Jak vařit rýžovou kaši pro děti. Jak uvařit rýžovou kaši pro miminka Uvařte kaši pro 8 měsíční miminko

02.09.2020

Děti potřebují jíst kaši. Proč? Proč je to užitečné? V jakém věku byste ji měli dát svému dítěti? A nakonec, na co si dát pozor při nákupu specializovaných kojeneckých cereálií v obchodě?

Složky obilných kaší a mléka jsou svými vlastnostmi velmi hodnotnými produkty. Obiloviny jsou zdrojem sacharidů (škrobu), které dodávají tělu energii, rostlinné bílkoviny, vitamíny skupiny B, některé minerály: hořčík, železo a také rostlinná vláknina nezbytná pro normální fungování gastrointestinální trakt. Mléko toto složení skvěle doplňuje svými hodnotnějšími bílkovinami než v obilovinách, dále vitamíny a minerálními solemi.

Kaše - druhé doplňkové jídlo

Kaše se zpravidla stává produktem druhých doplňkových potravin. Miminku se podává přibližně 2-3 týdny po zavedení prvních příkrmů (zeleninové pyré), tedy přibližně v 5-6 měsících. Ale v případech, kdy má dítě nestabilní stolici, nepřibírá dostatečně dobře nebo je k tomu náchylné, může lékař doporučit začít.

Kaše slouží pro dítě jako jakýsi můstek mezi pevnou a tekutou stravou, proto je potřeba ji začít podávat (ovšem jako každé jiné doplňkové jídlo) od malých porcí. První den - čajová lžička, druhý - ne více než 30 g (3-4 čajové lžičky) a během týdne zvýšit objem na 100-120 g. Tato porce by měla nahradit jedno kojení nebo umělé mléko. Kaši je třeba dávat ze lžičky, jednou denně, nejlépe ráno k snídani. Pak můžete dát dítěti prso, pít kaši se šťávou, kefír.

Jak vařit kaši

Pokud kaši vaříte sami, pak ji v první fázi zavádění udělejte tekutou (5%). To znamená – 5 g obilovin nebo mouky na 100 ml vody. Po 1–2 týdnech lze kaši uvařit na 8–10 procent. Abychom rodiče zbavili „hrůz“ počítání gramů mouky na určité množství vody, ujasněme si, že při přípravě 5procentní kaše se spotřebuje jedna lžička obilné mouky na 100 ml tekutiny, 7-8 procento kaše - jedna a půl lžičky a 10 procent - dvě. Cukr a sůl nejsou povoleny. Podle "dospělých" chuťových vjemů by měla být neslaná a lehce nasládlá. No, jaký druh kaše bez oleje, ale ne více než 5 g na porci.

Existuje několik způsobů vaření. Pokud při vaření používáte obilnou mouku, pak ji rozřeďte ve studené vodě a nalijte do ní vroucí mléko. Poté povařte 5 minut. Při přípravě cereálií z obilovin se doporučuje cereálie nejprve dobře povařit ve vodě, poté k nim přidat horké mléko a vařit do měkka. Hotovou kaši propasírujeme přes síto.

Jak si vybrat cereálie

Jaký druh cereálií zvolit? Nejužitečnější jsou pohanka a ovesné vločky. Mají více bílkovin než ostatní, navíc obsahují rostlinná vlákna, která jsou užitečná pro gastrointestinální trakt. Rýže a kukuřice jsou nejbohatší na škrob, který se využívá pro energetické potřeby těla. Na druhém místě z hlediska obsahu je krupice. Je pravda, že tyto obiloviny mají nízký obsah vitamínů a minerálních solí. Výjimkou je kukuřice. Obsahuje železo. Po 6 měsících můžete dávat kaše z jiných obilovin: pšenice, žita, ječmene a dalších, které obsahují lepek, samozřejmě pokud na něj dítě nemá vrozenou intoleranci.

Při výběru obilovin mějte také na paměti, že rýže má obalující a fixační vlastnosti; ovesné vločky a pohanka obsahují hodně vlákniny, mohou způsobit laxativní účinek; kukuřice je neutrální. Vzhledem k těmto vlastnostem zkuste cereálie střídat a připravte si cereálie smíšené. Velmi užitečné jsou tzv. „růžové“ cereálie, které se připravují s přidáním mrkve, dýně, jablek nebo mrkvové šťávy.

Jakou kaši vybrat?

Jakkoli se to může zdát mnohým rodičům, kteří obhajují to nejzdravější a nejzdravější, překvapivé správná výživa, v prvním roce života dítěte doporučují pediatři na kaši používat průmyslovou výrobu. "Tovární" cereálie se lépe zpracovávají a sterilizují. Jsou obohaceny o věkové potřeby dětí. široký rozsah vitamíny a minerální soli, včetně železa a vápníku. Neobsahují konzervační látky, umělá barviva, stabilizátory a chemické přísady. Dalším plusem je, že do stravy dítěte lze zařadit obiloviny, které jsou doma obtížně stravitelné, jako je ječmen, kukuřice a žito.

Většina u nás používaných kojeneckých cereálií jsou produkty zahraničních firem. Domácí produkty bohužel nejsou tak dobře prezentovány, i když nejsou z hlediska nutriční a biologické hodnoty horší než zahraniční analogy, ale bohužel vyžadují vaření. Většina moderních obilovin zahraničních společností je zahraniční výroby, to znamená, že nevyžadují vaření. Lze je rozdělit do 2 skupin – mléčné a nemléčné. K přípravě prvního je potřeba pouze voda. Nepotřebují přidávat sůl, cukr, máslo a hlavně mléko. Pouze pro zvláštní indikace a na doporučení lékaře u dětí se sníženou chutí k jídlu, špatně přibývajících na váze můžete přidat 2-3 g másla na porci kaše pro zlepšení chuti a zvýšení energetické hodnoty produktu.

Bezmléčné cereálie jsou obnoveny specializovaným mlékem pro. Dá se ředit i vodou, pokud miminko třeba nesnáší mléko, ale mějte na paměti nutriční hodnota produkt se sníží.

Celá potíž spočívá v tom, že cereálie jsou nejen s mlékem nebo bez mléka, ale také s přísadami. Mnoho společností vyrábí obiloviny s přírodními přísadami. Jedná se o ovoce, zeleninu, med, lískové ořechy a bobule, banán, karamel a dokonce i čokoládu. Existují takové zajímavé kombinace jako pohanka a kdoule, pohankovo-meruňkový, čokoládovo-oříškový, banán s medem a rýží. Některé společnosti vyrábějí i směsné cereálie. Například obilno-zeleninová kaše z rýže, pšenice, dýně, pórku, špenátu nebo 5zrnná kaše. Tyto cereálie jsou často zdravější a chutnější než obvykle, nicméně při jejich používání je třeba počítat s možností alergických reakcí.

