Pokud během těhotenství zaznamenáte otoky, nedělejte si tolik starostí. Ne všechny otoky představují hrozbu pro vaše zdraví a vývoj dítěte a v určitém okamžiku jsou dokonce normálním fyziologickým stavem. Musíte zjistit, co způsobuje otoky a jak se s tím vypořádat.

Edém během těhotenství - příčiny?

Můžete jmenovat alespoň 5 důvodů, proč se na vašem těle objevují otoky. Některé stavy jsou normální, jiné jsou díky přítomnosti očekávány chronická onemocnění v anamnéze a pouze otoky, jako příznaky preeklampsie, skutečně ohrožují váš život a vývoj plodu.

Fyziologický edém

1. Až 80 procent zdravých těhotných žen může zaznamenat otoky v posledních 4 týdnech těhotenství. Místo dislokace - nohy a ruce;
2. Nejčastěji je otok během pozdního těhotenství patrný na konci dne, po dlouhém stání nebo sezení ve statické poloze. Po odpočinku, plavání v bazénu, takový otok zmizí;
3. V tomto případě je hromadění tekutin ve vašem těle přirozený proces, protože se vaše tělo připravuje na nadcházející porod a tyto zásoby vody by měly kompenzovat nadcházející krevní ztráty. Jen ve statické poloze se tyto vody shromažďují na jednom místě.

Pamatuji si, že v posledních týdnech těhotenství jsem už přestala nosit prstýnky a musela jsem nazout zimní boty dříve. Venku byl konec září a nohy se mi nevešly do bot.

Edém v přítomnosti chronických onemocnění

Pokud vám bylo před těhotenstvím diagnostikováno onemocnění ledvin, srdce nebo křečové žíly, pak pravděpodobnost otoků během doba těhotenství zvyšuje.

• Při srdečním selhání se hlavní orgán, stejně jako pumpa, jednoduše nedokáže vyrovnat s dodatečnou zátěží, kterou vaše tělo zažívá během těhotenství, včetně cirkulace tekutin v těle;

Výsledkem je otoky vzdálených částí těla, například nohou, při dlouhém stání nebo dolní části zad, když ležíte na zádech.

• Při problémech s ledvinami se na obličeji nejprve objeví otoky ve formě vaků pod očima;

Komplikace ve formě edému celého těla ošetřující lékař zpravidla nepovoluje, protože těhotné ženy s diagnózou onemocnění ledvin jsou na zvláštním seznamu, užívají speciální léky a dodržují dietu.

Bez léčby nemohou ledviny propouštět tekutiny v plném rozsahu, a proto dochází v těle ke stagnaci tekutin. Mimochodem, v případě onemocnění ledvin je ráno viditelný otok.

• Křečové žíly jsou další ze zjevných příčin otoků tkání;

Stěny cév jsou poškozené a voda jde jednoduše do mezibuněčného prostoru. Stagnaci tekutiny lze vysvětlit jak hormonálním pozadím, tak stlačením duté žíly s růstem dělohy. V tomto případě je důležité více odpočívat, ležet na levém boku nebo plavat v bazénu.

Edém jako příznak preeklampsie

Otoky, s tlakem, ve třetím trimestru (abyste věděli, co je v tomto období normální a co ne, přečtěte si článek 3. trimestr těhotenství >>>), při přítomnosti bílkoviny v moči, může signalizovat nebezpečné onemocnění - preeklampsii nebo, jak se také nazývá pozdní toxikóza.

1. Akumulaci tekutiny lze v tomto případě pozorovat již z;
2. Otoky jsou v případě preeklampsie důsledkem konfliktu mezi vaším tělem a dítětem, konkrétně placentou, která bude i ke škodě matčina těla aktivně extrahovat potřebné živiny pro plod.

• Z určitých důvodů, jako jsou slabé cévní stěny, kvůli nedostatku bílkoviny albuminu vytéká voda a krev sama se stává hustší;
• Současně se zpomaluje krevní oběh, ale placenta vyžaduje živiny pro dítě a vyvolává vazokonstrikci zvýšením tlaku na ně;
• Krev se zpočátku bude skutečně pohybovat rychleji, ale takové napětí negativně ovlivňuje strukturu krevních cév, dochází k poškození;
• Krevní destičky budou mít tendenci k těmto místům a v důsledku toho k tvorbě krevních sraženin. Tento proces se postupně šíří po celém těle;
• Proto - narušení oběhového pohybu, zvýšený tlak, otok. Vezměte prosím na vědomí, že krevní test pro tento stav ukazuje významný nárůst hemoglobinu, který není charakteristický pro druhou polovinu těhotenství. Prostudujte si otázku, jaké testy se v těhotenství dělají >>>.

Včasný záchyt preeklampsie umožní pravidelný výdej moči a krevních testů, kontrolu hmotnosti, neboť dochází i k tzv. latentnímu otoku, kontrole krevního tlaku.

Edém v různých částech těla

Zadržování tekutin v těle se může projevit otoky různých částí těla a na základě toho lze často indikovat příčinu patologie.

Otoky nohou

Otok dolních končetin během pozdního těhotenství je nejčastějším výskytem. Určitě jste si všimli, jak je kůže tlačena na místo dásně u nohy a po zouvání bot po dlouhé procházce nebo stání je prostě nemožné obout těsné boty.

1. Pokud po mírném odpočinku se zvednutými nohami nebo relaxační koupeli nohou otok sám odezní, není důvod k obavám (mimochodem, užitečný článek: Je možné během těhotenství vznášet nohy?>>>);
2. Jiná věc je, když se otok rozšíří po celém těle, dojde ke zhoršení vašeho blahobytu, pak je nutné další vyšetření k určení příčin otoku.

Otoky rukou

Právě otoky rukou jsou nejčastěji doprovázeny bolestivými syndromy.

• Můžete cítit mravenčení, necitlivost v prstech. Ale zajímavé je, že otoky rukou velmi zřídka skrývají skutečnou hrozbu;
• Takový otok nastává, když ruce na dlouhou dobu jsou ve stejné poloze, například při práci na klávesnici, pletení nebo psaní;
• Kapalina v takové nepohodlné poloze špatně cirkuluje a stagnuje. Ve velkém množství ovlivňuje nervový průchod v zápěstí, a proto nepohodlí.

Mimochodem! Tajemství, jak si v těhotenství ulevit od otoků rukou, je celkem jednoduché – dělejte častěji minicviky na ruce, změňte polohu a pod zápěstí si u počítače můžete dát speciální podložku.

• Můžete pozorovat otoky prstů, velmi patrné v oblasti prstenu. Stázu tekutin může vyvolat nevhodná strava, nadbytek soli a koření, stejně jako velký příjem nesprávných tekutin, jako je soda.

V něm najdete sadu produktů pro lepší výživu aby nedocházelo k otokům, nevolnosti a dušnosti.

Naučíte se upravit mnoho těhotenských stavů úpravou stravy,

Přečtěte si o třech typech potravin, které by měly být na vašem jídelníčku, abyste se připravili na přirozený a snadný porod.

