Proč nemůžete mlčet déle než sedm dní. Meditace vhledu: co se stane, když zůstanete zticha sedm dní v řadě? Co se stane, když mlčíte 7 dní

Pro přijetí do školy filozofů Pythagoras (6-5 století před naším letopočtem) musel kandidát na 5 let mlčet. Lidé chodili do lesů a hor - sladění se světem nebo šíleli.

Týden ticha v našich podmínkách je stěží možný: abyste mohli vykonávat životně důležité skutky, budete muset vyrazit do světa, kde musíte vyslovovat slova, aby vám bylo rozumět.

Ale pokud existuje takový hrdina, který si může dovolit sedm dní ticha, co se s ním stane?

Odpovědi z hlediska psychologie

Rozhodně - nemusíte psychologovi nebo psychoterapeutovi říkat o touze zůstat několik dní v tichu svého vlastního hlasu. To je přijatelné a přiměřené pro osoby, které mají odchylky od psychologické normy (ticho je zde terapie), a pro zdravé a navenek úspěšných lidí nevypadá jako nejlepší nápad.

Živý příklad: východní mniši - (někteří pracují v lázeňských střediscích pro turisty) praktikují meditaci spojenou se sedmidenním tichem. V tomto období se duše člověka očišťuje od špíny společnosti a dochází k jakémusi osvícení, katarzi.

Touha zvládnout techniku ​​ticha hovoří o vnitřních konfliktech. V duši jsou nesrovnalosti: problémy se světem, únava z neužitečných nebo hloupých rozhovorů atd. Někdy to dělají pro „zábavu“: podívat se na reakci známých, vnitřně se zasmát.

Živý příklad: pamatujete si film „Rush Hour“? Agent Lee „nemluví“ anglicky a ke všem poznámkám, i nestranným, mlčí. Jeho afroamerický partner se rozhodne, že čínský kolega nezná jazyk, a povolí svobodu v komunikaci. A Lee umí anglicky, jen nerad „mluví o maličkostech“.

V některých případech lze sedm týdnů ticha považovat za sociální experiment: cítit se jako němý člověk, cítit problémy, kterým čelí lidé, kteří neumí mluvit.

Z pohledu příbuzných, známých, cizích lidí

Ticho bude bráno jako deviantní chování: známí a neznámí lidé "rozbijí" tiché, ptají se, v některých případech - křičí a skandál. Dobrovolnému stažení do ticha musí předcházet rozhovor s lidmi, kteří vás obklopují. Vyhnete se tak excesům a zjemníte již tak těžký stav v době slibu.

Když člověk 7 dní mlčí a nejí, co se s ním stane?

Budete mlčet – dozvíte se spoustu zajímavých věcí. Zvláště pokud jste o svém slibu nevarovali blízké. Prostředí nahlas vyjádří všechny dohady ve svém arzenálu: od roztomilých a vtipných poznámek a vtipů až po agresivní poznámky a urážky.

Kombinace ticha s hladovkou naznačuje 2 scénáře:

• nebo jsi blázen
• nebo praktikovat východní filozofii.

Absence hlasu očišťuje duši od povyku, absence jídla ji přibližuje stavu euforie (v buddhismu je to pojem nirvána či osvícení, v různých technikách se tomu říká různě). Pointa je vždy stejná – očistit se.

Skutečnost! – nemocný

Nemocný – fyzicky nebo psychicky (společnost většinou volí druhou možnost). Pokusí se vás poslat k lékaři, povedou s vámi dialog prostřednictvím poznámek, požádají vás, abyste ukázali hrdlo a pravděpodobně vás zabalí do šátku, který předtím namazali hřejivou mastí. A pak zavolají doktora.

Hlas opravdu mizí při angíně, chřipce atd. nemocí. Zůstává však šepot a nikdo pacientovi nezakazuje, aby se vyjadřoval na papír. Zpěváci si někdy trhají hlasivky, což vede ke stejným výsledkům jako ztráta hlasu u ARI atd.

