smyčky 

Aby pokožka zůstala hladká a pružná. Jak udělat pokožku obličeje hladkou a elastickou? Jak udržet pleť mladou a pevnou

Bohužel mezi ženami často panuje názor, že elastická kůže je jednou z výsad mládí a po 40 letech není o čem přemýšlet – věk si vybírá svou daň.

Mezitím, co je věk? Jak poznamenal jeden z populárních autorů, věk jsou jen čísla a nic víc; jsou to lidé, kteří do nich vkládají význam, na který jsou zvyklí, a nechtějí jít za hranice stereotypů.

Totéž platí pro stav pokožky: vždyť i ve 25 letech může ztratit pružnost, pokud se nestaráte o svou krásu, ale vedete nesprávný a nezdravý životní styl, důkladnou péči o obličej a tělo považujete za rozmar který ubírá drahocenný pracovní čas.


kde začít?

Udržování pokožky těla v elastickém a elastickém stavu je zcela reálné. Je také možné obnovit elasticitu pokožky, pokud je ztracena, ale k tomu budete muset vynaložit veškeré úsilí - samozřejmě, pokud opravdu chcete být krásná a sexy.


Existuje mnoho způsobů a první je fyzická cvičení. Většina žen, když o tom slyší, odmítne to, jako by jim bylo nabídnuto něco lehkomyslného, ​​a začne se odvolávat na to, že se mají hrozně. Samozřejmě to můžete oprášit, ale je to sport, gymnastika, jóga a třeba i jen zábavný tanec, který nám a potažmo naší pleti pomáhá se probudit a rozveselit, dobít baterky na celý den, zlepšit metabolismus a krev. oběh. Kůže dostává příliv živin a kyslíku, takže se jí vrací tonus a pružnost.

Vodní procedury, které dávají elasticitu

Po cvičení si můžete dát osvěžující nebo kontrastní sprchu - stimuluje stav krevních cév, rozšiřuje je a zužuje. Už po měsíci pravidelného užívání kontrastní sprchy si všimnete, že pokožka se stává hezčí, zpevňuje, vrací se jí pružnost a hebkost. Můžete i masírovat tvrdým kartáčem, aby pokožka zčervenala, ale ne moc, abyste si ji neporanili.


Navlhčete pokožku, naneste na ni tělový peeling (můžete použít domácí) a jemnými krouživými pohyby masírujte tělo po dobu 5-10 minut a poté opláchněte sprchovým gelem. Peelingy by se neměly používat často: stačí jednou týdně nebo ještě méně často. Peeling můžete používat ne ráno, ale večer, po koupeli - je to ještě lepší, protože se snáze čistí póry napařené pokožky.

Sprchové gely lze používat každý den - nepoškodí pokožku. Vyberte si příjemnou vůni, která se vám líbí a která také pomůže vytvořit pozitivní, pozitivní atmosféru na celý den.

Po sprše použijte tělový krém: jemný, s lehkou texturou. Tyto krémy se rychle vstřebávají a dokonale hydratují pokožku. Dodržujte tento minimální program každý den a vaše pokožka zůstane pevná, jemná a pružná po dlouhou dobu.

Domácí koupele pro pevnou pokožku


Koupel nejen zlepšuje stav pokožky, ale také zklidňuje, zbavuje stresu a pozvedá náladu. Skvělá možnost- medová a mléčná koupel s růžovým olejem. Šálek teplého medu by měl být smíchán s horkým, ale ne vařeným mlékem, poté přidejte růžový olej (2 polévkové lžíce). Výslednou směs nalijte do lázně; lež ve vodě tak dlouho, jak se ti to líbí.

Bylinná koupel – můžete si je koupit v lékárně nebo si je sami nasbírat. Vezměte léčivý sladký jetel, plíživý tymián, lékárna heřmánek, březové listy - každý 1 díl; nahá kýla tráva - 2 díly; vše spaříme vroucí vodou. Po vyluhování nalijte do vody ve vaně. Taková koupel pokožku nejen vyčistí, ale také jí vrátí pevnost a pružnost.

Nálevy z okvětních plátků růže, máty, oregana, meduňky přidané do koupele omlazují pokožku a zpomalují její stárnutí. Jsou velmi jednoduché na přípravu a efekt, který dávají, je úžasný.

Další typ koupelí pro elastickou pokožku - minerální, nevyžaduje přípravu vůbec. Je pravda, že k přijetí takového postupu budete muset koupit spoustu minerální vody s plynem, zahřát ji a nalít do vany. Když se ponoříte do bublající tekutiny, vaše pokožka se jednoduše „vzpruží“ a bude se cítit skvěle.

Koupel s citrusovou šťávou nejen obnovuje pružnost pokožky, ale také ji omlazuje, zabraňuje vzniku raných vrásek. Ze šesti druhů ovoce (pomeranče, citrony, grapefruity) je potřeba vymačkat šťávu a nalít do koupele. Voda ve vaně by měla být mírně teplá, popř pokojová teplota- takže silice z ovoce mohou příznivě působit na pokožku celého těla.



