¿Por qué no puede estar en silencio por más de siete días. Meditación de introspección: ¿qué sucede si permaneces en silencio durante siete días seguidos? ¿Qué pasa si permaneces en silencio durante 7 días?

23.12.2020

Para la admisión a la escuela de filósofos de Pitágoras (siglos 6-5 a. C.), el candidato debía guardar silencio durante 5 años. La gente fue a los bosques y las montañas, se armonizó con el mundo o se volvió loca.

Una semana de silencio en nuestras condiciones es difícilmente posible: para realizar acciones vitales, tendrás que salir a un mundo donde necesitas pronunciar palabras para ser entendido.

Pero si existe un héroe que puede permitirse siete días de silencio, ¿qué le sucederá?

Respuestas en términos de psicología.

Absolutamente: no necesita decirle a un psicólogo o psicoterapeuta sobre el deseo de permanecer en el silencio de su propia voz durante varios días. Esto es aceptable y adecuado para personas que tienen desviaciones de la norma psicológica (el silencio aquí es terapia), y para personas sanas y aparentemente sanas. gente exitosa no parece la mejor idea.

Un ejemplo vivo: los monjes orientales (algunos de ellos trabajan en balnearios para turistas) practican la meditación, combinada con un silencio de siete días. Durante este período, el alma de una persona se limpia de la suciedad de la sociedad y se produce una especie de iluminación, catarsis.

El deseo de dominar la técnica del silencio habla de conflictos internos. Hay inconsistencias en el alma: problemas con el mundo, cansancio por conversaciones inútiles o estúpidas, etc. A veces lo hacen por "diversión": para ver la reacción de los conocidos, para reírse por dentro.

Ejemplo vivo: ¿recuerdas la película "Hora punta"? El agente Lee "no habla" inglés y guarda silencio ante todos los comentarios, incluso los imparciales. Su socio afroamericano decide que el colega chino no conoce el idioma, y permite libertades en la comunicación. Y Lee sabe inglés, simplemente no le gusta "hablar de tonterías".

En algunos casos, siete semanas de silencio pueden considerarse como un experimento social: sentirse como una persona tonta, sentir los problemas que enfrentan las personas que no pueden hablar.

Desde el punto de vista de familiares, conocidos, extraños

El silencio se tomará como comportamiento desviado: conocidos y extraños "romperán" el silencio, harán preguntas, en algunos casos, gritarán y escandalizarán. La retirada voluntaria al silencio debe ir precedida de una conversación con las personas que te rodean. Esto evitará excesos y suavizará la ya difícil condición en el momento del voto.

Si una persona guarda silencio durante 7 días y no come, ¿qué le sucede?

Estarás en silencio, aprenderás muchas cosas interesantes. Especialmente si no advirtió a sus seres queridos sobre su voto. En voz alta, el entorno expresará todas las conjeturas de su arsenal: desde comentarios y bromas tiernos y divertidos hasta comentarios e insultos agresivos.

La combinación de silencio con huelga de hambre sugiere 2 escenarios:

o estas loco
o practicar la filosofía oriental.

La ausencia de voz limpia el alma de alboroto, la ausencia de comida la acerca a un estado de euforia (en el budismo, este es el concepto de nirvana o iluminación, se llama de manera diferente en diferentes técnicas). El punto es siempre el mismo: purificar.

¡Hecho! - Enfermo

Enfermo - física o mentalmente (la sociedad suele elegir la segunda opción). Intentarán enviarlo al médico, dialogarán con usted a través de notas, le pedirán que muestre su garganta y, muy probablemente, lo envolverán en una bufanda, habiéndola untado previamente con un ungüento de calentamiento. Y luego llaman al médico.

La voz realmente desaparece con dolor de garganta, gripe, etc. enfermedades. Sin embargo, queda un susurro y nadie le prohíbe al paciente expresarse en el papel. Los vocalistas a veces se rompen las cuerdas vocales, lo que conduce a los mismos resultados que la pérdida de la voz con ARI, etc.

