oblouky 

Alimentárně-konstituční obezita: hlavní příznaky patologie. Alimentárně-konstituční obezita - co to je Klinické příznaky charakteristické pro exogenně konstituční obezitu

Existují různé typy obezity, u kterých již vzhled člověka napovídá o její pravděpodobné příčině rozvoje. Většinou tito lidé vypadají jinak, protože tuk se vlivem hormonálních hladin ukládá nerovnoměrně. U žen se ložiska často objevují v dolní části těla a u mužů - v horní části.

Typy obezity

V závislosti na příčině existují následující typy obezity:

  • exogenní (alimentární) - výsledek systematického přejídání a snížené pohyblivosti;
  • endogenní (patologické) - vyvíjí se v důsledku přítomnosti různých onemocnění.

Obezita je chronické progresivní onemocnění, které, pokud se neléčí, způsobuje vážné patologie. Při nadváze tělo pracuje na doraz a orgány se opotřebovávají mnohem rychleji. V důsledku toho se snižuje jak délka života, tak jeho kvalita.

Pokud je to možné, rozlišují se tyto typy obezity:

  • regulované - odstraněné dietou a zvýšenou fyzickou aktivitou;
  • nevratné - extrémně vzácné.

Typy obezity, které se liší dynamikou onemocnění:

  • stabilní - když se nadváha nezvyšuje, ale ani neklesá;
  • dynamický - hmotnost pacienta se stále zvyšuje.

konstituční obezita

Konstituční obezita je chronické onemocnění způsobené fyzikálními, biochemickými a metabolickými faktory. Vyvolává řadu komplikací, vede k invaliditě a zvýšené úmrtnosti pacientů v důsledku rozvoje kardiovaskulárních onemocnění.

Pro redukci hmotnosti je potřeba dodržovat antidiabetickou dietu a zvýšit fyzickou aktivitu.

Při běžné konstituční obezitě se rozlišují následující odrůdy:

1. Ženský typ obezity (gynoidní) je považován za relativně příznivý, protože neohrožuje zdraví. Postava s ním nabývá tvaru hrušky: tuk se ukládá na bocích, hýždích a v podbřišku.To je typické pro endokrinně zdravé ženy. Většina tukových usazenin se tvoří pod kůží.

2. Mužský typ obezity (android) je spojen s vysokou hladinou androgenů. Postava má podobu jablka: tuk se ukládá na ramenou, v oblasti hrudníku a břicha. V pokročilých případech přechází v metabolický syndrom a abdominální obezitu a je provázen i těžkými zdravotními následky. Při ní převládá ukládání tukových hromad v dutině břišní a ve vnitřních orgánech. Proto je nebezpečnější a nepříznivější.

3. Smíšený typ obezity je u dětí nejčastější a normální. Vyjadřuje se rovnoměrným rozložením tělesného tuku po celém těle.

Endogenní a exogenní obezita

Endogenní typ obezity je důsledkem hormonálního selhání v těle a různých onemocnění. Nejčastější zástupci:

  • Cushingoidní typ - charakteristický pro Itsenko-Cushingovu chorobu a nádory nadledvin nebo hypofýzy. Paže a nohy pacientů jsou nepřirozeně hubené a veškerý tuk se hromadí na trupu a obličeji. Doprovázeno hypertenzí a cukrovkou;
  • mozkový typ – vyskytuje se u vývojových anomálií a mozkových nádorů. Vyznačuje se rovnoměrným ukládáním tuku v celém těle, nekontrolovaným stravovacím chováním a dalšími neurologickými poruchami. Vede k psycho-emocionálním a vegetativním poruchám, poruchám v hormonálním systému, zejména v oblasti genitálií, což vede k impotenci a neplodnosti;
  • lipomatózní - kvůli genetickému typu (hlavně srdeční onemocnění) a je doprovázen benigními nádory (lipomy) v tukové tkáni;
  • eunuchoidní typ - častější u mužů a je způsoben porušením tvorby testosteronu.Tuk se s ním hromadí na břiše, stehnech, hýždích a v oblasti hrudníku. Strniště přestává růst. Pokud se vyvine v dětství nebo dospívání, pak často dochází k nedostatečnému rozvoji pohlavních orgánů a gigantismu (velmi vysoký růst) a hlas zůstává chlapecky vysoký;
  • houbovitý typ - vyvíjí se u lidí s onemocněním oběhových orgánů (lymfatické cévy, srdce, žíly), vyvolané zadržováním tekutin v tukové tkáni;
  • monstrózní - jedná se o přemrštěný 4 stupeň obezity, nadváha s ní je 2x vyšší než ta vlastní (přes 60-70 kg) a kůže tvoří obří povislé záhyby. Úmrtnost je v tomto případě velmi vysoká, především na srdeční selhání.

Exogenní obezita vzniká pouze vlivem vnějších faktorů (přejídání, sedavý způsob života) a není spojena s dědičností nebo získanými chorobami. Je považován za primární (běžný) a často se vyskytuje u dětí, kancelářských pracovníků, žen v domácnosti, milovníků rychlého občerstvení a těch, kteří tráví hodně času u počítače nebo na gauči.

Exogenní obezita se léčí snadněji než jiná, a to pomocí diet, správné výživy, zdravého životního stylu a zvýšeného sportovního tréninku. Celulitida a ochablá pokožka pomohou odstranit masáže a všechny druhy zábalů.

Břišní a viscerální obezita

Abdominální obezita je lokalizace nadváhy pod kůží v břiše. Je častější u mužů (pivní břicho), v poslední době u dětí a dospívajících. V podstatě je to způsobeno dědičnými faktory, poklesem hladiny serotoninu, porušením činnosti potravinového centra, systematickým přejídáním a nízkou fyzickou aktivitou.

