Co to znamená být dospělou ženou? Ženy po čtyřicítce, které vypadají naprosto božsky! Fotografování ženy nad 50 let
Všichni lidé, ať se jim to líbí nebo ne, nevyhnutelně stárnou, ale tento proces je pro každého jiný. Ti, kteří si celý život hlídali jídelníček, vedli aktivní životní styl a více se smáli, než plakali, budou s věkem vypadat o řád lépe než ti, kteří to dělali přesně naopak.
Tento řád platí i pro známé osobnosti, jen s tím rozdílem, že mají k dispozici služby profesionálních plastických chirurgů, kteří v případě potřeby utáhnou, kde je potřeba, a přebytky odstraní. Nevíme, zda se těchto slavných krásek dotýkal plastický chirurg, ale můžeme pozorovat, že s věkem nejen nestárnou, ale dokonce vypadají lépe než v mládí! Nabízíme vám nahlédnout do těchto jedinečných žen, v jejichž úkrytu se pravděpodobně ukrývá elixír mládí.
Monica Bellucciová
Monica Bellucci v letech 2000 a 2014
"Bello!" - to o ní Italové říkají nejčastěji. Je těžké tomu uvěřit: 30. září letošního roku Monica Bellucci oslavila 50 let a dodnes po ní vzdychají miliony mužů po celém světě. Na svém kontě má více než 60 filmových rolí. Opakovaně byla nazývána nejžádanější ženou světa. „Dnes jsem se životem mnohem spokojenější než před 30 lety.
Mám spoustu energie a chci zkoušet nové věci. Již 25 let dělám svou oblíbenou věc a díky ní se neustále zdokonaluji ... “- řekla o sobě herečka v rozhovoru pro italskou agenturu ANSA.
Kim Cattrall
Kim Cattrall v letech 2003 a 2014
Pro fanoušky Sexu ve městě bude vždy sexy a svobodomyslná Samantha. Osmapadesátiletá Kim Cattrall však nehraje jen ve filmech a televizních pořadech, napsala o tom dvě knihy intimní život: Spokojenost. Umění ženského orgasmu“ a „Sexuální inteligence“.
Setkala se i s kanadským premiérem ... A v médiích kolují vtipy, že hereččina babička byla chůvou malého Ringa Starra.
Sharon Stone
Sharon Stone v letech 2003 a 2014
Sexy zabiják v bílých šatech svádí vyšetřovatele při výslechu... Toto je jedna z nejikoničtějších a nejsmyslnějších scén filmové historie, která ze Sharon Stone udělala sexsymbol pro nadcházející roky. Krása je jen jednou z předností herečky.
O 56leté hvězdě je známo, že má velmi vysoké IQ 154 a je jednou z nejchytřejších hereček v Hollywoodu. Kromě toho má prosperující produkční společnost a mluví plynně italsky. Jako všichni lidé má ale i ona své problémy – herečka se dlouhá léta potýká s cukrovkou.
Michelle Pfeiffer
Michelle Pfeiffer v roce 1999 a 2014
Kolik hereček se může pochlubit, že pro ně Val Kilmer napsal poezii? Ale Michelle Pfeiffer může. V životě šestapadesátileté herečky došlo k opravdu vzrušujícím událostem: na začátku kariéry byla hvězda Dangerous Liaisons vtažena do kultu, z něhož ji vytáhl její první manžel Peter Horton.
A o pár let později, při castingu do filmu Scarface, Michelle Pfeiffer nešťastnou náhodou zranila hlavní postavu v podání Al Pacina rozbitým sklem. Právě Michelle Pfeiffer měla hrát hlavní roli ve filmu "Basic Instinct", ale odmítla ji.
Sandra Bullock
Sandra Bullock (v současnosti 50) v letech 1999 a 2014
Dcera operní pěvkyně a učitelky vokálu Sandra Bullock nikdy nesdílela vášeň svých rodičů pro hudbu, navíc veřejně prohlásila, že nesnáší muzikály a všemožná operní dramata.
V životě se však sama stala hrdinkou skutečného dramatu, když v březnu 2010 pronikly do tisku informace o "milostných aférách" jejího manžela Jesseho Jamese. Americká veřejnost byla v šoku a oblíbenec Ameriky bez váhání podal žádost o rozvod.
Julianne Moore
Julianne Moore v roce 1999 a 2014
Stejně jako mnoho jiných hvězd začala svou kariéru jako servírka v New Yorku. Dnes je zrzavá kráska jednou z nejznámějších hollywoodských hereček. Snaží se vyhýbat skandálům, a tak je velmi milována a respektována nejen fanoušky, ale i kolegy.
53letá hvězda je také ambasadorkou mezinárodní organizace Save the Children a je známá svou filantropickou prací. Julianne Moore je navíc autorkou oblíbených knih pro děti.
Elizabeth Hurley
Elizabeth Hurley v roce 2000 a v roce 2014
49letá Britka Elizabeth Hurley je nejen herečka, ale také modelka a filmová producentka. Slávu jí ale přinesl vztah s hercem Hughem Grantem, se kterým byli spolu 13 let. Hugha podporovala, i když byl v roce 1995 zatčen za „veřejný styk“ s prostitutkou. Pár se rozešel až v roce 2000.