Otok nosu

Příčiny otoku nosu u těhotných žen mohou být

1. Studený;
2. Nebo fyziologický rys;

Otoky nosohltanu mohou spustit hormonální změny v těle na samém začátku těhotenství. Dochází k aktivnímu hromadění tekutin nezbytné pro vývoj vašeho miminka, přičemž dochází k otoku celého obličeje, rtů, nosu.

Ale skutečnost, že příčina rýmy je fyziologická, neumožňuje, aby se vývoj rýmy vyvíjel. Je nutné vyzvednout bezpečné kapky, zavlažovat nos fyziologickým roztokem. Pokud se neléčí tzv. těhotenská rýma, může hrozit plodu hladovění kyslíkem.

Důležité! Pokud nos v těhotenství otéká kvůli alergii, je důležité identifikovat dráždivou složku a odstranit ji. Antialergické léky bez jmenování specialisty nelze během těhotenství užívat.

Mnoho užitečných informací najdete v článku zveřejněném na webu: Rýma v těhotenství >>>.

Vnější a vnitřní edém

Kromě zevního zrakového edému končetin nebo určitých částí těla je zřídka diagnostikován vnitřní edém.

Během těhotenství se jedná o poměrně nebezpečný projev, který je obtížné identifikovat vzhledem k nedostatku vnějších znaků. Musíte pochopit, že příčiny edému, skryté i vnější, jsou stejné.

Pokud ale začnete řešit zrakový problém při prvních projevech, tak ty skryté budou dlouho bez prevence a léčby.

Měli byste vědět, na co si dát pozor, abyste včas rozpoznali vnitřní edém:

• Váhové skoky. V normálním těhotenství by se vaše váha měla zvyšovat rovnoměrně každý týden. Pokud pozorujete nesystematické skoky v tělesné hmotnosti, musíte se mít na pozoru;
• Řízení tekutin. Musíte sledovat, kolik tekutin pijete a kolik se vylučuje močí. Normálně by tělo mělo vyloučit ¾ objemu vypitých tekutin. Taková kontrolní měření musí být prováděna po několik dní;
• Měření. Kotníky jsou skvělým indikátorem otoků. Je nutné změřit obvod této části těla, a pokud dojde k nárůstu alespoň o centimetr, dojde k otoku.

Skrytý edém vyžaduje stejnou léčbu a prevenci jako vnější.

Jak určit otok během těhotenství

Speciální diagnostika vyžaduje pouze skrytý edém, zatímco vnější jsou viditelné pouhým okem.

1. Stačí zatlačit na kůži a pokud se na tomto místě vytvoří důlek, který se dlouho nesrovná, dojde k otoku;
2. Dalším jasným ukazatelem je prsten na prstu. Pokud jste ji včera snadno odstranili a dnes je pevně připojena k vašemu prstu, zatímco jej jakoby mačkáte, je patrný otok.

Mohou otékat končetiny, záda, podbřišek, obličej, dokonce i nosohltan. Nejčastěji jsou otoky patrné v posledních týdnech těhotenství, zejména večer.

Proč se toho lékaři bojí?

Měli byste si uvědomit, že ne všechny otoky jsou nebezpečné a ve většině případů snadno vymizí po odpočinku a úpravě stravy.

Důležité! Vezměte prosím na vědomí, že není možné jakkoli snížit množství tekutiny a není nutné zcela vyloučit sůl. To, že jsou otoky v těhotenství nebezpečné a proč se jich lékaři tak bojí, je především možnost rozvoje preeklampsie, jejímž jedním z příznaků je otok.

Edém může také signalizovat poruchu funkce ledvin nebo srdce.

Prevence

zdravý životní styl a Zdravé stravování- hlavní aspekty prevence otoků během těhotenství.

• Střídejte období aktivity a odpočinku. Nohy při odpočinku by měly být zvednuté. Pokud dojde k otoku vinou ledvin, pak je ideální poloha pro spaní vleže na levé straně;
• Pěší turistika je nutná. O tom, kde, kdy a jak moc je užitečné chodit, si přečtěte v článku Chůze v těhotenství >>>;
• Plavání, koupele nohou, masáže;
• Jídlo by mělo být bohaté na bílkoviny, vitamíny, sůl je přítomna, ale s mírou. Tekutiny - nejméně 2 litry denně;
• Oblečení by nemělo být těsné ani těsné a boty by měly být co nejpohodlnější a ploché.

Co kontrolovat, aby gestóza nechyběla?

Jedním ze zřejmých příznaků preeklampsie jsou otoky nohou během těhotenství po 22. týdnu.

Co lze udělat, aby se zabránilo rozvoji tohoto onemocnění?

1. Kontrola hmotnosti a sledování otoků;
2. Pravidelné testování a sledování růstu hemoglobinu a přítomnosti bílkovin v krvi. První by se neměl výrazně zvýšit a druhý by měl zcela chybět;
3. Kontrola krevního tlaku.

Pamatujte, že edém může být skrytý, a proto, pokud máte podezření, měli byste vyhledat radu nefrologa a urologa.

Puffiness (koncentrace přebytečné tekutiny v těle) je jedním z nejčastějších patologické stavyženy během těhotenství. Otoky nohou a rukou jsou důsledkem zvýšení zátěže ledvin, snížení pohyblivosti, zejména v pozdějších fázích.

Během těhotenství se sodík hromadí v tkáních ženy, což brání odvádění tekutin. Výsledkem je vizuálně viditelné otoky rukou, paží a zejména nohou. Takové otoky se mohou objevit i v jiných částech těla.

Známky otoku

Pokud je přebytečná tekutina špatně vylučována, pak je na obličeji patrný především otok. Pak se vizuálně objeví na prstech, rukou, nohou. To platí zejména během těhotenství v posledních fázích. Na raná data otok se může projevit a ne výrazně, což ani není patrné.

Jak pochopit, že existuje otok:

Příčiny edému v 1. trimestru

Výskyt edému v prvním trimestru je častý, ale ne častý. Pokud jsou otoky v pozdějších stádiích typické pro všechny matky, pak v raných stádiích mohou být signálem k obavám.

1. Edém může být důsledkem nesprávného fungování orgánu nebo celého systému, exacerbace chronického onemocnění. Mohou to být problémy s ledvinami, játry, srdcem a cévami.
2. Příčinou otoků je nesprávná regulace buněčné výživy, narušený krevní oběh.
3. Zadržování vody v důsledku hromadění sodíku v buňkách těla.

Puffiness vyvolává kyslíkové hladovění buněk. Může být vizuálně patrné, když jsou viditelné otoky paží, nohou, obličeje. Skrytá, vizuálně se žena nemění, ale nebezpečí se nesnižuje.

Latentní edém je diagnostikován vážením, sledováním denního objemu moči. Specialista předepisuje řadu dalších vyšetření.

Otoky pro plod v této době nejsou nebezpečné, ale nebezpečná je infekce, například pyelonefritida v ledvinách může ovlivnit vývoj dítěte.

