التغذية لخلل التنسج العنقي. خلل التنسج عنق الرحم حمض الفوليك خلل التنسج عنق الرحم
في نهاية القرن العشرين، أجرى علماء من عدة دول دراسات واسعة النطاق أظهرت أن الإصابة بسرطان الأعضاء التناسلية لدى النساء تتأثر بشكل مباشر بالعوامل الجغرافية. اتضح أنه بالنسبة للنساء اللاتي يعشن في الصين واليابان ودول آسيوية أخرى، فإن هذا الرقم أقل بعشرات المرات من النساء اللاتي يعشن في أمريكا وأوروبا. علاوة على ذلك، بالنسبة للنساء الآسيويات اللاتي يعشن، على سبيل المثال، في الولايات المتحدة الأمريكية، ولكن مع مراعاة جميع التقاليد الوطنية، تظل احتمالية الإصابة بالسرطان ضئيلة. ولكن إذا بدأت المرأة الآسيوية في اتباع نمط الحياة الغربي، فإنها تلحق بسرعة كبيرة بمواطنيها الجدد في هذا المؤشر.
اتضح أن احتمالية الإصابة بالسرطان لدى النساء يرتبط ارتباطًا مباشرًا بهن نظام عذائي. علاوة على ذلك، تم اكتشاف علاقة مباشرة بين استهلاك الخضروات الصليبية، أي الأنواع المختلفة من الملفوف، وخطر الإصابة بالسرطان.
النمو الشاذ عنق الرحمو سرطان عنق الرحملا تنشأ فجأة، على خلفية الصحة الكاملة. وتسبقه التغيرات المورفولوجية التي يتم اكتشافها فقط على المستوى الخلوي - خلل التنسج العنقي، والأورام داخل الظهارة العنقية. يتميز هذا المرض بظهور خلايا غير نمطية في طبقات مختلفة من النسيج الغلافي لعنق الرحم. علاوة على ذلك، فإن هذه الخلايا تشبه إلى حد كبير الخلايا السرطانية في بنيتها. ببساطة، يختلف خلل التنسج العنقي عن السرطان في عدد الخلايا، ولكن ليس في الجودة. في ظل وجود العوامل المؤهبة التي تقلل من المناعة، وخاصة في المواقف العصيبة المستمرة، يمكن أن يزيد عدد الخلايا غير النمطية بشكل حاد.
ولذلك، فمن المهم جدا أن لا تفوت أبدا الفحوصات الوقائية المقررة.
فحص وقائي كامل مع جمع مسحات من قناة عنق الرحم والجزء المهبلي من عنق الرحم، التنظير المهبلي– فحص عنق الرحم تحت المجهر – يسمح لك بتحديد حتى أصغر التغييرات في التركيب الخلوي لظهارة عنق الرحم.
عند تحديد التغيرات المرضية، من المهم جدًا الخضوع لفحص لتحديدها الأمراض المنقولة جنسيا (STIs)وفي المقام الأول للوجود في الجسم فيروس الورم الحليمي البشريارتفاع خطر الإصابة بالسرطان، والتحقق من مستوى الهرمونات الجنسية. بعد دورة من العلاج التصحيحي المضاد للفيروسات والمناعة والهرمونية، في بعض الحالات، تختفي التغييرات في عنق الرحم. لو عدم نمطية عنق الرحميبقى، انتقل إلى المرحلة الثانية من العلاج.
لإزالة الخلايا غير النمطية من سطح عنق الرحم، نستخدم طريقة العلاج الأكثر تقدمًا الرنين الجزيئي QMR. يتيح لك الكمبيوتر الحديث إزالة هذه الخلايا دون ألم وفعالية.
التغذية السليمة والفحوصات المنتظمة مع طبيب أمراض النساء ليست سوى جزء من التدابير الوقائية. لا يقل أهمية عن النشاط البدني المعتدل والاهتمامات الحياتية المتنوعة والهوايات والعمل المفضل.
خلل التنسج هو مرض يتميز بتطور غير طبيعي للأنسجة والأعضاء، نتيجة عيوب في تكوين الجسم أثناء مرحلة التطور الجنيني وفي فترة ما بعد الولادة. ينطبق هذا المصطلح على تسمية الأمراض المختلفة، والتي أساسها هو شذوذ في تطور الخلايا أو الأعضاء أو الأنسجة، والتغيرات في شكلها وبنيتها.
أسباب خلل التنسج:
الاستعداد الوراثي، ونقص الأكسجين في الأوعية الدموية، والظروف البيئية الخطيرة للبيئة، والأمراض المعدية وأمراض النساء للأم أثناء الحمل، وإصابات الولادة، وفيروس الورم الحليمي البشري، وما إلى ذلك.
أنواع خلل التنسج:
خلل التنسج الضام، خلل التنسج الوركي، خلل التنسج الليفي، خلل التنسج العنقي، خلل التنسج الميتابيفيزيل. وأيضًا خلل التنسج المفصلي والجنف وحالة خلل التنسج. وتنقسم جميعها إلى ثلاث مجموعات: ضعف تمايز الخلايا، وعدم النمطية الخلوية، وضعف بنية الأنسجة. يتطور المرض على خلفية زيادة عدد الخلايا (تضخم) وخلل التنسج والعمليات الالتهابية في الجسم. خلل التنسج يثير تغييرات في عمل منظمات العلاقات بين الخلايا (عوامل النمو، والجزيئات اللاصقة، ومستقبلاتها، والجينات الورمية الأولية والبروتينات المسرطنة).
ثلاث درجات من خلل التنسج، اعتمادًا على شدة عدم النمطية الخلوية: D I (يتم التعبير عنها بشكل ضعيف - من الممكن حدوث تغييرات إيجابية عكسية)، D II (يتم التعبير عنها بشكل معتدل) وD III (حالة شديدة - سرطانية).
أعراض خلل التنسج
تعتمد على نوع المرض. على سبيل المثال، يؤدي خلل التنسج الوركي إلى تعطيل وظيفته.
النظام الغذائي والعلاجات الشعبية تعتمد على نوع معين من خلل التنسج. دعونا نعطي مثالاً على المنتجات المفيدة والخطرة للطب التقليدي لخلل تنسج عنق الرحم.
منتجات مفيدة لخلل التنسج عنق الرحم
يجب أن تعوض المنتجات نقص حمض الفوليك وفيتامين C وE وA والسيلينيوم والبيتا كاروتين في النظام الغذائي.
ينبغي أن تستخدم:
الأطعمة الغنية بحمض الفوليك (الموز، الفاصوليا، الخضار الورقية الخضراء، الملفوف وكرنب بروكسل، خميرة البيرة، البنجر، الهليون، الحمضيات، العدس، كبد العجل، الفطر، صفار البيض، القرنبيط، البصل، الجزر، البقدونس)؛ المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين C (الليمون، الجوز الأخضر، الوركين، الفلفل الحلو، الكشمش الأسود، النبق البحر، الكيوي، زهر العسل، الفلفل الحار، الثوم البري، براعم بروكسل، القرنبيط، الويبرنوم، القرنبيط، روان، الفراولة، البرتقال ، الملفوف الملفوف الأحمر، الفجل، السبانخ، ريش الثوم)؛ المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين E (البندق، الزيوت النباتية غير المكررة، اللوز، البندق، الفول السوداني، الكاجو، المشمش المجفف، نبق البحر، ثعبان البحر، الوركين الوردية، القمح، الحبار، حميض، سمك السلمون، سمك الكراكي، البرقوق، دقيق الشوفان، الشعير ); المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من السيلينيوم (الجزر الأبيض والكرفس والمأكولات البحرية والزيتون والحنطة السوداء والبقوليات). الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ (الخضراوات ذات اللون الأخضر الداكن والأصفر والزبدة المذابة - لا تزيد عن 50 جرامًا يوميًا)؛ يجب استهلاك المنتجات التي تحتوي على البيتا كاروتين (البطاطا الحلوة والجزر والمشمش والمانجو والقرنبيط والخس ونخالة القمح والكوسا والبيض ومنتجات الألبان وكبد السمك) مع القشدة الحامضة أو الدهون النباتية. شاي أخضر.
العلاجات الشعبية لخلل التنسج عنق الرحم
شراب الجوز الأخضر (قطع المكسرات الخضراء إلى أربع قطع مع السكر بنسبة واحد إلى اثنين، تخزينها في وعاء زجاجي في مكان مظلم وبارد)، استخدم ملعقة كبيرة لكل كوب من الماء الدافئ أو العصير. يُمنع استخدام الشراب للمرضى الذين يعانون من الأورام الليفية وأمراض الغدة الدرقية وانخفاض تخثر الدم. عصير أوراق الصبار (يستخدم للسدادات القطنية مرتين يوميًا لمدة شهر)؛ مغلي براعم الصنوبر (ملعقة كبيرة من براعم الصنوبر لكل كوب من الماء المغلي، ويطهى لعدة دقائق) يستخدم في الغسل والحمامات؛ عصير أوراق نبات القراص (استخدمي عصيرًا من كوب من أوراق نبات القراص لعمل السدادات القطنية) لمدة شهر مرة واحدة يوميًا لمدة عشر دقائق؛ مجموعة الأعشاب: أربع حصص من زهور آذريون، وثلاث حصص من الورد، وحصتين من جذر عرق السوس، وحصتين من زهور المروج، وحصتين من عشبة اليارو، وحصة واحدة من عشبة البرسيم الحلو، وثلاث حصص من أوراق نبات القراص (ملعقة صغيرة من نبات القراص). خليط لكل كوب من الماء المغلي، ويترك لمدة نصف ساعة) يغسل مرتين في اليوم؛ عرق السوس والبرسيم واليانسون والمريمية وفول الصويا والأوريجانو والجنجل والبرسيم (شرب شاي الأعشاب أو تناوله).منتجات خطيرة وضارة لخلل التنسج
المنتجات الحامضة والمدخنة. الأطعمة الحارة والمقلية والدهنية. الحلويات الاصطناعية (الحلويات، الكعك، المعجنات، المعجنات)؛ التوابل الحارة والخل والمخللات. مشروبات كحولية.يلعب نمط الحياة والتغذية السليمة دورًا مهمًا في الوقاية من الانتكاسات والوقاية منها. يجب أن يتكون النظام الغذائي لخلل التنسج العنقي من الأطعمة الطبيعية والصحية.
سيؤدي ذلك إلى تقليل احتمالية تطور المرض وتسريع عملية الشفاء. يُنصح بالالتزام بهذا النظام الغذائي أثناء العلاج وفي فترة ما بعد الجراحة.
كما يجب أن يسود مثل هذا النظام الغذائي في المستقبل حتى لا يتطور المرض مرة أخرى.
الميزات الغذائية
تتميز التغذية الصحية لخلل التنسج العنقي بالميزات التالية:
- إنه طبيعي؛
- إذا أمكن، لا تتم معالجتها بالحرارة؛
- تحتاج إلى تناول منتجات عالية الجودة فقط؛
- تناول وجبات صغيرة، حوالي خمس مرات في اليوم؛
- يتم استبعاد الأطعمة الثقيلة.
