Elegimos una camilla de masaje: cada uno según sus necesidades. Tipos, propiedades y uso de camillas y camillas de masaje La altura de la camilla de masaje es óptima

Una mesa correctamente seleccionada es una herramienta de trabajo para un masajista. El diseño profesional abastecerá el confort al paciente y la comodidad en el trabajo al maestro. Los criterios de selección se aplican no sólo a caracteristicas funcionales dispositivo, sino también a su movilidad.

Tipos de camillas de masaje

Entre la variedad de tipos y modelos, las camillas de masaje se suelen dividir en estacionarias y plegables (portátiles).

Estacionario. Este tipo de construcción tiene dimensiones suficientes, pesadas y difíciles de transportar. Esto explicará su uso en salas de tratamiento especializadas, departamentos de pacientes hospitalizados, salones de belleza.

Por lo general, esta opción está equipada con un reposacabezas móvil que mejora la posición del cuello y la cabeza, lo que tiene un efecto positivo en la calidad del área que se trabaja. Las mesas están hechas de madera maciza y acero de alta resistencia.

El factor de calidad del diseño y la funcionalidad los hacen bastante caros.

Utilizado por masajistas a domicilio o para el trabajo con visita al cliente. Se distinguen de las dimensiones compactas, la ligereza, la capacidad de desarrollarse.

Cuando está plegada, la mesa portátil cabe en el maletero de un coche y pesa hasta 20 kg. Las patas del dispositivo son fácilmente ajustables, lo que permite al masajista colocar la estructura sobre una superficie irregular.

Gracias a los materiales livianos y económicos, el modelo plegable es popular.

Camilla de masaje. Esta es una vista simplificada del dispositivo portátil. Las camillas se forman sin aparatos adicionales, no están regulados por la altura. Pero hay modelos de sofás que se doblan por la mitad y tienen un agujero para la cara.

La camilla de masaje se utiliza para todo tipo de masajes: productos cosméticos, terapéuticos, reparadores, formativos, de uso y spa. las condiciones necesarias para el procedimiento en un dispositivo especializado:

• Temperatura del aire 15-45 C
• Humedad relativa a una temperatura de 25 C, no más del 80%

Antes de su uso, las patas del producto se ajustan para que la superficie quede en posición horizontal a la altura requerida. Según el tipo de masaje, el reposacabezas se ajusta en el ángulo de inclinación deseado.

Si el diseño incluye reposabrazos, su ajuste se realiza después de colocar al paciente en la superficie. Durante una sesión de masaje, para la comodidad del trabajo y la comodidad del paciente, el maestro cambia la ubicación del reposacabezas y los reposabrazos.

Después del procedimiento, el masajista baja las partes móviles de la mesa a su posición original, lo que permite que el paciente se levante libremente.

Características de las camillas de masaje

Al elegir una mesa de masaje, debe prestar atención a sus parámetros.

Ancho varía de 50 a 80 cm. Para facilitar el uso, el ancho debe ser suficiente, según el estándar es de 70-76 cm. Si la mesa es demasiado ancha, el masajista tendrá que estirarse, lo que afectará la fatiga de la mano y la calidad del procedimiento.

Los modelos estrechos están equipados con reposabrazos adicionales que se pueden bajar y subir a pedido del cliente.

Largo el tablero de la mesa mide 184-220 cm Óptimo: 185 cm El paciente debe caber en toda su altura, la cabeza y las extremidades no deben colgar. Modelos modernos tienen la capacidad de "ajustarse" al crecimiento del cliente, mientras que el ancho no cambia.

Altura el diseño es un parámetro importante del que depende la calidad del trabajo del maestro. Las piernas son regulables a una altura de 55 a 85 cm, gracias a esto el masajista elige la posición necesaria para el trabajo.

Hay 3 tipos de mecanismo de ajuste de las piernas:

• las patas telescópicas están montadas en productos con un marco de metal, ajustable presionando un botón de bloqueo
• las patas atornillables están disponibles en los modelos con estructura de madera
• las estructuras estacionarias dimensionales están equipadas con un sistema de ajuste hidráulico

Formas de camillas de masaje:

• rectangular
• en forma de reloj de arena

Los huecos en los laterales permiten acercarse al cliente.

La mesa de masaje correcta tiene un reposacabezas móvil o un orificio para la cara, ya que estar mucho tiempo acostado con la cabeza hacia un lado provoca molestias al paciente y afecta la calidad del procedimiento.

El reposacabezas es regulable en ángulo, fijando la cabeza en la posición deseada.

Dependiendo de la complejidad del diseño, las camillas de masaje están disponibles en 1, 2 o 3 secciones.

• 1 sección no tiene partes móviles. Esta es una versión simplificada, a veces disponible con un agujero para la cara.
• 2 secciones incluye una parte móvil para los pies o un reposacabezas. Al levantar la parte de los pies de la mesa, el paciente acostado boca arriba tiene la posición correcta para amasar las extremidades inferiores.
• se completa con un reposacabezas móvil y divide el tablero en 2 zonas. A veces, estas mesas se denominan de 7 secciones, gracias a 4 reposamanos adicionales.

Estos dispositivos están equipados con un motor eléctrico que le permite ajustar las secciones necesarias durante la operación:

• Al levantar la parte de la cabeza, se proporciona al cliente una posición de "medio sentado"
• La sección elevada de las piernas asegura las piernas en una posición de drenaje
• El levantamiento de la sección media se utiliza para estirar la columna vertebral.
• Levantar las secciones de las piernas y del medio después de fijar las piernas proporciona una función de estiramiento y drenaje

Dichos diseños son los más convenientes, pero su precio es mucho más alto.

Antes de elegir una mesa, debe decidir con qué tipo de masaje trabaja el maestro. Para el procedimiento clásico, es adecuado un dispositivo de 1 o 2 secciones.

Si el procedimiento se realiza en partes complejas del cuerpo (en la columna vertebral o región cervical), aquí sería adecuada una opción con funciones ampliadas.

Las camillas de masaje estándar pueden soportar un peso de hasta 200 kg. Manipule el producto con cuidado. Un salto brusco y un salto en seis meses aflojarán las piernas, lo que posteriormente conducirá a la rotura de los elementos.

Movimienot

Los modelos estacionarios con sistema hidráulico son bastante pesados. Si es necesario, en su movimiento frecuente, es mejor comprar estructuras sobre ruedas.

Accesorios

En los consultorios médicos, se utilizan toallas de papel desechables durante el trabajo. Un portarrollos de papel dedicado está unido a la parte posterior del marco. Las almohadas faciales ayudan a adoptar una posición cómoda durante mucho tiempo.

Los rodillos de masaje se utilizan para dar la fijación necesaria a partes del cuerpo. Los soportes para aceites aromáticos se utilizan convenientemente durante el masaje oriental.

Recientemente, las mesas de masaje plegables han tenido demanda. El diseño portátil es conveniente durante el proceso de ensamblaje y el técnico lo lleva fácilmente durante el servicio al cliente en el campo. El modelo plegable no es inferior en funcionalidad al estacionario:

• soporta un peso de al menos 200 kg
• el soporte de aluminio es duradero y fiable durante el funcionamiento, no está sujeto a la corrosión
• el soporte de madera es sostenible y respetuoso con el medio ambiente
• el revestimiento fino aligera el peso de la estructura, tiene la relación dureza-blandura necesaria
• se pliega en una maleta para facilitar el transporte
• instalado en cualquier lugar
• altura ajustable
• las secciones de la cabeza y la espalda cambian en el ángulo correcto
• el reposacabezas con orificio para la cara y el tapón se pueden quitar
• equipado con reposabrazos
• los rodillos de masaje se incluyen con algunos modelos
• tienen una garantía, cuyo período varía según el modelo

La principal ventaja de las camillas de masaje plegables es el coste. El precio de tales productos es dos veces más bajo que los sofás con dos secciones y transformadores.

En salones y consultorios médicos, si está disponible un número grande pacientes la mejor manera– mesa fija:

• soporta una carga estática de hasta 1000 kg, teniendo en cuenta la presión del maestro durante el funcionamiento
• el número de secciones alcanza hasta 10, lo que hace que el diseño sea el más ergonómico
• armario de almacenamiento para accesorios
• regulado por un mecanismo automático mediante un pedal, lo que aumenta la vida útil de las piernas
• utilizado para prestar varios servicios (masaje, drenaje linfático, reflexología)
• muchas opciones de diseño le permiten elegir un modelo para cualquier interior

Al trabajar en las condiciones de la piscina, el baño y la sauna, se lanzó un modelo para llevar hecho completamente de bambú. Esta camilla es adecuada para masajes secos y húmedos.

Las clínicas especializadas pueden adquirir modelos de cualquier nivel: para embarazadas, niños y personas con sobrepeso.

Plegable:

• Los marcos de cables metálicos no son estables bajo carga. Si el peso se acerca al final, las secciones móviles pueden doblarse por la mitad.
• Los cables estirados alrededor del perímetro de la base interfieren con el posicionamiento cómodo de las piernas del masajista durante el trabajo.
• Ojal facial sin tapón puede causar molestias al paciente
• Las secciones móviles adicionales para brazos y piernas sobrecargan la estructura y reducen la estabilidad
• Los sofás que pesan más de 20 kg son demasiado pesados ​​para transportar, y los pesos por debajo de 12 kg indican falta de confiabilidad y peligro en el uso

• El ancho de más de 70 cm y la longitud de más de 180 cm dificultan el transporte del producto
• La tapicería barata a menudo causa problemas. Tumbado en polipiel barata, el cliente suda o viceversa, se congela.
• Las patas ajustables con nudos adicionales no son confiables. Se aflojan rápidamente y, a veces, se rompen. Es mejor ajustar la altura una vez, cortando centímetros adicionales.
• Un inconveniente serio es un diseño poco confiable. Para procedimientos raros en el hogar tales la opción es adecuada. Pero con un trabajo intensivo, al cabo de unos meses, se afloja y se vuelve inestable.

Estacionario:

• Falta de mecanismo de elevación en algunos dispositivos
• Ascensor sin motor eléctrico. El dispositivo se sube y baja con un pedal, lo que no siempre es conveniente durante el funcionamiento.
• Algunos modelos están equipados con un marco en forma de Z que, cuando se levanta, se aleja del masajista y viceversa. Esto no es muy conveniente en el proceso. Además, cuando se desplaza el centro de gravedad de una mesa con marco en Z, un borde se afloja y el dispositivo puede volcarse.
• La falta de ruedas en algunos modelos dificulta su movimiento

Para centros médicos con flujo diario de pacientes, se recomienda adquirir ambas opciones.