Hurley říká, že se na televizi vůbec nedívá, ale tvrdí, že je velkou fotbalovou fanynkou. Zajímavostí je, že herečka je kmotrou dětí Victorie a Davida Beckhamových – Brooklyna a Romea.
Salma Hayek
Salma Hayek v roce 1998 a 2014
Každý, kdo viděl film Roberta Rodrigueze Od soumraku do úsvitu, ví, že neexistuje atraktivnější upír než Satanico Pandemonium. Mexická kráska je již řadu let nejsvůdnější ženou světa a múzou mnoha umělců.
Hovoří plynně čtyřmi jazyky – anglicky, španělsky, portugalsky a arabsky. 48letá Salma Hayek vypadá lépe než mnohé dvacetileté dívky.
Halle Berry
Halle Berry v roce 1997 a 2014
Osmačtyřicetiletá herečka získala v roce 2005 sošku Zlatá malina za roli ve filmu Catwoman. Odvážila se osobně přijet na slavnostní předávání této „ceny“.
Holly navíc držela figurku v rukou a poděkovala svému manažerovi za to, že ji přemluvil, aby hrála v tomto filmu. V životě herečky byly méně odvážné činy: v roce 2000 se stala členem autonehoda a z místa utekla, za což byla pokutována a jako trest nucena vykonávat veřejně prospěšné práce.
Jacqueline Smithová
Jacqueline Smith v mládí a v roce 2014
Hvězdě Charlieho andílků bude příští rok 70 let. Při pohledu na její fotku je těžké uvěřit, že? Herečku nebaví opakovat, že tajemstvím jejího mládí je dieta založená na zázvoru.
Ale i pouhým okem je jasné, že v její kráse (alespoň v nose určitě) měl ruku plastický chirurg. Make-up si ale opravdu nanáší sama a dokonce sdílí některá tajemství, například jak si správně vytrhávat obočí: „Nejlepší je to udělat brzy ráno, pak otok a zarudnutí ustoupí, než se osprchuji a než si dám makeup."
Christie Brinkleyová
Christie Brinkley v mládí a v roce 2014
Mít v 60 letech takovou postavu? Nic překvapivého! Ostatně Christie se kdysi stala jednou ze tří modelek, podle jejichž obrazu a podoby byly vytvořeny panenky Barbie.
Dnes se však modelka netají tím, že využívá služeb plastických chirurgů. Snaží se vyhýbat přímému slunci a nešetří kvalitním pleťovým peelingem (odstraněním odumřelých buněk předchází vráskám).
Brinkley pravidelně běhá, cvičí jógu a cvičí na speciálním simulátoru. Plus pravidelné diety.
A takový rozvrh vůbec nezasahuje do jejího osobního života: Christie se 4krát vdala a porodila tři děti. A "Playboy" ji uznal jako jednu ze 100 nejsvůdnějších žen.
Demmy Moor
Demi Moore v mládí a v roce 2014
Je jí 52 let, ale jak sama přiznala novinářce magazínu The Times, cítí se o 15 let mladší. Nepřekvapující. Demi pravidelně investuje docela působivé sumy do svého vzhledu a plastických chirurgů. Plus fitness lekce, jóga a osobní výživový poradce.
Nyní herečka vypadá ještě lépe než dříve, toho jsou lékaři schopni!
Kromě rhinoplastiky (operace ke zlepšení tvaru nosu) se herečka uchýlila k liposukci, zvětšení prsou, korekci kolen, liftingu obočí. Netřeba dodávat, že kromě plastických operací nejsou Moore cizí ani injekce pro krásu (Botox, Dysport, výplně) na odstranění vrásek a tvarování lícních kostí. Plus chemický peeling.
Meryl Streepová
Meryl Streep v mládí a v roce 2014
Tato žena je příkladem toho, jak krásná a důstojná můžete být, aniž byste se uchýlili k plastické chirurgii.
Proužek „maká“ pouze v lehkých dávkách botoxu a tuhy zdravý životní stylživot, jíst potraviny bohaté na antioxidanty.
A koneckonců, co je překvapivé, v mládí měla do krásy daleko, ale podívejte se na ni teď. Tato fotografie byla pořízena v pondělí 10. února na festivalu v Beverly Hills. Ale je jí skoro 65! Říká se pravda, že ve 20 je žena tím, co ji Bůh stvořil, a po 30 - tím, co stvořila sama.
Alicia Silverstoneová
Alicia Silverstone v mládí a v roce 2014
Do padesátky jí však ještě zdaleka není. Dnes je jí 38. Ale kolik času podle vás uběhlo mezi těmito dvěma záběry? Pět nebo osm let? Ve skutečnosti 22 let! Jak může takhle vypadat?
Ukázalo se, že Alicia odmítla jídlo živočišného původu - nejí maso a dokonce ani mléčné výrobky a nahradila je sójou. Dělá jógu. A žádný plast.
Silverstone před pár lety dokonce napsal knihu The Kind Diet, která vypráví, jak si zpestřit jídelníček zdravou rýží, zeleninou, tofu, vařenou kukuřicí, jogurtem. A samozřejmě – každé ráno kaši.
