Чем полезен минерал селен для организма женщины? Витамин Е и Селен - зачем они нужны? Селен усиливает витамин е

01.03.2022

Витамины с селеном для женщин являются прекрасным способом сохранения молодости, красоты и бодрости. Селен является полезным элементом, необходимым для работы жизненно важных систем организма. Его роль – защищать клетки от вредного действия свободных радикалов, которые разрушают живые клетки и провоцируют появление различных болезней.

Главная роль этого минерала в организме человека заключается в следующем:

Поддерживать работу щитовидной железы,
Оказывать влияние на обмен веществ в организме,
Поддерживать репродуктивную систему.

Для того чтобы в организме женщины не было недостатка селена, необходимо периодически принимать препараты с данным микроэлементом. К наиболее распространенным и часто назначаемым врачами препаратам относятся:

АлфаВит – препарат, созданный для детей, беременных женщин, подростков, мужчин, пожилых людей. Витамины обеспечивают поступление микроэлемента в организм.
Селен-Актив – препарат, часто назначаемый для профилактики беременным женщинам. Детям разрешено принимать его только после 12 лет.
Витаминные комплексы – профилактические средства, рекомендуются женщинам при физических нагрузках, а также беременным женщинам.
Компливит – витаминно-минеральный комплекс, назначается пожилым людям при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Способствует улучшению зрения, а также назначается при заболевании сахарным диабетом и в стрессовых ситуациях.
Селекор – назначается при физических нагрузках, при селенодефицитном состоянии.

Прежде чем выбрать препарат, необходима консультация врача, который не только поможет с выбором, но и назначит дозировку. Для того чтобы определить необходимую дозу, нужно понять каков недостаток этого элемента в организме женщины. С этой целью врач назначает сдачу анализов, по результатам которых выписывает препараты. Самостоятельный приём комплекса без консультации врача может привести к переизбытку элемента в организме.

Переизбыток микронутриента приводит к появлению кариеса, дерматита, выпадению волос, ломкости ногтей. Для того чтобы избежать появления подобных симптомов, важно сначала проконсультироваться с врачом.

Минеральные комплексы с селеном для детей

Дополнительные источники данного микронутриента необходимы детям начиная с трёхлетнего возраста. Этот микроэлемент препятствует нервному перевозбуждению, способствует укреплению иммунитета, а также является сильным антиоксидантом.

Наиболее распространёнными препаратами для детей с данным микроэлементом являются:

Школьник – жевательные таблетки, в состав которых входят минералы и витамины. Назначаются детям старше семи лет.
Детский сад – жевательные таблетки, назначаются детям, достигшим трёхлетнего возраста.
Алфавит для детей – назначается в осенний период, сопровождающийся простудными заболеваниями. В состав входят 13 витаминов, 10 минералов, лактулоза и пищевые волокна.
Офтальмо – назначается при зрительных нагрузках детям, достигшим трёхлетнего возраста.

При выборе витаминов важно обращать внимание на концентрацию вещества в препаратах.

Как выбрать витамины с селеном

Многие женщины, особенно в период межсезонья, начинают замечать изменения в свое внешнем виде. Волосы становятся ломкими и тусклыми, слоятся и ломаются ногти, кожа шелушится и теряет свежесть. Эти признаки указывают на то, что в организме не хватает некоторых элементов и этим элементом также может быть селен.

Витаминных комплексов с содержанием данного нутриента очень много, но важно правильно подбирать необходимые именно вам препараты, чтобы не навредить здоровью.

Выбор продукта должен происходить по следующему принципу:

Селен относится к минералам, поэтому свой выбор лучше остановить на минеральных или витаминно-минеральных комплексах. В их составе присутствуют витамины: А, Е, С.
Важно обращать внимание на то, какой формы препарат: БАД или лекарство.

Лекарства проходят исследования, на которые тратятся большие средства и долгие годы. Это нужно для того, чтобы доказать их безопасность, эффективность.