Je dobré, když také vypijete pár sklenic čerstvě vymačkané citrusové šťávy: citronová šťáva by se samozřejmě měla pít zředěná.

Přírodní peelingy jsou dobré pro obnovení pružnosti pokožky. Nejjednodušší a bezpečný prostředek- kandovaný med, stejně jako mořská sůl smíchaná se zakysanou smetanou.

Účinné masky

Masky jsou další výživou pro pokožku, zvláště pokud je neustále vystavena negativním vlivům vnější faktory. Lidové masky pomohou k vláčnosti pokožky, samozřejmě při pravidelném používání doma.


Vezměte 1 polévkovou lžíci. med, kokosové mléko a mleté ​​vločky Herkules, vše důkladně promíchejte a naneste na půl hodiny na předem očištěnou pokožku těla. Nejprve opláchněte teplou vodou a poté ochlaďte. Je žádoucí opakovat takovou tělovou masku až 3krát týdně - je to jednoduché.

Olivový olej také dobře zvlhčuje pokožku, nasycuje ji živinami a vitamíny, udržuje mládí a pružnost. Tuto metodu používá mnoho žen, drahé krémy nahrazují mastnými oleji.

Zvláštní pozornost - krk


Kůže krku vyžaduje zvláštní pozornost - jinak rychle ochabne a bude obtížné obnovit její původní vzhled a elasticitu.

I zde pomůže olivový olej: je třeba ho mírně zahřát a jemně vetřít do pokožky. Zabalte krk plátěným ubrouskem (můžete použít i pergamenový papír) a nahoře froté ručníkem. Po 30 minutách lze obklad odstranit a krk omýt teplou vodou. Kromě pružnosti pokožky jí taková maska ​​poskytuje účinnější ochranu před větrem a mrazem v chladném období.

Jak udělat kůži prsou elastickou?

Obnovit elasticitu pokožky prsou je velmi obtížné, ale pečlivá a pravidelná péče o prsa dává výsledky. Kromě cvičení a masek pomůže udržet pokožku hrudníku v dobrém stavu peeling a kontrastní sprcha.

Pro odlupování kůže hrudníku musíte vzít 1 polévkovou lžíci. přírodního jogurtu a kokosové dřeně (lze nahradit kokosovými vločkami) a každá po 1 lžičce. ovesné vločky a mořská sůl. Vše důkladně promícháme a směs naneseme na spařenou pokožku hrudníku. Lehce masírujte 5-10 minut a poté opláchněte teplou vodou ze sprchy. Proceduru opakujte po dobu tří měsíců 2x týdně a Vaše pokožka bude určitě pevná a pružná.

Masáž prsou ledem pomohla ženám všech věkových kategorií udržet pokožku pevnou a svěží. Vhodnější je použít citrusový led – mraženou ovocnou šťávu zředěnou minerální vodou.

Nálev z citrusové kůry můžete také zamrazit a kostkami tohoto ledu otírat pokožku hrudníku. K přípravě nálevu zalijte kůru mandarinky a pomeranče 0,5 litru vroucí vody a nechte jeden den v uzavřené skleněné nádobě.


Další maska ​​pro pevná prsa je vyrobena z přírodního jogurtu (1 polévková lžíce), syrového vejce a olejového roztoku vitamínu E (1 polévková lžíce). Všechny ingredience důkladně promíchejte a krouživými masážními pohyby naneste na hrudník, poté si na 20 minut oblékněte podprsenku. Poté masku opatrně smyjte teplou vodou.

Zdraví a pružnost pokožky samozřejmě závisí nejen na vnější péči, ale také na výživě. Výživa je základem zdraví a krásy: poměr všech látek – vitamínů, minerálů, bílkovin, tuků, sacharidů – musí být správný. V opačném případě pokožka získává nezdravou barvu, ztrácí pevnost a pružnost.

Elastická a zpevněná pokožka obličeje

O pokožku obličeje pečujeme vždy, ale existují masky, které jí dodají pružnost.

Chcete-li připravit francouzskou pleťovou masku, musíte si vzít skleněnou nebo smaltovanou misku, nalít do ní čerstvou smetanu (1 šálek), přidat rozšlehané syrové vejce, šťávu z celého citronu, vodku (100 g) a glycerin (1 lžičku). . Vše důkladně promíchejte a před spaním otřete pokožku obličeje a krku. Výslednou směs lze používat dlouhodobě – v lednici ji lze skladovat až šest měsíců.



Další maska ​​je také francouzská – alespoň se jmenuje „Madame Pompadour“. Recept je podobný: je třeba nastrouhat celý citron spolu s kůrou, zalít alkoholem (100 g), nechat odstát a přecedit. Poté přidejte 200 g smetany (zakysaná smetana) a glycerin (1 lžička). Tato kompozice může být také skladována v chladničce.

Maska pojmenovaná po slavné krásce Sophii Loren se také připravuje ze smetany (100 g), s přídavkem želatiny, glycerinu a medu (po 1 lžičce). Želatina se nalije smetanou a nechá se přes noc a ráno se zahřívá na mírném ohni, dokud se nerozpustí. Poté se do směsi přidá med a glycerin.