Při výběru kaší se řiďte svými finančními možnostmi, závislostmi dítěte a samozřejmě radami dětského lékaře. Při nákupu je však třeba vzít v úvahu následující nuance: obsah obilovin by měl být napsán na jejich obalech v ruštině, aby kupující mohli zjistit množství všech živin složek, a proto vyhodnotit kvalitu produkt; výrobci také uvádějí podrobné složení složek na 100 g nebo 1 porci. Tyto podrobné informace vám pomohou určit, jak úplný a vyvážený je tento produkt; při nákupu věnujte pozornost datu spotřeby a podmínkám skladování. A samozřejmě byste měli přísně dodržovat všechna pravidla vaření uvedená na štítku. Nepěstujte kaši „od oka“. A potom bude vaše dítě jíst „přibližně“. Pediatři doporučují kupovat cereálie ve specializovaných prodejnách dětské výživy, lékárnách a klinikách. Neměli byste to dělat v reklamách, na trhu a na jiných místech, která k tomu nejsou určena. Je třeba se bát nejen padělků, ale také nevhodných skladovacích podmínek.

Ovesné vločky jsou všem dobře známé. raného dětství. Takové jídlo je nasyceno mnoha užitečnými prvky pro zdraví těla dospělých i dětí. Do stravy kojence by však měl být zaváděn opatrně a v souladu s určitými pravidly. V jakém věku ho můžete dát miminku? Jak moc a jak uvařit ovesné vločky pro dítě, aby byly nejen chutné, ale také co nejzdravější?

Ovesné vločky jsou považovány za jeden z nejužitečnějších produktů, a to i pro dětské menu.

O prospěšných vlastnostech ovesných vloček

Ovesné vločky jsou vynikajícím zdrojem sacharidů, které jsou životně důležité pro rostoucí dětský organismus. V tomto ohledu se kaše jí většinou ráno, aby získaly zásobu energie na celý den. Kromě toho cereálie obsahují také mnoho cenných složek:

hořčík a draslík - nezbytné pro plné fungování srdečního svalu, činnost nervového a dýchacího systému;
fosfor a vápník jsou nepostradatelné pro normální vývoj pohybového aparátu dítěte;
jód - hraje důležitou roli v průběhu metabolických procesů;
železo - nezbytné k udržení normálního složení krve;
vitamíny B - podílejí se na procesech trávení, mají pozitivní vliv na dětskou pokožku;
vláknina – reguluje střevní motilitu;
antioxidanty - zvyšují imunitní síly těla, chrání ho před negativními vnějšími faktory;
aminokyseliny - přispívají k eliminaci toxinů, regeneraci tkání, jsou zodpovědné za plné fungování endokrinního systému;
inositol – podílí se na procesech krvetvorby.

Přínos kaše spočívá i v tom, že zevnitř obalí celou sliznici žaludku a střev. Díky tomu budou trávicí orgány chráněny před agresivními a škodlivými látkami.

Ovesné vločky jemně obalí žaludek miminka a ochrání ho před agresivními vlivy.

Alergická reakce na ovesné vločky

Navzdory zjevným výhodám ovesných vloček považují pediatři přítomnost lepku v nich za jednu z jejích hlavních „mínusů“. Jedná se o druh rostlinného proteinu, který je špatně absorbován tělem novorozence, v důsledku čehož může u drobků způsobit alergie. U kojenců se tento jev vyskytuje poměrně často, ale časem obvykle vymizí. Někteří lidé však mají na lepek úplnou intoleranci, v takovém případě jsou pro ně výrobky s jeho obsahem zakázány, včetně ovesných vloček.

Alergie na ovesné vločky se u kojenců obvykle objeví při prvním seznámení s obilovinami. Jeho příznaky mohou být velmi jasné nebo sotva postřehnutelné. Nejčastější příznaky alergie jsou:

dlouhotrvající bolestivá bolest v břiše;
zvýšená plynatost a nadýmání;
průjem, který se stává trvalým;
letargie, hubnutí, svědění a pálení na kůži.

Jak ukazuje praxe, u malých dětí, jak rostou, tělo přestává reagovat na rostlinné bílkoviny, ale pro dospělé je již nemožné se této alergie zbavit.

Ovesné vločky jako jídlo

Od prvních dnů života je jediným druhem výživy pro miminko mateřské mléko resp speciální směs nahrazovat, ale postupem času je potřeba jídelníček miminka rozšířit. Kaše se často používá jako doplňkové jídlo. Ovesné vločky jsou považovány za jednu z nejužitečnějších, ale musíte drobky správně krmit takovým jídlem.

V jakém věku můžete zařadit ovesné vločky do doplňkových potravin?

V jakém věku lze miminku nabízet doplňkovou stravu ve formě kaše z ovsa? Tento věk není možné přesně určit, k tomuto problému je třeba přistupovat přísně individuálně. Pediatři obecně dávají následující doporučení:

Dětem s umělou výživou lze nabídnout ovesné vločky v 6-7 měsících (více v článku :).
Pokud dítě jí pouze mateřské mléko, vyplatí se zavést ovesné vločky do svého jídelníčku nejdříve v 8 měsících, v tomto věku se začnou v těle produkovat speciální enzymy, které dokážou trávit obiloviny obsahující lepek.
Herkules by se měl zavádět do doplňkových potravin, až když si drobek zvykne na rýži, kukuřici a pohankovou kaši (více v článku :).

U kojených dětí lze zavádění ovesných vloček posunout na dobu 8 měsíců

Vlastnosti krmení

Ovesné vločky by měly být zavedeny do stravy kojence velmi opatrně, nezapomeňte dávkovat množství jídla a pečlivě sledovat pohodu dítěte. V tomto případě je nutné dodržovat řadu důležitých doporučení lékařů a odborníků na výživu:

První obiloviny pro krmení novorozence by měly být vařené ve vodě, je lepší je vařit v kravském mléce až po dosažení jednoho roku věku dítěte.
Konzistence kaše by měla být tekutá a bez hrudek.
Část kaše, kterou lze dítěti nabídnout poprvé, by se měla rovnat 1 čajové lžičce, poté by se měl objem postupně zvyšovat.
Pokud dítě při prvním krmení odmítá nabízenou kaši, nenuťte ho ji jíst, příště raději zkuste přidat do jídla trochu mateřského mléka.
Doplňkové potraviny ve formě ovesných vloček by mělo být dítěti podáváno ráno před hlavním krmením mateřským mlékem nebo umělou výživou.
Pokud má novorozenec v důsledku krmení kaší průjem nebo kožní vyrážku, měl by být produkt na chvíli odstraněn ze stravy.
Po roce je dovoleno přidat do kaše kousky ovoce nebo ovocné pyré, trochu cukru, soli.