Příčiny otoků ve 2. trimestru

Zadržování tekutin a otoky ve druhém trimestru mají své vlastní specifické příčiny:

1. Rostoucí děloha tlačí na velké cévy, které jsou zodpovědné za oběh dolních končetin.
2. Hladina progesteronu v krvi ženy stoupá.
3. Nesprávná strava - konzumace slaných, smažených nebo uzených jídel. Abnormální příjem tekutin.
4. Edém způsobený patologiemi. Mohou být důsledkem zhoršené funkce ledvin a jater, zvýšeného krevního tlaku, výskytu bílkovin v moči. Zanedbání takových podmínek negativně ovlivní matku a plod, a dokonce představuje hrozbu.

Příčiny edému ve 3. trimestru

Poslední trimestr je nejvíce vzrušující budoucí matka a těžší než předtím. Edém během těhotenství v pozdějších fázích je zcela přirozený stav.

Objevují se z následujících důvodů:

Nebezpečí edému pro dítě

Otoky samozřejmě ovlivňují dítě a jsou dokonce nebezpečné:

Srdeční edém

Při srdečním selhání je edém standardním jevem, zatímco jejich lokalizace závisí na povaze porušení srdce a specifičnosti onemocnění. Srdce nezvládá zátěž na pohyb krve, zhoršuje se prokrvení, dochází k zadržování tekutin.

Je lokalizován hlavně v chodidlech a nohou. Kůže v oblasti edému má kyanotickou barvu. Možná dušnost, bolest v hrudní oblasti, otoky žil na krku. Na rozdíl od patologie ledvin se po obnovení normální funkce srdce mohou objevovat a mizet pomaleji.

Renální patologie

Renální patologie u těhotných žen je na druhém místě po srdečních problémech. Těhotná žena prochází významnými fyziologickými změnami ve fungování ledvin a močového systému. Snížená aktivita Měchýř kvůli hormonálním změnám.

Močovody jsou upnuty zvětšenou dělohou, dochází k potížím s výstupem moči. Pyelonefritida může způsobit přerušení těhotenství, předčasný porod, preeklampsii, infekci plodu.

Renální edém je lokalizován v horní části těla: obličej, oční víčka, kolem očí. V procesu lisování se může pohybovat. Teplota v edematózním místě nestoupá. Snížení množství moči a přítomnost bolesti v dolní části zad, výskyt bílkovin v moči. Otoky ustupují s normalizací funkce ledvin.

Flebeurysma

Varikózní edém - koncentrace přebytečné tekutiny v mezibuněčném prostoru, způsobená patologií cévních chlopní. Obvykle se takový edém objeví na konci dne doprovázený nepříjemné pocity nebo dokonce bolest.

Dochází k vakovité expanzi a uvolňování tekutých elementů do volného mezibuněčného prostoru – získává se edém. Během těhotenství dochází k silnému zatížení žil a léčba vzniklého problému je přísně pod dohledem lékaře.

alergické reakce

Edém je nebezpečné stadium alergické reakce, které se může objevit kdekoli na těle. Zpravidla se nejprve objeví na obličeji (oční víčka, oči), krku. Na končetinách jsou často běžné otoky.

Otok hrdla a nosohltanu vyvolává dušení. Alergický edém - porušení ve sliznicích a podkožních tkáních. Označuje přítomnost alergenu v těle. Nejčastěji jde o potraviny a léky.

Preeklampsie

Edém může být v pozdějších stádiích projevem preeklampsie – toxikózy. Zejména otoky v posledním trimestru těhotenství jsou častým jevem. Zároveň to nemůžete spustit - to je riziko pro matku a dítě. Preeklampsie vede k narušení životních funkcí, zejména krevního oběhu a cévní systém.

Existují 4 typy preeklampsie a otok s nimi je odlišný:

Léčba otoku: 1 trimestr

Rizikové ženy, které mají chronická onemocnění již v prvním trimestru, by měly odmítnout konzumaci smažených, slaných jídel a také uzených jídel, regulovat množství přijímaných tekutin.

Sůl, protože je to pouze přísada do potravin, je omezena na spotřebu. Podporuje zadržování tekutin. Odstraňte konzumaci ořechů, chipsů a dalších potravin, které způsobují další žízeň.

Pokud je zjištěn edém, princip léčby stanoví lékař po komplexním vyšetření. Léčba také závisí na tom, kde se otok vyskytuje. Ředění krve a zlepšení jejího proudu je účinný způsob, jak se zbavit otoků. Dosahuje se toho užíváním vitamínů, které jsou bohaté na potraviny a vitamínové přípravky.

Lékařské přípravky předepsané odborníkem jsou také zaměřeny na zlepšení odtoku tekutiny. Pokud není problém s ledvinami, pak je pro prevenci a jako diuretikum předepsán Kanefron, sestávající z bylin. Jmenování diuretických čajů a odvarů provádí lékař.

Chcete-li zmírnit otoky, musíte užívat vitamíny skupiny B, P a D. Zařaďte do stravy potraviny obohacené o tyto vitamíny, případně užívejte vitamínové komplexy, ale po konzultaci s odborníkem.

Některá gymnastická cvičení jsou účinná: klekněte si a opřete se lokty o podlahu. Stůjte v této poloze asi čtvrt hodiny, ledviny tak snáze pracují a odebírají tekutinu.

Nedoporučuje se sedět v poloze „noha po noze“, krevní oběh je obtížný. Nenoste těsné, nepohodlné boty. Vyberte si nízké podpatky, na pohodlné platformě. Nebuďte neustále ve vzpřímené poloze, vykládejte nohy, vleže a zvedněte je nad úroveň hlavy.

Léčba otoku: 2. trimestr

Léčba otoku: 3. trimestr

Edém během těhotenství v pozdějších fázích je častým problémem, ale zároveň je komplexní přístup k jeho odstranění v tomto období:

Farmaceutické přípravky pro odstranění otoků

Léčba léky je nutná pouze v případě dysfunkce vnitřní orgány: ledviny, srdce, játra. To je způsobeno skutečností, že diuretika mají toxický účinek na plod, stejně jako řada kontraindikací a vedlejší efekty během těhotenství. Povoleno použití bylinných přípravků.

Dávkování stanoví lékař po vyšetření as přihlédnutím k individuálním charakteristikám ženy a jejímu stavu.

Jak odstranit otoky rukou: tradiční medicína

Stejně jako při léčbě jiných typů otoků dochází k příjmu rostlinných léků uvnitř pod přísným dohledem lékaře:

Jak zmírnit otoky nohou: tradiční medicína

Edém během pozdního těhotenství se nejčastěji vyskytuje na nohou, pokud nejsou žádné jiné patologické abnormality. Kromě léků lze jako další lék použít následující metody, ale je třeba poznamenat, že požití je kontrolováno odborníkem.

Jak odstranit otok z obličeje: tradiční medicína

etnověda nabízí spoustu prostředků ke zmírnění otoků obličeje. Současně používejte takové prostředky uvnitř těhotných žen přísně po konzultaci s odborníkem.