- يتم استبعاد الأطعمة التي لها نشاط الورم.
- الغذاء متوازن بشكل صارم في تكوين الفيتامينات والمعادن.
من خلال الالتزام بهذه القواعد، يمكنك إنشاء نظام غذائي مثالي.
الأطعمة الصحية
يمكن أن يكون النظام الغذائي لخلل التنسج العنقي متنوعًا تمامًا، لأنه يسمح باستهلاك العديد من الأطعمة. يتم عرض أكثرها فائدة في الجدول أدناه.
| مجموعة | أنواع محددة |
| الفواكه (تساعد على تجديد العناصر الغذائية في الدم، وخاصة فيتامين C) | الموز، النبق البحري، الحمضيات، المشمش، المانجو، الكيوي، البرقوق، الوركين الوردية، التوت الروان، الفراولة، الكشمش الأسود، المشمش المجفف |
| الخضروات (تساعد على استعادة احتياطي الفيتامينات لدى المريض، وخاصة السيلينيوم وفيتامين E وA) | الخس، الأبيض، الأحمر، القرنبيط وكرنب بروكسل، القرنبيط، البنجر، الهليون، البطاطس، الخس، الجزر، الكوسة، الخضروات ذات اللون الأخضر الفاتح والأصفر، الكرفس، الزيتون، الحميض، الفجل، السبانخ، الفلفل الحلو والحار، الثوم البري. |
| أطباق جانبية (تحتوي على فيتامينات أساسية) | البقوليات، العدس، الحنطة السوداء، الشعير، الشوفان، القمح |
| بالإضافة إلى ذلك (يعوض نقص العناصر الدقيقة) | خميرة البيرة، نخالة القمح، الزيت النباتي (غير المكرر)، الزبدة - ما لا يزيد عن 50 جرامًا يوميًا |
| اللحوم والأسماك والدواجن (تشبع الجسم بالأحماض الدهنية الصحية والعناصر الدقيقة) | كبد العجل، كبد سمك القد، المأكولات البحرية، سمك السلمون، سمك الكراكي، الحبار، ثعبان البحر |
| المشروبات (له نشاط مضاد للأورام، ونبق البحر يمكن أن يكون له أيضًا تأثير مضاد للالتهابات) | الشاي الأخضر ومغلي ثمر الورد وعصير نبق البحر وشاي روان ومغلي |
| أخرى (تجديد إمدادات العناصر الدقيقة الأساسية، والثوم والبقدونس - فيتامين C) | اللوز، البندق، الفول السوداني، الكاجو، الجوز الأخضر، البندق، الثوم، البقدونس، الفطر |
يوصى أيضًا باستهلاك أي منتجات ألبان أو حليب مخمر. يجب أن تؤكل الخضار مع منتجات الحليب المخمر (مثل القشدة الحامضة) أو أي مصدر آخر للدهون الحيوانية. ومن الضروري أيضًا تضمين بيض الدجاج في نظامك الغذائي. صفار منهم مفيد بشكل خاص.
هذه الأنواع من الأطعمة، عند تناولها بانتظام، يمكن أن تعوض نقص العناصر الغذائية، خاصة تلك المحددة لتشخيص خلل التنسج العنقي. إن وجودها بكميات كافية سيساعد الجسم على مقاومة تطور الأمراض من تلقاء نفسه ويجعل العلاج أكثر فعالية.
المنتجات المحظورة
استهلاك أنواع معينة من الطعام مع هذا التشخيص محظور أو غير مرغوب فيه للغاية. لا يجب أن تدرج في نظامك الغذائي تلك المكونات التي لها نشاط الورم. هذه بعض أنواع الأصباغ والمواد الحافظة. لذلك، من الضروري تناول الأطعمة الطبيعية. ومع ذلك، فإن بعضها محظور.
| مجموعة | منتجات محددة |
| المشروبات (أظهرت نشاط الورم وعززت انقسام الخلايا المرضية) | المشروبات الكحولية (سواء كانت منخفضة الكحول أو قوية، خاصة تلك التي تعتبر بدائل حلوة)، والصودا، ومعظم العصائر التي يتم شراؤها من المتاجر، والقهوة |
| الأطباق الجانبية (تحتوي على مواد ضارة يتم إطلاقها أثناء المعالجة الحرارية، والتي لها أيضًا نشاط ورم) | الأطعمة المقلية الثقيلة (مثل البطاطس المقلية)، والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الزيت |
| اللحوم والأسماك والدواجن (الأطعمة الثقيلة التي لها تأثير سلبي على الجسم كله) | اللحوم الحمراء، الأطعمة الدهنية من هذه المجموعة، كل شيء مقلي، مدخن |
| الحلويات (تحتوي على مواد حافظة ضارة) | الحلويات والمعجنات والكعك والمعجنات الحلوة وغيرها وخاصة الشوكولاتة |
| بالإضافة إلى ذلك (يؤثر سلبًا على حالة الجسم بالكامل) | حتى التوابل الطبيعية الحارة (باستثناء الفلفل الحار)، والخل (سواء في الصلصات أو في الأطباق الأخرى)، والصلصات الدهنية (سواء المشتراة من المتجر أو الطبيعية)، والمخللات |
قواعد تحضير الطعام هي كما يلي:
- يُفضل التبخير أو الغليان؛
- لا يمكنك قلي الطعام، ناهيك عن التدخين، لكن يمكنك خبزه وطهيه؛
- لا تستخدم كميات كبيرة من الزيت أو الدهون الحيوانية؛
- استخدم الدهون النباتية بشكل أساسي؛
- زيادة تناول البروتين إلى 1.5 جرام لكل 1 كجم من الوزن يوميًا؛
- قلل من استهلاك الكربوهيدرات "السريعة" (خاصة السكر).
من المهم عدم الإفراط في تناول الطعام. يتم حساب محتوى السعرات الحرارية في النظام الغذائي على أنه 30 سعرة حرارية لكل 1 كجم من الوزن يوميًا لنمط حياة غير مستقر، و20 سعرة حرارية لنمط حياة غير مستقر.
نظام عذائي
في اليوم، يجب أن يكون للتغذية في حالة خلل التنسج العنقي قيمة طاقة تتراوح بين 1800 و 2000 سعرة حرارية في اليوم. النظام الغذائي التقريبي هو:
- الإفطار: دقيق الشوفان مع قليل من الزبدة (حوالي 200 جرام)، بيضة، فاكهة (حوالي 150 جرام)، شاي ثمر الورد (كوب واحد)؛
- الغداء: حساء الخضار أو مرق اللحم/الدجاج الخفيف (حوالي 200 جرام)، البقوليات أو الحبوب الأخرى (100 جرام)، اللحوم الخالية من الدهون أو السمك أو الدواجن (70 جرام)، الشاي الأخضر؛
- وجبة خفيفة بعد الظهر: سلطة فواكه (150 جم)، منقوع ثمر الورد أو الشاي (كوب واحد)؛
- العشاء: سلطة الخضار (150-200 جم)، اللحوم الخالية من الدهون/الدواجن/الأسماك (100 جم)، منقوع ثمر الورد أو الشاي (كوب واحد).
إذا لزم الأمر، ينبغي تضمين وجبة الإفطار الثانية. خلال ذلك يمكنك شرب كوب من الكفير أو غيرها من مشروبات الحليب المخمر والفواكه.
دور الفيتامينات
تلعب الفيتامينات دورًا مهمًا في خلل التنسج العنقي، حيث أنه بمساعدتها تتحسن الحالة العامة للجسم وتزداد المناعة.
في هذه الحالة، يكون الجسم قادرا على محاربة العملية المرضية بشكل مستقل. يعد النضال المستقل للجسم جزءًا مهمًا من العلاج الناجح.
ولهذا السبب من الضروري جدًا "منح الجسم القوة" لمحاربة الأمراض. هناك حاجة ماسة إلى الفيتامينات التالية:
- يساعد فيتامين C على تقوية جهاز المناعة ومقاومة الفيروسات (على سبيل المثال، فيروس الورم الحليمي البشري)، والتي غالبا ما تسبب الأمراض؛
- فيتامين E، بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والنشاط المضاد للأورام، قادر على مقاومة تطور عملية الأورام، وكذلك انقسام الخلايا المرضية؛
- يحتوي فيتامين أ أيضًا على نشاط مضاد للأورام وتأثيرات مضادة للأكسدة.
- تلعب فيتامينات ب دورًا مهمًا من خلال تطبيع عملية تكوين الدم ودعم جميع أجهزة الجسم؛
- يلعب السيلينيوم وبعض العناصر النزرة الأخرى أيضًا دورًا مهمًا.
يمكنك قراءة المزيد عن الدور الذي تلعبه الفيتامينات في هذا المرض في مقالة "الفيتامينات لخلل التنسج العنقي".
المصدر: https://vashamatka.ru/zabolevaniya/displaziya/dieta-pri-displazii-shejki-matki.html
التغذية لخلل التنسج
خلل التنسج هو مرض يتميز بتطور غير طبيعي للأنسجة والأعضاء، نتيجة عيوب في تكوين الجسم أثناء مرحلة التطور الجنيني وفي فترة ما بعد الولادة. ينطبق هذا المصطلح على تسمية الأمراض المختلفة، والتي أساسها شذوذ في تطور الخلايا أو الأعضاء أو الأنسجة، والتغيرات في شكلها وبنيتها.
أسباب خلل التنسج:
الاستعداد الوراثي، ونقص الأكسجين في الأوعية الدموية، والظروف البيئية الخطيرة للبيئة، والأمراض المعدية وأمراض النساء أثناء الحمل، وإصابات الولادة، وفيروس الورم الحليمي البشري، وما إلى ذلك.
أنواع خلل التنسج:
خلل التنسج الضام، خلل التنسج الوركي، خلل التنسج الليفي، خلل التنسج العنقي، خلل التنسج الميتابيفيزيل. وأيضًا خلل التنسج المفصلي والجنف وحالة خلل التنسج.
وتنقسم جميعها إلى ثلاث مجموعات: ضعف تمايز الخلايا، وعدم النمطية الخلوية، وضعف بنية الأنسجة. يتطور المرض على خلفية زيادة عدد الخلايا (تضخم) وخلل التنسج والعمليات الالتهابية في الجسم.
خلل التنسج يثير تغييرات في عمل منظمات العلاقات بين الخلايا (عوامل النمو، والجزيئات اللاصقة، ومستقبلاتها، والجينات الورمية الأولية والبروتينات المسرطنة).
ثلاث درجات من خلل التنسج، اعتمادًا على شدة عدم النمطية الخلوية: D I (يتم التعبير عنها بشكل ضعيف - من الممكن حدوث تغييرات إيجابية عكسية)، D II (يتم التعبير عنها بشكل معتدل) وD III (حالة شديدة - سرطانية).
أعراض خلل التنسج
تعتمد على نوع المرض. على سبيل المثال، يؤدي خلل التنسج الوركي إلى تعطيل وظيفته.
