Unikátní cvičení pro procvičování technik mládí a krásy. Omlazení obličeje: nejúčinnější technika! Taoistická praxe: „Tlak na spíž Yin“

04.10.2021

Komplex energetických cvičení pro omlazení obličeje:

úsměv

Všechny léčebné a duchovní praktiky považují negativní emoce za energii nízké kvality.

Mnoho lidí tráví svůj život v hněvu, smutku, depresi, strachu, úzkosti a dalších formách negativní energie. Tyto energie jsou příčinou chronických onemocnění a nepostřehnutelně vyčerpávají naši základní životní sílu.

Abychom překonali nemoci, musíme se naučit, jak se každý den vnitřně usmívat!

Vnitřní úsměv je upřímný úsměv pro všechny části těla, včetně všech orgánů, žláz a svalů, stejně jako nervového systému. Vytváří vysoce kvalitní energii, která dokáže léčit a časem se přemění na ještě kvalitnější energii.

Upřímný úsměv posílá energii lásky, která má velkou sílu zahřívat a léčit. Jen si vzpomeňte na chvíli, kdy jste byli fyzicky naštvaní nebo nemocní a někdo, možná i cizí, se na vás upřímně usmál – a najednou je vám lépe.

Usmívat se pro sebe je jako užívat si lásku a láska může obnovit a omladit.

Vnitřní úsměv směruje úsměvnou energii do našich orgánů a žláz, které jsou pro život tolik nezbytné. Je ironií, že ačkoliv svému vzhledu často věnujeme velkou pozornost, jen velmi málo z nás ví, jak vypadají vnitřní orgány a žlázy, kde se nacházejí a jaké jsou jejich funkce. Navíc nejsme citliví vůči nenápadným varováním, která nám posílají, když s nimi špatně zacházíme nesprávnou stravou a nezdravým životním stylem. Jsme jako manažer, který si nikdy nevšímá svých podřízených a je velmi překvapen, když se něco stane.

Vnitřní úsměv je nejúčinnější pro neutralizaci stresu.

V naší moderní společnosti utrácíme miliony, abychom našli způsob, jak se zbavit stresu. Tyto prostředky často poskytují pouze částečnou nebo dočasnou úlevu.

Vnitřní úsměv úzce souvisí s brzlíkem a zvyšuje funkční aktivitu této žlázy. Brzlík je sídlem krásného světla, lásky a životní síly energie Chi.

Když jsme pod vlivem emočního stresu, dochází nejprve k poškození brzlíku – brzlíku. Tento orgán plní roli dovedného regulátoru, který řídí tok vitálních a léčivých energií těla.

Úsměv zvýší vaši energii. A špatná nálada zobrazená na vaší tváři jistě sníží vaši energetickou hladinu.

Pamatujte, že když se usmíváte, vaše orgány uvolňují krásné emanace, které vyživují celé tělo. Když jste podráždění, bojíte se nebo jste ve stresu, tvoří škodlivé emanace, které blokují energetické kanály, pronikají do orgánů, způsobují ztrátu chuti k jídlu, zažívací potíže, zvýšený krevní tlak, zrychlený tep, nespavost a negativní emoce.

Cvičení vnitřního úsměvu začínejte vždy očima. Jsou napojeny na autonomní nervový systém, který reguluje funkci orgánů a žláz. Oči jsou první, které přijímají emocionální podněty a někdy způsobují, že orgány a žlázy zrychlí svou reakci na stres nebo nebezpečí (reakce „bojuj nebo uteč“) a uvolnily se, když kritická situace pomine.

V ideálním případě si oči udržují klidnou a vyrovnanou úroveň odezvy. Pouhým uvolněním očí tedy uvolníte celé tělo a uvolníte tak energii k fungování.

Když se usmíváte na své orgány, vjemy a žlázy, spojíte se s nimi a dokážete s nimi dobře komunikovat.

Naučte se tedy cvičit úsměv každý den! Naučte se usmívat!

