CON viaje plastico, danza erótica - clases.

Tú:
aumenta tu encanto y confianza en tu atractivo, deshazte de los complejos y al mismo tiempo deshazte del dolor de espalda después de estar mucho tiempo sentada frente a la computadora, bailarás femenina y sexy en cualquier ambiente, podrás realizar un baile erótico para tu ser amado, aprende todos los movimientos básicos característicos de la danza erótica, aprende a realizar sensuales bailes de striptease, logra la emancipación y la autoexpresión.

Lección de prueba en cualquier grupo 200 rublos. Descuento en su primera suscripción comprada el día de la lección de prueba: ¡400 rublos!(excepto pilón y minigrupos)

Una tira de plástico es una de tendencias modernas que son muy populares. La danza erótica implica libertad de expresión, permite mostrar individualidad, brinda emancipación y entretenimiento. El strip dance está lleno de plasticidad y sensualidad. Las lecciones de plasticidad transforman la postura y hacen volar la marcha, desarrollan la coordinación y dan confianza. Muchos grupos de strippers para principiantes. Nuestra escuela de baile te enseñará este bonito baile para mujeres.

Los conciertos informativos "Divadance" se celebran en las mejores salas de nuestra ciudad: el Palacio de la Cultura de Gorki, la Sala de Música, la Casa del Báltico, la Casa de la Juventud, la Sala de Conciertos de San Petersburgo, la Sala de Conciertos del Coliseo ... Podrás actuar en las mejores salas de conciertos de San Petersburgo.

Ejercicios de tira plástica:

Costo de la lección:

4 lecciones por mes 2100 rublos.

8 lecciones por mes 3200 rublos.

12 lecciones por mes 4400 rublos.

16 lecciones por mes 5350 rublos.

25 lecciones durante 3 meses 8700 rublos.

lección de prueba 200 frotar.

lección única 650 frotar.

individualmente 1600 frotar.

individualmente por dos 900 rublos. de cada

¿Qué necesitas para la lección: registro, formulario?

preliminar no es necesario registrarse para las clases de striptease. Puedes llamar e inscribirte o simplemente venir a clase.

Para stripplastia, la más adecuada para ti ropa deportiva regular. Preferiblemente de materiales ajustados, para que usted mismo pueda ver los movimientos de su cuerpo. En primer lugar vienen en checos, zapatillas de ballet (horma, en calcetines). Entonces Si es deseado También se utilizan zapatos.

Incluso si tus movimientos de strip dance no son perfectos, no te preocupes, lo principal es transmitir el estado de ánimo, transmitir la idea, ser recordado y agradado. En la danza erótica podemos permitirnos ser diferentes: apasionados o coquetos, cariñosos o agresivos; alegrarse o sufrir, amar y odiar.

El stripping ayuda a crear un cuerpo plástico, grácil y flexible, que puedes aprender a dominar a la perfección. El sentimiento de la propia originalidad, unicidad es necesario para toda mujer. Lo más difícil es sentir la emancipación en el baile, moverse con naturalidad y naturalidad. Al bailar una danza erótica, nosotras, las mujeres, revelamos la naturaleza mágica que nos es inherente, la danza nos da la alegría de vivir. Lo más importante es amarte a ti mismo. ¡Eres maravillosa y única!

¿Por qué en Divadance?

Nuestros profesores durante muchos años (desde 2003) han elaborado en detalle la metodología para practicar la tira plástica. Ahora en nuestro estudio trabajan profesores de striptease, cada uno de los cuales ofrece su propio programa original de danza erótica. ¡Así que tendrás mucho donde elegir! Si recurres al estudio "Divadance" para estudiar esta dirección, ¡definitivamente has venido al lugar correcto!

Llevamos mucho tiempo promoviendo el strip dance: realmente estamos en el origen de la popularización del strip plástico. en nuestra ciudad.

Además, nuestra posición: en grupos de no más de 20 personas (si no os servirá de poco), todos los profesores deben explicarte los movimientos y corregirte(sin esto, el progreso real es imposible) y el ambiente más amigable.

Además de la oportunidad de actuar en nuestros conciertos, que tienen lugar en sólido grandes salones San Petersburgo. ¡La cirugía plástica al desnudo transformará tu vida!