Maska se nanáší na obličej jemně podél masážních linií. Tato směs se také skladuje v lednici, ale ne dlouho - týden a pak je třeba připravit novou.

Takové masky čistí, vyhlazují a tonizují pokožku. Pokud je budete používat pravidelně, pleť bude čistá, matná, svěží a pružná.

Vážení čtenáři, prosím nezapomeňte se přihlásit k odběru našeho kanálu

Krémy, balzámy, masky a tonika jsou produkty pro pravidelné používání. Nesmíme zapomenout na scruby. Pro každou ženu je obličej vizitka. Pokožka obličeje by proto měla být vždy dokonalá a dosáhnout toho není tak těžké. Navíc existují léty prověřené recepty.

Esenciální olej pro pružnost pokožky obličeje

Téměř všechny oleje působí blahodárně na pokožku. Existují ale některé, jejichž působením se pokožka proměňuje doslova před očima. Můžete ho dotónovat anýzem, vyhladit vrásky kozlíkem a pomeranč pomůže zlepšit krevní oběh. Další na řadě je flexibilita. Nejlepšími pomocníky v tom jsou oleje z hřebíčku, smrku, myrhy a kadidla.

Domácí maska ​​pro pružnost pokožky obličeje s tvarohem a mlékem

Recept, který používají skandinávské krásky, si můžete sami vyzkoušet zakoupením kvalitního mléka a domácího tvarohu v obchodě. Stačí smíchat ingredience a aplikovat je na obličej třikrát týdně. Pokožka bude vypadat mladší, vrátí se její dřívější pružnost. A ještě jedno tajemství skandinávských dívek – koupel s dvěma litry kozího mléka udělá s tělem divy!

Ovesné vločky pro pružnost pokožky

Přidávání této složky do kosmetiky začalo ve Švýcarsku. Nepropásněte šanci a vyzkoušejte masku s ovesnými vločkami ve složení: na obličej je třeba nanést trochu ovesných vloček předem namočených v mléce. Takovou masku musíte dělat každý den po celý týden, abyste po 7 dnech v zrcadle viděli majitele omlazené pleti, neuvěřitelně elastické a velmi hladké. Je vysvětlen zázračný účinek vitamínů skupiny B a kyseliny listové.

Jak zlepšit turgor pokožky obličeje doma s medem

Na začátek lehká medová masáž a po chvíli s medovou maskou na obličej. Smyjte med teplou vodou a užívejte si kvetoucí vzhled. Nezapomínejte, že med by se měl užívat i vnitřně, a to nejen proto, abychom jím potěšili pokožku zvenčí.

Bramborová maska

Získat utažený ovál obličeje bez operace je snadné - k mytí se doporučuje použít vodu, ve které se brambory vařily. A můžete vařit brambory v jejich "uniformě", pak je oloupat a použít slupku jako masku a aplikovat ji na pokožku obličeje.

Chcete-li obnovit přirozenou úroveň vlhkosti, můžete použít různé kosmetické přípravky pro pružnost pokožky, maska ​​pro pružnost pokožky z produktů, které jsou vždy po ruce, pomůže obnovit hladkost a pružnost. Zvláštní pozornost je třeba věnovat obličeji, krku, dekoltu a rukám.

Co ovlivňuje elasticitu pokožky

Pevnost a elasticitu pokožky ovlivňuje nejen věk, ale i zdravotní stav, ale i ekologie, strava a mnoho dalších faktorů. Elasticita a elasticita výrazně závisí na tom, zda je v pokožce dostatek vlhkosti.

Pokud není zachována mladistvost pleti, pak do 35 let může mnoho žen zaznamenat rychle progresivní známky stárnutí.Doporučuje se pečovat nejen o obličej, ale o celé tělo. Stav rukou může zvlášť silně prozradit věk ženy.
Elasticita kůže přímo závisí na produkci:

  • kolagen;
  • elastin;
  • hyaluron.

Kolagen má přímý vliv na elasticitu pojivových tkání a jejich hustotu. Elastin obsažený v kůži jim dává schopnost se v případě potřeby natáhnout a vrátit se do původního tvaru. Vlhkost závisí především na produkci hyaluronu.

V případech, kdy je z nějakého důvodu produkce těchto látek v těle narušena, pokožka začne rychle ztrácet pružnost a stárnout. Reguluje syntézu elastinu, kolagenu a hyaluronového hormonu estrogenu.

Oleje


Chcete-li zvýšit elasticitu pokožky obličeje, můžete použít mastné rostlinné oleje. Látky v nich obsažené stimulují regenerační procesy v buňkách, zlepšují metabolické procesy, posilují buněčné membrány, čistí epidermis a zvyšují její vlhkost.

Mladost si můžete udržet pomocí mandlového oleje, který je bohatý na vitamín E. Tento olej vyhlazuje vrásky, zlepšuje pleť, hydratuje a chrání před ultrafialovým zářením. Pokud dermis ztratí elasticitu, můžete si koupit ricinový olej nebo olej z vlašských ořechů.