Správná volba kaše pro miminko

Mnoho mladých rodičů je mučeno pochybnostmi: je lepší koupit si hotový výrobek v obchodě nebo vařit kaši sami? Nyní je na regálech obrovský sortiment takového jídla pro kojence. Názory dětských lékařů na tuto otázku se také liší, protože každý z produktů má své nevýhody a výhody.

Domácí ovesná kaše je vhodná pro:

celá zrna obsahují mnohem více vitamínů a dalších užitečných prvků než zpracovaná zrna, kaše z nich jsou pro kojence mnohem prospěšnější;
domácí jídlo má přirozenou chuť a neobsahuje žádné nečistoty;
Sami si můžete zvolit velikost mletí cereálií, což vám umožní přizpůsobit se žvýkacím schopnostem dítěte.

Příprava takové kaše však matce zabere spoustu času, a pokud dojde k porušení technologie vaření, produkt ztratí všechny své cenné vlastnosti. Kromě toho, aby bylo možné mletí obilovin, je nutné mít v kuchyni další vybavení - mixér nebo mlýnek na kávu.

Kupovaná kaše v krabičce je obohacena o vitamíny a její uvedení do hotového stavu je velmi jednoduché a rychlé, což je pro mladou maminku s miminkem v náručí velmi důležité. Nevýhody tohoto produktu zahrnují jeho vysoké náklady a pravděpodobnost přítomnosti syntetických přísad v něm.

Jaký druh kaše zvolit pro krmení miminek? Většina nejlepší možnost- střídejte domácí s koupenými, proto je lepší začít s doplňkovými potravinami s produktem v krabici a poté do stravy postupně přidávat vlastní vařené jídlo. Nelze s jistotou říci, která kaše vám bude chutnat více - některé děti milují potraviny z obchodu, jiné jedí s chutí domácí.

Jak vařit lahodnou kaši pro dítě?

V případě, že kaši pro své děťátko raději vaříte sami, musíte vědět nejen to, jak ji správně uvařit, ale také jak vybrat tu správnou obilninu. Kvalita hotového jídla přímo závisí na druhu obilovin a také na způsobu a načasování jejich skladování. Abyste svému miminku připravili chutnou a zdravou kaši, poslouchejte doporučení odborníků.

Jak vybrat správnou obilninu na kaši?

Vyberte si vločky Herkules na kojeneckou kaši - jsou méně zpracované než jiné druhy vloček, díky tomu si zachovávají strukturu zrna a obsahují hodně vlákniny, přičemž se uvaří rychleji než celozrnné cereálie, ale nezapomeňte je namlít v mixéru nebo mlýnku na kávu.
Dávejte pozor na vzhled vločky - měly by mít světle žlutou nebo krémovou barvu, stejně jako mírné aroma ovsa.
Podívejte se na obal – cereálie v těsně uzavřených polyetylenových obalech si zachovávají své vlastnosti lépe než ty skladované v kartonových krabicích.
Obiloviny správně skladujte – ovesné vločky jsou jedinou obilovinou, která by měla být skladována na chladném místě (při teplotě nepřesahující 8-10 stupňů), proto je přendejte do skleněné nádoby a uchovávejte v chladničce.

Kvalitní vločky by měly být krémové, čisté a lehké.

Dětské recepty na ovesné vločky

Způsob přípravy ovesné kaše pro děti se mírně liší od receptu pro dospělé. Je však třeba mít na paměti, že čím mladší drobky, tím více jemná textura musí mít kaši. Doplňkové potraviny musí začínat speciální stravou, k jejíž přípravě berou obiloviny rozemleté na prášek (podrobněji v článku :). K mletí budete potřebovat mlýnek na kávu nebo mixér.

Kaše pro nejmenší

K přípravě takové kaše je třeba vzít množství ovesných vloček rychlostí 5 g (to je 1 čajová lžička) na 100 ml vody. Tento poměr je nejoptimálnější pro zavedení produktu do stravy kojence. Uvařte kaši takto:

nalijte požadované množství vody do pánve a přiveďte ji k varu;
nalijte připravenou mouku z ovsa do vroucí vody, vše dobře promíchejte;
když se kaše vaří, vaří se na mírném ohni ještě 5 minut za stálého míchání.

Celozrnné ovesné vločky s mlékem nebo vodou

V případě, že miminko dobře reagovalo na první příkrmy, můžete jej postupně přenést na kaši z celých vloček. Do roku se má vařit ve vodě, později i v mléce. Připravuje se následujícím způsobem:

nalijte 1 sklenici vody do pánve, vložte ji do ohně, můžete přidat trochu cukru a soli;
když se voda začne vařit, nalijte do ní 2 polévkové lžíce. lžíce herkula;
když se směs vaří, snižte teplotu a vše vařte 20 minut;
kaši po vychladnutí přetřeme přes sítko.

Pokud je miminku již 1 rok, můžete do misky přidat sklenici vařeného kozího nebo kravského mléka, trochu másla a vše promíchat (více v článku:). Mnoho moderní ženy mají ve své kuchyni dvojitý kotel nebo multivark, tato technika je také skvělá pro vaření dětského jídla.

Při použití parního hrnce se cereálie a další přísady umístí do misky na rýži a časovač se nastaví na 30–35 minut. Při vaření ovesných vloček v pomalém hrnci se cereálie, mléko a voda okamžitě umístí do misky a z nabídky se vybere požadovaný program, průměrná doba vaření je 30-40 minut.

Ovesná kaše pro miminka

V některých případech se kojencům podává speciální odvar z ovesných vloček. Dělají to, když dítě nemá dostatek mateřského mléka (po 2 měsících). Odvar se doporučuje užívat i při zácpě nebo nedostatku váhy drobků. Děti by je však měly krmit pouze na doporučení dětského lékaře. Příprava odvaru je velmi jednoduchá:

po převaření 150 ml vody do ní nasypte 1 polévkovou lžíci herkulových vloček;
vše vařte 15-30 minut;
do vývaru přidejte 50 ml mléka a vařte dalších 5-7 minut;
výsledný vývar necháme odstát a vychladnout a poté přefiltrujeme přes sítko.

Pokud dítě ještě nedosáhlo věku jednoho roku, měl by být odvar pro něj připraven výhradně na vodě. V tomto případě se 50 ml mléka nahradí stejným objemem vody.