En las escuelas de strip plastic las clases comienzan con un calentamiento, incluyen movimientos de baile erótico que te enseñan a estar relajado y plástico. Las tiras de plástico para adultos fueron creadas para las mujeres del siglo XXI: fuertes, decididas y que saben lo que valen. La escuela de striptease imparte clases profesionales de striptease. Después de completar el curso completo de stripdance, todos los estudiantes bailan excelentemente.

Además mira el vídeo

Una mujer debe desvestirse lo más lentamente posible. Parece que no hay nada más fácil. Sin embargo, quienes han intentado organizar un auténtico striptease para su pareja saben que esto está lejos de ser el caso. Es casi lo más difícil llenar las pausas con algo después de deshacerse del siguiente artículo del baño y antes de “represalia” con el siguiente. Para ello se necesita un escenario que conviene pensar de antemano.

Baile striptease para principiantes

El baile striptease es muy fácil de realizar, implica una gran cantidad de accesorios, detrás de los cuales siempre puedes esconderte si de repente experimentas un ataque agudo de vergüenza durante el baile; esto es bastante natural para un principiante.

Escena: dormitorio o sala de estar.

Accesorios: una silla con respaldo pero sin reposabrazos.

Escenario disfraz: chaqueta y corbata, medias, tacones de aguja, tanga negra, sin sujetador.

Música: discoteca rítmica, Madonna es bastante adecuada.

Paso 1

Lleva a tu amigo a la cama. Luego, mueva una silla a la cama; cuando se siente en ella, sus rodillas deben tocar las rodillas de su pareja y sus ojos deben estar frente a sus ojos. Recuerda que el contacto visual constante es uno de los puntos clave de tu presentación. Siéntate en una silla y, mirando directamente a tu pareja, desabotona lentamente tu chaqueta, luego ábrela para que tu pecho quede completamente expuesto. No dudes en volver a fijarlo.

Paso 2

Gira 180 grados. Levanta el dobladillo de tu chaqueta varias veces. Luego inclínate, apóyate en el respaldo de la silla y levántate levantando los glúteos. Muévelos hacia arriba y hacia abajo para burlarte de él. Ahora date la vuelta para mirarlo nuevamente y siéntate en la silla.

Paso 3

Presume de piernas desabrochando el botón inferior de tu chaqueta y deslizando los dobladillos hacia los lados. Luego, desabrocha lentamente los botones restantes de la chaqueta, de abajo hacia arriba. Mirándolo a los ojos, quítate la chaqueta de los hombros, de modo que tu pecho desnudo quede frente a sus ojos. Después de esperar unos segundos, vuelve a ponerte la chaqueta sobre los hombros.

Etapa 4

Gire la silla hacia su compañero y siéntese en el asiento, de modo que estén nuevamente frente a frente. Quítate lentamente la chaqueta y bájala hasta el suelo. En ningún caso lo deseche, ya que no parece demasiado agradable desde el punto de vista estético. Ahora empieza a acariciarte: primero el pecho, luego baja poco a poco...

Paso 5

Levántate y empieza a desatar tu corbata. ¡Solo tomate tu tiempo! Ahora que su pareja ya está nerviosa, tendrá la tentación de terminar rápidamente. ¡Pero en ningún caso deberías hacer esto! Desátate lentamente la corbata y quítatela del cuello. Envuélvelo alrededor de tu pecho, alrededor de tus caderas y luego enrolla la corbata alrededor de su cuello. Atráelo hacia ti y dale un beso profundo. Luego, empújelo ligeramente hacia la cama.

Paso 6

No lo dudes: ahora tu amigo ha perdido completamente la cabeza y sería cruel torturarlo más. Sin embargo, tómate tu tiempo cuando te quites las bragas. Dejado con las mismas medias y zapatos, muévete a su cama.

Guión de baile striptease #2

Este baile de striptease es más difícil. Pero él te dará total libertad, porque aquí tienes el control total de tu pareja. ¡Todo depende de ti!

Escena: cualquier estancia donde haya una mesa grande, robusta y bastante estable.