Jennifer Aniston
Jennifer Aniston v mládí a v roce 2014
Dnes je jí 45 let. Vidíte na fotce níže rozdíl téměř 20 let? Osobně nejsme. Jennifer hrála v televizním seriálu "Přátelé" a zůstala v tomto mladém věku. Chodí ke svému oblíbenému kadeřníkovi Chrisi McMillanovi, se kterým spolupracuje už od dob "Přátelé" (na kterých je, popravdě řečeno, vidět, že vlasy nezměnila už mnoho let).
Ze všech kosmetických hardwarových procedur nejčastěji preferuje účinky elektřiny a LED. Pravidelně se věnuje laserovému peelingu, líčí se sama, ale na důležité akce si zve vizážistku Angelu Levin. A kromě sportu (každé ráno jóga a běhání) pravidelně chodí na masáže.
Tyto ženy milují miliony lidí. Jejich talent je úžasný a jejich krása se zdá být věčná. Mnohým z nich je přes 40 let, ale stále vypadají a cítí se úžasně. Dnes si vychutnáme krásu těchto krásných zástupkyň něžného pohlaví, které jsou s léty stále okouzlující a luxusnější. Podívejte se, třeba zde najdete svou oblíbenou herečku nebo ženu, které byste chtěli být jako ve „čtyřicítce“.
(Celkem 20 fotek)
1. Monica Bellucci, 50 let.
Italská diva je již mnoho let standardem ženskosti a krásy. Herečka kupodivu nedrží diety a obchází fitness kluby. "Miluji se. Nemohu se proto mučit sportem a hladem. Milujte se a nikdy nebudete potřebovat rovnátka a plastická chirurgie».
2. Halle Berry, 48
Od doby, kdy se stala Miss USA 1986, uplynulo téměř 30 let. Navzdory cukrovce a pozdnímu narození dítěte vypadá herečka ve svých 48 letech prostě úžasně.
3. Meryl Streep, 65 let.
Herečka nikdy nezacházela se svým vzhledem fanatismem. Domnívá se, že k této problematice je třeba přistupovat z hlediska krásy a zdraví. Hlavní tajemství legendární herečka - pozitivní pohled na svět a umírněnost ve všem.
4. Penelope Cruz, 40 let.
„Nikdy jsem neskrýval svůj věk. Když se podívám na herečky, kterých si vážím, uvědomuji si, že nikdy nebyly stydlivé ohledně svého věku. Ženy jako Sophia Loren a Audrey Hepburn zestárly velmi krásně.“
5. Salma Hayek, 48 let.
Jak sama Salma říká, postarat se o sebe naučila od své babičky, která pracovala v kadeřnictví. "Byla alchymistka a čarodějka v jednom - právě od ní jsem se naučil mnoho tajemství krásy."
6. Renata Litvinová, 48 let.
"Někdy se dívám na své fotky a říkám si 'Wow!"
7. Angelina Jolie, 39 let.
Herečka je neustále nazývána nejkrásnější ženou světa. V červnu jí bude 40 let, ale její plné rty, ostrý nos a dokonalé obočí, stejně jako celá image jako celek, nepřestává udivovat a udivovat.
8. Julia Roberts, 47 let
Zatímco se všichni kolem dohadují, co přesně sehrálo hlavní roli na kráse Julie – genetika, botox nebo operace, sama herečka mluví o vyvážené stravě a aktivní fyzické aktivitě a věří, že nejdůležitější v životě je klid.
9. Madonna, 56 let.
Navzdory svému věku vypadá Madonna stále skvěle. Hlavně co se postavy týče. Zpěvačka věnuje obrovské množství času sportu a dietě.
10. Jennifer Lopez, 45 let.
Lopez se nebaví dokazovat, že je stále in dokonalý tvar. Zpěvačka pravidelně předvádí své polonahé tělo a na venčení volí spíše odhalující outfity.
11. Cindy Crawford, 47 let.
Přestože mnoho modelek končí svou kariéru v 25, tato supermodelka z 90. let je stále žádaná.
12. Cate Blanchett, 45 let.
Vysoký, štíhlý, s porcelánovou kůží. Není divu, že časopis People v roce 1999 zařadil tuto oscarovou herečku do žebříčku těch nejvíce krásné ženy ve světě. Tajemství svého úžasného vzhledu nazývá geny a radost z mateřství.
13. Gwyneth Paltrow, 42 let.
"Víš co, miluji své vrásky, miluji způsob, jakým vypadám." Samozřejmě, že někdy spadnu do kritiky a začnu se starat o jednu nebo druhou věc, ale obvykle se snažím nevšímat si nedostatků. Vážím si svého života a let, které jsem prožil, i zkušeností, které jsem získal.“
14. Carmen Dell'Orefice, 84 let.
Tento úžasný model je na vrcholu své popularity dodnes. A tato popularita překvapuje některé mladé modelky.
15. Eva Mendes, 41 let.
Herečka vypadá na všech fotkách nádherně. I na fotce bez make-upu. Mimochodem, podle samotné Evy je jí jedno, jak vypadá na velkém plátně.
16. Ingeborga Dapkunaite, 52 let.
„Být fit a vypadat šťastně v 50? Ano, je to možné! Mým tajemstvím jsou blízcí přátelé a oblíbená práce.