Cómo elegir una camilla de masaje

Los principales criterios para elegir una mesa son el rendimiento y las características técnicas. En apariencia, son similares entre sí, pero al elegir una mesa de masaje, debe prestar atención a ciertos puntos:

• Decidir sobre el propósito de la compra. Para los poco frecuentes uso doméstico o una opción plegable es adecuada para la práctica de campo.

Cuando se trabaja en un consultorio médico, es mejor prestar atención a dispositivo estacionario con características avanzadas.

• El material de la superficie de tapicería se selecciona de una tela suave ecológica o cuero sobre una base de algodón, sin pliegues y pliegues perceptibles. En tal revestimiento, el paciente es más agradable para acostarse que en una superficie con protuberancias duras.
• El relleno consiste en espuma sintética. Cuanto más ligero es el relleno, más se dobla debajo del cuerpo del cliente. Es mejor elegir la opción con una superficie semirrígida.

Hay almohadillas adicionales disponibles para pacientes con piel sensible.

• Los modelos estacionarios son pesados, el sofá está montado sobre una estructura sólida de acero o madera. También existen marcos combinados que combinan metal y madera.

Las mesas plegables, debido a su ligereza, no siempre tienen un marco resistente. Al momento de comprar dispositivo móvil vale la pena prestar atención a su soporte, el marco no debe balancearse ni crujir.

• Preste atención al fabricante. En el mercado ruso, los modelos chinos de baja calidad a menudo se hacen pasar por italianos o japoneses.
• Disponibilidad de un certificado para un dispositivo médico.

Una buena camilla de masaje plegable debe tener las siguientes características:

• cama estrecha
• carcasa metálica
• Patas no regulables en altura
• Cobertura costosa
• Orificio frontal con tapón
• Sin secciones adicionales
• Con estuche incluido

Si el trabajo se lleva a cabo en una oficina o salón, sin visitar a los clientes, es mejor elegir un dispositivo estacionario de varias secciones con un motor eléctrico y dispositivos adicionales.

Al elegir una mesa estacionaria, tenga en cuenta los siguientes factores:

• Sofá no ancho
• Bastidor en forma de X con accionamiento eléctrico
• Sección de cabeza obligatoria con ajuste de ángulo
• cubierta de cuero
• Ruedas para el movimiento
• Soporte para hojas de papel

Los dispositivos de varias secciones no son populares entre los masajistas. Son caros en precio; todas las partes móviles rara vez están involucradas en la operación. Algunos reposabrazos a veces incluso estorban.

Cómo utilizar

Todos los equipos deportivos o médicos necesitan un uso y cuidado adecuados.

• Régimen de temperatura y humedad. No importa de qué material esté hecha la mesa: un marco de madera o metal, se puede usar en una habitación con una temperatura no superior a 50 y no inferior a 5 grados.

Las temperaturas negativas en seis meses desactivarán el producto. La alta humedad afectará negativamente al soporte y provocará la corrosión de los elementos estructurales metálicos.

Se puede utilizar para crear un ambiente confortable.

• Montaje y plegado del dispositivo. realizado de acuerdo con las instrucciones.

Para esto:

1. Cada vez que compruebe la fuerza de los cables, sujetadores
2. Elige una superficie plana y firme para que las patas queden al mismo nivel
3. Cuando esté plegada, "oculta" la mesa en estuche blando Esto protegerá el producto de la suciedad y los daños.

Durante la instalación, las patas de la estructura no deben estar sujetas a diferencias de más de dos centímetros. recubrimiento de piso. Antes de comprar una mesa, debe decidir el rango de carga.

Para ello se calcula el peso máximo posible del cliente y la presión del maestro durante el procedimiento.

Durante la operación:

1. No doble carga.
2. No permita que el cliente se pare en el sofá con los pies.
3. Debe acostarse y levantarse con cuidado, sin sacudidas.
4. Después de cada sesión, asegúrese de cambiar la sábana desechable y limpie la superficie con una esponja suave y un agente de limpieza. Permita que la encimera se seque antes de comenzar el siguiente procedimiento. Desenchufe los motores eléctricos antes de limpiarlos.
5. Una vez cada tres meses pasar Inspección técnica productos
6. Un modelo equipado con equipo eléctrico no debe dejarse encendido después de su uso.
7. Antes de conectar a la red eléctrica, asegúrese de que el voltaje en el tomacorriente cumpla con los requisitos especificados en las instrucciones.

El cumplimiento de las reglas de operación permitirá que el producto dure más y conserve sus cualidades originales.

La garantía de los equipos médicos la proporciona el fabricante. Por lo general, es de 36 meses a partir de la fecha de venta.

En caso de mal funcionamiento en el funcionamiento del equipo antes de la expiración período de garantía, el fabricante reemplazará piezas o intercambiará productos sin cargo.

• Los productos de masaje calentados tienen garantía del fabricante de la cinta infrarroja.
• Después de la expiración del período de garantía, la reparación del dispositivo de masaje se lleva a cabo a expensas del comprador.
• La mesa de masaje se acepta para reparación solo en el embalaje original y con una tarjeta de garantía.
• Los reembolsos o cambios son posibles a más tardar 14 días a partir de la fecha de compra de los bienes.
• La garantía no cubre las partes blandas, la superficie de cuero sintético, enchufe eléctrico y alambre
• Intentar reparar el producto usted mismo anulará la garantía.
• La entrega del producto para su reparación o sustitución por uno nuevo la realiza el comprador.

Averías y reparaciones

Las encimeras modernas son cómodas gracias a la tapicería suave. Pero debido a la afluencia de clientes, el uso de aceites y cremas para masajes, la tapicería se deteriora, el relleno se gasta y se pierde.

El estiramiento ayudará a resolver el problema. Puedes arrastrar los muebles a una agencia especializada, o puedes hacerlo tú mismo.

Para esto necesitarás:

1. relleno (goma espuma u otra composición adecuada)
2. tela de tapicería (cuero, polipiel)
3. engrapadora

• La cantidad de relleno y tapicería se calcula en función del tamaño de la encimera. Quitar la tapicería vieja y arreglar la nueva no será difícil para aquellos que saben al menos un poco cómo sostener las herramientas en sus manos.
• Si las piezas móviles fallan, deberá reemplazar los tornillos viejos por otros nuevos. Puedes comprarlos en una tienda especializada.

• Si las secciones están oxidadas y son difíciles de mover, basta con lubricar el mecanismo con aceite de motor.
• si se afloja estructura de madera, puedes adquirir cables con boquillas de goma y estirarlos entre las piernas.
• La avería del equipo eléctrico, muy probablemente, no está sujeta a reparaciones en el hogar. Primero debe diagnosticar el producto, identificar la causa y luego continuar con la reparación.
• La sustitución necesaria de componentes eléctricos complejos la lleva a cabo un especialista en una sala equipada para ello. Por lo tanto, no se recomienda reparar el mecanismo eléctrico usted mismo.

Fabricantes de camillas de masaje

Las camillas de masaje son presentadas por productos de fabricantes rusos y extranjeros. Cualquiera puede comprar productos de la compañía que le gusta. Los modelos modernos son de la mejor calidad y precios razonables.

• Las camillas de masaje italianas Anatomico tienen característica distintiva: Estructura ligera de aluminio o madera de haya y tapicería de primera calidad.

El equipo se ve sencillo y compacto, sin montones innecesarios, lo que permite que los modelos se utilicen en prestigiosos instituciones medicas y salones de belleza. El equipo de masaje es probado por médicos profesionales del país.

• La empresa rusa DFC, junto con socios chinos, desarrolla y fabrica equipos para gimnasios, centros médicos y organizaciones de entretenimiento.

Las camillas de masaje plegables DFC están fabricadas con materiales duraderos, son elegantes, ergonómicas y funcionales.

La empresa actualiza constantemente productos, modelos dispositivos portables Disponible en múltiples colores, tamaños y características adicionales.

• La empresa produce equipos de Finlandia para salas de fisioterapia. El corte por láser de los elementos combina correctamente la conexión de las partes metálicas del cuerpo, que se procesan de acuerdo con los estándares RAL.

El embalaje de los productos se caracteriza por la máxima seguridad durante el transporte. La línea de producción se actualiza constantemente. La empresa ofrece una garantía de 10 años en todos los productos y no recibe comentarios negativos.

• La empresa rusa Gelioks goza de prestigio. Los productos de masaje de esta empresa están equipados con motores alemanes Hanning, que pueden soportar hasta 800 kg.

Se utiliza para tapicería cuero artificial Empresa alemana Vowalon, similar en calidad al natural. El montaje del marco y su color se produce de acuerdo con los estándares RAL.

• Lojer ofrece una selección única de muebles médicos finlandeses. Las camillas de masaje están equipadas con sistema hidráulico y sistema eléctrico. Las opciones de tapicería natural y todos los accesorios necesarios le permitirán elegir un modelo de acuerdo con los requisitos del cliente.

La empresa finlandesa realiza un servicio de inspección técnica y suministro de repuestos para sus productos. Lojer ofrece una garantía de producto de 2 a 10 años.

• La empresa estadounidense tiene como objetivo producir productos que ayuden a mejorar la condición del cuerpo, aliviar el estrés y la tensión. El equipo de masaje se desarrolla sobre la base de tecnologías modernas utilizando desarrollos de diseño.

El tiempo de entrega y el surtido más cortos distinguen a USMedica de la competencia. Además de dispositivos estacionarios y plegables, la empresa produce modelos SPA para masajes aromáticos. En Rusia, la marca se promociona, participa en exposiciones de la ciudad.

• es una subsidiaria de la corporación estadounidense JohnsonHealthTechCoLtd, que produce los mejores simuladores médicos. Vision produce camillas de masaje portátiles de alta durabilidad.

La estructura de poder está elaborada, tiene una resistencia dinámica confiable. La tapicería y la carrocería están fabricadas con productos certificados. Los productos son duraderos, livianos y de apariencia elegante.

Durante todo el tiempo, los productos Vision han sido premiados más de una vez y han sido los más vendidos en los Estados Unidos.

• El fabricante japonés Yamaguchi se especializa en la venta de muebles médicos, masajeadores y dispositivos de cosmetología. Los muebles estacionarios pueden soportar cargas de hasta 1000 kg, están equipados con dispositivos electrónicos y tienen un diseño elegante.

Los productos portátiles y versátiles son estables y seguros, ajustables, sin esquinas afiladas, fáciles de limpiar y desinfectar. Al comprar una mesa de masaje costosa, la empresa ofrece crédito y envío gratuito.

Todas las empresas listadas tienen certificados para los equipos fabricados.

Masaje para el cuerpo: para la relajación, la curación y el tratamiento

Los beneficios del masaje se conocen desde la antigüedad. Se utiliza para sanar y relajar el cuerpo. Para un masaje de calidad, debe usar un dispositivo especial. Si eres un joven profesional que busca mejorar sus habilidades o ganar algo de dinero, debes comprar una mesa de masaje.