Accesorios: mesa y silla.

traje de escenario: en En este caso, la elección del disfraz depende de tu imaginación y del papel que elijas. Pero tenga en cuenta: en cualquier caso, necesitará algo bastante extravagante. Por ejemplo, un disfraz de enfermera (bata blanca y gorra), de colegiala (un vestido o traje de la vieja escuela), de secretaria (un traje de oficina estricto y el cabello cuidadosamente recogido). Los componentes obligatorios del disfraz serán un sujetador de seda negro y una tanga a juego.

Música: algo lento y romántico.

Paso 1

Siéntate en el borde de la mesa, de cara a tu pareja. Abre y cierra las caderas varias veces. Trate de profundizar en el papel: sea juguetón y juguetón como una colegiala, estricto y profesional como una enfermera, etc.

Paso 2

Párese sobre la mesa y desabroche lentamente su blusa. Luego quítatelo y tíralo a tu pareja. Haz lo mismo con la falda: quítatela y tírala. Acompaña todas estas acciones con movimientos sexuales y, si sientes suficiente arte en ti mismo, con exclamaciones.

Paso 3

Ahora quítate la ropa interior, pero hazlo muy lentamente. Primero deshazte del sostén. Baje las bragas varias veces hasta las caderas antes de quitárselas por completo; quíteselas solo cuando sienta que su pareja ya ha alcanzado el pico de excitación.

Etapa 4

Deshazte de la ropa, baila desnuda sobre la mesa. Acompaña el baile acariciando el cuello, el pecho y el abdomen.

Paso 5

Continuando con el baile, dale la espalda a tu pareja e inclínate para que tu cara quede entre tus rodillas. Haz algunos movimientos ligeros con las caderas de lado a lado. Atención: este elemento requiere mucha flexibilidad, por lo que es mejor que practiques con antelación.

Paso 6

Siéntate en el borde de la mesa. Llama a tu pareja y abrázalo con las piernas. Luego bésalo tan profundamente como puedas. Al final de este número, podrás tener relaciones sexuales directamente sobre la mesa.

Un seductor baile erótico puede volver a encender tus sentimientos, hechizar, sorprender y deleitar. Te hará mirarte de otra manera, despertará pasión y emociones vívidas.

Baile en el que te desnudas

¡Tengo muchas ganas de aprender a moverme maravillosamente, bailar femeninamente y desnudarme seductoramente! Por naturaleza, este talento no se da a todos. Aunque, si lo deseas, puedes aprender desde la comodidad de tu casa mediante vídeo online. Esta video lección de strip dance te ayudará.

Mira el video, aprende a moverte con gracia, sensualidad, expresa tus emociones a través del movimiento. Practica un poco en casa con este vídeo tutorial. Observa los movimientos suaves y deslizantes del gato que te ayudarán a seducir, provocar y seducir. es decir, te harán irresistible.

¿Eres tímido? ¡Familiar! Pero podemos superarlo. . Espero que domines los elegantes movimientos de baile y te sorprendas no solo a ti mismo, sino también a tu amante.

Gratis, en ruso, con explicaciones del instructor, mira y aprende la técnica de baile del strip dance.

Vídeos lección de striptease

Pronto aprenderás este arte de moverte maravillosamente, tu autoestima se disparará, lo que te traerá una confianza en ti mismo y una alegría increíbles. Desde la lección en video, puede aprender combinaciones de baile exitosas. Por cierto, puedes improvisar y combinar con éxito con otros tipos de bailes, por ejemplo,

1. con moderno bailes de club para mirar y aprender
2. Además, no ignores

WikiHow es un wiki, lo que significa que muchos de nuestros artículos están escritos por varios autores. Al crear este artículo, 24 personas trabajaron para editarlo y mejorarlo, incluso de forma anónima.

Cómo realizar baile privado para tu hombre? ¡Es sexy, divertido, inofensivo, liberador y a tu pareja le encantará!

Atención: Este artículo está destinado a personas mayores de 18 años.

Pasos

Establece algunas reglas básicas.

• Nunca, durante todo el baile, no dejes que tu pareja te toque. Podrás tocarlo, lamerlo, frotarlo y acariciarlo todo lo que quieras sin que se enfríe. La seducción lenta es un camino seguro para un baile exitoso. El objetivo de un baile privado es volver loco a un hombre de impaciencia y deseo.
• Estás a cargo. Tómate tu tiempo, toma el control y diviértete provocándolo.
• Si extiende la mano en tu dirección o comienza a abrir los brazos, golpéalo en la muñeca y hazle saber que si lo vuelve a hacer, el baile habrá terminado para él, sin excepciones.

