Ukazuje se, že ušetřit se dá i za prádlo: pár praktických rad. Naučit se šetřit: protikrizové používání domácích spotřebičů Mytí v noci

Čtenáři opakovaně kontaktovali redaktory Kaliningradské země s žádostí o rozhovor o dvoutarifních elektroměrech.

Takový měřič se liší od obvyklého tím, že určuje množství elektřiny spotřebované samostatně podle denních zón: v noční zóně - od 23:00 do 7:00 a ve dne - od 7:00 do 23:00. Každá zóna má svůj tarif. Například pro majitele městských bytů s plynovými sporáky bude 1 kW / h stát 2,62 rublů v noci a 3,50 během dne. Ve stejné době, s konvenčním (tzv. jednosazbovým) měřičem 1 kW / h ve stejném krytu - 3,25 rublů. Ukazuje se, že v případě použití dvoutarifního měřiče zaplatí spotřebitel za 1 kW/h přes den o 25 kopek více a v noci o 63 kopejek méně.

Můžete také prohrát

Spotřebitelé se zajímají o to, zda je možné ušetřit peníze instalací dvoutarifního měřiče, - říká Dmitrij Vaseyko, vedoucí oddělení klientských služeb a PR společnosti Yantar-energosbyt OJSC. - Vše závisí na vlastnostech vaší spotřeby. Ale pro skutečnou úsporu při použití dvoutarifního měřiče (při současných tarifech v našem regionu) je potřeba v noci spotřebovat více než 30 % denního objemu elektřiny. Pokud jste průměrný občan pracující od 8:00 do 17:00 a byt nemá velké množství „chytrých“ domácí přístroje, schopný pracovat podle daného harmonogramu, pak rozhodně nepotřebujete multitarifní měřič. Naopak při jeho instalaci můžete získat i navýšení účtů za elektřinu.

Samozřejmě v noci můžete zprovoznit pračku, myčku, pekárnu, pomalý sporák a další spotřebiče s odloženým startem…

Tato možnost je možná, - říká specialista, - ale ponechání zařízení bez dozoru může vést k požáru nebo povodni. A takové hlučné zařízení jako pračka, může vést ke skandálu se sousedy.

Počítáme s příkladem

Buďme ale vytrvalí a ještě si spočítejme, kolik můžeme ušetřit nočním životním stylem.

Řekněme, že průměrný byt spotřebuje 300 kWh za měsíc, říká Dmitrij Vaseyko. - S trochou snahy se vám podařilo získat 50 % noční spotřeby. Věřte, že jde o velmi dobrý výsledek, vyžadující radikální přepracování zažitých návyků. V takové situaci v naší oblasti budou měsíční úspory:

300 kWh x 3,25 rublů - (150 kWh x 3,50 rublů + 150 kWh x 2,62 rublů) = 57 rublů

Zároveň mějte na paměti, že jednoduchý dvousazbový měřič stojí asi 1 500 rublů, zatímco jednosazbový měřič stojí asi 500 rublů. Rozdíl 1 000 rublů splatíte zhruba za 1,5 roku.

Podle specialisty Yantarenergosbyt je tu ještě jedna past: v případě jakýchkoli změn v měření elektřiny nebo měření času (změna hranic denního / nočního časového pásma, pohyby hodin) bude nutné takové měřiče přeprogramovat, na což budete muset kontaktujte specialisty a možná za to zaplatíte. Nezapomeňte na pravidelné ověřování počítadla.

Každý spotřebitel má právo instalovat dvoutarifní měřič, ale úspory, pokud nějaké jsou, jsou mikroskopické. Pro získání skutečných úspor bude skutečně nutné provádět všechny životní činnosti v noci. Dvoutarifní měření může být výhodné pro malou firmu (například pekařství), kdy se výrobní cyklus a tedy hlavní spotřeba elektřiny (v našem příkladu na pečení chleba) provádí v noci a ve dne obchod nespotřebovává elektřinu.

Kromě dvoutarifních existují i ​​třítarifní měřiče a odpovídající tarify. Podstata fungování takového pultu je podobná jako u dvoutarifního, ale denní zóna je navíc rozdělena na špičkovou a pološpičkovou.

Osobní zkušenost

Obyvatel Kaliningradu, ekonom Stanislav Prishchepa, nainstaloval před několika lety dvoutarifní měřič.

