Trampolín de bricolaje de un neumático. Cómo hacer un trampolín en casa. Trampolín de bricolaje: instrucciones paso a paso para hacer un equipo deportivo Cómo hacer un trampolín para niños en casa. ¿Qué se puede utilizar como materiales improvisados?

23.11.2019

La casa de campo se considera un área excelente para la recreación familiar, donde los adultos pueden relajarse de los días de trabajo y los niños pueden gastar su energía tanto como sea posible en aire limpio. Para proteger los juegos de los pequeños inquietos, otros padres colocan trampolines en áreas suburbanas. Estos entrenadores se pueden comprar en confeccionado, y hazlo de forma independiente con tus propias manos con medios improvisados.

Peculiaridades

Un trampolín para niños es un dispositivo diseñado para saltar. Las clases en él tienen un efecto positivo en todo el cuerpo. Los niños no solo obtienen mucho placer y emociones agradables, sino que también desarrollan el aparato vestibular, las habilidades motoras y el sistema musculoesquelético. A pesar de que recientemente hay muchos modelos de trampolines a la venta, es muy posible construirlos usted mismo. Puedes armar un trampolín con tus propias manos desde material diferente, pero para que los saltos sean seguros, debe haber una red protectora en su diseño.

Al hacer un trampolín en casa, es importante prestar atención a la resistencia del marco y la instalación de resortes. La característica principal de los trampolines caseros es que en ellos uno de los lados está unido al marco con la ayuda de resortes, que requieren un diseño especial. Primero, debe realizar la sujeción principal, uniendo los resortes a cada tercer bucle. Es necesario observar un paso en dos bucles para que los elementos no se deformen, sino que se estiren uniformemente.

Para un simulador casero, lo mejor es elegir resortes largos. Además, es importante prestar atención a la elección del material para el marco: debe ser duradero. Antes de hacer un trampolín para niños, también debe decidir sus dimensiones dibujando un dibujo de antemano.

Material

Se puede hacer un trampolín de campo a partir de piezas prefabricadas que se venden en una amplia gama. Si no es posible comprarlos, entonces se pueden usar medios improvisados adecuados para el ensamblaje. Por ejemplo, haga un marco con un aro de metal, en el que se haga la cantidad requerida de agujeros con un taladro. también necesitarás bloque de madera- habrá que cortarlo en 8 trozos iguales, de no más de 30 cm de largo. detalles de madera haga agujeros, cuyo diámetro debe ser unos milímetros más grande que los del aro.

Para crear una alfombra, debe elegir un material duradero. Una lona funciona bien. Se cose una cubierta de él, correspondiente en tamaño al círculo del trampolín.

Y también se puede hacer un trampolín para niños desde la cámara. Opciones para crear gimnasio en casa mucho, lo único es que el material a partir del cual se planea ensamblar debe ser confiable y de alta calidad en funcionamiento.

Cómo hacer

Hacer un trampolín para su bebé no es difícil si muestra diligencia y un poco de imaginación. Por supuesto, es imposible crear un proyectil elegante en casa, pero un modesto simulador casero servirá como un gran lugar para que juegue un pequeño inquieto. Antes de comenzar el flujo de trabajo, es importante decidir si el trampolín será de resorte o inflable con una red.

El primer tipo está hecho de un soporte de metal y una estera unida al marco con resortes. Está equipado con una red de seguridad para la seguridad. El segundo es difícil de armar en casa, por lo que es mejor rechazar la idea de hacerlo.

En ese caso, su montaje de un trampolín para niños se realiza por primera vez, luego las siguientes instrucciones ayudarán a los artesanos novatos.

Primero debe preparar el material para la fabricación del simulador. Lo mejor es comprar piezas prefabricadas. Si planea hacer un trampolín con materiales improvisados, necesitará un círculo de metal, barras, tela densa, resortes y una malla.
El primer paso es conectar las patas de la estructura. Para esto, se prepara preliminarmente un marco de un círculo. Sus extremos están cuidadosamente fijados. Luego se da la vuelta al marco y se coloca sobre una superficie plana de modo que los orificios para las patas queden en la parte superior. Debe insertar inserciones en forma de W en ellos, realizando una presión suave.
Luego, el marco se voltea y se pone en las piernas. El siguiente paso será la fabricación de un tapete, cuya cubierta debe coserse con lona de antemano. Se coloca una cubierta en un círculo cortado de material denso y luego se fija dentro del trampolín con la ayuda de ganchos especiales. Esto debe hacerse con cuidado y lentamente. Para que el tapete se distribuya uniformemente, debe presentarse visualmente en forma de reloj y sujetarse primero en los lugares que corresponden a las 12, 3, 6 y 9 horas en el dial. Luego fije los resortes en diagonal.
El trabajo se completa arreglando la almohada. Se aplica encima del trampolín, luego se toman las cuerdas y se pasan a través de los resortes, fijando de forma segura el lugar de juego. Además, se recomienda pegar adicionalmente parte superior patas con gomaespuma suave, y la parte inferior con goma. Gracias a esto, el trampolín será duradero y no se deslizará.