Živý příklad: hrdinka knihy M. Shishkina "Venušiny vlasy" jménem Bella byla zpěvačka. Nastydla a lékař dívce řekl, že může navždy ztratit hlas. Aby to zůstalo, bylo nutné několik dní mlčet a nevydat jediný zvuk. Zpěvák skupiny psal poznámky k udržení komunikace doma. Bella zažívala zvláštní potíže, když se chtěla s někým pohádat.

Přesně tak! - uražen

"Už neřeknu ani slovo!" - a proud slovního odpadu tě pokryje. Známý? A někteří (kvůli speciálnímu mentálnímu skladu) svůj slib dodrží. To znamená, že jste se ráno pohádali například s druhou polovinou a večer s vámi nemluví. A zítra nemluví a dalších 6 dní poté.

Dokud uražená osoba mlčí, je potřeba, aby pochopil, kde se stala chyba a co je kořenem poruchy. Tím je v rodině zachován klid: jak jsme již řekli, prostřednictvím poznámek se nebudete moci hádat a skrývat v sobě celý týden vztek prostě nepůjde.

Konflikt, který by mohl propuknout ve skandál, tak přijde vniveč. Takže pochopíte, že drobné hádky nestojí za pozornost, která se jim dostává za běžných okolností.

Používá ticho - trénuje sílu vůle!

Toto je vzácnější možnost, ale účinná. Vůle se trénuje v tom, co je nejméně dosažitelné. V době zvukové techniky je nejen obtížné mlčet – je to téměř nemožné. I když se zavřete doma, zavolají vám telekomunikační operátoři, kolegové z práce, vymahači dluhů a pár dalších lidí, kteří s vámi nutně potřebují mluvit.

Abyste odolali a neřekli ani slovo, budete muset napnout celý objem volních vlastností, které se projeví. Vyžadují výsledky takové oběti? Kdo dodrží slovo, stává se klidnějším, filozofičtějším, nejde do konfliktu, protože ví: zášť, která dostala čas „vychladnout“, zanechává beze stopy.

Ticho – tedy stávka!

Tento případ je samozřejmě typičtější pro děti. I když je těžké si představit dítě, které by zvládlo mlčet celý týden.

Živý příklad: dítě do 5 let obecně nemluvilo. Lékaři argumentovali: "Všechno je normální, jen se mu nechce." Matka chlapce otravovala otázkami a žádostmi o rozhovor, na což jednoho dne malý filozofující muž odpověděl: "Nech mě být." Bylo to jeho první slovo.

Stejná situace, ale delší, je přítomna v životech obviněných z trestného činu a vězňů, kteří jsou povinni spolupracovat při vyšetřování.

Živým příkladem je Mirandino pravidlo: "cokoli řekneš, může být použito proti tobě." V důsledku toho získáme tichého člověka, který se staví proti systému.

Fotografie osoby před a po 7denním tichu

Vnější změny budou odrazem vnitřní transformace. Zmínili jsme osvícení a katarzi – ti, kteří dosáhli tohoto stavu, mají zvláštní vzhled a obvykle měkké rysy. Stávají se přátelštějšími a vypadají šťastně.

Video na YouTube "Pokud budete 7 dní zticha - co se stane?"

Sledovat video

Jak žít, když mlčíte ne 7 dní, ale celý život?

Tichí lidé prožívají celý svůj život v tichosti, zbytek používá verbální komunikační prostředky tak či onak. Ztrátou jednoho citu nebo jedné schopnosti (v tomto případě je to hlas) získáváme jiný cit a jinou schopnost (zde jednotlivě: odhalují se talenty, objevuje se hluboká reflexe, rozvíjejí se schopnosti porozumět lidem, tj. existuje empatie atd.). .).

Lidé zbavení řeči

V knize Vladimíra Serkina (psycholog, profesor, doktor věd) „Svoboda šamana“ (dřívější verze – „Šamanův smích“) jde badatel do tajgy, kde potká poustevníka – muže, který žil ve městech v 80. letech. Zřeknutí se světa bylo vědomým aktem, ale historie je skutečná: stalo se to samotnému Vladimíru Serkinovi a mnohé mu odhalilo.