Mesa para procedimientos de masaje o estética sobre estructura metálica de dimensiones básicas

Comprar un producto de calidad para uso personal es bastante caro. Pero, con un pequeño conjunto de herramientas, un poco de habilidad y perseverancia, puede armar una mesa de masaje plegable con sus propias manos.

Mesa de masaje plegable de madera de bricolaje

La fabricación propia de la mesa te permitirá adquirir lo que necesites, que estará a tu alcance, a bajo coste, para adquirir otras cosas que necesites para tu afición con el dinero ahorrado.

Mesa de masaje plegable negra con estructura de madera

La mesa plegada es compacta, ocupa poco espacio, lo que la hace cómoda para guardarla y llevarla a la casa de campo o al domicilio del cliente.

Mesa de masaje negra ensamblada

Mesa de masaje estacionaria azul DIY

Bonito y tranquilo diseño de sala para un masaje relajante y terapéutico.

La mesa de masaje debe ser fuerte, cómoda y soportar un peso de al menos 250 kilogramos. El peso del paciente puede variar mucho y los masajistas deben hacer un gran esfuerzo durante el trabajo. La construcción débil se desmorona rápidamente. La comodidad de la mesa se refleja fuertemente en el trabajo del masajista y el efecto del servicio prestado.

Mesa de masaje estacionaria robusta y fiable

En una silla incómoda, el paciente no puede relajarse, anulando los procedimientos realizados. Debido a problemas de salud, una persona no siempre puede girar la cabeza, un escote para tal paciente será una salvación. Así como para mujeres que quieren mantener su maquillaje.

Cómodo sofá con cara recortada para sala de masajes

Las camillas de masaje se dividen en estacionarias y plegables. Los estacionarios son más cómodos de usar, pero ocupan más espacio. Su uso es relevante en salas de masajes y grandes salones. Por lo tanto, si está destinado a ser utilizado en casa o en sesiones al aire libre, una mesa plegable será más conveniente. El marco puede ser de metal o madera.

Mesa luminosa para masajes sobre estructura metálica.

El marco de madera es más fuerte que el metal, su fabricación está disponible en casa. No elija muy brillante y colores oscuros. Es mejor elegir un tono que ayude a relajar al paciente.

Mesa de masaje estacionaria con patas regulables en altura y con sección inclinada para diferentes tipos de masaje

Herramientas necesarias:

• sierra de carpintero;
• perforar;
• cuchillo de papelería;
• cinta métrica (2 m es suficiente);
• sierra de calar con ángulo de corte de sierra variable;
• destornillador;
• lápiz;
• cuadrado;
• engrapadora.

Herramientas para hacer un sofá con tus propias manos.

Para el trabajo necesitarás:

• 2 hojas de madera contrachapada de 9 mm de espesor, tamaño 600x900 mm;
• 18 m de madera de 20x50 mm;
• material para tapizar el tablero de la mesa 1100x2100 mm (preferiblemente cuero o un sustituto);
• 14 bucles 18x50 mm;
• asa, cierre (opcional);
• grapas para una grapadora;
• pegamento;
• tornillos autorroscantes.

Hacer una mesa de masaje. Instrucciones paso a paso

1. Montaje de mesa

Comenzamos a trabajar en la creación de una mesa de masaje con encimeras. De madera contrachapada cortamos dos del mismo tamaño 600x900 mm. En uno de ellos, con una sierra de calar, cortamos un trozo de madera contrachapada de manera que obtenemos un agujero de forma ovalada de 180x120 mm.

Dibujos para la fabricación de mesas de masaje.

A continuación, pasamos al montaje del marco. Los marcos deben coincidir exactamente con el tamaño de la madera contrachapada. Debe conectar la madera entre sí con tornillos autorroscantes (45 mm), habiendo perforado previamente agujeros para ellos. Esta acción protegerá la madera del agrietamiento. Sujetamos el contrachapado al marco con tornillos de 20 mm de largo.

Para mayor comodidad, cubrimos las partes resultantes con gomaespuma y la tela elegida para esto. Debes comenzar con gomaespuma. Habiendo cortado las piezas necesarias al tamaño de la madera contrachapada, lo fijamos con pegamento en la encimera. Si parte de la gomaespuma sobresale en alguna parte, debe cortarse con un cuchillo de oficina. Tapizamos la pieza de trabajo resultante con cuero o su sustituto con una grapadora. Debes comenzar con los lados largos, luego pasar a los cortos, manteniendo una distancia de 10 cm entre las grapas.En cada tablero, en la parte corta, la tela debe fijarse al costado, y no debajo del tablero. Aquí es donde se unirán las bisagras.

Punto de fijación de bisagra en uno de los lados cortos de cada tablero

1. Patas de mesa de masaje

Con una sierra para metales o una sierra de calar, es necesario cortar juegos de espacios en blanco de 885, 695 y 555 mm de una barra. Los dos primeros soportes los hacemos tomando 2 vigas de 885 mm y 1.555 mm, las fijamos con un solape. Distancia al travesaño 760 mm. Cortamos los extremos de las barras largas con una sierra de calar en un ángulo de inclinación de 41 grados. El ángulo puede ser más obtuso, pero igual en todos los soportes.

Dibujo de patas para camilla de masaje

Las dos segundas partes deben ensamblarse en un piso de madera de 2 barras de 695 mm y 1.555 mm. En la parte ensamblada, cortamos los extremos en un ángulo de 30 grados y conectamos ambas partes con la ayuda de bucles. Comprobamos qué tan bien funciona, si hay algún roce. Para no pesar más que las bisagras, primero deben colocarse en el tornillo autorroscante central y, solo después de verificar, atornillarlas por completo.

Conectamos los soportes y sujetamos con tornillos autorroscantes.

1. Recogemos un sofá para masaje.

Sujetamos las patas de la madera al marco.

Con un lápiz, marque los lugares donde se unen las perneras. Verificamos la calidad de construcción y la sujetamos con tornillos a la mesa. En las bisagras, también es necesario fijar la encimera en 4 bisagras.

Marcamos las líneas centrales para las bisagras.

Unimos las dos mitades de la mesa.

1. Espaciador para camilla de masaje casera

Para la fabricación de espaciadores, utilizamos una viga de 1060 mm, aserrada en dos partes, interconectadas por un bucle. Adjuntamos bucles a la viga en el medio entre las piernas, adhiriéndose al medio. La longitud se selecciona individualmente. La altura de la mesa depende directamente de este valor. Debe recogerlo individualmente, dependiendo de su altura.

espaciador para mesa casera para masaje

Si la mesa tiene que moverse con frecuencia, para mayor comodidad, puede colocar un asa y un pestillo, que se pueden quitar de la maleta vieja.

Mesa de masaje plegable

Cómoda mesa de masaje blanca con marco de madera.

Video: sofá de bricolaje

Para un masaje efectivo, el conocimiento y las manos hábiles por sí solas no son suficientes. Mucho depende de la camilla de masaje adecuada. Por supuesto, se puede usar una mesa normal o un sofá para masajes, pero una mesa de masaje especializada es ideal para esto. Muchos años de trabajo de ingeniería y ensayos clínicos serios han hecho que las camillas de masaje modernas sean casi perfectas:

• en términos de ergonomía,
• conseguir la máxima relajación en la persona masajeada,
• efecto durante el masaje.

Existen los siguientes parámetros a los que debe prestar atención al elegir una mesa de masaje.

Elementos de la mesa

Una camilla de masaje estándar consta de una estructura, un tablero, un reposacabezas, patas y elementos adicionales.

El marco está hecho de:

• Volverse . Dichos modelos son muy duraderos, resistentes y tienen una larga vida útil.
• árbol. Estos modelos son ecológicos, fiables y elegantes.
• aluminio A menudo esto modelos portátiles camillas de masaje por la ligereza de la estructura. Son duraderos, resistentes al agua y daños mecanicos.

La encimera estándar tiene una forma rectangular con un posible estrechamiento en el medio. Las camillas de masaje pueden tener hasta tres secciones. El número de secciones se elige en función de los procedimientos y tipos de masaje que se realizarán en la camilla.

1. Mesa de masaje de una sola sección

Una mesa de masaje de una sola sección con un sofá monolítico se puede utilizar para cualquier tipo de masaje. Se utilizan accesorios adicionales para aumentar las capacidades operativas. Tiene una mayor capacidad de carga hasta 2 toneladas. La sección es regulable en altura.

La mesa de dos secciones tiene grandes funcionalidad. En él, puede masajear en cualquier posición: clásico sobre el estómago, reclinado e incluso agregar un procedimiento de drenaje linfático. La primera sección es fija. La segunda sección se levanta manualmente, con la ayuda de una cámara de aire o un motor eléctrico. Útil para cosmetólogos, osteópatas y maestros de spa.

El modelo más funcional de todos. Las tres partes de la mesa pueden funcionar independientemente unas de otras, subir o bajar. En esta camilla de masaje puede realizar cualquier procedimiento relacionado con el masaje, la cosmetología, la reflexología, la acupuntura y el estiramiento de la columna.

Los reposacabezas son estacionarios y removibles, que se unen en un lado o desde cualquier extremo. Pueden tener una forma estándar o anatómica, que tiene pequeños recortes que te permiten poner la cabeza de tal manera que tu cara no toque la tapicería. Cuando no se necesitan, los recortes se cierran con tapones especiales. Los recortes se utilizan principalmente para el masaje del cuello, lo que permite que la persona que recibe el masaje se relaje por completo.

El número de patas es de 4 a 8, donde las 4 primeras son las principales, y el resto son auxiliares y se utilizan para una mayor fiabilidad.

Para elementos adicionales relatar:

• reposabrazos laterales,
• estantes de mano,
• Almohadas en forma de U para ajustar la posición del cuello y los hombros,
• rodillo debajo de la espalda, para el cuello, para las rodillas o los pies,
• estantes para toallas, sábanas, aceites y otros accesorios de masaje.

Dimensiones

Para un masaje cómodo de personas de diferentes complexiones, es mejor elegir una mesa ancha, pero lo suficientemente estrecha para acceder libremente a cualquier parte del cuerpo masajeado. Para elegir una mesa de masaje de tamaño adecuado, debe acercarse mucho a la mesa y girar en la región lumbar. En esta posición, los hombros del masajista deben estar alineados paralelos a las caderas del masajeado, y las manos deben estar paralelas a la columna.

Ancho

Las camillas más populares tienen un ancho de 70 o 76 cm, los modelos más estrechos son adecuados para personas de baja estatura que se sienten incómodas trabajando en una camilla de masaje de tamaño estándar. Una versión interesante del modelo que se estrecha en el medio en forma de reloj de arena. Este diseño le permitirá acercarse mucho más a la persona masajeada desde un lado y, al mismo tiempo, no le causará molestias debido a los extremos bastante anchos de la mesa.