17. Heidi Klum, 41 let.
Heidi si zachovala tak ladné tělesné křivky, že není žádným překvapením, že bývalá supermodelka, televizní moderátorka a matka čtyř dětí randí se 27letým mužem.
18. Demi Moore, 52 let.
Vždy upravená a fit Demi Moore nevypadá na svůj věk. Jejím tajemstvím mládí je bouřlivý osobní život. Vždy ji více než diety zajímali muži.
19. Charlize Theron, 39 let.
Navzdory svému věku Charlize nadále buduje úžasnou kariéru herečky a podepisuje multimilionové smlouvy s předními kosmetickými značkami. Její tajemství spočívá v aktivním životním stylu: ráno běhá a snaží se chodit co nejčastěji.
20. Sophia Loren, 80 let.
Bez komentáře!
Na webu se stále častěji objevuje otázka, jak by měla vypadat žena nad 40 let. Zdá se, že hvězdy showbyznysu by si s tím neměly dělat starosti, protože si mohou dovolit služby stylistů, fitness trenérů, plastických chirurgů a pak sdílet upřímné fotografie a jít příkladem pro fanoušky. Ale Ksenia Sobchak je proti všem.
„Dlouho jsem si všiml z fotek na Instagramu – čím větší je míra ženského zoufalství, tím jsou obrázky nahé. Navíc, pokud to ve 20 letech vypadá jen jako flirtující demonstrace potenciálních předností, tak ve 40+ už to vypadá jako zoufalé volání: „Chci mě dřív.“ Když se ve čtyřiceti začnu obnažovat každý den na různých nečekaných místech, tak mě prostě zastřelíš, ano? - obrátil se vedoucí k předplatitelům.
Na webu se rozvinula vzrušená diskuse a většina Kseniain postoj zjevně nepodporuje. Spisovatel Alexander Tsypkin tedy vzal Sobčakova slova za osobní urážku: jeho žena Oksana Lavrentyeva právě zveřejnila sérii pikantních obrázků. Tsypkin obvinil novináře ze závisti a tvrdě požadoval, aby nechal svou ženu na pokoji. Odpověděla ale, že nenaznačuje konkrétní osoby, ale pouze popisuje kolektivní obraz.
Během slovní přestřelky uživatelé nastolili téma, které je znepokojivé už desítky let ruská společnost: Existují tedy nějaké hranice toho, co je povoleno, hranice toho, jak můžete a měli byste vypadat, když je vám více než 40? Je opravdu čas skoncovat s odhalováním outfitů v dospělosti, i když si žena zachovala svou harmonii a dřívější přitažlivost?
HODINY TIKAJÍ
Mnoho dětí zažívá smrt svých prarodičů poměrně brzy. Rodiče v naději, že utěší dědice, vysvětlují: ten muž byl starý, vážně nemocný a teď netrpí. V hlavě dítěte je vžitý vzorec „stáří jsou muka“. Dětská psychika je však zařízena tak, že na mnoho let je tato hrůza zapomenuta.
A pak dítě vyroste a upadne do společnosti napěchované stereotypy a propukne strach skrytý hluboko v podvědomí. Dívky začínají bojovat se stářím dlouho před jeho nástupem. „První známky“, „vrásky“ - tato slova nutí ženy honit věčné mládí. Studenti se obávají: 35 zasáhne, a je to - život skončil.
Je to proto, že jsme vyrostli v podobném paradigmatu. Standardem krásy je „mladá a krásná“, což znamená, že na to být ženou se měří nějakých 15 let a pak stigma staré ženy. Šedé vlasy sluší mužům a dámy se musí snažit udržet si postavu a hladkou pokožku. Ale co když se jí stále podařilo zůstat svěží a rozkvetlá i po 40? Takže Svetlana Bondarchuk již několik let potěšuje předplatitele pikantními obrázky v předvečer svých narozenin. Režisérově bývalé manželce bylo nedávno 51 let, což jí nezabránilo v upřímném focení a později předvedení šatů s hlubokým výstřihem.
"Vzpomněl jsem si, že už jsem pro plus-plus-plus, a oblékl se." Ale bez řezů to stále nešlo. Doufám, že ti to nevadí?" - zeptal se Hlavní editor hlavní publikace na Instagramu.
Světlana svou poznámkou opět vrátila diváky k tématu hranic slušnosti moderní společnosti a Sobchakova insta-skandálu. "Ksyusha, neproměň se u vchodu na lavičce a se semeny v sovětskou babičku, odsuzující každou sukni nad kolena, jinak se budu muset zásobit nábojnicemi," vtipkoval Bondarchuk.
Nikdo z fanoušků nenazval Světlanu Bondarchuk vulgární a vyzývavou. Daří se ale všem hvězdám „dostat do kádru“?
MISTR PHOTOSHOPU
Vzpomeňte si na sovětské filmy: žena po 40 je matkou rodiny, peče koláče, myje podlahy a pozoruje své potomky. Vlasy - do drdolu, ideální oblečení - župan a není čas se nalíčit. Takový strážce krbu se samozřejmě nebude dívat se souhlasem na zpěvačku nebo herečku, která žije společenskými událostmi, a ne doma.
