Dekor 

HIV bulaşmış bir kocayla yaşamak korkutucu mu? HIV pozitif statüsü ile tatmin edici bir yaşam için on bir adım. veya HIV-pozitif statüsü ile tam yaşam - bu gerçek mi?! Sağlıklı yaşam tarzı

Açıkçası, bu kendi kendine olmadı. Rus sağlık hizmetlerinde HIV'in önlenmesi ve kontrolü önceliklerden biridir. Sağlık Bakanlığı tarafından 10 yıldır uygulanan devlet programı, Rusya'yı HIV'in çocuklara bulaşmasının pratik olarak durduğu ülkeler - dünya liderleri grubuna getirdi.

HIV'li bir kişi ne gibi yardım bekleyebilir? Teşhisinizi nasıl kabul edersiniz ve mutlu bir aile kurmak mümkün müdür? AiF bunu anlattı Alexey Lakhov, Dış İlişkiler Direktör Yardımcısı, Ticari Olmayan Ortaklık "E.V.A." HIV hastaları olan ailelere yardım etmek.

Hayata giden yol

Yulia Nikolaeva, AiF: Alexey, HIV testi pozitif çıkan bir kişi ne yapmalı?

Alexey Lakhov: Her şeyden önce, gerçekten bir hastalık olup olmadığını bulmanız gerekir (yanlış pozitif test sonuçları da ortaya çıkar). Bunu yapmak için, her bölgede bulunan AIDS Önleme ve Kontrol Merkezi ile iletişime geçmeniz gerekir. En yakın merkezin adresi, o-spide.ru portalında "İletişim yeri" bölümünde bulunabilir. Teşhisi onayladıktan sonra, kendisi için en uygun tedaviyi seçmek için hastanın durumunun daha ayrıntılı bir değerlendirmesi için bir muayene yapılır. Bunun için antiretroviral ilaçlar kullanılır. HIV virüsünün vücutta üremesini, kanda tespit edilmesini durduracak kadar bastırırlar. Hastanın yaşam prognozu HIV'siz kişilerle aynıdır.

- Şimdi HIV'den ölmedikleri ortaya çıktı mı?

Sadece tanıyı göz ardı etmek ve tedavinin bilinçli olarak reddedilmesi ölüme yol açabilir. Tedavi edilenler sağlıklı olanlar kadar yaşarlar. Ve düzenli olarak (yılda en az iki kez) check-up yaptırmaları sayesinde, HIV pozitif kişilerin sağlıklarını hasta olmayanlardan bile daha iyi takip ettikleri ortaya çıkıyor!

- Ama ilaçlar oldukça pahalı, değil mi?

Rusya'da HIV tedavisi tamamen ücretsizdir. Sağlık Bakanlığı, 2017 yılından itibaren tüm ihtiyaç sahiplerine ulaşabilmek için yine merkezi ilaç tedarikine geçmiştir. Bu tedbir ve ayrıca bakanlığın yakında hazırlayacağı hasta kaydının oluşturulması sayesinde HIV hastalarının tedavi kapsamı önemli ölçüde artırılabilecek. Bunun için fonlar şimdiden gelecek yıl için bütçelendi.

Sahada biri...

- Bununla birlikte, toplum genellikle bu tür insanlara en iyi şekilde davranmaz.

Bu tam bir bilgisizliktir. İşin aslı, modern ilaçlar viral yükü sıfıra indirebilir. Yani, HIV pozitif bir kişi artık kimseye bulaşmaz.

Ama bir insan kendi duygularıyla nasıl başa çıkabilir? Tanıyı duyduktan sonra, çoğu şok yaşar ve hatta hayata olan ilgisini kaybeder.

Tanınızı kabul etmeye çalışmalı ve onunla yaşamayı öğrenmelisiniz. Kendi kendine yardım grupları, HIV'li insanlara bu konuda yardımcı olur - bunlar şurada bulunabilir: sosyal ağlarda, temelde kamu kuruluşları, bazı AIDS merkezlerinde. Psikolojik ve duygusal destek, kendileri HIV olan ve bu tanı ile yaşamayı öğrenmiş kişiler olan “akran danışmanlar” tarafından da sağlanmaktadır.

- Aile ve çocuk sahibi olmak isteyen gençler sıklıkla HIV'e yakalanırlar.

Ve bu oldukça mümkün! Antiretroviral tedavi alırsanız, sağlıklı bir bebeğiniz olabilir. Zamanında kemoprofilaksi, anneden çocuğa HIV bulaşma riskini neredeyse sıfıra indirebilir. Sağlık Bakanlığı tarafından temsil edilen Rusya, HIV'in enfekte annelerden çocuklara bulaşmasını önlemek için uluslararası programları aktif olarak desteklemektedir. Ve bu programlar gerçekten işe yarıyor. İşte bir gerçek: HIV bulaşmış kadınların sayısı her yıl %10 artıyor, ancak HIV'li çocukların sayısı artmıyor. HIV bulaşmış anneler emziremedikleri için, suni beslenme için ücretsiz formül mama verilmektedir. Ayrıca HIV enfeksiyonu olan çocuklar aktif olarak ailelere alınmaya başlandı. Ust-Izhora'daki "Cumhuriyet Klinik Enfeksiyon Hastalıkları Hastanesi" HIV enfeksiyonu olan çocuklar için bir bölüme sahiptir - buna benzer bir şey yetimhane. Orada neredeyse hiç hasta yok - 100'den fazla bebek koruyucu aile buldu.

"AiF" Yardımı

HIV enfeksiyonunun daha fazla yayılmasını azaltmak ve HIV'in çocuklara bulaşmasını ortadan kaldırmak için, Rusya Sağlık Bakanlığı ARV profilaksisinin kapsamını artırmak için programlar geliştirdi ve uyguluyor. HIV enfeksiyonunun anneden bebeğe dikey geçiş riski azalmıştır. Rusya Federasyonu%2'ye kadar, bu nedenle vakaların %98'inde sağlıklı çocuklar HIV bulaşmış annelerden doğar.

Hasta hikayeleri

uzaya bile

Yaroslava Medvedeva, 40 yaşında:

Sonu iyi bitmeyecek gibi görünen bir hikayem vardı. Uzun yıllardır uyuşturucu kullanıyorum. Ve 2010'da hayatını değiştirmeye karar verdi. O zaman 34 yaşındaydım. Hastalığımı, daha önce beni hepatit tedavisi gören ilçe kliniğinin enfeksiyon hastalıkları uzmanından öğrendim. Beni AIDS merkezine yönlendirdi. Klinikten çıktığımda gözyaşlarına boğuldum. Sokakta yürüyordum ve başıma gelenler alnımda yazılıymış gibi bir his vardı ve herkes bunu anlıyor. Annemi aradım, bana destek oldu ve beni rahatlattı. AIDS Merkezi'ne kayıt yaptırdım, altı ayda bir kontrollere gittim ama henüz bana herhangi bir tedavi önerilmiş değil. Ve 2013'te NP E.V.A'da bir iş buldum. Şimdi projelerden birinin koordinatörüyüm, Psikoloji Enstitüsü 3. sınıf öğrencisiyim ve sosyal çalışma. Geçenlerde erkek arkadaşımla evlendim. Tanıştığımız anda ona HIV enfeksiyonum olduğunu itiraf ettim. Umursamadığını, çünkü beni sevdiğini, aynı gün öleceğimizi ve ne fark eder ki, dedi. Ama ona virüs bulaşmasına dair en ufak bir ihtimali kabul edemediğim için antiretroviral tedavi almaya başladım. Böyle bir teşhisi öğrenen herkese şunu söylemek istiyorum: bu hayatın sonu değil. 2010 yılından bu yana HIV enfeksiyonu ülkemizde ölümcül hastalıklar listesinden çıkarılmıştır. Bu yaygın bir kronik halsiz hastalıktır. Bir kişi doktora giderse, ilaç alırsa, HIV enfeksiyonu olmayan bir kişi kadar yaşar. HIV taşıdığımı bilmiyorsanız, diğer tüm sağlık parametreleri için beni uzaya bile gönderebilirsiniz.

artı eksi

Anastasia Mokina, 30 yaşında:

Teşhisi 2010 yılında öğrendim. Ondan altı ay önce erkeğime HIV teşhisi kondu. Oldukça beklenmedikti. Nereye diye uzun uzun düşündük. Birkaç yıl önce bilinmeyen bazı sanatçılardan dövmeler aldığında enfekte olabileceğine karar verdiler. AIDS merkezine kayıt yaptırmak için gitti, ben de kontrol için gittim. İlk analiz hiçbir şey göstermedi. 6 ay sonra pozitif çıktı. Ayrıca kendi kendine yardım gruplarına gitmeye başladım, bu bana çok yardımcı oldu. Sonra evlendik - hastalık bizi birleştirdi. Ancak daha sonra ayrıldılar. Şimdi HIV negatif bir gencim var, 4 yıldır birlikte yaşıyoruz. Bir çocuk planlıyoruz. HIV pozitif insanlara bir tür cüzamlı gibi davranmak için hiçbir sebep yok, biz sadece herkesle aynı insanlarız.

