهاية ، سئمت من ذلك ، وبدأت أشعر بالاستياء - بوقاحة ، بفظاظة. ردا على ذلك ، صرخ الممر كله لي أمام الجميع: " لديك الإيدز وسوف تموت قريباً - ما الذي تصرخ فيه?»

خيانة

في سن الثانية والعشرين ، انفصلنا بعد ما يقرب من ثلاث سنوات من الجحيم. في اليوم الذي أُبلغت فيه بتشخيصي في عيادة ما قبل الولادة ، أخبرته بكل شيء. بعد يومين ، حاول أن يغرقني في بركة مياه لأنني أحضرت له فيروس نقص المناعة البشرية. منذ تلك اللحظة فصاعدًا ، عانينا لمدة ستة أشهر أخرى - بحلول ذلك الوقت كنت قد شربت من الحاجة إلى الضرب حتى القاع. لعدة أشهر كنت أخشى الخروج لأنه حاول مراقبي.

لقد أصبت بفيروس نقص المناعة البشرية من شريك - لكن من المستحيل أن أصيب شخصًا لا يريد ذلك بنفسه. أنا أعتبر إصابتي عملًا متبادلًا ، مما أدى إلى العواقب المقابلة. فعلت كل شيء حتى أصاب بالعدوى. إن عدم معرفتي بالمشكلات وتجاهلها هو خياري أيضًا.

لا أعرف ما إذا كان صديقي مخلصًا لي. أعتقد أنه أصيب بفيروس نقص المناعة البشرية عندما تم حقنه بنفس الإبرة مع رفاقه. ولكن عند الحديث عن الإخلاص ، يجب على المرء دائمًا أن يبدأ بنفسه: فيروس نقص المناعة البشرية هو مرض الخيانة الزوجية ، أولاً وقبل كل شيء ، للنفس. كانت هناك حكاية في شبابي مفادها أن الجنس ليس سببًا للتعرف على بعضنا البعض. ثم كان هذا هو المعيار - غطس الناس في الفراش في أول فرصة ، ولم يحتقروا المرحاض لممارسة الجنس. لكن هل سيعيش الإنسان على هذا النحو إذا كان صادقًا مع نفسه؟

لم يكن هناك حب في الاتحاد السوفيتي ، كانت الأسرة تعتبر فقط خلية مجتمع - أين الحب هنا؟ بدون الأخلاق ، وبدون الروحانية ، يمكننا تحويل كل شيء إلى قاعدة - سواء الشرب أو ممارسة الجنس بدون واقي ذكري ، وإبرة واحدة في جميع الأوردة. لقد شكل الافتقار إلى الثقافة الأسرية كراهية وخيانة الشخص لنفسه. أصبح مساء الجمعة هو العطلة الرئيسية للبلاد بأكملها.

حمل

كنت أعتقد طوال الوقت أن جميع زملائي في الفصل لديهم أي طرق مفتوحة ، لكن لديّ طريق واحد فقط. في أحسن الأحوال ، كان المستشفى ينتظرني لمدة أسبوعين. في بداية القرن العشرين ، لم يكن لدى أحد أي فكرة عما يجب فعله بفيروس نقص المناعة البشرية. ثم قالوا لي عبارة رائعة: "إنهم لا يأخذون أشخاصًا مثلك إلى دار العجزة". مع هذا الفكر ، عشت ، مستعدًا للموت.

تم الإعلان عن التشخيص النهائي في أبريل ، عندما كان كل شيء يزهر ويتفتح خارج النافذة. حاول والداي مرة أخرى عدم السماح لي بالخروج من المنزل - فقد كانا خائفين من أن أصاب بالشلل صديقها السابق. حصلت على وظيفة في الجانب الآخر من المدينة - ليس لأنني أردت أن أفعل شيئًا ، ولكن لأنني أردت أن أشرب. وكان الخمر بحاجة إلى المال.