БАД представляет собой зарегистрированный продукт с наименьшей степенью контроля. Это просто пищевая добавка, который не может дать гарантию эффективности лечения.

Минеральные комплексы выпускаются в разном виде: в таблетках, порошках, капсулах, леденцах, конфетах. Право выбора остается за вами, но если речь идёт о детях, то обычно выбираются конфеты или леденцы.
Необходимо правильно выбрать дозировку, учитывая суточную норму, которая отличается у женщин и мужчин.

Суточная норма минерала:

Для женщин – 55 мкг,
Для беременных женщин – 65 мкг,
Для кормящих женщин – 65 мкг,
Для мужчин – 70 мкг,
Для детей – 10-20 мкг.

Если доза превышает 300 мкг – это весьма опасно и вредно для здоровья.

Препараты делятся на три группы:

Одни содержат больше 100% нормы, такие препараты требуются людям с дефицитом селена, чтобы помочь восполнить его нехватку за две недели.
Другие содержат около 100% необходимой дозы для ликвидации нехватки нутриента за два месяца.
Также существуют витаминные комплексы, которые содержат 30-50% рекомендуемой дозы. Они принимаются вместе с пищей.

Отечественные минерально-витаминные комплексы с селеном

К препаратам отечественного производства относятся:

АлваВит – концентрация нутриента составляет 70 мкг.
Компливит Селен – концентрация составляет 70 мкг.
Селен Форте – концентрация составляет 70 мкг.
АлфаВит для мужчин – концентрация составляет 100 мкг. Препарат поддерживает нормальный сперматогенез.
Компливит Сияние – концентрация составляет 25 мкг. Улучшает состояние волос, кожи.

Импортные минерально-витаминные комплексы с селеном

К препаратам зарубежного производства относятся следующие комплексы:

Витрум, Дуовит Энергия – концентрация микронутриента составляет 25 мкг.
Доппельгерц Актив от А до Zn, Центрум от А до Цинка – содержат 30 мкг минерала.
Доппельгерц Актив Селен + Бета-каротин, Мульти-Табс Классик – содержит 50 мкг минерала.
Перфектил, Перфектил Плюс – содержат по 100 мкг микронутриента.

Все перечисленные препараты также содержат различные витамины и антиоксиданты.

Выбирая селеносодержащий комплекс нельзя оценивать препарат только по количеству содержащегося в нём минерала. Выбор зависит от вашего питания, места проживания и, конечно, от самого организма. Например, если вы проживаете в районе, обогащенном селеном, то дополнительные добавки минерала могут привести к переизбытку. Поэтому сначала необходима консультация врача.

Натуральный, недорогой препарат, помог

Посльеднее время стала болеть голова – из-за давления. Раньше как-то давление никогда не скакало. А сейчас иногда по утрам чувствую и меряю. То ли общая усталость накопилась, то ли еще что. Сходила к. терапевту, ведь с давлением и сердцем шутки плохи. она направила к кардиологу. Сделали экг, ничего не показало. Но кардиолог посоветовал для профилактики пропить курс препарата Селен форте с витамином С. Это БАД от Эвалара. Известно, что селен участвует в обмене холестерина и поддерживает его уровень в крови, а так же поддерживает в норме давление и эластичность кровеносных сосудов. Раз врач посоветовал, и тем более это не лекарство, и именно биодобавка, решила попробовать. Я уже пробовала батончики фитолакс от эвалара, была довольна результатом. Поэтому купила. В каждой таблетке содержится 100% суточной нормы селена для организма. Поэтому в день достаточно принимать по 1 штуке. Курс врач советовал, в соотвествии с инструкции – месяц. Конечно, определить, помог ли этот препарат моим сосудам, я не могу, внешне этого не видно) Но давление перестало скакать. Уверена, что благодаря насыщению организма таким элементом как селен, мои головные боли прошли. Считаю препарат эффективным. По крайней мере, если вы не планируете вылечить им какой-то серьезный диагноз. И всё же советую, перед применением проконсультироваться с врачом.