1. Para disfrutar del baile privado, debes sentirte cómodo. No te verás sexy si no te sientes sexy. Acepta tu cuerpo tal como es y disfrútalo, sin importar tu forma o tamaño. Cualquier mujer puede hacer un striptease o un baile erótico, ya sea tímida o crea que no es perfecta. No todas las bailarinas eróticas son supermodelos, simplemente actúan como supermodelos. Ahora es tu momento de apreciar, liberar tu espíritu sensual y ser seductor. Deja inhibiciones y prejuicios. Eres una diosa sexy.

   Elige ropa que te haga sentir sexy y sexy y el resto seguirá. existe gran selección¡ropa! Se trata de sujetadores, bragas, ligas, cinturones, medias, camisas, batas, peluches, trajes de baño, ropa de discoteca, ropa fetichista con botones de gran tamaño en la parte superior de la camisa y mucho más. Lo fundamental es ponerse algo que sea fácil de quitar. ¡Atrevimiento! Al hacer esto, recuerda que estarás burlándote del hombre, por lo que es importante exponer algo de carne.

   • Empieza por elegir tu ropa interior, ya que será lo último que te quedará. Sujetador sexy, tangas, medias (más fáciles de usar) y posiblemente tirantes.
   • Las bragas deben enfatizar tus nalgas, mientras que la parte posterior de las bragas debe llegar lo más alto posible. Pruebe bragas de fondo alto y tangas que sobresalgan de los pantalones cortos para ver qué funciona mejor para usted. Las bragas que, cuando se quitan, dejan marcas en el cuerpo, deberán quitarse; probablemente sean demasiado apretadas y deben evitarse.
   • Las medias hasta el muslo o sin ligas son una adición sexy a casi cualquier conjunto. Pruebe un par con el que le resulte fácil mudarse. Si no tienes pensado quitarte las medias y las ligas durante el baile, ponte las bragas por fuera para poder quitártelas sin tener que desatar las ligas.
   • Para una capa superior, pruebe con pantalones cortos, una bata fina e inocente, uniformes sexys de maestra/estudiante de secundaria, vampiros, amas de casa desesperadas o algo más como el clásico rojo o negro. Vestido de noche con lencería retro debajo.
   • Evite los corsés o la ropa demasiado ajustada y difícil de quitar. Evite también la ropa con cremalleras traseras o muchos cinturones, que tardan mucho en quitarse.
   • Los zapatos con tacones altos suelen ser los más adecuados para cualquier outfit. Hace que las piernas sean mate, suaves y más largas. Incluso si se siente un poco incómodo, pruébelo: no tendrá que caminar con tacones durante mucho tiempo. De lo contrario, usa aquello con lo que te sientas cómodo. Como mínimo, baila descalzo.
   • Quítate tantas cosas como quieras. Puedes elegir entre desnudo total, topless, lencería sexy, un vestido de encaje o completamente vestida. Sin embargo, su ser querido debe permanecer completamente vestido.
   • Si eliges zapatos con hebillas, piensa en cómo te quitarás la ropa sin quitarte los zapatos. La ropa elástica o los vestidos ligeros se pueden quitar con zapatos, pero debes asegurarte con antelación. ¿Ninguno de los zapatos le queda bien? Baila descalzo y excita a tu hombre lo más fuerte que puedas.
   • Si haces esto con tacones, no te los quites (excepto quitarte las medias, o mejor aún, déjalas puestas). Puede que sea necesario volver a ponerse los zapatos después de quitarse las medias. Los zapatos sin correas ni correas son más fáciles de quitar que los zapatos con correas o hebillas.
   • Si has elegido algo que se pueda quitar fácilmente por encima de la cabeza, deslizándose de forma seductora, tira de la ropa desde abajo hacia los lados, estando de pie erguido y sin encorvarte.
   • Una camisa con botones puede ser una prenda muy sexy cuando se la quita. Después de desabrochar el último botón, juega con los hombros descubiertos a cada lado y luego deja que la camisa se deslice lentamente hasta el suelo.
   • Los pantalones ajustados o los jeans tardarán mucho en quitarse. La falda lápiz se puede desabrochar y bajar fácilmente. Haga esto durante una ligera inclinación y, cuando disminuya, “salga” de ella. Las faldas se pueden quitar sin quitarse los zapatos ni las medias.
   • Practica quitarte las medias con anticipación. Para mayor equilibrio (y provocación), coloque los dedos de los pies entre las piernas o en los brazos de la silla mientras se quita cada media, enróllelas lentamente o enróllelas a lo largo de la pierna.
   • No olvides burlarte de él. Para principiantes: tómate tu tiempo para quitar cada capa. Bájese la falda o la ropa interior unos centímetros antes de quitársela. Agarre los costados de sus pantalones, falda o ropa interior con uno o dos dedos y tire de la prenda ligeramente hacia abajo para provocar a su ser querido.
   • Pasa los tirantes de tu sostén sobre tus hombros antes de bajarlos. La forma clásica de quitarse el sostén, a la que recurren las strippers profesionales, es darse la vuelta de espaldas a su hombre y dejar que el sostén caiga al suelo, o de pie, de espaldas a él, sostener el sostén sobre su cabeza antes de dejarlo caer. al piso. Luego, gírese con la mano sobre el pecho y muévala lentamente hacia afuera y hacia afuera del pecho. Se verá muy sexy.
   • Cuando te quites la ropa interior, intenta deslizarla sobre tus zapatos o cuando estés de pie y descalzo. Haga esto doblándose un poco por la cintura y guiándolos hasta el suelo, y luego salga de ellos. Si esto no le resulta fácil, intente doblar las rodillas o quitarse la ropa mientras está acostado boca arriba. No te agaches demasiado.
   • No te desnudes por completo hasta el final y, cuando lo hagas, provoca la imaginación del hombre hasta que se le acabe la paciencia.