في العمل ، وقع أحد الزملاء في حبي. بالنسبة لي ، كانت علاقة غير رسمية ، لم أكن بحاجة إلى أي شيء منه. في الحياة ، كان لدي نفس الاهتمامات. بعد شهر من لقائنا ، اقترحت أنه "ينهار" - بدأ يعتقد أنني متزوجة ، وأن لدي رجلاً آخر. أخبرته عن العدوى ، لكنه لم يهتم - أجاب بأنه يحبني ويريد أن يكون معي. لا أستطيع أن أقول أنه لمسني بطريقة ما - لم يكن لدي أي مشاعر تجاهه. لم يكن هناك شيء سوى الاستخدام.

ذات مرة خاضت شجارًا كبيرًا مع والديّ ، وترك لي ذلك الرجل مفاتيح شقته - عرض العيش معه. بقيت ، فقط كي لا أعود إلى المنزل وأظهر لوالدي شخصيتي. بعد شهرين ، اكتشفت أنها حامل. عندما جئت إلى مركز الإيدز ، بدأوا يخبرونني أن الحمل بحاجة ماسة إلى الإنهاء. أقنعوني أنني لا أستطيع إلا أن أنجب طفلًا مريضًا ، فقالوا: "حسنًا ، حتى لو ولدت طفلًا سليمًا ، فسوف تموت بنفسك - من سيحتاج إلى طفلك؟" لكن كلما أخبروني أكثر عن التوابيت وجثث الأطفال ، كلما عرفت بدقة أنني سألد كل شخص على الرغم من ضغينة. لم يكن لأحد الحق في إخباري بما يجب أن أفعله. لاحقًا ، أدركت أنني كنت أفرض على نفسي حظرًا داخليًا على السعادة ومنعت نفسي من تكوين أسرة.

كان عمري 23 عامًا - اعتقدت أنني عشت لمدة عام ونصف منذ التشخيص ، سيكون من الجيد أن يكون لدي الوقت فقط للنظر في عيني طفلي. على الرغم من ذلك ، كان هناك بصيص أمل في مكان ما بأن يمر ، ولن يصاب بالعدوى. كان من الصعب عليّ أن أحمل الجنين - كان ذلك أول مغفرة لي ، وكان من الصعب عليّ نفسيًا أن أكون متيقظًا. كان هناك تسمم حاد ، على أساس عصبي ، تم زيادة الوزن. خلال فترة الحمل ، اكتسبت 25 كيلوغراماً. في الشهر السابع ، تم وضعي على الحفظ وعرضت علي التخلص من الطفل مرة أخرى. أثناء عملية قيصريةاقترحوا سحب قناتي فالوب حتى لا تلد بعد الآن أشخاصًا مثلي.

لقد أنجبتها بصحة جيدة - وكانت الحالة سلبية.

عندما جئت إلى مركز الإيدز ، بدأوا يخبرونني أن الحمل بحاجة ماسة إلى الإنهاء. أقنعوني أنني لا أستطيع إلا أن أنجب طفلًا مريضًا ، فقالوا: "حسنًا ، حتى لو ولدت طفلًا سليمًا ، فسوف تموت بنفسك - من سيحتاج إلى طفلك؟"

رزانة

بعد شهرين من الولادة ، بدأت في الشرب مرة أخرى. وعندما مات أبي قريبًا ، لمدة عام ونصف كنت في مكان ما في القاع - في حالة تدهور تام. كان وزني أقل من مائة وحلمت بشيئين: أن أفقد الوزن وأن أكون متيقظًا.

ذات مرة استيقظت في كومة قمامة بعد نبيذ آخر وقررت أن حياتي لا تسير على ما يرام ، لأن زوجي كان عنزة. فكرت: أنا بحاجة إلى إنقاص وزني ، والذهاب إلى مطعم عادي ومقابلة رجل عادي - ثم سأعيش. كان من الملائم أن تشعر كضحية وأن تعرف أن كل من حولك يقع على عاتقهم اللوم ، ولكن ليس أنا.