Ovesné vločky pro miminka jsou velmi výživné a zdravé jídlo, ale do příkrmů je třeba zařazovat postupně a opatrně. Pro zlepšení chuti dětí starších než rok se do jídla přidávají bobule a kousky ovoce. Takové jídlo pomůže posílit zdraví dítěte a bude vynikající prevencí mnoha onemocnění.

Rýžová kaše je zařazena do jídelníčku miminka jako druhá z obilovin hned po pohance. Jedná se o vydatné a výživné jídlo obsahující sacharidy a bílkoviny, draslík a hořčík, vápník a fosfor, užitečné aminokyseliny a vitamíny. Doplňuje se náklady na energii, dodává energii a dodává sílu. Velkým plusem rýžové kaše je, že neobsahuje lepek, který komplikuje práci trávení a u novorozenců a starších miminek často způsobuje alergie.

Bezlepková rýžová kaše je pro kojence bezpečná. Je lehce stravitelný a nezpůsobuje potravinové alergie. Proto se takové obiloviny zavádějí jako jedny z prvních. Pojďme se blíže podívat na výhody rýže a naučit se vařit rýžová kaše prsa správně.

Prospěšné vlastnosti

Rýžová kaše obsahuje velký početškrob, ale i přes to je lehce stravitelný a stravitelný. Rýže účinně čistí a obnovuje tělo, odstraňuje přebytečné soli a škodlivé toxiny. Stimuluje mozkovou činnost a posiluje nervové buňky zlepšuje stav pokožky a vlasů.

Rýžové zrno nedráždí střeva, ale jemně obaluje stěny žaludku a nevyžaduje aktivní práce enzymy. Proto u kojenců, jejichž zažívání se v prvním roce života teprve rozvíjí a posiluje, se potrava vstřebává snadno a postupně. Díky tomu dítě nepociťuje potravinové alergie, zažívací potíže a stolici, které mohou přinést těžká jídla a lepkové cereálie.

Rýžové krupice plní v těle řadu důležitých funkcí:

Působí příznivě na růst vlasů a posiluje nehty;
Podílí se na tvorbě a obnově tělesných buněk;
Posiluje imunitu;
Má pozitivní vliv na stav a fungování nervových buněk;
Zlepšuje stav pokožky;
Normalizuje funkci střev, zmírňuje podráždění žaludku a pomáhá odstraňovat;
Posiluje a zvyšuje svalovou hmotu;
Obnovuje sílu a naplňuje tělo energií;
Stimuluje práci mozku;
Posiluje zuby, dásně a kostru;
Čistí tělo, odstraňuje přebytečná tekutina soli a toxiny;
Poskytuje normální přírůstek hmotnosti pro dítě;
Předchází a pomáhá při onemocněních srdce a cév, selhání ledvin;
Normalizuje spánek.

Rýže se ale nedoporučuje pro děti s nadváha a ti, kteří trpí těžkou zácpou, cukrovkou. Kromě toho taková záď vyvolává tvorbu kamenů a rozvoj aterosklerózy, zvyšuje krevní tlak. Proto je třeba jíst rýžovou kaši opatrně v souladu s doporučenou normou a nepřejídat se.

Jak zavést rýžovou kaši do doplňkových potravin

Rýžová kaše pro kojence se zavádí do doplňkových potravin po dobu 7-8 měsíců po zařazení pohanky do stravy. Při zavádění stravy pro dospělé do jídelníčku miminka nezapomínejte na kojení. Pokračujte v kojení dítěte, ale v menším množství a postupně snižujte počet krmení. Jak odstavit dítě od prsu, viz;
Poprvé dejte 1⁄2-1 lžičku hotového pokrmu a sledujte reakci drobenky. Pokud nejsou žádné negativní důsledky, může být rýžová kaše podávána dítěti dvakrát až třikrát týdně;
Norma rýžové kaše pro dítě ve věku 8 měsíců je 150 gramů, v 9-10 měsících se zvyšuje na 180 gramů a za 1 rok - až dvě stě;
Pokud si všimnete porušení stolice nebo otravy, vyřaďte misku na chvíli ze stravy a kontaktujte svého pediatra;
Nejprve vařte kaši pouze na vodě. Mléčné kaše jsou těžko stravitelné a často způsobují alergie, proto by se tato potravina neměla zavádět dříve než za 10-11 měsíců. Někteří pediatři nedoporučují dávat kaši na bázi mléka dítěti před rokem;
Při přípravě kaše v prvních měsících nedávejte sůl, pepř ani cukr. Pro chuť se do kaše přidává hotová mléčná směs nebo mateřské mléko, rostlinné nebo máslo. Trochu cukru a / nebo soli v receptu lze vložit až po roce;

Po zavedení kaše do stravy lze do receptu přidat ovoce, zeleninu, bobule a maso. Ale pamatujte, že každá ingredience musí být zadána do dětského menu nejprve samostatně;
Před vařením se rýže pečlivě roztřídí a promyje ve studené vodě. Po uvaření počkejte, až kaše vychladne pokojová teplota a dát dítě;
Hotová kaše se skladuje v chladničce ne déle než jeden den, ale pokaždé je lepší vařit nové jídlo;
Není nutné připravovat doplňkové potraviny sami, můžete si koupit hotovou dětskou kaši. Při nákupu pečlivě zkontrolujte složení, datum spotřeby a neporušenost balení. Výrobek musí odpovídat věku dítěte!;
Vybírejte hotové kupované krmivo obsahující pro- a prebiotika, vitamíny, minerály a prospěšné kyseliny. Vybírejte osvědčené značky, které mají pozitivní recenze od lékařů a rodičů;
Složení kupované rýžové kaše pro dítě do jednoho roku by nemělo obsahovat lepek, fruktózu a sacharózu, dochucovadla a různé konzervační látky. Vhodné je zakoupit přípravek bez sóji a lecitinu, kokosového a řepkového oleje.

Jak vařit rýžovou kaši pro děti

Chcete-li připravit rýžovou kaši pro první krmení, vezměte střednězrnnou rýži a opláchněte ji ve studené nebo studené vodě, dokud nebude čistá. Nasypte zrna teplá voda a nechte 10-15 minut. Poté cereálie opláchněte studenou vodou a znovu opláchněte. Taková příprava vám umožní co nejvíce vyčistit a zajistit obiloviny.

Chcete-li připravit jednu porci kaše, vezměte 20 gramů rýže a rozdrťte zrna v mlýnku na kávu, nebo si můžete vzít hotovou rýžovou mouku. Rýže se zalije půl sklenicí studené vody (100 ml) a vaří se na mírném ohni asi patnáct minut. Směs by měla mít konzistenci kaše bez hrudek. Po zavedení se kaše postupně zahušťuje.