2. Elija 2-3 canciones sensuales que les gusten a ambos. Piensa en algo lindo y seductor. Evite canciones con grandes voces. De todos modos, sería bueno tomar algo de cantantes pop y divas de los años 60, si quieres algo romántico. El ritmo sensual te guiará durante todo el baile. Es mejor si puedes sentir la música y sentirte cómodo con ella. Comience con 2-3 canciones.

   • La primera canción es para calentar. Este es tu momento de llevar a tu pareja a una silla, sentarlo, explicarle las reglas y comenzar a seducirlo lentamente y con facilidad.

3. No es necesario que empieces desde el principio de la canción. Tómate tu tiempo, camina alrededor de tu ser querido, tócalo, pasa tus dedos por su cabello y siente el ritmo.

   Si has elegido 2-3 canciones, no tendrás que preocuparte por terminar el baile rápidamente. Eres libre de elegir cancioneros cortos y dulces o largos y lánguidos. Probablemente estarás en la cima de tu pasión por su final, por lo que puedes elegir con seguridad una docena de canciones, luego el placer al final será inolvidable.

   • Si es posible, grabe todas las canciones en un CD o cree una lista de reproducción en un reproductor portátil. No te quedes ahí, busca nuevas canciones y actualiza tu CD.

4. Los principiantes deberán coger el ritmo y tomarse su tiempo en el proceso de seducción. Cierra los ojos, siente la música, entra en trance y empieza a rockear.

   • Dedica 30 minutos la noche anterior a probarte ropa y ensayar posturas y movimientos. Baila de pie y en el suelo. Estas pueden ser cosas que nunca antes hayas hecho. Intenta deslizarte por la pared y luego sube. Camina a tu alcance.
   • De pie en el suelo, intenta abrir y cerrar las piernas o apoyarte sobre las rodillas de un lado a otro. Experimenta con diferentes ángulos. Sientate en una silla. Acaricia tus muslos, cuello, vientre y piernas. Cierra las piernas y luego ábrelas con la mano separando las caderas. Abre de nuevo. Cierra los ojos si eres tímido.
   • Si te sientes incómodo bailando, considéralo como una clase de aeróbic. Estírate, inclínate, siéntate sobre el cordel. Utilice las manos, estirándolas hacia los lados y jálelas hacia las yemas de los dedos. Si has practicado Artes marciales, yoga o Pilates, aplica tus conocimientos para crear tu propio look sexy.
   • Piensa en tu baile como una sesión de tai chi en gimnasia. Movimientos lentos y una sensación general de bienestar es todo lo que se necesita para un buen baile.