Při ztrátě elasticity lze broskvový olej použít k rozjasnění a omlazení, k hojení ran a škrábanců. Pružnost pokožky obličeje můžete vrátit meruňkovým olejem nebo rozmarýnem.

Olej z pšeničných klíčků nejen zlepší elasticitu pokožky, ale také zmírní podráždění, zmírní loupání a odstraní svědění. Při pravidelném používání tento lék zmírní projevy růžovky.

produkty

Mladistvý vzhled pokožky podporuje konzumace určitých potravin. Například pohanka obsahuje rutin a nenasycené mastné kyseliny – zpomalují proces stárnutí. Na stav pokožky mají dobrý vliv i další obiloviny, které obsahují křemík. Hodně křemíku obsahuje potraviny, jako je zelenina, ovoce, bylinky a bobule.

Pokud pokožka obličeje ztratí pružnost a zbledne, může to znamenat nedostatek železa. V tomto případě se doporučuje jíst potraviny, jako jsou játra, telecí maso, kuřecí maso, ovesné vločky a vaječné žloutky.

Pomozte zabránit ztrátě vlhkosti u potravin obsahujících prvek, jako je selen. Ve velkém množství se nachází v mořských plodech, vejcích, játrech a česneku. Dalším užitečným prvkem je zinek, který se nachází v otrubách, kvasnicích, houbách, ořeších a kakau.

Normální úroveň vlhkosti můžete udržovat nejen pomocí přípravků, ale také pomocí obyčejné čisté vody (k tomu musíte vypít alespoň 2 litry čisté vody denně). Tato metoda však bude mít znatelný účinek pouze na mladou pokožku, ale starší ženy by měly přemýšlet o použití speciální kosmetiky.

Masky pro pružnost pokožky obličeje

Pokud dermis začala ztrácet elasticitu a stárnout, můžete ji podpořit doma pomocí masek z produktů, které lze nalézt v lednici. Takové masky musíte na obličej aplikovat po dobu 15-20 minut, poté je opláchněte. teplá voda.

Nejjednodušší a cenově nejdostupnější maskou je maska ​​z brambor. Musíte to udělat takto: nastrouhejte oloupané syrové brambory a přidejte lžičku olivového oleje. Na čistou pleť naneste bramborovou masku.

Účinné jsou pleťové masky z vaječného bílku. Mohou být vyrobeny pouze z proteinu (k tomu stačí vyšlehat do pěnového stavu a nanést na pokožku) nebo z proteinu se lžící ovesných vloček (k tomu je třeba smíchat ingredience a nanést směs na pokožku v tenké vrstvě).

Suchou hořčici lze použít jako lék na pružnost pokožky.: tuto masku si musíte vyrobit ze lžíce hořčice, olivového oleje a převařené vody (podle lžíce každé suroviny). Produkt je třeba nanést v tenké vrstvě a po 5 minutách jej smýt.

Vynikajícím nástrojem pro zvýšení elasticity pokožky doma je kosmetický jíl (kaolin). Na lžíci hlíny musíte vzít lžičku. med a pár kapek citronové šťávy. Všechny ingredience musí být před aplikací důkladně promíchány.

Vana a sauna

Pro zachování mladistvosti pokožky se doporučuje navštěvovat saunu (koupel) jednou týdně. Tento postup pomáhá odstranit toxiny a přebytečnou vodu a také odlupovat odumřelé částice kůže. Kromě toho je sauna schopna aktivovat metabolické procesy a zlepšit krevní oběh v kůži.

Účinek tohoto postupu můžete zvýšit pomocí takových prostředků, jako jsou peelingy, masky a tělové zábaly (lze je koupit v obchodě a lékárně nebo vyrobit nezávisle na zakysané smetaně, kefíru, kávě, cukru, medu, soli a éterických olejích ). Musíte je aplikovat po opuštění parní lázně. Absorpce a asimilace kůží užitečné látky z kosmetika po koupeli nebo sauně se děje mnohem rychleji v důsledku rozšíření pórů při vysoké teplotě.

Když vidíte, že pokožka ztrácí elasticitu, můžete se pustit do koupelí doma. Přispějí nejen k dobrému vzhledu, ale také pomohou zhubnout, zbavit se celulitidy, strií a dodají mu zdravou barvu. Omlazující koupel se doporučuje provádět 2x týdně (cca 20 minut). Teplota vody během tohoto postupu by neměla být vyšší než 37 ° C, jinak kardiovaskulární systém může dojít ke škodě.

Nejúčinnější a nejlevnější prostředky k zachování mladistvé pleti jsou:

  • sůl;
  • mléko;
  • zelený čaj;
  • bylinné infuze.

Solná koupel- levné a účinný lék prodloužit mládí. Na koupel je třeba vzít 400 g (nejlépe mořské) soli. Navíc můžete přidat pár kapek jakéhokoli esenciálního oleje.

Koupel s mlékem vyživuje a hydratuje pokožku, má relaxační účinek. Na jednu koupel je třeba vzít 3 litry tučného mléka a půl sklenice tekutého medu.