في الصحيفة ، وجدت تدريبًا على إنقاص الوزن حيث وعدوني بأن أفقد من 15 إلى 20 كيلوغرامًا في الشهر. لكن كان هناك شرط واحد: كان من المستحيل الشرب طوال هذا الشهر. كانت الحالة صعبة بالنسبة لي ، لكنني جمعت إرادتي في قبضة وقررت التوقف - الآن سأفقد وزني وأبدأ في الشرب مرة أخرى. عدة أشهر من التدريب ومرت نظافتي - قررت أن أتحمل مرة أخرى ، حتى عيد ميلاد الطفل. ثم - حتى ذكرى وفاة البابا. ثم اكتشفت أنها كانت رصينة لمدة عام.

تقدمت بطلب للطلاق في عام 2009 وتوقفت عن التدخين بعد ستة أشهر. بعد عامين ، بدأت في حضور مجموعة من مدمني الكحول المجهولين واتباع قواعد برنامجهم.

منذ تلك اللحظة بدأت حريتي المطلقة.

فعلت كل شيء حتى أصاب بالعدوى. إن عدم معرفتي بالمشكلات وتجاهلها هو خياري أيضًا.

بنت

منذ أربعة عشر عامًا ، أنجبت ابنة - منذ ذلك الحين ونحن معًا. أعتقد الآن: كم هو جيد أن يمارس جميع الأطباء ضغوطًا علي حتى لا أنجب - إذا وقعوا بصمت على جميع الأوراق من أجلي ، كنت سأكون امرأة بلا أطفال حتى يومنا هذا. من قبل ، كنت أفعل كل شيء بدافع النكاية.

الطفل هو مغامرة بالنسبة لي. لا أعرف من أين أتت بهذه الروعة - إنها تؤدي واجباتها المدرسية ، وتذهب إلى المدرسة بنفسها ، في كل مكان تكون فيه في وضع جيد. عندما كانت في الثامنة من عمرها ، بدأت في تعلم اللغة الإنجليزية - وهي الآن تجري امتحانًا بالفعل في جامعة كامبريدج. إنها تلعب بشكل رائع في المسرح - فقط نار. يقرأ الشعر من المسرح حتى تبكي. في سنها ، تتمتع بالاكتفاء الذاتي والثقة بالنفس - فهي في داخلي تسبب الاحترام في المقام الأول.

ابنتي تعلم بحالتي الإيجابية ، وقد عرفت ذلك دائمًا. غالبًا ما أستشير حول فيروس نقص المناعة البشرية عبر الهاتف - فالطفل معي في نفس الغرفة ويسمع كل شيء. في البداية بدا لي أنها لا تزال صغيرة ولم تفهم شيئًا ، لكن من الواضح أنني فاتني حقيقة أن الأطفال الآن يكبرون أكثر تعليماً ، وأصبح تلقي المعلومات أسهل بكثير. عندما كانت في الثامنة من عمرها ، قررت أن أسأل عما إذا كان لديها أي أسئلة لي - أجابت الابنة أنه لا توجد أسئلة ، وكانت طبيعية تمامًا بشأن هذا الأمر.

في علاقتنا معها فترات مختلفة، وكان سنها الانتقالي صعبًا بالنسبة لي. هي الآن تبلغ من العمر 14 عامًا - بالنسبة لي هذا رقم فظيع ، لأنه في هذا العمر من حياتي حدث كل شيء بشكل خاطئ بسرعة فائقة. لكنها غير مهتمة بالكحول أو الحشيش - تقول: "أمي ، لماذا أحتاج هذا؟"

بمجرد أن استيقظت في كومة قمامة بعد نبيذ آخر وقررت أن حياتي لا تسير على ما يرام ، لأن زوجي كان عنزة