Příznaky abdominální obezity:

  • u všech pacientů, bez ohledu na pohlaví, ve věku do 40 let je obvod pasu více než 100 cm a po 40 letech - více než 90 cm;
  • otok;
  • žízeň;
  • neodolatelná chuť na sladké;
  • Deprese.

Komplikace abdominálního typu obezity:

  • vysoké hladiny inzulínu;
  • porušení močení, stejně jako metabolismus tuků a sacharidů;
  • arteriální hypertenze;
  • snížená srážlivost krve;
  • zvětšení levé srdeční komory.

Viscerální obezita (vnitřní) - lokalizace nadváhy v břiše, nikoli však pod kůží, ale ve vnitřních orgánech a kolem nich. Při ní se přes portální žílu jater dostává do krevního oběhu nadbytečné množství volných mastných kyselin. V důsledku toho dochází k řadě metabolických poruch.

Viscerální obezita se rozvíjí u lidí, kteří již abdominální obezitu mají, ale začali s ní. Z hlediska míry dopadu na zdraví je nejnebezpečnější a téměř vždy ji provází metabolický syndrom a cukrovka 2. typu. Smrt není vzácná.

Trpí viscerálním typem obezity, muži i ženy. Velmi často k němu vedou pravidelné stresové situace, zvýšená nervozita, nespavost a chronický nedostatek spánku. Zbavit se toho je to nejtěžší, ale je to docela možné.

Populární články Přečtěte si další články

02.12.2013

Přes den všichni hodně chodíme. I když máme sedavý způsob života, stále chodíme – protože nemáme...

608226 65 Přečtěte si více

Zdravím všechny, moji drazí přátelé! Jsem zase s tebou. Na základě nedávných komentářů a dotazů vidím, že vás téma obezity zajímá. Proto dnes diskutujeme o obezitě 2. stupně.

Odpovíme na následující otázky:

  • Co znamená obezita druhého stupně?
  • Jak vypočítat obezitu 2 stupně u žen?
  • Jak zhubnout?
  • Jak se vypořádat s obezitou?
  • Jaká by měla být dieta?
  • Jaká by měla být fyzická aktivita?
  • Je možné provádět fytoterapii?

Otázek je mnoho, vezměme si tedy vše popořadě.

Poté, pokud nebyla přijata určitá opatření, nastává 2. stupeň obezity. S tímto stupněm tvoří tukové zásoby v těle více než 30-50% celkové hmotnosti svalové tkáně.

Alimentární obezita

Při této nemoci se dušnost zvyšuje při fyzické námaze a při delší chůzi. Na břiše se tvoří mohutný tukový záhyb připomínající zástěru. Jedná se o onemocnění žen v domácnosti a lidí, kteří vedou sedavý způsob života.

Zvyšuje se riziko rozvoje kardiovaskulárních onemocnění. Touto mírou obezity trpí častěji lidé, jejichž věk přesáhl 50 let. Mladí lidé, s výjimkou patologií, netrpí alimentární obezitou.

Exogenní konstituční obezita

Tento typ obezity se od ostatních liší tím, že zcela závisí na vaší stravě. Pokud máte sklony k nadváze a jíte hodně tuků a sladkostí, lékař vám přesně takovou diagnózu stanoví.

Při výpočtu indexu tělesné hmotnosti číslo 30-32 signalizuje, že máte obezitu 2. stupně. Tento typ obezity lze úspěšně léčit.

Viscerální obezita

Tento typ je nebezpečný, protože dochází k ukládání tuku na vnitřních orgánech. Tuk se ukládá na srdci, játrech a v okolí dalších orgánů, což vyvolává rozvoj cukrovky.

Nejjednodušší způsob, jak zjistit, zda máte viscerální obezitu, je změřit si obvod pasu.

U žen by obvod pasu neměl být vyšší než 80 cm, u mužů - 95. Pokud je váš obvod 88 cm a váš manžel například 102 cm, jste ohroženi a je třeba přijmout naléhavá opatření!

BMI těla s obezitou 2. stupně

Už víte, jak vypočítat index tělesné hmotnosti. Připomeňme si vzorec pro výpočet: tělesná hmotnost, vyjádřená v kilogramech, dělená druhou mocninou výšky člověka, vyjádřená v centimetrech.

Druhý stupeň obezity odpovídá BMI – od 31,10 do 36,0

Známky obezity druhého stupně


A pokud nemáte stanovený index tělesné hmotnosti. Jak můžete pochopit, že jde o obezitu druhého stupně? Vše je zde jednoduché.

Nárůst tukových zásob v oblasti pasu, zvýšená dušnost při běžném pohybu, zrychlený tep, vydatné pocení – to všechno jsou alarmující „volání“, kterým byste měli věnovat pozornost.

Ale nezoufejme, moji milí. S tím se dá a mělo by se bojovat!

Jak se zbavit obezity

Rád bych začal tuto sekci otázkou mé čtenářky Larisy:

Proč je obezita druhého stupně nebezpečná a proč bych ji měl urychleně řešit?

Obezita 2. stupně je nebezpečná nejen pro stabilní přibírání na váze a související fyzické problémy, ale také pro poruchy hormonálního systému a metabolických procesů.

Bohužel většina žen vyhledává pomoc již ve 3. stádiu obezity, kdy je onemocnění pokročilé a obtížněji léčitelné. Hlídejte si váhu!

Dieta se 2 stupni obezity

Pokud se rozhodnete bojovat s nadváhou, věnujte pozornost tomu nejdůležitějšímu – výživě. Strava by měla být nízkokalorická. Tuky lze vyloučit nebo snížit na minimum.

Hlavní stravou při obezitě druhého stupně by měly být zeleninové saláty a neslazené ovoce, které se konzumuje přednostně syrové nebo pečené.