Mezi způsoby vnějšího použití patří masky:

1. Maska z vařených brambor. Uvařené brambory rozmačkáme a aplikujeme na 10 minut.
2. Velmi účinná maska ​​ze syrových brambor.
3. Maska ze zakysané smetany s jemně nasekaným koprem. Efektivnější bude vymačkat koprovou šťávu.
4. Dělejte obklady na obličej z odvaru šalvěje.
5. Infuze březových listů. Listy namočte alespoň na 12 hodin do minerální vody. Dělejte obklady.
6. Maska z nastrouhané okurky navíc zmírňuje modřiny pod očima.
7. Použijte kontrastní mycí prostředek. Tření s ledem.

Příjem soli a pitný režim v těhotenství

Chcete-li snížit otoky, musíte dodržovat doporučenou dietu a normalizovaný příjem tekutin. Je nežádoucí, dokonce zakázána konzumace slaných ( slaná ryba, solené ořechy, okurky, kysané zelí), smažená a tučná jídla a také uzené produkty.

Vzhledem k vysokému obsahu sodíku v krvi by měly být vyloučeny potraviny bohaté na sodík: semena, ořechy, rajčata. Pijte, jen když máte chuť, ale snažte se omezit příjem na doporučené množství. Zkuste se více hýbat, provádějte fyzická cvičení v souladu s obdobím těhotenství. Užívejte potřebné vitamíny, zejména E a hořčík.

Jak může pomoci edémová dieta?

V boji proti hromadění přebytečné tekutiny v těle hraje důležitou roli správná dietní výživa:

Ze stravy je nutné zcela vyloučit:

1. Solené, smažené, uzené.
2. Hřbet, šunka, klobásy, rybí konzervy.
3. Mastná jídla: majonéza, zakysaná smetana.

Těhotenství je vzrušující období v životě ženy. Řada problémů, včetně otoků v pozdějších fázích, je přitom integrovaným a kvalifikovaným přístupem zcela řešitelná. Budete-li dodržovat doporučení a správný režim, stane se tento nádherný čas nezapomenutelným, jednou z příjemných vzpomínek.

Video o otoku během těhotenství

Co dělat s otoky během těhotenství:

Proč se během těhotenství objevují otoky:

Otoky nohou během těhotenství v pozdějších fázích: co je nebezpečné a jak se léčit

Poslední měsíce těhotenství vytvářejí pocit brzkého štěstí, ale vážný problém může zastínit povznesenou náladu z hormonů. Otoky nohou u těhotných žen v pozdějších fázích- není to vzácný jev. Rostoucí plod vyžaduje více místa v břiše a vytěsňuje vnitřní orgány, což způsobuje otoky různých částí těla. Mohou být fyziologickou normou nebo naopak nebezpečné pro dítě a vyžadují léčbu.

• Proč se objevují otoky
• Pozornost! Léto
• Jak zmírnit otoky v horku
• Co může nabobtnat u těhotných žen
• Efekty
• Otoky rukou
• Edém na nohou
• otok obličeje
• Pastozita genitálií
• Pitný režim
• Léčba
• Lokální terapie: gely, krémy na otoky v těhotenství
• Léčba v nemocnici
• Léčebná dieta a ukázkový jídelníček
• Cvičení a gymnastika pro domácí
• Léčba lidovými léky a recepty
• Diagnostika

Příčiny otoků, co je špatně s těhotným tělem

Otoky se objevují v důsledku prudkého nárůstu dělohy: v těle se hromadí voda, vnitřní orgány, nervy a cévy jsou vymačkány, průchod kyslíku do končetin je blokován, odtok moči je narušen a v krevním řečišti dochází ke stagnaci.

Většina edému se vyskytuje u žen, které poprvé nosí dítě, ale první dítě není hlavní příčinou patologie.

Během těhotenství hladina progesteronu stoupá. Jeho hlavním účinkem je uvolnění hladkého svalstva. A tento typ svalové tkáně je přítomen ve většině vnitřních orgánů:

• v cévní stěně žil a tepen;
• v jícnu, střevech, žaludku, žlučníku, žlučových cestách;
• děloha
• v močovodech a močovém měchýři.

Progesteron je hlavní příčinou tvorby edému. Všechny ostatní jsou sekundární nebo závislé na vlivu tohoto hormonu. Právě kvůli ní se v těhotenství objevuje pálení žáhy, zácpa a otoky.

Jiné příčiny edému u těhotných žen:

• Chronická onemocnění: kardiovaskulární (zvýšená zátěž), ​​endokrinní, urogenitální systém, cévní – nebo hluboká žilní trombóza.
• Nekontrolovaná konzumace slaných potravin.
• Těsné oblečení a nepohodlné boty: legíny,.
• Nedostatek bílkovin (dědičný nebo v důsledku podvýživy nebo ztráty bílkovin na pozadí gestační nefropatie).
• - toxikóza u těhotných žen. Kromě otoků se objevuje hypertenze (zvýšený krevní tlak) a. Rizikové dospělé ženy: (od), těhotné s dvojčaty nebo trojčaty, kuřačky, trpící epizodickými křečemi nebo chronickými onemocněními kardiovaskulárního systému.

K hromadění tekutiny dochází zdola nahoru, takže první otoky se objevují v nohách. Pastozita nohou vypadá jako ztluštění kůže, otok podkožní tukové vrstvy. Snadno rozlišitelné, protože vyčnívající žíly na noze jsou zcela uzavřeny, mohou se tvořit záhyby. Obvykle otok vypadá jako na fotografii.

Chcete-li zkontrolovat, zda se na dolních končetinách nehromadí potící se plazma, musíte ji stisknout palcem měkkých tkání do holenní kosti. Tato kost se nachází na předním povrchu bérce. Pokud po stisknutí po dobu 3-5 sekund zůstane prohlubeň - jedná se o otok. Stupeň nabobtnání je navíc tím vyšší, čím vyšší zůstává fossa tlakem.

Preeklampsie je nebezpečná, protože způsobuje otoky vnitřních orgánů včetně placenty, které jsou plné zhoršené výměny kyslíku mezi matkou a plodem. Pozdní gestóza je pro oba ohrožujícím stavem. Žena a porodník-gynekolog by se proto měli mít v jeho přítomnosti na pozoru. Při potvrzení stavu v těžkých případech je těhotná hospitalizována a je předepsána intenzivní léčba.

Pozor: léto a horko

Když už mluvíme o důvodech rozvoje edematózního syndromu u těhotné ženy, je třeba zmínit sezónu. V létě, zejména v horku, se otoky rozvíjejí rychleji, jsou silnější a obtížněji se odstraňují. Je to způsobeno fyzikálním vlivem tepla, které má relaxační účinek na krevní cévy:

• průtok krve se zpomaluje
• perfuzní tlak v cévách se zvyšuje;
• více tekutiny uniká do mezibuněčného prostoru.

Pokud tedy 3. trimestr těhotenství připadá na horké období, vaše akce by měla být předem zaměřena na prevenci vzniku otoků.

Co můžete udělat v létě pro zmírnění stavu

Otoky můžete odstranit nebo zmírnit pomocí kontrastní sprchy na nohy. Teplotní rozdíl umožní plavidlům "hrát" a vrátit se k tónu. Takové otužovací cvičení - nejlepší lék k prevenci otoků dolních končetin ve třetím trimestru.