El diseño anterior es simple y es muy posible ensamblarlo con sus propias manos. Este producto es casi indistinguible de la fábrica. Si el trampolín va a ser para niños, debe cubrirse adicionalmente con una red o colocarse debajo de la colchoneta. Esto protegerá el juego de un niño pequeño. Tal simulador es perfecto para niños menores de 12 años, mientras que los adolescentes deberían ensamblar estructuras más poderosas.

Algunos artesanos fabrican trampolines campestres con neumáticos de automóviles. Se perforan agujeros en ellos más cerca de la banda de rodadura, observando un paso de 2 cm, luego la parte central abierta del neumático se "zurce" con goma fuerte o un cordón grueso. El resultado es una malla apretada y estirada, sujetará perfectamente la lona y protegerá al niño de lesiones. En este diseño, puede prescindir de las patas, ya que el neumático tiene suficiente altura.

Cómo hacer un trampolín con tus propias manos, mira el siguiente video.

Todos los padres cariñosos se esfuerzan por acostumbrar a sus hijos a los deportes para que crezcan fuertes y saludables. Pero, ¿cómo interesar a los pequeños inquietos? Este problema se puede resolver con la ayuda de un trampolín para niños, en el que el bebé y sus amigos pueden divertirse y desarrollarse físicamente.

¿Cuál es el uso de un trampolín?

Saltar sobre este proyectil contribuye a:

estabilización del sistema cardiovascular;
mejora estado emocional, coordinación y control de su cuerpo;
desarrollo del aparato vestibular;
aumentar la resistencia;
entrenamiento simultáneo de muchos grupos musculares.

tipos de trampolines

Dado que el alcance de los proyectiles en consideración es bastante amplio, se pueden combinar condicionalmente en tres tipos:

Deportes: utilizado por los atletas en preparación para las competiciones. Para instalar estos trampolines se necesitan gimnasios especiales con techo alto, porque puede lanzar a un atleta hasta diez metros de altura. Opción alternativa- instalación al aire libre.
Aficionado: es bueno hacer aeróbicos o practicar saltos de altura. Suelen ser más pequeños que los deportivos y están hechos de otros materiales, pero hay variedad de tallas y colores. Para la seguridad de los niños, a menudo tienen una red protectora especial.
Inflable. Su misión es entretener a los niños. Atrae la forma brillante, los colores y la ergonomía, así como la escala: se hacen complejos completos de juegos o atracciones. ventaja trampolines inflables es su tamaño compacto cuando está doblado, por lo que es fácil encontrar un lugar en una despensa normal.

Fabricantes

Las tiendas especializadas están llenas de una variedad de trampolines para el hogar. Para no confundirse, debe responder algunas preguntas: "dónde se usará (en la casa o en la calle)", "qué edad tienen los niños" y también establecer un límite en la compra presupuesto.

Asi que, marca comercial Hasttings está en producción trampolines deportivos alta calidad sin preocuparse demasiado por el diseño. En apariencia, estos son caparazones estrictos y simples que parecerán poco interesantes para los niños, pero que los escolares apreciarán. Dependiendo del tamaño y la configuración, el precio varía de 2 a 35 mil rublos.

La marca holandesa Berg ofrece gran rango de Camas elásticas: clásicas e hinchables, de diferentes formas y colores con un alto grado de seguridad y calidad. Pero el rango de precios es mucho más alto: 12-46 mil rublos.

La marca HappyHop se especializa en la producción de trampolines inflables para niños. Se fabrican en forma de pueblos hinchables enteros y son perfectos para instalar en una casa de campo o un parque infantil. Su costo oscila entre 2 y 50 mil rublos.