النظام الغذائي والعلاجات الشعبية تعتمد على نوع معين من خلل التنسج. دعونا نعطي مثالاً على المنتجات المفيدة والخطرة للطب التقليدي لخلل تنسج عنق الرحم.
يجب أن تعوض المنتجات نقص حمض الفوليك وفيتامين C وE وA والسيلينيوم والبيتا كاروتين في النظام الغذائي.
ينبغي أن تستخدم:
- الأطعمة الغنية بحمض الفوليك (الموز، الفاصوليا، الخضار الورقية الخضراء، الملفوف الأبيض وكرنب بروكسل، خميرة البيرة، البنجر، الهليون، الحمضيات، العدس، كبد العجل، الفطر، صفار البيض، القرنبيط، البصل، الجزر، البقدونس)؛
- المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين C (الليمون، الجوز الأخضر، الوركين، الفلفل الحلو، الكشمش الأسود، النبق البحر، الكيوي، زهر العسل، الفلفل الحار، الثوم البري، براعم بروكسل، القرنبيط، الويبرنوم، القرنبيط، روان، الفراولة، البرتقال ، الملفوف الملفوف الأحمر، الفجل، السبانخ، ريش الثوم)؛
- المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين E (البندق، الزيوت النباتية غير المكررة، اللوز، البندق، الفول السوداني، الكاجو، المشمش المجفف، نبق البحر، ثعبان البحر، الوركين الوردية، القمح، الحبار، حميض، سمك السلمون، سمك الكراكي، البرقوق، دقيق الشوفان، الشعير );
- المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من السيلينيوم (الجزر الأبيض والكرفس والمأكولات البحرية والزيتون والحنطة السوداء والبقوليات).
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ (الخضراوات ذات اللون الأخضر الداكن والأصفر والزبدة المذابة - لا تزيد عن 50 جرامًا يوميًا)؛
- يجب استهلاك المنتجات التي تحتوي على البيتا كاروتين (البطاطا الحلوة والجزر والمشمش والمانجو والقرنبيط والخس ونخالة القمح والكوسا والبيض ومنتجات الألبان وكبد السمك) مع القشدة الحامضة أو الدهون النباتية.
- شاي أخضر.
- شراب الجوز الأخضر (قطع المكسرات الخضراء إلى أربع قطع مع السكر بنسبة واحد إلى اثنين، تخزينها في وعاء زجاجي في مكان مظلم وبارد)، استخدم ملعقة كبيرة لكل كوب من الماء الدافئ أو العصير. يُمنع استخدام الشراب للمرضى الذين يعانون من الأورام الليفية وأمراض الغدة الدرقية وانخفاض تخثر الدم.
- عصير أوراق الصبار (يستخدم للسدادات القطنية مرتين يوميًا لمدة شهر)؛
- مغلي براعم الصنوبر (ملعقة كبيرة من براعم الصنوبر لكل كوب من الماء المغلي، ويطهى لعدة دقائق) يستخدم في الغسل والحمامات؛
- عصير أوراق نبات القراص (استخدمي عصيرًا من كوب من أوراق نبات القراص لعمل السدادات القطنية) لمدة شهر مرة واحدة يوميًا لمدة عشر دقائق؛
- مجموعة الأعشاب: أربع حصص من زهور آذريون، وثلاث حصص من الورد، وحصتين من جذر عرق السوس، وحصتين من زهور المروج، وحصتين من عشبة اليارو، وحصة واحدة من عشبة البرسيم الحلو، وثلاث حصص من أوراق نبات القراص (ملعقة صغيرة من نبات القراص). خليط لكل كوب من الماء المغلي، ويترك لمدة نصف ساعة) يغسل مرتين في اليوم؛
- عرق السوس والبرسيم واليانسون والمريمية وفول الصويا والأوريجانو والجنجل والبرسيم (شرب شاي الأعشاب أو تناوله).
منتجات خطيرة وضارة لخلل التنسج
- الحلويات الاصطناعية (الحلويات، الكعك، المعجنات، المعجنات)؛
- مشروبات كحولية.
المصدر: https://edaplus.info/feeding-in-sickness/dysplasia.html
النظام الغذائي لخلل التنسج عنق الرحم
وصف عام
خلل التنسج هو مرض يتميز بتطور غير طبيعي للأنسجة والأعضاء، نتيجة قصور في تكوين الجسم أثناء مرحلة التطور الجنيني وفي فترة ما بعد الولادة. يستخدم هذا المصطلح للإشارة إلى الأمراض المختلفة، والتي أساسها هو شذوذ في تطور الخلايا أو الأعضاء أو الأنسجة، وتحول شكلها وبنيتها.
ظروف خلل التنسج:
الاستعداد الوراثي، ونقص الأكسجين في الأوعية الدموية، والحالة البيئية الرهيبة للبيئة الخارجية، والأمراض المعدية وأمراض النساء للأم أثناء الحمل، وإصابات الولادة، وفيروس الورم الحليمي البشري وأكثر من ذلك.
أنواع خلل التنسج:
خلل التنسج الضام، خلل التنسج الوركي، خلل التنسج الليفي، خلل التنسج العنقي، خلل التنسج الميتابيفيزيل. وخلل التنسج المفصلي، والجنف، وحالة خلل التنسج.
وتنقسم جميعها إلى ثلاث مجموعات: ضعف تمايز الخلايا، وعدم النمطية الخلوية، وضعف بنية الأنسجة. يبدأ المرض على خلفية زيادة عدد الخلايا (تضخم) وخلل التنسج والعمليات الالتهابية في الجسم.
خلل التنسج يثير تحولات في عمل منظمات العلاقات بين الخلايا (عوامل النمو، والجزيئات اللاصقة، ومستقبلاتها، والجينات الورمية الأولية والبروتينات المسرطنة).
ثلاث درجات من خلل التنسج، اعتمادًا على شدة عدم النمطية الخلوية: D I (يتم التعبير عنها بشكل ضعيف - من المحتمل حدوث تحولات إيجابية عكسية)، D II (يتم التعبير عنها بشكل معتدل) وD III (حالة شديدة - سرطانية).
أعراض خلل التنسج
تعتمد على نوع المرض. على سبيل المثال، يؤدي خلل التنسج الوركي إلى تعطيل أدائه.
النظام الغذائي والعلاجات الشعبية تعتمد على نوع معين من خلل التنسج. دعونا نعطي مثالاً على المنتجات الضرورية والرهيبة للطب التقليدي لخلل تنسج عنق الرحم.
المنتجات الأساسية لخلل التنسج عنق الرحم
يجب أن تعوض المنتجات نقص حمض الفوليك وفيتامين C. E. A. السيلينيوم والبيتا كاروتين في النظام الغذائي.
- الأطعمة الغنية بحمض الفوليك (الموز، الفاصوليا، الخضار الورقية الخضراء، الملفوف الأبيض وكرنب بروكسل، خميرة البيرة، البنجر، الهليون، الحمضيات، العدس، كبد العجل، الفطر، صفار البيض، القرنبيط، البصل، الجزر، البقدونس)؛
- المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين C (الليمون، الجوز الأخضر، الوركين، الفلفل الحلو، الكشمش الداكن، النبق البحري، الكيوي، زهر العسل، الفلفل الحار، الثوم البري، براعم بروكسل، القرنبيط، الويبرنوم، القرنبيط، روان، الفراولة، البرتقال ، الملفوف الملفوف الأحمر، الفجل، السبانخ، ريش الثوم)؛
- المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين E (البندق، الزيوت النباتية غير المكررة، اللوز، البندق، الفول السوداني، الكاجو، المشمش المجفف، نبق البحر، ثعبان البحر، الوركين الوردية، القمح، الحبار، حميض، سمك السلمون، سمك الكراكي، البرقوق، دقيق الشوفان، الشعير );
- المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من السيلينيوم (الجزر الأبيض، الكرفس، المأكولات البحرية، الزيتون، الحنطة السوداء، البقوليات).
- المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ (الخضروات ذات اللون الأخضر الداكن والأصفر والزبدة المذابة - لا تزيد عن 50 جرامًا يوميًا)؛
- يجب استخدام المنتجات التي تحتوي على البيتا كاروتين (البطاطا الحلوة والجزر والمشمش والمانجو والقرنبيط والخس ونخالة القمح والكوسة والبيض ومنتجات الألبان وكبد السمك) مع القشدة الحامضة أو الدهون النباتية.
- شاي أخضر.
العلاجات الشعبية لخلل التنسج عنق الرحم
- شراب الجوز الأخضر (قطع المكسرات الخضراء إلى أربع قطع مع السكر بنسبة واحد إلى اثنين، تخزينها في وعاء زجاجي في مكان مظلم وبارد)، استخدم ملعقة كبيرة لكل كوب من الماء الدافئ أو العصير. يُمنع تناول الشراب للمرضى الذين يعانون من الأورام الليفية وأمراض الغدة الدرقية وانخفاض تخثر الدم.
- عصير أوراق الصبار (يستخدم للسدادات القطنية مرتين في اليوم لمدة شهر)؛
- مغلي براعم الصنوبر (ملعقة كبيرة من براعم الصنوبر لكل كوب من الماء المغلي، ويطهى لبضع دقائق) يستخدم للغسل والحمامات؛
- عصير أوراق نبات القراص (يستخدم عصير كوب من أوراق نبات القراص في السدادات القطنية) لمدة شهر يوميًا لمدة عشر دقائق ؛
- المجموعة العشبية: أربع حصص من زهور الآذريون. ثلاث حصص من ثمر الورد، حصتين من جذر عرق السوس، حصتين من زهور المروج، حصتين من عشبة اليارو، حصة واحدة من عشبة البرسيم الحلو، وثلاث حصص من أوراق نبات القراص (ملعقة صغيرة من الخليط لكل كوب ماء مغلي، يترك لمدة نصف ساعة) نضح مرتين في اليوم؛
- عرق السوس، البرسيم. اليانسون والمريمية وفول الصويا والأوريجانو والجنجل والبرسيم (شرب شاي الأعشاب أو استخدامه كغذاء).
الأطعمة المخيفة والضارة لخلل التنسج
- المنتجات الحامضة والمدخنة. الأطعمة الحارة والمقلية والدهنية.
- الحلويات غير الطبيعية (الحلويات، الكعك، المعجنات، المعجنات)؛
- التوابل الحارة والخل والمخللات.
- مشروبات كحولية.
المصدر: http://cyberviewdvr.ru/diet/dieta-pri-displazii-shejki-matki.html
الأطعمة المفيدة والضارة لخلل التنسج
إذا تطورت الأنسجة والأعضاء بشكل غير صحيح، فيجب أن نتحدث عن مرض مثل خلل التنسج. يحدث نتيجة لعيوب النمو أثناء مرحلة التطور الجنيني. في كثير من الأحيان يتأثر الجهاز العضلي الهيكلي بخلل التنسج. أيضًا، يمكن أن يتطور خلل التنسج في الأسابيع الأولى من الحياة بعد الولادة.
