Özel ev 

Karaciğeri temizlemek ve evde işlevlerini eski haline getirmek: beze yardım etmek. Evde karaciğer temizliği: ilaçlar ve halk ilaçları Evde karaciğer temizliği

Karaciğer insan vücudunun ana filtresidir. Çevresel olarak elverişsiz ortam, rafine gıdalar toksin kaynaklarıdır. Karaciğer toksik maddelerle doludur ve sadece gıdaların emilimi bozulmakla kalmaz, aynı zamanda kan temini ve boşaltım sistemleri de zarar görür. Karaciğer evde nasıl temizlenir? Ve daha iyi olan - choleretic otlar içmek veya karaciğeri eczaneden ilaçlarla temizlemek mi?

Karaciğer her gün 2000 litre kanı geçer ve arındırır. Aynı zamanda, hücreleri gelen toksik maddeleri nötralize eder (her birinde binlerce enzim yaşar - zehirleri zararsız bileşenlere dönüştüren toksinlerin "yiyicisi"). Nötralize toksinler safra bağırsaklara taşınır. Ayrıca, vücuttan dışarıya atılırlar.

Karaciğer ve bağırsaklardaki bu genel temizlik süreci, aşağıdaki faktörler tarafından bozulabilir:

  • Çok fazla toksin- enzimlerin toksinlerin nötralizasyonu ile başa çıkmak için zamanı yoktur.
  • Kirlenmiş bağırsaklar- balast maddelerini dışarı çıkaramaz, bu nedenle kana geri emilirler.

Fizyolojik temizleme süreçleri bozulursa, karaciğer hücrelerinde toksik maddeler birikir.

Kan tamamen temizlenmeyi bırakır, toksinler çeşitli dokularda birikmeye başlar. Böylece, kan damarlarının duvarlarında kolesterol birikintileri birikir, bunun sonucunda elastikiyetleri kaybolur ve kardiyovasküler patolojiler oluşur.

Kan akışı bozulur ve özellikle baş ve uzuvlar etkilenir. Kan kirliliği venöz çıkışını bozar, çeşitli durgunluklar, çıkıntılar (varisli damarlar, hemoroidler) ortaya çıkar. Bu, ana bezin kontaminasyonundan sonra ortaya çıkan komplikasyonların tam listesi değildir.

Çözüm: Sağlıklı bir karaciğer, tüm organizmanın normal işleyişinin anahtarıdır. Kan bileşimi, şeker seviyesi, yiyeceklerin sindirimi ve asimilasyonu, metabolizma, genel sağlık, saflığına bağlıdır.

Gerekli saflık nasıl sağlanır, karaciğer toksin ve toksinlerden nasıl temizlenir?

Karaciğer temizliği nasıl çalışır?

Toksik maddelerin birikmesi safranın durgunluğuna yol açar. Safra kesesini ve kanallarını temizlemek için şunları yapmalısınız:

  • Safra akışını normalleştirin (ki bu toksinleri ortadan kaldırmaya yardımcı olur).
  • Çözün, toksik maddeleri çıkarın.
  • Öğütün, mevcut yoğun tortuları (kum, safra taşları) çıkarın.

Önemli: karaciğerin herhangi bir temizliğinden önce, bir bağırsak temizliği gereklidir.

Aksi takdirde atılan toksinler kana geri dönerek safra kanallarına geri döner. Bu nedenle, işlemden önce bir temizlik lavmanı gerçekleştirilir. Ayrıca karaciğeri temizledikten sonra lavman yaparlar - safra kanallarından çıkan kiri çıkarmak için.

Dubazh - safra kesesi ve kanalları yıkamak

Karaciğerin temizlenmesi (dyubazh, tyubazh) - bir yıkama prosedürüdür. Safra durgunluğundan kanalları ve safra kesesini temizlemeyi amaçlar. Aynı zamanda safra kanallarından taş oluşumuna neden olan pıhtılar, mukus, kum, toksinler uzaklaştırılır.

Önemli: karaciğer temizliğine kontrendikasyon, safra kanallarında taşların varlığıdır.

Safra kesesini ve kanallarını temizlemek için şifalı otlar, su veya choleretic etkisi olan ürünler kullanılır.

Kasları gevşetirler, kanalların açılmasına neden olurlar. Ayrıca safra kesesindeki kasların kasılmasına (safrayı itmek için) neden olurlar. Karaciğeri nasıl temizleyebileceğinizi ve bir şekilde temizlemenin hangi özelliklerini daha ayrıntılı olarak ele alalım.

Karaciğer temizleme halk ilaçları

Farmasötik müstahzarlar kullanılmadan karaciğer halk ilaçları ile nasıl temizlenir? Geleneksel tıbbın önerdiği birkaç temizleme türü vardır.

En kolay yol, choleretic özelliklere sahip maden suyu içmektir. Bunlar Arzni, Smirnovskaya, Essentuki No. 4 ve No. 17'dir. Su şişelenir ve karbondioksit (soda) ile korunursa, serbest bırakılmalıdır. Bunu yapmak için şişe açılır ve gece boyunca bırakılır. Sabah - dubazh için kullanın.

Gazsız maden suyu ısıtılmış (40 ° C'ye kadar) formda, 200-250 ml (1 bardak) çeşitli yaklaşımlarda (20-30 dakikalık aralarla iki veya üç kez, her biri 1 bardak). İşlem sırasında sağ tarafa yatın, sağ hipokondriyumu bir ısıtma yastığı ile ısıtın.

İlginç: maden suyu, çözünmüş tuz ve sodalı su ile değiştirilebilir. 0,5 l ılık su için 1 yemek kaşığı. tuz ve 1 çay kaşığı. soda.

Evde karaciğeri temizlemek için tarifler genellikle choleretic ve hepatoprotektif otlar kullanır - karahindiba kökü, dulavratotu kökü ve deve dikeni tohumları.

Süt Devedikeni Karaciğer Temizleyici

Devedikeni, antik Roma'dan beri şifa için kullanılan bir bitkidir. Bu en güçlü hepatoprotektörlerden biridir. Bitki tohumlarının terapötik etkisi, nadir bir madde - silimarin ve ayrıca bir vitamin ve mineral kompleksi tarafından sağlanır. Devedikeni karaciğeri iyileştirmede ve korumada o kadar etkilidir ki zehirli mantarların neden olduğu zehirlenmeleri önlemek için kullanılır.

Süt devedikeni silimarin, vücudun hücrelerini geri yükler, zehirlerin sitoplazmalarına nüfuz etmesini sınırlar. Ayrıca iltihabı azaltır.

Önemli: Silimarin +60°C'nin üzerinde ısıtıldığında ve ayrıca uzun süre ışığa veya havayla temasa maruz kaldığında yok edilir.

Bu nedenle, temizlik ve tedavi için, süt devedikeni, kullanımdan önce öğütülmüş öğütülmüş toz - yemek (çay demlemeden) şeklinde kullanılır. Tozu güneş ışığından korunan özel kapalı ambalajlarda saklayabilirsiniz.

Süt devedikeni temelinde yemek, çay ve yağ hazırlanır. En büyük choleretic etki, bitkinin tohum yağı ile ayırt edilir. Yağda çözünen vitaminler (A, D, E, F) içerir.

Karaciğer temizliği için devedikeni nasıl alınır? Süt devedikeni yemeğinin günlük kullanımı, hücrelerin zehirlenmeye karşı korunmasına yardımcı olur. Büyük sanayi şehirlerinin sakinleri bu bitkiye hava gibi ihtiyaç duyar. Safra kanallarını temizlemek için 50 g yağ kullanılır, bundan sonra sağ hipokondriyum ısıtılır (1,5-2 saat boyunca, sağ tarafta yatarken, bir ısıtma yastığı ile).

Safra durgunluğunu önlemek için salatalara ve hazır yemeklere (çorbalar, tahıllar - pişirildikten sonra) deve dikeni yağı eklenir.

Yulaf ile karaciğer temizliği

Karaciğeri evde yulaf ile temizlemek, yulaf taneleri kaynatma kullanır. Tam tahıllardan hazırlanır, yassılaştırılmış, kısmen işlenmiş yulaf ezmesi kaynatma yapmak için uygun değildir. Tüm faydalı maddeler tahılın kabuğunda bulunur (zehirleri nötralize eden ve uzaklaştıran mineraller, vitaminler, amino asitler).

Yulaf ile temizlik, mevcut tüm temizliklerin en hafifidir.Özel bir prosedür değildir. Bu, sağlıklı yulaf ezmesi suyunun (jöle veya çay) günlük kullanımıdır.

Choleretic kaynatma nasıl hazırlanır?

Yemek pişirmek için aşağıdaki su ve yulaf oranını kullanın: 3 litre su için - 1 bardak yulaf (1 litre için - 1/3 bardak için). Tahıl sıcak su ile dökülmeli, 10-12 saat (gece boyunca) demlenmeye bırakılmalıdır. Isıda ısrar etmek gerekir (fırında veya termosta). Bitmiş et suyu süzülür, günde iki ila üç kez alınır, 200 ml (1 bardak).

Herbalism süre bakımından farklılık gösterir. Safra kanallarının etkili bir şekilde temizlenmesi ve hücrelerin restorasyonu için zamana ihtiyaç vardır - 2 ila 4 ay.

Mümkün mü ve karaciğeri evde nasıl hızlı bir şekilde temizleyebilirsiniz?

Sorbitol ile karaciğer temizliği

Sorbitol, doğal bitki materyallerinden elde edilen bir tatlandırıcı olan gıda katkı maddesidir. Bir antispazmodiktir, hafif bir kolleretik, idrar söktürücü, müshil etkisi vardır. Safra kanallarını, böbrekleri, idrar yollarını "yıkar", bağırsakları temizler. Sorbitol ayrıca kabızlık için bir çare olarak kullanılır.

Sorbitolün etkisinin zayıf olması nedeniyle bu madde ilk temizliklerde kullanılabilir. Daha güçlü maddeler, güçlü bir safra çıkışını ve acil hastaneye yatışa yol açabilecek büyük miktarda toksin salınımını uyaracaktır.

Sorbitolün müshil etkisi miktarı ile düzenlenebilir. Sindirim sistemine ne kadar çok girerse, safra ve dışkı çıkışı o kadar güçlü olur. Genellikle temizlik için 2 veya 3 yemek kaşığı (bu yaklaşık 30 g) sorbitolü ılık suda seyreltin, için. Bundan sonra sağ tarafa uzanırlar, sağ hipokondriyumun alanına bir ısıtma yastığı koyarlar. Yani 2-3 saat yatın. Çok miktarda sorbitol (50 g'dan fazla) kullanımı, güçlü bir bağırsak hareketine yol açar - ishal.