5. Seduce a tu ser querido con miradas apasionadas. Tu expresión facial reflejará tus pensamientos sexuales y activará la tensión sexual en el aire. Mire su cuerpo, tóquelo, disfrútelo y luego mire a su ser querido cara a cara y observe cómo reacciona ante usted y su cuerpo. Mantenga el contacto visual en todo momento. Si estás de espaldas a tu pareja, míralo por encima del hombro.

   Agrega algunos accesorios para tus bailes diarios, artículos con los que te encanta jugar. Lo haces por tu propio placer.

   • Vendar los ojos ayudará a mantener alerta los sentimientos de su pareja. Estará intrigado por saber qué pasará a continuación.
   • Se pueden usar un par de esposas o un pañuelo de seda para mantener los brazos bajos de su pareja si infringe las reglas.
   • Utilice un bolígrafo suave para dibujarlo sobre el cuerpo de su pareja. Siéntate en una silla y, manteniendo el cuerpo erguido, desliza la pluma por tus piernas y sácala lentamente desde tu cuello hasta la parte interna de tus muslos.
   • Si usas camisas con botones, puedes usar corbata. Ata una soga alrededor de su cuello para acercarlo a tu cara, o átale las manos si infringe la regla de no tocar.
   • Si eres el tipo de chica a la que le encanta ser traviesa, utiliza tu juguete favorito para tu placer y su "tortura".
   • Bromea con él con un pañuelo o una capa de seda, o úsala para taparte si eso te hace sentir más cómodo.
   • Usa tu cabello. Mientras estiras el torso mientras estás arrodillado o sentado, retira el cabello hacia atrás y déjalo caer nuevamente. Úsalos para la seducción.
   • Utilice un cubito de hielo de un cóctel. Coloca el cubo en tu boca y enróllalo sobre el cuerpo de tu amante o pásalo por sus pezones.
   • Tus labios y ojos son poderosos agentes de seducción. Prueba el clásico puchero o sonrisa. Juega con las expresiones faciales.
   • Con un poco de práctica, utiliza un sombrero, una bufanda, un bastón o un equipo de montar para seducir y seducir a un hombre.

6. Crea el ambiente perfecto. Luces tenues, perfumes, velas encendidas. A las velas, puedes añadir la luz de una lámpara de pie o guirnaldas. Las velas agregarán un brillo suave y cálido a tu cuerpo. La iluminación indirecta resultará favorecedora y más íntima. Evite las luces fluorescentes o los artefactos LED blancos.

   • Asegúrate de eso temperatura ambiente Siéntete cómodo, ni demasiado frío ni demasiado caliente, de lo contrario te distraerá.
   • Apague todas las posibles distracciones: televisión, teléfonos móviles, etc.

7. Despeja el área donde bailarás para no chocar contra nada.

   • Asegúrese de que la silla en la que se sentará su pareja pueda soportarlos a ambos. Siéntate sobre él e imagínate en su lugar, y luego, mientras te sientas en su regazo.

8. Envíale un SMS seductor o un mensaje críptico en correo electrónico, pero procura que no lo reciba demasiado tarde. La invitación lo intrigará y lo hará arder de anticipación todo el día. Alternativamente, no envíes nada, pero sorpréndelo. En cualquier caso, necesitarás tiempo para preparar la “escena” y también para calmarte, sobre todo si es tu primera vez.

   Enciende la música y guía a tu ser querido hasta una silla. Déjelo sentarse con las piernas cruzadas. Empiece por mirarlo directamente a los ojos con una sonrisa burlona. Muévete alrededor del hombre, tócalo, pasa tus dedos por su cabello y muévete al ritmo de la música. Explica las reglas y empieza a bailar lenta, ligera y seductoramente.