çocuklarda mutluluk

Elena Ivanova, 29 yaşında, iki oğlu - 4 yaşında ve 1 yaşında:

Uyuşturucu bağımlısı genç bir adamla çıktım. Bir gün hastaneye gittiğinde ortak arkadaşlarımız HIV taşıdığını, bu yüzden test yaptırmam gerektiğini söyledi. Bu sayede benim de hasta olduğumu anladım. AIDS Merkezinde HIV pozitif benzer bir genç adamla tanıştım. Evlendik ve gerçekten çocuk istedik. Hamileliği öğrendiğimde çok mutlu oldum. İki yaşındayken çocuk kayıttan çıkarıldı - tamamen sağlıklı olduğu ortaya çıktı. Kocası bir kazada öldü. İkinci kez evlendi. İlişkinin en başında bile ona teşhisinden bahsetti (kocası HIV negatif), oldukça sakin tepki verdi. Şimdi çocuğumuz bir yaşında ve o da sağlıklı. Bilgisayar tasarımıyla uğraşıyorum, HIV pozitif insanlar için destek grupları düzenliyorum.

HIV pozitif insanlar daha uzun ve daha uzun yaşıyor. Bugün bile, HIV ile yaşayan birçok insanın HIV'i olmayanlar kadar yaşayacağına dair güçlü bir umut var.

Araştırmalar, HIV ile yaşayan bir kişinin, HIV negatif bir kişiyle aynı yaşam beklentisine sahip olduğunu gösteriyor; buna, hemen teşhis konması, sağlık hizmetlerine kolay erişimleri olması ve doktorlarının reçete ettiği HIV tedavi rejimine sıkı sıkıya uyması şartıyla.

HIV ile enfekte kişilerin yaşam beklentisini bir dizi faktör etkileyebilir, bu faktörlerin her biri bireylerin yaşamını ve sağlığını farklı şekillerde etkiler.

  • Nasıl olabilir erken başlangıç HIV tedavisi enfeksiyondan sonra, sayı düşük bir seviyeye düşmeden önce. Doktor HIV enfeksiyonu için ne kadar erken teşhis koyar ve tedaviye başlarsa, hastanın uzun vadede sağlığı o kadar iyi olur.
  • Geçmişte varlığı ciddi hastalıklar HIV ile ilişkili. HIV teşhisi konmadan ve/veya HIV tedavisine başlamadan önce meydana gelmiş olabilirler. Bu hastalıklar yaşam beklentisini olumsuz etkiler.
  • Bir yıl sonra HIV tedavisinin sonuçları. Araştırmalar, tedaviye başladıktan sonraki bir yıl içinde tedaviye iyi yanıt veren kişilerin yaşam beklentisinin, almayan kişilere göre daha yüksek olduğunu göstermektedir. Özellikle, CD4 sayısı en az 350 hücre/ml'ye ulaşan ve bir yıl boyunca saptanabilir viral yükü olmayan kişiler, çok iyi bir uzun vadeli görünüme sahiptir.
  • Teşhis yılı. HIV tedavisi ve tıbbi bakım yıllar içinde iyileşmiştir. Teşhis konan kişilerin son yıllar, uzun zaman önce teşhis edilen insanlardan daha uzun bir yaşam beklentisine sahip olacak.
  • Eşlik eden hastalıklar kalp hastalığı, karaciğer hastalığı ve kanser gibi. HIV'den daha fazla ölüme neden olma olasılıkları daha yüksektir.
  • Enjeksiyon ilaç kullanımı. Uyuşturucu enjekte eden HIV'li kişiler, aşırı dozda uyuşturucu ve bakteriyel enfeksiyonlar nedeniyle daha kısa bir yaşam beklentisine sahiptir. Enjekte eden uyuşturucu kullanıcıları hem HIV ile ilgili hem de HIV ile ilgili olmayan hastalıklar açısından dezavantajlıdır. Kötü uyum ve hepatit C ile birlikte enfeksiyon en güçlü faktörlerdi.Enjekte eden uyuşturucu kullanıcılarının genel yaşam beklentisi 20 yıl daha az HIV ile enfekte olan diğer tüm gruplardan daha fazla.
  • Etkili HIV tedavisine erişim ve yüksek kaliteli tıbbi bakım.
  • CD4 sayısı tedavinin başlangıcında yaşam beklentisinin en güçlü belirleyicilerinden biri olmaya devam etmektedir. Tedaviye geç başlanırsa, CD4 sayısı 200 hücre / ml'nin altına düştüğünde, bir kişi zaten 15 yıl kadar hayatını kaybedebilir.
  • Sigara içmek. HIV'li sigara içenler, HIV'den daha fazla sigara içerek hayatlarını kaybederler. Aslında, HIV'li sigara içenler arasında sigaradan ölüm riski iki kat daha yüksektir ve HIV'den bağımsız olarak bir kişinin yaşam beklentisini 12 yıla kadar azaltabilir.
  • Yarış ve uzun ömür HIV ile ayrılmaz bir şekilde bağlantılıdır. Bloomberg Devlet Sağlık Okulu araştırmasına göre, HIV'li Afrikalı Amerikalılar beyaz akranlarından ortalama 8,5 yıl daha az yaşıyor.

HIV olsun ya da olmasın, her insanın yaşam beklentisini etkileyen faktörleri göz önünde bulundurmak da önemlidir.

  • Sosyo-ekonomik koşullar. Bir kişinin büyüdüğü yere, gelirine, eğitimine, sosyal durumuna vb. bağlı olarak yaşam beklentisinde önemli farklılıklar vardır. HIV Medicine Güvenilir Kaynak dergisinde 2017 yılında yapılan bir araştırma, yüksek gelirli bir ülkede yaşayan HIV'li bir kişinin, 20 yaşında teşhis edilmesi durumunda yaşam beklentisine 43,3 yıl ekleneceğini göstermektedir.
  • Zemin. Kadınlar genellikle erkeklerden daha uzun yaşar.
  • Yaşam tarzı. Dengeli beslenen, fiziksel olarak aktif olan, vücut bakımına özen gösteren kişilerde yaşam beklentisi daha uzundur. normal kilo, aşırı alkol veya uyuşturucu kullanımından kaçının ve sosyal bağlantıları koruyun. Sigarayı bırakmak özellikle uzun ömür için önemlidir.

Vericinin eli başarısız olmasın

"AIDS.HIV.STD." Projesi — HIV / AIDS alanında gönüllü uzmanlar tarafından, masrafları kendilerine ait olmak üzere, insanlara gerçeği anlatmak ve profesyonel vicdanları önünde açık olmak için oluşturulmuş, kar amacı gütmeyen bir kuruluş. Projeye yapılacak herhangi bir yardım için minnettar olacağız. Bin kat ödüllendirilsin: BAĞIŞ YAPMAK .

Yaşam beklentisi nasıl hesaplanır?

yaşam beklentisi bir insanın yaşayabileceği ortalama yıl sayısıdır.

Daha doğrusu, bu, mevcut ölüm oranları dikkate alındığında, belirli bir yaşta yaşayan bir kişinin yaşaması gereken ortalama yıl sayısıdır. Bu, belirli bir grup insan için mevcut durumu dikkate alarak ve gelecek için tahminde bulunarak hesaplanan bir tahmindir.

Ancak HIV nispeten yeni bir hastalıktır ve HIV tedavisi hızla değişen, dinamik bir tıp alanıdır. Bu nedenle, mevcut deneyimin geleceğe doğru bir rehber olup olmayacağını bilmek zordur.