لذلك، من المهم للغاية مراقبة صحة الطفل ونموه الطبيعي. آخر مرة
يحدث المرض عند المراهقين والبالغين. لذلك، لا يمكن القول أن خلل التنسج هو مرض خلقي حصريًا.
ينطبق هذا المصطلح على أي أمراض ناجمة عن تشوهات في نمو الأنسجة والأعضاء.
أسباب وأنواع خلل التنسج
السبب الرئيسي لخلل التنسج هو الاستعداد الوراثي والوراثة. ويصبح هذا هو العامل الرئيسي في خلل التنسج الخلقي للأعضاء.
يؤثر هذا الشذوذ على الأطفال الذين لم تتبع أمهاتهم أسلوب حياة صحي أثناء الحمل: العادات السيئة، النظام الغذائي غير الصحي، اضطرابات الحمل، الأمراض الفيروسية لدى النساء أثناء الحمل.
وبسبب هذه المخاطر، تلعب تغذية الأم الحامل دورًا مهمًا. من المهم أن يكون النظام الغذائي غنيًا بالفيتامينات والمعادن قدر الإمكان. يجب أن لا تحد نفسك في تناول بعض الأطعمة. ويكفي تناول كل شيء باعتدال وحسب توصية الطبيب. إذا كان هناك نقص في الفيتامينات، فغالبا ما يعاني الأطفال من خلل التنسج في الجهاز العضلي الهيكلي.
ومن بين أسباب خلل التنسج المكتسب تجدر الإشارة إلى ما يلي:
- التغيرات في مستويات الهرمونات في الجسم.
- تجويع الأكسجين في الأوعية الدموية.
- الظروف البيئية غير المواتية.
- أمراض معدية؛
- الأمراض النسائية؛
- إصابات أثناء الولادة.
- فيروس الورم الحليمي البشري.
أما أنواع خلل التنسج فتختلف في طبيعة الضرر الذي يلحق بالأنسجة والأعضاء. في كثير من الأحيان، تصاب النساء بخلل التنسج العنقي. قد يكون السبب صدمة أثناء الولادة أو خلل هرموني.
لكن العامل الرئيسي لخلل تنسج عنق الرحم لم يتم تحديده بعد. يتميز هذا المرض بتدهور خلايا الأنسجة واستبدالها.
يكمن خطر مثل هذا المرض في احتمال حدوث تنكس خبيث للخلايا.
النوع التالي هو خلل التنسج الوركي. في معظم الحالات، يحدث عند الأطفال حديثي الولادة، مما يعني أنه مرض خلقي. وفي حالات أقل شيوعًا، يمكن أن يتطور في مرحلة البلوغ. في هذه الحالة، هناك هبوط في رأس عظم الفخذ من الحفرة الحوفية. في كثير من الأحيان يؤثر علم الأمراض على ورك واحد فقط.
من المهم جدًا اكتشاف خلل التنسج في الوقت المناسب. يكفي التشخيص البصري المؤهل لساقي الطفل بعد الولادة مباشرة. لذا فمن الملاحظ أن إحدى الساقين أطول من الأخرى. تقع الطيات بشكل غير متماثل.
وإذا لم يتم تحديد المشكلة في الوقت المناسب، فقد يعاني الطفل من ضعف النشاط الحركي طوال حياته.
ومن الجدير بالذكر بالتأكيد هذا النوع الشائع من الأمراض مثل خلل التنسج النسيجي الضام. هنا يجدر الحديث فقط عن المرض الخلقي. لا يمكن أن يتطور خلل التنسج الضام أثناء الحياة. هناك خلل في الأنسجة الضامة: الغضروف والمفاصل والأوتار. غالبًا ما يكون هذا النوع من خلل التنسج جزءًا من الأمراض التالية:
- متلازمة ستيكلر
- متلازمة مورفان.
- متلازمة إهلرز-دانلوس.
غالبًا ما يؤدي إلى الاستجماتيزم وقصر النظر وضعف امتصاص المواد الأساسية في المعدة وهبوط الصمام التاجي والوهن. هذا المرض ليس خطيرا.
في كثير من الأحيان، يعيش الأشخاص الذين يعانون من خلل التنسج الضام مثل الأشخاص الأصحاء العاديين. يكفي فقط الحفاظ على الحالة من خلال نمط حياة صحي واستخدام مجمعات الفيتامينات والتغذية السليمة.
لكن الشخص أكثر عرضة للإصابة بأمراض أخرى.
نوع نادر إلى حد ما من المرض هو خلل التنسج الليفي التدريجي. وفي هذه الحالة تتأثر العضلات والأربطة والشرايين والأوعية الدموية بعمليات التهابية متعددة. ولهذا السبب، تبدأ التكلسات بالترسب في هذه الأنسجة.
بمرور الوقت، يحدث التعظم الكامل لجسم الإنسان، مما يؤدي إلى عدم حركة الهيكل العظمي. يتميز أي نوع من خلل التنسج بزيادة في عدد الخلايا.
تلعب التغذية السليمة دورًا مهمًا للحفاظ على عمل الجسم.
تعتمد أعراض المرض على نوع خلل التنسج. من الشائع في جميع أنواع المظاهر زيادة حجم الخلايا وعددها. ويمكن تحديد ذلك باستخدام اختبارات معملية بسيطة.
أيضا، يتم اختيار التغذية المناسبة لنوع معين من الأمراض. في بعض الحالات، من المهم جدًا تشبع الجسم بالكالسيوم.
بينما في حالة خلل التنسج الليفي، يتم استبعاد الكالسيوم بالكامل تقريبًا من النظام الغذائي.
التغذية السليمة لخلل التنسج
عند علاج خلل التنسج بالأدوية أو الجراحة، من المهم جدًا الحفاظ على التغذية السليمة. فقط مثل هذا النهج المتكامل للمشكلة سيساعد في تقليل مظاهر المرض. لذلك، مع خلل التنسج العنقي، من المهم تشبع نظامك الغذائي اليومي بالأطعمة الغنية بحمض الفوليك. وهذا يعني أن النظام الغذائي للمرأة لفترة طويلة يتكون من الأطعمة التالية:
- فول؛
- موز؛
- الشمندر؛
- صفار البيض؛
- خميرة البيرة؛
- نبات الهليون؛
- الحمضيات.
- عدس؛
- لحم كبد البقر؛
- قرنبيط؛
- جزرة.
كما يلعب فيتامين C دورًا مهمًا في صحة المرأة، حيث يعمل على زيادة المناعة العامة والمحلية. وهو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية التي تعمل على تحييد آثار الجذور الحرة على الجسم. وبالتالي، فإن النظام الغذائي يشمل الوركين، الكشمش الأسود، الليمون، الويبرنوم، القرنبيط، الثوم البري، الفراولة، التوت الروان، السبانخ، الكيوي، الفلفل الحلو.
لا تنس عناصر مثل السيلينيوم وفيتامين E. فهي مهمة جدًا بالنسبة لخلل التنسج العنقي.
يمكنك العثور عليها في المنتجات الغذائية التالية: المكسرات، الزيوت النباتية، المشمش المجفف، المأكولات البحرية، الثوم، القمح، دقيق الشوفان، الخوخ، الزيتون، الكرفس، الحنطة السوداء.
مع هذا المرض، يستحق تطبيع مستوى بيتا كاروتين في الجسم بمساعدة النظام الغذائي التالي: الجزر والكوسا وبيض الدجاج ومنتجات الألبان والخضروات والشاي الأخضر.
لتجنب تطور خلل التنسج الوركي في فترات مختلفة من الحياة، من المهم تحقيق التوازن في نظامك الغذائي قدر الإمكان. هذا ينطبق بشكل خاص على النساء الحوامل، لأنه في هذا الوقت يزيد الحمل على المفاصل.
أيضا، الأشخاص الذين يعانون من نمط حياة غير مستقر هم عرضة للأمراض. تتكون التغذية العلاجية من الفيتامينات والمعادن والكثير من السوائل.
يجب أن تتكون القائمة اليومية من سلطات الخضار الطازجة والزيت النباتي والأسماك البحرية والجبن والقشدة الحامضة وصفار البيض.
في حالة خلل التنسج النسيجي الضام، تحتاج إلى تشبع القائمة بالأطعمة البروتينية. لذا فإن التغذية السليمة تتكون من:
- سمكة؛
- اللحوم (الدجاج، الأرانب، لحم البقر، الديك الرومي)؛
- أصناف صلبة من الجبن.
- البقوليات.
اللحوم والمرق المصنوعة من الأوتار والغضاريف الحيوانية لها تأثير إيجابي على حالة النسيج الضام. ومن المفيد أيضًا تضمين أحماض أوميغا 3 الدهنية في نظامك الغذائي. باتباع هذه التوصيات، يمكنك تجنب العواقب الوخيمة لخلل التنسج. من المهم جدًا ممارسة الألعاب الرياضية النشطة. خاصة إذا كان نشاط عمل المريض يتكون من عمل مستقر.
الأطعمة غير الصحية لخلل التنسج
أما بالنسبة للأطعمة غير الصحية لخلل التنسج، فيجب اتباع قواعد النظام الغذائي العلاجي القياسي. يجب استبعاد الأطعمة التالية من النظام الغذائي:
- مخللات؛
- ماء مالح.
- اللحوم المدخنة
- طعام حار؛
- الأطعمة الدهنية والمقلية.
- ماء مالح.
- خل.
الحلويات المختلفة لها تأثير سلبي على صحتك. وخاصة من أصل اصطناعي. يُسمح بإدراج كمية صغيرة من العسل في النظام الغذائي. ولكن يجب استبعاد المخبوزات والشوكولاتة والبسكويت والحلويات والكعك والآيس كريم. كما يجب عدم استخدام البهارات والتوابل عند الطهي. يُسمح بالملح بكميات محدودة فقط.
أي علاج غذائي يمنع منعا باتا استهلاك المشروبات الكحولية والكحولية. في بعض الحالات، حتى الأدوية التي تحتوي على الكحول محظورة.
فقط من خلال اتباع أسلوب حياة صحي، بدون كحول وتدخين، يمكن تحقيق نتيجة إيجابية. تلعب التمارين الصباحية والتنقل خلال النهار والعلاج بالتمارين الرياضية والسباحة دورًا مهمًا.
من خلال اتباع نهج متكامل لهذه المشكلة، يمكن علاج خلل التنسج.
المصدر: http://healfoods.ru/pitanie-pri-boleznyah/pitanie-pri-displazii.html
العلاج البديل لخلل التنسج
أحد العوامل المهمة عند تحديد كيفية علاج خلل التنسج هو مرحلة المرض وعمر المرأة وحالة الظهارة.
كيفية علاج خلل التنسج؟
عند اختيار العلاج، يجب عليك أيضًا مراعاة المنطقة المصابة وحجمها والأمراض النسائية المصاحبة لها. وكذلك نية المرأة في إنجاب الأطفال في المستقبل.