Ответить Отменить ответ

Недорогой, качественный, эффект есть

Экология сейчас очень хромает, а это все не может не сказываться на нашем здоровье. Вычитала в интернете, что очень необходим нашему организму в таких вот непростых условиях селен. Он несет просто кучу полезного для нашего организма: и антиоксидант, и для печени необходим, чистит ее, и, самое важное, для сердечно-сосудистой системы. Стала искать какие-то витамины с содержанием селена. Нашла их у эвалара, что неудивительно, среди их огромного ассортимента. Таблетки называются Селен форте с витамином C, то есть еще и иммунитет укрепляют, а в холода очень нужная вещь. Вот допиваю уже месячный курс. Конечно, сложно сказать, как именно он на меня повлиял. Но меня очень тешит, что я получаю такой необходимый, как оказалось, селен. Из того, что я заметила, стали меньше беспокоить мигрени и давление стало на должном уровне, повышается только в совсем уж перепадные погодные явления. Всем рекомендую попробовать пропить селен и изучить информацию о нем, тогда у вас не останется сомнений!)

Ответить Отменить ответ

Натуральный, недорогой, эффективный

Когда на очередном медицинском осмотре мне сказали, что в моем анализе цифры холестерина незначительно превышали норму и рекомендовали принимать препараты, я решила сначала узнать, что из натурального, природного, так скажем, может в этом помочь. И нашла много информации про селен, пошла в аптеку и мне предложили селен с витамином С от Эвалар. Селен участвует в обмене холестерина и поддерживает его уровень в крови, поддерживает в норме давление и эластичность кровеносных сосудов. А в комплексе с витамином С помогает иммунной системе защищать организм от различных неблагоприятных факторов окружающей среды. Я принимала по 1 таблетке 1 раз в день, 1 месяц. А так как это было осенью, я не заболела, хотя многие в офисе переболели, да еще и в повторных анализах холестерин оказался в норме. Если у вас имеются подобные проблемы, не тяните время! Берегите свое здоровье! Обращайтесь к доктору и проконсультируйтесь насчет приема селена

Ответить Отменить ответ

Не нашел.

Слышал по телевизору о полезных свойствах селена. Рассказывали, что он прекрасный антиоксидант, благотворно влияет на иммунитет, сосуды и сердце. Но из-за неблагоприятных факторов мы не всегда получаем этот микроэлемент в достаточном количестве. Я вдохновился, так как возраст уже не совсем юный и есть некоторые хронические заболевания. Остановил свой выбор на БАДе от Эвалар – Селен форте. В препарате дополнительно содержится витамин Е для лучшего усвоения селена. Принимал средство по одной таблетке в день в течение 20 дней. Потом сделал перерыв, как указанно в инструкции, и опять повторил курс. Теперь об эффектах от этого БАДа. На протяжении года, когда я принимал добавку, простудными заболеваниями не болел ни разу. Уж не знаю от этого ли средства, но у меня несколько повысилась сексуальная активность. Да, еще один момент. Я работаю в коллективе, где многие курят, а мне приходится находиться рядом. Так вот, селен защищает от вредного воздействия дыма.

Действием;

является составляющим для тридцати жизненно важных биоактивных соединений, синтезируемых организмом;

регулирует обмен веществ, жиров и углеводов;

помогает организму выстоять при его отравлении солями тяжелых металлов;

способствует репродуктивной деятельности. Его недостаток уменьшает количество тестостерона и влияет на качество спермы. Поэтому селен включают в , благодаря чему повышается потенция и улучшается ;

положительно влияет на ;

участвует в работе эндокринной системы, входит в состав многих , участвует в усвоении организма ;

способствует подавлению воспалительных и процессов;

влияет на состояние , и . Поэтому в комплексы для здоровья и нередко включают .