Šaman mlčel, protože nebylo s kým mluvit: díval se na oblohu, hvězdy, sníh, lovil, sbíral bylinky a lesní plody a meditoval. A nepotřeboval mluvit. Uchýlil se k setkání s lidmi verbální komunikace, ale neobvyklým způsobem: tazatel musel čekat několik minut nebo hodin, než dostal odpověď. Někdy šaman odpověděl druhý den.

Lidé se urazili a pociťovali neúctu k sobě samým, a pak se připojili ke kultuře ticha – všímali si krásy světa, jeho marnosti, fixovali změny ve vlastních duších, pozorně se dívali na své blízké a viděli v nich to, co je před nimi skryto. oči pod maskou prázdného tlachání.

Co se stane, když si vezmete vodu do úst a zůstanete zticha 7 dní?

Víš odpověď? Leží na povrchu... Kolik dní může člověk žít bez vody? - Přesně týden a tohle je 7 dní! Co se tedy stane?

Hádejte sami...

Nyní, bez komunikace, nikde a v celém svém vědomém životě člověk nevysloví více než 5 - 7 tisíc slov denně. Lidé po staletí používají řeč ke komunikaci, vzájemnému porozumění a učení se něčemu novému. Všichni lidé se snaží mluvit a mít spojení, mnozí se snaží a učí se jazyky jiných zemí a národností, aby měli spojení s velkým počtem lidí nebo mohli volně cestovat.

Ne všichni lidé se cítí sebevědomě a pohodlně v situaci, kdy potřebují mlčet. Ticho je obrovský talent a většina z nás se tomuto umění potřebuje naučit.

Co se stane, když budete 7 dní zticha: co znamená mlčení lidí

Mlčení člověka může znamenat hodně pro něj samotného i pro lidi kolem něj. Lidé mohou mlčet, protože nemají co říct, kvůli různým urážkám nebo když člověk praktikuje nějakou duchovní praxi. Lidé vyznávají a praktikují různé subkultury, takže testují sebe i svá těla.

Pro mnoho lidí může být také zajímavé na celý týden proměnit se z obyčejného člověka v pouhého vnějšího pozorovatele a přitom se dozvědět hodně o sobě, svém místě ve společnosti a přístupu ostatních kolem sebe. Za 7 dní ticha může mít člověk očistu mysli, přitom člověk pochopí sám sebe, naučí se vážit si samoty, nebo naopak – společnost.

Co se stane, když budete 7 dní mlčet: jaké jsou důsledky sedmidenního mlčení

V tichosti si lidé všimnou, že se jich méně dotýká a táhne. Někdy se jim může zdát, že si ostatní vůbec nepamatují, že jsou poblíž. Nejtěžší pro takové lidi je uskromnit se a nezačít mluvit, když opravdu chtějí vyjádřit svůj názor na jakoukoli otázku. Za pouhý týden si tedy můžete uvědomit, že názor člověka nemusí nikoho zajímat. Člověk po takových praktikách se často stává klidnějším, zdrženlivějším a trpělivějším.

Po sedmi dnech ticha si lidé uvědomí, že většina slov a frází, které používají, není vůbec potřeba, a to může mnoho lidí překvapit. Lidé se vždy mohou přistihnout při popudu něco říct, ale bohužel k tomu nebudou mít příležitost. Budou muset vzít tužku a konkrétně psát na kus papíru a během této doby již není potřeba slov.

Lidé po sedmidenní odmlce mohou mít problém i s hlasem a vazy – mohou velmi onemocnět, a to nejen jeden, ale více dní. Mlčení nepochybně škodí, protože artikulace je pro každého mluvčího důležitá a mluvení je jeho přirozeným tréninkem. Vazy a svaly obličeje mohou ochabnout za 7 dní ticha. Pro zdraví může být velmi dlouhé mlčení škodlivé – místo slov můžete začít vyslovovat zvuky, nebo i něco neartikulovaného, ​​po čemž se může rozvinout afázie (neschopnost verbální komunikace).