şu anda var çok sayıda HIV ile yaşayan insanlar: yirmili, otuzlu, kırklı, ellili ve altmışlı yaşlardalar. Mevcut ölüm oranları çok düşüktür ve bu da gelecekteki yaşam beklentisi için cesaret verici rakamlara yol açar. Ancak 70'lerinde ve 80'lerinde HIV ile yaşayan insanlarla çok az deneyimimiz var, bu nedenle HIV'in sonraki yaşamlarında sahip olabileceği etki hakkında çok az şey biliyoruz.

Ek olarak, gelecekte HIV'li kişilere verilen bakımın kalitesinin artması muhtemeldir. HIV-pozitif insanlar, daha az etkiye sahip olacak iyileştirilmiş HIV ilaçlarından daha fazla fayda görecektir. yan etkiler alınması daha kolay ve HIV'i baskılamada daha etkili olacaktır.

Bu ilaçlar, kandaki HIV seviyesini düşürmeye ve enfeksiyonun neden olduğu hasarı yavaşlatmaya yardımcı olur, bu da HIV enfeksiyonunun geçmesini önlemeye yardımcı olur.

1980'lerde ve 1990'larda, antiretroviral tedavi monoterapi olarak başladı, daha sonra yerini ikili tedavi aldı. Şimdi üç veya daha fazla ilacın kullanımını içeren birleşik bir tane var.

AIDS teşhisi konulduktan sonra, tedavi edilmeyen kişiler genellikle hayatta kalır. 3 yıl içinde. Tedavi görmeyen bir kişi ise AIDS, aynı zamanda gelişiyor fırsatçı hastalık, yaşam beklentisi azalır 1 yıla kadar.

Çözüm

Doğru tedavi ve bakımla, HIV ile yaşayan çoğu insan aşağı yukarı normal bir yaşam beklentisine sahip olacaktır.

Aslında, HIV ile yaşayan kişilerde en önemli ölüm nedenleri artık genel popülasyondakilere çok benzer: kalp hastalığı, böbrek hastalığı, karaciğer hastalığı, diyabet, depresyon ve kanser.

Çok çeşitli faktörler, ömrü kısaltma riskini etkiler. Bazıları yaş, kalıtsal hastalıklar veya HIV varlığı gibi değiştirilemeyen faktörlerdir.

Sigara içmeyerek yaşam beklentisini artırmak, fiziksel olarak aktif olmak, dengeli beslenmek, normal kiloyu korumak, aşırı alkol veya uyuşturucu kullanımından kaçınmak ve yakın sosyal bağları korumak gibi diğer risk faktörleri değiştirilebilir.

Kullanılan kaynaklar

  1. Friedman, S.; Cooper, H.; ve Osborne, A. Afrikalı Amerikalılar Arasında HIV Riskinin Yapısal ve Sosyal Bağlamları. Amerikan Halk Sağlığı Dergisi. 2009;99(6):1002-8. DOI: 10.2105/AJPH.2008.140327.
  2. Hasse, B.; Ledergerber, B.; Furrer, H.; ve diğerleri HIV ile Enfekte Kişilerde Morbidite ve Yaşlanma: İsviçre HIV Kohort Çalışması. 2011;53(11):1130-39. DOI: 10.1093/cid/cir626.
  3. Helleberg, M.; Afzal, S; Kronborg, G. et al. HIV-1 ile enfekte bireyler arasında sigara içmeye atfedilebilen ölüm: ülke çapında, nüfusa dayalı bir kohort çalışması. Klinik Enfeksiyon Hastalıkları. Mart 2013; 56(5):727-34. DOI: 10.1093/cid/cis933.
  4. Hogg, R.; Althoff, K.; Samji, H. et al. Amerika Birleşik Devletleri ve Kanada'da tedavi gören HIV pozitif bireyler arasında yaşam beklentisinde artış, 2000-2007. 7. Uluslararası AIDS Derneği (IAS) Patogenez, Tedavi ve Önleme Konferansı. Kuala Lumpur, Malezya. 30 Haziran-3 Temmuz 2013; soyut TUPE260.
  5. Murray, M.; Hogg, R.; Lima, V.; ve diğerleri Kombine Antiretroviral Tedavi Başlatan HIV-pozitif Bireylerde Enjekte Edilen İlaç Kullanım Geçmişinin Hastalık İlerlemesi ve Ölüm Üzerindeki Etkisi. HIV ilacı.Şubat 2012; 13(2):89-97. DOI: 10.1111/j.1468-1293.2011.00940.x.

Modern terapilere ve sağlık hizmetlerine erişimi olan çoğu insan için HIV tedavisi artık bir hayatta kalma meselesi değil. Ama "tam hayat" ne anlama geliyor? HIV'iniz varsa, mümkün olan en sağlıklı ve en mutlu hayatı yaşamak için atmanız gereken adımlar tam olarak nelerdir?

Bu yazıda, HIV ile sadece yaşam kalitesinin değil, süresinin de nasıl iyileştirilebileceğine dair 10 hızlı ipucu sunuyoruz.

Aramanızı bulun

Size zevk veren şeyi yapın. Hediyelerinizi ve yeteneklerinizi kullanın - veya yeni bir hobi bulmaya çalışın. Diğer insanlara yardım etmek için zaman bulun. Psikologlarımız tarafından sunulan bu ve diğer bazı ipuçları, kendi yaşamınız üzerinde bir kontrol duygusu kazanmanıza ve korumanıza yardımcı olacak ve bu da bir bütün olarak bir kişinin refahını artıracaktır.

HIV ile yaşayan insanlarda, eski benlik imajı sıklıkla yok edilir. Bu hem tanı anında hem de zaman içinde kademeli olarak gerçekleşebilir. Bir insanın hayatında bir anlamı, bir mesleği varsa, o zaman strese, hastalığa daha az eğilimlidir ve genellikle hayatta daha iyi hisseder. Şok, utanç ve damgalama, bir kişinin altından yere vurur, ancak dengeyi ve özgüveni bulmak daha da önemlidir.

Sigarayı bırakmak

Sigara içiyorsanız, şüphesiz defalarca bırakmanız istenmiştir. Belki de denediniz ama başarısız oldunuz. Belki de doğru zamanı bekliyorsunuz. Ya da belki de, hayatınızda zaten olan her şey göz önüne alındığında, bunun önemsiz veya imkansız olduğu anlaşılıyor.

İnan bana, duyguların konusunda yalnız değilsin! HIV'li birçok insan sigara içiyor. Ve HIV ile yaşayan insanlar sigarayı bırakmayı daha zor buluyor.

Ancak sağlığınıza önem veriyorsanız (ve tabii ki önemsiyorsunuz, aksi takdirde bu makaleyi okumazdınız), sağlık için bu kötü alışkanlığı bırakmaktan daha önemli bir şey yoktur. Sigara içmek, yaşam beklentisini HIV'den bile daha fazla kısaltır ve sigara içen HIV pozitif kişilerin kalp krizi, akciğer kanseri ve zatürre geçirme olasılığı, HIV pozitif sigara içmeyenlere göre çok daha fazladır.

Yakın tarihli bir çalışmanın gösterdiği gibi, HIV'li kişilerin - genellikle bir doktorun yardımıyla - tamamen tütünden kurtulmalarına izin veren belirli programlar vardır. İlişkin elektronik sigara, sıradan olanlar kadar ölümcül olmayabilirler, ancak harika bir alternatif olarak da adlandırılamazlar.

İş

İstikrarlı çalışma sadece cüzdana fayda sağlamaz. Sevdiğiniz bir iş bulursanız, çok şanslısınız. Size sadece hayatta bir amaç ve kaderinizin yerine getirilmesi hissi vermekle kalmayacak (yukarıda bu faktörün önemini tartıştık), aynı zamanda sağlık yararları da sağlayacaktır.

Özellikle damgalama ve ayrımcılık çirkin doğalarını gösterdiğinde, iş ile HIV'i birleştirmek zor olabilir. HIV'li kişilere karşı ayrımcılık yapmanın yasa dışı olduğunu ve HIV'li kişilerin bir iş bulup devam etmeleri için ihtiyaç duydukları eğitim ve desteği almalarına yardımcı olacak mükemmel kaynakların bulunduğunu unutmayın.