Velmi cenově dostupná a jednoduchá na přípravu je koupelna s zelený čaj. Je nutné vařit silný zelený čaj (vezměte 3 lžičky do sklenice vroucí vody a trvejte 15 minut).

Koupel s bylinkovým nálevem hydratuje, tonizuje a vyživuje. K přípravě infuze na jednu koupel bude stačit vzít dvě polévkové lžíce. l. bylinky, které je třeba zalít vroucí vodou a nechat 10 minut vařit. Pro tento postup si můžete vzít heřmánek, meduňku, rozmarýn, mátu, tatarku a jalovec.

Každodenní péče o pleť


Doma můžete provádět jednoduché denní postupy:

Kontrastní sprcha je vynikajícím prostředkem pro prevenci ochabování pokožky. Teplota vody by vám měla být příjemná, způsobovat uvolňování endorfinů a zlepšovat náladu. Pravidelné používání kontrastní sprchy tónuje tělo a urychluje krevní oběh.

Je velmi užitečné umýt si obličej v noci studená voda, načež jej můžete setřít bylinkovým nálevem. Z bylinkového nálevu si můžete vyrobit kostky ledu. Pravidelné provádění takových postupů vám umožní udržet elasticitu a zdravou pleť po dlouhou dobu.

Aby byla pokožka ráno hydratovaná, doporučuje se na ni nanést hydratační krém a večer - výživný. To pomůže prodloužit mládí a zajistit zdraví vzhled. K tomu jsou vhodné krémy, séra a balzámy. Po 25 letech se doporučuje začít používat hydratační a výživné krémy.

Životní styl a stav pleti

Pokud kůže ještě neztratila svou elasticitu, pak si jejich stav udržíte pouhým dodržováním zdravého životního stylu a racionálním stravováním. Doporučuje se používat přírodní produkty připravené doma. Smažená a slaná jídla, stejně jako sladká nebo tučná jídla zhoršují stav pokožky. Dobrý spánek je velmi důležitý pro mladistvost pokožky.

Při výběru je třeba dávat pozor dekorativní kosmetika. Měl by být kvalitní a pokud možno přírodní. Kosmetika musí být vybrána v souladu s typem epidermis.

Nikotin je jed pro kůži. U žen, které kouří, se pokožka rychle vysuší nebo naopak příliš mastí. Kuřákům se brzy objevují vrásky a mají zemitou pleť.

Na stav pokožky mají špatný vliv různé diety, při kterých není výživa vyvážená z hlediska obsahu tuků, bílkovin a sacharidů.

Ke ztrátě elasticity může dojít při prudkém nárůstu tělesné hmotnosti nebo při její prudké ztrátě. Proto musíte pečlivě sledovat svou váhu, výživu a zdraví.

Procedury kosmetického salonu

Na základě různé důvody(věk, nemoc, špatné životní prostředí) každodenní péče a různé procedury prováděné doma nemusí stačit.

  • mezoterapie;
  • ozonová terapie;
  • myostimulace;
  • fytolifting.

Procedury v kosmetických salonech pro zlepšení stavu pokožky vybírají kosmetologové. Jsou velmi účinné, ale mají poměrně vysoké náklady a pro udržení účinku vyžadují pravidelné používání. Budete se k nim muset uchýlit po 50 letech nebo v případě vážné poruchy v těle v důsledku hormonální nerovnováhy, stresu, špatných návyků.

Každodenní péče o pleť s levné fondy a jednoduché postupy správná výživa a odmítnutí špatných návyků, jsou schopni udržet mladou a elastickou pokožku po dlouhou dobu bez jakýchkoli složitých a nákladných procedur.

Kůže je jednou z nejdůležitějších tkání v lidském těle, která plní ochrannou funkci. Přes všechny funkční parametry je však nesmírně důležité pečovat o kůži v dobrém stavu - tento stav je nezbytný nejen pro kosmetický efekt, ale i pro stabilní průběh metabolické procesy. Dnes se vyrábí obrovské množství kosmetických přípravků pro péči o pleť, které se navzájem liší složením, vlastnostmi atd. Metody, které lze implementovat doma, jsou také neméně účinné a účinné - o nich budeme dále diskutovat.

Je možné zlepšit elasticitu pokožky doma?

Postupem času v důsledku agresivního jednání životní prostředí, podvýživa, sluneční záření a další faktory, kůže ztrácí pružnost. Krycí vrstva začíná ochabovat, ochabovat, dehydratovat a nevzhledně. Za stav dermis jsou zodpovědné následující složky, které jsou syntetizovány v lidském těle:

  • hyaluron je látka, která váže molekuly vody a určuje vodní bilance kůže;
  • Elastin je složka, která je klíčovým nástrojem pružnosti pokožky. Je to díky němu, že kůže neztrácí svůj tvar, aniž by se natahovala nebo ochabovala;
  • kolagen je protein zodpovědný za hustotu kožních vrstev a schopnost odolávat vnějším vlivům prostředí atd.

Při porušení syntézy jedné z výše uvedených látek se výrazně zhoršuje tón pleti. Pokud se nezabrání procesu přirozeného stárnutí, po 35 letech se kůže pokryje vráskami, stanou se suchou a vyčerpanou. V tomto ohledu byste měli věnovat pozornost stavu pokožky těla včas a udělat vše pro to, abyste zabránili předčasnému stárnutí.