Un ejemplo vivo: la heroína del libro de M. Shishkin "Pelo de Venus" llamada Bella era cantante. Se resfrió y el médico le dijo a la niña que podía perder la voz para siempre. Para mantenerlo, fue necesario permanecer en silencio durante varios días, sin emitir un solo sonido. El vocalista del grupo escribía notas para mantener la comunicación en casa. Bella experimentó una dificultad particular cuando quería pelear con alguien.

¡Exactamente! - ofendido

"¡No diré una palabra más!" - y un torrente de basura verbal te cubre. ¿Familiar? Y algunos (debido a un almacén mental especial) cumplen su promesa. Es decir, por la mañana peleaste, por ejemplo, con la segunda mitad, y por la noche ella no te habla. Y mañana no habla, y 6 días más después de eso.

Se necesita tanto tiempo como el ofendido permanece en silencio para comprender dónde estuvo el error y cuál es la raíz del desorden. Esto mantiene la paz en la familia: como ya dijimos, a través de las notas no podrás pelear, y esconder la ira en ti mismo durante toda una semana simplemente no funcionará.

Así, el conflicto, que podría convertirse en escándalo, quedará en nada. Entonces comprenderá que las peleas insignificantes no merecen la atención que se les presta en circunstancias ordinarias.

Usa el silencio: ¡entrena la fuerza de voluntad!

Esta es una opción más rara, pero efectiva. La voluntad se entrena en lo que es menos alcanzable. En la era de la tecnología del sonido, no solo es difícil permanecer en silencio, es casi imposible. Incluso si te encierras en casa, los operadores de telecomunicaciones, los compañeros de trabajo, los cobradores de deudas y algunas personas más que necesitan hablar contigo con urgencia te llamarán.

Para resistir y no pronunciar una palabra, deberá colar todo el volumen de cualidades volitivas que se revelarán. ¿Los resultados requieren tales sacrificios? El que cumple su palabra se vuelve más tranquilo, más filosófico, no entra en conflicto, porque sabe: el resentimiento, al que le dio tiempo a “enfriarse”, se va sin dejar rastro.

¡Silencio - así en huelga!

Este caso es más típico de los niños, por supuesto. Aunque es difícil imaginar a un niño que lograría permanecer en silencio toda la semana.

Un ejemplo vivo: el niño no hablaba hasta los 5 años, en general. Los médicos argumentaron: “Todo es normal, simplemente no quiere”. La madre del niño lo acosaba con preguntas y solicitudes para hablar, a lo que un día un hombrecito filosófico respondió: "Déjame en paz". Fue su primera palabra.

La misma situación, pero más prolongada, se presenta en la vida de los acusados de un delito y de los presos que están obligados a cooperar con la investigación.

Un ejemplo vivo es la regla de Miranda: "lo que digas puede ser usado en tu contra". Como resultado, tenemos una persona silenciosa que se opone al sistema.

Foto de una persona antes y después de un silencio de 7 días

Los cambios externos serán un reflejo de la transformación interna. Mencionamos la iluminación y la catarsis: aquellos que han alcanzado este estado tienen una apariencia especial y generalmente rasgos suaves. Se vuelven más amigables y se ven felices.

Video en YouTube "Si permaneces en silencio durante 7 días, ¿qué pasará?"

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¿Cómo vivir si estás en silencio no durante 7 días, sino toda tu vida?

Las personas silenciosas pasan toda su vida en silencio, el resto utiliza medios verbales de comunicación de una forma u otra. Al perder un sentimiento o una habilidad (en este caso, es una voz), adquirimos un sentimiento diferente y una habilidad diferente (aquí individualmente: se revelan talentos, aparece una reflexión profunda, se desarrollan habilidades para comprender a las personas, es decir, hay empatía, etc. .) .