Nezapomeňte na dny půstu: tvaroh, jablko nebo zelenina. Ukázkové denní menu by mělo vypadat nějak takto:

  • na první snídani doporučuji sníst zelný salát, vypít šálek čaje s mlékem bez cukru;
  • jíst jablko na druhou snídani;
  • oběd se bude skládat z hrnku kompotu a půl porce zeleninové polévky;
  • k večeři si připravíme mrkvový kastrol a jako dezert sníme 100 g nízkotučného tvarohu.

cvičení pro obezitu

Měli byste také pochopit, že bez dobré fyzické aktivity nebude vaše strava 100% účinná. Můžete cvičit sami nebo požádat o radu lékaře.

Lékař může předepsat třídy cvičební terapie - fyzikální terapie, s přihlédnutím ke zvláštnostem vašeho věku a celkovému zdraví. Pohybová terapie obezity druhého stupně zahrnuje chůzi, plavání. Ráno by mělo začít gymnastikou.

Pokud je to možné, přihlaste se na tělocvik. Za svou váhu se nemusíte stydět. Proto vznikly sportovní areály, abyste je navštívili!

Fytoterapie pro obezitu

V lidovém léčitelství existuje mnoho bylinek, které úspěšně pomáhají v boji s nadváhou. Moderní odborníci na výživu také doporučují použití bylinné medicíny na obezitu.

Existují bylinky, které snižují chuť k jídlu, např. andělika lékařská, kořen proskurníku, lněná semínka. V žaludku takové bylinky nabobtnají a vytvářejí pocit nasycení.

Diuretické byliny vylučují přebytečnou tekutinu z těla. Mezi tyto byliny patří přeslička a petrželová nať, brusinkový list a křídlatka.

Téměř vždy obsahuje komplex bylin na hubnutí poplatky, které zlepšují základní metabolismus v těle.

Nezapomeňte, že samoléčba je nebezpečná! Určitě se poraďte s homeopatem.

Přípravky na obezitu 2 stupně

Medikamentózní léčba obezity se používá pouze tehdy, když všechny dosavadní metody řešení nadváhy byly neúčinné.

Většina léků proti obezitě má mnoho vedlejších účinků a kontraindikací. Před použitím se určitě poraďte se svým lékařem.

Tento způsob léčby obezity zde nebudeme podrobně rozebírat, protože jakákoliv medikamentózní léčba by měla být přísně pod dohledem ošetřujícího lékaře!

Dokumentární film: „Poznáváme svět. Obezita"

Otázky mých čtenářů

Jako obvykle odpovím na pár otázek svých čtenářů.

Jak léčit obezitu 2-3 stupňů během laktace?

Těhotenství a kojení zpravidla přispívají k nárůstu hmotnosti u žen v poporodním období. Užívání léků nebo vyčerpávající tělesná výchova se v tomto případě nedoporučuje. Je lepší mírně omezit množství jídla, kontrolovat pitný režim, přidat více turistiky s dítětem na čerstvém vzduchu. A po období laktace se pečlivěji starejte o svou váhu.


Jak dlouho žijí lidé s druhým stupněm obezity?

Moje krásky, je příliš brzy na to, abychom o tom přemýšleli, ale musíte pochopit, že nadváha a tuk usazený na vašich vnitřních orgánech vám jen škodí. Celé tělo pracuje se zvýšenou zátěží a v důsledku toho cukrovka, rané mozkové příhody a rozvoj hypertenze. Čím vyšší hmotnost, tím kratší životnost. To je zavedený a smutný vzorec.

Závěr

Doufám, že jsem vám odpověděl na všechny vaše dotazy ohledně obezity druhého stupně. Vypočítali jsme index tělesné hmotnosti a vyvodili závěry. A pokud vás alespoň jeden bod přiměl k zamyšlení, pak je na čase naplánovat si návštěvu výživového poradce a pustit se do boje s nadváhou.

Buďte zdraví a krásní! Uvidíme se na stránkách mého blogu!

Při nadměrné konzumaci potravy, snížené fyzické aktivitě vzniká alimentární obezita (primární, konstituční - jiné názvy pro patologický proces). Tento stav je charakterizován neúplným zpracováním a hromaděním tuků v těle. Přebytečný tuk obaluje vnitřní orgány a tvoří nadbytečnou vrstvu podkožního tuku. Tento typ poruch je třeba odlišit od sekundární akumulace lipidů, ke které dochází na pozadí onemocnění nervového a endokrinního systému, stejně jako psychogenních poruch.

Termín "obezita" se týká zvýšené akumulace lipidů v těle. Nevyvážená strava vede k nárůstu velkého množství tukové tkáně, kdy v jídelníčku dominuje kalorická strava a přirozená zdravá strava nestačí.

Příčiny a patogeneze

Metabolismus lipidů je složitý mechanismus. Zahrnuje endokrinní žlázy, nervový systém, hypotalamus. Energetická nerovnováha v těle je hlavní příčinou obezity. Při nadměrné chuti k jídlu a nedostatečném výdeji energie dochází v organismu k poruchám. Rychlost metabolismu zaostává za příjmem potravin produkujících energii. Vzhledem k tomu, že lipidy nemají čas na zpracování, hromadí se tuková tkáň.

Faktory vedoucí k alimentárně-konstituční obezitě se dělí na endogenní (vnitřní) a exogenní (vnější).

Mezi vnitřní faktory patří:

  1. Dědičnost. Pravděpodobnost vzniku onemocnění je vysoká, když má člověk příbuzné zatížené neduhem.
  2. Vlastnosti anatomické struktury podkožního tuku.
  3. Rychlost metabolismu lipidů.
  4. Nesprávná práce center hypotalamu odpovědných za hlad a sytost.
  5. Hormonální nerovnováha spojená s těhotenstvím, porodem, kojením, menopauzou, menopauzou.