Когда нужны витамины с селеном, и противопоказания

Большая часть территории Украины, России и Беларуси имеет дефицит селена в почвах. В скандинавских странах, где уровень этого элемента в почвах очень низок, населению рекомендуется приём селеносодержащих препаратов, проводятся мероприятия для селенизации некоторых слоёв населения.

В первую очередь, селеносодержащие препараты необходимы людям, у которых наблюдается дефицит этого элемента. При этом состоянии могут наблюдаться следующие симптомы :

дисфункция щитовидной железы;
частое состояние ;
слабость мышцы, ;
кожные заболевания (дерматит, экзема, );
повышенное ;
дистрофия пластины;
плохой иммунитет, частые простуды;
помутнение роговицы (катаракта);
проблемы в репродуктивной сфере;
медленный и плохое развитие у ;
наличие опухоли, как доброкачественной, так и злокачественной;
преждевременное ;
появление ранее ненаблюдаемых реакций, особенно .

Способность селена влиять на онкологию обнаружили случайно в . Жители одной из его провинций заметно чаще болели раком. Поиск причин такого высокого уровня рака привёл к обнаружению очень низкого содержания этого элемента в почвах. Проведя исследования почв по всем провинциям, китайцы узнали, что жители областей с высоким его содержанием в земле практически не страдают от онкозаболеваний. Опыты на мышах при приеме селеносодержащих препаратов обнаружили уменьшение у них случаев рака в семь раз.

Знаете ли вы? Китайский врач Хуа T"o, родившийся во втором веке нашей эры, был первым известным врачом, выполнившим операцию под общим наркозом. Напиток для наркоза был изготовлен из конопли и крепкого вина.

Одной из причин недостаточно количества селена в продуктах является использование минеральных удобрений с и , которые не дают растению брать его из почвы.

Его дефицит часто наблюдается у следующих слоёв населения:

жители мест с высоким уровнем , чернобыльцы;
население крупных промышленных районов;
дети с искусственным вскармливанием;
женщины;
носители ВИЧ-инфекции;
пожилые люди;
вегетарианцы и веганы (поскольку обычно селен поступает из субпродуктов и морепродуктов).

Эти слои населения имеют показания к применению селена в виде отдельных добавок - таблеток.

Отдельно следует сказать, что его дефицит у может вызвать выкидыши, поздний , слабую родовую деятельность, отеки и различные патологии у новорожденного, что делает прием с содержанием селена для беременной женщины, проживающей в загрязнённых областях страны, особенно актуальным. Но перед приёмом любых препаратов женщина, ожидающая ребёнка должна проконсультироваться с врачом.

При передозировке этим элементом наблюдаются следующие симптомы: ломкость ногтей и потеря , тошнота и рвота, сильное покраснение , запах со , усталость и , снижение .

Противопоказания:

приём лекарств для разжижения крови (аспирина, варфарина, гепарина и т.д.) нежелателен вместе с селеном, так как может вызвать повышенное кровотечение;
прохождение химиотерапии. Уменьшает эффективность этой процедуры, нужна консультация врача;
приём препаратов для уменьшения . Наблюдается снижение действия этих препаратов;
употребление противозачаточных таблеток может вызвать высокий уровень этого элемента. Нужна консультация врача.

Формы селена

Для применения селена в качестве лекарства существуют его органические и неорганические соединения.

Органические соединения селена

Органические формы организм человека усваивает лучше. Селенметионин и селенцистеин - комплексные аминокислотные соединения, ещё и обладающие пролонгированным действием. Именно в таком виде этот элемент содержится в разных продуктах и более всего доступен организму. К органическим формам относится селена глицинат, «Селексен».

Самым что ни есть натуральным органическим препаратом с селенметионином является сироп астрагала. Поскольку эта трава имеет способность сильно накапливать этот элемент, из неё делают профилактическое средство в виде сиропа, но при сильном дефиците оно несколько слабовато.

В некоторые препараты входят обогащенные селеном или другое растительное сырьё. Перспективным считается обогащение им , но при таких процессах в органическую форму переходит примерно до трети этого элемента, остальная часть так и остаётся в неорганической форме.