Partnerské materiály

Reklamní

Mezi lidmi je mnoho znamení, ve kterých je věnována zvláštní pozornost darovaným pleteným předmětům, zejména svetrům pro muže. Někteří lidé si myslí, že dárek by měl...

Módní trendy pro kožichy v roce 2020, které jsou rozmanité, potěší ty nejnáročnější krásy. Každá žena z navrhovaných možností bude moci ...

Věk není důvod, proč byste na sebe měli zapomínat a přestat se starat o svůj vzhled. Koneckonců, absolutně v každém věku, každý zástupce krásné ...

Lidé rádi experimentují se svými těly. Někdo chodí po hřebících, někdo skáče přes plameny, někdo se omezuje na jídlo na několik dní nebo dokonce týdnů. Někdo se chce otestovat mlčením. Souhlaste s tím, že v moderní svět není to tak jednoduché, protože každý den jsme v kontaktu s jinými lidmi jak osobně, tak telefonicky. Ale přesto, když se na týden zdržíte mluvení, co se stane?

Co se stane, když budete 7 dní mlčet: možné následky

Je to schopnost mluvit, co odlišuje lidi od ostatních živých bytostí. Mluvíme stále více, protože na tom závisí kvalita našeho života. Navíc bez komunikace je velmi těžké být v souladu se světem. Ale pokud chcete zažít nové pocity a zlepšit se, zkuste nemluvit přesně týden.

Někteří věří, že takové experimenty mohou negativně ovlivnit psychiku, i když ve skutečnosti tomu tak není. Praxe dlouhého mlčení byla používána v buddhismu a dnes je znovu oživována.

Pokud mluvíme o fyzické kondici a pohodě, nezmění se, protože nedostatek řeči nijak neovlivňuje vaše tělo (svaly, klouby).

Ze zvyku mnozí pociťují úzkost a disharmonii, ale tyto pocity každým dnem ubývají. Úzkost v posledních dnech vystřídal pocit harmonie se sebou samým i s okolním světem. Ti, kteří obstáli v této těžké zkoušce, nacvičují v budoucnu 7denní ticho.

Jaká je výhoda mlčení na 7 dní? Ani si nevšimneme, že komunikace s lidmi kolem nás je často „prázdná“ a nesmyslná. Není to prospěšné a děláme to ze zvyku nebo proto, že se to prostě dělat musí. Díky týdnu ticha se budete moci soustředit jen na sebe a své pocity, vyřešit problémy, o kterých jste dříve ani nepřemýšleli.

Přečtěte si náš článek Co se stane, když vypijete příliš mnoho vody?

Většina účastníků takového experimentu na konci 7 dnů cítila harmonii, klid.

Problém je v tom, že když s někým mluvíme, vedeme dialog a přemýšlíme jen o tom, jak reagovat. A často nemáme čas mluvit sami se sebou, přemýšlet o svém pohledu na svět. Prostřednictvím dlouhého ticha budete mít příležitost zamyslet se nad všemi aspekty života. Mnozí říkají, že během ticha přicházejí na mysl zajímavé nápady kteří pomohli změnit životy k lepšímu.

Další výhodou ticha je, že pracujete na své vůli. Vytrvalost a trpělivost – tyto vlastnosti jsou v životě velmi důležité a mnozí je nerozvíjejí. Nyní budete mít takovou příležitost!

Užitečná rada: pro maximální výsledky vám doporučujeme kombinovat ticho s meditací a lekcemi jógy. Zkuste trávit více času čerstvý vzduch pryč od lidí.

Jak jsme řekli výše, takové krátké ticho neuškodí a nemusíte se bát o své zdraví.

Kdy je nejlepší čas experimentovat?

Doporučujeme to udělat během prázdnin. A ještě lépe - pokud jedete na dovolenou, s čistý vzduch a krásná příroda. Je nepravděpodobné, že budete schopni mlčet, pokud vaše práce zahrnuje neustálý kontakt s lidmi.

Nezapomeňte to říct svým přátelům!