Ilık su, gazsız maden suyu, kuşburnu infüzyonu veya choleretic bitki kaynatma ile değiştirilebilir. Bu, temizleme etkisini arttırır, böylece bunu karaciğerin ikinci veya üçüncü temizliği için yapabilirsiniz.

Sorbitol kullanımı diyabette ve hamilelik sırasında kontrendikedir (bu temizleyici erken doğumu veya düşük yapmayı uyarabilir).

Magnezya ile evde karaciğer temizliği

Magnezya veya magnezyum sülfat, choleretic özelliklere sahip bir maddedir. Düz kasları gevşetir, safra kanallarını genişletir, safra stazını ortadan kaldırır, kum birikintilerini giderir. Bu nedenle magnezyum, karaciğer ve safra kesesi hastalıklarının tedavisinde kullanılır.

Magnezyum sülfat veya magnezyum, eczanelerde granül veya toz halinde satılmaktadır. Temizlemek için 20 g magnezyayı yarım bardak su ile seyreltin. Akşamları sıcak suda seyreltin, sabahları aç karnına için. Ayrıca - 1.5 ila 2 saat arasında sağ hipokondriyumda bir ısıtma yastığı ile sağ tarafta yatın.

Belirlenen süre boyunca, tuvalete gitme dürtüsü vardır. Dürtü eksikliği, yetersiz bir magnezyum dozunu gösterir. Dürtü çok sık hale geldiyse, ishale dönüştü - magnezya miktarı optimal normu aştı.

Önemli: magnezyum kan basıncını düşürür. Bu nedenle sadece basıncı normal veya yüksek olanlarda karaciğeri bu madde ile temizlemek mümkündür. Hipotansif hastalar için magnezya ile temizlik kontrendikedir.

Zeytinyağı ve limon suyu ile karaciğer temizliği

Yağ temizliği en zor ve en nahoş temizliklerden biridir. İşlem için zeytinyağı kullanılması tavsiye edilir (güçlü bir kokusu yoktur, safrayı serbest bırakmak için çok miktarda asit içerir). Ancak diğer bitkisel yağları da (keten tohumu, mısır, ayçiçeği) kullanabilirsiniz.

Yağ, safra kesesinin kasılmasına ve safranın salınmasına ve ayrıca safra kanallarının açılmasına neden olur. Limon - safra çıkışını iyileştirir, safra tıkaçlarının salınmasına neden olur.

İşlem için yarım bardak zeytinyağına, yarım bardak limon suyuna ihtiyacınız var. Her 15 dakikada bir 1 yemek kaşığı içmeniz gerekir. ben. tereyağı ve 1 yemek kaşığı. ben. Meyve suyu. 1.5-2 saat içinde meyve suyu, yağ tamamen içilir.

Kanalların daha fazla gevşemesi için, mukus, kum salınımını kolaylaştıran prosedür, sağ hipokondriyumda bir ısıtma yastığı ile sağ tarafta yatarak (bu bölgeyi ısıtmak) gerçekleştirilir.

Önemli: 4 saat içinde bağırsak hareketi olmazsa, lavman verilmelidir.

Doğa insana yaşam için gerekli olan her şeyi sağlar. Meyve ve sebzeler sadece gıda değil, aynı zamanda tedavidir. Meyve sularının doğru kullanımı karaciğeri temizlemeye yardımcı olur, hücrelerinde daha fazla toksin birikmesini önler.

Moritz Karaciğer Temizliği taze sıkılmış meyve suyu - elma suyu kullanır. Bir hafta boyunca günde 1 litre içilir. Aynı zamanda malik asit safra kanallarını genişletir, safra salınımını başlatır.

Başarılı temizlik için, meyve suyu alımı sırasında beslenme hafif, vejeteryan olmalıdır. Meyve suyunun kendisi suyla seyreltilebilir ve öğünler arasında kullandığınızdan emin olun.

Karaciğeri ilaç ve haplarla temizlemek

Eczacılık, karaciğeri temizlemek için ilaçlar sunar - Allohol, Heptral, Bonjigar, Hepatrin, silimarin bazlı müstahzarlar. Bu ilaçların çoğu, choleretic etkisi olan şifalı bitki özleri içerir. Tabletli, kapsüllü, kullanımı kolay. Hangi ilaçların karaciğeri basit ve ucuz bir şekilde temizleyebileceğini düşünün.

Allohol ile karaciğer nasıl temizlenir

Allochol, karaciğer tedavisi için bir ilaçtır. Safra kanallarını temizlemek ve safra çıkışını iyileştirmek için kullanılır.

Tabletlerin bir parçası olarak:

  • kuru safra (%80);
  • aktif kömür (detokslayıcı);
  • sarımsak tozu (anti-inflamatuar);
  • ısırgan yaprağı tozu (vitaminler).

İlacın karmaşık bileşimi, çok yönlü etkisini sağlar:

  • Durgun safrayı giderir.
  • Yeni bir durgunluğun ortaya çıkmasını engeller.

Karaciğerin allokol ile temizlenmesi 2 hafta sürer. İlk hafta boyunca, allokol dozu kademeli olarak artırılır. Günde 3 defa 1 tablet ile başlayın. Sonra - her gün 1 tablet artırın. Böylece 7. gün günde 3 defa 7 tablet alınız. 8. günden itibaren doz azaltılır (günde 1 tablet).

Choleretic ve onarıcı özelliklere sahip tabletler

Bazı karaciğer temizleme tabletleri, choleretic ve onarıcı özellikleri birleştirir. Bunlar Essentiale, Ovesol (yulaf özü içerir), deve dikeni özütü (Hepatrin) içeren müstahzarlardır.

Toksin ve toksin oluşumunun önlenmesi

Toksin oluşumunu önlemek için karaciğer kirliliği, insan beslenmesi önemlidir. Yağlı, rafine, besin açısından zengin yiyecekler, bir toksin ve günlük "zehirlenme" kaynağıdır.

Karaciğeri korumak için sağlıklı bir diyete ihtiyacınız var - koruyucu, boya ve aroma içermeyen doyurucu basit yiyecekler.

Karaciğer temizliği şu durumlarda daha etkili hale getirilebilir:

  • Temizlik gününde ve ondan iki ila üç gün önce bitkisel gıdalara geçin. Yağ ve çok miktarda karbonhidrat alımınızı sınırlayın.
  • Amaçlanan temizlikten 3 saat önce yemeyi bırakın (işlem akşam için planlanıyorsa).
  • Ilık bir banyo yapın (gevşemek ve kan damarlarının daha iyi açılması için).
  • Sağ hipokondriyum alanını ısıtın - daha iyi safra çıkışı için. Isı kasların gevşemesine, kan damarlarının açılmasına neden olur.

Temizliğin etkili olduğu nasıl belirlenir?

Karaciğer temizliği başarılı olursa yeşil dışkı çıkar (renk safra safsızlıkları tarafından sağlanır). Ayrıca mesane ve safra kanallarından şekilsiz pullar, mukus ve küçük kolesterol taşları içerebilirler.

Karaciğer temizliğinin sıklığı, işlemin amacına bağlıdır. Bu önleme ise, ayda 1 kez yeterlidir. Bu tedavi ise 2, 3 veya 5, 7 günde 1 kez (kullanılan maddelere göre karaciğerin ihmali) sıklıkta temizlik yapılması gerekir.

Son zamanlarda, karaciğer temizleme halk ilaçları giderek daha fazla popülerlik kazanıyor. Yıllarca kanı süzdüğü her türlü "çöp" ile yavaş yavaş tıkandığına inanılıyor.

Aslında, bu organın cüruflanması yoktur. Sadece bu zararlı maddelerin sürekli etkisi altında hücreler yok edilir, işlevini yitirir ve yağla aşırı büyür. Bu da diğer sistemlerin (sindirim, boşaltım, kardiyovasküler) çalışmasında tıkanıklığa ve rahatsızlıklara yol açar.

Vücudu farmasötik kimya ile zehirlememek için çoğu, sorunu büyükannenin tarifleriyle çözmeyi tercih ediyor. Bu ne ölçüde haklı, sağlık için güvenli ve genel olarak - etkili mi?

Buna değer mi?

Bir yandan geleneksel tıp, insan sağlığı için yararlı tariflerin tükenmez bir deposudur. Öte yandan, karaciğeri temizlemenin, sadece organ üzerinde değil, tüm vücut üzerinde çok güçlü bir etkisi olan bir prosedür olduğunu anlamalısınız. Stres muazzam olacak - tüm sistemler böyle bir yüke dayanamaz. Buna göre, yan etkiler, komplikasyonlar, refahta bozulma, ek patolojilerin gelişimi - evde kendi kendine tedavi genellikle bununla biter.

Bunun sorumluluğunu almaya hazır mısınız? Önce bir doktora danışmak daha iyi değil mi? Artık birçok hepatolog fitoterapi uyguluyor. Belki de kendileri karaciğeri halk ilaçları ile temizlemenizi bile önereceklerdir, ancak bu tıbbi olarak haklı çıkacak ve ana tedavi ve iyileşme süreci ile tutarlı olacaktır. Yani sağlığınızı riske atıp hayati bir organla deneyler yapmanıza gerek yok.

Başka bir tuzak - her türlü bitki ve ürünle temizlik etkili olmayabilir. Kendiniz düşünün: Bu bir şey - formülleri geliştirilen ve daha sonra laboratuvarda yıllarca test edilen ilaçlar. Ve tamamen farklı - karaciğer için doğal elektrikli süpürgeler olarak kullanılması gereken kuru üzüm veya yulafın nereden geldiği belli değil. Nasıl çalışırlar? Kullanımları haklı mı? Bütün bu sorulara kimse kesin bir cevap veremez.

Yani ya bu sorumluluğu üstlenirsiniz ve karaciğeri kendiniz temizlemeye çalışırsınız ya da tavsiye için doktora gidersiniz. Sen karar ver.

gerekli olduğunda

Genellikle kilo vermek isteyenler karaciğeri halk ilaçları ile temizler. Aklı başında hiçbir doktorun böyle bir amaç için benzer bir prosedür düzenlemelerine izin vermeyeceğini biliyorlar (istisna yağlı hepatozdur), bu yüzden kendi kendine ilaç alıyorlar. Aslında, tüm bu kaynatma ve tentürlerin kullanımı için gösterge haline gelebilecek vücudun cürufunu gösteren daha spesifik işaretler vardır.