Органические формы гораздо менее токсичны, чем неорганические, но и их избыток может вызвать отравление. В Венесуэле наблюдались массовые отравления при активном потреблении бразильского : понос, тошнота и рвота, сухость и выпадение волос. Считается, что это происходило из-за возможности селена заменять в соединениях серу.

Неорганические формы

Самым первым стали принимать для лечения и профилактики такую неорганическую форму как селенит натрия (препарат «Селеннов» и питьевая вода «Дарида»). Используется также селенат натрия.

Избыток неорганической формы селена токсичен для организма. В этой форме он плохо выводится из организма.

Дозировка селена

Очень важно знать дозировку при приеме препаратов из селена, так как промежуток между терапевтической дозой и токсической мал. В дозировке 800-1000 мкг он считается токсичным для организма, если его принимать долго.

Суточная потребность человека в этом важном элементе - около 70 мкг, но поскольку часть его человек всё-таки получает из пищи, то его количество в с селеном для мужчин и женщин, детей меньше суточной нормы.

дети 0-6 месяцев - 10 мкг;
6-12 месяцев - 15 мкг;
1-6 лет - 20 мкг;
7-10 лет - 30 мкг;
юноши 11-14 лет - 40 мкг;
девушки 11-14 лет - 45 мкг;
мужчины 15-18 лет - 50 мкг;
мужчины от 19 лет - 70 мкг;
женщины 15-18 лет - 50 мкг;
женщины от 19 лет - 55 мкг;
женщины - 65 мкг;
- 75 мкг.

Большие дозы рекомендуется принимать только под наблюдением врача.

Знаете ли вы? В основном, человек получает селен, питаясь субпродуктами и , морепродуктами, и , зерновыми, бобовыми, употребляя пивные дрожжи, маслины и оливковое масло. Но рекордсменом по его содержанию является бразильский орех. Кстати, вопреки названию, его крупнейшим экспортером является не Бразилия, а Боливия (50% мирового экспорта).

Такие дозы (200-400 мг) применяются для профилактики и лечения онкозаболеваний в США и Германии. Считается, что при вирусных поражениях ( , ВИЧ-инфекция и прочие) организм также нуждается в повышенных дозах селеносодержащих препаратов. Но, несмотря на зафиксированную положительную динамику (падение смертности от рака простаты до 50%), в клиниках, где проводилось такое лечение, имеются и противники данной терапии. Но даже они подтверждают важность этого элемента для защитных сил организма и его профилактическую роль против возникновения рака и других заболеваний.

Усвоение селена - особенности

Также витамины с селеном будут полезны после 40 лет. Ведь для этого периода перед характерны сильные гормональные изменения в организме. В витаминных комплексах желательно также присутствие витаминов , В12, С, и с .

Для женщин и мужчин после 50 следует принимать витамины с селеном для защиты и профилактики онкозаболеваний со следующим комплексом: , С, Е, .

Обзор эффективных витамино-минеральных комплексов

Сейчас многие предлагают достаточно широкий выбор селеносодержащих препаратов. Такие препараты содержат определённую дозировку, которая не всегда соответствует суточной дозе. Остановимся на наиболее популярных витаминах с селеном для женщин, мужчин и детей , их названиях, краткой характеристике и цене:

«Компливит Селен» - комплексная БАД из , содержащая суточную дозу этого элемента. На основе специального технологического процесса все ее элементы имеют прекрасную совместимость между собой. Такую БАД принимают как добавку к рациону . В ее состав также входят витамины, и ногти, а также способствует укреплению стенок сосудов, повышает сворачивание крови. Антиоксидант плюс - селен (70 мкг) с комплексом витаминов укрепляют , защищают от плохой экологической среды. Железо плюс - профилактика анемии, повышает гемоглобин. Таблетки принимаются по одной с интервалом в пять часов. Курс приёма - один месяц. Ориентировочная стоимость - около 5,4-5,9 у.е.