Doğru ye

Her gün karnımızı doyurduğumuz besinlerin sağlığımız için önemini hafife almak kolaydır. Fakat doğru beslenme- Doğru yiyecekleri doğru miktarlarda yemek - bir dizi sağlık yararına sahiptir: kilo kontrolüne yardımcı olur, enerji sağlar, bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudun hastalıklara karşı direncini arttırır (kalbi ve kemikleri güçlendirmek dahil). HIV ile sıklıkla meydana gelen iltihabı azaltmaya bile yardımcı olur.

HIV sorunuyla uğraşan önde gelen doktorlar bile HIV pozitif hastalara farklı beslenme önerileri veriyor. Ancak hepsi bir konuda hemfikirdir: Diyet değişiklikleri genellikle hem HIV ilaçlarının etkinliğini azaltabilen hem de kendi yan etkilerine sahip olabilen ek ilaçlardan kaçınmaya yardımcı olur.

Takviyeleri dikkatli alın

Haplardan bahsetmişken, birçok insan vitaminlerin, minerallerin ve diğer besin takviyelerinin insan diyetinde bulunması gerektiğine inanıyor. Bazen bu doğrudur - özellikle bir doktor tarafından reçete edildiyse veya beslenme ve egzersizle doldurulamayan bir eksiklikle mücadele etmeyi amaçlıyorlarsa. Ancak HIV uzmanları, besin takviyelerinin diyetin zorunlu bir parçası olmadığı ve HIV ilaçları kullanıyorsanız bunları almadan önce doktorunuza danışmanız gerektiği konusunda hemfikirdir.

Tabii ki, bir vitamin ve mineral kompleksi, sağlıklı bir diyete mükemmel bir katkı olacak ve uzun vadeli sonuçlarla başa çıkmaya yardımcı olacaktır. kronik hastalıklar. Ancak bunun için güvenebileceğiniz ve harcanan paraya gerçekten değecek besin takviyeleri seçmelisiniz.

Ek olarak, HIV ilaçlarının etkinliğini azaltabilecek bir dizi katkı maddesi vardır. Bu nedenle bunları almadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız. (Ve elbette, HIV ilaçları yerine asla besin takviyesi almamalısınız; gerekli takviyeleri ve HIV ilaçlarını birleştirmenin bir yolunu her zaman bulabilirsiniz).

Stres seviyenizi kontrol edin

Biliyoruz, biliyoruz: söylemesi kolay ama yapması zor. Birçoğumuz için stres yaşamın ayrılmaz bir parçasıdır ve HIV'li insanların yaşamlarında travma sorunu özellikle akuttur.

Ama ister küçük aile içi sıkıntılar, isterse ciddi denemeler olsun, stres sadece ruh halini bozmakla kalmaz, aynı zamanda genel olarak yaşam kalitesini de düşürür. Araştırmalar, örneğin, stresin viral yükü ve CD4 sayılarını etkilediğini gösteriyor. Akıl sağlığınızla ilgilenmek (kaygıyı azaltmak, depresyon ve travma bozukluklarını tedavi etmek ve HIV'li kişilerde yaygın olarak görülen diğer sorunları ele almak) HIV enfeksiyonunuzu kontrol etmenize yardımcı olur ve hayatı daha parlak ve daha tatmin edici hale getirir.

Bu yüzden durup stresin belirtilerine ve nedenlerine dikkat etmek ve stresin yaşamınız üzerindeki etkisini azaltmak için pratik adımlar atmak çok önemlidir.

Genel sağlığınızı değerlendirin

Günümüzde insanlar HIV'den, yani AIDS ile ilişkili hastalıklardan giderek daha az ölmektedir. HIV'li insanlar giderek herkesle aynı hastalıklardan muzdarip: kanser, kardiyovasküler hastalık, organ hasarı (karaciğer, böbrek ve kemikler) ve benzerleri.

Bilim adamları hala HIV'in bu sorunlara neden olmadaki rolü hakkında tartışıyorlar (HIV ile ilişkili inflamasyonun kilit bir rol oynadığı görülse de). Ancak, düzenli doktor ziyaretleri ve olası semptomlara dikkat edilmesinin hem diğer sağlık sorunlarının önlenmesine hem de zamanında ve tedaviye başlamasına yardımcı olacağından şüphe yoktur. etkili tedavi bu tür sorunlar ortaya çıktığında.

Artık bu konuda uzman tavsiyesi ve zengin bilgi bulmak zor değil. olası problemler doğrudan HIV ile ilgili olmayan sağlık ile.

Her şeyden önce kendini sev

HIV durumu ne olursa olsun tüm insanların sevme ve destek olma hakkı vardır. Hakaret ve şiddete yer olan sağlıksız ilişkiler birçok insanın hayatını mahveder, ancak bazıları partnerlerinden ayrılırlarsa başka kimsenin onlara ihtiyaç duymayacağından korkar.

İster romantik bir ilişkiden, ister aile üyelerinden, yakın arkadaştan veya destek grubundan olsun, güvenilir, tarafsız destek bir kişinin sağlığı ve esenliği için son derece değerlidir. Ama her şey sevgiye ve saygıya layık olduğunuzun farkına varmakla başlar.
Benzer şekilde, HIV taşıdığınızı nasıl, ne zaman ve kime söyleyeceğinize karar vermek bir mayın tarlasında yürümek gibidir. Ve bunun için her şeyden önce kendinizde güç bulmanız gerekiyor.

STD'lerden Kaçının ve Tedavi Edin

Elbette HIV cinsel yolla bulaşan bir hastalıktır (STD). Ancak çoğu zaman bu, HIV pozitif bir kişinin endişelenmesi gereken tek hastalık değildir.

HIV ile saptanamayan bir viral yük, virüsü başka bir kişiye geçirmenizin neredeyse imkansız olduğu anlamına gelir - ancak yine de enfekte olabilir ve diğer insanlara bir STD bulaştırabilirsiniz.
Aslında, cinsel yolla bulaşan hastalıklar HIV'li insanlar, özellikle (ve giderek artan şekilde) eşcinsel erkekler arasında yaygındır. Ancak çoğunun teşhis ve tedavisi kolaydır. Bu iyidir çünkü teşhis ve tedavi olmadan cinsel yolla bulaşan hastalıklar ciddi bir sorun haline gelebilir; örneğin, HPV, HIV pozitif kişilerde kanserin önde gelen nedenidir.

HIV pozitif kişiler için cinsel yolla bulaşan hastalıkları önleme ve tedavi etme konusunda çok sayıda bilgi ve tavsiye bulunmaktadır.

Alkol ve uyuşturucu kullanımını sınırlayın

Bağımlılık ve HIV uzun zamandır el ele gitti. Onları ayırmanın bir yolunu bulmak, HIV'li bir kişinin yapması gereken belki de en önemli ve en zor şeydir.

Hemen hemen hiçbir şey, eğlence amaçlı uyuşturucular ve sert alkol gibi HIV pozitif insanların hayatlarını kısaltmaz ve kötüleştirmez. Öte yandan, bu kötü alışkanlıklardan vazgeçmek kişinin hayatını (arkadaşlarının ve sevdiklerinin hayatını olduğu gibi) tamamen değiştirebilir.
Bağımlılıkla ilgili yardım için nereye gidileceği ve uyuşturucu enjekte ederken nasıl güvende kalınacağı konusunda çok sayıda materyal var.

Dünyada HIV ile yaşayan insan sayısı her yıl artıyor. AIDS'in Önlenmesi ve Kontrolü Federal Bilimsel ve Metodolojik Merkezi'nin raporuna göre, 2017 yılında Sverdlovsk Bölgesi arasında ilk sırada yer aldı. Rus bölgeleri HIV enfeksiyonunun yayılması üzerine: Nüfusun her 100 bininde 1741.4 kişi (veya bölgedeki tüm sakinlerin %1.74'ü) virüsle enfekte. Toplamda, Rusya'da, kişiselleştirilmiş kayıtlara göre, 1 Mayıs 2018 itibariyle, yerleşik bir HIV enfeksiyonu teşhisi ile yaşayan bir milyondan az Rus vardı - 968.698 kişi. Ancak soruna göz yummaz ve gerekli kurallara uymazsanız HIV her zaman ölüm demek değildir.