Co může otékat u těhotných žen?

Kromě nohou, rukou a prstů je k otokům náchylný obličej, sliznice nosu, úst a genitálií. Skrytý edém je během těhotenství nejnebezpečnější. Vyznačují se absencí vnějších příznaků: tělo se neunaví, svaly nebolí, ztluštění kůže je neviditelné, ale váha rychle přibývá. Proto je v prenatální poradně, kde jste pozorována, před návštěvou porodníka-gynekologa povinné kontrolní vážení.

Vzhledem k tomu, že se edematózní tekutina hromadí v mezibuněčném prostoru vnitřních orgánů, může chronické onemocnění určit, která část těla je nejvíce ohrožena. U matek s kardiovaskulárním onemocněním je pravděpodobnější, že budou mít otoky nohou, dolní části zad a chodidel. U žen s onemocněním ledvin může být postižen jakýkoli orgán, včetně obličeje a rukou.

Průměrná doba nástupu edému během těhotenství je. Ale později je možný otok a dokonce. A brzy - s.

Jaká jsou nebezpečí otoku v pozdním těhotenství

Otoky v posledním měsíci těhotenství spojené s chronickými onemocněními způsobují rychlý nárůst hmotnosti (asi 300-400 g za týden) a jsou nebezpečné pro rychlé šíření po těle. Oteklé orgány stlačují cévy, je narušen metabolismus sodíku a kyslíku, dítě dostává méně živin a může se narodit předčasně. Aby se takové důsledky vyloučily, jsou těhotné ženy neustále sledovány v nemocnici.

Významná rizika pro plod nastávají až ve chvíli, kdy žena nehlásí otoky a dovolí mu postup.

Otoky nohou během těhotenství

Nejčastější lokalizací edému během těhotenství jsou nohy. Tekutina se hromadí v těle a vlivem gravitace klesá dolů do kotníků.

V noci, kdy žena leží ve vodorovné poloze, se tekutina pohybuje po nohách a ráno se může otok zmenšit. Tento stav je normální pro těhotné ženy. Může se objevit mírné brnění a krátkodobá necitlivost končetin. Nabíjení také pomáhá s ranní pastozitou.

Mírné otoky můžete snížit sami. Během spánku se doporučuje zvednout nohy - položit je na extra polštář.

Musíte být méně vzpřímení bez pohybu, nosit pohodlnou obuv (zvláště pokud jsou ploché nohy diagnostikovány v jakékoli míře), dělat masáž nohou nebo gymnastiku, nosit kompresní punčochy a pít 1,5 litru tekutin denně v malých porcích.

Pokud ráno zůstane otok ve stejné velikosti nebo začnou otékat jiné části těla, je nutné informovat gynekologa. Otoky nohou během těhotenství mohou být nepřímým příznakem.

Otoky rukou u těhotných žen

Existují dva způsoby, jak zjistit, zda během těhotenství dochází k otokům rukou nebo ne:

• ráno si na prst nasaďte prsten, s otokem večer se kolem prstenu vytvoří otok a samotný šperk bude obtížnější odstranit;
• vezměte pevnou gumičku a nasaďte si ji na ruku, s otokem je po pár minutách kůže pod gumičkou vtlačena a po sejmutí je ještě nějakou dobu vidět důlek.

Oteklé ruce obvykle nezpůsobují nepohodlí. Při delším psaní na klávesnici mě bolí prsty. Abyste předešli otokům při práci u počítače, stačí položit lokty na rovnou plochu, vhodné je položit si na ně měkký polštář a každých 10-15 minut dopřát ruce odpočinek.

Současné otoky paží a nohou jsou známkou toho kardiovaskulárního systému, spolu s lymfatickým nezvládají. V pozdním těhotenství je srdce vystaveno zvýšené zátěži a žilní krev je špatně „pumpována“ z končetin do srdce. kvůli vysoký tlak stěny žil se rozšiřují a vznikají malé otvory, kterými tekutina prosakuje do mezibuněčného prostoru. Současně se zhoršuje tromboflebitida. Pokud je jedna noha oteklá více než druhá, lze mít podezření na zánět žil.

Pokud otok prstů nezmizí sám od sebe, lékař provádí přísnou dietu a kontrolu tekutiny vstupující do těla. V pokročilých případech samostatně přiděleno léky které zvyšují průtok krve v ledvinách a vitamíny B, E a A.

otok obličeje

Edém obličeje se objeví později než cokoli jiného, ​​někdy před porodem. Ráno je patrný mírný otok očních víček. V těžkých případech oblast pod očima neustále otéká a mění se obrys obličeje.

V raných fázích se rozvíjí rýma nebo ucpaný nos, které někdy doprovázejí těhotnou ženu až k samým. Obličej často otéká se zvýšením zátěže solí v noci. Je nutné vyloučit použití slaných kořeněných jídel.

Otoky obličeje se léčí stejným způsobem jako otoky paží a nohou: přísná dieta, kontrola tekutin, koupele, mírné cvičení.

Otok stydkých pysků

Otoky genitálií v 9. měsíci nejsou vždy nebezpečné, častěji přibývá tuková tkáň, aby dítěti usnadnilo průchod porodními cestami. Ale takové zvýšení stydkých pysků není doprovázeno neustálým pocitem nepohodlí.

Pokud spolu s otokem pochva neustále svědí nebo se výtok stává zeleným, žlutým, pak můžeme mluvit o infekci a infekci. V tomto případě jsou individuálně předepsány další laboratorní a instrumentální diagnostické metody, poté jsou předepsány léky.

Pokud otok způsobuje nepohodlí, ale výtok je normální, je předepsán obecná dieta, pitný režim a teplá koupel.

Pitný režim s otoky

Ve třetím trimestru se krevní oběh zvyšuje asi o 40%, a proto tělo potřebuje více tekutin - asi 1,5 litru denně, včetně prvních chodů, šťavnatého ovoce a zeleniny. Navíc při plnohodnotném jídle je důležité snížit množství soli na 1,5 g, má schopnost zadržovat tekutiny. Ráno a večer je třeba vypít sklenici kefíru popř. a je lepší pít nálev z hlohu nebo sbírky ledvin. Pokud je obtížné dodržovat pitný režim a tělo neustále vyžaduje více vody - musíte pít, nemůžete během těhotenství hladovět žízní.

Musíte vědět, že tekutina v těle zadržuje nejen sůl, ale i cukr. Proto dieta počítá s vyloučením sladkých jídel. Ale především komplex cukr-sůl ovlivňuje tvorbu otoků u těhotných žen. Tyto dva produkty se vzájemně potencují při rozvoji edematózního syndromu.

Abyste se zbavili edému během těhotenství, je zakázáno užívat diuretika (diuretika) samostatně. Pokud se v těhotenství zvolí nesprávný lék, tělo se začne vylučovat užitečný materiál zbavení jak dítěte, tak matky makroživin. Diuretikum může předepsat pouze lékař na základě testů.