- комплекс, состоящий из витаминов и минералов. Приём происходит во время еды по назначению врача. Эти витамины, содержащие селен (50 мкг), подойдут для детей с пяти лет, а также - для взрослых. Данный комплекс включает витамины D, B, А, Е, С, фолиевую кислоту, а также минералы сульфат меди, железо, цинк, магний, никотинамид, марганец, пантотенат, хром, йод. Ориентировочная стоимость - около 3,9-4,2 у.е.

«Селен Форте» с Витамином Е таблетки 240 мг № 20 - каждая таблетка содержит 70 мкг этого элемента в виде селеноксантена, цена около 1,5 у.е.
«Центрум» - витаминно-минеральный комплекс. Включает обширный комплекс витаминов группы В, витамин С, А, D3, Е, К1, а также минералы - железо, йод, цинк, кальций, фосфор, магний, марганец, молибден, селен (30 мкг), никотинамид, пантотеновую кислоту, биотин, лютеин. Принимается по одной таблетке 1 раз в день. Ориентировочная стоимость - около 26,4-52 у.е

таб. 100 мкг N20 - содержит лечебную дозу (100 мкг) и применяется при доказанном дефиците селена, препарат нового поколения с селеноцистеином, цена около 9,6 у.е.

Селен от Solgar (США) 100 мкг таблетки №100 - содержит 100 мкг этого элемента в виде L-селенометионина, а также кальций и фосфор, кальция фосфат. Стоимость около 13,6 у.е.

Важно! Покупая витамины или другие препараты с селеном, обратите внимание на срок годности, внимательно прочитайте инструкцию и противопоказания. Не все они показаны детям, беременным и кормящим женщинам.

На препараты и витамины с селеном стоит обратить свое внимание жителям загрязнённых промышленных центров, пожилым людям, людям с заболеваниями щитовидной железы и при наличии опухолей. Защитные и профилактические способности селена могут сыграть для них неоценимую роль. Но употреблять селеносодержащие препараты выше рекомендованных ВОЗ доз следует только под наблюдением врача. Для профилактики не забывайте включать в свой рацион продукты, богатые содержанием данного элемента.

Прием витаминов с селеном – лучший способ восполнения дефицита микроэлемента. При выборе средства нужно учитывать, в каком количестве и в какой форме находится селен в препарате. Чтобы не навредить здоровью, желательно выбирать лекарственные препараты или пищевые добавки известных производителей.

В организме селен (Se) содержится в органической форме – в виде селеноцистеина. В селеносодержащих таблетках, жевательных конфетах, леденцах, капсулах этот важный элемент может находиться как в органической, так и неорганической форме.

Органические соединения селена

Лучше всего (на 90%) усваиваются органические формы микроэлемента, поступающие в виде селенометионина, метил селена L-селеноцистеина, селена глицината. Быстро встраивается в метаболизм органический натуральный селен, который содержится в растениях в виде селенометионина.

Способностью избирательно накапливать Se отличается трава астрагал. Сироп астрагала разрешен для лечения и профилактики дефицита селена для всех групп населения, включая детей и беременных.

В поливитаминно-минеральные средства Se может входить в виде органического вещества селексена (селеноксантена). Это соединение используется не только для производства витаминов и БАДов, но и в пищевой промышленности в качестве антиокислителя.

При производстве БАДов используют преимущественно дрожжевой комплекс, содержащий Se, который получают, добавляя в неорганический селен дрожжи.

В результате химических преобразований образуется до 30% органического селена от общего объема, но большая его часть остается в неорганической форме.

Употребление дрожжевого селена должно контролироваться врачом из-за риска возникновения кандидоза, дисбактериоза под влиянием дрожжевых грибков.

Неорганические формы

Неорганические соединения с селеном (селенит, селенат натрия), усваиваются на 50%. Длительное употребление неорганической формы микроэлемента в виде селенита натрия может вызвать отравление, особенно при достаточном поступлении Se с пищей.