Do hotového pokrmu se dává trocha hotové zředěné mléčné formule nebo mateřského mléka a pár kapek rostlinného nebo pět až deset gramů másla. Sůl a cukr se nedoporučuje přidávat do receptury pro děti do jednoho roku. Jakmile si miminko zvykne na rýžovou kaši, můžete do jídelníčku dítěte zařadit různá jídla s rýží.

Rýžové recepty pro děti

Mléčná rýžová kaše pro děti starší jednoho roku

Rýže - 100 gr;
Voda - 200 ml;
Mléko - 200 ml.

Rýže se promyje, nalije se vodou a vaří se po varu asi deset minut. Poté se do hmoty pomalu nalije mléko a vaří se ještě asi deset minut za pravidelného míchání kaše. Poté se rýže přikryje pokličkou a nechá se dalších deset minut, aby se odpařila. Vzniklá hmota se rozemele přes síto a do hotové kaše se vloží kousek másla.

Masové pyré s rýží pro miminka

Hovězí nebo kuřecí filet - 100 g;
Rýže - 2 tabulky. lžíce.

Rýžový kastrol

vařená rýže - 100 gramů;
Zelené jablko - 1 kus;
Dýně - 70 gramů buničiny;
Křepelčí vejce - 1 kus;
Zakysaná smetana - 2 polévkové lžíce;
Cukr - 2 lžičky.

Rýži uvaříme zvlášť, jablko oloupeme a nastrouháme spolu s dýní. Do zakysané smetany přidejte vejce a jednu lžíci cukru, hmotu ušlehejte metličkou. Polovinu vzniklé zakysané smetanové omáčky nalijeme do rýže. Zapékací mísu vymažeme máslem, na dno dáme vrstvu rýže, poté dáme nastrouhanou dýni a jablko, posypeme zbylým cukrem a zasypeme zakysaná smetanová omáčka. Pečte 25-30 minut na 180 stupňů.

Ježci pro miminka 2 roky

Mleté hovězí maso - 0,5 kg;
Kuřecí vejce - 1 kus;
vařená rýže - 100 g;
Mrkev 1 - kus;
Baton - 2 plátky;
Zakysaná smetana - 200 gr.

Bochník namočíme do mléka, rozmačkáme a přidáme k mletému masu. Rozklepněte tam syrové vejce a přidejte vařenou rýži. Hmotu promícháme, trochu osolíme. Mrkev oloupeme, nakrájíme a dusíme zvlášť na rostlinném oleji. Poté do mletého masa vložíme lžíci zeleniny a promícháme. Ke zbývající mrkvi přidáme zakysanou smetanu a dále dusíme.

Z mletého masa se tvoří kulaté malé řízky, které se vyskládají do pekáče a zalijí omáčkou z dušené mrkve a zakysané smetany. Ježci se pečou v troubě asi hodinu při teplotě 160 stupňů. Ještě více receptů na pokrmy pro děti od dvou let najdete na odkazu.

Můžete položit LÉKAŘI otázku a získat ZDARMA ODPOVĚĎ vyplněním speciálního formuláře na NAŠICH STRÁNKÁCH pomocí tohoto odkazu >>>

Menu pro dítě v 8 měsících: novinky pro zdravá miminka a alergiky

Váš drobeček jí hodně „dospěláckých“ jídel a podle toho se chová. Je velmi aktivní a zvědavý a je připraven vyzkoušet jakékoli kulinářské lahůdky své matky. Co by mělo být ukázkové menu miminko v 8 měsících? Jaké produkty se v něm již mohou objevit? A jak může vypadat týdenní jídelníček?

Recepty na kaši

Miminko s chutí jí cereálie, kterých je v jeho jídelníčku minimálně pět. Jedná se o pohanku, rýži a kukuřici. Můžete nabídnout i ovesné vločky a ječmen, ale jáhlová kaše se dítěti v 8 měsících ještě nedává, protože je pro jeho střeva dostatečně hrubá. Aby byla kaše chutnější, vezměte si na palubu následující recepty.

Ječná kaše - 3 lžíce obilovin, 0,5 hrnku vody, stejné množství mléka, lžíce másla. Cereálie nasypte do vroucí vody s mlékem, vařte do měkka.
Pohanková kaše - 3 lžíce obilovin, sklenice vody, lžíce másla. Nasypte cereálie do studená voda, vaříme na mírném ohni.
Rýžová kaše - 3 lžíce obilovin, sklenice vody, lžíce másla. Cereálie nasypeme do vroucí vody, přidáme ghí a vaříme do měkka.

Kaše se ukáže jako dokonale chutná, pokud nejprve cereálie rozdrtíte na prášek (v tomto pomůže mlýnek na kávu) a samotná cereálie bude čerstvá, ne zastaralá. Tyto receptury jsou vhodné pro jídelníček dítěte v 8 měsících na kojení i na umělém.

Nové produkty

Každá maminka se v 8 měsících snaží miminku zpestřit jídelníček. Jeho nabídka může obsahovat tyto nové produkty:

Co vařit dítě

Plně odpovězte na otázku, jak krmit dítě v 8 měsících, menu v naší recenzi. Může zahrnovat jednosložkové pokrmy, to znamená připravené z jednoho produktu. A můžete i vícesložkové, tedy kombinované. Jak může vypadat jídelníček pro dítě ve věku 8 měsíců na týden, je uvedeno v tabulkách níže.

pondělí

Tvaroh
ovesná kaše
Jablečné pyré

100 g

Protlak z cukety a brambor
Žloutek
Králičí pěna
mrkvový džus

150 g
40 ml

mrkvový džus

170 g
20 ml

Pohanková kaše
Přírodní jogurt (kefír)
Broskvové pyré

120 g
40 ml

Zeleninová polévka s bramborem a květákem
Kuřecí pyré
jablečný džus

150 g
40 ml

Mléčná rýžová kaše s dýní
jablečný džus

170 g
20 ml

Pohanková kaše s mlékem a vodou
Švestkové pyré s kdoulí
jablečný džus

120 g

Pyré z květáku a cukety
Krůtí pyré
Šťáva z černého rybízu

150 g
40 ml

Mléčná ovesná kaše
mrkvový džus

170 g
20 ml

Ve zbývajících dnech v týdnu si můžete zopakovat menu předchozích nebo vařit jiná jídla.

ČTĚTE TAKÉ: Neposedné 8 měsíců staré

Součástí jídelníčku osmiměsíčního miminka může být i vícesložkový příkrm.