Mezi vnější faktory alimentární obezity patří:

  1. Dostupnost potravin, jejich nadměrná konzumace lidmi jakékoli věkové kategorie.
  2. Reflexy spojené s dobou jídla a množstvím snědeného jídla. Někteří jedí stres, jiní mají neustále co jíst, další se večer zajídají a sedí u televize s talířem přeplněným chutným, ale naprosto nezdravým jídlem.
  3. Národní chutě a stravovací návyky. Lidé jsou ve výživě závislí na určitých stereotypech. Jejich jídelníček tvoří soubor jídel, která vedou k přejídání a obezitě. Nadměrně konzumují tuky, sůl, sacharidy, sladkosti, alkohol, systematicky jedí před spaním.
  4. Faktory, které způsobují hypodynamii: sedavé zaměstnání, statická poloha, neaktivní životní styl.

formuláře

V závislosti na umístění tukové tkáně existují:

  1. Android. Lipidy se hromadí v břiše. Tuková tkáň tedy roste hlavně u mužů. Tento druh má podtyp - viscerální. Při ní se lipidy hromadí v podkoží břicha a na vnitřních orgánech.
  2. Gynoidní. Tuková tkáň přerůstá boky, podbřišek. Tato patologie se vyskytuje častěji u žen.
  3. Smíšený. Tuková tkáň se tvoří v nadbytku v celém těle.

Až 95 % pacientů s nadváhou trpí alimentární obezitou.

Fáze onemocnění

Tuk se začíná ukládat, když tělo není schopno beze zbytku spotřebovat energii přijatou z potravy. Lékaři rozlišují 4 fáze onemocnění:

  1. Na prvním stupni překračuje množství tuku normu o 10-30%.
  2. Ve druhém stupni přebytek lipidů dosahuje 31-50%.
  3. Ve třetím stupni tělesný tuk přesahuje 50 % a může dosáhnout až 99 %.
  4. Na stupni 4 dosahuje množství tuku kritické úrovně. Překračují povolenou sazbu o 100 procent nebo více.

Diagnostika

Obezita je definována třemi způsoby:

  1. Změřte tloušťku záhybu vytvořeného na břiše. Za normální je považován ukazatel 1,5-2 cm, u konstituční exogenní obezity tento parametr přesahuje 2 cm.
  2. Změřte pas. Technika se používá k určení břišní formy onemocnění. Za normu se považují hodnoty, které nepřesahují 88 cm u žen a 102 cm u mužů.
  3. Index tělesné hmotnosti. Pojďme pochopit, co je BMI. Kritérium se vypočítá následovně: hmotnost (kg) / výška 2 (m). Zvažte příklad: výška - 167 (1,67), hmotnost 97 kg. S těmito parametry získáme následující index: 97:1,67 2 = 34,78. Po výpočtu BMI je diagnostikován stupeň obezity v souladu s přijatými standardy.
Stupeň BMI s normostenickou postavou u lidí ve věku 18-25 let BMI s normostenickou postavou u lidí po 25 letech
Přípustná sazba 19-23 20-26
Extra váha 23-27 26-28
1 stupeň 27-30 28-31
2 stupně 30-35 31-36
3 stupně 35-40 36-41
4 stupně Přes 40 Nad 41

K přesnému určení míst hromadění tuku, jeho množství a procenta pomáhají metody hardwarové diagnostiky:

  • CT vyšetření;
  • Rentgenová denzitometrie.

Příznaky

Hlavním příznakem alimentární obezity je zvýšená výživa a nadváha. Na jeho pozadí pacienti zaznamenávají: nedostatečně vyvinuté svaly, druhá brada, růst mléčných žláz, stehna v podobě jezdeckých kalhot, visící tukové záhyby, pupeční nebo tříselná kýla.

Známky 1 a 2 etapy

Obezita 1. stupně a ještě více 2. stupně je provázena funkčními poruchami v organismu. U závažných forem onemocnění pacienti trpí:

  • hojné pocení;
  • slabost a ospalost;
  • dušnost;
  • otok;
  • zácpa;
  • bolest kloubů.

Příznaky 3 a 4

Při srovnání obezity 2. stupně s 3. a 4. stádiem je zaznamenán rozvoj závažnějších poruch v těle. Pacienti s těžkými formami onemocnění mají:

  • tachykardie;
  • hypertenze;
  • respirační selhání;
  • výskyt cor pulmonale;
  • patologie jater: cholecystitida, pankreatitida;
  • bolesti kloubů (zejména páteře, kotníků, kolenních kloubů);
  • narušená menstruace;
  • nadměrné pocení vedoucí ke kožním onemocněním (ekzém, furunkulóza, akné);
  • strie na kůži stehen, břicha, ramen;
  • hyperpigmentace (vyskytuje se v místech zvýšeného tření, vyskytuje se v krčním a loketním kloubu);
  • dysfunkce nervového a endokrinního systému.

Léčba

Při alimentární konstituční obezitě jsou ložiska rozmístěna po problémových partiích těla. Onemocnění postupuje dlouhou dobu. Není vhodné ho léčit léky. Nepřinášejí udržitelný pozitivní efekt.

Vliv léků, jako je Adiposin, Fenanin a Fepranone, přispívá ke snížení hmotnosti. Pozitivní výsledky jsou však krátkodobé, protože váha se brzy vrátí. Pacienti jsou léčeni dietní výživou, psychoterapií, léčebným cvičením.

Strava

Dietoterapie je klíčovým způsobem léčby tohoto onemocnění. Dietu pro pacienta sestavuje lékař. Výživový poradce se v tomto případě opírá o obecně uznávané zásady zdravé výživy:

  • do menu jsou zavedeny nízkokalorické pokrmy (jejich energetická hodnota se vypočítá s ohledem na IMC a pohodu pacienta);
  • výrazně omezit spotřebu tučných a uhlohydrátových potravin;
  • zavést do stravy pokrmy ze syrové zeleniny a ovoce;
  • voda se doporučuje spotřebovat mírně až 1,5 litru denně;
  • regulovat množství soli (4-5 g denně);
  • trávit dny půstu: jíst pouze ovoce, zeleninu nebo mléčné výrobky (1krát za 7 dní);
  • užívat multivitaminy, užitečné doplňky výživy (BAA);
  • dodržovat půst večer a v noci;
  • zajistit lehké občerstvení mezi hlavními jídly;
  • zavést frakční výživu, jíst v malých porcích;
  • odmítnout škodlivé produkty;
  • očistit tělo bezpečným způsobem;
  • přezkoumat a upravit stravovací návyky.