Largo

La longitud estándar de la camilla de masaje es de 185 cm, adecuada para la mayoría de las personas. Por lo tanto, se recomienda que un salón de belleza tome esa mesa. Los modelos con un orificio especial para la cara alargan el tamaño de cualquier camilla en 20 cm, por lo que una camilla de masaje estándar de este tipo tendrá una longitud de 205 cm.

¿Qué más es importante saber sobre la elección de la longitud de la mesa de masaje? Una mesa demasiado corta creará incomodidad para la persona que recibe el masaje, pero ahorrará en el ancho de la mesa, lo que será conveniente para un masajista enérgico y móvil. Una mesa demasiado larga solo complicará el proceso de masaje.

Altura ajustable

La mayoría de las mesas de masaje modernas son ajustables en altura. Para un trabajo cómodo, es mejor elegir una mesa con ajuste en el rango de 60-80 cm También es importante prestar atención al momento de ajustar la altura deseada. Este proceso no debe exceder los 3 minutos. Hay 2 tipos de mecanismos de ajuste de altura:

• Sistema telescópico de ajuste de piernas. Se puede encontrar en camillas de masaje de aluminio. Exteriormente, este mecanismo es similar a los dispositivos utilizados en las muletas médicas. Cambiar la altura con este mecanismo es muy simple, solo presione un botón especial y fije la mesa a la altura deseada.
• Botones de rosca en las piernas. Con este mecanismo, establecer la altura deseada toma un poco más de tiempo que el anterior, pero no más de dos minutos. La mesa de masaje, dependiendo del precio, puede tener uno o 2 botones, que primero se deben desatornillar para establecer la altura deseada y luego atornillar para fijar la altura.

El peso

El peso de la mesa de masaje se elige mejor en función de su uso futuro. Es mejor que un masajista acuda a una sesión de masaje con su camilla para centrarse en un peso de 10 a 20 kg. También es deseable que el diseño de la mesa sea plegable para un transporte más cómodo. Los modelos similares son más caros de lo habitual. mesas de madera porque son de aluminio. Si la mesa es demasiado pesada para el usuario, se puede usar una silla de ruedas especial para el transporte. Si no se planea mover y transportar la mesa, entonces el peso de la mesa no juega un papel especial.

Carga útil

El peso que puede soportar la mesa de masaje en la superficie y en las partes individuales debe seleccionarse varias veces con un margen. El peso máximo del masajista sumado al esfuerzo del masajista no debe exceder 1/3 del valor de la carga útil. De lo contrario, se garantiza un rápido desglose de la tabla.

Espesor de relleno

Cuanto mayor sea el grosor del relleno, más durará la mesa de masaje y no se adelgazará con el tiempo. Además, este indicador afecta el nivel de comodidad masajeado durante el masaje. Como relleno se utiliza poliuretano, goma espuma o un tipo mixto con un espesor de 5-7 cm Cualquier opción debe ser duradera y tener buenas propiedades de amortiguación.

tapicería de mesa de masaje

Hoy en día, la tapicería no juega un papel importante a la hora de elegir una camilla de masaje. Mucha gente prefiere usar fundas separadas y removibles que se puedan quitar y lavar fácilmente. Por lo general, la tapicería de una mesa de masaje está hecha de cuero artificial:

1. Tapicería de vinilo.

Una piel sintética muy popular y de uso común. Según sus cualidades, es fuerte, duradero, resistente al agua y a los aceites. Su principal desventaja es que se desgasta rápidamente con el uso frecuente.

2. Tapicería de poliuretano.

En cuanto a características y propiedades, se parece más al cuero real que a otros materiales sintéticos. Es suave y agradable al tacto. La calidad es muy duradera. De las desventajas: baja resistencia al agua y los aceites que, si entran en contacto con la tapicería, la dañarán rápidamente.

3. Arpatek.

Este es un material de primera calidad. Se utiliza para tapizar modelos caros. muy higiénico Al igual que el cuero genuino, no puede acumular superficies patógenas en su superficie, porque. la estructura del material no es porosa y no tiene microfisuras.

Los requisitos principales para los materiales de revestimiento son que deben ser:

• durable,
• resistente a la abrasión y al daño mecánico,
• agradable al tacto,
• hermoso,
• que no requiera cuidados especiales.

Unidad de manejo

La presencia de un resorte neumático o un accionamiento hidráulico simplificará la configuración de la mesa y lo ayudará a cambiar la altura de la mesa durante el masaje, lo que aumentará el desgaste de las piernas. A la hora de elegir una camilla de masaje, es importante tener en cuenta que el motor eléctrico aumenta en un 50% el coste de la camilla.

sistema de cables

Se recomienda elegir camillas de masaje portátiles con este sistema, también conocido como sistema de cables tensores. Es necesario dar más estabilidad y fiabilidad a las camillas de masaje abatibles, fijando las patas y evitando que la camilla se mueva hacia delante o hacia atrás.

Garantía

Cuando compre una mesa de masaje, asegúrese de obtener la marca garantizar término al menos 1 año. Algunos fabricantes ofrecen garantías de hasta 36 meses.

Es importante saber que las camillas de masaje, por regla general, no están sujetas a cambios y devoluciones. El cambio de un modelo o el reembolso del dinero pagado solo es posible dentro de los 14 días a partir de la fecha de compra de la mercancía y solo si el examen demuestra que el fabricante o el vendedor tienen la culpa de la aparición de defectos.

Características de elegir una mesa portátil plegable.

La mesa portátil está diseñada para especialistas visitantes (masajistas, cosmetólogos, quiroprácticos, osteópatas, maestros de depilación), porque. la superficie no profesional está contraindicada para el masaje. No solo el masaje no se llevará a cabo de manera efectiva, sino que puede haber problemas con la columna y la parte baja de la espalda de la persona que recibe el masaje. Las mesas portátiles se pliegan en una maleta, se transportan cómodamente y se colocan en la cajuela de un automóvil.

Al elegir una mesa plegable, debe asegurarse de:

• que simplemente se despliega en una posición de trabajo;
• estable, inmóvil y confiable en la posición abierta;
• resiste la carga necesaria (el peso de la persona que recibe el masaje y el masajista);
• fácilmente ajustable en altura de 65 a 90cm;
• ancho nada menos que una mesa 60cm. y no mas 70cm.
• altura la mesa es 180-190cm.
• fácilmente transportado.

El peso

El peso mesa plegable No debe excederse 15 kg. El peso de una mesa de masaje plegable depende del material del que está hecha:

• La mesa de fibra de carbono pesa aprox. 7 kg.
• La mesa Dural pesa aprox. 10 kg.
• La mesa de acero pesa aprox. 20 kg.

Accesorios

Dependiendo de la configuración, la mesa plegable puede tener dispositivos adicionales:

• reposacabezas (debe fijarse fácilmente a la mesa y el ángulo de inclinación debe ajustarse);
• reposabrazos;
• rodillo;
• agujeros para la cara;
• tapas protectoras en las patas (para evitar posibles daños en el suelo).

Secciones en camillas de masaje plegables

En portátil Las mesas de masaje no pueden tener más de dos secciones: principal y levantamiento. Las piezas plegables de la mesa y los accesorios no son secciones.

Ya sea que sea un principiante o un experto en el campo del masaje, la camilla de masaje adecuada es la clave para un trabajo exitoso. Lugar de trabajo cualquier maestro debe cumplir con ciertos requisitos que contribuyen a un trabajo cómodo. Un diván ordinario no funcionará, porque a menudo carece de un reposacabezas con un orificio para la cara. Debido a esto, una persona tiene que acostarse en una posición durante una hora con la cabeza girada hacia un lado y, después de la sesión, experimentar molestias debido a la rigidez en el cuello. El cliente siempre debe estar cómodo, porque. la comodidad y la calidad del trabajo del maestro es una garantía de que una persona seguirá solicitando los servicios de un terapeuta de masaje para usted. Por ello, es necesario saber elegir una camilla de masaje profesional.

Las mesas fijas son bastante grandes. Debido a su gran peso, es problemático moverlos, por lo que este tipo de equipo se usa con más frecuencia en clínicas y salones especializados. De serie, las mesas fijas tienen un cómodo reposacabezas, cuya posición se puede cambiar de acuerdo con los deseos del visitante y la zona elegida para el masaje. Este inventario de trabajo es de alta calidad, porque. hecho de madera maciza y metales duraderos, lo que explica el alto costo.

Las mesas plegables son bastante populares entre los masajistas privados, aquellos que reciben en casa. Esta elección se basa en el bajo costo del modelo y la facilidad de transporte. El dispositivo de trabajo de este tipo es de tamaño relativamente pequeño (no más de 20 kg) y tiene un mecanismo que le permite plegarse de cierta manera. La posición y la altura de las patas, que también se despliegan, se pueden ajustar para que la mesa plegable se mantenga firme incluso sobre una superficie irregular. Las mesas que se pliegan y despliegan están hechas de metales económicos y madera de calidad media.

Más opción sencilla El diseño portátil es un sillón de masaje. Son ligeros, económicos y no contienen mecanismos adicionales. Algunos modelos se pueden plegar por la mitad.

Los representantes de estas categorías de equipos de trabajo pueden usarse para cualquier tipo de masaje.

Ventajas

Básicamente, los compradores eligen mesas de masaje plegables, lo cual es conveniente para los masajistas que se van a casa. Las principales ventajas de un lugar de trabajo plegable:

• Gracias al fuerte soporte de aluminio, el dispositivo puede soportar pesos de más de 200 kg;
• El aluminio es resistente al daño por corrosión;
• El soporte de madera es sostenible y más respetuoso con el medio ambiente;
• El revestimiento delgado ayuda a reducir el peso del dispositivo;
• Tiene la capacidad de plegarse de forma compacta;
• Se puede instalar en cualquier lugar;
• Las secciones principales son ajustables según sea necesario;
• El paquete contiene reposabrazos extraíbles y un reposacabezas con un tapón para un orificio para la cabeza;
• Tienen tarjeta de garantía.

Para trabajar en un ambiente húmedo, con el fin de evitar daños prematuros al equipo, se creó un modelo plegable especial hecho de bambú.

Cuando un especialista tiene un gran flujo de clientes, lo que suele ocurrir en los salones de masajes, es mejor dar preferencia a las mesas fijas, porque:

• Soportar peso hasta 1000 kg;
• Tienen una gran cantidad de secciones, por lo que aumenta el efecto del masaje;
• Hay un soporte para productos de masaje y limpieza;
• El levantamiento de la estructura se realiza gracias al pedal, que es cómodo de usar;
• Hay una gran variedad de diseños.

Hay camillas de masaje para embarazadas y personas obesas. También es posible adquirir plazas de masajes para niños.