وصمات العار

لسوء الحظ ، مثلما حدث قبل 20 عامًا ، يوجد اليوم الكثير من وصمة العار في المجتمع فيما يتعلق بالأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية. في أغلب الأحيان ، أواجه وصمة العار عند التعامل مع أصحاب العمل وفي مجال الخدمات الطبية. في كثير من الأحيان ، لا يرغب الآباء في اصطحاب الأطفال المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية إلى حديقة مشتركة. لا يعرف الناس سوى القليل عن فيروس نقص المناعة البشرية ويخشون الإصابة حتى عن طريق الرذاذ المتطاير في الهواء - ولكن إذا لم ترش الناس بدمك ، فأنت لست خطيرًا على الآخرين.

في مركز طبي مدفوع الأجر ، بسبب وضعي ، حُرمت مؤخرًا من خدمة لا علاقة لها بالدم. لكن بعد أن تعرفت على وضعي وفتحت وجهي ، لم تعد هذه الأشياء تسيء إلي. أنا أحل المشكلة ببساطة: إذا كان شخص ما لا يريد العمل معي ، أجد متخصصًا آخر.

لدى الناس عمومًا أفكار غريبة عن الفيروس. في الآونة الأخيرة ، كنت في حدث حول موضوع فيروس نقص المناعة البشرية ، حيث كانت امرأة غاضبة جدًا من أن معاشها التقاعدي كان 12000 روبل. قالت: "ربما أصاب بفيروس نقص المناعة البشرية أيضًا ، وسأذهب إلى باريس؟" أخبرني شخص آخر منذ وقت ليس ببعيد أن الوجه المفتوح أمر سيء. على سبيل المثال ، إذا كنت تريد أن يعتني بك الجميع ، فأصاب بالعدوى وافتح وجهك. لكني لا أعرف أنهم يهتمون بي - أفعل كل شيء بنفسي.

مواجهة مفتوحة

يفتح الشخص وجهه إذا كان مستعدًا للاعتراف علنًا بوضعه ولا يخاف من رد فعل الآخرين. لأول مرة فتحت وجهي في عام 2010 ، عندما عرضت عليّ قناة تشيليابينسك التلفزيونية أن أمثل دور البطولة في قصة عن الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية. اضطررت لشرب حبوب منع الحمل أمام الكاميرا - ظهر مقطع فيديو يظهر يدي مع الحبوب ، بالإضافة إلى اسمي الأول والأخير. لم يكن هناك وجه في ذلك ، لكن بالنسبة لي كان هذا الاعتراف خطوة أولى كبيرة. تم طرح الفيديو في الصيف ، خلال فصل الصيف ، لذلك لم يكن هناك أي رد فعل خاص من الأصدقاء.

إذا فتحت وجهك ، فأنت مسؤول عن كل ما تقوله أمام كل من يستمع إليك - سواء كان ذلك بمكانة أو بدونها. من المهم أن تكون ذكيًا من الناحية النظرية لأن الناس سوف يتطلعون إليك للحصول على المشورة. لهذا ، خضعت لمجموعة من التدريبات على العمل مع مجموعات مختلفة من السكان.

في الآونة الأخيرة ، كنت في حدث حول موضوع فيروس نقص المناعة البشرية ، حيث كانت امرأة غاضبة جدًا من أن معاشها التقاعدي كان 12000 روبل. قالت: "ربما أصاب بفيروس نقص المناعة البشرية أيضًا ، وسأذهب إلى باريس؟"

أداء

عندما عملت في إعادة تأهيل الدولة ، دعاني شباب من NCCA للمشاركة في المشروع الاجتماعي "أنا" على شكل مسرح وثائقي. جمعا قصص حقيقيةالناس من ذوي الخبرة. في وقت لاحق ، اتضح أنهم لم يتمكنوا من العثور على ممثلة مناسبة للأداء - لأنهم شعروا بالحرج ، ودعوني لأداء الدور. اتضح أنه مثير للاهتمام بالنسبة لي: كنت دائمًا منجذبة إلى المسرح. الآن أفهم أن المدير بحاجة إلى الانصياع ، لكن بعد ذلك ربما استحوذوا على الحزن بعصيان.