Způsoby, jak obnovit pevnost a pružnost těla

Dnes se můžete setkat s přívrženci většiny různé metody korekce stavu pokožky. Každá dívka však ví, že při absenci správných pečujících postupů o obličej a tělo se jejich stav výrazně zhoršuje, objevují se vrásky, loupání, suchost atd. K prevenci takových jevů lze použít přípravky prodávané v obchodech a lékárnách, popř. vyrábět drogy v domácích podmínkách. Mohou to být masky, krémy, balzámy, jejichž receptury a vlastnosti jsou popsány níže.

Vitamíny pro pružnou a hladkou pokožku obličeje a těla

Je třeba si uvědomit, že vitamíny jsou složky, bez kterých je lidský život nemožný, protože zajišťují tok biologických procesů uvnitř těla. Pomocí vitamínových komplexů můžete zlepšit nejen stav pokožky, ale také vlasů, nehtů atd.

Jak víte, mezi vitaminové skupiny, které přispívají k tvorbě elastinu a kolagenu, patří K, E, B. S jejich pomocí můžete obnovit pevnost, pružnost pokožky, zlepšit krevní oběh a tím i výživu pokožky atd. implementovat proces obnovy, můžete použít vitamíny ve formě tablet, které se užívají perorálně podle pokynů nebo v tekuté formě - používají se k vytváření masek a pleťových vod.

Co jíst, aby byla pokožka elastická: seznam produktů

Jak bylo zjištěno dříve, aby kryty zůstaly napnuté a také měly zdravý a příjemný vzhled, je třeba dbát na nasycení těla vitamíny. K tomu je nutné správně a systematicky jíst, zařazovat do jídelníčku potraviny bohaté na vlákninu, bílkoviny a další potřebné složky. V tomto případě byste měli vyzdvihnout jídlo, jehož konzumací můžete kvalitativně zlepšit stav pokožky:

  • zelenina a ovoce bohaté na kyseliny a vitamíny;
  • lněná semínka, pšenice, chia atd.;
  • olivový olej;
  • mořské plody, ve kterých velké množství obsahuje nenasycené mastné kyseliny atd.

Esenciální oleje proti vráskám a stárnutí

Esenciální oleje jsou zdrojem přirozené síly a energie pro pokožku obličeje a těla. Rostlinné extrakty obsahují velký početživiny, pomocí kterých můžete napravit vyblednutí a vrásčitou dermis. Složky olejů pronikají do hlubokých vrstev pokožky, kde stimulují metabolické procesy a obnovují vodní rovnováhu pokožky. Ne všechny oleje jsou však vhodné pro péči o pleť. Mezi nejúčinnější extrakty patří: citron, pomeranč, levandule, fenykl, bazalka, bergamot, kozlík, atd. Oleje lze používat v čisté formě, aplikovat na problémové partie pokožky nebo přidat do složení pečujících krémů a masek.

Masky a zábaly obnoví elasticitu

Jedním z nejúčinnějších nástrojů pro obnovení pružnosti pokožky jsou masky a tělové zábaly. Je důležité si uvědomit, že existují pravidla, která je třeba dodržovat, aby byl proces co nejúčinnější. Nejprve je třeba potahy připravit ošetřením běžným tělovým peelingem. Před aplikací některých masek možná budete muset napařit pokožku, aby se otevřely póry a zlepšily se absorpční procesy. Následující jsou považovány za nejúčinnější pleťové masky:

  • čokoládový zábal. Smíchejte 200 gramů kakaového prášku s půl litrem teplá voda, poté aplikujte kompozici na tělo a zabalte ošetřenou oblast potravinářskou fólií po dobu 15 minut;
  • medový zábal. K provedení procedury je nutné ošetřit oblasti těla, které vyžadují korekci, medem a poté zabalit medové zóny polyethylenem na 30 minut.

Krémy a masti tělo zpevní

Dnes existuje obrovské množství nejrůznějších krémů pro péči o stárnoucí pokožku obličeje a těla. Většina těchto léků je zaměřena na obnovení vodní rovnováhy pokožky, její výživy a také na stimulaci produkce odpovídajících složek v lidském těle. Při výběru takových krémů a mastí byste měli věnovat pozornost jejich složení, které by mělo obsahovat následující látky, které přispívají k obnovení elasticity pokožky:

  • vitamíny skupiny A, E, K;
  • glycerol;
  • rostlinné oleje, například avokádo, pšeničné klíčky;
  • éterické oleje, jmenovitě citron, rozmarýn, grapefruit atd.

Dnes budeme hovořit o tom, jaké jsou důvody ztráty ženské krásy a jak si doma připravit masky pro pružnost pokožky obličeje. Každá žena si může udělat krásnou tvář i tělo. Ale je to hodně práce. Je každý připraven snášet nějaká omezení, nejíst nezdravé jídlo, ráno se sprchovat, každý den pečovat o svůj vzhled? Pokud ano, pak máte příležitost dosáhnout vynikajících výsledků.