Кроме того, неорганический Se в составе дрожжевого комплекса способен отрицательно влиять на состояние кишечника, вызывать высыпания на коже. Неорганический селен содержится в виде:

селената натрия – в , Перфектиле, Витруме;
селенита натрия – в средствах , .

Желательно употреблять эти витаминные средства под контролем врача из-за опасности накопления в организме токсичного продукта метаболизма неорганического Se гидроселениданиона.

Дозировка селена

Суточная потребность в Se зависит от веса тела, образа жизни, экологической обстановки. В день норма поступления селена составляет 50-60 мкг для женщин, 70 мкг – для мужчин. Для детей суточную норму рассчитывают, исходя из 1 мкг на 1 кг массы тела.

У беременных женщин норма поступления Se увеличивается до 75 мкг. При повышенных физических нагрузках допускается употребление микроэлемента до 200 мкг в сутки.

Кратковременно можно использовать для лечения дефицита нутриента дозу до 400 мкг в сутки. Токсичная доза составляет 900 мкг/сутки. При таком употреблении в организме развиваются симптомы переизбытка:

запах чеснока изо рта;
выпадение волос;
раздражительность, усталость.

Селен в витаминных комплексах

Если на упаковке препарата указано, что Se содержится в дозировке, составляющей от 50% до 100% от суточной дозы, то такие средства восполняют дефицит селена в течение 2 месяцев.

Витаминно-минеральные комплексы, содержащие 30-50% Se от суточной нормы, относятся к профилактическим средствам.

Они используются для предотвращения нехватки селена при недостаточном поступлении его с пищей или повышенном расходе при беременности, физической нагрузке.

Усвоение селена — особенности

Для усвоения Se требуется присутствие в организме витаминов В6, Е, С. Одновременно с дефицитом Se часто отмечается нехватка цинка – жизненно важного микроэлемента, который наряду с селеном участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, усвоении йода.

Подробнее о свойствах цинка, цинкосодержащих средствах можно узнать, прочитав статьи о и этого элемента в организме.

Линейка комплексов Компливит включает витамины с селеном для женщин старше 45 лет, для улучшения зрения у взрослых и детей, при беременности, диабете, стрессовых ситуациях. Компливит содержит витамины А, Е, С, которые улучшают усвоение селена.

В состав препарата входит 70 мкг натрия селенита, что составляет 100% от суточной потребности взрослого мужчины. Витамины Компливит с селеном разрешены для беременных женщин, но только по рекомендации врача.

Селекор

Более физиологичными селеносодержащими средствами считаются препараты Селекор, Селекор Макси. В них Se находится в наименее токсичной двухвалентной форме в виде органического вещества диметилдипирозалилселенид.

В одной таблетке Селекор Макси содержится 70 мкг чистого Se. Препарат рекомендуется принимать временно при повышенных нагрузках, для лечения тяжелых селенодефицитных состояний по рекомендации врача.

В целях профилактики более подходит прием препарата Селекор, в котором содержится 25 мкг Se, что составляет менее 50% суточной дозы микроэлемента. Препараты Скелекор не содержат витамины С и Е, что требует дополнительного приема этих витаминов для улучшения всасывания селена.

Список препаратов с селеном

В список лекарств и БАДов, содержащих селен, входят несколько десятков наименований, среди которых:

лекарства — Мультимакс (США), Селенобел (Беларусь), Антиоксикапс с селеном (Беларусь), Селеназа (Австрия), Цефасель (Германия);
пищевые добавки — Динамизан (Италия), Фокус-Форте (Россия), Витаминерал (Россия), Вита-Селен (США), Селмевит (Россия), Солгар Селен (США), Селцинк Плюс (Чехия), Витрум (США), Центрум (США), Доппельгерц (Германия), Перфектил (Великобритания), Дуовит (Словения).

Не рекомендуется самостоятельно решать вопрос о выборе препаратов с селеном. В рекомендациях Американской Ассоциации Сердца по здоровому питанию и образу жизни отмечается нежелательность употребления антиоксидантов и селена в качестве профилактики без назначения врача.