La compañía Intex, ampliamente conocida como fabricante de una amplia gama de productos inflables, ofrece modelos económicos (1-5 mil rublos) de trampolines para niños. Estos productos se caracterizan por su durabilidad y seguridad para los saltadores más pequeños, ya que todos los productos se prueban y se investigan exhaustivamente.

Trampolín en casa

Desafortunadamente, no todos los padres tienen la oportunidad de comprar un proyectil tan popular para su hijo. Pero no se desespere, porque es muy posible hacer un trampolín casero con sus propias manos. No dejes que sea tan chic como se muestra en la publicidad, sino único en su clase.

Antes de comenzar, debe decidir qué tipo de proyectil va a hacer. Los más populares entre los niños son los trampolines inflables y de resorte. El primer tipo no es más que un soporte de metal con una colchoneta de trampolín adjunta (con la ayuda de resortes incorporados), que idealmente está rodeada por una red protectora que evita que el niño se caiga al saltar. El segundo tipo es inflable: sin duda es muy brillante y popular, pero es mejor confiar su producción a profesionales, ya que un trampolín inflable para el hogar es una "tarea de tres estrellas".

Instrucciones paso a paso

Debe comenzar con la compra o fabricación de espacios en blanco. Ahora ampliemos todos los elementos del marco del futuro trampolín.
A continuación, debe conectar los extremos de la sección inferior del producto.
El siguiente paso es arreglar los extremos del marco.
Luego lo colocamos en el suelo de tal manera que los agujeros para las piernas queden en la parte superior, en los cuales insertamos las patas en forma de W del trampolín presionando suavemente sobre ellas.
Ahora el marco debe darse la vuelta y colocarse.
A continuación, para hacer un trampolín casero, debe fijar la colchoneta en el interior, para lo cual necesitamos ganchos. Es necesario realizar una fijación uniforme de acuerdo con el principio de la esfera: en los orificios, que se ubican convencionalmente en los números 3, 6, 9 y 12. Esto garantizará una distribución uniforme de la colchoneta del trampolín.
A continuación, debe arreglar los resortes restantes, en diagonal.
El paso final es fijar la almohada del trampolín: colóquela encima, luego use la cuerda para asegurarla, tírela sobre el resorte, regrésela a su lugar original y átela.
Para que el trampolín sea estable y no resbale, las patas de la parte inferior deben sellarse con goma. Las partes superiores de los bastidores deben sellarse con gomaespuma para que sean más suaves y duraderos.

Aquí hay una instrucción tan simple que explica cómo hacer un trampolín casero.

De lo que está a la mano

Es poco probable que en la casa de una familia promedio haya piezas preparadas para construir un trampolín. Esto no da miedo, porque se pueden hacer con medios improvisados. Un aro de hierro puede servir como marco, en el que debe perforar agujeros con un taladro. A continuación, debe tomar una viga de madera, que se puede cortar en 8 partes iguales (0,3 m cada una) y hacer agujeros en ellas, un poco más (2 mm) que el diámetro del marco. Separamos los aros y los enroscamos en las aberturas resultantes.

Si se cosen bucles fuertes a los bordes de la lona y se les enrosca goma fuerte, se obtiene una colchoneta de trampolín, que solo se envuelve alrededor del aro. Del mismo material, puede hacer una cubierta y colocarla en la estructura para evitar que las piernas del niño caigan en los agujeros. Entonces, a partir de materiales improvisados, se obtiene un trampolín casero para niños.

Otra opción

Si los materiales anteriores no estaban en casa, no se desanime. Hay muchas otras cosas, a primera vista, innecesarias que ayudarán en este asunto. Entonces, si toma una malla de una vieja cama soviética y resortes, conéctelos con un metal fuerte o pie de madera, obtienes un trampolín casero con una red. En esta opción, debe prestar atención a la seguridad: retire las partes afiladas y use material suave para envolver una base sólida. Una alternativa a la hora de construir un trampolín casero es la opción cuando no es necesario colocar la red de resortes en una elevación y el marco se coloca en el suelo con un rebaje previamente excavado. El foso debe ser lo suficientemente profundo para que el saltador más pesado no toque el fondo del foso mientras salta. Los bordes del marco de metal deben enterrarse en el suelo o cubrirse con esteras blandas.