Cüruflu bir karaciğerin belirtileri:

  • baş ağrıları, baş dönmesi;
  • dışkı sorunları;
  • soluk cilt;
  • dil ve ağız mukozasında beyaz kaplama;
  • gözlerin sararmış veya kızarmış beyazları;
  • mide bulantısı ve kusma;
  • hızlı kilo alımı;
  • hoş olmayan geğirme;
  • karında ağırlık, şişkinlik;
  • ağızda acılık ve metalik tat;
  • kronik yorgunluk, ilgisizlik;
  • ruh hali değişimleri, ağlama nöbetleri ve sinirlilik.

Ayrıca bu belirtiler kalıcı olmalı ve yılda birkaç kez ortaya çıkmamalıdır. Ve tek başına baş ağrısı hiçbir şey ifade etmez. Karaciğer zehirlenmesi belirtileri hemen 3-4 rahatsızlık ile kendini gösterir. Sadece bu gibi durumlarda, vücudunuzun “filtresinde” her şeyin yolunda olmadığı ve toksinlerden ve toksinlerden arınmaya başladığı varsayılabilir. Ama yine de, teşhis olmadan emin olamazsınız.

Eğitim

Bu nedenle, hala halk yöntemlerini temizlik için kullanmak istiyorsunuz - o zaman önce bu önemli prosedüre dikkatlice hazırlanmanız gerekir. Bu, stres seviyelerini azaltacak ve gelecekte istenmeyen sonuçların ve yan etkilerin sayısını en aza indirecektir.

  1. Temizliğinizden 2-3 hafta önce yemeye başlayın. Bu kadar ciddi stresten önce karaciğer üzerindeki yükü azaltmak için zararlı gıdaları ortadan kaldırın. Serbestçe nefes almasına izin verin. İdeal seçenek oturmak.
  2. Fiziksel aktivitenin yoğunluğunu azaltın. Kardiyo antrenmanına devam edilebilir, ancak kuvvet antrenmanı ile protein eksikliği olmaması için ateşi biraz azaltın.
  3. Sabahları karaciğeri tedavi etmek için 4-5 egzersiz yapın.
  4. Amacınız tüm vücudun tamamen temizlenmesi ve restorasyonuysa, ilk adım bağırsak tedavisi olmalıdır (ciddi bir hastalık yoksa aynı halk ilaçlarını kullanabilirsiniz). Karaciğeri sadece ikinci aşamada sıraya koyduk.
  5. Hepatik ve safra kanallarını genişletmek için bir gün önce sağ hipokondriyumu ısıtın. Günde birkaç kez sıcak bir banyoda oturabilirsiniz. Ve sadece ısıtma yastığına uzanabilirsin.
  6. Sabahları aç karnına veya akşamları - ana yemekten 4 saat sonra ve yatmadan 2 saat önce temizleyin.
  7. Bu gün, mümkün olduğunca çok sıvı içmeniz gerekir: ballı yeşil ve kırmızı çay, ayrıca şifalı otlar ile infüzyonlar ve kaynatmalar.
  8. Gün boyunca, termal olarak işlenmiş değil, ağırlıklı olarak bitkisel gıdaların tüketilmesi arzu edilir.
  9. Bir hafta önce ve bir hafta sonra sigara içmek, alkol (hatta bira veya şarap) içmek ve herhangi bir ilaç almak istenmeyen bir durumdur.
  10. Sinir bozukluklarını, endişeleri, stresli durumları en aza indirmeye çalışın.

Prosedürün hazırlanmasını doğru bir şekilde düzenlerseniz, mümkün olduğunca hızlı ve etkili olduğu ortaya çıkacaktır (halk ilaçlarının yapabileceği kadarıyla). Yine de ana tavsiye, seçtiğiniz yöntemler hakkında bir doktora danışmanızdır.

Yöntem numarası 1. kuru üzüm

Kuru üzüm, safra ve hepatik kanalları her türlü kalıntıdan temizleyebilen özel bir madde - inülin içerir. Bu en hoş halk ilaçlarından biridir: lezzetli, basit ve etkili.

  1. Kuru üzüm iyice yıkanır ve bir gün maden suyunda (1 ila 2 oranında) ıslatılır.
  2. Şema 1. Bir hafta boyunca sabahları aç karnına 100 gram siyah kuru üzüm yiyin.
  3. Şema 2. Kuru üzümden (infüzyon) maden suyu için - ya sabahları ya da yatmadan önce, ancak her zaman aç karnına. Hacim - 1-2 bardak. Sıklık - haftada birkaç gün veya her gün 5-6 kez.
  4. Şema 3. İnfüzyonu için ve ardından kuru üzümleri ayrı olarak yiyin - en azından bütün hafta.

Bu klasik şemalara ek olarak, topalak ve kuşburnu şurubu ve holosas ile şifalı bir kaynatma (sadece buhar banyosunda infüzyonu 20 dakika tutun) için tarifler vardır. Her biri kendilerine atanan işlevle iyi başa çıkıyor. Tekniğin avantajı, bağırsak hareketinin oldukça yumuşak ve doğal bir şekilde gerçekleşmesidir.

Bu temizlik hakkında daha fazla bilgi edinin.

Yöntem numarası 2. Sebze yağı

Karaciğeri hangi halk yöntemiyle temizlemeyi planlıyorsunuz - tasarruflu, ancak etkisiz veya sert, ancak etkili? Bu araç, ikincisinin kategorisine aittir.

  1. Sabah dışarı çıkmayın, evde kalın giyinin. Öğle yemeği için sıcak bir banyo yapın. Akşama doğru, sağ tarafı bir ısıtma yastığı üzerinde en az 2-3 saat ısıtın.
  2. 20.00'de aç karnına küçük porsiyonlarda bir bardak ılık için. En sevdiğiniz içeceği içebilirsiniz (sadece çok tatlı değil).
  3. Bazı halk tarifleri, yağa biraz limon suyu veya asit eklenmesini önerir - bu, temizlemede önemli bir rol oynayan safra çıkışını artıracaktır.
  4. 2-3 saat sonra veya ertesi sabah, rahatsız edici bağırsak hareketlerine hazır olun.
  5. Her şey bittikten sonra gereksiz olmayacak.

Kurs - 3-4 haftada bir 3-4 kez. Aslında, herkesin evde deneyebileceği oldukça hızlı ve etkili bir prosedür.

Yöntem numarası 3. yulaf

Yapabilirsiniz - bu tahıl normal kan şekerini ve kolesterolü korur, safra kanallarını gereksiz her şeyden kurtarır, toksinleri ve toksinleri giderir. Yılın herhangi bir zamanında bulunur, ucuzdur ve her zevke uygun tarifler bulunabilir. İşte seçeneklerden sadece birkaçı.

  • 200 gr yulaf 1 litre kaynar su dökün. Kısık ateşte 1 saat pişirin. 8 saat açık bırakın. Gerginlik. Günde 8 kez küçük yudumlarda iç.
  • Bir çorba kaşığı yulaf ezmesini un haline getirin, bir termosa 1 litre kaynar su dökün. 12 saat ısrar edin. Yemeklerden önce günde üç kez eşit porsiyonlarda içilir.
  • Herhangi bir gümüş eşyayı bir buçuk litre su ile bir tencereye koyun. Kaynatın, gümüşü çıkarın. 150 gr bütün yulafı bu suyla dökün, 15 dakika pişirin. Tavayı bir havluya sarın, 2 saat bekletin. Gerginlik. Günde üç kez yemeklerden 20 dakika önce eşit porsiyonlarda alın. Kurs - 2 hafta.
  • Kalın duvarlı bir tavaya bir bardak yıkanmış yulaf taneleri koyun. 2 litre kaynar su kaynatın. 150°C'de 2 saat fırına koyun. Soğutun, süzün. Yemeklerden yarım saat önce günde iki kez yarım bardak için - kahvaltıdan önce ve yatmadan önce yapabilirsiniz.

Yulaf - sadece karaciğeri değil, aynı zamanda diğer iç organları da nazikçe ve az miktarda etkiler, nadiren yan etkilere neden olur ve genel olarak prosedürün oldukça yüksek bir etkinliğini sağlar.

Yöntem numarası 4. Otlar

Karaciğeri evde temizlemek için bazı şifalı bitkilerin choleretic özelliklerini kullanabilirsiniz. Onlardan kombine infüzyonlar ve kaynatmalar hazırlanabilir, bu da gereksiz tüm vücuttan uzaklaştırılmasına katkıda bulunur. Bunlar şunları içerir:

  • ölümsüz;
  • duman;
  • ginseng;
  • Hypericum perforatum;
  • ısırgan otu;
  • Mısır püskülü;
  • nane;
  • karahindiba;
  • muz;
  • adaçayı;
  • farmasötik papatya;
  • düğüm otu;
  • ayı üzümü;
  • civanperçemi;
  • hindiba;
  • kırlangıçotu;
  • kuşburnu ve diğerleri.

Liste tam olmaktan uzak, ancak karaciğer hücrelerini gereksiz yağlardan en etkili şekilde serbest bırakmanıza ve bunları maksimum düzeyde etkinleştirmenize izin veren bu bitkilerdir. Uygulama ve yemek tarifleri şemaları basittir.

  1. Yarım litre kaynar su ile bir termos içine 50 g kuru choleretic bitki dökün (1 gün boyunca infüzyon dozu). Bir saat bırakın. Gerginlik.
  2. Sabahları aç karnına bir bardak içilir, ikincisi - akşam yatmadan önce.
  3. Kurs tam olarak bir aydır. Sıklık - yılda iki kez.
  4. Dezavantajları: sık ve bol dışkı (bunlar aynı cüruflardır), süre (bir ay).

Yukarıdaki bitkilerden sadece birini kullanmak gerekli değildir. Bunları eşit oranlarda karıştırın - bu, vücut için hoş bir bonus olacaktır, çünkü tüm bitkiler şifalı olduğundan, birçok organı düzene sokar ve daha da kapsamlı bir temizliğe katkıda bulunur.

Yöntem numarası 5. elma suyu

Meyve suyu, ekşi çeşitlerden taze sıkılmış ev yapımı olmalıdır. Bu temizleme yöntemi, bir lavmanın zorunlu kullanımını ve üç günlük bir diyeti içerir.

Kontrendikasyonlar:

  • kolesistitin alevlenmesi;
  • peptik ülser alevlenmesi;
  • bozulmuş metabolizma;
  • gebelik;
  • yaşlılık.

Şemalar dikkatlice düşünülmüştür, bu yüzden içlerinde hiçbir şeyi değiştirmemelisiniz.