Personas privadas del habla

En el libro de Vladimir Serkin (psicólogo, profesor, doctor en ciencias) "Freedom of the Shaman" (una versión anterior - "The Shaman's Laughter"), el investigador va a la taiga, donde conoce a un ermitaño, un hombre que vivió en las ciudades allá por los años 80. La renuncia al mundo fue un acto consciente, pero la historia es real: le sucedió al mismo Vladimir Serkin y le reveló mucho.

El chamán callaba, porque no había con quien hablar: miraba el cielo, las estrellas, la nieve, cazaba, recogía hierbas y bayas, y meditaba. Y no necesitaba hablar. Al conocer gente, recurría a comunicación verbal, pero de una manera inusual: el interrogador tenía que esperar varios minutos u horas para obtener una respuesta. A veces, el chamán respondía al día siguiente.

Las personas se ofendieron y sintieron falta de respeto por sí mismas, y luego se unieron a la cultura del silencio: notaron la belleza del mundo, su vanidad, fijaron cambios en sus propias almas, miraron de cerca a sus seres queridos y vieron en ellos lo que estaba oculto. los ojos bajo la máscara de la charla vacía.

¿Qué pasa si te metes agua en la boca y permaneces en silencio durante 7 días?

¿Sabes la respuesta? Se encuentra en la superficie... ¿Cuántos días puede vivir una persona sin agua? - ¡Exactamente una semana, y esto son 7 días! Entonces, ¿qué pasará?

Adivina tu mismo...

Ahora, sin comunicación, en ninguna parte y en toda su vida consciente, una persona pronuncia más de 5 a 7 mil palabras por día. Las personas han estado usando el habla durante siglos para comunicarse, entenderse y aprender algo nuevo por sí mismos. Todas las personas están intentando hablar y tener una conexión, muchas están intentando y aprendiendo los idiomas de otros países y nacionalidades para poder tener una conexión con un gran número de personas, o poder viajar libremente.

No todas las personas se sienten seguras y cómodas en una situación en la que necesitan guardar silencio. El silencio es un gran talento y la mayoría de nosotros necesitamos aprender este arte.

Qué pasará si guardas silencio durante 7 días: qué significa el silencio de las personas

El silencio de una persona puede significar mucho para sí misma y para las personas que la rodean. Las personas pueden quedarse calladas porque no tienen nada que decir, por varios insultos, o cuando una persona practica algún tipo de práctica espiritual. Las personas profesan y practican varias subculturas, por lo que se prueban a sí mismas y a sus cuerpos.

También puede ser interesante para muchas personas durante una semana entera pasar de ser una persona común a un simple observador externo, mientras aprenden mucho sobre sí mismos, su lugar en la sociedad y la actitud de los demás a su alrededor. Durante 7 días de silencio, una persona puede tener una limpieza mental, mientras que una persona se comprenderá a sí misma, aprenderá a apreciar la soledad o viceversa: una compañía.

Qué pasará si guardas silencio durante 7 días: cuáles son las consecuencias de un silencio de siete días

En silencio, las personas notan que son menos tocadas y jaladas. A veces les puede parecer que los demás no recuerdan en absoluto que están cerca. Lo más difícil para esas personas es contenerse y no comenzar a hablar cuando realmente quieren expresar su opinión sobre cualquier tema. Así, en tan solo una semana, puedes darte cuenta de que la opinión de una persona puede no interesar a nadie. Una persona después de tales prácticas a menudo se vuelve más tranquila, más restringida y más paciente.

Después de siete días de silencio, las personas se dan cuenta de que la mayoría de las palabras y frases que usan no son necesarias en absoluto, y esto puede sorprender a muchas personas. Las personas siempre pueden atrapar el impulso de decir algo, pero desafortunadamente no tendrán la oportunidad de hacerlo. Tendrán que tomar un lápiz y escribir específicamente en una hoja de papel, y durante este tiempo la necesidad de palabras ya no es necesaria.