Na internetu jsem se dočetl, že je to výhodné. Ale nakonec začal platit více o 50-70 rublů, - řekl Stanislav. - Faktem je, že při mém životním stylu bude do nočního tarifu spadat pouze 30 % spotřeby elektřiny. Například jsem si myslel, že pračka spotřebovává hodně elektřiny, kterou lze v noci zapnout. Jak ale ukázala moje zkušenost, nejvíce elektřiny „žere“ rychlovarná konvice a elektrická trouba. Nepřecházím na běžný měřič jen proto, že rozdíl 50-70 rublů, který vznikl při instalaci dvoutarifního měřiče, pro mě není tak patrný. Měsíčně spálím někde kolem 150 kWh. Zároveň chci poznamenat, že samotná myšlenka - spotřebovávat elektřinu v noci, když se špičkové zatížení snížilo - je velmi dobrá. Ale v našem regionu je pro obyvatelstvo nastavena nevýhodná vidlička - rozdíl mezi noční a denní sazbou je velmi malý. A pokud by "noční" čas nezačínal ve 23.00, ale alespoň od 22.00, bylo by to lepší.

Jak se rozhodnout

Nejpřesnější způsob, jak zjistit, zda má smysl přejít na vícetarifní účetnictví, je udělat si profil spotřeby energie. K tomu po dobu jednoho měsíce zapisujte odečty elektroměru v 7:00 a ve 23:00. Poté si můžete spočítat spotřebu pro všechny zóny a zjistit, zda je pro vás výměna rentabilní či nikoliv.

Pouze čísla

V Kaliningradské oblasti používá dvoutarifní měřicí zařízení pouze 26 spotřebitelů v domácnostech z více než 300 000.

V Moskvě s dvoutarifním měřičem stojí „noční“ tarif obyvatelstvo 1,46 rublů. za 1 kW / h, denně - za 4,53 rublů, s jednotarifním měřičem - za 4,50 rublů. A mnoho obyvatel hlavního města má o noční zapnutí elektrospotřebičů opravdu zájem.

Prášek

Prací prášky jsou určeny na praní „hrubého“ prádla, jemné látky a vlnu je lepší svěřit jiným prostředkům. Prášek si ale podle odborníků poradí s obtížnými místy lépe než gely a kapsle, přitom je levnější.

„Složení pracího prášku je bohatší, díky tomu je tento prostředek považován za silnější,“ poznamenává Dagmar Reinumägi. – Proto jsou kvalitní prací prášky účinnější než kvalitní gely. Doporučuji používat prášky na praní např. pracovních oděvů nebo pevných a houževnatých látek.

Co je ve složení? Hlavní složení všech prášků zahrnuje směs aniontových, neiontových a někdy kationtových povrchově aktivních látek, sodu, bělidla, enzymy, příchutě, fosfonáty.

Důležité je také nezaměňovat prášek na ruční mytí a do psacího stroje. Faktem je, že složení prášku pro stroj zahrnuje odpěňovače - přebytek pěny (na rozdíl od všeobecného přesvědčení přítomnost pěny nijak zvlášť neovlivňuje kvalitu mytí) může poškodit stroj. Proto přísně dodržujte pokyny.

Profesionálové:

Ideálně usíná v přihrádce pračky k tomu určené.

Výši finančních prostředků můžete upravit.

Funguje dobře na hrubých tkaninách.

Vydrží více praní.

mínusy:

Často se špatně vymývá.

Když ho vložíte do nádoby, do vzduchu stoupá prach – to je těžké pro alergiky a citlivé lidi.

Zanechává bílé stopy na oblečení.

Někdy se úplně nerozpustí a zůstane v přihrádce pračky.

Nefunguje dobře při nízkých teplotách.

Prací gel

V Estonsku také gel přestal být novinkou, i když mu mnozí nevěří v domnění, že nic nedokáže vyprat prádlo lépe než prášek. Ve skutečnosti je na tom něco pravdy - gely jsou k látce opatrnější, díky čemuž se nevyperou všechny skvrny. Pokud skvrna není čerstvá, není téměř šance, že ji gel zabere.