قد تعتمد قدرتك المستقبلية على إنجاب طفل على كيفية علاج خلل التنسج العنقي.
الطرق التقليدية علاج خلل التنسج
في معظم الحالات، على الرغم من أنها تعتبر آمنة، إلا أنها جميعها لها مضاعفات بسيطة ولكن محتملة، وخطر الانتكاس، ولا تساعد في جميع الحالات على التخلص من الخلايا المتغيرة.
خلل التنسج العنقي هو حالة تتميز بنمو غير طبيعي للخلايا على سطح عنق الرحم، مما يشير إلى وجود خلايا سرطانية أو سابقة للتسرطن.
ولكن، كما هو معروف، فإن عملية التغيرات في الخلايا الظهارية هي حالة سابقة للتسرطن ولا تتقدم بوتيرة سريعة.
خلل التنسج العنقي قابل للشفاء تمامًا، خاصة في مرحلة مبكرة من المرض. ولذلك فمن المهم للغاية إجراء فحوصات أمراض النساء بانتظام واستشارة الطبيب مسبقًا.
يجب عليك بالتأكيد زيارة طبيب أمراض النساء إذا كنت تخضعين للمراقبة؛
- التفريغ مع رائحة كريهة ،
- حكة في الأعضاء التناسلية ،
- حرق الأعضاء التناسلية،
- ظهور ichor بعد الجماع.
إذا كان لديك أي من هذه الأعراض، يجب عليك استشارة الطبيب وإجراء فحص أمراض النساء لتجويف البطن.
العلاج العام لخلل التنسج العنقي
احصل على مسحة عنق الرحم للبحث عن الخلايا السرطانية والمحتملة في عنق الرحم. وفي حالة وجود أي نتيجة مشكوك فيها أو غير واضحة لمسحة عنق الرحم، عليك أن تقرر كيفية علاج خلل التنسج لمنع تطور الحالة إلى السرطان.
وبدون العلاج في الوقت المناسب، فإن 30-50٪ من حالات خلل التنسج العنقي الوخيم تتطور إلى سرطان غازي.
الطريقة الرئيسية لعلاج خلل التنسج العنقي هي الاستئصال الجراحي للأنسجة المرضية، وهي ليست دائمًا طريقة آمنة. لا تستخدم الأدوية بشكل عام لعلاج خلل التنسج العنقي.
عند اختيار كيفية علاج خلل التنسج العنقي، يجب الانتباه إلى فعالية العلاج وسلامته. هناك العديد من العلاجات التكميلية أو البديلة الفعالة والآمنة في علاج هذا المرض.
تشير الأبحاث إلى أن تطور وتطور خلل التنسج العنقي قد يرتبط ببعض حالات نقص التغذية، بما في ذلك حمض الفوليك وبيتا كاروتين وفيتامين C.
التغذية لخلل التنسج
كما تعلم، يمكن أن تساعدك التغييرات في النظام الغذائي بشكل كبير على تقليل خطر الإصابة بخلل التنسج العنقي.
- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم، بما في ذلك الفول واللوز والخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة (مثل السبانخ واللفت).
- الإكثار من تناول الخضروات الصليبية مثل الملفوف والبروكلي والقرنبيط.
- تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة. بما في ذلك الفواكه (مثل التوت والكرز والطماطم) والخضروات (مثل القرع والفلفل الحلو).
- تجنب الأطعمة المكررة مثل الخبز الأبيض والمعكرونة والسكر.
- تناول كميات أقل من اللحوم الحمراء والمزيد من اللحوم الخالية من الدهون والأسماك.
- الإكثار من تناول الدهون النباتية، مثل زيت الزيتون أو الزيت النباتي.
- تقليل أو القضاء تماما على تناولك للأحماض الدهنية غير المشبعة. يوجد هذا النوع من الدهون في المخبوزات التجارية مثل البسكويت والمقرمشات والكعك والبطاطس المقلية وحلقات البصل والدونات والأطعمة المصنعة والسمن النباتي.
- تجنب القهوة والمنشطات الأخرى والكحول والتبغ.
- حافظ على تناول الماء بمعدل 6 – 8 أكواب من الماء المصفى يوميًا.
- اتبع أسلوب حياة نشط، وقم بممارسة التمارين لمدة 30 دقيقة يوميًا، 5 أيام في الأسبوع.
يمكن استكمال نقص التغذية بالمكملات الغذائية مثل:
- أحماض أوميجا 3 الدهنية، وزيت السمك، 1-2 كبسولة أو 1 ملعقة كبيرة من الدهون يوميًا للمساعدة في تقليل الالتهاب وتحسين الصحة العامة.
- فيتامينات متعددة يومية تحتوي على فيتامينات مضادة للأكسدة A، C، D، E، B، والمعادن النزرة مثل المغنيسيوم والكالسيوم والزنك والسيلينيوم.
- يلعب حمض الفوليك دورًا مهمًا في الوقاية من خلل التنسج العنقي ويجب تناوله بالإضافة إلى تناول الفيتامينات المتعددة.
- إنزيمات الهاضمة: 1 – 2 قرص 3 مرات يومياً مع الوجبات.
- الإنزيم المساعد Q10، 100 – 200 ملغ ليلاً، لمضادات الأكسدة والنشاط المناعي.
- ن-أسيتيل سيستين، 200 ملغ يومياً.
- أسيدوفيلوس، 5 – 10 مليار وحدة تشكيل مستعمرة (وحدات تشكيل مستعمرة) لدعم الجهاز الهضمي والجهاز المناعي.
- مستخلص بذور الجريب فروت، 100 مجم، كبسولة واحدة، أو 5-10 قطرات (في أي مشروب) تؤخذ 3 مرات في اليوم. له تأثيرات مضادة للجراثيم ومضادة للفطريات. مفيد للجهاز الهضمي وتقوية جهاز المناعة.
- ميثيل سلفونيل ميثان (MSM)، 3000 ملجم مرتين يوميًا، للمساعدة في تقليل الالتهاب.
الأعشاب والتوابل لخلل التنسج
التغذية لخلل التنسج العنقي
الأعشاب هي وسيلة آمنة لتقوية وتقوية جميع أجهزة الجسم. يمكنك استخدام الأعشاب كمستخلصات جافة وكبسولات ومساحيق وشاي ومغلي وصبغات.
لتحضير الشاي، عادة ما يتم استخدام 1 ملعقة صغيرة. الأعشاب لكل كوب من الماء الساخن (ما لم ينص على ذلك، تحضير خاص لعشبة معينة). تُسكب الأوراق أو الزهور بالماء المغلي وتُغرس لمدة 5-10 دقائق والجذور لمدة 10-20 دقيقة. تناول من 2 إلى 4 أكواب يوميًا. يمكنك استخدام الصبغات بشكل منفصل أو دمجها مع طرق أخرى.
- الشاي الأخضر: 250 – 500 ملجم يومياً.
- مخلب القط 20 ملغ 3 مرات يوميا لعلاج الالتهاب وخفض المناعة. له تأثيرات مضادة للجراثيم ومضادة للفطريات.
- مستخلص البروميلين 40 ملغ 3 مرات يوميا لعلاج الألم والالتهاب.
- الكركم 300 ملغ 3 مرات يوميا للالتهابات.
- فطر الريشي 150 – 300 مجم 2 – 3 مرات يومياً لعلاج الالتهاب وخفض المناعة. يمكنك أيضًا عمل صبغة من هذا الفطر. خذ 30-60 قطرة 2-3 مرات في اليوم.
- مجموعة الأعشاب.
تقدم جدي في العلاج
كما تظهر الأبحاث ضرورة تناول الأطعمة الغنية بالمواد المغذية البيتا كاروتين وحمض الفوليك، والتي تأتي من الفواكه والخضروات. قد يحمي ويوقف تطور سرطان عنق الرحم.
التشخيص والمضاعفات لخلل التنسج
تعتبر مسحات عنق الرحم ضرورية للكشف عن الآفات السابقة للتسرطن في المراحل المبكرة من سرطان عنق الرحم. الاستخدام المنتظم لمسحات عنق الرحم هو الطريقة الأكثر فعالية وموثوقية للكشف عن خلل التنسج العنقي.
سرطان عنق الرحم هو المضاعفات الرئيسية لخلل تنسج عنق الرحم، والسبب الرئيسي للوفاة من سرطان عنق الرحم. يحدث هذا عند النساء اللاتي لم يكن لديهن مسحة عنق الرحم ولم يبدأن العلاج في وقت مبكر من المرض. يمثل سرطان عنق الرحم أكثر من 10% من حالات السرطان في جميع أنحاء العالم، وهو السبب الرئيسي الثاني للوفاة بين النساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 15 و34 عامًا.
إن الاكتشاف المبكر والعلاج والمراقبة المستمرة، في جميع الحالات تقريبًا، لخلل التنسج العنقي يعطي نتائج إيجابية. بدون علاج، يتطور خلل التنسج العنقي إلى سرطان.
النساء اللاتي خضعن لعلاج خلل التنسج العنقي معرضات لخطر الإصابة بالتكرار والأورام الخبيثة مدى الحياة.
ولحسن الحظ، يمكن تجنب ذلك إذا اتبعت أسلوب حياة صحي وتناولت الطعام بشكل صحيح. ومسألة كيفية علاج خلل التنسج لن تهمك أبدًا مرة أخرى.
وفي نهاية هذا المنشور أريد أن أقول لك، اعتني بصحتك!
لأن صحتك تعتمد عليك فقط وعلى اهتمامك بنفسك!
الإجابات الأكثر اكتمالا على الأسئلة حول هذا الموضوع: "التغذية لخلل التنسج المفصلي لدى البالغين".
إذا تطورت الأنسجة والأعضاء بشكل غير صحيح، فيجب أن نتحدث عن مرض مثل خلل التنسج. يحدث نتيجة لعيوب النمو أثناء مرحلة التطور الجنيني. في كثير من الأحيان يتأثر الجهاز العضلي الهيكلي بخلل التنسج. أيضًا، يمكن أن يتطور خلل التنسج في الأسابيع الأولى من الحياة بعد الولادة. لذلك، من المهم للغاية مراقبة صحة الطفل ونموه الطبيعي. آخر مرة
يحدث المرض عند المراهقين والبالغين. لذلك، لا يمكن القول أن خلل التنسج هو مرض خلقي حصريًا. ينطبق هذا المصطلح على أي أمراض ناجمة عن تشوهات في نمو الأنسجة والأعضاء.
أسباب وأنواع خلل التنسج
السبب الرئيسي لخلل التنسج هو الاستعداد الوراثي والوراثة. ويصبح هذا هو العامل الرئيسي في خلل التنسج الخلقي للأعضاء. 
وبسبب هذه المخاطر، تلعب تغذية الأم الحامل دورًا مهمًا. من المهم أن يكون النظام الغذائي غنيًا بالفيتامينات والمعادن قدر الإمكان. يجب أن لا تحد نفسك في تناول بعض الأطعمة. ويكفي تناول كل شيء باعتدال وحسب توصية الطبيب. إذا كان هناك نقص في الفيتامينات، فغالبا ما يعاني الأطفال من خلل التنسج في الجهاز العضلي الهيكلي.