Las personas, después de un silencio de siete días, también pueden tener un problema con la voz y los ligamentos: pueden enfermarse gravemente, y no solo uno, sino varios días. Sin duda, el silencio es dañino, porque la articulación es importante para cualquier hablante, y hablar es su entrenamiento natural. Los ligamentos y músculos de la cara pueden debilitarse en 7 días de silencio. Para la salud, un silencio muy largo puede ser perjudicial: en lugar de palabras, puede comenzar a pronunciar sonidos, o incluso algo inarticulado, después de lo cual puede desarrollarse afasia (incapacidad para la comunicación verbal).

Materiales para socios

A la gente le encanta experimentar con sus cuerpos. Alguien camina sobre clavos, alguien salta sobre llamas, algunos se limitan a comer durante varios días o incluso semanas. Bueno, alguien quiere probarse a sí mismo con el silencio. De acuerdo en que en mundo moderno no es tan fácil hacer esto, porque todos los días estamos en contacto con otras personas tanto en persona como por teléfono. Pero aun así, si te abstienes de hablar durante una semana, ¿qué pasará?

Qué pasará si permaneces en silencio durante 7 días: posibles consecuencias

Es la capacidad de hablar lo que distingue a los humanos de otros seres vivos. Hablamos cada vez más, porque de ello depende la calidad de nuestra vida. Además, sin comunicación es muy difícil estar en armonía con el mundo. Pero si quieres experimentar nuevas sensaciones y mejorar, prueba a no hablar durante exactamente una semana.

Algunos creen que tales experimentos pueden afectar negativamente a la psique, aunque en realidad este no es el caso. La práctica del silencio prolongado se usó en el budismo y hoy se está reviviendo nuevamente.

Si hablamos de condición física y bienestar, no cambiará, ya que la falta de habla no afecta de ninguna manera su cuerpo (músculos, articulaciones).

Por costumbre, muchos sienten ansiedad y falta de armonía, pero estos sentimientos están disminuyendo cada día. En los últimos días, la ansiedad ha sido reemplazada por una sensación de armonía con uno mismo y el mundo que lo rodea. Aquellos que han logrado soportar esta difícil prueba practican el silencio de 7 días en el futuro.

¿Cuál es la ventaja de estar en silencio durante 7 días? Ni siquiera nos damos cuenta de que la comunicación con las personas que nos rodean es a menudo “vacía” y sin sentido. No es beneficioso y lo hacemos por costumbre o porque simplemente hay que hacerlo. Gracias a una semana de silencio, podrás concentrarte solo en ti y tus sentimientos, para resolver problemas en los que ni siquiera habías pensado antes.

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La mayoría de los participantes en tal experimento al final de los 7 días sintieron armonía, paz.

El problema es que cuando hablamos con alguien, estamos dialogando y pensando solo en cómo responder. Y muchas veces no tenemos tiempo para hablar con nosotros mismos, para pensar en nuestra cosmovisión. A través de un silencio prolongado, tendrás la oportunidad de reflexionar sobre todos los aspectos de la vida. Muchos dicen que durante el silencio les viene a la mente ideas interesantes que ayudaron a cambiar vidas para mejor.

Otro plus del silencio es que trabajas tu fuerza de voluntad. Resistencia y paciencia: estas cualidades son muy importantes en la vida y muchos no las desarrollan. ¡Ahora tendrás esa oportunidad!

Consejo útil: para obtener los máximos resultados, te recomendamos combinar el silencio con la meditación y las clases de yoga. Trate de pasar más tiempo aire fresco lejos de la gente.

Como dijimos anteriormente, no habrá daño por un silencio tan breve y no tiene que preocuparse por su salud.

¿Cuándo es el mejor momento para experimentar?

Recomendamos hacer esto durante las vacaciones. Y aún mejor - si te vas de vacaciones, con aire limpio y hermosa naturaleza. Es poco probable que pueda permanecer en silencio si su trabajo implica un contacto constante con la gente.

¡No olvides decírselo a tus amigos!

Será difícil para otros entender tales experimentos y pueden confundirlo de todas las formas posibles. verdadero camino. Por lo tanto, le recomendamos que advierta a todos los familiares y conocidos que no hablará la próxima semana. Pídales que no interfieran con usted y que no intenten hablar con usted.