1 Numaralı Şema

  1. Lavman yapın. Gün boyunca sadece elma suyu için. Hacim sınırlı değildir.
  2. İkinci gün = birinci.
  3. Üçüncü gün: 18.30'a kadar meyve suyu için. Karaciğeri bir ısıtma yastığı ile ısıtın. Sağ tarafa yatarak, küçük yudumlarda (200 ml yağ ve 150 ml meyve suyu) 15 dakikada bir limon suyu ile zeytinyağı için.
  4. Bağırsak hareketinden sonra tekrar lavman yapın.
  5. Ertesi sabah yulaf ezmesi veya haşlanmış sebzelerden oluşan bir kahvaltı ile başlayın - havuç, balkabağı.

Şema No. 2

  1. Temizlemeden 3 gün önce, akşamları her gün lavman yapın.
  2. Temizlik günü son öğün saat 16.00'dır.
  3. 19.00'da, bir çözelti (bir bardak su için 50 g toz) ve aynı miktarda karbonatsız maden suyu için.
  4. 21.30'da - bir lavman.
  5. 7.30'da 100 ml elma suyu için.
  6. 10.00'da ve 11.00'de aynı miktarda içilmelidir. Gün boyunca sadece karbonatsız maden suyu kullanın.
  7. 21.00'de, acıkmayan bir çözelti içirin (bir ampul - 2 yemek kaşığı su içinde).
  8. 22.00 - 100 ml elma suyu, 2 taze yumurta sarısı. Karaciğeri ısıtın.
  9. Sabah - bir lavman. Gün boyunca - tuzsuz katı bir vejetaryen diyet.
  10. Ertesi gün - sabah lavman, menüye biraz süt ürünleri ve yumurta, tuz ekleyin.

Amerikalı bir beslenme uzmanı, bütünleştirici tıp gurusu bu araçla ilgilenmeye başladı. Teknik bazen onun adıyla anılır.

Yöntem numarası 6. Pancar

Vücudu temizlemek için inanılmaz derecede faydalıdır. İçinde bol miktarda bulunan klor, karaciğeri, safra kanallarını ve böbrekleri cüruftan kurtarmayı başarır. Diğer halk ilaçları gibi, birçok seçeneği vardır.

Kaynatma

  1. Kök mahsulünü iyice yıkayın. Temizlemeden bir tencereye koyun. 3 litre soğuk su dökün, ocağa koyun.
  2. Su 1 litreye düşene kadar kısık ateşte pişirin.
  3. Pancarları tavadan çıkarın, soğutun, ince bir rende üzerine rendeleyin.
  4. Püreyi et suyuna batırın, iyice karıştırın, 20 dakika daha pişirin.
  5. Gerginlik.
  6. Her 4 saatte bir bir bardak kaynatma için. Boşluklar küçültülürse temizlik daha yoğun olur.
  7. Her seferden sonra sağ tarafınıza sıcak bir ısıtma yastığı uygulamanız ve en az bir saat tutmanız gerekir.

Kvas

  1. Pancarları yıkayın, küçük küpler halinde kesin.
  2. 3 litrelik bir kavanoza koyun.
  3. 30 gr buğday unu, 500 gr şeker ekleyin.
  4. Kapağı kapatın, oda sıcaklığında 2 gün karanlık bir yerde bırakın.
  5. Günde birkaç kez günlük olarak karıştırın.
  6. 2 gün sonra 700 gr kuru üzüm, 800 gr şeker, 100 ml su ekleyin.
  7. Bir hafta daha bırakın. Günlük karıştırın.
  8. Gerginlik. Yaklaşık 1 litre pancar kvası çıkmalıdır. Ve temizlik için 3 litreye ihtiyacınız var.
  9. 1 yemek kaşığı alın. ben. Günde üç kez yemeklerden yarım saat önce.
  10. 3 litreniz bitene kadar içiniz.
  11. Vücudu 3 ay dinlendirin. Kursu tekrarlayın.

Bu tariflere ek olarak, prosedür, bunun için aşağıdaki ürünleri kullanarak diğer geleneksel tıp yöntemlerine dayanabilir:

  • kuşburnu;
  • turp;
  • şekerli mavi soğan;
  • kavun;
  • kabak;
  • karabuğday;
  • limon vb.

Bu ürünlerin her biri evde karaciğeri temizlemek için kullanılabilir. Ancak aynı zamanda, bu prosedürün vücudunuz için gerekli olduğundan emin olmanız gerekir - ve sadece kilo vermek için değil. Kendi sağlığınız konusunda akıllı olun. Şüpheler var - bir kez daha bir doktora danışmak ve fikrini sormak daha iyidir. Büyükannenin tarifleri ancak kontrendikasyon yoksa ve her şeyde altın ortalama gözlenirse iyidir.

Karaciğer temizleme halk yöntemlerişimdi giderek daha popüler hale geliyor. Birçok yaşam sürecinden sorumlu olan karaciğer, yıllar içinde her türlü çöpü biriktirerek kanı süzerek vücudu toksinlerden ve toksinlerden arındırır.

Zararlı maddelerin sürekli olarak üzerinde yıkıcı etki yaptığı karaciğer hücreleri sonunda aynı modda çalışma yeteneğini kaybeder ve yağlanmaya başlar. Bu, tıkanıklığa neden olur ve birçok vücut sisteminin çalışmasını bozar: sindirim, boşaltım, kardiyovasküler.

Bu nedenle birçoğunun karaciğeri temizleme arzusu vardır, ancak bir hastanede doktor gözetiminde ilaçlarla değil, evde, kendi başlarına, geleneksel tıbbı kullanarak. Böyle bir girişim ne kadar tehlikelidir, etkinliği ve vücut için sonuçları nelerdir? Karaciğer evde hızlı ve etkili bir şekilde nasıl temizlenir?

Karaciğeri evde temizlemek mümkün mü

Geleneksel tıp, sağlık için değerli, tükenmez bir tarif kaynağı olarak güvenle adlandırılabilir. Bununla birlikte, karaciğeri halk ilaçları ile temizlemek, tüm vücut için gerçek bir sarsıntıdır, çünkü muazzam bir strese maruz kalır.

Evde kendi kendine tedavi, olumsuz reaksiyonların ve komplikasyonların ortaya çıkmasına, refahın bozulmasına ve tehlikeli patolojilerin ortaya çıkmasına neden olabilir.

Herkes sağlıkları için böyle bir sorumluluk almaya hazır değil. Gerçekten de, karaciğeri temizlemek ciddi bir prosedürdür ve onu yürüten kişiden hem teorik bilgi hem de pratik beceriler gerektirir. Bu nedenle, nihai bir karar vermeden ve karaciğeri temizlemeye başlamadan önce bir uzmana danışmak daha iyidir.

Modern hepatologlar genellikle hastalarına bir karaciğer temizleme prosedüründen geçmelerini tavsiye eder, ancak önerileri tıbbi gerekçelere dayanır ve tedavinin temeli ile yakından iç içedir.

Bu prosedüre ne zaman ihtiyaç duyulur?

Çoğu zaman, fazla kilolardan kurtulmak isteyenler karaciğeri halk ilaçları ile temizlemeye başvururlar. İşin en ilginç yanı, bu kişilerin, eğer yağlı hepatozları yoksa doktorların kendilerine böyle bir işlem yapmalarını asla tavsiye etmeyeceklerini çok iyi bilmeleridir. Bu nedenle, kendi tehlikeniz ve riskiniz altında bunu kendiniz yapın.

Bitkisel kaynatma ve tentür kullanma ihtiyacını gösteren karaciğer cürufunun spesifik belirtileri şunları içerir:

  • baş ağrısı ve baş dönmesi;
  • dışkı sorunları;
  • soluk cilt;
  • dil ve ağız mukozasında plak;
  • gözlerin sararmış veya kızarmış beyazları;
  • mide bulantısı ve kusma;
  • geğirme;
  • kilolu;
  • karında ağırlık ve şişkinlik;
  • ağızda metalin acılığı ve tadı;
  • kronik yorgunluk ve ilgisizlik;
  • sık ruh hali değişimleri, ağlamaklılık ve öfke nöbetleri.

Bu belirtiler kalıcı olmalıdır. Yılda birkaç kez bulunurlarsa veya bir kişinin zaman zaman başı ağrıyorsa, bu hiçbir şekilde karaciğerde sorun olduğunu göstermez.

Gerçek karaciğer zehirlenmesinin bir işareti, aynı anda 3-4 rahatsızlığın varlığıdır.

Eğer öyleyse, karaciğerin cüruf olduğu varsayımını doğrulamak veya reddetmek için ek bir inceleme yapmak gerekir.

Karaciğeri halk ilaçları ile temizlemeye hazırlık önemli ve sorumlu bir süreçtir. Yetkin ve düşünceli bir şekilde yaklaşırsanız, vücut için stres seviyesi önemli ölçüde azalacak ve yan etki riski en aza indirilecektir. Prosedür şöyle bir şeydir:

  1. Temizlemeden 2-3 hafta önce doğru yemeye başlamanız gerekir. Karaciğer üzerindeki yükü azaltmak için tüm zararlı yiyecekler diyetten çıkarılmalıdır. En iyi seçenek vejetaryen bir diyet olacaktır.
  2. Fiziksel aktivite minimumda tutulmalıdır. Kardiyo yapabilirsiniz, ancak kuvvet egzersizleri, protein eksikliğinden kaçınmak için henüz kapılmamak daha iyidir.
  3. Gün, karaciğer için 4-5 egzersizin bulunması gereken sabah egzersizleriyle başlamalıdır.
  4. Etkinliğin amacı, karaciğerin toksinlerden ve toksinlerden hızlı ve etkili bir şekilde temizlenmesi ise, önce bağırsakların tedavisi ile uğraşmanız gerekir. Kontrendikasyonların yokluğunda, bu geleneksel tıp kullanılarak yapılabilir ve ancak o zaman karaciğerdeki düzeni geri kazanmaya devam edebilirsiniz.
  5. Temizleme arifesinde hepatik ve safra kanallarını genişletmek için, sıcak bir banyoda oturduktan veya bir ısıtma yastığına uzandıktan sonra sağ hipokondriyumu ısıtmak gerekir.
  6. Karaciğeri sabahları aç karnına veya akşamları, akşam yemeğinden 4 saat sonra, ancak yatmadan en geç birkaç saat önce temizlemek daha iyidir.
  7. İşlem günü, sürekli olarak bal ve bitkisel infüzyonlar ve büyük miktarlarda kaynatma ile yeşil ve kırmızı çay içmeniz gerekir.
  8. Bu günkü diyet, ısıl işlem görmemiş bitki besinlerini içermelidir.
  9. İşlemden 7 gün önce ve bir hafta sonra sigara, alkol ve ilaç kullanılmamalıdır.
  10. Sinir bozukluklarını, endişeleri, stresi en aza indirin.