ومن بين أسباب خلل التنسج المكتسب تجدر الإشارة إلى ما يلي:
- التغيرات في مستويات الهرمونات في الجسم.
- تجويع الأكسجين في الأوعية الدموية.
- الظروف البيئية غير المواتية.
- أمراض معدية؛
- الأمراض النسائية؛
- إصابات أثناء الولادة.
- فيروس الورم الحليمي البشري.
أما أنواع خلل التنسج فتختلف في طبيعة الضرر الذي يلحق بالأنسجة والأعضاء. في كثير من الأحيان، تصاب النساء بخلل التنسج العنقي. قد يكون السبب صدمة أثناء الولادة أو خلل هرموني. لكن العامل الرئيسي لخلل تنسج عنق الرحم لم يتم تحديده بعد. يتميز هذا المرض بتدهور خلايا الأنسجة واستبدالها. يكمن خطر مثل هذا المرض في احتمال حدوث تنكس خبيث للخلايا.
النوع التالي هو خلل التنسج الوركي. في معظم الحالات، يحدث عند الأطفال حديثي الولادة، مما يعني أنه مرض خلقي. وفي حالات أقل شيوعًا، يمكن أن يتطور في مرحلة البلوغ. في هذه الحالة، هناك هبوط في رأس عظم الفخذ من الحفرة الحوفية. في كثير من الأحيان يؤثر علم الأمراض على ورك واحد فقط. من المهم جدًا اكتشاف خلل التنسج في الوقت المناسب. يكفي التشخيص البصري المؤهل لساقي الطفل بعد الولادة مباشرة. لذا فمن الملاحظ أن إحدى الساقين أطول من الأخرى. تقع الطيات بشكل غير متماثل. وإذا لم يتم تحديد المشكلة في الوقت المناسب، فقد يعاني الطفل من ضعف النشاط الحركي طوال حياته.ومن الجدير بالذكر بالتأكيد هذا النوع الشائع من الأمراض مثل خلل التنسج النسيجي الضام. هنا يجدر الحديث فقط عن المرض الخلقي. لا يمكن أن يتطور خلل التنسج الضام أثناء الحياة. هناك خلل في الأنسجة الضامة: الغضروف والمفاصل والأوتار. غالبًا ما يكون هذا النوع من خلل التنسج جزءًا من الأمراض التالية:
- متلازمة ستيكلر
- متلازمة مورفان.
- متلازمة إهلرز-دانلوس.
غالبًا ما يؤدي إلى الاستجماتيزم وقصر النظر وضعف امتصاص المواد الأساسية في المعدة وهبوط الصمام التاجي والوهن. هذا المرض ليس خطيرا. في كثير من الأحيان، يعيش الأشخاص الذين يعانون من خلل التنسج الضام مثل الأشخاص الأصحاء العاديين. يكفي فقط الحفاظ على الحالة من خلال نمط حياة صحي واستخدام مجمعات الفيتامينات والتغذية السليمة. لكن الشخص أكثر عرضة للإصابة بأمراض أخرى.
نوع نادر إلى حد ما من المرض هو خلل التنسج الليفي التدريجي. وفي هذه الحالة تتأثر العضلات والأربطة والشرايين والأوعية الدموية بعمليات التهابية متعددة. ولهذا السبب، تبدأ التكلسات بالترسب في هذه الأنسجة. بمرور الوقت، يحدث التعظم الكامل لجسم الإنسان، مما يؤدي إلى عدم حركة الهيكل العظمي. يتميز أي نوع من خلل التنسج بزيادة في عدد الخلايا. تلعب التغذية السليمة دورًا مهمًا للحفاظ على عمل الجسم.
المزيد من المقالات: مفصل الكتف منتفخ
تعتمد أعراض المرض على نوع خلل التنسج. من الشائع في جميع أنواع المظاهر زيادة حجم الخلايا وعددها. ويمكن تحديد ذلك باستخدام اختبارات معملية بسيطة. أيضا، يتم اختيار التغذية المناسبة لنوع معين من الأمراض. في بعض الحالات، من المهم جدًا تشبع الجسم بالكالسيوم. بينما في حالة خلل التنسج الليفي، يتم استبعاد الكالسيوم بالكامل تقريبًا من النظام الغذائي.
التغذية السليمة لخلل التنسج
عند علاج خلل التنسج بالأدوية أو الجراحة، من المهم جدًا الحفاظ على التغذية السليمة. فقط مثل هذا النهج المتكامل للمشكلة سيساعد في تقليل مظاهر المرض. لذلك، مع خلل التنسج العنقي، من المهم تشبع نظامك الغذائي اليومي بالأطعمة الغنية بحمض الفوليك. وهذا يعني أن النظام الغذائي للمرأة لفترة طويلة يتكون من الأطعمة التالية:
- فول؛
- موز؛
- الشمندر؛
- صفار البيض؛
- خميرة البيرة؛
- نبات الهليون؛
- الحمضيات.
- عدس؛
- لحم كبد البقر؛
- قرنبيط؛
- جزرة.
كما يلعب فيتامين C دورًا مهمًا في صحة المرأة، حيث يعمل على زيادة المناعة العامة والمحلية. وهو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية التي تعمل على تحييد آثار الجذور الحرة على الجسم. وبالتالي، فإن النظام الغذائي يشمل الوركين، الكشمش الأسود، الليمون، الويبرنوم، القرنبيط، الثوم البري، الفراولة، التوت الروان، السبانخ، الكيوي، الفلفل الحلو.
لا تنس عناصر مثل السيلينيوم وفيتامين E. فهي مهمة جدًا بالنسبة لخلل التنسج العنقي. يمكنك العثور عليها في المنتجات الغذائية التالية: المكسرات، الزيوت النباتية، المشمش المجفف، المأكولات البحرية، الثوم، القمح، دقيق الشوفان، الخوخ، الزيتون، الكرفس، الحنطة السوداء. مع هذا المرض، يستحق تطبيع مستوى بيتا كاروتين في الجسم بمساعدة النظام الغذائي التالي: الجزر والكوسة وبيض الدجاج ومنتجات الألبان والخضروات والشاي الأخضر.لتجنب تطور خلل التنسج الوركي في فترات مختلفة من الحياة، من المهم تحقيق التوازن في نظامك الغذائي قدر الإمكان. هذا ينطبق بشكل خاص على النساء الحوامل، لأنه في هذا الوقت يزيد الحمل على المفاصل. أيضا، الأشخاص الذين يعانون من نمط حياة غير مستقر هم عرضة للأمراض. تتكون التغذية العلاجية من الفيتامينات والمعادن والكثير من السوائل. يجب أن تتكون القائمة اليومية من سلطات الخضار الطازجة والزيت النباتي والأسماك البحرية والجبن والقشدة الحامضة وصفار البيض.
في حالة خلل التنسج النسيجي الضام، تحتاج إلى تشبع القائمة بالأطعمة البروتينية. لذا فإن التغذية السليمة تتكون من:
- سمكة؛
- اللحوم (الدجاج، الأرانب، لحم البقر، الديك الرومي)؛
- أصناف صلبة من الجبن.
- البقوليات.
اللحوم والمرق المصنوعة من الأوتار والغضاريف الحيوانية لها تأثير إيجابي على حالة النسيج الضام. ومن المفيد أيضًا تضمين أحماض أوميغا 3 الدهنية في نظامك الغذائي. باتباع هذه التوصيات، يمكنك تجنب العواقب الوخيمة لخلل التنسج. من المهم جدًا ممارسة الألعاب الرياضية النشطة. خاصة إذا كان نشاط عمل المريض يتكون من عمل مستقر.
الأطعمة غير الصحية لخلل التنسج
أما بالنسبة للأطعمة غير الصحية لخلل التنسج، فيجب اتباع قواعد النظام الغذائي العلاجي القياسي. يجب استبعاد الأطعمة التالية من النظام الغذائي:
- مخللات؛
- ماء مالح.
- اللحوم المدخنة
- طعام حار؛
- الأطعمة الدهنية والمقلية.
- ماء مالح.
- خل.
أي علاج غذائي يمنع منعا باتا استهلاك المشروبات الكحولية والكحولية. في بعض الحالات، حتى الأدوية التي تحتوي على الكحول محظورة. فقط من خلال اتباع أسلوب حياة صحي، بدون كحول وتدخين، يمكن تحقيق نتيجة إيجابية. تلعب التمارين الصباحية والتنقل خلال النهار والعلاج بالتمارين الرياضية والسباحة دورًا مهمًا. من خلال اتباع نهج متكامل لهذه المشكلة، يمكن علاج خلل التنسج.
المزيد من المقالات: كيفية علاج المفاصل الوريدية في الساقين؟
وصف عام
خلل التنسج هو مرض يتميز بتطور غير طبيعي للأنسجة والأعضاء، نتيجة عيوب في تكوين الجسم أثناء مرحلة التطور الجنيني وفي فترة ما بعد الولادة. ينطبق هذا المصطلح على تسمية الأمراض المختلفة، والتي أساسها شذوذ في تطور الخلايا أو الأعضاء أو الأنسجة، والتغيرات في شكلها وبنيتها.
أسباب خلل التنسج:
الاستعداد الوراثي، ونقص الأكسجين في الأوعية الدموية، والظروف البيئية الخطيرة للبيئة، والأمراض المعدية وأمراض النساء أثناء الحمل، وإصابات الولادة، وفيروس الورم الحليمي البشري، وما إلى ذلك.
أنواع خلل التنسج:
خلل التنسج الضام، خلل التنسج الوركي، خلل التنسج الليفي، خلل التنسج العنقي، خلل التنسج الميتابيفيزيل. وأيضًا خلل التنسج المفصلي والجنف وحالة خلل التنسج. وتنقسم جميعها إلى ثلاث مجموعات: ضعف تمايز الخلايا، وعدم النمطية الخلوية، وضعف بنية الأنسجة. يتطور المرض على خلفية زيادة عدد الخلايا (تضخم) وخلل التنسج والعمليات الالتهابية في الجسم. خلل التنسج يثير تغييرات في عمل منظمات العلاقات بين الخلايا (عوامل النمو، والجزيئات اللاصقة، ومستقبلاتها، والجينات الورمية الأولية والبروتينات المسرطنة).
ثلاث درجات من خلل التنسج، اعتمادًا على شدة عدم النمطية الخلوية: D I (يتم التعبير عنها بشكل ضعيف - من الممكن حدوث تغييرات إيجابية عكسية)، D II (يتم التعبير عنها بشكل معتدل) وD III (حالة شديدة - سرطانية).
أعراض خلل التنسج
تعتمد على نوع المرض. على سبيل المثال، يؤدي خلل التنسج الوركي إلى تعطيل وظيفته.