Empieza pequeño

Para no soltarse al principio, recomendamos un poco de práctica. Trate de permanecer en silencio durante al menos 1 día, luego aumente este período a dos o tres días. Si estos experimentos tienen éxito, definitivamente podrá resistir durante 7 días.

¿Qué pasa si permaneces en silencio durante 7 días? No se deben esperar consecuencias terribles, por el contrario, su condición emocional mejorará notablemente. Pero nuevamente, la reacción de cada persona es individual: alguien sentirá alivio y energía, y un silencio tan largo puede "llevar" a alguien a la depresión. Observa la reacción del cuerpo y si entiendes que este método no te conviene, busca otra cosa.

Y que si te imaginas, estarás en silencio por 7 días. Los científicos realizaron tales experimentos y trataremos de averiguar qué observaciones se hicieron.

La opinión de los psicólogos.

Probablemente toda persona alguna vez quiso jubilarse, estar consigo mismo en silencio sin siquiera contestar el teléfono. La mayoría de las veces, esto sucede por varias razones. Cuando una persona tiene inconsistencias: depresión, problemas con el mundo exterior, un estado de estrés o por "divertirse".

Un psicoterapeuta o psicólogos creen que esta opción beneficia a una persona, protegiéndola del alboroto.

Consecuencias de este silencio

Es posible que tus conocidos o extraños no te entiendan. Antes de decidirte por un experimento, es mejor avisar a tus amigos para que no se ofendan y no se preocupen por tu salud. Es deseable realizar el experimento durante las vacaciones, para no quedarse sin trabajo.

El voto de silencio es más útil para el alma humana, hay una purificación interior, una iluminación, verás el mundo como del otro lado. Te volverás más tranquilo, podrás escucharte y comprenderte a ti mismo y a los demás.

¿Cómo cambia tu apariencia en una semana?

En referencia al experimento, en el Instituto de Psicología se registraron cambios con personas que permanecieron en silencio durante una semana. Se tomaron fotos antes y después del experimento. La gente estaba cambiando internamente, y esto se reflejaba claramente en las imágenes después del experimento.

Los cambios externos eran obvios: una mirada cálida, rasgos alegres y amigables. Al perder una habilidad para hablar, adquirimos nuevos sentimientos para nosotros, despiertan en nosotros habilidad física ver, oír y comprender. Anteriormente, no le dimos ninguna importancia a esto.

¿Qué es la práctica del silencio?

La práctica del silencio es como la meditación utilizada por los monjes, en algunas religiones, y como sistema de superación personal. Es muy difícil "mantener la boca cerrada", pero solo la exclusión total de la comunicación con el mundo exterior (teléfono, TV, computadora) da un resultado positivo.

Si te sientes incómodo, trata de estar en silencio por un día. Deja que la carga sea gradual para ti. Tus primeros cambios no serán inmediatos, pero luego el mundo que te rodea brillará con nuevos colores. La práctica del silencio ayuda a alinear nuestras acciones, palabras y pensamientos. Quien pasa esta prueba, en el futuro, practica constantemente una semana de silencio.

¿Cómo mantenerse ocupado o distraído?

Con una semana de silencio, tienes tiempo para la introspección. Habiéndote disuelto, en silencio tienes la oportunidad de analizar y sentir la armonía o las contradicciones entre tu mundo interior y el exterior.

Leer ficción, hacer yoga, meditación, ejercicios gimnásticos relajantes. O simplemente dar un paseo al aire libre por la plaza o por el bosque de pinos lejos de las multitudes.

El resultado del experimento

El resultado será agradable e inesperado para ti. Su discurso mejorará, aprenderá a transmitir sus pensamientos a los demás de manera fácil y sencilla. Realice sus deseos incumplidos de larga data, aprenda a manejar sus emociones, energía y controle su mente.