Dietoterapii nemůžete praktikovat sami. Výživový plán je vypracován ve spolupráci s lékařem. Odborník na výživu vybírá metody pro čištění těla, produkty pro každodenní výživu a dny půstu, vypočítává obsah kalorií v jídle a v případě potřeby upravuje stravu.

Tělesná výchova

Dietoterapie je podpořena výběrem adekvátní pohybové aktivity. Motorická aktivita se vypočítává individuálně s přihlédnutím ke stavu a možnostem pacienta.

Systematické sporty na spalování tuků přispívají k rychlému hubnutí. Díky nim se posiluje svalová tkáň, zlepšuje se činnost kardiovaskulárního systému, snižuje se pravděpodobnost doprovodných patologií a zlepšuje se nálada.

Psychologická rehabilitace

Psychoterapeuti korigují chování a stravovací návyky pacientů. Psycho-emocionální pozadí se rychleji obnoví pomocí komplexní léčby, která zahrnuje:

  • strava;
  • fyzioterapeutické procedury;
  • fyzioterapie;
  • procházky pod širým nebem.

Podmínky pro takovou léčbu byly vytvořeny v mnoha sanatoriích, léčebnách a letoviscích. Pro boj s nemocí je nezbytná motivace. Je to zvláště důležité, když hmotnost není příliš kritická. Používá se k odstranění obezity 2. stupně a prvního, kdy v organismu ještě nenastaly nevratné funkční poruchy.

Fotografie slouží jako motivace. Díky nim pacient:

  • stanoví si cíl, dívá se na sebe na fotografii, kde byl absolutně zdravý, měl rád svůj vlastní obraz;
  • porovnává změny, ke kterým došlo v těle během léčby.

Když se obezita léčí dlouhodobě, nadváha mizí pomalu. Právě tento přístup zajišťuje, že se předchozí tělesná hmotnost nevrátí. Pokud léčba trvá 1-3 roky, váha se stabilizuje. Pacienti zřídka získají zpět ztracené kilogramy.

Efekty

Obezita vyvolává výskyt onemocnění srdce a cév. Stává se impulsem pro výskyt patologií dýchacího systému. Způsobuje zažívací potíže.

Pokud je kardiovaskulární systém zapojen do patologického procesu, existuje:

  • ateroskleróza;
  • křečové žíly nohou;
  • hypertenze;
  • ischemie;
  • mrtvice;
  • infarkt myokardu.

Podkožní tuk, který narostl v břišní dutině, zvedá brániční přepážku příliš vysoko. V důsledku toho plíce ztrácejí schopnost normálně fungovat. Ztrácejí elasticitu, nepřirozeně se zmenšují. U obézního pacienta se rozvine respirační selhání.

Stejný faktor u poloviny pacientů s nadváhou vede k poruchám gastrointestinálního traktu. Rozvíjejí se u nich onemocnění jater (až cirhóza), žlučových cest, záněty žaludku a další neduhy trávicího systému.

Endokrinní orgány nezůstávají stranou. Jsou také vtaženi do patologického procesu. Na pozadí obezity se často vyvíjí diabetes mellitus. Obezita vede k onemocněním kloubů: artritida, artróza, osteochondróza.

Kvůli tomu jsou problémy s orgány reprodukčního systému. Snižuje se plodnost a libido, je narušena menstruace, u žen vzniká polycystické onemocnění. Nemoc vede k rakovině: zhoubné nádory postihují mléčné žlázy, vaječníky, dělohu, prostatu a tlusté střevo.

Lidé musí pochopit, že alimentární obezita je nebezpečná nemoc. Vede k vážným komplikacím. Riziková skupina zahrnuje nejen ty, kteří jsou náchylní k hromadění nadváhy. K ochraně před nemocí pomáhají jednoduchá preventivní opatření: racionální výživa, sport, pozitivní emoce.

Jedním z nejzávažnějších problémů moderního zdravotnictví je nárůst počtu lidí trpících nadváhou. Přeci jen se v první řadě nejedná o kosmetickou vadu, ale o plnohodnotné onemocnění. Pokud ji nezačnete léčit včas, můžete se dočkat mnoha zdravotních problémů. Poprvé se o tom začalo mluvit na konci osmdesátých let 20. století. Od té doby se toho změnilo jen málo a exogenní-konstituční obezita je stále předmětem zájmu Světové zdravotnické organizace (WHO). Co to je a jak zabránit výskytu nadváhy u sebe, příbuzných a přátel.

Pohroma moderní společnosti: co je konstituční-exogenní obezita

Samotné slovo „obezita“ pochází ze dvou latinských slov (adipositas, obesitas), která znamenají „tloušť“, „obezita“ nebo „plnost“. Zpočátku se týkaly hospodářských zvířat. Postupem času však medicína přijala tento koncept k označení vážného nárůstu tělesné hmotnosti člověka prostřednictvím ukládání, růstu a nárůstu tukové tkáně.

Primární neboli exogenně-konstituční obezita má ještě jeden společný název – alimentární. Přímo souvisí se životním stylem, stejně jako s výživou, nelze jej vyprovokovat užíváním léků, není provázen endokrinními nebo nervovými selháními organismu.