Posibles problemas

Al elegir una mesa de masaje, los compradores enfrentan algunos problemas. Cada categoría tiene su propia lista de desventajas. Los modelos plegables se caracterizan por las siguientes debilidades:

• Las jaulas de cuerda son inestables bajo cargas pesadas. Si la transferencia de peso no tiene éxito, la mesa puede doblarse por la mitad.
• Estos marcos evitan que el especialista se mueva libremente durante el trabajo.
• La ausencia de un tapón en el orificio de la cara puede traer incomodidad cliente.
• Cualquier sección adicional agrega peso al accesorio y hace que la estructura sea menos estable.
• Los sofás de 20 kg son difíciles de transportar y los de 12 kg dan testimonio de la mala calidad de la construcción y su falta de fiabilidad.
• Las dimensiones demasiado anchas hacen que el transporte de la mesa sea más problemático.
• La tapicería de mala calidad trae incomodidad al cliente. Los materiales baratos pueden hacer que el paciente sude más o sienta frío.
• Las patas ajustables de múltiples nodos pierden confiabilidad rápidamente y son propensas a romperse.
• No apto para un gran flujo de personas: los materiales se desgastan y deterioran rápidamente.

Cuando se utilizan estructuras estacionarias, se encuentran los siguientes problemas:

• A menudo no hay ningún mecanismo responsable de levantar.
• Si hay un dispositivo de elevación, entonces sin un motor eléctrico, lo que complica el trabajo del maestro.
• La mayoría de los modelos no tienen ruedas, lo que hace que mover la mesa sea una tarea difícil.

Para salones de masajes con un gran número de visitantes, es mejor comprar varias mesas de cada tipo.

Cual le queda mejor

Mesa de masaje portátil buena calidad debería tener:

• Superficie pequeña en anchura;
• Estructura de metal resistente;
• Patas ajustables con un nudo;
• Tapicería de alta calidad;
• Reposacabezas con gorro;
• Solo las secciones principales sin florituras;
• Estuche de transporte.

Al elegir un equipo de masaje estacionario, preste atención al hecho de que:

• La superficie de la mesa no debe ser ancha;
• Debe haber un marco en X estable con un motor eléctrico para facilitar el ajuste de la altura;
• El reposacabezas debe tener un mecanismo de ajuste;
• El revestimiento de la mesa de masaje debe ser de alta calidad;
• Las ruedas en las patas deben estar presentes para poder cambiar la posición de la mesa;
• Debería haber un puesto de pañales desechables y productos de masaje.

Es mejor elegir equipos de tipo estacionario con una gran cantidad de secciones y un accionamiento eléctrico para la ergonomía.

Cómo elegir una camilla de masaje

Los criterios principales para elegir equipos para masaje son las características técnicas y las propiedades durante la operación.

Primero debe decidir dónde recibirá a sus visitantes. Si va a obtener un puesto oficial en un hospital especializado, es mejor dar preferencia a los modelos estacionarios. Los modelos plegables son adecuados para la práctica frecuente.

A continuación, preste atención al material de tapicería. El cliente se sentirá más cómodo sobre tapicería de tela suave o cuero con impurezas de algodón. En tal superficie, las protuberancias o pliegues formados durante el masaje se sienten menos.

Es mejor elegir un relleno de dureza media. Para que el visitante no caiga en las entrañas de la superficie de masaje y no sienta dolor por el relleno durante el trabajo intensivo del especialista.

Es igualmente importante familiarizarse con el parámetro de estabilidad. Las mesas estacionarias tienen una construcción de acero resistente o combinada, lo que contribuye a una buena fijación del equipo. Al comprar modelos plegables, debe verificar el soporte. La mesa no debe tambalearse ni crujir cuando se expone a ella.

También es necesario familiarizarse con la lista de fabricantes y las características de sus productos. Esto es necesario para no caer en los trucos de algunos vendedores que ofrecen comprar modelos de baja calidad, haciéndolos pasar por productos de empresas extranjeras caras. El paquete debe incluir una tarjeta de garantía y un certificado que indique que el equipo está destinado a fines médicos.

Características a tener en cuenta a la hora de elegir

Los dispositivos de masaje tienen varios criterios importantes a considerar al comprar.

El ancho de la superficie de la mesa debe estar en el rango de 50-80 cm. El ancho estándar es de unos 75 cm. Esto se debe al hecho de que cuando tallas grandes el masajista de mostrador experimentará inconvenientes en el trabajo, lo que afectará la calidad del masaje. La ventaja de las mesas de masaje estrechas es la presencia de reposabrazos ajustables.

El rango en el que varía la longitud de la encimera es de 180-220 cm. tamaño óptimo- 185 cm, porque el cliente debe caber sobre la mesa a toda altura.

El parámetro de altura, que afecta la comodidad y la calidad del trabajo del masajista, debe estar en el rango de 55 a 85 cm.

Existen 3 tipos de mecanismos que ajustan las patas de la camilla de masaje:

• Las patas telescópicas se montan en mesas con estructura de acero. Se utiliza un botón especial para seleccionar la altura.
• a las mesas con marco de madera patas giratorias adjuntas.
• Las estructuras estacionarias de masaje están equipadas con un sistema de regulación hidráulica de la altura de elevación.

Las camillas de masaje vienen en forma de rectángulo o de reloj de arena. Estos últimos son más convenientes, porque permitir durante el procedimiento acercarse al cliente a la distancia necesaria para el maestro.

Cuanto más complejo es el dispositivo de mesa, más secciones tiene. La mayoría de los modelos no tienen más de 3 secciones. La versión más simple de la tabla es de una sola sección. No tiene partes móviles. También existen modelos de dos tramos equipados con un mecanismo de elevación en el reposacabezas o desde el lateral de las piernas. La mesa de tres secciones proporciona una división de la superficie en dos partes móviles y un reposacabezas ajustable. Tal equipo ayuda a adoptar las posiciones necesarias para el masaje. Pero su costo es mucho mayor.

Al comprar un dispositivo, debe prestar atención al parámetro de capacidad de carga. Básicamente, todos los aparatos de masaje pueden soportar 200 kg. Pero no debes sentarte demasiado bruscamente en la encimera ni saltar de ella. Esto puede provocar que las patas se aflojen y un mal funcionamiento inmediato del equipo.

El movimiento también es muy importante. Cuando la mesa de masaje es lo suficientemente pesada, se necesitan ruedas con patas para facilitar el transporte del equipo.

En los modelos estacionarios, es necesario contar con accesorios adicionales en forma de armario o soporte en el que se almacenarán aceites de masaje, almohadas, rodillos y sábanas desechables.

Debe tener una tarjeta de garantía para equipos médicos. Básicamente, la garantía es emitida por el fabricante por 3 años a partir de la fecha de compra de los productos. En el caso de que se produzca un mal funcionamiento del dispositivo durante el período de garantía, el fabricante está obligado, a expensas de la empresa, a garantizar la sustitución de las piezas que no funcionan o de toda la estructura. Para trabajos de reparación, el producto se acepta únicamente en el embalaje de la empresa fabricante, siempre que el comprador presente una tarjeta de garantía. Todas las manipulaciones de reparación después de la expiración del período indicado en la tarjeta de garantía son pagadas por el comprador. Las piezas blandas no están cubiertas por la garantía. Intentar reparar el mecanismo usted mismo anulará la garantía.

Fabricantes

Las camillas para masajes son fabricadas por firmas nacionales y extranjeras. Los fabricantes de mesas se guían por un enfoque diferente para la fabricación de productos. Hasta la fecha, los modelos de dispositivos de masaje combinan una calidad excelente y un costo relativamente bajo.

Los salones de belleza y los complejos de masajes de prestigio pueden permitirse equipos del fabricante italiano Anatomico, que han sido probados por los mejores médicos de todo el país. La mesa tiene un diseño discreto y sencillo. Está fabricado con estructura de aluminio combinado con madera. La tapicería está hecha de material de primera calidad.

El fabricante nacional DFC, junto con sus colegas chinos, está trabajando en la producción de equipos especializados para complejos deportivos y médicos. Los dispositivos de plegado funcionales se combinan materiales de calidad y diseño elegante con una variedad de colores.

La empresa finlandesa FysioTech está especializada en la fabricación de equipamiento para consultorios de fisioterapeutas. Gracias a la tecnología de corte por láser, el cuerpo del producto es más estable. Los fabricantes emiten una garantía de 10 años al comprar sus productos.

El fabricante estadounidense USMedica produce equipos que mejoran la salud física y estado psicológico organismo. Usado en desarrollo tecnologías modernas y diseños La empresa entrega la mercancía en el menor tiempo posible.

La empresa japonesa Yamaguchi desarrolla equipos de masaje y aparatos de belleza que tienen diseño de moda y equipado con una variedad de dispositivos electrónicos. También se diferencian en que son fáciles de lavar y la entrega se realiza a cargo de la empresa.

Los productos de masaje Gelioks de un fabricante ruso tienen motores eléctricos incorporados de socios alemanes. La capacidad de carga es de 800 kg. La tapicería es de ecopiel de Vowalon.

Las camillas de masaje son una parte integral del trabajo exitoso y de alta calidad de cada especialista. Los principales parámetros a los que debe prestar atención al comprar un equipo de masaje son el ancho y el largo de la mesa, la presencia de secciones y accesorios adicionales, la posibilidad de transporte, la disponibilidad de una tarjeta de garantía y la compañía de los fabricantes.

En general, se reconoce que el masaje clásico, denominado en todo el mundo como ruso, es uno de los medios más naturales, naturales y efectivos para entrenar atletas, mejorar la salud, prevenir y tratar diversas enfermedades, así como mejorar la estética. cuerpo humano. Al mismo tiempo, no debemos olvidar que realizar un masaje ruso durante todo un día o turno de trabajo, cuya duración cuando se trabaja con atletas puede alcanzar las 12-15 horas por día, es agotador, incluso para especialistas capacitados y experimentados, trabajo físico duro , cuya organización requiere una justificación científica completa y exhaustiva. Sin embargo, a pesar de la relevancia tan obvia de este problema, hasta hace poco tiempo, la gama de temas relacionados con la mejora de la eficiencia y la prevención preventiva de las enfermedades causadas profesionalmente de los terapeutas de masaje no se estudiaba al nivel adecuado y, por lo tanto, no había una base científica y científica. recomendaciones claramente formuladas para la organización racional del trabajo de especialistas de este perfil. Como reveló nuestro análisis de libros de texto y manuales nacionales y extranjeros sobre masaje clásico, en la mayoría de los casos, las declaraciones de los autores sobre este tema son subjetivo-empíricas sin fundamento, a menudo mutuamente excluyentes y, además, a menudo contradicen completamente los puntos de vista modernos de biomecánica, requisitos ocupacionales. salud y ergonomía. Este estado de cosas, completamente inaceptable para la disciplina científica y educativa, nos impulsó a emprender nuestra propia investigación integral, cuyo objetivo es desarrollar, justificar e introducir en el proceso pedagógico y la esfera práctica del masaje, extremadamente precisa, eficaz y accesible. para la implementación de recomendaciones para mantener la salud y mejorar la eficiencia masajistas.