Trampolín de neumáticos

Sorprendentemente, incluso con la ayuda de una llanta de automóvil vieja, puedes hacer un trampolín casero. Lo ideal en este caso sería un neumático de rueda de tractor grande debido a su gran diámetro. A poca distancia (unos 3 cm) del borde del borde superior del protector, haremos agujeros por donde pasará un cordón de goma o cuerda. Arreglamos dentro del lienzo de salto, hecho como se describe anteriormente en las instrucciones paso a paso. La rigidez de la estructura se puede ajustar en presencia de un aro de metal o tabla de madera diámetro requerido.

¿Comprar o hacer?

Un trampolín de bricolaje tiene dos ventajas indiscutibles sobre los "hermanos" de fábrica:

Precio. En presencia de medios improvisados, de los cuales los dueños ahorrativos tienen mucho, prácticamente se reduce a cero. Pero incluso con la compra de piezas prefabricadas para un trampolín, su costo será mucho menor que el de un nuevo producto de fábrica.
Unicidad. Su hijo puede estar seguro de que no hay un segundo trampolín de este tipo, del que pueda presumir con seguridad ante sus amigos.

Por supuesto, los productos de fábrica se benefician mucho en la variedad de tamaños, modelos y colores. Y cuanto mayor sea el presupuesto de compra, mayor será la elección. Y los trampolines inflables confeccionados no tienen competencia en absoluto, porque es casi imposible hacerlos usted mismo. Para los niños pequeños, a menudo se eligen trampolines inflables para el hogar. Las opiniones de los clientes sobre este proyectil son en su mayoría positivas: realiza perfectamente sus funciones de entretenimiento y deportes, no inferior a los análogos en fuerza y seguridad.

¡Trate de encontrar un niño que no tenga ganas de saltar! ¡No trabajará!

Los niños encuentran cualquier mueble elástico y comienzan a saltar.

Los padres de tales ejercicios de niños no están encantados.

Beneficios de la carga dinámica

Saltar es un elemento importante del desarrollo. Los beneficios de la actividad física, incluido el salto, han sido probados durante mucho tiempo.

Los bebés desarrollan habilidades motoras, el aparato vestibular y el sistema musculoesquelético. Saltar juega un papel igualmente importante en el desarrollo de los pulmones, el sistema circulatorio .

Hay muchas oportunidades para que los niños mayores participen en la actividad física. Pueden practicar deportes, ir a la piscina, aprender a bailar.

Pero para los niños en edad preescolar, tales actividades son prácticamente inaccesibles. ¡Pero deben darse cuenta de su energía! ¿Qué hacer?

Nota: en ningún caso se debe limitar la actividad motora del niño. Además, hay una salida: un trampolín.

Por supuesto, puede comprar trampolines para niños confeccionados. Afortunadamente, hoy en día tales conchas se presentan en el mercado en una gran variedad. Hay saltos para una persona o un grupo de niños.

La paleta de colores, los tamaños de los productos son agradables a la vista. Hay trampolines inflables y de malla. Los entrenadores de salto inflables suelen ser multifuncionales. En caso de descenso, se inflan con bombas.

hacer en casa

Reparación de trampolines de fábrica, especialmente tallas grandes, que consta de varios tapetes interconectados, causará muchos problemas.

¿Hay alguna alternativa al producto de fábrica? Resulta que hay. Se puede hacer un simulador de salto con sus propias manos a partir de materiales improvisados.

Para hacer un trampolín casero, tendrás que abastecerte de:

aro de metal (no menos de 1 m 15 cm);
bloque de madera, taladros, taladro;
lona o tela gruesa y duradera;
eslingas o resortes de la cama, cama plegable;
banda de goma duradera, piezas de caucho;
lápiz, tijeras.

Fabricación de marcos

No existe tecnología para la autofabricación de trampolines. Cada persona arma un equipo deportivo que rebota a su propia discreción. La forma dependerá de la base seleccionada. Echemos un vistazo más de cerca a una de las opciones.

Etapas de trabajo:

Un bloque de madera se corta con una sierra para metales en ocho partes iguales de hasta 30 cm de altura.Estas son las patas futuras;

Es importante saber: la barra para cortar debe estar bien seca, sin grietas. De lo contrario, habrá problemas con la estabilidad de la estructura. No nos olvidamos de la seguridad de los futuros saltadores.