Ovocné a zeleninové pyré - jablko a dýně, jablko a mrkev, jablko a cuketa se k sobě hodí. Taková pyré se připravují na základě objemu složek 1:1. Současně by se dýně a cuketa měly svařovat, zatímco mrkev by měla být použita čerstvá. Pyré se hodí jako dezert i hlavní jídlo k obědu nebo večeři. Mějte na paměti, že pokud použijete mrkev v jednom pokrmu, pak by neměla být v jiném, jinak existuje riziko vzniku karotenové žloutenky u dítěte.
Vícesložkové ovocné pyré - ovoce lze míchat na bázi jablka, do kterého se přidává třešeň, broskev, kdoule, černý rybíz a další ovoce. Musíte použít pouze ty, které rostou ve vaší oblasti. A to pouze během jejich přirozeného zrání. Pokud je venku zima, je lepší koupit hotovou bramborovou kaši ve sklenicích.

Možná si vaše miminko oblíbí zeleninové pyré s mlékem nebo masovou pěnu zředěnou mlékem. V každém případě sledujte reakci drobků a sestavte si vlastní chutné a zdravé menu!

Video, jak sestavit jídelníček pro dítě v 8 měsících.

od narození do školy

2013-2016. Portál pro rodiče „Vše o dětech“.

Kopírování materiálů je povoleno pouze s aktivním hypertextovým odkazem na zdroj.

Zdroj: http://kids365.ru/menyu-rebenka-8-mesyacev/

Základní potraviny pro 8měsíční miminko

Výživa dítěte v 8 měsících je stále pětkrát denně, neměli byste úplně opustit kojení. Veškeré jídlo lze nahradit příkrmy a kojit pouze ráno a večer.

Požadované produkty

Jídelníček 8měsíčního miminka se trochu rozšiřuje, nově do něj můžete přidat mléčné výrobky (dětský kefír, biojogurt).

Kysané mléčné výrobky pomohou zlepšit střevní mikroflóru, obohatí tělo o vápník a vitamíny skupiny B.

Počínaje obdobím 8 měsíců mohou být ryby zařazeny do stravy. Ryby jsou poměrně zdravým produktem, který obsahuje potřebné vitamíny, aminokyseliny, tuky a minerály nezbytné pro plný rozvoj a posílení imunitního systému.

Je třeba si vybrat oceánské ryby(štikozubce, treska, treska, losos). Nai nejlepší možnost pro dítě bude rybí filé. Ryba se dává vařená, rozmačkaná se zeleninou, dají se z ní udělat i lehké řízky v páře.

Když jsou v dětském menu přítomny všechny hlavní produkty, je třeba věnovat pozornost složení jídel a rozmanitosti. Nyní lze různé ovocné pyré kombinovat s obilovinami, tvarohem a dalšími produkty. Samotné pyré lze podávat nejdéle dva týdny, poté je nutné smíchat s jinými přípravky. Dítě může být také krmeno různými obilovinami s přidáním ovoce. Všechny produkty lze vařit, péct v troubě nebo v páře.

Pyré by mělo být husté konzistence a nemělo by stékat po lžičce, bez soli, cukru a dalších koření. Je lepší přidat do misky několik kapek rostlinného oleje. Bílek dávat ho nemusíte, může způsobit alergie, ale žloutek ano.

Cereálie, které mohou být podávány dítěti ve věku 8 měsíců:

Z ovoce je povoleno:

Alergické reakce mohou způsobit:

Hlavní příznaky potravinové alergie jsou:

Vyrážky na tvářích, sliznicích, hýždích;
Zvracení;
Rýma;
Průjem;
zácpa;
kolika v břiše;
Ztráta chuti k jídlu;
Zarudnutí očí.

Osmiměsíční miminko smí jíst polévky, jako je masový vývar nebo krémová polévka s vývarovým základem. Trhané maso je povoleno pro miminko od 7 měsíců, pak je potřeba jeho množství mírně zvýšit. Lze jej smíchat s obilovinami, které se vaří ve vodě, nebo přidat do zeleninových protlaků.

Všechno maso musí být libové ideální varianta bude kuřecí, telecí, krůtí, hovězí. Místo masa jednou týdně můžete dát dítěti játra. Ale drůbeží maso musí být zaváděno opatrně, někdy může způsobit alergie.

Můžete použít hotovou dětskou výživu ve formě různých ovocných kaší a hotových cereálií.

Během tohoto období mnoha dětem začínají prořezávat zuby, můžete jim dát bagel nebo sušenku. Chléb se tak postupně objeví na jídelníčku dítěte.

Aby si 8měsíční dítě rychle začalo zvykat na různé nové potraviny, je lepší je smíchat se známými pokrmy. Pro začátek můžete přidat jen desetinu produktu, pak postupně porce každý den zvyšovat. Pokud dítě nové jídlo nesní hned, počkejte, až si zvykne.

Dětské menu

Přibližné krmení pro 8měsíční dítě:

První krmení. Provádí se ráno, nejlépe se k němu hodí mateřské mléko nebo umělá náhražka;
Druhé krmení. Začíná kolem 10 hodin. Dítě může dostat kaši na vodě (asi 120 g), vaječný žloutek (1/2 dílu), rostlinný olej(1 čajová lžička), čerstvá šťáva a ovocné pyré (80 g);
Třetí krmení lze zahájit v poledne, kolem 14. hodiny. Dejte dítěti zeleninové pyré (170 g), masové pyré (40–50 g), rostlinný olej (1 lžička), šťávu (20 ml);
Čtvrté krmení - kolem šesté hodiny večerní. Dítě může dostat tvaroh (50 g), jogurt (100 ml), ovocné pyré (70 g), mateřské mléko;
Páté krmení - před spaním. Kojení je pro dítě nejlepší volbou v noci.

ČTĚTE TAKÉ: Začněte s příkrmy v 8 měsících

Úplně stejný jídelníček je určen pro uměle živené děti, jen místo mateřského mléka se používají hotové směsi.

Veškeré jídlo musí být připraveno hygienickým způsobem;
Produkty musí být čerstvé;
Jídlo by mělo být dítěti podáno do 30 minut po jeho přípravě.

Vše o dětech od narození do roku

Všechny informace jsou poskytovány pro informační účely. Navštivte lékaře k ošetření

Zdroj: http://kidpuz.ru/pitanie/menyu-rebenka-v-8-mesyacev

Pravidla doplňkového krmení a jídelníček pro dítě ve věku 8 měsíců

Bez ohledu na to, zda od 3 nebo 6 měsíců začali dítě přikrmovat, ať už je umělé nebo miminko, jeho zažívací ústrojí v 8 měsících je již dostatečně zformován, aby do jídelníčku miminka zařadil různé produkty z potravy pro dospělé. Je čas přemýšlet o tom, jak poskytnout miminku v 8 měsících kompletní, vyváženou doplňkovou stravu, aby nemělo problémy se zdravím obecně a s prací žaludku zvlášť. Nějaký Užitečné tipy pomoci vyřešit tento problém.