Yekaterinburg'dan Polina Rodimkina 39 yaşında - 17 tanesi HIV enfeksiyonu ile yaşıyor. Bir genç olarak, Polina içkiden içkiye yaşadı ve onu döven bir eroin bağımlısıyla çıktı. Bugün Umut Adımları rehabilitasyon merkezinin başkanı ve on dört yaşında sağlıklı bir kızın annesi. Hayatı, diğer insanların hayatlarından yalnızca düzenli olarak terapi almasıyla farklıdır.

Köy, Polina ile HIV pozitif durumunun hayatını nasıl değiştirdiği hakkında konuştu.

Birinci Braga

Chelyabinsk'te bir havacı ailesinde doğdum - tüm akrabalarım havayolu için çalıştı. Aramızdaki ilişkiler karmaşıktı: herhangi bir Sovyet ailesinde olduğu gibi, birçok katı kuralımız vardı ve aşk ve yakınlık anlayışı yoktu. Ebeveynlerin endişesi, her şeyden önce, çocukları beslemek ve en gerekli olanı sağlamaktı - temel ihtiyaçları karşılamak için.

Savunmasız büyüdüm, gruplarda dışlandım. 1986'da, tam bir kıtlık ve gelişen yolsuzluğun olduğu bir zamanda okula gittim. Çocuklar ebeveynlerinin hediyeleri tarafından değerlendirildi, ancak babamın öğretmenlerin maaş için çalıştığı konusunda net bir konumu vardı - bu konuda haklı, ama okulda anladım. Sokakta sıcaklık aramaya başladım ve boşluğu yıkıcı yollarla telafi etmeye çalıştım. Sokakta onlar da benim kadar bozuktu, sadece biraz daha yaşlıydılar.

Ve iki yıl sonra, alemler çoktan başlamıştı - 14'te içmekten içmeye yaşadım

Alkolü ilk denediğimde 12 yaşındaydım. tanıştım Yılbaşı hiç arkadaş olmadığım sınıf arkadaşlarımın eşliğinde. Püre içtik - hiç beğenmedim. Sarhoş olmayı da sevmiyordum. Eve döndüğünde annesine her şeyi itiraf etti. "Bunu neden yaptın?" diye sordu ama cevap alamadım. Artık şunu söyleyebilirim: Herkes yaptı, ben de bu yüzden yaptım. Ve iki yıl sonra, alemler çoktan başlamıştı - 14'te içmekten içmeye yaşadım.

hayır diyemedim. Gençlerde, her yetişkinde destek ve koruma aradım. Alkol benim ilacım oldu. İlk başta, benim için karşılayamayacağım, ayık olduğum başka bir dünyanın kapılarını açtıysa, o zaman kısa sürede coşku gitmişti. Fiziksel bağımlı oldum - bağımlı bir kişi kafayı bulmak için değil, başka bir gün yaşamak için kullanır.

20 yaşında uyuşturucu denedim.

İlk aşk

Asla bir ilişkiye ihtiyacım olmadı - çocukken aileme asla bir kocam ve çocuğum olmayacağını söyledim. Ama erkekler için acı çekmeyi severdim. Bağımlılığın tezahürlerinden biriydi ama çok sonra fark ettim.

Yeni yıl tatillerinde, milenyum geldiğinde bir ev arkadaşımla ilişki kurmaya başladım - onu yüz yıldır tanıyordum. İçkiyi sevmezdi ama eroin bağımlısıydı. 2000 eroin çağıydı. Hiç denemedim, ama dairede her zaman bir tür bulanıklık vardı - farklı insanlar bir araya toplandı, bazı kızlar burnunu çekti. Bunca zaman içtim. Ondan sonrasını hatırlamadığım için içmeyi başarılı buldum. Onunla takıldık ve biraz tekerlek kullandık, esrar tüttürdük. Kendime de bir bağımlı olduğumu kabul etmem iki yılımı aldı. Birliğimiz yıkıcıydı ve hatırlattı Çocuk Yuvası en kötü anlamda "yetişkinlik" in çeşitli tezahürleriyle. Partnerim beni dövdü ve vücudum sürekli morardı.

2000 eroin çağıydı. Hiç denemedim, ama dairede her zaman bir tür bulanıklık vardı - farklı insanlar etrafa toplandı, bazı kızlar burnunu çekti

kadın danışmanlığı

Ondan bir süre önce enstitüden atıldım - bir ücret karşılığında okudum ve eğitim için tüm parayı içtik ve sevgilimle deldik. Bana tüm dünyanın bana borcu varmış gibi geldi ve sadece enayiler çalışıyor ama ailem çıldırdı ve bana havaalanında arşivci olarak iş buldu.

Bir keresinde ateşim vardı ve hastalık iznine gitmeye karar verdim. Doktor test yaptırmamı önerdi. Onları almak için ikamet yerindeki doğum öncesi kliniğine gittim. Resepsiyon personeli, testlerimi kutuda bulamadı ve tereddüt etti. Beni bir ofise gönderdiler, ileri geri koşmaya başladılar - dövülmüş, siyah çürüklerle ayağa kalktım ve sadece mümkün olan en kısa sürede eve atmayı hayal ettim. Sonunda, bundan bıktım ve gücenmeye başladım - kaba, müstehcen. Buna karşılık, koridor boyunca herkesin önünde bana bağırdılar: “AIDS'in var ve yakında öleceksin - neden bağırıyorsun?”

Ağlamaya başladım ve doğum öncesi kliniğinden eve koştum. İlk tepki histeriydi - kendini korku ve kendine acıma olarak gösterdi. Çok utandım - kendimi kirli hissettim.

O zamanlar HIV hakkında hiçbir şey bilmiyordum ve öğrenmeyecektim. Hastalığı reddettim - benimle ilgili olmadığından, ölümcül bir hata olduğundan emindim. Bağımlı ve olgunlaşmamış bir insan olarak, her şeyi kendi tarzımda yorumladım - ama eğer kanepe turuncuysa, onu inkar etmenin ve aslında yeşil olduğunu söylemenin ne anlamı var?

Bana üç yıl daha dayanacağım söylendi. Beni en çok korkutan ölüm değil, yavaş yavaş ölmem gerektiği gerçeğiydi. AIDS hastası Freddie Mercury'nin ıstırabıyla ilgili hikayeler kafamda belirdi.

Sonunda, bundan bıktım ve gücenmeye başladım - kaba, müstehcen. Cevap olarak, tüm koridor herkesin önünde bana bağırdı: “ AIDS'in var ve yakında öleceksin - neye bağırıyorsun?»

aldatma

22 yaşında, neredeyse üç yıllık cehennemden sonra ayrıldık. Doğum öncesi kliniğinde teşhisim hakkında bilgilendirildiğim gün ona her şeyi anlattım. Birkaç gün sonra ona HIV bulaştırdığım için beni bir su birikintisinde boğmaya çalıştı. O andan itibaren, altı ay daha acı çektik - o zamana kadar dibe dövülme ihtiyacını içmiştim. Birkaç ay dışarı çıkmaya korktum çünkü beni izlemeye çalıştı.

Bir partnerden HIV kaptım - ama bunu istemeyen bir kişiye bulaştırmak mümkün değil. Enfeksiyonumu karşılık gelen sonuçlara yol açan karşılıklı bir eylem olarak görüyorum. Enfekte olmak için her şeyi yaptım. Bilgilendirilmemiş ve sorunlara göz yummuş olmam da benim kendi seçimimdir.

Erkek arkadaşımın bana sadık olup olmadığını bilmiyorum. Arkadaşlarıyla aynı iğneyi yaptığında HIV kaptığını düşünüyorum. Ancak sadakatten bahsetmişken, kişi her zaman kendinden başlamalıdır: HIV, her şeyden önce kendine sadakatsizlik hastalığıdır. Gençliğimde, seksin birbirimizi tanımak için bir neden olmadığına dair bir anekdot vardı. O zaman norm oldu - insanlar ilk fırsatta yatağa daldılar, tuvaleti seks için küçümsemediler. Ama insan kendine sadıksa böyle mi yaşayacak?

Sovyetler Birliği'nde aşk yoktu, aile sadece toplumun bir hücresi olarak kabul edildi - burada aşk nerede? Ahlak olmadan, maneviyat olmadan, her şeyi norm haline getirebilirdik - hem içki içmek hem de prezervatifsiz seks ve tüm damarlarda tek bir iğne. Aile kültürünün olmayışı, kişinin kendisine karşı hoşnutsuzluğunu, sadakatsizliğini oluşturmuştur. Cuma akşamı tüm ülkenin ana tatili haline geldi.