كان العرض الأول ممتلئًا. نظر الناس إلى الأداء بطرق مختلفة: قام بعضهم وغادروا في البداية ، وبكى آخرون وصفقوا وهم واقفون. حتى أنهم أعطوني الزهور. لم أكن خائفة - كنت قلقة فقط عندما جاء مديري لينظر إلي. كان مثل الاعتراف والعلاج. تحدثت عن تعاطي المخدرات ، عن فيروس نقص المناعة البشرية ، عن العلاقات المؤلمة. كانت القصة مصحوبة بتسلسل فيديو لفلاديمير سيليزنيف ، حيث كانت الفتيات من "مدينة بلا مخدرات" يرويان قصصهن ويشاركن أحلامهن. كانت إحدى البطلات في العرض الأول. بعد الأداء ، جاءت إلي وعانقتني بالبكاء ، وطلبت مني مساعدتها على الخروج. تم حقنها بـ "تمساح" ، أتذكر أنهم قطعوا يدها. بعد ذلك ، اختفت.

أنا أعيش مثل أي شخص آخر. الشيء الوحيد الذي يجعلني مختلفًا عنهم هو أنني أستيقظ كل صباح وأستعيد حياتي من الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية.

فيروس العوز المناعي البشري

انا اعيش مع الوضع الإيجابيمنذ سبعة عشر عاما حتى الآن. أنا بخير ولدي طفل سليم. أستحم على الشاطئ ، وأذهب إلى الحمام ، وأتناول طعامًا لذيذًا ، وأحيانًا أتعب في القمامة. أحيانًا أسامح. أنا أعيش مثل أي شخص آخر. الشيء الوحيد الذي يجعلني مختلفًا عنهم هو أنني أستيقظ كل صباح وأستعيد حياتي من الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية. أشرب حبوبًا ، وأذهب إلى المستشفى كل ثلاثة أشهر وأجري الفحوصات.

بالنسبة لي ، فيروس نقص المناعة البشرية هو مكافأة. من خلاله ، وجدت نفسي - أعطتني العدوى الشجاعة لأكون على طبيعتي ، ودفعتني إلى التأمل والتطوير. لا ، لا أريد أن أقول إن الجميع الآن بحاجة إلى الإصابة - لقد أصبح هذا المسار خلاصًا ونافذة على العالم بالنسبة لي شخصيًا. على ما يبدو ، تبين أنني من أولئك الذين لا يلاحظون أي شيء حولهم حتى يعطونه ركلة في رأسه.

لا يذهب الجميع إلى الطبيب

عند المقارنة بالآخرين المقاطعات الفيدراليةروسيا ، في منطقة الفولغا اليوم أكبر عدد من المصابين. لكن من المثير للقلق أنه ليس كلهم ​​، الذين يعرفون عن تشخيصهم ، يريدون العلاج! يقول نائب رئيس الأطباء في مركز سامارا الإقليمي للوقاية من الإيدز ومكافحته و أمراض معديةأولغا أجافونوفا. "الآن في منطقة سامارا ، هناك أكثر من 39000 شخص مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية ، ويتم علاج 25000 منهم فقط بشكل فعال."

يمرض الأشخاص الميسورون اجتماعيًا

يعود تاريخ الإصابة رسميًا إلى عام 1978 ، عندما لجأ العديد من المرضى في الولايات المتحدة والسويد إلى أطباء يعانون من أعراض مرض غير معروف. وفقط في عام 1983 اكتشف الفرنسي لوك مونتانييه فيروس نقص المناعة البشرية الذي يسبب الإيدز. في عام 1987 ، تم تسجيل أول حالة إصابة بفيروس نقص المناعة البشرية في روسيا. في عام 1996 ، في روسيا ، دخل فيروس نقص المناعة البشرية إلى بيئة مدمني المخدرات ، وبدأ عدد المرضى في النمو بسرعة. في عام 2001 ، تم الإعلان عن بداية وباء في روسيا ، حيث تجاوز عدد المصابين 150.000. وفي عام 2008 ، كان هناك بالفعل أكثر من 480.000 مصاب في روسيا.