Nenávidící tedy neúnavně kritizují 37letou Annu Sedokovou za „nahé“ fotografie. Jako, co děti umělce, co když uvidí rodiče v negližé? Speciálně pro takové zlomyslné kritiky vydala popová zpěvačka video „YAZHEMAT“, kde se předváděla v odhalujících outfitech, když válela kočárek. Není to dokonalý příklad ženy, která se blíží ke 40, ale nestydí se ukázat sama sebe?
Je tu ale i druhá strana mince – photoshop. Netizens nezapomněli na jarní skandál spojený se Sedokovou a jejími fotografiemi z dovolené. V mikroblogu hvězdy fanoušci viděli dokonalé záběry a obdivovali hladkou pleť a tónovanou postavu idolu. Turisté ale Annu zachytili u bazénu, jak všem ukazuje celulitidu na hýždích.
Zpěvačka se snažila ospravedlnit: je matkou tří dětí a své nedostatky prý neskrývala. Mnoho předplatitelů se však cítilo podvedeno, protože na sociální síti Anna zveřejnila fotografie ve photoshopu, kde byly její formy dokonalé. Není to důvodem pro vznik stereotypu, že ukazovat se nahý je ostudné? Koneckonců, fanoušci jsou naštvaní a deprimovaní, věří, že umělec vypadá po narození dědiců skvěle a nikdy nedosáhnou takového výsledku. A teď se obyčejné ženy, daleko od světa showbyznysu, bojí fotit v plavkách: proč ta hanba?
V éře Instagramu dívčí komplexy narůstají mílovými kroky. Každý chce na fotce vypadat jako hvězda, a pokud se to nepodaří, je na čase se potrápit přísnými dietami, které často mohou vést k vážným zdravotním problémům. Celebrity jsou vždy štíhlé a mladé, nebo jsou to zbožné přání?
Yana Rudkovskaya je další hvězdou, která je pravidelně obviňována z nadměrného retušování fotografií. Na svém vlastním Instagramu tedy snížila plnost svých rukou na obrázku a rozjasnila tón pleti, což se ukázalo, když Natalia Vodianova zveřejnila stejný snímek. Ukazuje se, že jako každá žena i producent trpí komplexy a snaží se zlepšit svůj obraz před veřejností.
To však Rudkovské nebrání neustále zdůrazňovat, že ji silná stránka- dlouhé nohy. Podnikatelka, která pokračovala v tématu vzneseném Sobchakem, zveřejnila fotografii v průhledných šatech.
„Fotografie, které za poslední rok zabodovaly nejvíce, jsou fotky s nohama. Upozornění: Je mi 40+ a nevystavuji je, ale pod šaty jsou lehce průsvitné. Komu se nelíbí nebo mu vadí první varianta, mám připravenou variantu číslo dvě, bez nožiček, ale s vánočními ozdobami,“ řekla celebrita.
Ksenia Sobchak odpověděla Yane sarkasmem. "A s holou kořistí, bez řitního otvoru v kameře?" To je v obecném trendu nějak frivolní, “žertoval moderátor.
Komentář vyvolal novou vlnu rozhořčení vůči Sobchakovi: jak můžeš být tak hrubý na přítele? Uživatele zajímalo nejen téma vztahu moderátorky a producenta, ale také otázka přípustnosti takových rámečků v mikroblogu 44leté ženy. Mezi stovkami lichotivých recenzí o vzhledu Rudkovské se objevily i negativní.
"Photoshop - úroveň" Bůh ". Yano, je ti 40+, ale vypadáš na 16“; "Co je to za vášeň pro průhledné sukně ve 44?"; "Možnost tři: ta bez photoshopu," kritizovali nenávistníci.
Jak se vypořádat se stereotypy, které ve společnosti stále bují a nutí ženy se stydět za vlastní tělo? Přijmout podmínky hry, oblékat se skromně a „podle věku“ nebo předvést, co příroda udělila?
„Pochopil jsem správně, že když jsem na Kubě kroutil zadkem, objevila se estetická komise Instagramu a zakázala ženám označeným „40+“ pobíhat tady v šortkách? Aby svým nechutným chtíčem v tomto věku neurážel – a co jiného by mohlo být poselstvím – lidi se zvýšeným smyslem pro krásu. Naprosto souhlasím: z pouhé myšlenky, že tvor, kterému je nejvyšší čas odkázat svou kostru etnografické muzeum, má tu drzost veřejně naznačit přítomnost v jejím životě, ó, bohové, život, odpusť mi znovu, Pane, sexuální ... Navrhuji jít dále a udělat speciální uzavřeno sociální média kde my, „40+“, budeme otřásat svými ochabnutými těly,“ uvažovala po skandálu 49letá Nika Belotserkovskaya.
V OKU DRUHÉHO - SORINKU
Takže marně se hvězdy chopily zbraně proti Ksenia Sobchak? Nikdo nezrušil svobodu slova a každý má právo na osobní názor. Jak se ale postavit k tomu, že moderátorka v rozporu s vlastním přesvědčením zveřejnila upřímné fotografie?
"Ksjusho, je ti 38, do 40 zbývají jen dva roky, no, hned do kláštera?" - stěžovali si předplatitelé novináře.