النظام الغذائي والعلاجات الشعبية تعتمد على نوع معين من خلل التنسج. دعونا نعطي مثالاً على المنتجات المفيدة والخطرة للطب التقليدي لخلل تنسج عنق الرحم.
منتجات مفيدة لخلل التنسج عنق الرحم
يجب أن تعوض المنتجات نقص حمض الفوليك وفيتامين C وE وA والسيلينيوم والبيتا كاروتين في النظام الغذائي.
ينبغي أن تستخدم:
- الأطعمة الغنية بحمض الفوليك (الموز، الفاصوليا، الخضار الورقية الخضراء، الملفوف الأبيض وكرنب بروكسل، خميرة البيرة، البنجر، الهليون، الحمضيات، العدس، كبد العجل، الفطر، صفار البيض، القرنبيط، البصل، الجزر، البقدونس)؛
- المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين C (الليمون، الجوز الأخضر، الوركين، الفلفل الحلو، الكشمش الأسود، النبق البحر، الكيوي، زهر العسل، الفلفل الحار، الثوم البري، براعم بروكسل، القرنبيط، الويبرنوم، القرنبيط، روان، الفراولة، البرتقال ، الملفوف الملفوف الأحمر، الفجل، السبانخ، ريش الثوم)؛
- المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين E (البندق، الزيوت النباتية غير المكررة، اللوز، البندق، الفول السوداني، الكاجو، المشمش المجفف، نبق البحر، ثعبان البحر، الوركين الوردية، القمح، الحبار، حميض، سمك السلمون، سمك الكراكي، البرقوق، دقيق الشوفان، الشعير );
- المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من السيلينيوم (الجزر الأبيض والكرفس والمأكولات البحرية والزيتون والحنطة السوداء والبقوليات).
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ (الخضراوات ذات اللون الأخضر الداكن والأصفر والزبدة المذابة - لا تزيد عن 50 جرامًا يوميًا)؛
- يجب استهلاك المنتجات التي تحتوي على البيتا كاروتين (البطاطا الحلوة والجزر والمشمش والمانجو والقرنبيط والخس ونخالة القمح والكوسا والبيض ومنتجات الألبان وكبد السمك) مع القشدة الحامضة أو الدهون النباتية.
- شاي أخضر.
العلاجات الشعبية لخلل التنسج عنق الرحم
- شراب الجوز الأخضر (قطع المكسرات الخضراء إلى أربع قطع مع السكر بنسبة واحد إلى اثنين، تخزينها في وعاء زجاجي في مكان مظلم وبارد)، استخدم ملعقة كبيرة لكل كوب من الماء الدافئ أو العصير. يُمنع استخدام الشراب للمرضى الذين يعانون من الأورام الليفية وأمراض الغدة الدرقية وانخفاض تخثر الدم.
- عصير أوراق الصبار (يستخدم للسدادات القطنية مرتين يوميًا لمدة شهر)؛
- مغلي براعم الصنوبر (ملعقة كبيرة من براعم الصنوبر لكل كوب من الماء المغلي، ويطهى لعدة دقائق) يستخدم في الغسل والحمامات؛
- عصير أوراق نبات القراص (استخدمي عصيرًا من كوب من أوراق نبات القراص لعمل السدادات القطنية) لمدة شهر مرة واحدة يوميًا لمدة عشر دقائق؛
- مجموعة الأعشاب: أربع حصص من زهور آذريون، وثلاث حصص من الورد، وحصتين من جذر عرق السوس، وحصتين من زهور المروج، وحصتين من عشبة اليارو، وحصة واحدة من عشبة البرسيم الحلو، وثلاث حصص من أوراق نبات القراص (ملعقة صغيرة من نبات القراص). خليط لكل كوب من الماء المغلي، ويترك لمدة نصف ساعة) يغسل مرتين في اليوم؛
- عرق السوس والبرسيم واليانسون والمريمية وفول الصويا والأوريجانو والجنجل والبرسيم (شرب شاي الأعشاب أو تناوله).
المزيد من المقالات: التفريغ بعد استبدال الورك
منتجات خطيرة وضارة لخلل التنسج
- المنتجات الحامضة والمدخنة. الأطعمة الحارة والمقلية والدهنية.
- الحلويات الاصطناعية (الحلويات، الكعك، المعجنات، المعجنات)؛
- التوابل الحارة والخل والمخللات.
- مشروبات كحولية.
التغذية للأمراض الأخرى:
يلعب نمط الحياة والتغذية السليمة دورًا مهمًا في الوقاية من الانتكاسات والوقاية منها. يجب أن يتكون النظام الغذائي لخلل التنسج العنقي من الأطعمة الطبيعية والصحية. سيؤدي ذلك إلى تقليل احتمالية تطور المرض وتسريع عملية الشفاء. يُنصح بالالتزام بهذا النظام الغذائي أثناء العلاج وفي فترة ما بعد الجراحة. كما يجب أن يسود مثل هذا النظام الغذائي في المستقبل حتى لا يتطور المرض مرة أخرى.
الميزات الغذائية
تتميز التغذية الصحية لخلل التنسج العنقي بالميزات التالية:
- إنه طبيعي؛
- إذا أمكن، لا تتم معالجتها بالحرارة؛
- تحتاج إلى تناول منتجات عالية الجودة فقط؛
- تناول وجبات صغيرة، حوالي خمس مرات في اليوم؛
- يتم استبعاد الأطعمة الثقيلة.
- يتم استبعاد الأطعمة التي لها نشاط الورم.
- الغذاء متوازن بشكل صارم في تكوين الفيتامينات والمعادن.
من خلال الالتزام بهذه القواعد، يمكنك إنشاء نظام غذائي مثالي.
يمكن أن يكون النظام الغذائي لخلل التنسج العنقي متنوعًا تمامًا، لأنه يسمح باستهلاك العديد من الأطعمة. يتم عرض أكثرها فائدة في الجدول أدناه.
| مجموعة | أنواع محددة |
| الفواكه (تساعد على تجديد العناصر الغذائية في الدم، وخاصة فيتامين C) | الموز، النبق البحري، الحمضيات، المشمش، المانجو، الكيوي، البرقوق، الوركين الوردية، التوت الروان، الفراولة، الكشمش الأسود، المشمش المجفف |
| الخضروات (تساعد على استعادة احتياطي الفيتامينات لدى المريض، وخاصة السيلينيوم وفيتامين E وA) | الخس، الأبيض، الأحمر، القرنبيط وكرنب بروكسل، القرنبيط، البنجر، الهليون، البطاطس، الخس، الجزر، الكوسة، الخضروات ذات اللون الأخضر الفاتح والأصفر، الكرفس، الزيتون، الحميض، الفجل، السبانخ، الفلفل الحلو والحار، الثوم البري. |
| أطباق جانبية (تحتوي على فيتامينات أساسية) | البقوليات، العدس، الحنطة السوداء، الشعير، الشوفان، القمح |
| بالإضافة إلى ذلك (يعوض نقص العناصر الدقيقة) | خميرة البيرة، نخالة القمح، الزيت النباتي (غير المكرر)، الزبدة - ما لا يزيد عن 50 جرامًا يوميًا |
| اللحوم والأسماك والدواجن (تشبع الجسم بالأحماض الدهنية الصحية والعناصر الدقيقة) | كبد العجل، كبد سمك القد، المأكولات البحرية، سمك السلمون، سمك الكراكي، الحبار، ثعبان البحر |
| المشروبات (له نشاط مضاد للأورام، ونبق البحر يمكن أن يكون له أيضًا تأثير مضاد للالتهابات) | الشاي الأخضر ومغلي ثمر الورد وعصير نبق البحر وشاي روان ومغلي |
| أخرى (تجديد إمدادات العناصر الدقيقة الأساسية، والثوم والبقدونس - فيتامين C) | اللوز، البندق، الفول السوداني، الكاجو، الجوز الأخضر، البندق، الثوم، البقدونس، الفطر |
يوصى أيضًا باستهلاك أي منتجات ألبان أو حليب مخمر. يجب أن تؤكل الخضار مع منتجات الحليب المخمر (مثل القشدة الحامضة) أو أي مصدر آخر للدهون الحيوانية. ومن الضروري أيضًا تضمين بيض الدجاج في نظامك الغذائي. صفار منهم مفيد بشكل خاص.
هذه الأنواع من الأطعمة، عند تناولها بانتظام، يمكن أن تعوض نقص العناصر الغذائية، خاصة تلك المحددة لتشخيص خلل التنسج العنقي. إن وجودها بكميات كافية سيساعد الجسم على مقاومة تطور الأمراض من تلقاء نفسه ويجعل العلاج أكثر فعالية.
استهلاك أنواع معينة من الطعام مع هذا التشخيص محظور أو غير مرغوب فيه للغاية. لا يجب أن تدرج في نظامك الغذائي تلك المكونات التي لها نشاط الورم. هذه بعض أنواع الأصباغ والمواد الحافظة. لذلك، من الضروري تناول الأطعمة الطبيعية. ومع ذلك، فإن بعضها محظور.
المنتجات المحظورة لخلل التنسج العنقي من الدرجة الأولى، الدرجة الثانية، الدرجة الثالثة
| مجموعة | منتجات محددة |
| المشروبات (أظهرت نشاط الورم وعززت انقسام الخلايا المرضية) | المشروبات الكحولية (سواء كانت منخفضة الكحول أو قوية، خاصة تلك التي تعتبر بدائل حلوة)، والصودا، ومعظم العصائر التي يتم شراؤها من المتاجر، والقهوة |
| الأطباق الجانبية (تحتوي على مواد ضارة يتم إطلاقها أثناء المعالجة الحرارية، والتي لها أيضًا نشاط ورم) | الأطعمة المقلية الثقيلة (مثل البطاطس المقلية)، والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الزيت |
| اللحوم والأسماك والدواجن (الأطعمة الثقيلة التي لها تأثير سلبي على الجسم كله) | اللحوم الحمراء، الأطعمة الدهنية من هذه المجموعة، كل شيء مقلي، مدخن |
| الحلويات (تحتوي على مواد حافظة ضارة) | الحلويات والمعجنات والكعك والمعجنات الحلوة وغيرها وخاصة الشوكولاتة |
| بالإضافة إلى ذلك (يؤثر سلبًا على حالة الجسم بالكامل) | حتى التوابل الطبيعية الحارة (باستثناء الفلفل الحار)، والخل (سواء في الصلصات أو في الأطباق الأخرى)، والصلصات الدهنية (سواء المشتراة من المتجر أو الطبيعية)، والمخللات |
المزيد من المقالات: فحص آلام الورك
قواعد تحضير الطعام هي كما يلي:
- يُفضل التبخير أو الغليان؛
- لا يمكنك قلي الطعام، ناهيك عن التدخين، لكن يمكنك خبزه وطهيه؛
- لا تستخدم كميات كبيرة من الزيت أو الدهون الحيوانية؛
- استخدم الدهون النباتية بشكل أساسي؛
- زيادة تناول البروتين إلى 1.5 جرام لكل 1 كجم من الوزن يوميًا؛
- قلل من استهلاك الكربوهيدرات "السريعة" (خاصة السكر).