   Cambia tu mirada entre él y tú tocando ciertas partes de tu cuerpo. Pasa los dedos por tu cabello, luego muévete hacia la parte posterior de tu cabeza, cruza tu pecho, luego baja hasta tus caderas y cruza la parte delantera de tu cuerpo. Mientras mueves tus manos, imagina que son sus manos. Disfruta del tacto de tus (sus) manos sobre tu cuerpo. Toca constantemente tu cuerpo y muévelo de lado a lado hacia la parte posterior de tu cabeza. Míralo a los ojos y trata de envolver lenta y suavemente tu cabeza alrededor de la suya (la cabeza cae hacia adelante y luego hacia atrás) dejando que tu cabello caiga sobre su rostro.

   Luego intenta mover las caderas. Muévete de modo que tu ingle quede en el área de su rodilla, luego inclínate como si fueras a besarlo, quédate en esta posición para que pueda oler tu perfume y luego aléjate bruscamente.

   Da unos pasos delante de tu pareja. Piensa sexy y muéstralo en tus movimientos. Comienza a mover tus caderas al ritmo de la música con suaves movimientos circulares. Cierra los ojos por unos segundos y disfruta del momento. No hay nada a tu alrededor más que tu pareja. Tómate tu tiempo, acércate lentamente a él, adelantando una u otra pierna, al estilo felino. Una vez que te acerques lo suficiente, lleva tu baile erótico al siguiente nivel.

   Intenta continuar con el baile erótico, balanceándote entre las piernas de tu pareja y golpeando partes de tu cuerpo contra su ingle. Date la vuelta y siéntate entre sus piernas. Inclínate, siéntate en su regazo y muévete lenta (y con cuidado).

   Da un paso atrás y comienza a quitarte la ropa. La cima debe ir primero. Quítese de manera seductora y gradual una o dos prendas más (tal vez una falda o pantalones cortos) y regrese con su pareja nuevamente. Acércate lo suficiente como para prácticamente sentarte en su regazo. Apóyate sensualmente en él y déjale sentir tu cálido aliento y tu suave y apasionado gemido. Mordisquea suavemente su oreja o toca su cuello con un cepillo, inhala el aroma de tu ser querido para demostrarle lo agradable que es su aroma para ti.

   Durante todo el baile erótico, sigue acariciándote y no te acerques demasiado a tu pareja por mucho tiempo. Ven sólo por un momento. Recuerda que el contacto visual es muy importante. Deja que tus ojos transmitan todos esos pensamientos sexys y no olvides sonreír.

   Si estás de humor juguetón, acércate nuevamente a él como si fueras a tomarlo con toda tu pasión, pero en lugar de eso bésalo en la mejilla, da un paso atrás y vuelve a ponerte la ropa. Luego ve a otra parte de la casa o sal a caminar. Quizás tengas que correr.

   Pruébalo unas cuantas veces con diferentes disfraces, estilos y con diferente música y pronto te convertirás en un experto en todo tipo de bailes sexys. Las posibilidades son infinitas y los resultados siempre son geniales.

   Al final, quítate toda la ropa y dile que tu cuerpo le pertenece.¡A tu pareja le encantará!

   Prepárate para el sexo.¡No te olvides de la anticoncepción!