Připomeňme, že docela nedávno, 5. září, Ksenia zveřejnila fotografii s holýma nohama, mezi nimiž byla kniha Konstantina Bogomolova. „A to je politik, který se chtěl stát prezidentem,“ uvažovali tehdy komentátoři.
Druhá svatba Ksenia je stále v čerstvé paměti, zejména její upřímné číslo na oslavě písně Iriny Allegrovy „Enter me“. Moderátorka nastoupila na pódium v korzetu a kozačkách na podpatku a poté předvedla erotický tanec s prvky striptýzu.
„Nedávno jsi tančil na jevišti nahý. Podivný"; "Ksjusho, tvůj svatební tanec je stotisíckrát vulgárnější než fotografie Oksany Lavrentievové a pohřební vůz a ta nahá fotka s knihou... A tobě není ani zdaleka 20 let, tak nebuď sarkastický, to vypadá to směšně, no, je to skutečné,“ uvažovali předplatitelé o ostrém Sobčakově prohlášení o 40-letých.
Pokud nespočinete na věku, ale mluvíte o morálních standardech, které Ksenia Sobchak horlivě nabádá k dodržování, pak stojí za to pamatovat si její provokativní fotografii na obálce lesklého časopisu. V roce 2016, kdy byla moderátorka těhotná, se nechala vyfotit nahá se zakulaceným bříškem. Poté se uživatelé rozdělili na dva tábory: jedni označovali obrázek za umělecké dílo, druzí - vulgárnost.
Upřímně řečeno, našli se tací, kteří podporovali Xeniin názor na starší dámy. Galeristka Polina Askeri tedy poznamenala, že polonahých žen na jejím Instagramu najednou přibylo a bylo by na čase vyrovnat procento s muži. Gluck „oZa žertoval, že budou se Sobchakem zastřeleni před 40.
Odkud tedy „rostou nohy“, proč jsou ženy po čtyřicítce kritizovány za upřímné fotografie a mnohé se bojí znovu ukázat svou sexualitu? Kde je kořen problému: v tlaku společnosti, ruské mentalitě nebo dětských komplexech? Odpověď na StarHit dala psycholožka Natalya Kopneva.
„Veřejnost dnes nemohou být překvapeny „nahými“ fotografiemi nebo provázky, doslova vše je prohlíženo pod lupou, a pokud došlo k nějakému propíchnutí, pak se o tom bude mluvit dlouho a nudně,“ vysvětlila Natalya. . - V naší společnosti existuje takový fenomén - "babičky na lavičce." Pravda, nyní jsou „babičky“ mnohem mladší a z obchodů, kde odsuzovaly cizí nemravnost, se přesunuly na internet, kde se jim výrazně rozrostla sledovanost. Kdo jsou tito lidé? Závistliví, předpojatí, záští na všechny a na všechno, kteří žijí docela nudný život a každého zkoumají pod drobnohledem, každého nálepkují.
Předvedení postavy na webu nebo zdržení se pikantních obrázků je osobní záležitostí každého. „Celkově jsme všichni dospělí, můžeme se sami rozhodnout, jaké fotky zveřejníme na sociálních sítích, a nepotřebujeme rady, ale dostáváme je od těch, kterých jsme se rozhodně nezeptali. Ti, kteří rádi vyjadřují svůj názor, na vlastní kůži vědí, že problémy a nedostatky jiných lidí nás v jejich vlastních očích dělají mnohem atraktivnějšími, zdůraznila psycholožka. - Když soudíme ostatní, vypadáme ve srovnání s nimi téměř dokonale. O hejnech cizích lidí proto vždy rádi diskutujeme. A důvodem je závist, znásobená jejich vlastními strachy a komplexy.
Foto: Vadim Tarakanov / Legion-Media, Instagram, osobní archiv
Vnitřní zásoby lidského tuku jsou považovány za samostatný orgán v těle, ačkoli si to mnoho lidí nemyslí. Tuková tkáň nemá v těle specifické místo jako srdce, játra nebo slinivka, ale má v těle své specifické funkce. Jednou z nejdůležitějších funkcí je ukládání kalorií, stejně jako produkce hormonů, které řídí metabolismus.
Mnoho lidí chce odstranit přebytečný tělesný tuk, zbavit se ho, jako jsou mandle, zanícené slepé střevo nebo žlučové kameny. Stává se, že ve snaze o krásu se uchýlí k pomoci plastických chirurgů.
I když nezapomeňte, že ne všechny druhy tělesného tuku jsou pro tělo škodlivé. Existuje tuk, který využívá nebezpečný tělesný tuk pro své vlastní účely a pomáhá člověku zůstat ve formě.
Proto je klíčem k dobré a štíhlé postavě pouze zvětšení „dobrého“ typu tukové tkáně správná výživa pro hubnutí.
Zde je to, co potřebujete vědět:
- Tuková tkáň v lidském těle je dalším orgánem s vlastními specifickými funkcemi. Ukládá kalorie a uvolňuje hormony, které řídí metabolismus.
- Existují dvě hlavní kategorie vnitřní tuk osoba. Prvním typem jsou bílé adipocyty a druhým jsou hnědé.
- Existuje několik podkategorií bílých adipocytů. Některé z nich jsou užitečné a brání rozvoji metabolických onemocnění, jiné jsou životu nebezpečné a další nám kazí vzhled.