Omlazení obličeje

Mechanismus omlazení

Dále se ukáže, co dělat, aby byl váš obličej v každém věku svěží, pěstěný, aby se vám nerozmazaly rysy, pleť byla napnutá, oči se leskly a neležely pod nimi stíny a zašedlé váčky ano nevisí, aby si tváře zachovaly příjemnou kulatost, rty - baculatost a šťavnatost. Stručně řečeno, budou uvedeny recepty, jejichž použitím se stanete skutečnými mistry času.

Takže, abychom si utáhli obličej, potřebujeme především přání dělat, mít z toho radost. Zní to jednoduše? Ano. Ale je nesmírně obtížné to udělat bez speciálních cvičení, pouze silou vůle. Komplex gymnastiky pro obličej jemně nastaví svaly vašeho obličeje k pohybu a pohyb je život.

V paměti našeho těla jsou údaje o ideálních proporcích obličeje. Každý člověk má své vlastní. Naše tělo to ví, pamatuje si to, usiluje o to. A pokud spustíte přirozené mechanismy, pak se program „nahraný“ na úrovni genů stane realitou.

Nastartování mechanismů omlazení je jednoduché i obtížné zároveň. Už jen proto, že si dokážou vydělat doslova za pár dní, a pak už proces půjde sám: samotná tvář se nám začne zpřísňovat a před očima vypadat mladší.

Je zde ale malý problém. Obtížnost spočívá v tom, že ke spuštění mechanismů omlazení musíte pracovat s psychikou. Budete muset nejen dělat gymnastiku a obličejové masky, ale také vyladit své myšlenky.

Pokud se vám zdá, že je to příliš obtížné, řekneme vám o lákavých bonusech, které tímto systémem získáte.

Za prvé, skončíte s mladou tváří s napnutou pletí. A to vše bez výrazných finančních nákladů, řezů nožů plastických chirurgů, těžkých pooperačních komplikací.
Za druhé, váš obličej bude nejen vypadat mladší, ale vrátí se do přirozeného stavu. A tím je ke všemu také pevné zdraví, jiskra v očích a zdraví.

Systém práce

Provádíte speciální tělesná cvičení, nebo si nasazujete masky a děláte s nimi duchovní či duševní cvičení – meditujete.

Zaměřujeme se na mentální cvičení. Protože nastaví vaši tvář, abyste vypadali mladší. Všechny procesy v našem těle jsou totiž řízeny mozkem, zůstává pouze na našem mozku, aby dal správné nastavení.

Než však začnete, zeptejte se sami sebe, upřímně. Jste připraveni stát se mladými a krásnými? Ne, to není nesmysl. Jde o to, že budete pracovat především se svým mentálním vědomím, se svou psychikou. A pouze vy sami můžete upravit tělo správným způsobem, nebo naopak přivést veškeré své úsilí vniveč.

Vaše nejistota je klíčem k neúspěchu a naopak vaše víra v sebe sama je klíčem k úspěchu.

Proto nezačínejte hodiny jen tak, na ukázku, silou, myslet si, že to možná pomůže. Cvičte, když si uvědomíte, že to opravdu potřebujete a opravdu to chcete.

Pro začátek si zvykněte cvičit Vnitřní úsměv každý den, jak je uvedeno na začátku tohoto čísla.

Tato technika je dobrá, protože nejsou potřeba žádné další nástroje nebo zařízení.

Každý člověk má vždy s sebou hlavní nástroj pro provádění nezbytných cvičení - to jsou jeho vlastní svaly. Je třeba je vycvičit. A vůbec není nutné, aby takový trénink chodil na nějaké speciální místo (posilovna nebo posilovna), o to jde.

A pak za tři měsíce můžete dosáhnout takových výsledků, že odvolání k prvotřídnímu plastickému chirurgovi ne vždy dá.

Za prvé, hloubka vrásek a vrásek se sníží o 70%. Něco přirozeně zůstane, ale úplně vrátit čas nelze. Jste dospělí, měli byste to pochopit.
Za druhé, sklon k druhé bradě úplně zmizí.
Za třetí, po vznikajících „úletech“ nezůstane žádná stopa - to je, když tváře klesnou po stranách brady.
Za čtvrté, otoky pod očima zmizí, kůže přestane být edematózní.
Za páté, pleť se zlepší a zrůžoví.
Za šesté, oči ožijí a začnou zářit.