Gebelik

Her zaman tüm sınıf arkadaşlarımın açık yolları olduğunu düşündüm, ama sadece bir tane var. En iyi ihtimalle hastane birkaç haftadır beni bekliyordu. Yoksullarda kimsenin HIV ile ne yapacağına dair hiçbir fikri yoktu. Sonra bana harika bir söz söylediler: "Senin gibileri bakımevine bile almıyorlar." Bu düşünceyle yaşadım, ölüme hazırlandım.

Nihai teşhis, her şeyin pencerenin dışında çiçek açtığı ve çiçek açtığı Nisan ayında açıklandı. Ailem bir kez daha beni evden çıkarmamaya çalıştı - sakatlanmamdan korktular eski erkek arkadaş. Şehrin diğer tarafında bir iş buldum - bir şeyler yapmak istediğim için değil, içmek istediğim için. Ve içkinin paraya ihtiyacı vardı.

İş yerinde bir meslektaşım bana aşık oldu. Benim için sıradan bir bağlantıydı, ondan hiçbir şeye ihtiyacım yoktu. Hayatta, aynı ilgi alanlarına sahiptim. Tanıştıktan bir ay sonra, “ayrılmasını” önerdim - evli olduğumu, başka bir erkeğim olduğunu düşünmeye başladı. Ona enfeksiyondan bahsettim ama umursamadı - beni sevdiğini ve benimle birlikte olmak istediğini söyledi. Bana bir şekilde dokunduğunu söyleyemem - ona karşı hiçbir şey hissetmiyordum. kullanmaktan başka bir şey yoktu.

Bir keresinde ailemle büyük bir kavga ettim ve o adam bana dairesinin anahtarlarını bıraktı - onunla yaşamayı teklif etti. Kaldım, sadece eve dönüp aileme karakterimi göstermemek için. Birkaç ay sonra hamile olduğunu öğrendi. AIDS merkezine geldiğimde hamileliğin acilen sonlandırılması gerektiğini söylemeye başladılar. Beni sadece hasta bir çocuk doğurabileceğime ikna ettiler, “Eh, sağlıklı bir çocuk doğursan bile, kendin öleceksin - çocuğuna kimin ihtiyacı olacak?” Dediler. Ama bana tabutlardan ve çocuk cesetlerinden bahsettiklerinde, inadına herkesi doğuracağımı daha kesin olarak biliyordum. Kimsenin bana ne yapacağımı söylemeye hakkı yoktu. Daha sonra, kendime mutluluğa bir iç yasak koyduğumu ve kendime aileyi yasakladığımı fark ettim.

23 yaşındaydım - Teşhisten bu yana bir buçuk yıl yaşadığımı düşündüm, çocuğumun gözlerinin içine bakmak için zamanım olması güzel olurdu. Yine de, bir yerlerde geçeceğine ve enfekte olmayacağına dair bir umut ışığı vardı. Fetüse katlanmak benim için zordu - bu benim ilk remisyonumdu, ayık olmak benim için psikolojik olarak zordu. Ciddi bir toksikoz vardı, sinirsel olarak kilo alındı. Hamilelik sırasında 25 kilo aldım. Yedinci ayda koruma altına alındım ve bebekten tekrar kurtulmam teklif edildi. Sırasında sezaryen artık benim gibileri doğurmasın diye fallop tüplerini çekmeyi önerdiler.

Onu sağlıklı doğurdum - durum olumsuzdu.

AIDS merkezine geldiğimde hamileliğin acilen sonlandırılması gerektiğini söylemeye başladılar. Beni sadece hasta bir çocuk doğurabileceğime ikna ettiler, “Eh, sağlıklı bir çocuk doğursan bile, kendin öleceksin - çocuğuna kimin ihtiyacı olacak?” Dediler.

ayıklık

Doğumdan iki ay sonra tekrar içmeye başladım. Ve babam yakında öldüğünde, bir buçuk yıl boyunca en altta bir yerdeydim - tam bir bozulma içinde. Yüz kilonun altındaydım ve iki şeyin hayalini kurdum: kilo vermek ve ayık olmak.

Bir keresinde başka bir içkiden sonra çöp yığınında uyandım ve kocam bir keçi olduğu için hayatımın iyi gitmediğine karar verdim. Düşündüm ki: Kilo vermem, normal bir restorana gitmem ve normal bir adamla tanışmam gerekiyor - o zaman yaşayacağım. Bir kurban gibi hissetmek ve etrafımdaki herkesin suçlu olduğunu bilmek, ama kendimin değil.

Gazetede ayda 15-20 kilo vereceğime söz verdikleri bir kilo verme eğitimi buldum. Ancak bir şart vardı: Bütün bu ay boyunca içmek imkansızdı. Durum benim için zordu, ancak irademi bir yumrukta topladım ve bırakmaya karar verdim - şimdi kilo vereceğim ve tekrar içmeye başlayacağım. Birkaç aylık eğitim ve temizliğim geçti - çocuğun doğum gününe kadar bir tane daha dayanmaya karar verdim. Sonra - papanın ölümünün yıldönümüne kadar. Ve sonra bir yıldır ayık olduğunu öğrendi.

2009 yılında boşanma davası açtım ve altı ay sonra sigarayı bıraktım. İki yıl sonra, kimliği belirsiz bir alkolik grubuna katılmaya ve programlarının kurallarına uymaya başladım.

O andan itibaren mutlak özgürlüğüm başladı.

Enfekte olmak için her şeyi yaptım. Bilgilendirilmemiş ve sorunlara göz yummuş olmam da benim kendi seçimimdir.

Kız evlat

On dört yıl önce bir kızım vardı - o zamandan beri birlikteyiz. Şimdi düşünüyorum: O zaman tüm doktorların bana doğum yapmamam için baskı yapması ne kadar iyi - tüm kağıtları benim için sessizce imzalasalardı, bugüne kadar çocuksuz bir kadın olurdum. Eskiden her şeyi inatla yapardım.

Çocuk benim için bir maceradır. Nereden geldiğini bilmiyorum bu kadar havalı - ödevini yapıyor, okula kendisi gidiyor, iyi durumda olduğu her yerde. Sekiz yaşındayken İngilizce öğrenmeye başladı - şimdi Cambridge Üniversitesi'nde bir sınava giriyor. Tiyatroda harika oynuyor - sadece ateş edin. Ağlayasın diye sahneden şiir okur. Yaşında, kendine yeterli ve kendine güveniyor - bende her şeyden önce saygıya neden oluyor.

Kızım benim olumlu durumumu biliyor ve bunu her zaman biliyordu. HIV hakkında sık sık telefonla danışırım - çocuk benimle aynı odada ve her şeyi duyar. İlk başta bana hala küçükmüş ve hiçbir şey anlamamış gibi geldi, ama görünüşe göre şimdi çocukların çok daha eğitimli büyüdüğü ve bilgi almanın çok daha kolay hale geldiği gerçeğini kaçırdım. Sekiz yaşındayken, benim için herhangi bir sorusu olup olmadığını sormaya karar verdim - kızı soru olmadığını ve bu konuda tamamen normal olduğunu söyledi.

onunla olan ilişkimizde farklı dönemler ve geçiş yaşı benim için zordu. Şimdi 14 yaşında - benim için bu korkunç bir rakam, çünkü hayatımın bu çağında her şey son derece hızlı bir şekilde ters gitti. Ama alkol ya da otla ilgilenmiyor - diyor ki: "Anne, buna neden ihtiyacım var?"

Bir keresinde başka bir içkiden sonra çöp yığınında uyandım ve kocam bir keçi olduğu için hayatımın iyi gitmediğine karar verdim.

damgalar

Ne yazık ki, tıpkı 20 yıl önce olduğu gibi, bugün de toplumda HIV bulaşmış kişilerle ilgili çok fazla damgalanma var. Çoğu zaman, işverenlerle uğraşırken ve tıbbi hizmetler alanında damgalanmayla karşılaşıyorum. Ebeveynler genellikle HIV pozitif çocukların ortak bir bahçeye götürülmesini istemezler. İnsanlar HIV hakkında çok az şey biliyorlar ve havadaki damlacıklardan bile enfekte olmaktan korkuyorlar - ancak insanlara kanınızı bulaştırmazsanız, başkaları için tehlikeli değilsiniz.