Se perforan orificios con un diámetro de no más de 2 mm alrededor de toda la circunferencia de los aros de metal para soportes y sujeción de la banda elástica;
Sujete el aro y las 8 patas rígidamente para la confiabilidad de la estructura.

Fabricación cubierta de tela trampolín:

1. Recorta una lona o tela en forma de círculo. Debe ser un poco más pequeño que el diámetro del aro. La pieza de trabajo está cuidadosamente doblada;

16 bucles están hechos de eslingas y cosidos, teniendo en cuenta los mismos pasos. A veces, se inserta un alambre fuerte en el borde con dobladillo. En este caso, los bucles se mantienen más seguros;
A través de los agujeros en el aro interior, una banda elástica ancha se tira bien por el centro para obtener una red protectora;

4. Los bucles conectan dos aros y una lona. Los resortes de viejas camas plegables a menudo se usan como sujetadores (en lugar de ojales).

Asamblea

La cubierta de forma redonda resultante debe colocarse sobre el aro interior. Conectamos los aros exterior e interior con bucles o resortes. El círculo de lona debe estar bien estirado, de lo contrario no saltará.

En aquellos lugares donde los soportes estaban unidos al aro más grande, se inserta un hilo fuerte en el orificio y se ata a las piernas.

A los niños pequeños les gustan los productos brillantes, para que los padres puedan encender su imaginación y decorar el trampolín terminado. Los propios niños pueden participar en ese trabajo.

Tomar nota: se pegan piezas de goma debajo de cada pata. Esto debe hacerse sin falta (por razones de seguridad) para que el trampolín no se deslice durante el funcionamiento.

Antes de unir las patas, se hace una junta de espuma entre ellas y el aro. Se puede fijar con cinta adhesiva o cola sintética.

Otra opción

Como puede ver, hacer un trampolín usted mismo no es tan difícil. Lo principal es complacer a su hijo. Un producto casero no es de ninguna manera inferior a uno de fábrica. Para niños muy pequeños, puede estirar una red alrededor del trampolín o colocar colchonetas debajo de la estructura.

Algunos artesanos usan llantas de automóvil ordinarias para hacer estructuras de salto. Con un taladro eléctrico, se perforan agujeros a una distancia de dos centímetros más cerca de los protectores.

Ate con un cordón de nailon grueso o una banda elástica fuerte parte interna llantas. Resulta una malla apretada que sostendrá la lona y protegerá la vida del niño.

En este caso, se pueden omitir las patas, ya que la altura del neumático es suficiente. Todo lo demás está hecho y ensamblado de la misma manera que en la versión con aros. Si tienes alguna duda, puedes mirar fotos detalladas e instrucciones en video.

Cómo hacer saltos mortales en un trampolín, vea el siguiente video:

Considere algunos dispositivos más que puede equipar a su zona deportiva en casa. Esta vez el foco estará en los dispositivos deportivos y de entretenimiento para niños.

Viga oscilante de bricolaje

Hecho de vigas de madera o troncos de diferentes longitudes (2 barras de 2,8-3,0 m de largo y 2 barras de 2,0-2,2 m). La distancia entre los troncos excavados es de 80 y 60 cm. Los bastidores de troncos están conectados por dos barras transversales a una altura de 1.8-2.0 y 1.3-1.5 m. Para hacer esto, se cortan tres agujeros en los extremos superiores de los bastidores, y uno más: al nivel de la parte superior de un pequeño bastidor de troncos, en el costado de los grandes. Los recortes se colocan en los pozos. tuberías, que se fijan con tiras de chapa de hierro mediante clavos. Frente a grandes estantes de troncos, se excava un soporte en el suelo para empujar con los pies. Para evitar que los pilares se doblen, cubra sus bases en los fosos con piedras, ladrillos rotos y hormigón. En un travesaño grande, puede fortalecer un columpio hecho de cuerdas y tablas. Coloque una canasta de baloncesto casera en uno de los estantes superiores para lanzar pelotas a un objetivo. En el travesaño pequeño, fortalezca la banda elástica. De pie sobre él, el niño se levantará fácilmente, sin un esfuerzo excesivo.

Colgado de la barra, debe realizar dominadas con diferentes posiciones de las piernas, balanceo, imitación de ciclismo colgado, giros del cuerpo hacia los lados, etc.