Léčba: léky a pravidla příjmu

Během těhotenství je povoleno užívat následující léky pod dohledem lékaře:

1. Triampur (pro onemocnění srdce, jater a ledvin) - 2 tablety / den. ráno a večer po dobu 20 dnů;
2. Kanefron - 1 tableta 2krát denně před jídlem po dobu 15 dnů;
3. Eufillin - 0,15 g 2krát denně;
4. Hofitol (organický přípravek na bázi artyčoku) - 3 tablety / den. před jídlem;
5. Furosemid - 1-2 tablety / den.

Nadbytek léků ve 3. trimestru ovlivňuje miminko. Přesné dávkování lze předepsat pouze v nemocnici. Kterýkoli z léků je doplněn diuretickými produkty: ovesné vločky, lilek nebo celer. V těžkých případech pomáhají pouze léky.

Místní přípravky pro zbavení se otoků

V boji proti edematóznímu syndromu pomáhají místní prostředky - gely a krémy na bázi heparinu. Zlepšuje reologické vlastnosti krve, zabraňuje tvorbě krevních sraženin a obnovuje cévní stěnu, čímž pomáhá předcházet otokům u těhotných žen na nohou, pažích a pod očima na obličeji.

Léčba otoků v pozdním těhotenství krémy a gely bez souhlasu lékaře je zakázána!

Léčba edému během těhotenství v nemocnici

Při těžkém edematózním syndromu lze doporučit hospitalizaci těhotné ve stálé nemocnici nebo v denním stacionáři.

V nemocnici jsou v případě potřeby předepisovány a podávány cévní léky pomocí kapátka. Tímto způsobem se léčba provádí pomocí Pentoxifylline, Eufillin. Tyto léky zkrátka pomohou ledvinám odfiltrovat přebytečné množství tekutiny nahromaděné v těle nastávající maminky a vyrovnat se s otoky.

Dříve byl pro tento účel předepisován síran hořečnatý (magnesium), ale progresivní specialisté jej postupně „opouštějí“. Jeho účinek je z hlediska zdraví plodu nevýznamný a pochybný.

Strava

Tabulka ukazuje přijatelné pokrmy pro každé jídlo, dieta je založena na preferencích těhotné ženy.

Stůl 1.