لفترة طويلة جدًا ، كان كل من الأطباء والسكان على يقين من أن فيروس نقص المناعة البشرية والإيدز يمثلان مشكلة الأشخاص المهمشين والمفسدين. مدمن مخدرات؟ مثلي الجنس؟ أنت تدير فوضى الحياة الجنسية؟ إذا أجبت بـ "نعم" على سؤال واحد على الأقل ، فأنت في خطر. لكننا اليوم نواجه حقيقة أن عددًا كبيرًا من المرضى يعيشون حولنا. ولا يقتصر الأمر على مدمني المخدرات والبغايا فقط. تتابع أولغا أجافونوفا: "لقد تغير الوضع بشكل جذري". - الناس من جميع الفئات الاجتماعية للسكان وجميع المهن مسجلة في مركز الإيدز. الأثرياء جدا ، أطفال المدارس ، الطلاب يمرضون. في كل مدخل مبنى سكنيهناك شخص واحد على الأقل مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية ".

نعم ، فيروس نقص المناعة البشرية منتشر في كل مكان هذه الأيام. أكثر من 53٪ من المصابين في منطقة سامارا هم ناشطون اجتماعيًا تتراوح أعمارهم بين 30-40 عامًا ، ويعملون ، ويدرسون ، وهم بعيدون تمامًا عن الفئات الهامشية. هناك العديد من النساء المصابات بالعدوى في بعض الأحيان من الشريك الجنسي الوحيد.

تقول أوكسانا تشيرنوفا ، رئيسة مركز توجلياتي للإيدز: "نحن لا نحكم على أحد". - ندعو الجميع إلى فهم: لقد خرج الفيروس منذ فترة طويلة من بيئة أولئك الذين يتعاطون المخدرات وانضموا إلى صفوف الأشخاص المزدهر اجتماعيا. في 80٪ من الحالات ، تصاب النساء بفيروس نقص المناعة البشرية عن طريق الاتصال الجنسي. ليسوا مدمني مخدرات وليسوا مشاة. كفى حالات عدوى من الحبيب والوحيد.

حان الوقت لتغيير العقلية

في الواقع ، لا تختار العدوى حسب الجنس أو الخصائص الاجتماعية أو المهنية. لذلك ، من أهم المهام التي يعتبرها الأطباء إشراك الشخص في العلاج. لكن للأسف ، الناس ، بعد أن علموا بالتشخيص ، لا يمكنهم قبوله ، ولا يريدون أن يدركوا أن المرض لا يدفع الشخص إلى هاوية المحرومين المنبوذين. قالت أولغا أجافونوفا: "الصور النمطية في التسعينيات لا تزال حية". - شخص يضع لصاقا على نفسه ويخاف منها. لهذا السبب ، يصعب عليه الذهاب إلى الطبيب ".

هناك جانب آخر: يخاف الشخص من مقابلة شخص يعرفه في مركز الإيدز. لأي غرض يأتي الشخص إلى هنا ، حتى لو كان اختبارًا بسيطًا لفيروس نقص المناعة البشرية عند التخطيط للحمل ، فإنه يرى الجميع ، ويمكن رؤيته أيضًا. هذا ضغط إضافي وإحراج. ومن المحتمل أنه بسبب اجتماع غير مريح بطريق الخطأ ، في المرة القادمة لن يذهب الشخص إلى الطبيب.