Pro ostatní bude těžké takové experimenty pochopit a mohou vás všemožně zmást. pravá cesta. Proto vám radíme upozornit všechny příbuzné a známé, že v příštím týdnu nebudete mluvit. Požádejte je, aby se do vás nepletli a nepokoušeli se s vámi mluvit.

Začněte v malém

Abyste se hned na začátku neutrhli, doporučujeme trochu cviku. Pokuste se alespoň 1 den mlčet, poté tuto dobu prodlužte na dva nebo tři dny. Pokud budou tyto experimenty úspěšné, určitě vydržíte 7 dní.

Co se stane, když mlčíte 7 dní? Neměli byste očekávat žádné hrozné následky, naopak - vaše emoční stav se znatelně zlepší. Ale opět platí, že reakce každého člověka je individuální – někdo pocítí úlevu a energii a takto dlouhé ticho může někoho „uhnat“ do deprese. Sledujte reakci těla a pokud pochopíte, že vám tato metoda nevyhovuje, hledejte něco jiného.

A co když si představíte, budete na 7 dní mlčet. Vědci provedli takové experimenty a jaká pozorování byla provedena, pokusíme se zjistit.

Názor psychologů

Snad každý si jednou přál odejít do důchodu, být v tichu sám se sebou, aniž by zvedl telefon. Častěji k tomu dochází z několika důvodů. Když má člověk nesrovnalosti: deprese, problémy s vnějším světem, stresový stav nebo pro „zábavu“.

Psychoterapeut nebo psychologové věří, že tato možnost prospívá člověku a chrání ho před rozruchem.

Důsledky tohoto mlčení

Vaši známí nebo cizí lidé vám nemusí rozumět. Než se rozhodnete pro experiment, je lepší varovat své přátele, aby se neurazili a nebáli se o vaše zdraví. Je žádoucí provést experiment během prázdnin, aby nezůstal bez práce.

Slib mlčení je pro lidskou duši užitečnější, dochází k vnitřní očistě, osvícení, uvidíte svět jakoby z druhé strany. Stanete se klidnější, budete schopni slyšet a rozumět sobě i druhým.

Jak se změní tvůj vzhled za týden?

S odkazem na experiment v Psychologickém ústavu byly zaznamenány změny u lidí, kteří týden mlčeli. Fotografie byly pořízeny před a po experimentu. Lidé se vnitřně měnili a to se jasně projevilo na obrázcích po experimentu.

Vnější změny byly zřejmé - vřelý vzhled, šťastné a přátelské rysy. Ztrácíme-li jednu schopnost mluvit, získáváme pro nás nové pocity, probouzejí se v nás fyzické schopnosti vidět, slyšet a pochopit. Dříve jsme tomu nepřikládali žádný význam.

Jaká je praxe mlčení?

Praxe ticha je jako meditace používaná mnichy v některých náboženstvích a jako systém pro sebezdokonalování. Je velmi obtížné "držet jazyk za zuby", ale pouze úplné vyloučení komunikace s vnějším světem (telefon, TV, počítač) dává pozitivní výsledek.

Pokud se necítíte dobře, zkuste jeden den mlčet. Ať je zátěž pro vás postupná. Vaše první změny nebudou hned, ale pak se svět kolem vás rozzáří novými barvami. Praxe ticha pomáhá sladit naše činy, slova a myšlenky. Kdo prošel tímto testem, v budoucnu neustále cvičí týden ticha.

Jak se zaměstnat nebo rozptýlit?

S týdnem ticha máte čas na introspekci. Po rozpuštění máte v tichu příležitost analyzovat a cítit harmonii nebo rozpory mezi vaším vnitřním světem a vnějším.

Čtěte beletrii, dělejte jógu, meditujte, relaxační gymnastická cvičení. Nebo se jen tak projít na čerstvém vzduchu po náměstí nebo borovým lesem daleko od davů.

Výsledek experimentu

Výsledek pro vás bude příjemný a nečekaný. Zlepší se vám řeč, naučíte se, jak snadno a snadno předávat své myšlenky ostatním. Uvědomte si své dlouholeté nesplněné touhy, naučte se ovládat své emoce, energii a ovládat svou mysl.