Snídaně	Večeře	odpolední čaj	Večeře	Před spaním
Müsli s mlékem, nebo vařená vejce, nebo 100 g tvarohu; Šťáva a jablko nebo bobule	Zeleninová nebo mořská polévka nebo hovězí polévka 100 g zeleninového salátu nebo rýže přílohy. 2-3 plátky černého chleba, okurky. Pijte džusy nebo kompoty.	Jablko, hruška, různé bobule, kousek melounu nebo melounu, sušené meruňky (volitelné). ledvinový čaj	Rýžová obloha s kotletou nebo vařenou rybou. Léčba edému v pozdním těhotenství lidovými léky Lidové léky také pomohou vyrovnat se s otoky, lze je užívat spolu s léčbou, ale je důležité o tom informovat lékaře. Kurz lidové bylinné medicíny zahrnuje různé tonikum a sedativa: brusinkové a brusinkové ovocné nápoje z čerstvých nebo mražených bobulí; čaj nebo infuze brusinkových listů; (bez cukru, s medem můžete), důležité je vybrat si kvalitní čaj; odvar z medvědice pomáhá řídit přebytečná tekutina, nepijte déle než 10 dní, dlouhodobé užívání hrozí podráždění svalů dělohy; , levandule, jasmín nebo jiná bylina jako přísada do vody; pro ošetření použijte odvar ze semen kopru nebo přidání semen do jídla; kukuřičné hedvábí při onemocnění ledvin. Diagnóza pastozity: jak zjistit, zda dochází k zadržování tekutin nebo ne K detekci edému během těhotenství lékaři předepisují ženě denní dávku vody a sledují množství a stav. Porovnáním rychlosti spotřeby a výdeje můžeme usoudit, kolik tekutiny zůstává v tkáních, což znamená předvídat výskyt edému. Pastozita v progresivní formě postihuje sliznici nosohltanu a krku, neustále dochází k výtoku z nosu, přecházející v rýmu (zánět nosní sliznice). Rýma těhotných žen nevyžaduje léčbu. Používá se blistrový test: zavedení 0,2 mg fyziologického roztoku do předloktí. Čím větší je edematózní připravenost těla, tím rychleji puchýř odezní. Analýza moči podle Zimnitského (v závorce norma) ukazuje průměrný objem močení (60-300 ml), poměr denní a noční diurézy (3: 1), poměr vyloučené tekutiny k přijaté (75-80 %). Pro analýzu do 24 hodin se každé 3 hodiny, 8krát, počínaje 9:00, odebere vzorek moči. První porce jde do záchodu, zbytek se pokaždé shromáždí do samostatné sklenice, uloží se do lednice a ráno se odveze do nemocnice. Během analýzy by se neměla používat diuretika. Pokud je tělo těhotné ženy predisponováno k otokům, pak se jim nelze vyhnout, lze je však varovat a včas rozpoznat absolvováním vyšetření v nemocnici, zejména ve 3. trimestru. Strašné nejsou otoky, ale nedostatek touhy a touhy je léčit. Puffiness je jev, při kterém svalová tkáň hromadí tekutinu a stlačuje krevní cévy. Je pozorován u 80% těhotných žen a může se projevit v jakékoli části těla. Nejčastěji ale nohy trpí nadměrnými otoky. Co jsou otoky? Existují 4 stupně otoku - v závislosti na rozsahu problému: 1. - otéká pouze spodní část nohou, od kolena k chodidlu; 2. - trpí holeně, chodidla, podbřišek; 3. - otok povrchu nohou, rukou, obličeje; 4. - otoky jsou pozorovány v celém těle. Během těhotenství se také může objevit skrytý edém. Navenek jsou neviditelné a jsou rozpoznány prudkým nárůstem tělesné hmotnosti - více než 1 kg za týden, změnou tvaru obličeje, otoky tváří. Nastávající maminka pociťuje bolest a brnění končetin, ale i nohou. Latentní edém lze zjistit sledováním fungování vylučovacího systému: denní objem moči by měl být alespoň 75 % z celkového množství spotřebované tekutiny. Pokud se obvyklé boty zmenšily a snubní prsten nelze z prstu sejmout, je na vině otoky. Důvody vzhledu Rozlišují se následující příčiny nepohodlí: Příčiny otoků závisí také na délce těhotenství. V prvním trimestru je tento jev pozorován v přítomnosti chronických onemocnění ledvin, srdce, krevních cév. Žena by rozhodně měla navštívit lékaře. Ve druhém a třetím trimestru plod rychle roste a děloha se zvětšuje a vyvíjí tlak na blízké orgány, což zhoršuje jejich zásobování krví a způsobuje otoky. Tento problém je zvláště důležitý pro ženy, které mají velký plod nebo dvojčata. Pokud jsou nohy v 9. měsíci těhotenství velmi oteklé, možný důvod- gestóza. Vyskytuje se na pozadí hormonálních změn v těle matky, což vyvolává výskyt mikroskopických otvorů v krevních cévách. V důsledku toho dochází k odtoku tekutiny do tkání a krev se zahušťuje. V tomto případě je nutná hospitalizace. Po porodu otok během pár dnů sám zmizí. Pokud ne, důvodem vůbec není těhotenství. Kdy je potřeba navštívit lékaře? Tekutina nahromaděná v tkáních zhoršuje průtok krve, nejprve v kapilárách a poté ve velkých cévách. Tak vznikají křečové žíly – fenomén, který postihuje 40 % nastávajících maminek. S touto diagnózou musíte být pravidelně vyšetřováni lékařem. Nebezpečné není ani tak samotné otoky, ale důvody, které je způsobily. Mohou to být ledviny, srdce nebo endokrinní systém. Měli byste se obávat, pokud: To vše jsou známky preeklampsie, která může vést k hypoxii, opoždění vývoje a smrti plodu. Jak se vypořádat s otoky? Pokud vám během těhotenství otékají nohy, vyzkoušejte následující metody: Pokud má žena gestózu, je vhodná pouze speciální terapie. Při tomto onemocnění tělo trpí dehydratací, proto není možné samoléčbu a omezení objemu přicházející tekutiny. Asi 80 procent těhotných žen dříve nebo později pociťuje edém. Proč se to děje, jak minimalizovat riziko otoků a stojí za to panikařit, pokud k nim dojde? Edém je nadměrné hromadění tekutin v tělesných tkáních. Mohou být explicitní a vnitřní (skryté), mít fyziologickou nebo patologickou povahu. Příčiny edému u těhotných žen Těhotenství. Změny hormonálních hladin a rostoucí děloha jsou faktory přispívající ke vzniku otoků. Při vícečetném těhotenství se výrazně zvyšuje riziko vzniku otoků. Objevující se nebo zhoršující se zdravotní problémy. Špatné návyky. Nadváha. Špatná výživa. Dlouhé stání nebo sezení. Věk 35 a více. Edém během těhotenství, fáze V první fázi během těhotenství otékají nohy: holeně, chodidla. Ve druhé fázi se k výše uvedenému připojuje otok boků a břicha. Ve třetí fázi se otok rozšiřuje na ruce, zápěstí. Obličej se nafoukne. Čtvrtým stupněm je celkový edém. Povaha výskytu edému během těhotenství Fyziologická povaha edému Člověk je z 80 procent voda. Během těhotenství žena běžně přibere 10-12 kg, z toho polovinu tvoří voda. V tkáních a krvi nastávající maminky se zvyšuje obsah sodíku, který zadržuje tekutinu. S růstem plodu se zvyšuje tlak dělohy na malou dutou žílu a močovody, což přispívá ke zhoršení odtoku tekutin. Proto je otok během těhotenství v pozdějších fázích tak častým jevem. Mírný otok nohou, chodidel, který se projevuje blíže k druhé polovině dne a prochází po nočním spánku, není důvodem k panice. Ke konci těhotenství mohou ženy otékat stydké pysky. To je také varianta normy. Fyziologický edém také zahrnuje otok tkání nosu, následovaný potížemi s dýcháním. Patologická povaha edému Renální edém během těhotenství Ledviny těhotných žen mají kolosální zatížení. Renální edém se může vyvinout v důsledku nástupu nebo exacerbace onemocnění ledvin během těhotenství. Takový edém je lokalizován, hlavně na obličeji: nafoukne, oční víčka otékají. Zápěstí a ruce mohou také otékat. Protein, který se objevuje v moči těhotné ženy, také naznačuje porušení ledvin. Srdeční edém během těhotenství U těhotné ženy se objem krve zvyšuje o 40-50 procent. V důsledku toho se výrazně zvyšuje zatížení "pumpy", která ji nutí prokrvovat - srdce. Srdeční edém je charakterizován sestupným trendem. Pokud je žena ve stoje, pak její nohy během těhotenství otečou. V poloze na zádech bude otok náchylný na žaludek nebo záda. S edémem tohoto druhu, dušností, cyanózou sliznic, jsou také pozorovány přetrvávající palpitace. Vnitřní otok během těhotenství Vnitřní edém není viditelný pouhým okem, ale představuje nebezpečí pro vývoj dítěte. Faktem je, že u latentní formy edému nejčastěji otéká děloha, placenta a břišní stěna. Edematózní placenta může stlačit cévy pupeční šňůry, což povede k placentární insuficienci. Otoky jako projev preeklampsie Preeklampsie je komplikace těhotenství, která je hlavní příčinou mateřské úmrtnosti a zvyšuje riziko úmrtí plodu / dítěte v prvním týdnu po porodu 5-7krát. Silné otoky během těhotenství, vnější i vnitřní, spolu s proteinurií a vysokým krevním tlakem jsou klasickými