V 8 měsících by dítě již mělo jíst mléčnou kaši, do které můžete postupně začít přidávat kapku oleje

Podle obecné tabulky zavádění různých potravin do jídelníčku dětí mladších jednoho roku mohou doplňkové potraviny pro osmiměsíční miminka již obsahovat dostatek velký počet produkty.

Ne více než 5 ml denně. Přidá se do zeleninového pyré. Nejlepší je zvolit nerafinovaný olivový olej, který zachovává maximální množství látek užitečných pro dítě.

ovocné pyré

Doporučuje se dát ne více než 60-70 g. Pro jeho přípravu můžete použít jablka, banány, hrušky, broskve, meruňky, sušené švestky. Pokud 8 měsíců vašich drobků připadlo na letní obdobíčas a on se nebojí alergií, můžete velmi opatrně zavést bobule do doplňkových potravin: třešně, černý a červený rybíz, borůvky, maliny. Rozhodně se však nevyplatí do toho spěchat.

Denní dávka je 60-70 ml. Navíc se vůbec nejedná o povinný produkt. tuto fázi, ale pokud miminko nemá alergie a žaludeční potíže, zkusit to můžete.

Je povoleno podávat 10-15 mg denně při pravidelném zařazení do stravy. Je to jedna ze stálic v 8 měsících. Tvaroh lze miminku podávat buď trochu denně, nebo 50 g, ale dvakrát týdně.

Až 100-200 g denně. V doplňkových potravinách pro dítě ve věku 8 měsíců by měla zahrnovat kaši různé odrůdy: ovesné vločky, rýže, pohanka, kukuřice. Je lepší brát kravské mléko.

S tímto důležitým a pro jeho vývoj hodnotným produktem je lepší začít miminko seznamovat z konzervovaného, hotového pyré upraveného pro dětskou výživu tohoto věku. Denní norma je 30–50 g. Maso je považováno za hlavní produkt 8. měsíce života miminka. Mělo by být hypoalergenní, jako je krůtí a jehněčí maso. Povoleno je také telecí, králičí, hovězí, kuřecí maso. Doplňkové potraviny s masovou kaší se zavádějí v minimálních dávkách, aby nadbytek bílkovin nezatěžoval ledviny dítěte. Pediatři zároveň radí v tomto věku odmítat masové vývary, protože jsou pro malý žaludek ještě příliš těžké.

Povoleno je 100-200 ml. Kefír je skvělá volba. Pokud dítě na mléko reaguje normálně, může postupně začít dávat strouhaný sýr (ne více než 5 g najednou), přidávat ho například do zeleninového pyré. Pediatři nedoporučují dávat zakysanou smetanu až rok. Nízkotučnou domácí smetanou si ale můžete 1-2x týdně naředit kaši místo másla.

Nový produkt je stále postupně zaváděn do příkrmů miminka. Za den - ne více než 1–4 g. Máslo se obvykle přidává do mléčných kaší.

1/2 dílu lze podávat dítěti 2x týdně jako součást zeleninových kaší. To je však pouze za podmínky, že dítě nemá alergickou reakci a individuální nesnášenlivost k tomuto produktu.

Ryby pro děti - velmi cenné a užitečný produkt výživa, která je spolu s masem zdrojem živočišných bílkovin, které si naše tělo nevyrábí. Pro první seznámení s rybami v 8 měsících si musíte vybrat šťouchané konzervy, speciálně určené pro 8měsíční miminka. Tučné a červené ryby by neměly být zařazeny do prvních doplňkových potravin. Doporučuje se zastavit výběr na mořských rybách (není tak alergenní): jedná se o štikozubec, platýs, treska, treska jednoskvrnná. Z říčních druhů může dítě potěšit pstruh, tolstolobik, candát.

Chleba, sušenky

8 měsíců je čas seznámit své dítě s chlebem. V tomto období již aktivně využívá ve formě obilovin. obilné plodiny. Je na čase, aby se seznámil s moučnými výrobky. Prvními doplňkovými potravinami mohou být malé sušenky nebo dětské sušenky. Jsou pro tělo nejen užitečné jako výživné potraviny, ale také dokonale „vyškrábou“ prořezávané zoubky miminka, které děti v tomto věku právě trápí. Sušenky jsou nasáklé slinami a snadno se polykají. U dětí, které reagují na alergie na sladké, jsou však takové doplňkové potraviny kontraindikovány. První chléb dítěte by měl být bílý. Nejprve jej lze jednoduše namočit do obilnin nebo zeleninových pyré pro maskování.

V tomto článku:

Kashi je zvláštní druh pokrmy, které jsou vyrobeny z různých obilovin a luštěnin. Na první pohled se zdá, že to není tak těžké uvařit, protože jeho základem jsou obiloviny a tekutina, ve které se vaří. Takový dojem je ale mylný a kdysi dávno existovali v tomto oboru dokonce specialisté – kuchaři.

Nicméně každá matka by měla umět a vědět, jak vařit kaši pro dítě, i když vlastní takové povolání, protože kaše je prvním jídlem v životě dítěte po mateřském mléce.

Obiloviny: co to je

Na pultech obchodů najdete širokou škálu obilovin, ale ne všechny jsou vhodné pro krmení malého dítěte. Při výběru první obiloviny pro krmení musíte dát přednost těm, které mají následující vlastnosti:

Jednosložkový, to znamená, že ve složení je pouze jedna obilovina. To je způsobeno skutečností, že na rozdíl od vícezrnných bude snazší vypočítat alergii na konkrétní složku.
Bez lepku, protože se lepek ve většině případů špatně vstřebává, často způsobuje alergie a žaludeční onemocnění. Patří sem ovesné vločky, krupice, proso a ječné krupice.
Neobsahuje mléko, protože kravský protein může vyvolat alergie a je velmi obtížným jídlem pro kojence.

Když víte, jak vařit kaši pro dítě, vyberte si následující tři druhy obilovin, abyste mohli začít s doplňkovými potravinami:

Pohanka je nejvíce nízkoalergenní, takže ji téměř všechny děti dobře snášejí. Je lehce stravitelná, ale zároveň obsahuje komplexní sacharidy, které dodají dětskému organismu energii na dlouhou dobu. Pohanka je navíc jedním z nejbohatších zdrojů železa, které je velmi důležité pro rychlý růst dítěte v prvním roce života.
Rýže je velmi výživná a bohatá na vitamíny skupiny B. Pro děti, které mají sklony k řídké stolici, je nepochybným lídrem rýže, protože „posilňuje“.
Kukuřice je oblíbená dětská kaše. Je výživný a obsahuje mnoho užitečných stopových prvků.