De importancia decisiva para la ergonomía del lugar de trabajo del terapeuta de masaje está ajustado de manera óptima, que es el elemento principal en el equipamiento de las salas de masaje rusas. La corrección de ajustar su tamaño determina en gran medida las condiciones de trabajo del terapeuta de masaje, es decir. su postura de trabajo será ergonómicamente racional y funcionalmente cómoda, o viceversa, forzada, lo que provocará una fatiga rápida. Nuestro análisis crítico de una gran cantidad de libros de texto y manuales sobre masaje clásico - en la actualidad, todo un espectro coexiste al mismo tiempo, incluyendo opiniones diametralmente opuestas sobre la altura óptima de la mesa de masaje. Las recomendaciones de los autores sobre este tema tienen límites bastante amplios: desde 50 (o al nivel de las articulaciones de la rodilla) hasta 90 cm (Tabla 1), mientras que la mayoría de las publicaciones indican solo un cierto rango de tamaños posibles (50-70 o 70- 90 cm), sin mayor explicación. Los métodos para ajustar la altura de la mesa, teniendo en cuenta la altura y la longitud de las manos del masajista, son extremadamente raros y, a menudo, contradicen los principios y estándares de ergonomía y salud ocupacional.

Como se puede ver claramente en la Fig. 1, en relación con las dimensiones antropométricas del cuerpo humano, el rango de 40 centímetros es un valor significativo, lo que sugiere posturas de trabajo que son completamente diferentes en diseño, algunas de las cuales incluso de acuerdo con las características formales (Gorshkov S.I., 1979; Strelkov Yu. K., 2003) puede catalogarse como forzado, inconveniente. Y finalmente, está el Estándar de seguridad de la industria para departamentos y salas de fisioterapia - OST 42-21-16-86 SSBT, que determina sin ambigüedades que la altura de la mesa de masaje debe ser de 80 cm, longitud 1,95-2,00 m, ancho 0,65 ver, cuya justificación ergonómica, en la literatura disponible, no pudimos encontrar.
En el proceso de investigación realizado sobre la base de la Universidad Estatal Rusa. educación Física, deportes y turismo (Moscú), estudiamos 4 variantes de la postura de trabajo "de pie", que se modelaron ajustando la altura de la camilla de masaje de acuerdo con los datos antropométricos individuales de cada uno de los sujetos:

Arroz. 2. Posturas de trabajo modeladas durante el estudio (explicaciones en el texto).

Pose de trabajo 1 (RP-1): una mesa al nivel de las articulaciones de la rodilla (Fig. 2-a);
- Pose de trabajo 2 (RP-2) - una mesa al nivel de la punta del dedo, es decir. el brazo se baja libremente, los dedos están completamente extendidos y tocan la mesa (Fig. 2-b);
- Pose de trabajo 3 (RP-3) - una mesa al nivel del punto de la falange, es decir. la mano se baja libremente, los dedos se cierran en un puño y tocan el respaldo de la cama de la mesa (Fig. 2-c);
- Postura de trabajo 4 (RP-4) - una mesa al nivel de la apófisis estiloides del radio (Fig. 2-d).
Por lo tanto, hemos cubierto de manera uniforme todo el rango de recomendaciones sobre el tamaño de la camilla de masaje. Como carga de trabajo estándar, los sujetos realizaron una sesión de 45 minutos de masaje higiénico general de acuerdo con A.A. Biryukova (2006). Con la ayuda del complejo electrofisiológico computarizado multifuncional "I-330-C2+" (J+J Engineering, EE. UU.), se registraron: frecuencia cardíaca (FC), profundidad y frecuencia de la respiración, actividad bioeléctrica de los músculos directamente involucrados en manteniendo las posturas de trabajo (sacroespinoso, glúteo mayor, bíceps femoral, gastrocnemio, trapecio, deltoides, bíceps braquial). Paralelamente se realizaron mediciones goniométricas, fotogoniométricas, test psicofisiológicos y levantamiento de cuestionarios a los sujetos, así como observación pedagógica. En total (hasta la fecha), más de 150 sujetos del número de estudiantes y aprendices de cursos de masaje en RGUFKSiT han participado en los estudios, lo que nos permite afirmar razonablemente la confiabilidad estadística de los datos obtenidos.

Arroz. 3. Postura de trabajo óptima (posición inicial perpendicular).
Los resultados de nuestro estudio demostraron de manera convincente que, desde el punto de vista de la fisiología, la biomecánica y la ergonomía, las opciones más racionales para realizar el masaje clásico ruso fueron el trabajo de un especialista en RP-2 (altura de la mesa al nivel de la punta del dedo) y RP-3 (altura de la mesa a nivel de los puntos de las falanges), en los que la inclinación del tronco no superaba los 15-20° (fig. 3). Análisis comparativo mostró que la actividad bioeléctrica de los músculos en RP-2,-3 tenía las diferencias más pequeñas de los datos registrados en una posición de pie tranquila y cómoda (Fig. 4).

Arroz. 4. La amplitud de la actividad bioeléctrica de algunos músculos esqueléticos durante el trabajo en la postura óptima y en una cómoda posición de "pie".

Es fundamentalmente importante que durante toda la sesión de 45 minutos, la amplitud y el espectro de frecuencia de las señales electromiográficas no cambiaron significativamente, lo que indica (Moikin Yu.V. et al., 1987; Rozhentsov V.V., Polevshchikov M.M., 2006) sobre la ausencia incluso de signos primarios de fatiga neuromuscular, es decir, de una carga relativamente baja sobre los músculos esqueléticos que fijan estas posturas.
En RP-2,-3, la hiperventilación de trabajo se produjo principalmente debido a un aumento de la profundidad de la respiración en un 210±24 % (en comparación con el reposo) y un ligero aumento de la frecuencia respiratoria en 2-4 ciclos/min, es decir, según la variante más ventajosa de movilización de reservas de respiración externa durante el trabajo físico cíclico (Fig. 5).

Arroz. 5. Neumograma (registro gráfico de los parámetros de amplitud y frecuencia del movimiento torácico, que refleja la dinámica de los movimientos respiratorios) durante el masaje en la posición óptima de trabajo.

La respiración era rítmica. Un análisis conjunto de neumo y electromiogramas mostró que en estas posturas de trabajo, el acto respiratorio estaba inscrito orgánicamente "en el tejido" de los movimientos realizados por las manos, formando con él un solo conjunto: un estereotipo dinámico.
Con el inicio del masaje, la frecuencia cardíaca aumentó en comparación con el estado previo al trabajo (68±6 latidos/min) en un 70,5% (hasta 116±11 latidos/min) y permaneció dentro de estos límites hasta el final de la sesión.
Según la encuesta del cuestionario, los RP-2,-3 se caracterizaron por los sujetos no solo como somáticamente (corporalmente) cómodos, sino también como los más convenientes para realizar técnicas de masaje. Las mediciones fotogoniométricas han demostrado que la conveniencia subjetiva de realizar técnicas observadas por los masajistas tiene una base biomecánica bien definida.
En primer lugar, en estas posturas de trabajo, se creó una disposición espacial biomecánicamente ventajosa del cuerpo de un especialista, los enlaces de sus brazos y el área masajeada entre sí. Hombro-antebrazo-mano del masajista y zona masajeada se dispusieron en orden descendente. En promedio, el ángulo de flexión en la articulación del hombro (contando de acuerdo con la metodología internacional - SFTR) fue de 20-25°, la abducción del hombro del cuerpo no superó los 15-20°, la flexión del codo 20-30 ° (figura 6).

Arroz. 6. Disposición mutua de los eslabones de la cadena biocinemática del cuerpo-hombro-antebrazo-mano del masajista en la posición óptima de trabajo.

Como mostraron los resultados de la electromiografía, tal posición mutua requería el gasto óptimo de energía muscular para mantener las manos en la posición de trabajo y permitía relajar completamente los músculos que no están involucrados en la ejecución de la técnica completa o de sus fases individuales. (Figura 7).

Arroz. 7. Electromiogramas cuando el masajista realiza “amasado de doble anillo”: es el período de realización de una pasada de “amasado de doble anillo”. El principal movimiento de trabajo "mover el brazo hacia adelante" se realiza debido a la actividad del tríceps del hombro. Solo se requiere la actividad del bíceps del hombro para devolver el brazo a su posición original.

Para decirlo en términos de la fisiología del trabajo, los músculos que trabajaban tenían micropausas de descanso, lo que retrasaba significativamente la aparición de su fatiga local.
En segundo lugar, a la altura óptima de la camilla, la mano del masajista, que está en contacto con el cuerpo del paciente, ocupa la posición más ventajosa con respecto al antebrazo. Normalmente, la flexión de los dedos se acompaña de extensión simultánea en la articulación de la muñeca, dentro de 20-30° (Fig. 8).

Arroz. 8. Estabilización de la muñeca con el movimiento de los dedos. Desde el punto de vista de la biomecánica, esta sincinesia se debe en gran medida a la necesidad de compensar la insuficiencia pasiva de los dedos extensores (Mateev I.B., Banks S.D., 1981).

Tal sinquinesis está profundamente arraigada en el sistema nervioso central humano y es biológicamente conveniente, ya que dirige el plano de la palma contra el objeto a agarrar. La fuerza de las empuñaduras alcanza sus valores máximos cuando el ángulo de extensión en la articulación de la muñeca es de 30-40°. Si la mano está en una posición neutra o, lo que es mucho peor, en una posición flexionada, entonces la movilidad de los dedos en las articulaciones interfalángicas se deteriora significativamente, y el área efectiva y la fuerza de la mayoría de los tipos de agarre también disminuyen (Aruin A.S., Zatsiorsky V.M., 1989; Mateev I.B., Bankov S.D., 1981). Es en esta regularidad biomecánica en la que se basan la mayoría de los métodos para desarmar al enemigo en varias artes marciales. Además, como estudios de A.S. Aruin y V. M. Zatsiorsky (1989), G.N. Mazunina y otros (1967), Yu.V. Moikina et al.(1987), con trabajos prolongados con excesiva flexión o extensión de la mano, el riesgo de desarrollar procesos patológicos condicionados profesionalmente en diversas estructuras anatómicas de la mano y antebrazo aumenta dramáticamente: tejidos blandos, superficies articulares, ligamentos y tendones.
La esencia de realizar amasamientos ordinarios, dobles ordinarios, de doble anillo, de doble cuello: los tipos de técnicas de masaje ruso más técnicamente complejos y, al mismo tiempo, que ocupan del 60 al 80% del tiempo total de la sesión, consiste en agarrar con las manos, levantar desde el lecho óseo, apretando y estirando/torciendo el tejido muscular de la zona masajeada del cuerpo del paciente.