Jersey de bricolaje

El simulador más simple para el desarrollo de la capacidad de salto. El mejor dispositivo para complacer a tus hijos y darles muchas emociones positivas. Para hacer un puente con sus propias manos, debe colocar dos amortiguadores de goma con un extremo en el cinturón y, con el otro, en dos ganchos clavados en troncos excavados en el suelo, separados entre sí por 50-80 cm desde los lados de el practicante Al saltar, puede ajustar la resistencia moviéndose hacia adelante o hacia atrás desde los ganchos.

Expansores caseros

Los más simples en ejecución son los expansores del tipo "Jenes" y "Expansor por el contrario".

"Genes" (expansor hembra) consiste en una plataforma de madera, a la que se engancha un resorte (o varios resortes) o amortiguadores de goma con un mango.

Se realizan ejercicios (repeticiones según el bienestar):

Ref.Pos. - de pie sobre la plataforma, con las piernas ligeramente flexionadas, las manos hacia abajo, con agarre en pronación, sujetar las asas del expansor. Levante los brazos estirados hacia adelante, hasta la altura de los hombros (inhale), regrese suavemente al piso inicial. (exhalación). Velocidad de ejecución - media.
Ref.Pos. - de pie en la plataforma, doble ligeramente las piernas, las manos hacia abajo, con un agarre desde abajo, sujete las manijas del expansor. Levante los brazos estirados hacia adelante - hasta la altura de los hombros, estire las piernas (inhale), regrese suavemente a la Ref. (exhalación). El ritmo de ejecución es medio.
Ref.Pos. - de pie en la plataforma, las manos con agarre en pronación sostienen las manijas del expansor estirado. Levantar los brazos estirados hacia adelante y hacia arriba a la altura de la barbilla (inhalar), suavemente realizar un regreso controlado al piso inicial. (exhalación). El ritmo de ejecución es lento.
Ref.Pos. - de pie en la plataforma, las manos con un agarre desde abajo sostienen las manijas del expansor estirado. Levante los brazos estirados hacia adelante hasta un nivel por encima de la cabeza (inhale), regrese lentamente al piso inicial. (exhalación). El ritmo es el mismo.
Ref.Pos. - de pie en la plataforma, inclinado hacia adelante, con las manos hacia abajo. Sosteniendo las asas del expansor, enderece sin doblar los brazos (inhale), regrese a la Ref. (exhalación). El ritmo es rápido.
Ref.Pos. - de pie en la plataforma de espaldas al expansor, con las piernas ligeramente flexionadas, sujete las asas del expansor con las manos. Estira las piernas, inclínate hacia adelante. Sin doblar los brazos (exhalar), volver al Ej. (inhalar). El ritmo es rápido.

consta de pares de palancas 1 con travesaños 2, conectados de forma móvil por un dedo 3. Las orejas están hechas de alambre en las puntas inferiores de las palancas para sujetar el amortiguador 4 de los expansores clásicos convencionales. Estas palancas transversales están hechas de listones de madera unidos con juntas fuertes. Las dimensiones principales se muestran en la figura. Uno o tres amortiguadores están unidos a las palancas. Al realizar ejercicios, los músculos pectorales y varios otros están bien cargados, que, cuando se ejercitan con expansores para estirar, no experimentan tales tensiones.

Grifotyag de materiales improvisados.

La barra es un proyectil ruidoso, bastante difícil de fabricar. Puede ser reemplazado con éxito por el dispositivo original, inventado por especialistas polacos. El dispositivo "Grifotyag" fabricado por ellos no requiere materiales costosos en la fabricación y no tiene dificultades particulares en la ejecución. La plataforma requiere un tablero de pino de 1300x250 mm, así como dos barras y cuatro anillos de acero de 90 mm de diámetro para sujetar cinturones y gomas amortiguadoras, y dos tiras metálicas para conectar los anillos a la plataforma. Como cuello de la varilla, puede usar un trozo de tubería de agua con un diámetro de 30-50 mm y una longitud de 1300 mm. Habiendo conectado todos los detalles correctamente, obtendremos un proyectil.

¿Cómo hacer un simulador de potencia usted mismo, un registro?

Está hecho de troncos de diferentes diámetros de 3-4 m de largo.En él puede realizar una variedad de ejercicios de fuerza, levantando un tronco, sosteniendo las manijas del simulador (de pie, de pie en una inclinación, sentado), agachado debajo de un tronco , etc.

Trampolín casero para niños.