Ücretli bir tıp merkezinde, durumum nedeniyle kısa süre önce kanla ilgisi olmayan bir hizmet reddedildi. Ama durumumu fark edip yüzümü açtıktan sonra artık bu tür şeyler beni rahatsız etmiyor. Sorunu basitçe çözüyorum: biri benimle çalışmak istemezse, başka bir uzman bulurum.

İnsanlar genellikle virüs hakkında garip fikirlere sahiptir. Geçenlerde, bir kadının emekli maaşının 12.000 ruble olduğu konusunda çok öfkeli olduğu HIV konulu bir etkinlikteydim. Dedi ki: "Belki ben de HIV kaparım ve Paris'e giderim?" Çok uzun zaman önce başka biri bana açık bir yüzün kötü olduğunu söyledi. Mesela herkesin seninle ilgilenmesini istiyorsan enfeksiyon kap ve yüzünü aç. Ama beni umursadıklarını bilmiyorum - her şeyi kendim yapıyorum.

açık yüz

Bir kişi, durumunu açıkça kabul etmeye hazırsa ve başkalarının tepkisinden korkmuyorsa, yüzünü açar. İlk kez 2010 yılında Chelyabinsk TV kanalı HIV bulaşmış insanlarla ilgili bir hikayede oynamamı teklif ettiğinde yüzümü açtım. Kameranın önünde hap içmek zorunda kaldım - ellerimi haplarla, ayrıca adımı ve soyadımı gösteren bir video çıktı. Yüz yoktu ama benim için bu tanıma büyük bir ilk adımdı. Video yaz aylarında, yaz sezonunda yayınlandı, bu nedenle arkadaşlardan özel bir tepki gelmedi.

Yüzünü açarsan, seni dinleyen herkesin önünde söylediğin her şeyden - statülü ve statüsüz - sorumlusun. Teorik olarak bilgili olmak önemlidir çünkü insanlar sizden tavsiye isteyeceklerdir. Bunun için nüfusun farklı gruplarıyla çalışma konusunda bir dizi eğitimden geçtim.

Geçenlerde, bir kadının emekli maaşının 12.000 ruble olduğu konusunda çok öfkeli olduğu HIV konulu bir etkinlikteydim. Dedi ki: "Belki ben de HIV kaparım ve Paris'e giderim?"

Verim

Devlet rehabilitasyonunda çalıştığımda, NCCA'dan adamlar beni bir belgesel tiyatro şeklinde "Ben. Biz" adlı sosyal projeye katılmaya davet ettiler. topladılar gerçek hikayeler deneyimi olan insanlar. Daha sonra performans için uygun bir oyuncu bulamadıkları ortaya çıktı - utanarak beni rolü oynamaya davet ettiler. Bana ilginç geldi: Sahneye her zaman ilgi duydum. Şimdi yönetmenin itaat etmesi gerektiğini anlıyorum, ama sonra muhtemelen benim itaatsizliğimle kederi yakaladılar.

Prömiyer doluydu. İnsanlar performansı farklı şekillerde algıladılar: bazıları en başında kalkıp gitti, diğerleri ayaktayken ağladı ve alkışladı. Bana çiçek bile verdiler. Korkmadım - sadece patronum bana bakmaya geldiğinde endişelendim. İtiraf ve şifa terapisi gibiydi. Uyuşturucu kullanımından, HIV'den, acı veren ilişkilerden bahsettim. Hikayeye, Vladimir Seleznev'in "Uyuşturucusuz Şehir"den kızların hikayelerini anlatıp hayallerini paylaştığı bir video dizisi eşlik etti. Kahramanlardan biri galasındaydı. Gösteriden sonra yanıma geldi ve gözyaşları içinde bana sarıldı ve çıkmasına yardım etmemi istedi. Ona bir "timsah" enjekte edildi, fırçasını kestiklerini hatırlıyorum. Ondan sonra ortadan kayboldu.

Ben de herkes gibi yaşıyorum. Beni onlardan farklı kılan tek şey, her sabah uyanıp HIV enfeksiyonundan hayatımı geri kazanmam.

HIV

ile yaşıyorum olumlu durumşimdi on yedi yıldır. İyiyim, sağlıklı bir bebeğim var. Sahilde güneşlenirim, hamama giderim, lezzetli yemekler yerim, bazen çöplerde yorulurum. Bazen affediyorum. Ben de herkes gibi yaşıyorum. Beni onlardan farklı kılan tek şey, her sabah uyanıp HIV enfeksiyonundan hayatımı geri kazanmam. Hap alıyorum, üç ayda bir hastaneye gidiyorum ve testler yapıyorum.

Benim için HIV bir ödül. Onun aracılığıyla kendimi buldum - enfeksiyon bana kendim olma cesaretini verdi, beni iç gözlem ve gelişmeye teşvik etti. Hayır, artık herkesin enfekte olması gerektiğini söylemek istemiyorum - bu yol kişisel olarak benim için bir kurtuluş ve dünyaya açılan bir pencere haline geldi. Görünüşe göre, kafasına bir tekme atana kadar etrafta hiçbir şey fark etmeyenlerden biri oldum.

Herkes doktora gitmiyor

Diğerleriyle karşılaştırıldığında federal bölgeler Rusya, bugün Volga bölgesinde en fazla enfekte insan sayısı. Ancak tanılarını bilenlerin hepsinin tedavi olmak istememesi endişe verici! Samara Bölge AIDS'i Önleme ve Kontrol Merkezi'nin başhekim yardımcısı, "HIV teşhisi konanların %39'u tıbbi yardımı reddediyor" diyor ve bulaşıcı hastalıklar Olga Agafonova. "Şu anda Samara bölgesinde 39.000'den fazla insan HIV pozitif ve bunlardan sadece 25.000'i aktif olarak tedavi ediliyor."

Sosyal açıdan iyi durumda olan insanlar hastalanır

Enfeksiyonun tarihi resmi olarak, Amerika Birleşik Devletleri ve İsveç'teki birkaç hastanın bilinmeyen bir hastalığın semptomlarıyla doktorlara başvurduğu 1978 yılına kadar uzanmaktadır. Ve sadece 1983'te Fransız Luc Montagnier, AIDS'e neden olan HIV virüsünü keşfetti. 1987'de Rusya'da ilk HIV vakası kaydedildi. 1996 yılında Rusya'da HIV uyuşturucu bağımlılarının ortamına girmiş ve hasta sayısı hızla artmaya başlamıştır. 2001 yılında, enfekte insan sayısı 150.000'i aştığı için Rusya'da bir salgının başladığı açıklandı 2008'de, Rusya'da zaten 480.000'den fazla enfekte kişi vardı.

Çok uzun bir süre hem doktorlar hem de halk, HIV ve AIDS'in marjinalleştirilmiş ve ahlaksız insanların bir sorunu olduğundan emindi. Madde bağımlısı? eşcinsel? ortalığı karıştırıyorsun cinsel yaşam? En az bir soruya “evet” yanıtı veriyorsanız, risk altındasınız. Ancak bugün, çevremizde çok sayıda hastanın yaşadığı gerçeğiyle karşı karşıyayız. Ve sadece uyuşturucu bağımlıları ve fahişeler değil. Olga Agafonova, “Durum kökten değişti” diye devam ediyor. - Nüfusun tüm sosyal gruplarından insanlar, tüm meslekler AIDS Merkezi'nde kayıtlıdır. Oldukça zengin insanlar, okul çocukları, öğrenciler hastalanır. her girişte apartman binası en az bir HIV bulaşmış kişi var.”

Evet, HIV bu günlerde her yerde. Samara bölgesinde enfekte olanların %53'ünden fazlası 30-40 yaş arası sosyal olarak aktif, çalışıyor, okuyor, kesinlikle marjinal kategorilerden uzaklar. Kadınlar arasında, bazen tek cinsel partnerlerinden enfekte olan çok sayıda hasta vardır.