Každodenní cvičení těchto cvičení vám umožní:

utáhněte ovál obličeje;
zbavit se takových kosmetických problémů, jako jsou rozšířené póry, nadměrná tvorba tuku, sklon k akné, komedony, pigmentace;
zbavit se vaků a kruhů pod očima;
osvěžte oblast úst, díky čemuž jsou rty baculatější a šťavnatější;
udělat tváře více zaoblené;
mít svěží, dobře upravený vzhled;

V dnešní době je spousta placených škol, kde vás naučí stimulovat zdraví a životní funkce: očistit se od toxinů, rozptýlit v sobě energii mládí, zapracovat na svém vzhledu, držení těla a postavě, dokonce vyladit intuici! Ale tady je ten paradox - když se po nějaké době podíváte na ty, kteří tyto kurzy absolvovali, bude patrné, že je výsledky prakticky neovlivnily! Proč? Odpověď je velmi jednoduchá.

Mnoho lidí se nerado stresuje. Nechtějí se v ničem omezovat, nevědí, že se sebou musí něco dělat, jsou věci, které si za žádné peníze nekoupíte a se žádnou silou neprorazíte. To je zdraví, to je vzhled, to je věk. Pokud na sobě nepracujete, nenamáháte se, pak rychle ztratíte přírodní zdroj, změníte se v chechtající se ruinu a pak vám nepomohou žádné peníze ani síla.

Pokud jste přesně ten typ člověka, který není připraven sám vynaložit úsilí - pak nečtěte dále. Pokud jste připraveni na sobě pracovat, pak jedinečný vývoj zveřejněný níže, technologie pro prodloužení života a mládí - to je to, co potřebujete!

Nastavení těla na požadovanou vlnu

K čemu je nastavení? Každá sada speciálních cviků na obličej a krk začíná speciálním mentálním nastavením – mentálním cvičením.

Je známo, že všechny procesy v těle jsou řízeny mozkem. Jakýkoli sval se začne pohybovat až po povelu ze středu. Můžete jen začít cvičit, nebo si nejprve nastavit centrum myšlení na lekci, k určitému výsledku. Po dokončení mentálního cvičení, zachycení jeho „pocitu“, zvládnete fyzické třikrát až čtyřikrát rychleji a účinek pětiminutového cvičení bude jako týden lekcí.

Každé fyzické cvičení by tedy mělo být prováděno na pozadí mentálního . Pamatujte na toto hlavní pravidlo! To je tajemství úspěchu.

Meditace pro první sadu cvičení

Musíme dokončit několik sérií cvičení. Každý má své vlastní speciální mentální nastavení – meditaci.

Začněme prvním komplexem - obecným vývojovým, který dává malé, ale velmi účinné zatížení jednotlivých svalových skupin obličeje. Cvičení z tohoto komplexu navíc rozvíjejí návyk na systematický trénink.

Průpravné cvičení "Nalaďte se na mentální trénink"

S níže uvedenými dechovými cvičeními se doporučuje začít s jakýmkoli cvičením na obličej, jakoukoli meditací.

Ohnivý dech

Zhluboka se nadechněte, přitáhněte břicho k páteři a zvedněte hrudník. Nyní pomalu vydechněte. Udělejte si krátkou pauzu, dvakrát propracujte žaludek – vtáhněte jej a vystrčte. Poté intenzivní nádech a klidný výdech.

Při dýchání si představte, že vdechovaný vzduch, který se dostává do těla, zčervená. Vaše plíce jsou hustě opletené červenými kapilárami, vzduch se zahřívá a vy vydechujete rudé plameny jako drak. Takový „ohnivý“ dech „prohřeje celé tělo, zrychlí krev.

Cvičení by se mělo opakovat 5-10krát, dokud neucítíte teplo na hrudi.

Přípravná nálada

Výše uvedená meditace vás donutí soustředit se co nejvíce na svaly obličeje. A to znamená, že se uvolní energie, která je v něm obsažena, aktivují se miliony nervových zakončení a zesílí chemické procesy na buněčné úrovni. A hlavně poroste proud bioenergie, o kterém toho moderní věda málo ví.