- Hnědá tuková tkáň je „dobrý“ typ tuku. Obsahuje mitochondrie, které produkují energii z bílých adipocytů.
- Procento hnědé tukové tkáně lze zvýšit, což vám umožní spálit více kalorií za den. Pomoci mohou potraviny, doplňky stravy a změny životního stylu.
2 hlavní kategorie tuku
Lidé mají dva typy vnitřní tukové tkáně: bílou a hnědou. Oba v sobě ukládají energii, ale bílé tukové buňky obsahují pouze jednu kapku tuku, zatímco hnědé sestávají z velkého množství malých kapiček tuku. Obsahuje také tuny hnědých buněčných organel známých jako mitochondrie, které využívají tukové kapičky k výrobě energie a tepla.
Všechny malé děti mají vrásky po celém těle, zvláště novorozenci v blízkosti ramen a krku. Jsou tvořeny hnědou tukovou tkání, jejímž účelem je zahřát dítě při teplotě životní prostředí nízký.
Vědci si dříve mysleli, že jak člověk stárne, plýtvá veškerou touto tukovou tkání. Ale není tomu tak, tento typ tělesného tuku mají i dospělí, jen jeho množství je u každého jiné. A právě na jeho množství závisí vzhled a váha člověka.
bílý tuk
Kromě ukládání kalorií produkují bílé adipocyty také hormony, jako je adipokinectin, díky kterému jsou játra a svaly citlivější na inzulín. Také říká našemu mozku, aby odložil lžíci, když jsme sytí, čímž potlačuje chuť k jídlu. Pokud se procento bílých adipocytů v těle zvýší, pak se produkce tohoto hormonu zpomalí, až se úplně zastaví.
Tukové buňky jsou také schopny produkovat estrogen u mužů i žen. Pokud se tedy množství tělesného tuku v těle zvýší, hladina estrogenu se odpovídajícím způsobem zvýší.
Tento typ tukové tkáně má několik poddruhů. Některé z nich jsou užitečné a některé způsobují spoustu problémů.
1. Subkutánní
To je druh tuku, se kterým bojuje mnoho kulturistů a chlapů, jejichž životním cílem je jít bez trička a blýsknout se svými vyrýsovanými svaly na různých přehlídkových molech a přehlídkách. Právě jeho změří výživový poradce na recepci posuvným měřítkem. On neposkytuje negativní vliv na zdraví a může být dokonce prospěšný v závislosti na tom, kde se v těle nachází.
2. Ukládání tuku na stehnech a hýždích
Tento typ podkožní tukové tkáně se nejčastěji vyskytuje u žen. V malá množství dokonce dělá vzhled ženy atraktivnějším, ale když je toho hodně, tvar těla nabývá vzhledu hrušky.
Některé studie ukázaly, že ženy s těmito formami mají menší pravděpodobnost metabolických problémů ve srovnání s ženami, které mají nadbytek tukové tkáně na břiše. Ale to neznamená, že musíte jíst všechno, abyste se dostali do formy jako Kim Kardashian.
S věkem, zejména při nástupu menopauzy, tukové zásoby ze stehen a hýždí opouštějí a začínají se intenzivně hromadit v oblasti břicha a tvoří tzv. omentum.
Efektivní způsoby, jak odstranit celulitidu na nohou a hýždích doma.
3. Viscerální tuk
Tento typ tukových buněk se shromažďuje a hromadí výhradně kolem vnitřní orgány břišní dutina. Pokud máte velké břicho nebo široký pas se sklady, znamená to, že máte také tento typ tukových buněk. Nedotýkejme se Santa Clause a truckerů, jen stojí za zmínku, že čím více tohoto tuku v těle, tím vyšší je riziko vzniku srdečních chorob a mrtvice. Zvyšuje také inzulínovou rezistenci, což může dále vést k rozvoji cukrovky.
4. Omentum na břiše
Tento typ tukové tkáně je hybridem viscerálního a podkožního tuku. Je nesmírně obtížné rozlišit, kde a na jakém místě přechází jedna tuková vrstva do druhé. Zde může pomoci pouze počítačová tomografie a to bude stát hodně, kromě toho, proč tyto vrstvy vůbec rozlišovat.
Musíte vědět, že pas nad 102 cm u mužů a více než 89 cm u žen v obvodu zvyšuje riziko onemocnění kardiovaskulárního systému mrtvice a cukrovky.
Tento typ tuku je také vysokým zdrojem leptinu, hormonu, který řídí metabolismus a chuť k jídlu. Nicméně, stejně jako u adipokinectinu, leptin se zastaví, když se zvýší počet tukových buněk.
Spalte více než 300 kalorií denně
Jak již bylo zmíněno dříve, hnědá tuková tkáň obsahuje velký počet mitochondrie, které se živí kapičkami tuku. Vstřebává také molekuly cukru z krevního oběhu, čímž zabraňuje rozvoji cukrovky 2. typu.
Pokud dokážete urychlit tvorbu hnědých tukových buněk, zvýšit jeho aktivitu nebo přimět bílé adipocyty, aby fungovaly jako hnědý tuk, pak bude možné spálit až 300 kalorií denně. Tento počet kalorií bude stačit na to, abyste shodili pár kilo za měsíc, aniž byste cokoli dělali.