Hazırlık süreci uygun şekilde organize edilmişse, prosedürün kendisi mümkün olduğunca hızlı ve verimli bir şekilde geçecektir.

Aşağıda karaciğeri evde hızlı ve etkili bir şekilde temizlemenin en kolay yolları bulunmaktadır.

1 yol: kuru üzüm kullanmak

İyi yıkanmış kuru üzümler bir gün maden suyuna batırılmalıdır (1:2). O zaman tedavi seçeneklerinden birini seçmeniz gerekir:

  • Şema No. 1: 7 gün boyunca her sabah 100 gr siyah kuru üzüm yiyin.
  • Şema No. 2: Haftada 2 kez veya gün aşırı 5-6 kez 1-2 bardak infüzyon (kuru üzümden maden suyu) için. Sabahları veya akşamları içebilirsiniz, asıl şey kesinlikle aç karnına.
  • Şema No. 3: 7 gün içinde kuru üzümlerin altından maden suyu için ve ardından kuru üzümleri kendileri yiyin.

Yukarıdaki şemaların tümü klasiktir. Bunlara ek olarak, inanılmaz derecede popüler bir tarif daha var: kuru üzüm infüzyonuna cehri, kuşburnu şurubu, havuç, sinameki, holosas ekleyin ve 20 dakika su banyosunda tutun.

Kuru üzüm ile karaciğer temizliğinin büyük bir avantajı vardır - bağırsakları boşalttıktan sonra zorluk çekmez.

Yöntem 2: bitkisel yağ kullanmak

Bu yöntem, zor ama çok etkili kategorisine aittir.

Karaciğeri bitkisel yağ ile temizlemeye karar veren bir kişinin şunları yapması gerekir:

  • Gün boyunca sokakta görünmüyor, ancak evde sıcacık giyinmiş gibi görünüyor. Öğle yemeğinde sıcak bir banyo yapın. Akşamları, 2-3 saat boyunca sağ tarafta bir ısıtma yastığı tutun.
  • 20.00'de zeytinyağını küçük yudumlarda (1 bardak) için. Yağ sıcak olmalı ve mide boş olmalıdır. İçmek tatsız ve tatsızsa, bir şeyler içebilirsiniz, ancak içecek tatlı olmamalıdır.
  • Karaciğeri temizlemede önemli bir rol oynayan safra çıkışını arttırmak için yağa biraz sitrik asit veya meyve suyu ekleyebilirsiniz.
  • 2-3 saat sonra bağırsaklar boşalmaya başlayacaktır. Bağırsak hareketlerinin oldukça tatsız olacağı gerçeğine hazırlıklı olmalıyız.
  • Temizlemeyi bir temizleme lavmanı ile tamamlayın.

Böyle hızlı, etkili ve en önemlisi uygun fiyatlı bir işlem 3-4 haftada bir 3-4 kez yapılmalıdır.

3 yol: yulaf kullanmak

Aynı zamanda karaciğeri ve yulafı da temizler - normal kan şekeri ve kolesterol seviyelerini koruyan, safra kanallarını serbest bırakan ve toksinlerin ve toksinlerin atılmasına yardımcı olan iyi bilinen bir tahıl ürünü.

Yulafın fiyatı düşük, her zaman satın alabilirsiniz, buna dayalı birçok tarif var:

  • Bir tencereye bir bardak yulaf (200 g) dökün, kaynar su (1 l) dökün ve 1 saat pişirin. Bundan sonra, tava 8 saat boyunca bir kapakla kapatılamaz. Günde 8 defa küçük porsiyonlarda tüketin.
  • Yulaf ezmesini (1 yemek kaşığı) un haline getirin, bir termosa dökün ve kaynar su (1 l) dökün. 12 saat ısrar edin. 3 eşit porsiyona bölün, yemeklerden önce için.
  • Herhangi bir gümüş parçayı suyla (1,5 l) dökün. Su kaynadıktan sonra nesneyi tavadan çıkarın. Bütün yulafları (150 g) bu suyla dökün, 15 dakika pişirin. Tavayı bir havluya sarın ve 2 saat boyunca dokunmayın, ardından süzün. Et suyunu 3 eşit parçaya bölün ve yemeklerden önce günde 3 defa (20 dakika) için. Tedavi süresi 14 gündür.
  • Yıkanmış tam yulaf taneleri (1 yemek kaşığı) Kalın duvarlı bir tencereye dökün ve kaynar su (2 l) dökün. Fırına koyun (bekleme süresi - 2 saat, sıcaklık - 1500C). Çıkarın, soğuduktan sonra süzün. Yemekten 30 dakika önce günde 2 kez 0,5 bardak için.

Yulaf, karaciğer ve diğer tüm iç organlar üzerinde inanılmaz bir etkiye sahiptir, ters reaksiyonlara neden olmaz ve hızlı değil, yüksek temizlik sonucunu garanti eder.

4 yol: otlar yardımıyla

Karaciğeri evde choleretic özelliklere sahip şifalı bitkilerle temizlemek iyidir.

Kombine infüzyonlar ve şifalı otlar için vücuttan gereksiz her şeyi ortadan kaldıran birkaç tarif var. Bunları hazırlamak için aşağıdaki bitkileri satın almalı veya kendiniz hazırlamalısınız:

  • ölümsüz;
  • duman;
  • ginseng;
  • Hypericum perforatum;
  • ısırgan otu;
  • Mısır püskülü;
  • nane;
  • karahindiba;
  • muz;
  • adaçayı;
  • farmasötik papatya;
  • düğüm otu;
  • ayı üzümü;
  • civanperçemi;
  • hindiba;
  • kırlangıçotu;
  • yabani gül vb.

Bu liste elbette tam olarak adlandırılamaz. Ancak sadece bu tür bitkilerin yardımıyla karaciğer hücrelerinin zararlı yağlardan etkin bir şekilde salınmasını sağlamak ve işlevlerini artırmak mümkündür.

Tarif basit:

  1. Kuru choleretic otu (50 g) bir termos içine dökün ve kaynar su (0,5 l) dökün.
  2. Bir saat demleyin, süzün, 2 parçaya bölün.
  3. Sabah aç karnına bir bardak, akşam ikinci bardak içilir.

Bu yöntemin dezavantajları, sık ve bol dışkı görünümü ve işlemin kendisinin süresini (30 gün) içerir.

Otlar tek tek içilebilir veya eşit oranlarda karıştırılarak çeşitli kombinasyonlar yapılabilir. Tüm bitkiler, yalnızca karaciğeri temizlemede yüksek sonuçlar elde etmeye yardımcı olmakla kalmayıp, aynı zamanda birçok iç organda düzeni geri kazandıran tıbbi özelliklere sahiptir.

Yöntem 5: elma suyu kullanmak

Meyve suyu sadece ekşi çeşitlerin elmalarından taze hazırlanmış kullanılmalıdır. Bu temizleme yöntemiyle, bir lavman kullanmanız ve üç gün boyunca bir diyet uygulamanız gerekecektir. Kontrendikasyonlar şunlardır:

  • kolesistit (akut aşamada);
  • peptik ülser (akut aşamada);
  • metabolik hastalık;
  • gebelik;
  • ilerlemiş yaş.

Karaciğerin elma suyuyla temizlenmesi, olası şemalardan birine sıkı sıkıya bağlı olarak yapılmalıdır.

1 Numaralı Şema

  • İlk gün: lavman verin. Bütün gün sadece elma suyu için (hacimler herhangi biri olabilir).
  • İkinci gün: Her şeyi ilk günkü gibi yapın.
  • Üçüncü gün: 18.30'a kadar sadece meyve suyu için, ardından karaciğere bir ısıtma yastığı koyun ve sağ tarafınıza yatın. Limon suyuyla karıştırılmış önceden hazırlanmış zeytinyağını (150 ml'de 200 ml) alın ve her 15 dakikada bir küçük yudumlarla için.
  • Bağırsakları boşaltın ve lavmanı tekrar verin.

Sabahları yulaf ezmesi veya haşlanmış sebze (havuç veya balkabağı) ile kahvaltı yapın.

Şema No. 2

  • Temizlemeden üç gün önce her akşam lavman koyun.
  • Temizlik günü, akşam yemeğini saat 16.00'da yiyin.
  • Saat 19'da önce bir bardak suda çözülmüş magnezya (50 g), ardından bir bardak gazsız maden suyu için.
  • 21.30'da lavman vermek için.
  • 7.30'da elma suyu (100 mi) için.
  • Saat 10'da ve saat 11'de önceki işlemi tekrarlayın. Gün boyunca gazsız sadece maden suyu için.
  • Akşam 9'da, acıkmayan bir çözelti alın (iki yemek kaşığı su için bir ampul).
  • Saat 22:00'de elma suyu (100 mi) ve yumurta sarısı (2 adet) için ve ardından karaciğere bir ısıtma yastığı koyun.
  • Sabah uyandıktan sonra lavman yapın ve gün boyunca sadece tuzsuz vejetaryen yemekler yiyin.
  • Ertesi sabah, bir lavman verin ve günlük diyete az miktarda süt ürünleri, yumurta ve tuz ekleyin.

Böyle bir şemaya genellikle, bütünleştirici tıbbı teşvik eden Amerikalı bir beslenme uzmanı olan Moritz'in planı denir.

6 yol: pancar kullanmak

Vücudu bu sebze ile temizlemek inanılmaz faydalı bir olaydır. Pancar, vücuda bir kez girdiğinde, sadece karaciğerde değil, aynı zamanda safra kanallarında ve böbreklerde de düzeni sağlayan çok miktarda klor içerir.

Kök mahsulün yardımıyla temizlik için birçok halk tarifleri var. Bazıları aşağıda sunulmuştur.

Kaynatma:

  • Yıkanmış, soyulmamış pancarları bir tencereye koyun ve üzerine soğuk su (3 litre) dökün.
  • Tavada sadece bir litre su kalana kadar kısık ateşte pişirin.
  • Sebzeyi tavadan çıkarın, soğumaya bırakın ve rendeleyin (ince).
  • Elde edilen püreyi et suyu ile karıştırın ve tekrar pişirin (20 dakika).
  • Süzün, dört saatte bir bir bardak için. Et suyunun her bir bölümünü aldıktan sonra, karaciğeri sıcak bir ısıtma yastığıyla ısıtın (bir saat). Kaynatma arasındaki zaman aralıkları azaltılırsa, temizleme işlemi daha yoğun hale gelecektir.