Por lo tanto, con muy pocas reservas, podemos suponer que la implementación de los tipos de amasado anteriores no es más que una repetición cíclica múltiple de varias variaciones del agarre palmar (abierto) de la mano (Fig. 9) con una fuerza de compresión de el tejido masajeado de unos 4-5 kg ​​(Eremushkin M .A., 2004).

Arroz. 9. Prensión palmar (abierta) de la mano.

Según las medidas goniométricas y fotogoniométricas, al realizar los tipos de amasado anteriores en RP-2,-3, la extensión en la articulación de la muñeca, en promedio, fue de 15-30° (Fig. 10), es decir, fue la más biomecánicamente beneficioso, que en muchos aspectos y conveniencia subjetiva predeterminada y buena técnica para realizar la mayoría de las técnicas.

Arroz. 10. Posición mutua biomecánicamente ventajosa del par biocinemático antebrazo-mano al realizar tipos de amasado.

Arroz. 11. Vista general de la postura de trabajo - 4, la mesa a nivel de la apófisis estiloides del radio.
Al modelar RP-4 (Fig. 11) (mesa de masaje a nivel de la apófisis estiloides del radio), la posición del cuerpo de los sujetos era casi vertical (inclinación menor a 10°), sin embargo, los brazos estaban constantemente en una posición forzadamente elevada.

Arroz. 12. Posición levantada forzada de los brazos en posición de trabajo - 4: a - la posición del par biocinemático hombro-antebrazo con relación al cuerpo; b - la posición mutua del par biocinemático antebrazo-mano al realizar tipos de amasado.

El ángulo de flexión en la articulación del hombro (Fig. 12, a) superó los 50°, y la abducción del hombro del cuerpo fue de 25-30°, lo que, en comparación con RP-2,-3, no solo aumentó la amplitud de la actividad bioeléctrica del músculo trapecio en más de 5 veces, el músculo deltoides en 4-6 veces y el bíceps del hombro en 2 veces, pero también aumentó la actividad del músculo sacroespinoso en un 82±12% y el bíceps femoral en un 90±8% (Fig. 13).

Arroz. 13. La amplitud de la actividad bioeléctrica de algunos músculos esqueléticos cuando se trabaja en la postura óptima y la postura de trabajo - 4.

Mantener las manos en una posición elevada limitaba la excursión del tórax, lo que dificultaba que el masajista operara el aparato de respiración externo. La profundidad de la respiración fue un 42 % menor y la frecuencia un 26 % mayor que en RP-2,-3, es decir, la respiración era superficial y rápida (Fig. 14).

Arroz. Fig. 14. Neumograma durante el doble amasado circular: a - en la posición óptima de trabajo, b - en la posición de trabajo - 4 con los brazos en alto.

Este hecho también tiene una explicación fisiológica y biomecánica muy específica. El intercambio de gases en el cuerpo se lleva a cabo debido a movimientos respiratorios rítmicos al cambiar la inhalación (inspiración) y la exhalación (espiración). En reposo y durante el trabajo ligero, los propios músculos respiratorios proporcionan los movimientos respiratorios. En este caso, la mayor actividad se observa durante la inhalación en el diafragma y los músculos intercostales, y la exhalación se realiza de manera más pasiva, debido a las fuerzas elásticas que surgen cuando el tórax y los pulmones se expanden durante la inhalación. Con un esfuerzo físico significativo, entran en juego los músculos respiratorios auxiliares: en la inspiración, trapecio y romboides, pectorales grandes y pequeños, esternocleidomastoideo, extensores de la espalda y algunos otros, y en la exhalación, los músculos abdominales. Al mismo tiempo, se debe tener en cuenta que en RP-4, la mayoría de los músculos enumerados desarrollaron una actividad estática importante para mantener los brazos en posición elevada, y algunos también realizaron un trabajo dinámico al realizar técnicas. Por lo tanto, una carga doble e incluso triple en estos músculos se convirtió en un factor muy importante que limitó la ventilación de los pulmones.
El aumento de la actividad muscular y la tensión funcional del aparato respiratorio externo naturalmente afectaron la actividad del sistema cardiovascular. En RP-4, la frecuencia cardiaca fue un 35,3% superior a la de RP-2,-3, que en términos absolutos fue de 140±11 lat/min.

Arroz. 15. Zonas de localización de las sensaciones de incomodidad (sombreadas con una cuadrícula) durante el masaje en una posición de trabajo - 4 (según una encuesta realizada directamente durante una sesión de masaje de prueba de 45 minutos).

Subjetivamente, por los sujetos, esta postura de trabajo fue evaluada como agotadora (Fig. 15) e inconveniente para realizar la mayoría de los tipos de técnicas, en primer lugar: varios tipos amasado, que también, de la manera más directa, estaba asociado con las leyes biomecánicas que hemos considerado anteriormente.
En primer lugar, mantener los brazos en una posición constantemente elevada no permitía que los músculos grandes de los brazos: bíceps y tríceps del hombro se relajaran por completo en micropausas, lo que contrasta bastante al comparar los electromiogramas registrados en RP-2 (Fig. 7). , a) y RP-4 (Fig. 7b).
En segundo lugar, las medidas fotogoniométricas revelaron que al realizar varios tipos de amasado en RP-4, la mano se encontraba en una posición neutra o incluso ligeramente flexionada en 5-10° con respecto al antebrazo (Fig. 12), lo que empeoraba la movilidad de la articulaciones de los dedos y potenciar los músculos distales.

Arroz. 16. Vista general de la postura de trabajo - 1, una mesa al nivel de las articulaciones de la rodilla del masajista.

La más irracional de todas las posiciones de trabajo simuladas fue la RP-1 (altura de la mesa a la altura de las articulaciones de las rodillas), en la que la inclinación del torso alcanzaba los 30°-45° (Fig. 16), que era 2-3 veces mayor que la norma ergonómica de 15°, máximo permitido GOST 12.2.033-78 "Lugar de trabajo cuando se realiza el trabajo de pie".
La práctica demuestra que entendimiento correcto Los terapeutas de masaje de la esencia de esta norma ergonómica es una condición extremadamente importante para el autocontrol adecuado durante el trabajo y el modelado de las condiciones de trabajo más cómodas y seguras, por lo que consideraremos este tema con más detalle.
Con inclinaciones relativamente pequeñas del tronco y la cabeza, una cierta parte de la carga sobre la columna se compensa aumentando la tensión de los músculos de la espalda (principalmente los rectificadores del tronco) y del abdomen (el recto abdominal y sus sinergistas) (Figura 17).

Arroz. 17. Segmento motor vertebral de una persona de pie verticalmente, como una palanca del primer tipo (palanca de equilibrio) con hombros desiguales. El punto de apoyo de la palanca es el núcleo pulposo del disco intervertebral, y el equilibrio del sistema se logra debido a la actividad y las propiedades elástico-viscosas de los músculos esqueléticos de la espalda y el abdomen: 1 - iliopsoas m., 2 - m rectificador de la columna vertebral, 3 - metros cuadrados de la espalda baja, 4 - metros rectos del abdomen, 5 - metros oblicuos del abdomen.

En este caso, la estabilidad y la estabilidad de la columna vertebral se proporcionan no solo con la ayuda de los discos intervertebrales, las articulaciones y un aparato de ligamentos bastante poderoso, sino también debido a la actividad de los músculos esqueléticos. Según el conocido especialista nacional en el campo de la vertebrología, la rehabilitación física y la cultura física terapéutica, el profesor V.A. Epifanova (2004): “Los músculos del tronco no son solo un motor, sino también un elemento estructural, sin el cual la fuerza de la columna difiere poco de cero”. Sin embargo, la biomecánica del cuerpo humano es tal que cuando la profundidad del torso está a más de 15-20° de la vertical, estos músculos esqueléticos dejan de brindar soporte activo a las estructuras pasivas de la columna (Fig. 18).

Arroz. 18. Compresión (en Kg) ejercida por los discos intervertebrales lumbares, según la postura de la persona (según P. Slynchev et al., 1978).

En esta situación, la parte principal de la carga se redistribuye a los discos y articulaciones intervertebrales, y su aparato ligamentoso, que no están destinados funcionalmente para el desempeño a largo plazo de dicha función de soporte. Con el tiempo, tal efecto mecánico puede causar el síndrome de sobreesfuerzo tisular, que se manifiesta en la compactación compensatoria, la cohesión, la fibrosis de las estructuras cartilaginosas y ligamentosas de la columna vertebral. En primer lugar, sufren los discos intervertebrales, que pierden sus propiedades elásticas y amortiguadoras, se acumulan microdaños en ellos, se crean condiciones para la deformación y la posterior violación de su integridad. Al mismo tiempo, debe tenerse en cuenta que el "apagado" de los músculos de la espalda y el abdomen del proceso de estabilización de la postura se refiere solo a su soporte de la columna vertebral y no conduce a una disminución de la carga en el propios músculos esqueléticos. Por el contrario, con inclinaciones del torso superiores a 15-20 °, la carga sobre el aparato muscular aumenta drásticamente (Aruin A.S., Zatsiorsky V.M., 1988; Epifanov V.A., 2004; Gorshkov S.I., 1979; Levit K. et al., 1993), lo cual también fue confirmado por nuestra propia investigación.

Arroz. 19. La amplitud de la actividad bioeléctrica de algunos músculos esqueléticos cuando se trabaja en la postura óptima y la postura de trabajo - 1.

El análisis de los electromiogramas mostró (Fig. 19) que la amplitud de la actividad bioeléctrica de los músculos de la espalda y las piernas ya era inicialmente mayor que en RP-2,-3 (sacroespinoso en 4-4,5 veces, glúteo mayor en 1,5 veces, bíceps fémur por 2-2.5 veces, gastrocnemio por 1.2 veces), y su dinámica es típica para la imagen electromiográfica de fatiga profunda pronunciada durante esfuerzos estáticos (Fig. 20).

Arroz. 20. Imagen electromiográfica de fatiga muscular profunda pronunciada con esfuerzos estáticos durante el masaje en posición de trabajo - 1 y su transformación con el desarrollo de fatiga muscular. Sujeto K., masculino, 26 años, experiencia como masajista durante 3 años.