يعتقد الأطباء أن الوقت قد حان لتغيير العقلية. حان الوقت للانخراط في التقييم الصحي قبل الزواج ، وهو أمر مقبول في العديد من البلدان. تقول أوكسانا تشيرنوفا: "إذا تم فحص نسائنا ورجالنا قبل الزواج ، وإذا تم فحص الجميع قبل الإنجاب ، فإن الأطباء سوف يلتقطون جميع الإصابات في الوقت المناسب جدًا ويبدأون العلاج في الوقت المناسب".

للاتصال بمركز الإيدز ، لا توجد إحالات أو إجراءات أولية مطلوبة. فقط تعال إلى العنوان: Samara، St. ليو تولستوي ، 142 ، غرفة 7 ، من 8:00 إلى 17:00. يجب أن يكون معك جواز السفر والسياسة الخاصة بك. يتم تقديم المساعدة للمرضى المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية مجانًا.

تضيف أولغا أجافونوفا إلى زميلتها: "بالطبع ، الخوف من الكشف عنها يضع الكثير من الضغط على النفس". لماذا لا يزال هذا يحدث؟ لأنه على مدى عشر سنوات ، تمت مقارنة تشخيص فيروس نقص المناعة البشرية بعقوبة الإعدام. بدت كلمة فيروس نقص المناعة البشرية مثل الطاعون. وعلى الرغم من أن الوضع قد تغير بشكل جذري ، إلا أن هذه التسمية لا تزال موجودة في المجتمع حتى يومنا هذا. في أذهان الناس ، لم يتغير شيء يذكر ، على الرغم من حقيقة أننا نحاول تثقيف السكان كل يوم. بالفعل لفترة طويلة ، فإن فيروس نقص المناعة البشرية ليس حكما! إنه مثل أي شخص آخر مرض فيروسي. يمكنك علاج والعيش طويلا وبجودة عالية ، حتى إنجاب أطفال أصحاء ".

لتهدئة فيروس نقص المناعة البشرية والعيش بسعادة ، هناك أدوية. تقول أوكسانا تشيرنوفا: "توفر الدولة العلاج المجاني للشخص المسجل في مركز الإيدز". - يحصل كل متقدم على تشخيص وعلاج مجاني. أنت بالتأكيد بحاجة إلى الخضوع للاختبار ، وإذا كانت نتيجة الاختبار إيجابية لفيروس نقص المناعة البشرية ، فابدأ في العلاج ، فسيؤدي ذلك إلى إطالة حياتك ".

"حول هذا" يجب أن نكون صامتين ونتحدث معًا

هناك العديد من القضايا الخلافية المرتبطة بفيروس نقص المناعة البشرية. هل يجب أن نعلم أن هناك شخصًا مصابًا بفيروس نقص المناعة البشرية يعيش بالقرب منا؟ هل يجب على أطباء مركز الإيدز إعلام "عامة الناس"؟ هل يحق لي أن أفهم أنني أتواصل الآن مع شخص غير سليم تمامًا؟ إذا كانت المعلومات المتعلقة بالمرض تنتهك حقوقه ، فما مدى انتهاك سرية هذه المعلومات لحقوقي؟ الأطباء عاقلون. "إنه أمر صعب نفسيًا ، لكن يجب أن نعرف: الأشخاص الذين يعانون من عدوى مختلفة كانوا بجانبي وسيظلون دائمًا! - تقول أولغا أجافونوفا. - انتشار مرض السل على سبيل المثال. بالإضافة إلى ذلك ، هناك خطر كبير من "اصطياد" شيء ما عند عمل مانيكير وباديكير ، إذا لم تتم معالجة الأدوات بشكل صحيح. وكم عدد الإصابات التي تطفو في البركة.