Důsledky exogenně-konstituční obezity

Zdálo by se, že pokud má člověk radost z vstřebávání velkého množství jídla, tak ho dejte jíst. Soubor hmoty s jejím následným usazováním jak vně, tak na vnitřních orgánech však může vést k opravdu vážným komplikacím. Nadváha není jen ošklivá, je opravdu zdraví nebezpečná. Co nejvíce trpí a jaké nemoci pronásledují obézní?

  • Kardiovaskulární systém. Existuje riziko rozvoje aterosklerózy, hypertenze a rozvoje hypertenze.
  • Srdeční sval (infarkt myokardu).
  • Cévy mozku (mrtvice).
  • a další vnitřní orgány mohou ohrozit následky.
  • Selhání bránice, kontrakce plicního objemu.
  • Gastritida, peptické vředy, poruchy trávení.

U žen se často rozvine rakovina prsu, vaječníků, dělohy a může dojít k neschopnosti otěhotnět a donosit dítě (neplodnost). Obézní muži také trpí poruchami reprodukce.

Kdo trpí tímto typem obezity


Předpokládá se, že k alimentární obezitě dochází v důsledku hojné, nekontrolované výživy. Ve stravě lidí trpících tímto onemocněním převažují sladká a tučná jídla, pečivo a další kalorická jídla.

To vše nakonec značně umocňuje sedavé zaměstnání, malá pohyblivost a také naprostý nedostatek fyzické aktivity. Většina pacientů, kteří vyhledávají lékařskou pomoc, pracuje v kancelářích, většinu dne sedí, jedí rychlé občerstvení a čokoládu. Do rizikové skupiny ale mohou být zařazeni i další lidé.

  • Děti, jejichž rodiče měli nadváhu.
  • Ženy, které si po čtyřiceti letech nehlídají váhu.
  • Administrativní pracovníci, kteří tráví většinu dne na jednom místě.
  • Muži, kteří často konzumují alkoholické a nízkoalkoholické nápoje. Každý například slyšel o „pivním“ břiše.

Kdo trpí poruchami příjmu potravy a závislostí, také riskuje nadváhu a spoustu zdravotních problémů, pokud s tím včas nepřestanou. Ve skutečnosti trpí tímto typem obezity ti, kteří nejsou schopni zefektivnit svůj vlastní život a vyvážit stravu. Tady není na koho vinit, protože v tomto případě nelze vinit genetickou dispozici ani hormonální onemocnění.

Typy alimentární obezity

Všechny typy nadváhy lze rozdělit na poddruhy, charakterizující místa akumulace největší tukové tkáně.

  • Mužská nebo androidní konstituční obezita je doprovázena ukládáním tuku v oblasti břicha, zad, podpaží. Častěji se vyskytuje u mužů po čtyřiceti až padesáti letech, odkud dostal svůj název, ale k takovým problémům mají sklony i ženy.
  • U smíšeného typu je tuk rovnoměrně rozmístěn po těle, takže se člověk celkem úměrně zotavuje.
  • Gynoidní obezita se nazývá ženská. Charakteristickým znakem toho lze nazvat nahromadění tukové tkáně v dolní části břicha, na bocích, nohou, v hýždích.

Příčiny exogenně-konstituční obezity


Faktory, které přispívají k exogenní obezitě, jsou podmíněně rozděleny do dvou hlavních poddruhů: vnitřní, tedy endogenní, a vnější, tedy exogenní. Pojďme si nejprve jasně definovat první typ.

Endogeneze

  • genetické problémy.
  • Aktivní práce tzv. center hladu a sytosti v hypotalamu.
  • Rychlost metabolismu, štěpení tuků.
  • Hormonální výkyvy.

Exogeneze

  • Rozvíjely se podmíněné reflexy ve vztahu k jídlu (sedace, slast, kompenzace psychických problémů).
  • Nadměrný příjem potravy.
  • Fyzická nečinnost, sedavý způsob života s omezenou fyzickou aktivitou.
  • Národní nebo etnické preference potravin, strava a typ jídla.

Dalšími rizikovými faktory pro ženy mohou být těhotenství a také laktace. Navíc v menopauze mnohé také nekontrolovaně sní spoustu jídla, energie, ze které tělo prostě nemůže vydat.

Kompetentní prevence exogenní obezity: začněme od začátku

stupně

Alimentární obezita je různá, její typy jsou natolik rozmanité, že je někdy těžké zjistit, ke kterému konkrétnímu případu patří. V první řadě se dělí na tři hlavní stupně.

já

Exogenně-konstituční obezita 1. stupně u žen či mužů je úplným začátkem, jakýmsi startem, který je nejjednodušší zastavit a zvrátit. Fyzické ukazatele se pak příliš neliší od normy, ale člověk už začíná pociťovat nepohodlí a vidí extra tuk v pase a bocích. Mírně může vadit vysoký krevní tlak, dušnost při stoupání do kopce, zvýšené pocení.

II

S pochopením, že se jedná o exogenně-konstituční obezitu 2. stupně, je třeba odpovědět, že je již jasně viditelná. Chůze, dlouhé stání, vykonávání nějaké fyzické práce se stává obtížným. Většina pacientů začne zvonit na všechny zvonky právě v tuto chvíli. Snad úplné uzdravení, návrat k normálnímu tvaru, velikosti.

III

Takový alimentární stav je již velmi obtížně léčitelný. Postiženy jsou téměř všechny vnitřní orgány a systémy těla: hypertenze se stává konstantní, hladina cukru výrazně stoupá, klouby bolí a bolí. V tomto stavu už člověk nezvládá ani ty nejzákladnější věci – zavazovat tkaničky, běhat, skákat, skoro se nehýbe. U takových pacientů se často objevují depresivní, nervové poruchy, podrážděnost, nekontrolované výbuchy hněvu.

Hlavní příznaky obezity


Abyste mohli kvalitativně bojovat s nepřítelem, musíte ho poznat zrakem – jak říkali staří lidé. Jejich rady má smysl dbát i v tomto případě. Nejprve musíte zjistit, jaké příznaky přímo naznačují přítomnost exogenního typu obezity.