Kvas:

  • Temiz pancarları ince doğrayın ve üç litrelik bir kavanoza aktarın.
  • İçine buğday unu (30 g) ve şeker (500 g) dökün.
  • Bir kapakla kapatılmış kavanozu karanlık bir yerde 48 saat bekletin (sıcaklık oda sıcaklığında olmalıdır).
  • İçeriği her gün birkaç kez karıştırın.
  • 48 saat sonra kavanoza kuru üzüm (700 gr), şeker (800 gr), su (100 ml) ekleyin.
  • Yedi gün daha bırakın ve her gün karıştırmayı unutmayın.
  • Gerginlik. Sıvı yaklaşık bir litre olmalıdır. Bu pancar kvası. Tam bir kurs için üç litre gereklidir.
  • Günde üç kez 1 yemek kaşığı kvas içmeniz gerekir. ben. Yemekten 30 dakika önce.
  • Üç litreyi de iç.
  • Vücudun üç ay dinlenmesine izin verin ve her şeyi tekrarlayın.

Diğer geleneksel tıp

Karaciğeri vücuda zarar vermeden evde temizlemek için, kullanımına dayalı diğer geleneksel tıp yöntemlerini kullanabilirsiniz:

  • bal;
  • yabani gül;
  • turp;
  • şekerli mavi soğan;
  • kavunlar;
  • balkabağı;
  • karabuğday;
  • limon vb.

Bu ilaçlardan herhangi biri, vücutta biriken toksinleri ve toksinleri vücuttan atmak ve iyileşmesine yardımcı olmak için yeterli iyileştirme gücüne sahiptir.

Vücudun önemli işlevlerinden biri, toksinlerin ve metabolik süreçlerin, sindirimin ve genel olarak yaşamın atık ürünlerinin ortadan kaldırılmasıdır.

Vücut her gün çeşitli toksinlerin ve kirleticilerin olumsuz etkilerine maruz kalır, bu nedenle sağlıklı kalmak için temizlenmesine yardımcı olmanız gerekir.

Karaciğer, kanın filtrelenmesinden ve toksinlerin uzaklaştırılmasından sorumlu organlardan biridir, bu nedenle sağlığını korumak ve zararlı maddelerden ve bunların birikintilerinden arındırılması, tüm insan vücudunun normal işleyişinin anahtarıdır.

Karaciğer temizliği, tüm vücudunuzu temizlemenin ve metabolizmanızı iyileştirmenin harika bir yoludur.

Karaciğerin nasıl çalıştığını anlamak ve bu önemli organı evde temizlemenin ve eski haline getirmenin en etkili yöntemlerini öğrenmek için bu makaleyi okuyun.

karaciğer nedir?

Karaciğer insan sağlığı için çok önemli bir takım işlevleri yerine getirir.

Karaciğer düzgün çalışmıyorsa, vücut artık yiyecekleri gerektiği gibi sindiremez ve ememez, önemli ve gerekli besinleri depolayamaz, safra üretemez, kanı arındıramaz veya hormonları düzenleyemez.

Sağlıklı bir yaşam için uygun karaciğer fonksiyonu şarttır, bu nedenle buna dikkat etmek önemlidir.

Karaciğer ne yapar?

Karaciğer 500 farklı işlevden sorumludur ve bu da onu çok çalışkan bir organ yapar.

En önemli günlük işlevler şunlardır:

  • Sindirim sırasında yağları parçalayan safra üretimi;
  • Halihazırda çamur olan ve pratik olarak ölen kırmızı kan hücrelerinin çıkarılması;
  • Kanı koyulaştıran kimyasalların üretimi;
  • Kandaki makro besinlerin dengesini korur, böylece şeker, yağ ve protein seviyesinin normal olmasını sağlar;
  • Besinlerin bağırsaklardan emilmesine yardımcı olur;
  • Toksinleri kandan, özellikle amonyak, bilirubin ve diğerlerinden uzaklaştırır;
  • Önemli mineralleri ve diğer besinleri depolar;
  • Metabolizma için gerekli proteinleri ve kolesterolü sentezler;
  • Uyuşturucu ve alkolü işler, emer ve uzaklaştırır.

Bir kişi bu organ olmadan yaşayamaz ve karaciğer hasarı ve hastalıkları olan kişiler geçici olarak karaciğer diyalizinde yaşayabilir, ancak bu durumdan çıkış yolu değildir.

Karaciğer hasarı

Çeşitli hastalıklar karaciğerin sağlığını olumsuz etkileyebilir, en ünlüsü çeşitli faktörlerin neden olabileceği sirozdur.

Siroz, sağlıklı hücrelerin skar dokusu ile değiştirildiği patolojik bir durumdur.

Siroz, gerekli tüm işlevleri yerine getirme yeteneğini azaltır.

Çok fazla skar dokusu olduğunda karaciğer çalışmayı durdurur ve karaciğer yetmezliği gelişir.

Siroz ve diğer hasar biçimlerinin nedenleri şunlardır:

  • Bazı ilaçların, özellikle steroid olmayan antienflamatuar ilaçların kronik kullanımı veya aşırı dozda alınması;
  • Kronik hepatit C veya B;
  • Kalıcı yetersiz beslenme;
  • Çiğ kabuklu deniz ürünleri tüketimi;
  • Zehirli mantar tüketimi;
  • Zararlı kimyasalların vücuda maruz kalması;
  • Alkolizm;
  • Wilson hastalığı, hemokromatoz ve alfa-1 antitripsin eksikliği dahil genetik hastalıklar;
  • Karaciğer aşırı yüklenmesinin eşlik ettiği kronik kalp yetmezliği;
  • Diyet, yaşam tarzı, çevre kirliliği ile ilişkili artan hasar riski;

Yaralanma riski şu durumlarda artar:

  • potasyum eksikliği;
  • aşırı alkol tüketimi;
  • intravenöz ilaçların tanıtımı;
  • çevresel toksinlerin ve endüstriyel atıkların olumsuz etkisi;
  • 1992'den önce yapılmışsa kan nakli;
  • korunmasız seks;
  • piercing veya dövme varlığı;
  • belirli viral ve otoimmün enfeksiyonların veya hastalıkların varlığında;
  • steroid olmayan antienflamatuar ilaçların alınması ve aşırı dozda alınması;
  • obezite
  • yüksek trigliserit seviyeleri.

Hasar belirtileri

Bazı faktörlerin mevcut olması durumunda karaciğer hasarı erken bir aşamada değiştirilebilir.

Bir veya daha fazla risk faktörü mevcutsa, aşağıdaki uyarı işaretlerine özel dikkat gösterilmelidir:

  • Yorgunluk ve halsizlik;
  • mantıksız kilo kaybı;
  • mide bulantısı ya da kusma;
  • iştahsızlık;
  • Sağ hipokondriumda ağrı veya rahatsızlık.

Karaciğer fonksiyonu bozulduğunda ve daha fazla skar dokusu ortaya çıktıkça, diğer daha ciddi semptomlar fark edilir hale gelir.

Bu belirtiler şunlardır:

  • uyku sorunları;
  • Darbeden sonra kan uzun süre durmaz veya morluklar kalır;
  • Düşünce süreci, hafıza kaybı, ruh hali değişimleri ve zihinsel karışıklık dahil olmak üzere bilişsel sorunlar;
  • şişkinlik
  • cilt veya gözlerin sararması;
  • Cildin obsesif kaşıntısı;
  • Koyu idrar;
  • kabızlık, mide ekşimesi ve asit reflüsü dahil olmak üzere sindirim sorunları;
  • Bacakların, ayak bileklerinin ve ayakların şişmesi.

Karaciğerin sağlıklı kalması için, birikmiş toksinleri temizlemesine ve gerekli tüm besinleri sağlamasına yardımcı olmanız gerekir.

Bu yazıda, karaciğeri temizleyen halk ilaçları ve karaciğeri sağlıklı tutmak için en iyi ipuçlarını ve püf noktalarını topladık.

Temizlemenin doğal yolları

Her gün bir kişi yiyecek, hava ve sudaki toksinlerle temas eder.

Karaciğer, sağlıklı olması ve düzgün çalışması şartıyla, tüm bunları vücuttan atmak için sürekli olarak harika bir iş çıkarıyor.

Aşağıda karaciğerin normal işleyişinin önlenmesi, temizlenmesi ve sürdürülmesi için gerekli en etkili ve doğal yöntemler bulunmaktadır.

Diyetteki değişiklikler

Şeker, yapay bileşenler, tatlar, renkler, sağlıksız yağlar ve trans yağlar yüksek gıdalar, çalışmayı zorlaştırır ve karaciğer sağlığına zarar verir.

Mükemmel durumda tutmak için kızarmış yiyecekleri, hazır yiyecekleri, konserve yiyecekleri ve paketlenmiş yiyecekleri diyetten çıkarmanız gerekir.

Karaciğerin temel işlevi, yağları vücudun kendi ihtiyaçları için kullandığı kullanılabilir enerjiye parçalamak olduğundan, sindirimi zor yağları ve trans yağları diyetten çıkarmak çalışmayı kolaylaştırabilir.

Trans yağlar, kardiyovasküler sistem hastalıkları geliştirme riskini artırdığı, vücutta iltihaplanmaya neden olduğu ve bağışıklık sistemini baskıladığı için zararlıdır.

Nitrit ve nitrat gibi gıda koruyucuları fast food, hazır marine edilmiş etler ve yarı mamul ürünlerde kullanılmaktadır.

Bu kimyasalların sindirimi daha uzun sürer, ancak bunların hiçbir faydası yoktur, özellikle sindirim sistemine düşmandırlar.

Bu zararlı maddeleri içeren gıdalardan kaçınmak, karaciğerinizin daha hızlı iyileşmesine yardımcı olacaktır.

Sebze suları iç

Bir günde yeterince sebze yemek zor olabilir. Bazen insan sindirim sisteminin çiğ sebzeleri tamamen sindirmesi son derece zor olabilir.

Karaciğer zayıfsa veya çok kirliyse, onu iyileştirmeye ve temizlemeye yardımcı olması için sebze suları içmeye başlayın.

Sebze suları çeşitli eser elementler açısından zengindir ve sıvı halde vücut tarafından daha kolay sindirilir.

Sebze suyu, yeni yiyecekler denemek veya sevmediklerinizin tadını gizlemek için harika bir seçenektir.

Meyve suyunun sindirimi bütün gıdalardan daha kolaydır ve taze sıkılmış meyve suyunda bulunan besinler bağışıklık sisteminizi güçlendirecek ve karaciğeriniz için daha kolay hale getirecektir.