Este aparato de gimnasia es útil para los más pequeños. Al igual que el saltador, les dará a los niños muchas risas, diversión y experiencias agradables. Un trampolín para niños es bastante fácil de fabricación propia- Habría espacio para su instalación. El marco (1,4x1,4 m) está hecho de tuberías de agua. Fortalecer a lo largo del perímetro 72 manantiales caseros de cuatro expansores de hombro. En el medio, se tiende una lona de 100x100 cm, el marco se refuerza sobre bastidores excavados en el suelo y hormigonados. En el lateral se puede adjuntar una escalera. El trampolín debe soportar el peso de un adulto. Alrededor del proyectil, una zona de 1,5 ~ 2 metros se libera de objetos extraños.

Cualquier actividad física es buena para los niños, desarrolla la motricidad, entrena la reacción, beneficia el sistema nervioso central y el sistema musculoesquelético. Pero debe asegurarse de que el niño tenga la oportunidad de moverse y hacer ejercicios.

Entrenador para los más pequeños.

El movimiento es esencial para los niños de todas las edades. Sin embargo, si para los escolares hay muchas opciones de complejos deportivos y simuladores, se pueden grabar en la piscina o bailando, entonces para los niños edad preescolar No hay muchas oportunidades para actividades. Al mismo tiempo, se debe tener en cuenta que los ejercicios deben presentarse de manera lúdica para que el niño no pierda interés y disfrute de la actividad útil. Una de las formas más convenientes y asequibles de brindarle al bebé la oportunidad de moverse activamente son los trampolines para el hogar y los trampolines para la calle o la casa de campo. Las clases con estos mini-simuladores son un verdadero placer para los niños, por lo que retozan y saltan con placer, desarrollando sus habilidades y entrenando el aparato muscular. Hoy en día, el mercado ofrece muchas opciones de camas elásticas para niños, puedes encontrar un modelo que se adapte a tus gustos y capacidades. A pesar de esto, algunos padres prefieren hacer trampolines con sus propias manos.

Cómo hacer un trampolín

No existe una tecnología única con la que se pueda fabricar un trampolín para niños, cada familia encuentra sus propias formas de hacerlo. Considere una de estas formas en las que puede crear fácilmente un pequeño trampolín para su bebé. Para hacer esto, debe comprar dos aros idénticos con un diámetro de aproximadamente 115 cm, 6-8 bloques de madera de aproximadamente 20-30 cm de largo, tela fuerte (por ejemplo, lona), así como tela para la cubierta, elástico grueso banda (cuerda elástica que puede reemplazar a los resortes). Los bloques de madera que actúan como patas no deben secarse, no deben agrietarse al cortarlos. Esta es la garantía de la fiabilidad de toda la estructura. Para fijar los aros, debe hacer dos orificios anchos en cada barra más cerca de los extremos superior e inferior, o hacer cortes limpios para asegurarse de que el aro se fije de forma segura en ellos y no salga volando. El número de "patas" puede ser diferente, pero el número óptimo es de 6 a 8 piezas. Una vez que los agujeros están listos, es necesario enroscar los aros en ellos para que las piernas estén a la misma distancia alrededor de la circunferencia entre sí. Obtendrá un diseño que es el marco del futuro trampolín. A continuación, debe tomar una tela densa y duradera, cortar un círculo, un diámetro un poco más pequeño que el del aro, doblar los bordes y coser. Se le cosen alrededor de 16 bucles a la misma distancia entre sí. En lugar de este diseño, puede coser un alambre grueso en la tela. En el primer caso, el elástico se enrosca en bucles, en el segundo, en el alambre a través de pequeños agujeros en la tela. El elástico envuelve el aro superior, y es mejor asegurar aún más los bucles resultantes, por ejemplo, con piezas de goma y cinta adhesiva. Ahora tienes un trampolín listo, pero tiene agujeros entre la tela y el aro, lo que puede ser peligroso para el niño. Por lo tanto, es mejor coser una cubierta usada en la parte superior y unida con una cuerda debajo del aro superior. Debe tenerse en cuenta que de forma independiente hacer un completamente funcional y diseño seguro Complicado. Los fabricantes calculan la resistencia de los materiales, la fiabilidad de todo el mecanismo, para poder dar garantía sobre sus productos. En el caso de hacer un trampolín con sus propias manos, debe confiar solo en el sentido común y la experiencia, asumiendo toda la responsabilidad por la seguridad del niño.