Уже давно никого не удивляет, что многие заболевания, которыми раньше болели исключительно люди пожилого возраста, сегодня наблюдаются и у молодого работоспособного поколения и даже детей. Причины таких неблагоприятных изменений состояния здоровья хорошо известны – это низкий уровень жизни основной части населения, плохая экологическая обстановка, старение организма, неквалифицированное медицинское обслуживание.

Довольно часто человек не получает полностью требуемые для гармоничного здоровья витамины и другие полезные вещества из-за недостаточно сбалансированного ежедневного питания. В этом случае на помощь приходят биологически активные добавки, обогащающие рацион питания необходимыми ингредиентами: витаминами, аминокислотами, минералами, пищевыми волокнами, жирными кислотами.

Российская фармацевтическая компания «Эвалар» считается крупнейшим производителем биологически активных добавок, способствующих оздоровлению и омоложению организма. Современные уникальные технологии, применяемые в компании «Эвалар», позволяют удовлетворить потребность человека во многих полезных веществах растительного, животного и минерального происхождения.

Одним из важнейших микроэлементов для поддержания здоровья является селен. Недостаток селена особенно ярко отражается на здоровье. Учитывая также неблагоприятные экологические условия жизни, предлагаемый компанией «Эвалар» «Селен Форте с витамином Е» – эффективное сочетание, позволяющее существенно улучшить здоровье.

Человеческий организм должен ежедневно получать с продуктами питания 50 – 70 мкг селена. Этот микроэлемент – природный антиоксидант, необходимый для нормальной работы иммунитета. Селен благоприятно влияет на функционирование сердечно-сосудистой системы, активно участвует в процессе метаболизма. Селен особенно необходим людям, организм которых ослаблен постоянным курением, длительными стрессами, депрессиями.

Биологически активная добавка Селен Форте с добавлением витамина Е от компании «Эвалар» сочетает в себе уникальнейшие полезные вещества, крайне необходимые для человека. В одной таблетке – суточная норма потребления селена и витамина Е – источника молодости, красоты, здоровья. Представленная органическая форма селена – это селексен. Он легко усваивается, абсолютно безопасен для организма.

Антиоксидантная защита, которую обеспечивает «Селен форте с витамином Е», противостоит негативному воздействию свободных радикалов, по причине которых повреждаются здоровые клетки и происходят возрастные изменения в организме. Витамин Е помогает организму усваивать селен. Такое комплексное воздействие позволяют селену раскрыть свой уникальный антиокислительный потенциал в полной мере.

Иммунная система человека не способна полноценно функционировать без селена. Этот микроэлемент входит в состав большинства иммунных ферментов, белков, повышает активность антител, интерферона, макрофагов, Т-лимфоцитов. Дефицит селена делает организм человека беззащитным перед любыми недугами, начиная от банальной простуды, заканчивая онкологическими заболеваниями.

Селен в сочетании с витамином Е необходим людям, проживающим в местах с плохой радиационной обстановкой. Селен эффективно защищает организм от воздействия внешнего ионизирующего излучения, поэтому врачи назначают прием данного микроэлемента при проведении лучевой терапии. Также неоднократно отмечалось, что нехватка селена способствует развитию кардиомиопатии, которой свойственны увеличение размеров сердца, аритмия, дистрофия сердечных мышц. Селен оказывает благоприятное воздействие на функционирование таких жизненно важных органов, как печень и поджелудочная железа. Кроме того, для продления и поддержания сексуальной активности селен крайне необходим мужскому организму.

Однако при всех уникальных свойствах селена следует отметить имеющиеся противопоказания его применения. Не рекомендуется принимать селен при индивидуальной непереносимости, в период беременности, грудного вскармливания. Несмотря на то, что данная биологически активная добавка не является лекарственным средством, необходима предварительная консультация врача. Здоровья вам!