Představujete si obličej, neustále o něm přemýšlíte, nedobrovolně narovnáte kůži na čele, zvednete koutky rtů. Jedná se o dodatečné zatížení svalů, pro vás nepostřehnutelné. Taková cvičení se nazývají pasivní cvičení.

"Zahřátím" obličeje a jeho úpravou do "jarní" nálady automaticky zvýšíte průtok krve (a hlavně proud bioenergie, bioproudu). To znamená, že pleť je očištěna od toxinů, stimuluje se růst nových buněk a váš obličej omlazuje.

Zahřívání svalů obličeje

Představte si, že u kořene krku vzplane „oheň“. Plamen z malého ohně přeroste ve skutečný oheň. Cítíte teplo, intenzivní teplo.

Mentálně vystřelte krkem k obličeji, výš a výš. Představte si, že váš obličej je rozžhavený. Teplo a energie unikají z tváře ve vlnách. Opravdu byste měli cítit velmi silné teplo.

Možnosti cvičení

"Svítilna"

Zapněte jej a sledujte, jak se rozsvítí žárovka. Zpočátku vlasy sotva září a pak jsou stále jasnější, až nakonec začnou zářit jasným bílým světlem. Teď si představte, že místo obličeje máte takové vlasy z lampy. Zde dostal váš mentální impuls (dovedete si představit, jak stisknete normální spínač). Obličej „rozsvícený“, slabě září, ale s každou vteřinou se rozzáří víc a víc, až se světlo nesnesitelně rozzáří.

"Sopka"

Pravděpodobně jste nejednou viděli v televizi sopečnou erupci. Představte si, že na spodku vašeho krku je sopka. Ožívá, horká láva stoupá k ústům, vystřikuje a začíná stoupat po krku, podél brady k obličeji. Plamenné jazyky stoupají výš a výš, dokud nedosáhnou temene hlavy. Nyní si představte, jak vám láva teče v nepřetržitém proudu po tváři zdola nahoru.

"Táborák"

Pamatujte, jak hoří oheň. Šmouhy se třpytí, mění světlo z tmavého na jasně šarlatové, pravidelně blikají ohně. Nyní si představte, že na vaší tváři hoří oheň. Tvá tvář je větev hozená do ohně. Zde ji zachvátily plameny. Hoří, cítíte silné teplo. Tvůj obličej se třpytí, vyšlehnou plameny a zahalí ho do ohnivého sloupu.

Je v pořádku, pokud si zpočátku nedokážete vše představit, je napsáno ... Praxe. Neopouštějte meditaci, nepovažujte ji za prázdnou nebo zbytečnou, protože potřebujete dát tělu duševní příkaz. A právě meditace je nejjednodušší a nejúčinnější způsob, jak vyladit psychiku.

Držte si v mysli vybraný obrázek (lampy, sopky nebo ohně zahřívajícího vaši tvář). Zkuste to kdykoli zavolat na požádání, například cestujete v dopravě, zavřete na vteřinu oči, zobrazte obrázek, ohmatejte si obličej. Brzy to budete moci udělat okamžitě a za jakýchkoli podmínek, aniž byste museli zavírat oči.

Při těchto cvičeních je vaším úkolem se správně soustředit na obličej nebo krk. Jakmile si dokážete představit, jak je váš obličej naplněn ohněm a teplem, které ho pohlcuje, dosáhnete úžasného efektu, který vám pomůže dodat energii vaší tváři, odstraní některé vrásky a napne vaši pokožku.

Pravidelným cvičením bude pokožka obličeje jemná, něžná a hladká. Redukovat vrásky...

Cvičení pro omlazení obličeje je žádoucí provádět každý den ve stejnou dobu (například ráno nebo před spaním).

Komplex "Návrat vzhledu mládí" se skládá ze 14 cvičení.

I přes velké množství cviků zabere celé cvičení pouhých 10 minut.

K provedení není potřeba žádná speciální fyzická příprava.

Během cvičení pro omlazení obličeje je vhodné se usmívat a prezentovat se jako mladí.