Naštěstí se bílé adipocyty dají přeměnit na hnědou tukovou tkáň, nebo ji alespoň udělat béžovou, přesněji řečeno, aby fungovala ve prospěch těla. Je jich několik zajímavé způsoby k tomu, ale podívejme se nejprve na jeden, který je méně praktický, ale neméně zajímavý.
Metoda ledových kostek
Prostý vliv teplot pod nulou na lidské tělo přiměje hnědou tukovou tkáň pracovat aktivněji. V roce 2012 byla provedena studie, ve které museli muži sedět 3 hodiny ve speciálních oblecích. Ty cirkulovaly vodu o teplotě 17 stupňů. Během této doby subjekty spálily asi 250 kalorií ve srovnání s muži, kteří byli všichni 3 hodiny v místnosti při pokojové teplotě.
Teplota vody nebyla dostatečně studená, aby člověk pociťoval mrazení, ale bylo optimální, aby mitochondrie tukových buněk začaly aktivně pracovat a tahaly molekuly cukru z bílého tuku pro zásobu energie.
Totéž může udělat každý, i bez speciálního obleku. Japonští vědci provedli studii, ve které bylo 12 mužů s objemem hnědé tukové tkáně pod průměrem po dobu 6 týdnů po 2 hodiny denně v místnosti o teplotě 17 stupňů. Podle výsledků experimentu každý z nich spálil 289 kalorií denně.
Jak již bylo zmíněno, tato metoda není příliš praktická. Podobné podmínky si ale můžete vytvořit i doma, snižte teplotu na pohodlné minimum a oblékněte se světleji.
Na základě toho můžeme dojít k závěru, že zvýšení procenta hnědého tuku v důsledku snížení tělesné teploty může poskytnout pozitivní výsledek. Ale stále je lepší uchýlit se k lidštějším metodám, jak proměnit bílé adipocyty na béžové tukové buňky.
Cvičení
Trénink způsobuje, že svaly produkují hormon irisin, díky kterému fungují bílé tukové buňky jako hnědé a hnědé dělají svou práci efektivněji.
Olivový olej
Pravý olivový olej dobrá kvalita obsahuje složku, díky které bílé tukové buňky fungují jako hnědé. Říká se tomu oleuropein. V jednom experimentu byly krysy krmeny fenolovou sloučeninou v dávce 1, 2 nebo 4 mg/kg. Po 28 dnech experimentu krysy zhubly snížením tukových zásob kolem ledvin a genitálií.
Stalo se tak díky tomu, že složka olivového oleje zvýšila hladinu UCP1, „štěpícího se“ proteinu, který způsobuje, že mitochondrie spalují více energie a vydávají více tepla.
Další studie na potkanech měla podobné výsledky. Krmili je potravou, z níž 40 % tvořily olivy, slunečnice, palmový olej nebo hovězí tuk. Nejlepší výsledek v práci hnědé tukové tkáně a spalování škodlivého tuku byl u potkanů na olivovém oleji.
Více spánkového hormonu
Melatonin je další béžový stimulant tuku, takže se snažte spát déle a lépe.
Během přestávky jednoduše odstraňte z ložnice všechny zdroje světla a rušivé prvky (noční osvětlení, telefony, elektronické čtečky nebo televize), jezte více potravin bohatých na melatonin, jako jsou bobule goji, mandle, třešně a slunečnicová semínka, to pomůže zvýšit hladinu melatoninu. a následně se stanou béžovými.
modrý pigment v borůvce
Cyanodin-3 glukosid (C3G) je živina nacházející se v borůvkách, borůvkách, hyacintových fazolích a několika dalších zeleninách a ovoci. Je známý tím, že bojuje proti obezitě, ovlivňuje citlivost na inzulín a podílí se na metabolismu glukózy a dalších živin. Proto se často přidává do různých sportovních doplňků a prášků, což pomáhá při nabírání svalové hmoty.
Japonští vědci zjistili, že C3G také přeměňuje bílé tukové buňky, kde se tuk hromadí, na hnědé tukové buňky, kde se tukové buňky přeměňují na energii, a to zvýšením počtu mitochondrií. Nedávno publikovali svou práci v Journal of Biochemistry. V lékárnách se také prodávají doplňky s kyanodin-3 glukosidem.
Jak využít obdržené informace
Z tohoto článku by mělo být jasné, že zvýšení množství již aktivní hnědé tukové tkáně nebo přeměna bílých tukových buněk na béžové může pomoci spálit tuny kalorií navíc. To může také zvýšit účinnost adipokinectinu a leptinu v bílých tukových buňkách.
K tomu je potřeba konzumovat více olivového oleje. K dosažení požadovaného účinku stačí pouze 2-4 polévkové lžíce denně.
Musíte také zvýšit množství melatoninu produkovaného tělem dobrým a kvalitním spánkem a konzumací potravin bohatých na melatonin a také užíváním doplňků s C3G každý den před obědem.
Jen pro experiment můžete strávit několik hodin v chladné místnosti a v zimě se oblékat světleji. Zní to trochu divně, ale může vám také pomoci spálit několik set kalorií denně.