من المهم عدم الإفراط في تناول الطعام. يتم حساب محتوى السعرات الحرارية في النظام الغذائي على أنه 30 سعرة حرارية لكل 1 كجم من الوزن يوميًا لنمط حياة غير مستقر، و20 سعرة حرارية لنمط حياة غير مستقر.
في اليوم، يجب أن يكون للتغذية في حالة خلل التنسج العنقي قيمة طاقة تتراوح بين 1800 و 2000 سعرة حرارية في اليوم. النظام الغذائي التقريبي هو:
- الإفطار: دقيق الشوفان مع قليل من الزبدة (حوالي 200 جرام)، بيضة، فاكهة (حوالي 150 جرام)، شاي ثمر الورد (كوب واحد)؛
- الغداء: حساء الخضار أو مرق اللحم/الدجاج الخفيف (حوالي 200 جرام)، البقوليات أو الحبوب الأخرى (100 جرام)، اللحوم الخالية من الدهون أو السمك أو الدواجن (70 جرام)، الشاي الأخضر؛
- وجبة خفيفة بعد الظهر: سلطة فواكه (150 جم)، منقوع ثمر الورد أو الشاي (كوب واحد)؛
- العشاء: سلطة الخضار (150-200 جم)، اللحوم الخالية من الدهون/الدواجن/الأسماك (100 جم)، منقوع ثمر الورد أو الشاي (كوب واحد).
إذا لزم الأمر، ينبغي تضمين وجبة الإفطار الثانية. خلال ذلك يمكنك شرب كوب من الكفير أو غيرها من مشروبات الحليب المخمر والفواكه.
تلعب الفيتامينات دورًا مهمًا في خلل التنسج العنقي، حيث أنه بمساعدتها تتحسن الحالة العامة للجسم وتزداد المناعة. في هذه الحالة، يكون الجسم قادرا على محاربة العملية المرضية بشكل مستقل. يعد النضال المستقل للجسم جزءًا مهمًا من العلاج الناجح. ولهذا السبب من الضروري جدًا "منح الجسم القوة" لمحاربة الأمراض. هناك حاجة ماسة إلى الفيتامينات التالية:
- يساعد فيتامين C على تقوية جهاز المناعة ومقاومة الفيروسات (على سبيل المثال، فيروس الورم الحليمي البشري)، والتي غالبا ما تسبب الأمراض؛
- فيتامين E، بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والنشاط المضاد للأورام، قادر على مقاومة تطور عملية الأورام، وكذلك انقسام الخلايا المرضية؛
- يحتوي فيتامين أ أيضًا على نشاط مضاد للأورام وتأثيرات مضادة للأكسدة.
- تلعب فيتامينات ب دورًا مهمًا من خلال تطبيع عملية تكوين الدم ودعم جميع أجهزة الجسم؛
- يلعب السيلينيوم وبعض العناصر النزرة الأخرى أيضًا دورًا مهمًا.
يمكنك قراءة المزيد عن الدور الذي تلعبه الفيتامينات في هذا المرض في مقالة "الفيتامينات لخلل التنسج العنقي".
تلعب التغذية في حالة خلل التنسج العنقي دورًا مهمًا في المسار العام للعلاج. لقد ثبت بشكل موثوق أن CIN يمكن أن يكون نتيجة ليس فقط للعدوى الفيروسية أو المعدية، ولكن أيضًا بسبب عدم وجود نظام غذائي عادي - نقص الفيتامينات والعناصر الدقيقة والبروتينات وبعض الكربوهيدرات. يمكن لنظام غذائي صحي تسريع عملية الشفاء، فضلا عن تحسين المقاومة الشاملة، ووظائف الحماية، وتقوية جهاز المناعة. يعد اتباع نظام غذائي خاص ذا أهمية خاصة إذا تم تحديد خلل التنسج العنقي على أنه أحد مضاعفات فيروس الورم الحليمي البشري (فيروس الورم الحليمي البشري).
المزيد من المقالات: تمارين إعادة تأهيل الكاحل
ما هي الأطعمة والفيتامينات والعناصر الدقيقة التي يمكن أن تساعد في علاج خلل التنسج العنقي؟
- فيتامين ب9 أو حمض الفوليك. ينشط تكون الدم، ويعيد حالة الأنسجة المخاطية، وينظم تخليق مركبات البروتين. يوجد في المنتجات التالية: الحمضيات (الجريب فروت والبرتقال)، وكبد البقر، وفطر بورسيني، والجبن الصلب، ودقيق الشوفان، وجميع منتجات الصويا، والجبن القريش، والقرنبيط، وكرنب بروكسل، والفاصوليا، وصفار البيض.
- حمض الأسكوربيك (فيتامين ج). ينشط جهاز المناعة، ويشارك في تطبيع عملية التمثيل الغذائي، وتكون الدم، ويحسن عمليات الأكسدة والاختزال، وتطبيع تخثر الدم. يوجد معظم هذا الفيتامين في الأطعمة التالية: جميع الحمضيات، الكشمش الأسود، الوركين، الكيوي، الحميض، نبق البحر، القرنبيط.
- بيتا كاروتين (بروفيتامين) وفيتامين أ. يحفز وظائف الحماية، وينظم الحالة الطبيعية لعملية التمثيل الغذائي الخلوي، ويشارك في عمل الغدد الكظرية، وله تأثير مضاد للفيروسات. قائمة الأطعمة التي تحتوي على الكثير من البيتا كاروتين: الكبد البقري، وجميع الخضروات والفواكه الصفراء والبرتقالية، والأسماك البحرية (زيت السمك)، والخس، والجزر، والزبدة الطبيعية الجيدة، وصفار البيض. تجدر الإشارة إلى أن الفيتامين يحتاج إلى أن يتم دمجه مع الدهون والزيوت، لذلك يمتصه الجسم ويجلب فوائد حقيقية.
- السيلينيوم هو عنصر نادر إلى حد ما، ونقصه يمكن أن يلعب دورا سلبيا على الصحة العامة. بالاشتراك مع فيتامين E و C، يمكن أن يكون للسيلينيوم تأثير مضاد للأكسدة فعال، كما أن السيلينيوم نشط ضد الالتهابات البكتيرية والفيروسية، ويحفز الخصائص الوقائية للمناعة المحلية، ويشارك في تطبيع نظام الغدد الصماء، ويتحكم في انقسام الخلايا. يجب أن تشمل التغذية في حالة خلل التنسج العنقي الأطعمة التي تحتوي على السيلينيوم - كبد لحم الخنزير والبقوليات والمكسرات والحنطة السوداء والأسماك البحرية والأعشاب البحرية وخميرة البيرة.
لتلخيص ذلك، يمكننا أن نقدم القائمة التالية للتغذية الخاصة:
- الجرعة اليومية من الأطعمة التي تحتوي على PUFAs - أحماض أوميغا 3 المتعددة غير المشبعة. أسهل طريقة هي شراء زيت السمك من الصيدلية وتناوله كبسولتين مرة واحدة يوميًا.
- قم بشراء مجمع الفيتامينات واشربه وفقًا للتعليمات.
- خلال كل وجبة، تناول مستحضرًا صيدلانيًا يحتوي على الإنزيمات (فيستال، مزيم).
- لتقليل خطر الإصابة بخلل التنسج العنقي، تحتاجين إلى تناول مضادات الأكسدة (الإنزيم المساعد Q10) يوميًا.
ما الذي يجب عليك استبعاده من نظامهم الغذائي إذا كنت تعاني من خلل التنسج العنقي؟
- جميع أنواع اللحوم المدخنة.
- الأطعمة المقلية.
- استبعد الكحول تمامًا من القائمة.
- الأطعمة الحارة والفلفل.
- الحد من استهلاكك للحلويات.
يوفر الموقع معلومات مرجعية لأغراض إعلامية فقط. ويجب أن يتم تشخيص وعلاج الأمراض تحت إشراف أخصائي. جميع الأدوية لها موانع. مطلوب التشاور مع متخصص!
تسأل ليديا فيكتوروفنا:
هل النظام الغذائي ضروري أثناء خلل التنسج العنقي؟
في النمو الشاذ عنق الرحميوصى بالالتزام بنظام غذائي غني بالفيتامينات الوجبات الغذائية. نظرًا لأن أحد عوامل تطور خلل التنسج هو نقص فيتامين أ ( أو الريتينول) في جسم المرأة، أولا وقبل كل شيء، يجب أن يحتوي النظام الغذائي على كمية كبيرة فيتامين أأو سابقتها - بيتا كاروتين.
ويرجع ذلك إلى حقيقة أن فيتامين (أ) يضمن السلامة الهيكلية للظهارة في الجسم، بما في ذلك ظهارة الغشاء المخاطي لعنق الرحم. لذلك، مع نقصه، تحدث تلك التشوهات الهيكلية في الظهارة، والتي هي سمة من خلل التنسج.
أكبر كمية من فيتامين أ ( الريتينول) موجود في المنتجات التالية:
- الكبد ( الدجاج ولحم البقر وسمك القد);
- الكافيار الحبيبي
- بيض الدجاج؛
- سمنة؛
- سمكة سمينة.
الكبد (الدجاج ولحم البقر وسمك القد).
صاحب الرقم القياسي لمحتوى فيتامين أ هو لحم البقر أو كبد الدجاج. يحتوي على 8.2 مليجرام من الفيتامين لكل مائة جرام من المنتج. مع الأخذ في الاعتبار أن الجرعة اليومية الموصى بها من الريتينول هي 3.0 ملليجرام، فإن 40 جرامًا من الكبد يوميًا تكفي لتجنب نقص هذا الفيتامين.تحتوي مائة جرام من كبد سمك القد على 4.4 ملليجرام من الفيتامين. لتغطية الجرعة اليومية تحتاج إلى 70 جرامًا من كبد هذه السمكة.
الكافيار الحبيبي.
يحتل الكافيار المركز الثاني من حيث محتوى فيتامين أ.تحتوي مائة جرام من الكافيار على مليجرام واحد من الريتينول. وبالتالي، فإن ثلاثمائة جرام من الكافيار يوميًا توفر الاحتياجات اليومية من فيتامين أ.
بيض الدجاج والزبدة.
تحتوي بيضة دجاج واحدة على ربع مليغرام من الريتينول، كما تحتوي مائة غرام من الزبدة على 0.4 مليغرام من هذا الفيتامين.بيتا كاروتين.
مقدمة فيتامين (أ) في الجسم هو بيتا كاروتين. وهو عبارة عن صبغة نباتية ذات لون برتقالي تعطي نفس اللون للخضروات والفواكه التي توجد فيها. في الجسم، بمساعدة بعض الإنزيمات، يتحول إلى فيتامين أ النشط.الحد الأقصى لمحتوى البيتا كاروتين موجود في الأطعمة النباتية، مثل:
- جزر طازج
- خضرة ( البقدونس والشبت والخس);
- الفلفل ( أحمر و أخضر);