Continuando durante los primeros 30 minutos de masaje, un continuo aumento en la amplitud de la actividad bioeléctrica del músculo sacroespinoso (la fase de "fatiga compensada"), luego dio paso a su fuerte disminución en el último tercio de la sesión (la "fase descompensada"). fase de fatiga"). Paralelamente, hubo un aumento en la actividad del músculo glúteo mayor y el bíceps femoral, que inicialmente desempeñaron un papel auxiliar en el mantenimiento de la posición inclinada del cuerpo y gradualmente asumieron la carga principal. visualmente, este proceso se manifestó como una transformación de la postura. Al principio, a pesar de la profunda pendiente, el contorno de la espalda era bastante uniforme y las piernas estaban ligeramente dobladas en las rodillas y las caderas. Con el desarrollo de la fatiga muscular, es decir. a medida que disminuía la actividad del músculo sacroespinoso, el contorno de la espalda se redondeaba cada vez más y las piernas se extendían casi por completo. Además, a medida que aumentaba la fatiga de los músculos de la espalda y las piernas, los sujetos a menudo estabilizaban el equilibrio de su cuerpo apoyándose en uno de los brazos o la rodilla, tratando involuntariamente de reducir la carga sobre los músculos, al menos durante un tiempo. Los sujetos evaluaron subjetivamente una tensión significativa en los músculos responsables de mantener la postura de trabajo como una sensación de fatiga, entumecimiento, dolor, ardor y dolor en la región lumbar, las nalgas y los muslos (Fig. 21).

Arroz. 21. Zonas de localización de sensaciones incómodas (sombreadas con una cuadrícula) al masajear en una posición de trabajo - 1.

Aumento de la actividad muscular forzada sistema cardiovascular funcionan más intensamente que en WP-2,-3. La frecuencia cardíaca ya en el primer minuto de masaje era de 156±4 latidos/min (+58,9 %), ya los 30-45 minutos aumentó a 168±4 latidos/min (+76,5 %). La posición encorvada del cuerpo obstaculizaba la actividad del aparato respiratorio externo. El neumograma mostró que en RP-1 la respiración de los sujetos no solo era superficial y rápida (la profundidad de la respiración es menor en un 52%, la frecuencia respiratoria es un 42% más alta que los indicadores similares de RP-2, -3), pero también arítmicos, con retrasos de 4-6 segundos (Fig. 22).

Arroz. Fig. 22. Neumograma durante el amasado circular doble en la posición de trabajo - 1. Las pequeñas fluctuaciones en la amplitud de la señal en el área indicada en la figura como "contención de la respiración" se deben a la contracción rítmica de los músculos del pecho y la espalda durante la realización de técnicas, que fue registrada por el equipo como un cambio en el tamaño del tórax.

Sin embargo, a diferencia de RP-4, el papel principal en la dificultad de la actividad del aparato de respiración externa no lo jugó la posición forzada de los brazos, sino la flexión excesiva del cuerpo, lo que condujo a una movilidad limitada de las costillas y mecánica. presión sobre el diafragma de los órganos abdominales.
Junto a lo anterior, se debe tener en cuenta que la posición inclinada del cuerpo también conduce a la compresión de la cavidad abdominal y de la pelvis, así como a la dificultad en la circulación sanguínea en la vena porta (v. portae). Según L. K. Arzhelas (1927) - según nuestros datos, probablemente el único especialista doméstico que estudió el problema de la morbilidad profesional de los masajistas, la exposición prolongada al cuerpo de estos dos factores puede causar el desarrollo de congestión, venas varicosas, estreñimiento, hemorroides, debilitamiento de los músculos del suelo pélvico, y en las mujeres - diversas patologías ginecológicas.
Por lo tanto, en base a la generalización y el análisis de los datos obtenidos, recomendamos el siguiente método para determinar la altura óptima (es decir, la más adecuada para esta persona en particular) de la mesa de masaje: el especialista debe pararse cerca de su borde, el los pies y las rodillas de las piernas completamente extendidas deben tocarse amigo, mantenga el torso recto, expanda los hombros, baje los brazos libremente (Fig. 23).

Arroz. 23. Determinación de la altura óptima de la mesa de masaje de acuerdo con los datos antropométricos individuales del masajista.

La altura de la mesa está dentro de los límites óptimos si su superficie está ubicada dentro del rango limitado por los siguientes puntos antropométricos (puntos de referencia): desde abajo: la punta del dedo (la punta de la falange de la uña del 3er dedo), desde arriba - el punto de la falange (el dorso de las falanges medias de los dedos apretados en un puño) .
De acuerdo con los datos más actuales sobre las características antropométricas estáticas y dinámicas del cuerpo humano de los residentes de la parte europea de Rusia (Strelkov Y.K., 2003; Strokina A.N., Pakhomova V.A., 1999), así como los resultados de nuestro propias medidas antropométricas (Fig. 1), la altura promedio de los hombres es de 175 cm (la altura de la punta del dedo sobre el piso es de 66 cm, la falange es de 77 cm) y la de las mujeres es de 163 cm (la altura de la punta del dedo sobre el piso es de 77 cm). por encima del suelo es de 63 cm, la falange es de 73 cm). A partir de esta información, centrada en mercado ruso los fabricantes de muebles especializados para salas de masaje deben producir mesas de masaje, cuya altura sea ajustable al menos en el rango de 60-80 cm. Si se cumple esta condición, más del 90% de los masajistas (hombres y mujeres) podrán para trabajar en óptimas condiciones.
Nos gustaría llamar la atención especial de todos los especialistas competentes sobre la necesidad de realizar ajustes ergonómicamente justificados al estándar de la Industria para organizar masajes en instituciones médicas OST 42-21-16-86 SSBT, ya que la altura de la mesa de 80 cm indicada en él es demasiado alto, no sólo más que para el 95% de las mujeres (80 cm corresponde aproximadamente al nivel de la apófisis estiloides del radio), sino que también es el límite superior del rango óptimo para los hombres.
Para un ajuste más preciso de la altura de la mesa, es recomendable guiarse por los siguientes criterios.

Arroz. La figura 24. Opciones para ajustar la altura de la mesa según las dimensiones transversales-sagital del cuerpo masajeado: a - la mesa al nivel de la punta del dedo (el límite inferior del rango óptimo); b - mesa a nivel del punto falángico (límite superior del rango óptimo).

En el caso de que sea necesario realizar técnicas con una alta intensidad (es decir, profundidad) de impacto en los tejidos: masajear a una persona con músculos desarrollados o depósitos de grasa significativos (Fig. 24, a), se recomienda ajustar la altura del mesa al nivel de la punta del dedo. La superficie de la zona masajeada estará situada ligeramente por debajo del centro de gravedad general del cuerpo del masajista, lo que permite aumentar la intensidad del impacto no solo por aumentar el esfuerzo muscular, sino también por uso efectivo peso e inercia del movimiento del cuerpo. Es importante que en este caso el especialista no pierda el equilibrio (es decir, no caiga sobre el paciente) y pueda controlar con precisión los esfuerzos aplicados y la intensidad del impacto.

Arroz. 25. Al masajear a un niño cuyo tamaño corporal es mucho más pequeño que el tamaño corporal de un adulto, la altura de la mesa debe estar al nivel del punto de la falange (el límite superior del rango óptimo).

Si durante la sesión no se supone realizar técnicas con mucha fuerza e intensidad: algunas técnicas de masaje privado para enfermedades, masaje de un niño (Fig. 25), o las dimensiones transverso-sagital del cuerpo del paciente son pequeñas (Fig. 24) , b), entonces es más conveniente elegir una mesa de altura al nivel del punto de la falange para que la inclinación del torso sea mínima.
Otro parámetro ergonómico importante de la camilla de masaje es su anchura. La camilla debe ser lo suficientemente ancha (espaciosa) para una posición cómoda y absolutamente relajada del paciente sobre ella, pero al mismo tiempo, se debe tener en cuenta que el ancho excesivo de la camilla obliga al masajista a trabajar con una profundidad profunda. inclinación del torso y brazos extendidos, de hecho, anulando todos los esfuerzos para optimizar la postura de trabajo debido al ajuste preciso de la altura de la mesa (Fig. 26).

Arroz. 26. A pesar de la altura de la mesa finamente ajustada, su cama excesivamente ancha obliga al masajista a trabajar en una posición de trabajo incómoda.

Los fabricantes de equipos están tratando de encontrar un compromiso entre estos dos requisitos, dando a la superficie de la cama de la mesa una forma cóncava compleja o proporcionando reposamanos transformables y removibles, reposabrazos.
Según los resultados de nuestra propia investigación, la experiencia práctica y los datos antropométricos de los residentes rusos (Strelkov Y.K., 2003; Strokina A.N., Pakhomova V.A., 1999), recomendamos un ancho de mesa de 55-65 cm.
Esperamos que los resultados de nuestra investigación sean de utilidad para el más amplio abanico de personas cuya profesión está relacionada con el masaje: los docentes. Instituciones educacionales y cursos, masajistas practicantes y por supuesto para aquellos que acaban de empezar a estudiarlo. Además, creemos que los datos presentados en esta publicación son de interés para los responsables de varias instituciones y organizaciones (médicas, de salud, deportivas, de la industria de SPA y salones de belleza) que brindan servicios de masaje, así como para los fabricantes de equipos de masaje y muebles. .

Tabla número 1.

1.	Latoguz SI, 2001, 2007	La altura de la mesa de masaje debe estar a 5 cm por encima de la articulación de la rodilla del masajista (unos 50 cm)
2.	Pogosyan MM, 2002	50-70cm
3.	Vasichkin VI, 1991, 1993	50-70cm
4.	Kondrashev A.V., Khodarev S.V., Kharlamov E.V., 2005	50-70cm
5.	Fokin VN, 2002	60-80cm
6.	Efimenko PB, 2001	De pie "en silencio", con las manos en las costuras, los extremos de los dedos estirados deben tocar la superficie de la mesa (unos 66 cm)
7.	Makarov VA, 1975	70cm
8.	Sarkizov-Serazini IM, 1963	70cm
9.	Tyurin AM, Vasichkin VI, 1986	70cm
10.	Leontiev AV, 2004	En posición de pie, los brazos se estiran y bajan, el terapeuta de masaje debe tocar la superficie de la mesa con las falanges medias de los dedos (unos 70 cm)
11.	Kramarenko VK, 1953	70-75cm
12.	Dunaev IV, 2000	En una posición de pie, los brazos se estiran y se bajan, los dedos juntos en un puño deben tocar la superficie de la mesa con la parte posterior de las falanges principales (alrededor de 75-77 cm)
13.	Kunichev LA, 1984	70-75 cm,
14.	Zabludovsky IZ, 1903	77cm
15.	Dalikho V.A., Hase H., Krauss G., Reichert H., Schumann N.L., 1983	75-80 cm, la altura debe ser estable por razones de estabilidad
16.	Belaya NA, 2001	80cm
17.	Verbov AF, 1966	80cm
18.	OST 42-21-16-86 SSBT	80cm
19.	Shterengerts AE, Belaya NA, 1992	70-90cm
20.	Dubrovsky VI, 2001	70-90cm