La práctica del silencio es muy diferente de nuestra vida, habiendo aprendido a escuchar el silencio, nos acercamos a él. Habiendo cambiado, aprendemos a sopesar nuestras palabras y escuchar a los demás, somos capaces de aceptarnos a nosotros mismos, al mundo ya quienes nos rodean. Es importante en nuestras vidas aprender a entendernos unos a otros.

Siete días de silencio pueden ser el comienzo para algunos de sus nuevos vida interesante. Al decidir intentarlo, no tienes nada que perder, pero llegas a conocerte mejor. Gracias al silencio de 7 días, podrá concentrarse en sus sentimientos internos, resolver problemas en los que nunca antes había pensado.

En algunas religiones es común el voto de silencio. En el budismo, esto es vipassana, o la llamada "meditación de introspección". Durante el ritual, es costumbre no hablar con nadie, incluido usted mismo, durante siete días. Los verdaderos budistas intentan cronometrar el voto de silencio con su estancia en el templo, el llamado retiro, y todo el mundo, pasado la prueba describe sus propios sentimientos a su manera. Todos pueden aprender de su propia experiencia lo que sucederá si guardan silencio durante 7 días.

En el budismo, el silencio está estrechamente relacionado con la respiración: prana. Al comenzar a hablar, una persona inhala un mayor volumen de aire. En la antigüedad, había místicos en la India que se llamaban a sí mismos "munis". Estas personas hicieron voto de silencio eterno, gracias al cual vivieron durante varios siglos.

¿Qué sucede si permaneces en silencio durante 7 días mientras estás en casa?

Durante los siete días de silencio, se realiza la meditación anapanasati u "observación de la respiración". Aquí es muy importante cumplir los votos de los monjes budistas, como abstenerse de la destrucción de los seres vivos, del comportamiento sexual incorrecto y otros actos similares. Reunidos en el retiro no fumen, no tomen drogas, no usen cosméticos. Para aquellos que no están preparados para tales pasos, los budistas aconsejan intentar realizar vipassana en casa, advirtiendo a los familiares al respecto. Durante este período, debe abstenerse de utilizar dispositivos electrónicos, en particular, teléfono móvil y tableta, y no enviar ni recibir mensajes. Pocos representantes de la generación moderna son capaces de esto.

¿Cómo estar en silencio, en grupo o solo?

A partir de los comentarios de aquellos que completaron vipassana con éxito, puede descubrir que algunos sintieron asombro y una paz extraordinaria el primer día. Los que se prueban en el monasterio no se sienten solos, ya que están en grupos de cuarenta a sesenta o más personas. El levantamiento se lleva a cabo a las 4 a.m., las luces se apagan a las 21 en punto. Pero Aire de montaña te permite dormir bien! Se realizan sesiones informativas periódicamente, y la voz del monje es lo único que suena en el templo estos días. Como regla general, a los participantes en el procedimiento se les asignan tareas en forma de subir y bajar numerosos escalones para un endurecimiento adicional del espíritu y el cuerpo.

Casi todos los que participaron en la prueba notaron que a la mañana siguiente después del inicio del retiro, tenían dolor de garganta. Al tercer día, el dolor desapareció misteriosamente y, al final de la prueba, la persona estaba completamente sana.

Al segundo o tercer día, muchos pensaron en la muerte, en su propia insignificancia y en el olvido de sí mismos. Las personas están sentadas, pero los contactos táctiles también son inaceptables. En el cuarto día, muchos experimentaron hostilidad hacia los demás, apatía, pereza, y algunos fueron poseídos por deseos sensuales. Y todos estaban pensando en el universo. Al sexto día, la conciencia despertó a la vida, se sintió la proximidad del fin del voto.

Después de siete días de silencio, todo a su alrededor parecía mortal, su propia voz, increíblemente extraña, y había un deseo de hablar constantemente con las personas a su alrededor sobre cualquier cosa. Si no rompiste las reglas, entonces la prueba del silencio fue exitosa y estás listo para pasar a la siguiente etapa de desarrollo espiritual.