  • Nejdostupnější pro každého, nejjednodušší způsob, jak diagnostikovat nadváhu, je rýha na břiše. Pokud nepřesáhne jeden a půl - dva centimetry, pak je vše v pořádku. Pokud je to více, a ještě více, mnoho, je důvod přemýšlet o svém vlastním životním stylu.
  • Obvod pasu u žen přesahující 88–92 centimetrů je jasným příznakem obezity.
  • U mužů je toto číslo o něco vyšší - 100 centimetrů.

Další velmi účinnou metodou je stanovení BMI (body mass index). Měření je jednoduché: vydělte hmotnost v kilogramech druhou mocninou výšky v metrech. Pokud indikátor nepřekročí 28–29, pak není žádný velký problém a vše je reverzibilní. Ale pokud to jde mimo měřítko, pak musíte naléhavě věnovat pozornost.

Hlavní směry prevence


Exogenní-konstituční neboli alimentární obezita se vyznačuje tím, že tukové zásoby jsou téměř rovnoměrně rozmístěny po celém těle, což ztěžuje diagnostiku. Současně léčba drogami, obecně uznávaná v lékařské praxi, nedává zvláštní účinek, pouze na chvíli dává svůj výsledek. Proto má smysl věnovat více pozornosti preventivním opatřením, tedy prevenci, abyste později nemuseli bolestně přemýšlet, co dělat a jak žít.

Výživa: dieta pro sebe

Exogenní obezita je v podstatě způsobena nesprávným typem stravy, nesprávnou stravou, vstřebáváním příliš velkého množství jídla. Proto je třeba začít s jídlem, které bude nutné zefektivnit.

  • Neměli byste se hned vrhnout do víru hladovění nebo expresních diet, můžete tak jedině zcela uvolnit již tak narušený metabolismus. Po takových experimentech začne tělo s pomstou zvyšovat hmotnost. V obavě z nástupu nových „těžkých časů“ se bude aktivně zásobovat.
  • Zajistěte dostatečný příjem bílkovin a vlákniny.
  • Budete muset odmítnout „rychlé“ sacharidy a v nabídce ponechat pouze „pomalé“.
  • Na tučná, smažená, uzená a slaná jídla je lepší úplně zapomenout, jako na zlý sen. spolu s tím můžete ze svého života vyhodit všechny škodlivé „sladkosti“, jako jsou koláče, rychlé občerstvení, brambůrky, soda a další věci, které také nepřinášejí mnoho potěšení.
  • Minimální příjem soli pomůže lépe odstranit přebytečnou tekutinu z těla.
  • Je žádoucí jíst ve stejnou dobu, pak touha hladovět mezi tím bude mnohem slabší.

Je vhodné dělat porce malinké, ale zároveň jíst pětkrát až šestkrát denně, naposledy někde tři až čtyři hodiny před večerním odpočinkem.

Exogenní konstituční obezita je závažné onemocnění, při kterém dochází k hlubokým poruchám metabolických a enzymatických systémů těla.

V důsledku toho dochází k nerovnováze v syntéze tuků, jejich konzumaci v důsledku nízké úrovně energetického výdeje s jejím nadbytečným příjmem.

Co je to alimentárně-ústavní obezita?

Exogenní-konstituční obezita se jinak nazývá alimentárně-konstituční. Alimentární znamená primární. Je způsobena nehormonálními dysfunkcemi. Naopak obezita způsobuje změnu hormonálního pozadí těla.

Mladí lidé tímto onemocněním netrpí, většinou mají sekundární obezitu. Sekundární je důsledkem onemocnění centrálního nervového systému nebo duševních poruch.

Obezita exogenně-konstituční geneze závisí pouze na výživě. Taková diagnóza se provádí pro ty, kteří mají sklon k nadváze, milují tučná, uhlohydrátová jídla. Zároveň spotřebovává přebytečné množství jídla při velmi nízkých nákladech na energii. Tělo nestihne utratit veškerou energii pocházející z jídla a přemění se na tuk.

Tuk se ukládá na hrudi, v pánevní oblasti a na stehnech. U mužů - na břiše. Při velmi vysokém stupni akumulace tuku je tento rozdíl nepostřehnutelný. Tělesná hmotnost je překročena o 50 a dokonce o 70 %. Nebezpečí je, že část tuku se ukládá do zásoby kolem vnitřních orgánů, v podkoží. Na břiše se tuk hromadí v podobě obrovského záhybu.

Alimentárně-ústavní obezita je způsobena následujícími důvody:

  • energetická nerovnováha: zvýšený obsah kalorií a snížený příjem kalorií v důsledku sedavého způsobu života;
  • systematické přejídání;
  • porušení stravy: vzácná jídla s velkým množstvím jídla najednou;
  • často se vyskytují u členů stejné rodiny nebo blízkých příbuzných. V takových rodinách panuje kult jídla, obvykle nezdravého a nevyváženého.

Predisponujícími faktory jsou také deprese, stres. Mnoho lidí, zejména žen, má tendenci uvíznout v problémech.

Ústavní znamená, že člověk má individuální predispozici, vlastní stravovací návyky, míru hladu, míru spotřeby energie, fyzickou aktivitu.

Tento typ obezity je progresivní. Není to dědičné, není to důsledek žádných onemocnění těla. Zpočátku nemusí být žádné příznaky.

Dospělí většinou onemocní po 45–50 letech, ženy v domácnosti, lidé se sedavým způsobem života.