Meyve suyu sıkmak için malzeme seçerken, esas olarak karnabahar, Brüksel lahanası ve lahana gibi turpgillerden sebzelerin yanı sıra havuç, salatalık, otlar ve pancar gibi sulu sebzelere odaklanın.

Maydanoz, zencefil, sarımsak ve kişniş gibi sağlıklı otları suyunuza ekleyin.

Meyveler, meyve sularına tatlılık ve uyumlu bir tat katacaktır.

Sadece şekerde aşırıya kaçmayın.

Bu ürünler sindirim sisteminin asitliğini azaltacak, vücuda gerekli tüm mineral ve vitaminleri sağlayacak ve mideyi doyuracaktır.

Sebzeler, toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olduğu için sindirim sistemi için son derece faydalı olan çok miktarda lif içerir.

Bol sıvı tüketin

Karaciğer detoksifikasyonu için en uygun seçenek sade sudur.

Bir kişi ne kadar çok su içerse, vücuttan o kadar fazla toksin ve atık atılır.

Vücutta yeterli miktarda sıvı olduğunda, karaciğer kanı daha sık filtrelemeye ve işlemeye başlar, vücuttan yiyecek, alkol, uyuşturucu vb. ile gelen daha zararlı maddeleri uzaklaştırır.

Su ve bitki çayları vücudu sıvı ile mükemmel şekilde doyurur. Karaciğerin kanı engellemeden süzebilmesi için günde yaklaşık 10 bardak sıvı içmeniz gerekir.

Potasyum açısından zengin yiyecekler yiyin

Piyasada o kadar çok sağlıklı ve lezzetli potasyum gıdası var ki günlük ihtiyacınızı karşılamak için potasyum takviyesi almanıza gerek kalmayacak.

Tatlı patatesler, diğer tüm sebze veya bitkilerden daha fazla potasyum içerir. Bununla birlikte tatlı patateslerde lif, beta-karoten, B6 vitamini, D ve C ile demir ve magnezyum bulunur. Tatlı patateslerdeki doğal şekerler karaciğer tarafından yavaş salınır, bu da kan şekerinde yükselmeye neden olmaz ve uzun süreli bir enerji kaynağıdır.

Ispanak ve pancar yeşillikleri, lif ve vitaminlerin yanı sıra mükemmel bir potasyum kaynağıdır. Bu bitkilerden tam olarak yararlanmak için onları çiğ olarak yiyin, zeytinyağında soteleyin veya sebzeli bir smoothie yapın. Yeşiller, sindirimi kolaylaştıran ve safra kesesini temizleyen safra akışını iyileştirir. Pancar yaprağı satın alırken, karaciğer fonksiyonunu iyileştirebilen ve destekleyebilen çok miktarda vitamin ve mineral içerdiğinden sebzenin kendisini satın alın. Pekmez veya melas, potasyum dahil olmak üzere çok miktarda çeşitli vitamin ve mineral içeren şeker kamışı işlemenin bir yan ürünüdür. Kalsiyum, manganez, bakır ve demir içerir. Tahıllarda, soslarda ve salata soslarında doğal tatlandırıcı olarak kullanılabilir.

Potasyum da içeren muzları da unutmayın. Bu meyve, tatlılık için smoothie'lere, salatalara ve unlu mamullere ek bir lif ve vitamin kaynağı olarak eklenebilir. Sindirimi ve karaciğer fonksiyonlarını iyileştirir.

Sağlıklı bitkiler yiyin

Birçok bitki, genel sağlığın yanı sıra karaciğer detoksifikasyonuna yardımcı olabilecek tıbbi özelliklere sahiptir.

Bunlar diyetin ayrılmaz bir parçası olması gereken bitkiler, sebzeler ve meyvelerdir.

Günde sadece bir elma, kurutulmuş halde bile sindirim sürecini destekler ve vücudun zararlı toksinlerden kurtulmasına yardımcı olur. Bu, karaciğerin çalışmasını kolaylaştırır ve daha hızlı iyileşmesini sağlar.

Sarımsak, uzun süredir sindirim sorunları ve karaciğer enzimlerinin üretimi için kullanılmaktadır. Karaciğeri temizleyen, kalp ve kan damarlarının çalışmasını destekleyen selenyum ve allisin açısından zengindir.

Limon, misket limonu, portakal, greyfurt gibi turunçgiller, C vitamini ve karaciğer fonksiyonunu destekleyen antioksidanlar açısından zengindir. Bu sulu meyve sularından sadece bir bardak karaciğer enzim üretimini artırır.

Yeşil çaydaki kateşinler ve antioksidanlar da karaciğere yardımcı olur. Yeşil çay, herhangi bir temizlik diyetine lezzetli bir ektir.

Sağlıklı yağlar ve doğal bileşikler, çeşitli soğuk preslenmiş yağlarda bulunur. Karaciğerin vücudu temizlemesine yardımcı olurlar. Ölçülü olarak, zeytin, keten tohumu ve kenevir yağları, toksinlerin emilimi için doğru lipid bazını sağlar ve bu da karaciğeri engeller.

Avokadodaki yüksek konsantrasyondaki besinler ve sağlıklı yağlar, glutatyon üretimini teşvik ederek karaciğerin çeşitli kirleticilerin kanını temizlemesine yardımcı olur.

Diyetinizdeki glüten miktarını azaltmak ve yerine tam tahıllar koymak, özellikle glüten duyarlılığınız veya çölyak hastalığınız varsa, karaciğerinizin daha az çalışmasına izin verecektir. Buğday, diğer tahıllar ve unlu ürünleri yemek yerine kinoa, darı gibi tam tahılları tüketin. Normalde, glüten duyarlılığınız olduğunda karaciğeriniz enzimlerin üretimini kaldıramaz, bu nedenle bu yiyecekleri diyetinizden çıkarırsanız karaciğeriniz daha iyi çalışır.

Brokoli, karnabahar ve lahana, karaciğer enzimlerinin üretimini teşvik eder. Kanserojenler de dahil olmak üzere vücuttan toksinleri çıkarmak için gereklidirler.

Bu ve diğer sebzelerin yanı sıra onlardan yapılan yemekler (lahana turşusu, kimchi, brokoli ve karnabaharlı salatalar) herhangi bir menüye harika bir katkı olacaktır.

Ceviz, omega-3 yağ asitleri ve glutatyon bakımından yüksek olduğu için karaciğerin amonyaktan kurtulmasına yardımcı olur. Temizleme etkisini arttırmak için fındıkları iyice çiğneyin.

Takviyeler alın

Bazı takviyeler detoksifikasyon sürecini hızlandırabilir ve karaciğer fonksiyonunu destekleyebilir. Çeşitli takviyelerin etiketlerini, özellikle kontrendikasyonlar ve diğer ilaçlarla etkileşimler bölümünü dikkatlice okuyun.

Deve dikeni karaciğer temizliği için açık ara en iyi bitkidir. Alkol, uyuşturucu, ağır metaller ve kirleticiler de dahil olmak üzere karaciğerden çok sayıda farklı toksini ve bunların birikimlerini ortamdan uzaklaştırır. Genellikle radyasyon veya kemoterapi görmüş kişiler tarafından alınır. Devedikeni, karaciğer hücrelerini daha güçlü hale getirir ve bu da yenilenme sürecini hızlandırır.

Zerdeçal takviyeleri, karaciğeri temizleme yeteneği de dahil olmak üzere bir ton sağlık yararına sahiptir. Depresyon, eklem ağrısı, kronik ağrı ve Alzheimer hastalığının tedavisi için önerilir. Zerdeçal, karaciğerin işleyişini ve dokularının sağlığını destekler. Ayrıca diyabet, kalp hastalığı ve diğer kronik durumları tedavi etmek için kullanılır.

Karahindiba kökü, bahçede veya bahçede hoş bir misafir olmayabilir, ancak olmazsa olmaz bir karaciğer detoksu takviyesi olmalıdır. Bu şifalı bitki, sindirimi iyileştiren, kan şekerini düşüren, bağışıklık sistemini güçlendiren ve karaciğerin idrar yoluyla toksinleri atmasına yardımcı olan bileşikler içerir.

Daha fazla karaciğer ye

Çünkü burası hayvanlardaki tüm besin maddelerinin depolandığı yerdir. Bazı hayvan türlerinin karaciğeri, vücutta eksik olabilecek ek mineral ve vitaminleri vücuda sağlayacaktır.

Karaciğer çok miktarda demir, krom, çinko, bakır, kolin, koenzim Q10, folik asit, A ve B vitaminleri içerir. Daha faydalı oldukları için tavuk ve sığır karaciğeri satın alın.

Karaciğerin kendisine benzer sağlık yararları olduğu için sığır karaciğeri takviyeleri de alabilirsiniz. Takviyelerinizin hormon, antibiyotik veya diğer kimyasalların reçete edildiği ineklerin karaciğerinden yapılmadığından emin olmak için güvenilir markalara güvenin.

Çinko takviyesi alın

Çinko, alkolün giderilmesinde çok etkilidir.

Alkollü içeceklerin vücuttan güvenli ve hızlı bir şekilde atılması için parçalanmasına yardımcı olur.

Bir kahve lavmanı deneyin

Lavmanlar genellikle kabızlık için kullanılır, ancak karaciğeri temizlemeye de yardımcı olabilirler.

Lavman çözeltisine sadece doğal kahve ekleyin, bağırsak duvarları daha sonra karaciğere gidecek olan gerekli maddeleri emecektir.

Kahve, safranın çıkışını ve girişini hızlandırır ve ayrıca doğal olarak glutatyon üretmenizi sağlayan safra kesesi ve karaciğerin işleyişini iyileştirir.

Glutatyon, vücuttaki tüm atık, toksin ve toksin birikimlerini gidermeye yardımcı olacaktır.

Bu lavmanın tarifi basittir: 3 bardak damıtılmış suyu kaynatın, 2 yemek kaşığı doğal kahve ekleyin. 15 dakika kaynatın, sonra soğutun. Ortaya çıkan kahvedeki tüm taneleri çıkarın ve belirtildiği şekilde kullanın. Mümkünse, maksimum etki için sıvıyı yaklaşık 10-15 dakika tutmaya çalışın.

Karaciğer nasıl hızlı bir şekilde temizlenir

Daha hızlı temizlenmeye başlamak istiyorsanız, detoks sürecini başlatacak ve sağlığınızı iyileştirecek bir günlük bir diyet deneyebilirsiniz.

Önerilen 24 saatlik temizlik diyetinizden bir hafta önce bol miktarda taze sebze, özellikle kereviz, pancar, kuşkonmaz, Brüksel lahanası, brokoli, karnabahar, kabak ve narenciye yemeye başlayın.