Úsměv ovlivňuje nervová zakončení na obličeji, která vysílají signály do mozku, že se máte dobře. Úsměv tedy mění emocionální stav. Tím, že se usmíváme a prezentujeme se jako mladí, zesilujeme omlazující účinek taoistické praxe.

1. Cvičení „Na tři hvězdy“

Zaujměte výchozí pozici ve stoje: nohy u sebe, paže volně spuštěné do stran. Narovnejte záda, narovnejte ramena. Stůjte klidně, uvolněně, mírně se usmívejte (obr. 1).
Otočte dlaně dolů a pomalu zvedněte paže dopředu a nahoru do polohy nad hlavou (obr. 2). Zvedněte ruce a nadechněte se co nejvíce čerstvého vzduchu.
Otočte dlaně nahoru, prsty k sobě, jak je znázorněno na obr. 3 a mírně zvedněte paty.
Vraťte dlaně do předchozí polohy a pomalu spouštějte paže dolů (obr. 4). Spusťte ruce, vydechněte.

Toto cvičení opakujte 3x. První zvednutí rukou se nazývá „k hvězdě štěstí“, druhé – „hvězdě prosperity“ a třetí – „hvězdě dlouhověkosti“.

Účinek: Když jsou dlaně nasměrovány dolů, prostřednictvím biologicky aktivních bodů ve středech dlaní je absorbována energie Země (Yin).

Když jsou dlaně obráceny nahoru, energie oblohy (Jang) je absorbována.

Tato praxe zvyšuje vitalitu a vyrovnává energie Jin a Jang. Zlepšuje krevní oběh. Díky tomu se zlepšuje výživa buněk, což přispívá k omlazení pokožky obličeje i celého těla.

2. Cvičení: "Ostření orlího drápu"

Vraťte se do výchozí pozice popsané ve cvičení „Ke třem hvězdám“.
Dejte ruce k sobě dlaněmi k sobě a položte je mezi kolena, kolena mírně pokrčte. Pevně sevřete dlaně koleny (obr. 5).
Střídavě zvedejte a snižujte levou a pravou patu. Dlaně sevřené mezi koleny by se přitom měly o sebe třít (obr. 6, 7).

Zvedněte a snižte každou patu 8krát (celkem 16 pohybů - tření dlaní).

Účinek: Toto je klíčové cvičení.

4 biologicky aktivní body na dlaních a 9 bodů na nohou, stimulují se nervová zakončení páteře.

Díky komplexnímu působení na několik biologicky aktivních bodů najednou (při tření dlaní a při zvedání a spouštění pat) se stav těla zlepšuje a omlazuje. Tato praxe zejména stimuluje sekreci pohlavních hormonů a zlepšuje elasticitu kloubů.

Aktivují se regenerační procesy v pokožce, která v důsledku toho získává svěží a mladistvý vzhled.

Tato praxe je zvláště užitečná pro ženy s gynekologickými onemocněními a muže trpící prostatitidou. S těmito nemocemi, stejně jako s bolestmi nebo křečemi v nohou, se doporučuje provádět častěji.

Těhotným ženám se naopak toto cvičení nedoporučuje.

3. Cvičení: "Posouvání tří fénixů"

Zvedněte dlaně k obličeji v úrovni nosu a zakryjte si jimi oči (obr. 8).
Po předchozím cvičení by měly být dlaně teplé.
Jemně 8x zatlačte dlaněmi na zavřené oči.
Mírně odsuňte dlaně a otevřete oči (obr. 9).
8krát otočte oči proti směru hodinových ručiček, 8krát otočte po směru hodinových ručiček.
Pozornost! Rotace by měly být prováděny pomalu, pečlivě se ujistěte, že se pohled střídavě obrací do všech krajních bodů - díváme se nahoru, do pravého horního rohu, doprava, do pravého dolního rohu, dolů, do levého dolního rohu, doleva , do levého horního rohu. Neřežte rohy!
Proveďte 8 pohybů očima nahoru a dolů.
Proveďte 8 pohybů očí doleva a doprava.

Účinek: Tlak na oči stimuluje biologicky aktivní body a pohyby trénují oční svaly. Tato praxe je dobrá pro zdraví očí, zlepšuje vidění. V kombinaci s dalším cvičením ("Pohyb nebe") - odstraňuje otoky očí.