„Gely jsou skutečně šetrnější k tkaninám, takže jsou ideální pro každodenní praní,“ komentuje Dagmar Reinumägi. - Gel nepoškodí design na textilu, snadněji se máchá a dávkuje. Navíc pro látky, jako je hedvábí nebo vlna, byly vyvinuty speciální přípravky, které nezabijí lesk ani nepoškodí vlas.“

Specialista poznamenává, že je lepší nepoužívat univerzální prací prostředky, pokud mluvíme o vlně – mohou obsahovat enzymy typu proteázy, které rozkládají živočišná vlákna a vlnu prostě „žerou“.

Standardní složení pracího gelu obsahuje 15-30% aniontových a neiontových povrchově aktivních látek, fosfonát, polyakrylát, enzymy, vůně, polykarboxyláty. Fosfáty nejsou detekovány, to je plus. Je pravda, že existují fosfonáty - jak se ukázalo, také sloučeniny fosforu.

Abyste za elektřinu platili téměř o polovinu méně, můžete přejít na multitarifní měřiče. Zdarma vám je nainstalují. Je pravda, že samotný pult budete muset zaplatit z vlastní kapsy.

Vícefázové měřiče jsou drahé, ale ekonomické

„Takové měřiče jsou výhodné především pro ty, kteří používají nádrže na ohřev vody, elektrické vytápění,“ říká Sergey Irkhin, vedoucí informačního a poradenského centra PJSC Khmelnitskoblenergo, „tedy pro ty lidi, kteří používají elektřinu ve velkém. objemů.Smysl vícetarifních elektroměrů je v tom, že u nich je tarif za elektřinu závislý na denní době... Například u dvoutarifního elektroměru účtují elektrikáři spotřebovanou elektřinu během dne v obvyklém tarifu, a v noci - při koeficientu 0,7 ".

"Zjednodušeně řečeno, od 7:00 do 23:00 jsme platili tolik, kolik platíme za elektřinu. A v noci, od 23:00 do 7:00, dáváme o 30 % méně," vysvětluje Sergej Ivanovič.

I když je zde jedno upozornění: existují dvoutarifní a třítarifní přepážky od 400 do 450 hřiven.

Mimochodem, jak nám bylo řečeno v energetické společnosti, lidé, kteří vedou "noční" životní styl, jsou docela vhodní pro třítarifní měřiče.

Za elektřinu spotřebovanou od 23:00 do 8:00 je účtován poplatek s koeficientem 0,4. Výsledkem je úspora 60 %. Ale ve „špičkových obdobích“ - od 8 do 23 hodin a od 20 do 22 hodin se tarif zvyšuje jedenapůlkrát. A od 7 do 8 hodin, od 11 do 20 hodin zůstává od 22 do 23 normální.

Například pračku lze „nastavit“ na noc, stejně jako zapnout „teplou podlahu“, myčky nádobí a další energeticky náročná zařízení.

Jak nám bylo řečeno v JSC "Khmelnitskoblenergo", takový systém využívání elektřiny je prospěšný pro samotné energetické sítě. Zatížení elektráren přes den je totiž nerovnoměrné – ráno a večer vrcholí spotřeba energie, zatímco v noci musí energetici razantně omezovat výrobu energie. Tato nerovnost je špatná pro zařízení. Navíc v obdobích maxim je společnost nucena využívat všechny své kapacity.

Mimochodem, instalace a konfigurace čítačů je zdarma. Tato zařízení jsou „pojmenovaná“ a jsou při instalaci vázána na konkrétní cíl. A abyste mohli nainstalovat měřidlo, musíte se obrátit na energetickou společnost s žádostí o instalaci multitarifního měřiče, získat tam technické specifikace měřiče. Diferenční měřiče nejsou jen „spořicím zařízením“ – jsou to měřiče, které budou zohledňovat veškerou spotřebovanou elektřinu, ale budou placeny v různých tarifech, což poskytne reálnou možnost ušetřit.

* Prodejna elektrozařízení francouzské společnosti Legrand nabízí široký sortiment. Modulární přístroje, skříně, vypínače a zásuvky legrand, komponenty. Blízko jsou i „prvky chytré domácnosti“. Webová stránka obchodu je legrand-shop.com a nachází se v Kyjevě. Provádí dodávky po celé Ukrajině. Všechny produkty Legrand mají záruku a certifikát shody přijaté normy a standardy.

Které spotřebiče spotřebují nejvíce elektřiny?