Praxe ticha je velmi odlišná od našeho života, když jsme se naučili ticho slyšet, přibližujeme se mu. Když jsme se změnili, učíme se vážit svá slova a slyšet ostatní, jsme schopni přijmout sebe, svět a lidi kolem nás. V našem životě je důležité naučit se navzájem rozumět.

Sedm dní ticha může být začátkem pro některé z jejich nových zajímavý život. Tím, že se rozhodnete to zkusit, nemáte co ztratit, ale lépe poznáte sami sebe. Díky 7dennímu tichu se budete moci soustředit na své vnitřní pocity, utřídit si problémy, o kterých jste dosud nikdy nepřemýšleli.

V některých náboženstvích je běžný slib mlčení. V buddhismu je to vipassana, neboli takzvaná „meditace vhledu“. Během rituálu je zvykem nemluvit s nikým, včetně sebe, po dobu sedmi dnů. Praví buddhisté se snaží načasovat slib mlčení svým pobytem v chrámu, tzv. ústupem, a všichni, prošel testem popisuje své pocity po svém. Každý se může z vlastní zkušenosti naučit, co se stane, když bude 7 dní mlčet.

V buddhismu ticho souvisí s dýcháním – pránou. Když člověk začne mluvit, vdechne větší objem vzduchu. V dávných dobách byli v Indii mystici, kteří si říkali „munis“. Tito lidé složili slib věčného mlčení, díky kterému žili několik staletí.

Co se stane, když zůstanete 7 dní zticha doma?

Během sedmi dnů ticha se provádí meditace anapanasati neboli „pozorování dechu“. Zde je velmi důležité plnit sliby buddhistických mnichů – jako je zdržení se ničení živých bytostí, nesprávného sexuálního chování a dalších podobných skutků. Shromážděni na ústupu nekuřte, neberte drogy, nepoužívejte kosmetiku. Pro ty, kteří na takové kroky nejsou připraveni, buddhisté radí zkusit si projít vipassanou doma a varovat před tím příbuzné. Během tohoto období byste se měli zdržet používání elektronických zařízení, zejména mobilního telefonu a tabletu, a neposílat ani přijímat zprávy. Toho je schopen málokterý zástupce moderní generace.

Jak mlčet – ve skupině nebo sám?

Ze zpětné vazby těch, kteří úspěšně dokončili vipassanu, můžete zjistit, že někteří první den cítili úžas a mimořádný klid. Ti, kteří jsou v klášteře zkoušeni, se necítí sami, protože jsou ve skupinách čtyřiceti až šedesáti i více lidí. Vzestup se provádí ve 4 hodiny ráno, světla zhasnou - ve 21 hodin. Ale Horský vzduch vám umožní dobře spát! Pravidelně se konají briefingy a mnichův hlas je to jediné, co v těchto dnech zní v chrámu. Účastníci procedury dostávají zpravidla úkoly ve formě lezení a sestupu po četných schodech pro dodatečné otužování ducha a těla.

Téměř každý, kdo se testu zúčastnil, poznamenal, že druhý den ráno po začátku ústupu je bolelo v krku. Třetí den bolest záhadně zmizela a na konci testu byl člověk zcela zdravý.

Druhý nebo třetí den mnozí přemýšleli o smrti, vlastní bezvýznamnosti a sebezapomnění. Lidé sedí kolem, ale hmatové kontakty jsou také nepřijatelné. Čtvrtého dne mnozí zažili nevraživost vůči druhým, apatii, lenost a některé se zmocnily smyslné touhy. A všichni přemýšleli o vesmíru. Šestého dne se vědomí probudilo k životu, bylo cítit blížící se konec slibu.

Po sedmi dnech ticha se vše kolem zdálo smrtelné, jeho vlastní hlas - neuvěřitelně zvláštní a byla v něm touha neustále mluvit s lidmi kolem sebe o čemkoli. Pokud jste pravidla neporušili, pak byla zkouška ticha úspěšná a jste připraveni postoupit do další fáze duchovního vývoje.