příznaky pozdní toxikózy. Edém během těhotenství, diagnostika Denní diuréza Při provádění diurézy se vypočítá objem absorbovaného, ​​s přihlédnutím k tekutým jídlům a ovoci, a objem vyloučených tekutin, mínus první ranní moč, která se vztahuje k předchozímu dni. Asi 75 procent vstřebané tekutiny musí být z těla vyloučeno močí. Výrazně nižší rychlost ukazuje, že tekutina byla zadržena v tkáních. Pro větší informační obsah se doporučuje provést studii 3 dny po sobě. McClure-Aldrichův test V každodenním životě se tomu říká puchýřkový test. Pro studii je ženě intradermálně injikováno do vnitřní strany předloktí 0,2 ml sterilního roztoku chloridu sodného v koncentraci 0,8 %. V důsledku toho se na kůži vytvoří tuberkulo, textura připomíná citronovou kůru. Normálně tento tuberkul odezní za hodinu. Při latentním otoku klesá doba resorpce přímo úměrně stupni edému. Test se provádí na lačný žaludek, pacient by měl být v sedě nebo vleže. V současné době se testování puchýřů provádí jen zřídka kvůli délce trvání studie. Vyšetření končetin Otok může způsobit necitlivost nebo brnění v prstech na rukou a nohou. S otokem se obvod kotníku zvětší o centimetr i více. Při tlaku na oteklou končetinu se výsledná „promáčklina“ okamžitě nevyrovná. Oteklé nohy dávají hluboké gumové stopy po nošení ponožek nebo golfu. Oteklé ruce se projevují obtížemi nasazování nebo sundavání kroužků. Ženám, které mají v těhotenství oteklé prsty, se nedoporučuje nosit prsteny. Sledování přírůstku hmotnosti Podle standardů WHO by týdenní přírůstek hmotnosti v druhé polovině těhotenství u žen s normálním indexem tělesné hmotnosti měl být asi 230 gramů. Náhlé změny tělesné hmotnosti nebo soubor větší než 350 gramů mohou naznačovat přítomnost edému. Fyziologický otoky během těhotenství prevenci a léčbu Fyziologický edém nevyžaduje lékařské ošetření. Aby se minimalizovalo riziko takového edému, stačí dodržovat jednoduchá doporučení. Zdravé stravování Výživa hraje velmi důležitou roli v boji proti otokům. V těhotenství je nutné vyloučit všechny druhy nakládané zeleniny, uzeniny, kořeněná jídla, sycené nápoje a omezit používání sladkostí. Objem kapaliny, na rozdíl od všeobecného přesvědčení, by se neměl výrazně snižovat. Pro normální fungování tělo těhotné ženy potřebuje spotřebovat asi jeden a půl litru tekutiny denně, s přihlédnutím k prvním chodům a vodnatému ovoci. Silné snížení objemu tekutiny vstupující dovnitř může mít přesně opačný účinek - tělo začne „ukládat“ vodu a otoky se jen zesílí. Ze stejného důvodu by sůl neměla být z jídelníčku zcela vyloučena. Je užitečné zajistit vykládku zeleninových a mléčných dnů. Mobilní životní styl, gymnastika Jediným důvodem, proč byste měla vyloučit fyzickou aktivitu v těhotenství, je hrozba přerušení. V ostatních případech lehká fyzická aktivita jen prospěje. K prevenci nebo boji proti otokům se dobře hodí speciální fitness nebo vodní aerobik pro nastávající maminky, plavání a nepříliš dlouhé procházky. I banální každodenní cvičení přinese ovoce. Těhotným ženám, které mají sedavé, sedavé zaměstnání, se doporučuje, pokud je to možné, během pracovního dne zvedat a pokládat nohy na židli pro lepší odtok tekutin. Kvůli opakovanému opakování stejných úkonů v těhotenství otékají ruce. Proto je žádoucí minimalizovat čas strávený u počítače, modelování, pletení atp. Nebo v extrémních případech nezapomínejte na přestávky a cvičení rukou. Oblíbené cvičení pro boj s otoky, při kterém žena leží na podlaze a zvedne nohy vysoko a opře je o zeď. V druhé polovině těhotenství se musí modernizovat umístěním pevného válečku pod hýždě ženy. V opačném případě kvůli tlaku narostlé dělohy na malou dutou žílu bude odtok žilní krve ztížený. Chcete-li předejít otokům nebo bojovat s nimi a ulehčit zádům, můžete provést cvičení "kočka". Není špatné snižuje zatížení ledvin a statický pobyt v poloze koleno-lokty. Chcete-li dosáhnout hmatatelného účinku, musíte každý den provést několik přístupů po dobu 10-15 minut. Odpočinek během dlouhých období těhotenství je nejužitečnější na levé straně. Nošení obvazu, kompresních punčoch Správně zvolená bandáž podporuje rostoucí těhotenské bříško ve správné poloze, což snižuje riziko otoků. Nošení kompresních punčoch, punčoch nebo punčochových kalhot se bude hodit, pokud máte sklony ke křečovým žilám, které jsou často doprovázeny otoky. Flebolog pomůže určit požadovaný stupeň komprese. Bandáž a kompresní prádlo by se mělo správně oblékat v poloze na břiše. Správná obuv Riziko otoku je větší při nošení nevhodné obuvi. Správná obuv: ve velikosti, má stabilní podpatek o výšce 3 až 5 centimetrů, stabilní. Na noze nejsou žádné těsné popruhy. Zbavení se špatných návyků Špatné návyky během těhotenství mohou nejen poškodit zdraví dítěte, ale také vyvolat výskyt otoků. Nikotin poškozuje všechny orgány a systémy lidského těla. Nejužší vztah mezi kouřením a křečovými žilami, což zase přispívá k rozvoji otoků. Jednou z příčin edému je kupodivu dehydratace. Ten je častým společníkem zneužívání alkoholu. Péče o tělo V péči o oteklé nebo trpící křečovými nohami nebude zbytečné používat specializovanou kosmetiku. Otoky nohou v těhotenství dobře zmírňují koupele nohou s mořskou solí. K jejich provedení se do nádoby nalije tolik slané vody s teplotou ne vyšší než 37–38 stupňů, jak je potřeba k úplnému ponoření oteklé oblasti nohou. Délka procedury je 15 minut. Při kožních onemocněních nebo cukrovce jsou solné koupele zakázány. Otoky nohou během těhotenství, co dělat? Masáž! Je to příjemné a efektivní způsob zlepšit krevní oběh. Je nutné masírovat nohy ve směru od chodidel k bokům. Pro proceduru můžete použít jak speciální masérky, žínku, tak jen ruce. Patologický edém během těhotenství, co dělat Nepropadejte panice a nechte se vyšetřit. Na základě výsledků testů lékař určí potřebu a taktiku medikamentózní léčby otoku. Medikamentózní léčba edému Postoj k otokům mezi lékaři v zemích SNS se liší od pohledu přijatého v Evropě a Americe. Zahraniční lékaři raději pozorují, zasahují pouze v situacích, které skutečně ohrožují zdraví ženy a jejího nenarozeného dítěte. Tuzemští lékaři často raději hrají na jistotu a podle výsledků vyšetření předepisují diuretika, vazokonstriktory, spazmolytika a sedativa. K normalizaci práce ledvin jsou obvykle předepsány komplexní prostředky na rostlinné bázi, jako je Canephron nebo Cyston ve formě tablet, Phytolysin pasta. Měly by být používány s opatrností: anotace obsahují poměrně dlouhé seznamy vedlejších účinků. Ale tyto léky dobře zmírňují edém ledvin během těhotenství, recenze budoucích a úspěšných matek to potvrzují. K posílení krevních cév lékaři předepisují hořčíkové přípravky, vitamín E, kyselinu lipoovou a proti vazospasmu - No-Shpu. Léčba edému s preeklampsií se provádí v nemocnici. Standardním opatřením je kapka magnézie, která zmírňuje otoky, normalizuje krevní tlak, uvolňuje cévy a svalové svaly. Zlepšete mikrocirkulaci krve pomocí kapátků léků na bázi pentoxifylinu. Při podezření na gestózu je přísně zakázáno používat diuretika! Otok nosu během těhotenství nelze léčit obvyklými vazokonstrikčními kapkami a spreji. Ale je také nemožné zůstat neaktivní: kvůli zhoršení nazálního dýchání může plod dostávat méně kyslíku. Lékaři doporučují řešit „rýmu těhotných žen“ vymytím nosní dutiny fyziologickým roztokem nebo roztokem mořské soli. Jak se zbavit otoku během těhotenství, lidové prostředky Tradiční medicína je plná léků proti otokům. Ale můžete je používat pouze podle pokynů lékaře, a to i tehdy ne všechny. Faktem je, že některé složky populárních poplatků za ledviny mohou způsobit tonus dělohy a dokonce vyvolat potrat. Z nejbezpečnějších lidové prostředky lze izolovat odvar z brusinkového listu, který má protizánětlivé, antibakteriální, imunostimulační, choleretické, adstringentní a mírně diuretické účinky. Závěr Většina otoků u těhotných žen je neškodná a nevyžaduje léčbu. Někdy však otoky mohou signalizovat vývoj nebo exacerbaci nemocí a stavů nebezpečných pro matku a plod. Samoléčba patologického otoku může být extrémně nebezpečná, o tom, jak zmírnit otoky během těhotenství, by měl rozhodnout pouze lékař na základě výsledků vyšetření.