المجتمع سينقسم حتما إلى "نحن" و "هم" ، أصحاء (أو لم يكونوا على علم بعد بالعدوى) ومصابين. فكيف نتعامل مع بعضكم البعض؟ وما الذي يخافه المصابون وماذا يتوقعون من الأصحاء؟

تقول عالمة النفس ناتاليا بوجدان: "الأشخاص المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية هم نفس الشيء ، فهم بحاجة إلى اتصال بشري". - يجب ألا تتوقف عن رؤية شخص إذا ظهر تشخيصه فجأة ، حتى لا تجرحه بموقفك. تجنب ، رفض - أبشع عقوبة غير عادلة فيما يتعلق بالناس. إذا رغبت في ذلك ومع مرور الوقت ، يمكن التغلب على التعصب. من الأفضل أن نكون صادقين ومخلصين وطبيعيين ، لأنه ليس من السهل على المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية ".

لا يمكن الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية عن طريق:

التعايش

قبلة،

مصافحة،

الحمامات والمسابح

استخدام الحمام والمرحاض ،

العطس والسعال

لسعة الحشرة.

في الواقع ، في الأسابيع الأولى بعد اكتشاف العدوى ، يقترب معظم الناس ، محاولين عدم الكشف عن هويتهم. إنهم يعتقدون أن هذه هي الطريقة الوحيدة التي يمكنهم من خلالها الاستمرار في عيش حياة طبيعية والحفاظ على علاقاتهم السابقة مع الآخرين. والخوف من الكشف عن التشخيص يؤدي أحيانًا إلى الانعزال التام عن المجتمع.

تتابع ناتاليا بوجدان: "نحن بحاجة إلى التوقف عن الإيمان بالخرافات حول فيروس نقص المناعة البشرية والإيدز". - يجب أن نتوقف عن الاختباء من المشكلة ، عن المعلومات ، عن المصابين. هل تعرف مثل هذا الشخص؟ يمكنك أن توضح بلباقة أنك تعرف التشخيص ، وأن تقول على الفور أنك مستعد للتواصل بشكل أكبر دون إجراء تعديلات على المرض. إذا كان هناك شيء مربك ، يجب أن تسأل بشكل مباشر ، وتوضيح جميع القضايا بلباقة. يعد تشخيص فيروس نقص المناعة البشرية أمرًا مرهقًا ، وصدمة قوية للإنسان ، مرتبطة بفقدان أهم قيم الحياة. وكل شخص في حالة من التوتر يحتاج فقط إلى "التحدث من القلب إلى القلب" ، "سكب الروح". يمكنكم الصمت معًا "بشأن هذا" ، تحدثوا ، استمعوا. قد تضطر إلى الاستماع إلى الكثير من الكلمات العدوانية المسيئة الموجهة إلى الأشخاص الأصحاءبما في ذلك شخصيًا. لا تأخذ الأمر على محمل شخصي ، دعنا سوف يمر الوقت. من المهم جدًا ، خاصة في البداية ، للأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية ، الاتصالات الجسدية - المصافحة ، ولمس الكتف ، ودعم الذراع ، والكوع. افعلها - لا تخف. لا ينتقل فيروس نقص المناعة البشرية بهذه الطريقة ".

كيف تصاب بهذه العدوى؟

الأولى هي الطريقة الجنسية - التي يتحكم فيها كل منا بشكل مستقل ، وهذه هي طريقة انتقال أي عدوى.

تحدث العدوى الثانية - جنبًا إلى جنب مع الدم المصاب - ، كقاعدة عامة ، بين متعاطي المخدرات بالحقن ، ومن الممكن أيضًا عند نقل الدم المصاب. ولكن هنا من الضروري أن نفهم: في منطقة سامارا لا توجد حالات إصابة أثناء نقل الدم.

وأخيرًا ، من الأم إلى الطفل أثناء الحمل (إذا لم يتم علاج الأم). بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن نتذكر أن الأم المصابة بفيروس نقص المناعة البشرية يجب ألا ترضع طفلها. خلال حليب الثديينتقل الفيروس بنسبة 100٪. لتجنب العدوى ومساعدة الأم ، تزود الحكومة الإقليمية اليوم الأسرة بخلطات مجانية للتغذية الاصطناعية.