Stupně obezity

Častým příznakem obezity je nadváha. V závislosti na množství tuku v těle, obezita:

  • první stupeň - hmotnost přesahuje normu o více než 29%. Pocit normální. Neexistují žádné funkční poruchy. Obyčejný životní styl;
  • Stupeň 2 - hmotnost je překročena o 29-40%. Existuje slabost, dušnost, ospalost;
  • třetí stupeň - hmotnost překračuje normu o 40% nebo více. Příznaky se zhoršují, objevují se potíže s fyzickou aktivitou;
  • 4 stupně - hmotnost je překročena o 50 % a více. Představuje ohrožení života. Obtížné dýchání, dušnost i v klidu, neschopnost pohybu. Je to vzácné, protože lidé se obvykle tohoto stadia nedožijí.

Na prvním stupni nedochází v životě člověka k žádným zvláštním změnám. Ve druhé a třetí fázi se objevují metabolické poruchy.

Riziko srdečního infarktu a mrtvice se výrazně zvyšuje. Prohlubují se problémy s klouby (artritida, artritida) a páteří.

Nadměrné pocení způsobuje kožní onemocnění. Objevují se edémy končetin. Metabolismus lipidů je narušen, což způsobuje onemocnění srdce.

Obezita 2 stupně

Když se objeví primární známky hromadění nadváhy, je čas bít na poplach, jinak se nemoc změní v, při které se začnou objevovat funkční poruchy v těle.

Index tělesné hmotnosti se v této fázi pohybuje v rozmezí 31-36. V tomto případě se rozvíjí alimentární obezita.

Nebezpečný je nejen projev některých nemocí. Je nebezpečné, že nemoc postupuje, váha se zvyšuje.

Kromě výše uvedených onemocnění se objevují následující problémy:

  • porušení ledvin;
  • hypertonické onemocnění;
  • angina pectoris, ischemie;
  • nízká imunita, neschopnost bojovat s infekcemi (nachlazení, chřipka);
  • porušení v sexuální sféře, snížené libido;
  • problémy ve střevech a žaludku;
  • respirační selhání, cor pulmonale;
  • ekzém, furunkulóza, akné, hyperpigmentace třecích bodů;
  • , rakovina prsu, děloha.

Se změnou vzhledu, neschopností vést normální život jsou spojené psychické problémy.

Pacient se musí objednat k endokrinologovi, aby okamžitě zahájil vhodnou léčbu. Mnoho lidí tento okamžik propásne, k lékaři jděte až ve 3. stadiu, kdy jsou zdravotní problémy tak vážné, že není jiné východisko než klinika.

Jak se léčí obezita?

Při 1 stupni obezity se používá následující terapie:

  • dieta - snížení celkového kalorického obsahu, omezení příjmu sacharidů, vyloučení živočišných tuků;
  • pravidelné cvičení - postupný nárůst stresu;
  • lidové recepty na hubnutí.

Léčba 2. fáze:

  • přísnější dieta - nízkokalorické potraviny, zvýšená konzumace zeleniny, ovoce;
  • zvýšená fyzická aktivita - fyzioterapeutická cvičení s přihlédnutím k věku a zdravotnímu stavu;
  • lidové receptury - rostliny s vysokým obsahem vlákniny, které dávají efekt rychlého nasycení: lněné semínko, angelica officinalis;
  • užívají se močopudné rostliny: brusinkový list, kořen petržele.

V obtížných případech jsou léky individuálně vybírány ke snížení chuti k jídlu, odstranění tekutiny.

Třetí stupeň

Vyžaduje lékařské ošetření. Nejprve se provede kompletní vyšetření, testy na hormony, cukr. Příčiny obezity se zjišťují. Jmenován:

  • dieta, dny půstu - přísné omezení sacharidů, cukru. Frakční výživa. Zmenšení porcí;
  • mírné cvičení - cvičení, chůze. Postupné zvyšování zátěže;
  • léky se užívají pod lékařským dohledem.

čtvrtý stupeň

Dieta, cvičení už nepomáhají, dokonce škodí. Léčba je převážně chirurgická. Podle indikací se provádějí:

  • liposukce - odstranění přebytečného tuku v případě ohrožení života a zdraví;
  • vertikální gastroplastika - vertikální rozdělení žaludku na 2 části. Horní část se rychle naplní a dojde k nasycení;
  • bypass žaludku - odstranění části žaludku. Výživy je méně, nedostatek vitamínů a stopových prvků se musí doplňovat po celý život;
  • prášky se nepředepisují, protože tělo je nemocné. V této fázi je zdravotní stav extrémně obtížný. Pacient je invalidní.

Obezita je velmi nebezpečná nemoc. Je velmi důležité dávat si pozor, abyste nezačali přibírat. To platí zejména pro ty, kteří jsou ohroženi exogenní konstituční obezitou:

  • lidé, jejichž rodiče měli nadváhu;
  • dospělá populace vede sedavý způsob života;
  • mládež se zvýšenou chutí k jídlu;
  • lidé s endokrinními poruchami;
  • dospělá populace s onemocněním gastrointestinálního traktu;
  • ženy užívající hormonální léky, antikoncepci, psychotropní látky.

Abyste nepřibrali nadváhu, musíte dodržovat následující pravidla:

  • snížit příjem soli, rychlých sacharidů, cukru;
  • snížit celkové množství jídla;
  • vyloučení alkoholu, protože stimuluje chuť k jídlu, otupuje pocit sytosti;
  • vést aktivní životní styl s přiměřenou fyzickou aktivitou;
  • odstranit stres, deprese, negativní emoce;
  • léčit všechna doprovodná onemocnění: cukrovku, gastrointestinální poruchy, štítnou žlázu.

Pacienti s alimentárně-konstituční formou obezity tvoří více než 70 % všech lidí s nadváhou. To znamená, že ve většině případů jsou viníky hromadění nadváhy sami lidé, kteří vedou nesprávný životní styl, špatně jedí, málo se pohybují. K tomu se přidává neustálé nervové přetížení.

Všechny tyto negativní faktory lze celkem snadno odstranit. To znamená, že zdraví člověka má ve vlastních rukou.