Jak udělat pleť pevnější doma

Aby byla pokožka obličeje pevná a elastická, je nutné, aby tělo mělo dostatek vody a kolagenu. S věkem se množství těchto složek postupně snižuje. Ne každý vypije 1,5 litru čisté vody denně. A to je podle kosmetologů a odborníků na výživu nezbytné množství tekutiny pro udržení krásy a zdraví. Hladina kolagenu postupně klesá a ve věku 80 let je méně než zhruba čtyřnásobná.

To nemůže ovlivnit stav pokožky. Postupně ztrácí elasticitu a elasticitu, začíná ochabovat. Ovál obličeje se dramaticky mění, což je pro spravedlivé pohlaví velmi rozrušující. Mnozí se rozhodnou pro drastická opatření a obrátí se o pomoc na plastického chirurga. Výsledky chirurgických zákroků nejsou vždy úspěšné a nejsou bezpečné pro zdraví. Co dělat v tomto případě?

Je třeba zajistit, aby tělo dostávalo dostatečné množství živin, vitamínů, minerálů. Při jejich nedostatku je těžké počítat s dobrým výsledkem. Čistící procedury, parní lázně, speciální diety, masáže, cvičení, pití bylinných odvarů, masky pomohou obnovit pružnost pokožky. Všechno musí spolupracovat.

Masky pro pružnost pokožky obličeje: vlastnosti, výhody

Výhodou těchto masek je, že udržují potřebnou úroveň vlhkosti epidermis, obohacují ji živinami, jmenovitě:

  1. Med bojuje proti zánětům, chrání před škodlivými faktory životního prostředí.
  2. Protein pomáhá zúžit rozšířené póry, odstraňuje mastný lesk.
  3. Olivový olej udržuje vlhkost, tón, vyhlazuje vrásky.
  4. Jíl odstraňuje zrohovatělou vrstvu se starými buňkami, čistí póry od škodlivých látek.
  5. Citron tonizuje, nasycuje vitamíny, bělí, zlepšuje pleť, bojuje proti kožním vyrážkám.

Všechny tyto složky se vstřebávají do hlubokých vrstev dermis, zvyšují její pevnost a pružnost a obohacují ji o užitečné látky.

Před aplikací masek zkontrolujte, zda nemáte alergickou reakci na složky obsažené ve složení. Naneste malé množství na zápěstí a počkejte 15-20 minut. Sledujte pálení nebo zarudnutí. To může být například při aplikaci medu. Pokud je vše v pořádku, proveďte postup.

Kdo ukazuje masky pro pružnost pokožky

Měly by být použity, pokud:

  • Známky stárnutí.
  • Drsnost.
  • Pigmentace.
  • Zánětlivý proces.
  • Matná pleť.

Pravidla aplikace

  • Postupy by měly začít čištěním a lehkým peelingem pokožky.
  • Připravte kompozici bezprostředně před jejím použitím.
  • Je třeba dodržet správný recept.
  • Masky by měly odpovídat vašemu typu pleti.
  • Opláchněte je vodou.

Recepty na masky pro pružnost pokožky obličeje

Pokud se rozhodnete být krásná a mladá po mnoho let, vyžaduje to správnou a pravidelnou péči o obličej. Masky, které zvyšují elasticitu, by se měly provádět jednou nebo dvakrát týdně. Je třeba je připravovat z přírodních, vysoce kvalitních produktů. Před jejich použitím je potřeba zkontrolovat, zda jsou pro vás vhodné, zda nevyvolávají alergickou reakci.

Pleťová maska ​​z vaječného bílku

Složení rozjasňuje stařecké skvrny, bojuje proti loupání, vyhlazuje vrásky. K vajíčku přidejte dvě lžičky k proteinu. pšeničná mouka, a malé množství bramborového škrobu, promíchejte, abyste získali konzistenci husté zakysané smetany. Naneste obsah masážními pohyby na pokožku, nechte 15 minut působit, poté opláchněte tekoucí vodou.

Domácí maska ​​pro zvýšení elasticity pokožky obličeje

Pokud máte mastnou nebo smíšenou pleť, tento recept je pro vás. Usušenou kůru z citronu rozemelte na mlýnku na kávu, jednu přidejte Bílek, dvě lžičky. otruby, jedna lžička. citronovou šťávu, vše promíchejte, rozetřete na epidermis, počkejte, až obsah zaschne, poté jej odstraňte vodou při pokojové teplotě a naneste výživný krém.

Pro pružnost a krásu očních víček

Recept pomůže zlepšit elasticitu jemné pokožky kolem očí. Aplikujte kompozici opatrně, držte po dobu 20 minut. Smíchejte jednu lžičku. zakysaná smetana, tekutý med, půl lžičky. olivový olej, smíchejte přísady, naneste na pokožku očních víček a poté opláchněte.

Medová maska ​​pro pružnost pokožky obličeje

Nástroj udržuje vodní rovnováhu epidermis, regeneruje buňky, zpomaluje proces stárnutí. K jednomu žloutku přidejte jednu polévkovou lžíci. l. med a stejné množství glycerinu, vše promíchejte, rozetřete na pokožku, nechte 20 minut působit, poté omyjte vodou a otřete si obličej kostkami ledu připravenými na bázi heřmánkového vývaru.