Togliatti AIDS Merkezi başkanı Oksana Chernova, “Kimseyi yargılamıyoruz” diyor. - Herkesi anlamaya çağırıyoruz: Virüs, uyuşturucu kullananların çevresinden çoktan çıktı ve sosyal olarak müreffeh insanların saflarına katıldı. Vakaların %80'inde kadınlara cinsel temas yoluyla HIV bulaşıyor. Uyuşturucu bağımlısı değil, yürüyüşçü değil. Sevgili ve tek kişiden yeterli enfeksiyon vakası.

zihniyeti değiştirmenin zamanı geldi

Gerçekten de, enfeksiyon cinsiyete, sosyal veya mesleki özelliklere göre seçim yapmaz. Bu nedenle, doktorların bir kişiyi tedaviye dahil etmeyi düşündüğü en önemli görevlerden biri. Ancak ne yazık ki, tanıyı öğrenen insanlar, hastalığın bir kişiyi dezavantajlı dışlanmışların uçurumuna itmediğini anlamak istemeyerek bunu kabul edemezler. Olga Agafonova, “90'ların klişeleri hala yaşıyor” dedi. - Kişi kendine bir etiket yapıştırır ve bundan korkar. Bu nedenle doktora gitmesi çok zor” dedi.

Bir başka yönü daha var: Kişi AIDS merkezinde tanıdığı biriyle karşılaşmaktan korkar. Bir insan buraya ne amaçla gelirse gelsin, basit bir HIV testi bile hamilelik planlarken herkesi görüyor, o da görülüyor. Bu ek stres ve garipliktir. Ve yanlışlıkla rahatsız edici bir toplantı nedeniyle, bir dahaki sefere bir kişinin doktora gitmemesi muhtemeldir.

Doktorlar, zihniyeti değiştirme zamanımızın geldiğine inanıyor. Pek çok ülkede kabul gören evlilik öncesi sağlık değerlendirmesi yaptırmanın zamanı geldi. Oksana Chernova, “Kadınlarımız ve erkeklerimiz evlenmeden önce muayene edilseydi, herkes çocuk sahibi olmadan önce muayene olsaydı, doktorlar tüm enfeksiyonları zamanında alır ve zamanında tedaviye başlardı” diyor.

AIDS merkeziyle iletişime geçmek için herhangi bir sevk veya ön prosedüre gerek yoktur. Adrese gelmeniz yeterli: Samara, st. Leo Tolstoy, 142, oda 7, 8:00-17:00 arası. Pasaportunuz ve poliçeniz yanınızda olmalıdır. HIV'li hastalara yardım ücretsiz olarak sağlanmaktadır.

Olga Agafonova meslektaşına “Elbette ifşa olma korkusu ruh üzerinde çok fazla baskı yapıyor” diye ekliyor. Bu neden hala oluyor? Çünkü on yıldır HIV teşhisi ölüm cezasına benzetiliyor. HIV kelimesi kulağa veba gibi geliyordu. Ve durum kökten değişmiş olsa da, bu etiket bugüne kadar toplumda kaldı. Nüfusu her gün eğitmeye çalışmamıza rağmen, insanların kafasında çok az şey değişiyor. Zaten uzun süredir HIV bir karar değil! Bu diğerleri gibi viral hastalık. Tedavi edebilir, uzun ve kaliteli yaşayabilir, hatta sağlıklı çocuklar doğurabilirsiniz.”

HIV'i sakinleştirmek ve mutlu yaşamak için ilaçlar var. Oksana Chernova, “Devlet, AIDS merkezine kayıtlı bir kişiye ücretsiz tedavi sağlıyor” diyor. - Her başvuru sahibi ücretsiz teşhis ve tedavi alır. Mutlaka test yaptırmalısınız ve HIV testi pozitif çıkarsa tedaviye başlayın, bu hayatınızı uzatacaktır.”

“Bu konuda” susmalı ve birlikte konuşmalıyız

HIV ile ilgili birçok tartışmalı konu var. Yakınlarımızda HIV bulaşmış bir kişinin yaşadığını bilmeli miyiz? AIDS merkezi doktorları "genel kamuoyunu" bilgilendirmeli mi? Şu anda pek sağlıklı olmayan bir insanla iletişim kurduğumu anlamaya hakkım var mı? Hastalıkla ilgili bilgiler onun haklarını ihlal ediyorsa, bu bilgilerin gizliliği benim haklarımı ne kadar ihlal eder? Doktorlar mantıklı. “Psikolojik olarak zor ama bilmeliyiz: çeşitli enfeksiyonlarla yaşayan insanlar her zaman yanımızda oldular ve olacaklar! - diyor Olga Agafonova. - Örneğin yaygın tüberküloz var. Ek olarak, aletler uygun şekilde işlenmezse manikür, pedikür yaparken bir şeyi “yakalama” riski yüksektir. Ve havuzda kaç tane enfeksiyon yüzüyor.

Toplum kaçınılmaz olarak "biz" ve "onlar", sağlıklı (veya henüz enfeksiyonun farkında olmayan) ve enfekte olarak bölünecektir. Peki birbirinizle nasıl başa çıkıyorsunuz? Ve enfekte kişiler neyden korkarlar ve sağlıklı insanlardan ne beklerler?

Psikolog Natalya Bogdan, "HIV pozitif insanlar aynı, insan temasına ihtiyaçları var" diyor. - Teşhisi aniden ortaya çıkarsa, tavrınızla onu incitmemek için bir kişiyi görmeyi bırakmamalısınız. Kaçının, reddedin - insanlarla ilgili en korkunç ve haksız ceza. İstenirse ve zamanla ön yargılar aşılabilir. Dürüst, samimi ve doğal olmak daha iyi çünkü HIV pozitif insanlar için kolay değil.”

HIV enfeksiyonu şu kişiler tarafından kapılamaz:

birlikte yaşama,

öpücük,

tokalaşma,

Banyolar, yüzme havuzları,

Banyo ve tuvalet kullanımı,

hapşırma, öksürme,

Böcek ısırığı.

Gerçekten de, bir enfeksiyonun keşfedilmesinden sonraki ilk haftalarda, çoğu insan gizli kalmaya çalışarak yaklaşır. Normal bir yaşam sürdürmenin ve başkalarıyla önceki ilişkilerini sürdürmenin tek yolunun bu olduğuna inanırlar. Ve teşhisin ortaya çıkacağı korkusu bazen toplumdan tamamen soyutlanmaya yol açar.

Natalya Bogdan, “HIV ve AIDS hakkındaki efsanelere inanmayı bırakmalıyız” diye devam ediyor. - Sorundan, bilgiden, enfekte insanlardan saklanmayı bırakmalıyız. Böyle birini tanıyor musun? Teşhisi bildiğinizi nazikçe açıklayabilir ve hastalık için ayarlamalar yapmadan daha fazla iletişim kurmaya hazır olduğunuzu hemen söyleyebilirsiniz. Bir şey karışırsa, doğrudan sormalısınız, tüm sorunları incelikle netleştirin. HIV teşhisi streslidir, bir kişi için yaşamın en önemli değerlerinin kaybıyla ilişkili güçlü bir şoktur. Ve stres durumundaki her insanın sadece "kalpten kalbe konuşması", "ruhu dökmesi" gerekir. Birlikte "bu konuda" sessiz olabilirsiniz, konuşun, dinleyin. hitap eden birçok saldırgan agresif kelimeyi dinlemeniz gerekebilir. sağlıklı insanlarşahsen dahil. Kişisel algılamayın, bırakın zaman geçecek. Özellikle ilk başta HIV pozitif için çok önemli olan bedensel temaslardır - el sıkışmak, omuza dokunmak, kolu desteklemek, dirsek. Yap - korkma. HIV bu şekilde bulaşmaz.”

Bu enfeksiyonu nasıl alabilirsiniz?

Birincisi cinsel yol - her birimizin bağımsız olarak kontrol ettiği yol ve bu, herhangi bir enfeksiyonun bulaşma yolu.

İkincisi - enfekte kanla birlikte - bu tür bir enfeksiyon, kural olarak, enjekte eden uyuşturucu kullanıcıları arasında meydana gelir, ayrıca enfekte kan transfüzyonu yapıldığında da mümkündür. Ancak burada şunu anlamak gerekir: Samara bölgesinde kan nakli sırasında enfeksiyon vakası yoktur.

Ve son olarak, hamilelik sırasında anneden çocuğa (eğer anne tedavi edilmezse). Ayrıca HIV bulaşmış bir annenin çocuğunu emzirmemesi gerektiğini de unutmamalıyız. Vasıtasıyla anne sütü virüs %100 bulaşıyor. Enfeksiyonu önlemek ve anneye yardım etmek için bugün bölgesel hükümet, aileye yapay beslenme için ücretsiz karışımlar sağlıyor.