Poté, co dítě trochu vyroste, mohou být do stravy zavedeny obiloviny z následujících obilovin:

Ovesná kaše pro kojence, bohatá na antioxidanty a je nejužitečnější obilninou z pohledu odborníků na výživu. Kromě toho má mírně projímavý účinek.
Proso - užitečné pro kardiovaskulárního systému ale tráví se velmi pomalu.
Krupicová kaše je velmi kalorická, takže pomáhá přibírat. Ale v prvním roce života je lepší to odmítnout a později použít jako pamlsek než každodenní snídani.

První kaše: kdy začít

Vzhledem k tomu, že děti budou muset vařit kaši každý den, musíte přemýšlet o načasování jejího zavedení do stravy. Pediatři doporučují začít krmit kaší v šesti měsících. Ale zároveň musíte vzít v úvahu některé body:

Pokud je dítě v dobrém zdravotním stavu, pak ve věku 5 měsíců začnou dávat zeleninové pyré a po měsíci obiloviny.
Pokud má dítě podváhu a často trpí střevní poruchou, je nutné začít zavádět „dospěláckou“ stravu s kaší.
U velkých dětí a dětí s nadváhou lze zavedení cereálií odložit až na 7-8 měsíců.

V každém případě si každé dítě musí zvolit individuální režim doplňkového krmení.

Vlastnosti v krmení

Při výběru, jakou kaši vařit pro dítě do jednoho roku, nezapomeňte, že je třeba krmit úplně jiným způsobem než již dospělá miminka:

Doplňkové potraviny zavádějte postupně – půl lžičky ráno, sledujte reakci po celý den. Pokud nejsou žádné problémy se stolicí a neobjeví se žádné alergické vyrážky, můžete klidně pokračovat a zvyšovat dávku každý den. Pokud naopak stojí za to odložit seznámení s určitou obilovinou na později a jiné obiloviny alespoň týden nedávat.
Při zavádění nových obilovin dodržujte časový interval týdne, počkejte, až si tělo zvykne na předchozí přípravek.
Do kaše nemusíte přidávat cukr a sůl, protože v raném věku nepřinesou tělu dítěte absolutně žádný prospěch.
Výroba prvních obilovin je lepší mateřské mléko nebo na vodě.
Pro zpestření receptů na cereálie pro kojence lze po 7–8 měsících do pokrmu zahrnout ovoce nebo zeleninu.

První kaše: koupit hotovou nebo si ji uvařit sami?

Nyní mnoho rodičů trápí pochybnosti: kupte si hotovou kaši nebo si ji uvařte sami. Heinz, Nestle, Malyutka - to není celý seznam výrobců dětské výživy v krabicích. Názory pediatrů na tuto věc se také liší. Proto před výběrem ve prospěch jednoho z nich je nutné zjistit, jaké výhody a nevýhody mají.

Výhody vařené kaše:

Celá zrna jsou vždy zdravější než zpracovaná, takže kaše přinesou rostoucímu tělu více zdravotních výhod.
Dítě si rychleji vyvine žvýkací schopnosti, protože můžete vždy měnit velikost mletí.
Domácí je mnohem chutnější než hotový, protože ho vaří sama maminka a není v něm žádná syntetická chuť.

Nevýhody vlastnoručně uvařené kaše:

Vaří se dlouho – je potřeba to nejen uvařit, ale i předem namlít a ne každému se to chce dělat každý den kvůli jedné lžíci.
K mletí obilovin potřebujete další vybavení - mlýnek na kávu nebo mixér.
Ne všechna zrna obsahují stabilní složení.
Pokud nejsou dodržována pravidla vaření, kaše se může stát zbytečnou, to znamená ne užitečné vlastnosti už mít nebude.

Výhody kupované hotové kaše:

Rychlé vaření - v případě malého dítěte je to jednoznačné plus: maminka nemá vždy volný čas na vaření, zvláště poprvé bude dítě potřebovat jen pár lžiček.
Obohacený o vitamíny - další komplex
Snadné použití, takže se nemusíte obtěžovat tím, jak uvařit kaši pro roční dítě.

Nevýhody cereálií z krabic:

Vysoká cena - ne všechny rodiny si to mohou dovolit, protože otevřené balení je dobré na dva týdny. A protože na začátku potřebuje velmi málo, polovina balení skončí v koši.
Nepoctivost některých výrobců a možnost padělku, takže můžete narazit na nekvalitní výrobek.
V některých případech obsahuje syntetické přísady a mohou být i alergické.

Nejlepší možností je kombinovat oba druhy obilovin, počínaje doplňkovými potravinami s kupovanými a postupně přecházet na vařené. Nejdůležitější při výběru alespoň hotové kaše, alespoň celých obilovin, je věnovat pozornost výrobci a datům spotřeby. A děti jsou různé: někdo si rád drtí domácí kaši, jiný dává přednost kupované.

Recept na kaši z ovesných vloček

Pokud dáváte přednost domácím produktům, musíte vědět, jak vařit mléčnou kaši pro dítě. To bude vyžadovat:

ovesné vločky;
mléčná výživa, kozí nebo kravské mléko.

Objednávka vaření:

Zrna je třeba před vařením vytřídit, dobře propláchnout a vysušit. Pro pohodlí je lepší tyto postupy provádět předem s velkým objemem, abyste to nedělali každý den. Obiloviny se obvykle připravují v poměru 1 ku 2, takže na půl hrnku kaše je potřeba sklenice mléka. Pro kojence je dávkování: 1 lžička kaše na 100 ml tekutiny. Kaši můžete také vařit ve vodě a již připravenou - přidejte mléko.
Namelte na mlýnek na kávu, a pokud tam není, použijte po vaření mixér.
Výslednou směs nalijte do ohřátého mléka (neměli byste ji ponořit do vroucích ovesných vloček), občas promíchejte a vařte na mírném ohni, dokud se neuvaří. Je lepší zvolit kovovou pánev se silným dnem, protože se v ní nepřipaluje mléko, další nejlepší možností je pomalý hrnec.
Přidejte trochu oleje (4-5 g), ale pouze v případě, že se nejedná o první kaši v příkrmech a miminko není alergické na kravskou bílkovinu.

Nyní, když víte, jak vařit ovesnou kaši pro dítě, vaše dítě nikdy nezůstane bez chutného a zdravého jídla. Přejeme vašim dětem dobré zdraví a dobrou chuť!