Maska pro pružnost pokožky s černým chlebem

Kompozice může být použita pro odlišné typy kůže. Černý chléb nakrájíme na malé kousky, zalijeme teplou vodou, necháme nasáknout, po 20 minutách přiložíme na epidermis. vymazat.

Pleťová maska ​​s citronem

Recept lze použít pro různé typy pokožky obličeje. Nasycuje vitamíny, normalizuje obsah tuku, tonizuje, snižuje počet vrásek. Jeden sv. l. želatina nalít 100 ml. teplá voda, nechte nabobtnat, přidejte jednu lžičku. glycerin a citronová šťáva, promíchejte. Obsah rozetřete na pokožku, nechte 20 minut působit, poté opláchněte tekoucí vodou.

Maska pro pružnost pokožky obličeje s jílem

Náprava se zastaví zánětlivý proces, zlepšuje barvu, činí pokožku jemnou a sametovou. Jeden sv. l. zřeďte kosmetickou hlínu vodou, přidejte dvě lžičky. tekutý med a stejné množství grapefruitové šťávy, ingredience promíchejte a po 15-20 minutách rozetřete na kůži. opláchněte vodou.

Pleťová maska ​​s olivovým olejem

Složení se doporučuje pro omlazení suché a normální pleti. Odstraňte slupku z jednoho kiwi, nastrouhejte je, vezměte jednu polévkovou lžíci. pyré, smíchejte s jednou polévkovou lžící. l. olivové oleje. Naneste obsah rovnoměrně na pokožku po 20 minutách. opláchněte teplou a poté studenou vodou.

Bylinná maska ​​na zpevnění pleti

Nástroj zlepšuje tón pleti, zlepšuje pleť, vyhlazuje vrásky, bojuje proti zánětu. Připravte sbírku, která obsahuje: oregano, tymián, levanduli, kopr, šalvěj - (vše po jedné polévkové lžíci), rozemelte ji mlýnkem na kávu do stavu prášku, přidejte olivový olej (v poměru 1: 2), zakryjte nádobí pevně s víčkem , dát na tmavé místo, nechat stát po dobu 7-10 dnů. Aplikujte přípravek na kůži po dobu čtvrt hodiny, poté opláchněte teplou vodou. Zbytek bylinkové hmoty dejte do lednice. Před použitím trochu zahřejte ve vodní lázni.

Bylinné tonikum

Bylinné tonikum dodává pokožce obličeje pružnost, vyhlazuje vrásky. Připravuje se ze směsi bylin - heřmánek, máta, třezalka, lipový květ, (od každé z bylinek si vezměte jednu lžičku). Smíchejte bylinné přísady, nalijte 400 ml. strmá vroucí voda, trvejte na půl hodiny, napněte. Připravenou tekutinu dejte do lednice. Používejte k otírání obličeje a krku ráno a večer.

Krémová ovocná maska

Maska zlepší elasticitu pleti, obohatí ji o živiny, zpomalí proces stárnutí. Rozdrťte avokádo a banán do stavu pyré, přidejte smetanu (80 ml), máslo (50 gr.), růžový olej - 1-2 kapky. Vše dobře promíchejte, naneste na očištěný a napařený obličej, krk, dekolt, nechte 20 minut působit, poté opláchněte teplou vodou.

Banánová maska ​​pro pružnost pokožky obličeje

Nástroj hydratuje, vyživuje, omlazuje pokožku. Rozemlejte a rozmačkejte jeden banán do stavu pyré, přidejte jednu lžičku. olivový olej, promíchejte, naneste na epidermis, po 15-20 minutách. vymazat.

Maska podmáslí

Nástroj pomůže osvěžit obličej, zlepšit elasticitu, vyhladit vrásky. K jednomu sv. l. podmáslí přidat jednu lžičku. mastek, promíchejte, distribuujte obsah na dermis po 15 minutách. opláchněte tekoucí vodou.

Maska z ovesných vloček

Složení pokožku hydratuje, vyživuje, tonizuje. Cereálie(4 polévkové lžíce) rozemelte mlýnkem na kávu, nalijte malé množství vařící vody, nechte stát 3-5 minut, přidejte esenciální olej máta (1 kap.), vše promíchejte, rozetřete na obličej a krk, po 15 minutách. opláchněte vodou.

Kosmetický led pro suchou pokožku

Tření obličeje kostkami ledu pomůže zlepšit elasticitu, vyhladit vrásky a omezit změny související s věkem. Připravte si bylinkový nálev z jitrocele a máty peprné (nálev se připravuje v poměru jedna polévková lžíce bylinek na 200 ml vroucí vody), nalijte do formiček na výrobu ledu, zamrazte, po 7–8 hodinách lze použít.

Nyní víte, jaké masky jsou pro pružnost pokožky obličeje. Vyberte si nejlepší z nich a použijte je k určenému účelu. Buďte vždy krásní a zdraví.