Na prvním místě - elektrická topidla, elektrická kamna a bojlery na ohřev vody. Za nimi jsou lednice. Navíc moderní spotřebují ještě více než starý Dněpr, protože mají větší objem. Další jsou klimatizace. Pračky. Ekonomické, ale také dražší, mající třídu A. Za nimi jsou televize, mimochodem moderní „plazma“ se dá spotřebou energie srovnat s pračkou nebo klimatizací. Dále - žehličky, vysavače, mikrovlny, varné konvice a další domácí spotřebiče.

Můžete na nich ušetřit používáním zařízení s nižší spotřebou. Snáze se ušetří na osvětlení. Běžnou 100wattovou žárovku lze tedy vyměnit za 15wattovou úspornou. Stojí šestkrát více, ale slouží také několikrát déle.

A nakonec pár dalších Užitečné tipy o tom, jak platit za elektřinu levněji. Kabeláž se musí měnit každých 20–25 let, jinak i při vypnutých všech elektrických spotřebičích může dojít k únikům, jako by několik lamp fungovalo nepřetržitě.

Vypněte elektrické spotřebiče ze zásuvky: indikátor TV nebo mikrovlnné trouby může zatočit několik hřiven ročně. Vyměňte doma stolní počítač za notebook, který je několikrát energeticky úspornější. A pokud si chcete vypít šálek kávy, nemusíte rychlovarnou konvici plnit „do očí“ a vařit.

Odkaz. Od 1. dubna letošního roku zvýšila Národní regulační komise pro elektřinu náklady na elektřinu pro obyvatele. Pokud spotřeba elektřiny nepřesáhne 150 kWh, tarif zůstává nezměněn (pro městské obyvatelstvo - 28,02 kop. za 1 kW s DPH, pro venkovské obyvatelstvo - 25,92 kop.) platí zvýšený tarif za tu část elektřiny která přesahuje 150 kWh.

Bělorusové byli více než rok vyzýváni, aby šetřili elektřinou. A v poslední době se k ekologickým a makroekonomickým argumentům přidala i připravovaná změna v systému platby za světlo. Podrobnosti o tom, jak budeme v budoucnu platit za elektřinu, úředníci zatím neprozradili, ale podstatou je, že kdo spotřebuje za měsíc více elektřiny, zaplatí více. Jedním slovem je tu ještě jeden důvod, proč opravdu myslet na spoření. A pomůže v tom nejen odmítnutí druhého televizoru nebo nákup úsporných žárovek. Existují i ​​pokročilejší metody. A to instalaci speciálního měřiče (multitarifního elektronického měřiče), který bude počítat peníze za utracené kilowatthodiny v závislosti na denní době.

Po 22.00 kilowatthodina klesne v ceně téměř třikrát

Systém „den-noc“ při placení za komunální služby funguje v mnoha evropských zemích již delší dobu. Místní hospodyňky často perou v noci – voda a elektřina jsou pak levnější.

Náš systém funguje takto: tarify jsou rozděleny na dražší - večer od 17:00 do 22:00 a levné - od 22:00 do 17:00 následujícího dne plus víkendy a svátky. Rozdíl v ceně je téměř trojnásobný! (viz tabulka). Pravda, zatím jsou takovéto chytré měřiče spíše výjimkou než pravidlem. Obvyklá počítadla nevidí rozdíl mezi tím, kdy jste zapnuli televizi – ráno nebo večer.

Téměř všechny nové domy již takové pulty mají. Ti, kteří jej nemají, se mohou obrátit na organizaci zásobování energií s prohlášením, ve kterém musí napsat, že chcete přejít na časové tarify, - vysvětluje Sergey Shebeko, vedoucí oddělení prodeje energie Státní výrobní asociace Belenergo. - Konvenční počítadlo musí být nahrazeno elektronickým.

Emisní cena je nyní 500 - 600 tisíc za samotné měřidlo plus montáž. Pokud to převedeme na elektřinu, tak při současných cenách je to cca 2300 kWh. To znamená, že pokud rodina utratí v průměru 200 kWh za měsíc, pak instalace měřiče je roční spotřeba elektřina.

Budou měřiče času relevantní, až elektřina zdraží?