• Ya sabes cómo quitarte la ropa, porque lo haces todos los días. Así que puedes empezar a practicar el striptease de forma segura: simplemente cambia de táctica, dispara para permanecer desnudo o semidesnudo. Desabrocha tu camisa con una mano y mantén la otra en tus caderas. Quítate los jeans lentamente para que tu ropa interior sea visible primero y luego empújalos hacia abajo lentamente, balanceando las caderas de lado a lado. Puedes hacer lo mismo con una falda, y cuando esté en el suelo, “sácate” de ella. Enrolle las mallas o medias gradualmente hacia abajo, una pierna tras otra, hasta enrollarlas hasta los pies. Practica quitarte el sostén sosteniéndolo sobre tu cabeza. Bájate las bragas, luego déjalas caer al suelo y quítatelas. Ya conoces todos los movimientos, sólo te falta revivir un poco los recuerdos.
• Sea siempre consciente de sus caderas. Son la base de cada movimiento, gesto y propuesta. Mantenlos en movimiento.
• Use lencería sexy con más frecuencia para sentirse cómoda con ella. Usa lencería sexy debajo de tu ropa de trabajo o cuando vayas al supermercado, y practica quitártela lentamente cuando llegues a casa. Práctica y más práctica.
• Mientras te inclinas hacia él con los brazos cruzados sobre el pecho, aprieta suavemente los senos para crear volumen adicional. Su pecho se volverá más redondo y más grande si aplica presión desde su antebrazo.
• La clave del éxito del baile erótico radica en la capacidad de mover y tocar el cuerpo antes de pasar a caricias más íntimas, cuando la "víctima" ya está indefensa.
• No es necesario quitarse toda la ropa. Compórtate sexualmente, haz todo lo posible para enloquecer sus emociones. No es necesario estar completamente desnuda para excitarlo. Lo principal es que te sientas cómodo al mismo tiempo.
• Si bailas descalzo o una vez que te hayas quitado los zapatos, intenta bailar de puntillas. Bailar de puntillas te ayudará a lograr el mismo efecto físico que usar zapatos y hará que tus piernas luzcan más largas, delgadas y firmes. Esto te obligará a enderezar el pecho, arquear la espalda y acentuar las pantorrillas como ventaja adicional.
• La clave para un baile erótico exitoso radica en las múltiples capas de ropa y en cómo se las quita una capa a la vez.
• Mientras mueves la cadera de un lado a otro, mantén los brazos en el aire con las muñecas cruzadas. Así el cofre será más visible. Aparte de eso, es un gran tramo.
• Cada vez que coloques tu mano en tu cadera, asegúrate de que las yemas de tus dedos apunten hacia arriba y tu muñeca caiga de manera que tu mano y muñeca formen una V. En esta posición, tus hombros permanecen rectos, tu cuerpo se alarga y crea hermoso efecto reloj de arena.
• El baile lento y caliente te hará sentir sexy. Camina con confianza con la mano en la cadera y presume de cuerpo.
• Algunas canciones clásicas de lap dance:
  • Príncipe - Crema
  • Príncipe - Melocotón
  • Madonna - Justifica mi amor
  • Gwen Stefani - Lujosa
  • Justin Timberlake - Lo que va, viene/Mi amor
  • Uñas de nueve pulgadas
  • Timbaland - Tal como soy
  • Beyoncé - Vestido Freakum
  • Kylie Minogue - Chocolate
  • Rayas blancas: simplemente no sé qué hacer conmigo mismo
  • Goldfrapp
  • Kyuss - Gloria Lewis
  • Jimi Hendrix - Hola Joe
  • Joe Cocker - Puedes dejarte el sombrero puesto
• Imagina que tus manos son sus manos. Tócate donde a él le gustaría tocarte.
• Utilice su entorno. Recuéstate contra la pared, retorcete, agáchate y vuelve a levantarte. Utilice una silla de repuesto. Muévete hacia adelante y hacia atrás o siéntate lejos de él para quitarle las medias con la pierna estirada en el aire, una a la vez.
• Párese en un ligero ángulo y gire la cabeza hacia él. El perfil anguloso con luz suave resulta muy favorecedor. Las estrellas de cine de Hollywood no sólo utilizan esta técnica en las películas.
• Recuerda, debes sentirte cómodo.
• Postura de stripper: arquear la espalda, el pecho hacia adelante, usar tacones de aguja o ponerse de puntillas, caminar lentamente con los dedos extendidos cada vez que el pie se despegue del suelo. Cada vez que levante la pierna, dóblela hacia atrás y hacia arriba antes de bajarla. Mientras caminas, intenta colocar un pie directamente delante del otro, como un modelo de pasarela, pero lentamente. Practicar esta caminata te hará sentir más alta, dominante y sexy.
• Después de dar cuatro o cinco pasos en una dirección, haz una pausa, detente con una o dos manos en las caderas y míralo a los ojos.
• Si bebes, tómate unos sorbos de vino o algún cóctel para calmar los nervios. Pídele a tu pareja que tome un sorbo también, o tanto como decidas dejarlo, para mantenerlo alerta.
• Si estás nervioso, practica frente a un espejo unos días antes del evento. Luego, cuando llegue el momento, imagina que estás bailando frente a un espejo.
• Empiece a usar medias en lugar de pantimedias. Use medias hasta el muslo o medias con un liguero debajo de los jeans mientras hace las tareas del hogar, o úselas para ir al supermercado si es demasiado tímida para usarlas con una falda.