Buğdaydan yapılan ürünlerin yanı sıra işlenmiş ve yüksek karbonhidratlı gıdalardan kaçınmaya çalışın.

Diyete başlamak için aşağıdaki karışımı hazırlamanız gerekir. Bir ölçü şekersiz kızılcık suyu ve 3 ölçü su alın. Yarım çay kaşığı tarçın ve çeyrek çay kaşığı hindistan cevizi ekleyin. Bu karışımı 20 dakika kaynatın, ardından oda sıcaklığına soğutun ve üç limon ve portakalın suyunu ekleyin.

Bu arındırıcı içeceği diyet gün boyunca için. 24 saat içinde 2 litre su ve bu arındırıcı içecekten 2 litre içmeniz gerekir.

Ertesi gün, diyete hazırlanmakta olan tüm yiyecekleri yiyebilirsiniz: sebzeler, glütensiz kepekli tahıllar vb.

Karaciğer farklı çalışmaya başlayacak, sağlık iyileşecek.

Çözüm

Karaciğerin ana işlevi kanı süzmektir. Bu, vücuda çevreden giren çeşitli kirleticilerin ve toksinlerin olumsuz etkilerine duyarlı olduğu anlamına gelir. Bu da işleyişini bozar ve hatta hücrelerine ve yumuşak dokularına zarar verir.

Her gün, bir kişi havadan olduğu kadar yiyecek ve sudan da toksinler alır. Ve karaciğer zayıf çalışıyorsa, tüm bu toksinler vücutta kalır.

Bir kişinin halsizlik, iştahsızlık, yorgunluk, bulantı ve kusma, karın ağrısı veya kilo kaybı semptomları varsa, bu sadece karaciğer fonksiyonunun bozulduğunu gösterir.

Karaciğer hasarının nedenleri arasında alkol kötüye kullanımı, aşırı dozda ilaç, hepatit B veya C ve kimyasal zehirlenme yer alır.

Karaciğerin temizlenmesi ve normal çalışması için ihtiyaç duyduğu tüm mikro ve makro elementlerin sağlanması insan sağlığı için son derece önemlidir.

Karaciğeri temizleme işlemi, diyeti değiştirmek, yani tüm toksin kaynaklarını yiyeceklerden uzaklaştırmaktır. Sindirim sürecini iyileştirecek ve vücuttaki tüm fazlalıkları giderecek yalnızca doğal ve organik ürünler yemelisiniz.

Karaciğer sağlığı için en iyi takviyeler ve otlar, devedikeni, zerdeçal ve karahindiba köküdür. Çinko takviyesi de karaciğer fonksiyonu için faydalıdır.

Sebze ve meyve yemek de önemlidir ve vücuttaki tüm alerjik reaksiyon kaynaklarını ve inflamatuar süreçleri diyetten çıkarmak daha iyidir.

Temizleme sürecini daha kolay ve daha hızlı hale getirmek için yeterince su ve bitki çayları için.

Karaciğer toksik bileşikleri nötralize eder, aşırı hormonları, vitaminleri, metabolizmanın son ürünlerini ortadan kaldırır. Protein metabolizmasını sağlar, immünolojik reaksiyonlarda aktif rol alır, ciddi yaralanmalarda kan kaybını telafi eder.

Sürekli yorgunluk ve baş ağrısı hissediyorsanız, ağzınızda hoş olmayan bir acı tat ve sağ tarafınızda çekme hissi varsa, sindirim sorunları varsa, o zaman ana organlardan birinin yardıma ihtiyacı var. Çalışmasını normalleştirmek için karaciğeri evde nasıl temizleyeceğinizi bilmelisiniz.

Birkaç hızlı ve etkili yol vardır. Ancak bunları kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışmalısınız.

doğal kahve

Alışılmış canlandırıcı içecek içeren bir lavman, safranın giriş ve çıkışını hızlandırabilir, safra kesesi ve karaciğerin işleyişini iyileştirebilir. Faydalı doğal kahve maddeleri bağırsak duvarlarına emilir, biriken atıkların atılmasını hızlandırır ve toksinleri ve toksinleri vücuttan temizler.

yandex_ad_1 Bir lavman için bir çözüm hazırlamak için şunlara ihtiyacınız vardır:

750 ml suyu kaynatın.

2 yemek kaşığı doğal kahve ekleyin.

Çeyrek saat kısık ateşte pişirin.

Soğutun, çökeltiyi süzün.

İşlemden sonra sıvıyı 10-15 dakika tutmaya çalışın.

Lavman, bir günlük detoks diyeti ile birleştirilebilir. Gün boyunca sadece özel bir temizleme içeceğine izin verilir. Hazırlamak için şekersiz kızılcık suyunu 1:3 oranında suyla karıştırın, 2 gr tarçın, 1 gr hindistan cevizi ekleyin. Daha sonra karışımı 20 dakika ateşte pişirin, soğutun, 3 limonun taze suyunu ve aynı miktarda portakalı dökün. Gün boyunca 2 litre su ve hazır bir içecek içmelisiniz.

Zeytin yağı

Evde karaciğeri temizlemenin en hızlı ve etkili yollarından biri zeytinyağı kullanmaktır.

Prosedür aşağıdaki adımlardan oluşur:

Seanstan 3 gün önce tatlı, yağlı yiyecekleri, balıkları, etleri, tereyağını menüden hariç tutun. Sadece bitkisel gıdalara izin verilir.

Temizlik gününde 200 ml'den fazla elma suyu içemezsiniz.

Bağırsaklardan dışkıyı çıkarmak için bir lavman yapın.

Karaciğeri 3-4 saat ısıtın. Bunu yapmak için sağ tarafınıza ılık su içeren bir ısıtma yastığı koyun.

Kan damarlarını ve safra kanallarını genişleten ilaçlar alın.

200 ml zeytinyağını 35°C'ye ısıtın.

Aynı miktarda limon suyu hazırlayın.

30-50 ml yağ, ardından biraz meyve suyu için. Vücudunuzun tepkilerini dinleyin. Kusma meydana gelebilir. Olmazsa, içmeye devam edin.

2 saat sonra, bir müshil alın. Gerekirse lavmanı tekrar verin. Ertesi gün bitkisel besinlerin tüketilmesine izin verilir. İkinci günden itibaren yulaf lapası ve çay menüsü ekleyebilirsiniz. Yavaş yavaş normal diyetinize dönün. Vücudun adapte olması ortalama 5 gün sürer.

include_poll1697

Bu yöntemi seçerken dikkatli olun. Dozu aşmak, kontrendikasyonları ve vücudun yetersiz reaksiyonunun semptomlarını göz ardı etmek, akut pankreatit ve biliyer koliklere neden olabilir.

Konyak ve hint yağı

Karaciğeri evde temizlemenin hızlı, etkili ve nispeten nazik bir yöntemi, konyak ve hint yağı kullanmaktır. İşlemden bir hafta önce tatlı, salamura, tütsülenmiş, tuzlu, baharatlı yiyecekler, et, süt ürünlerinden vazgeçin. Diyet sadece bitkisel gıdalar olmalıdır.

Temizleme tekniği aşağıdaki adımlardan oluşur:

İşlem gününün arifesinde, yatmadan önce bir lavman koyun.

Sabahları bağırsak temizliğini tekrarlayın.

Günlük diyet pişmiş elmalar, taze meyve suları, gazsız maden suyundan oluşmalıdır.

19.00'dan sonra 50 ml konyak için.

30 dakika sonra aynı miktarda hint yağı kullanın. Ertesi güne kadar hiçbir şey yemeyin.

Temizlik gece veya sabah erken saatlerde yapılır. Endişelenmeyin, dışkıyla birlikte küçük taşlar çıkabilir.

yandex_ad_2 Önümüzdeki 3 gün boyunca bir sebze diyeti uygulayın. İstenirse işlem 3 ay boyunca 30 günde 1 kez tekrarlanabilir.

Besin takviyesi kesinlikle zararsızdır, kanda kolayca fruktoza dönüşür ve şeker ikamesidir. Ayrıca sorbitolün kolleretik, hafif müshil ve idrar söktürücü etkisi vardır. Kuşburnu ile birlikte, madde genellikle bir hastane ortamında karaciğeri temizlemek için kullanılır.

Prosedürü evde yapmak istiyorsanız, aşağıdaki önerileri kullanın:

Seanstan 3 gün önce, sınırlı miktarda hayvansal yağ içeren koruyucu bir diyete geçin.

Akşam, temizlik arifesinde, bir yabani gül demliği hazırlayın: 500 ml kaynar suya 3 yemek kaşığı çilek dökün.

Uykudan sonra yüksek bir lavman koyun.

İçeceği ısıtın, 3 yemek kaşığı sorbitol ekleyin, iyice karıştırın, bir yudumda için.

Sağ tarafınızın altında bir ısıtma yastığı ile yatağa uzanın.

Temizleme sürecini hızlandırmak için bazı hafif egzersizler yapabilirsiniz. İlacın alınmasından 40 dakika sonra bitkisel gıdalarla kahvaltı yapılmasına izin verilir.

Sorbitol dozunu aşmayın. Aksi takdirde mide bulantısı, baş dönmesi, halsizlik, kusma, şişkinlik mümkündür.

Karaciğerin evde pancarla temizlenmesi, sebzenin olgunlaştığı ve maksimum miktarda besin içerdiği sonbaharda gerçekleştirilir. Bu hızlı ve etkili yöntem, yalnızca işlem gününde sıkı bir diyet gerektirir:

Temizleyiciyi içtikten sonra sağ tarafınıza yatın ve sıcak bir ısıtma yastığı uygulayın.

Karaciğer temizliğini doğru yaptıysanız, işlemden sonra refahta önemli bir iyileşme hissedeceksiniz.

Metabolik süreçlerin restorasyonu sayesinde organ ve sistemlerin çalışma kapasitesi, uyku normalleşir, hafiflik ve ek enerji ortaya çıkar. Cildin, saçın, tırnakların, duygusal durumun görünümü önemli ölçüde iyileşir.

Temizliğin bir takım kontrendikasyonları olduğunu unutmayın. Bunlar hamilelik, emzirme, adet kanaması, şeker hastalığı, kolelitiazis, ülser, pankreatit, hepatittir. Prosedür, kardiyovasküler sistem patolojileri, böbrek yetmezliği, herhangi bir hastalığın akut seyri, genel halsizlik ve depresyon için yasaktır.

Bu nedenle, seçilen arıtma yönteminden bağımsız olarak, bir doktorla ön konsültasyon gereklidir. Olası kontrendikasyonları dışlayacak ve prosedür sırasında hatalardan kaçınmak için önerilerde bulunacaktır.