Pokud se rozhodnete vyměnit běžný měřič za elektronický, nemusíte přesvědčovat sousedy ani celý vchod. V jednom bytě bude zařízení vyměněno a můžete bezpečně používat diferencované tarify. Mimochodem, takový pult můžete nainstalovat v soukromém domě. Pravda, jak se ukázalo, ne každý používá chytré měřiče.

Bydlím v novém domě a mám takový metr. Ale nenapsala jsem žádost o přechod na diferencovaný platební systém podle času, - říká Maria z Minsku. - Platím za elektřinu, jako všichni běžní spotřebitelé, v obvyklé sazbě. Protože teď to není pro mou rodinu ekonomicky výhodné a obecné tarify jsou nízké. Proč bych měl přejít na časové?

Energetici ale říkají, že jakmile začnou kilowatthodiny zdražovat, majitelé běžných měřičů budou přemýšlet o přechodu na tarify rozlišené podle denní doby.

Objem spotřeby u každé rodiny je jiný. Je to velmi individuální. Rozdíl může být od desítek až po tisíce kilowatthodin. Proto, pokud chcete pochopit, zda byste měli změnit měřič, můžete si vzít kalkulačku a vypočítat, která zařízení pro vás pracují a jak dlouho. A pak se každý bude moci rozhodnout, zda nainstalovat elektronický měřič nebo ne, - říká specialista.

POČÍTADLO "KP"

Pokud vezmeme v úvahu skutečnost, že například pračka čerpá 9,2 kWh za měsíc, pak s konvenčním měřičem a elektrickým sporákem za to budete muset zaplatit 2 305 rublů. A pokud vložíte elektronický měřič a zapnete auto pouze o víkendech, zaplatíte za to 1613 rublů.

MIMOCHODEM

Elektronické měřiče byly zatím instalovány pouze v každém desátém bytě.

Jaké tarify platíme za elektřinu?

Typ desky

Cena 1 kWh (17:00 - 22:00) ve všední den podle elektronického měřiče

Cena 1 kWh (22:00 - 17:00) ve všední den podle elektronického měřiče

Náklady na 1 kWh o víkendu nebo svátcích (nepřetržitě) podle elektronického měřiče

Náklady na 1 kWh podle běžného měřiče

Elektrický

501,2 rublů

175,4 rublů

175,4 rublů

250,6 rublů

590 rublů

206,5 rublů

206,5 rublů

295 rublů

JAK TO DĚLAJÍ

V Litvě také žijí podle denních a nočních tarifů. Tam pro ty, kteří mají plynové sporáky, od 7:00 do 23:00 stojí jedna kWh 1550 rublů (v běloruských rublech) a od 23:00 do 7:00 - 1080 rublů. Pokud je k dispozici elektrický sporák, pak jedna kWh stojí 1430 a 1016 rublů. V Bulharsku od 6:00 do 22:00 stojí jedna kWh 1100 rublů a od 22:00 do 6:00 - 330 rublů.

POUZE ČÍSLA

Před několika lety inženýři z běloruského institutu "BelTEI" vypočítali, jak výhodné je instalovat elektronický měřič v bytě a platit za elektřinu v závislosti na denní době. Experiment byl proveden mezi 128 výškovými budovami a 441 soukromý dům z nichž většina byla vybavena plynovými kamny. Ukázalo se, že ušetřit může jen ten, kdo spotřebuje více než 400 kWh měsíčně. Kdo ale utratil méně než 200 kWh, začal naopak platit o 36 % více oproti běžnému tarifu, který není časově rozlišený.

Na přítomnost praček v našich životech jsme si už tak zvykli, že jsme zapomněli, jaké to je prát v ruce. Co však na tom, že tato jednotka spotřebuje 15 % veškeré elektřiny ve vaší domácnosti? Výběr kvalitní zařízení pokud jde o prádlo, výhody používání nočních sazeb za vodu a elektřinu a další způsoby, jak snížit náklady na praní, pomohou toto číslo výrazně snížit.

Způsoby, jak zlevnit prádlo


Aby praní stálo několikanásobně levnější, musíte dodržovat sedm jednoduchých, ale účinných pravidel. Pomohou nejen ušetřit na spotřebě vody a elektřiny pračkou, ale také snížit plýtvání vlastním časem a penězi.
1. Výběr domácího spotřebiče s vysokou energetickou účinností.
Taková zařízení jsou dražší, ale úspora s nimi je větší (ve spotřebě vody, elektřiny, dlouhé životnosti a málo častých opravách)
2. Připojení pračky k potrubí teplé vody.
V tomto případě zařízení nebude muset ohřívat vodu samo, což šetří elektrickou energii a ohřívač se nebude muset často měnit. Pokud v přístroji používáte funkci ohřevu vody, pak nezapomeňte každých 3-6 měsíců přidat do topného tělesa odvápňovací prostředek. Může být prodáván samostatně nebo může být součástí pracích prostředků a dalších látek.
Až 15 % na praní ušetříte úplným naplněním spotřebiče lněným prádlem: je dimenzován na 5 kg - to znamená 5. Nevkládejte příliš málo věcí, ale nepřehánějte to: přetížení vede k různým poruchám pračky , a velký počet prádlo se nepere správně najednou.
4. Rychlé praní.
S tímto programem se prádlo vypere za 30 minut (pokud není hodně znečištěné), což snižuje spotřebu energie.
5. Praní při nízké teplotě.
Nepříliš špinavé prádlo lze prát na 30-40°C, čímž ušetříte až 50%. Zvláště špinavé předměty namočte. Při namáčení, bělení a předpírání potřebuje stroj teplotu vody minimálně 90 °C, což znamená větší spotřebu elektrické energie. Prádlo můžete vymáchat studená voda, místo teplého vymývá prášek o nic hůř.
6. Úspora prášku.
Bez ohledu na kvalitu prášku, 1 polévková lžíce. l. na kg věcí docela dost. Použití většího množství mycích prostředků zvyšuje spotřebu vody přístroje při oplachování. Proti vysoké úrovni znečištění můžete bojovat pomocí práškového posilovače.
7. Vypněte napájení.
A připojená k síti, byť nefunkční pračka, spotřebuje až 10 % celkové spotřeby elektřiny.

Přestaň spát - umyj se


Nyní jsou v Rusku k dispozici různé tarify za elektřinu v závislosti na denní době. Dle propočtů použití dvou nebo třísazbového pultu oproti jednosazbovému ušetří až 80 % finančních prostředků, a to pouze na jedno praní!
Dvoudílné vyúčtování (den/noc) a třídílné vyúčtování (špička/půlšpička/noc), v závislosti na čase, znamená cenový rozdíl asi 4krát. To znamená, že je hospodárnější prát v noci (od 23:00 do 7:00) za použití minimální sazby. A ještě větší slevu na elektřinu dostávají obyvatelé domů s elektrickými sporáky. Pokud používáte měřič s jednou sazbou, máte k dispozici pouze základní sazbu, bez rozdílu ceny v závislosti na čase.
Pračka pod dřezem: doporučení pro výběr a instalaci

Kvalitnější stroj - ekonomičtější praní

Myslíte si, že čím dražší domácí spotřebič, tím více elektřiny spotřebuje? Všechno je přesně naopak. Například pračky Eurosoba stojí 1,5-2krát více, než je průměr. Jsou však energeticky účinnější, což znamená, že během praní šetří vaše peníze 2-3krát. Takové zařízení lze snadno „nastavit pro úsporu“ pomocí různých funkcí (při nákupu zařízení věnujte pozornost jejich přítomnosti). S použitím pračky pochopíte, jak důležité je zohlednit maximální náplň, možnost měnit teplotu vody, časovač odloženého startu a různé doplňkové funkce.

  • Funkce energeticky úsporného režimu provozu (stroj ohřívá vodu na méně než 50 °C a spotřebovává ji ekonomičtěji, doba mytí se prodlužuje až na 3 hodiny).

  • Rychlé praní (pro krátký čas lehce znečištěné prádlo se vypere).

  • Odložený start (je nastaven čas, po kterém se spustí praní; vhodné pro noční provoz stroje s nástupem „levné elektřiny“).

  • Noční mycí cyklus (má sníženou hlučnost a neruší spánek vás ani vašich sousedů).

  • Zařízení, která mají funkci smíchání prášku a vody odděleně, když hotový výrobek dorazí k věcem čisticí prostředek, schopný kvalitního praní i při 20stupňové teplotě vody.

  • Režimy praní (pro věci z různých materiálů).

Ať už je vaše pračka jakákoli, je lepší ušetřit za praní v ní, než vynaložit spoustu úsilí, času a peněz za krém na ruce a léky na bolesti v kříži.