4. Cvičení: "Moving Heaven"

Ukazováčkem, prostředníčkem a prsteníčkem obou rukou 8x masírujte oblast obočí – od bodu mezi obočím („třetí oko“) ke spánkům.
8x masírujte také čelo (obr. 10).

Účinek: Eliminuje věkové vrásky. Také tato praxe pomáhá s bolestmi hlavy, závratěmi, nespavostí, hypertenzí, nervovými tiky očí.

5. Cvičení: "Kreslení Fénixova ocasu"

8krát držte tuberkuly na dlaních od vnějších koutků očí ke spánkům (obr. 11).

Účinek: Odstraňuje vrány a tonizuje celý obličej. Pomáhá při migrénách. Doplňuje cvičení Three Phoenix Sliding pro zdraví očí.

6. Cvičení: "Obkreslení tváří"

8krát si přejeďte rukama po tvářích – od lícních kostí dolů (obr. 12).

Účinek: Hydratuje pokožku, redukuje vrásky a stařecké skvrny.

7. Cvičení: "Tlak na spíž Yin"

Ohněte levou paži v lokti a zvedněte ji. Zakryjte ústa středem levé dlaně a sevřete levou nosní dírku polštářkem palce. Zbývající 4 prsty by měly ležet na pravé tváři. Přitiskněte pravou ruku k bradě, dlaň složte „hrnkem“ (obr. 13).
Pohybujte rukama ve směru hodinových ručiček 8krát, palcem tlačte na zuby nalevo od nosu (dýchejte pravou nosní dírkou). Současně proveďte 8 krouživých pohybů jazykem ve stejném směru.
Opakujte na druhé straně (obr. 14).

Účinek: Zlepšuje konturu rtů, plnost rtů, proti vráskám kolem rtů.

8. Cvičení: "Ukazování jazyka"

Zakryjte si ústa a nos rukama, ukazováčky, zatlačte na prohlubně na obou stranách nosu. Palci lehce zatlačte na tváře a zbývající 3 prsty položte na nos, ponechte malý prostor pro ústa (obr. 15).
Otevřete ústa, 8x vyplázněte jazyk, 8x jazyk zakruťte.
8x poklepejte jazykem na zuby.

Účinek: Omlazuje pokožku obličeje a zlepšuje stav zubů.

9. Cvičení: "Absorpce nefritové tekutiny"

Ruce nechte ve stejné poloze jako v předchozím cvičení („Ukazování jazyka“) – obr. šestnáct.
Pohybujte zavřenými rty 8x doprava a doleva.
Pohybujte zavřenými rty nahoru a dolů 8krát.
Poté pevně sevřete rty a vtáhněte je do úst.
Vše opakujte 3x.

Účinek: Hlavním účinkem je stimulace slinných žláz ke zlepšení trávení a tím i stavu pokožky. Navíc tato praxe zlepšuje plnost rtů.

10. Cvičení: "Drak udeří do obličeje"

Jednu minutu poklepávejte konečky prstů po celém obličeji (obr. 17).

Účinek: Revitalizuje buňky a stimuluje krevní oběh působením na nervová zakončení, zlepšuje pleť a činí pokožku hladší. Kromě toho je na obličeji mnoho biologicky aktivních bodů, jejichž působení při této praxi zlepšuje fungování a omlazení celého organismu.

Tajná metoda vznikla několik tisíc let před naším letopočtem v Číně. Jistá dlouhá játra – polobůh Peng Zu žil 800 LET! Dlouhověkosti dosáhl „Foukáním a vdechováním vzduchu

Používali jej císaři a bohatí lidé Číny. Toto učení - omlazení obstálo ve zkoušce času dva tisíce let! Odtajněno v roce 1983. To je metoda "Ze starého muže udělat dítě"!!! Při dýchání se zaměřte na dolní čakry, nohy, pohlavní žlázy, ledviny, hypofýzu, hypotalamus. Za posledních deset let zjistili, co takové dýchání dává: 1 - mládí, zdraví, krása 2 - zvýšená sexuální funkce, 3 - lék na nemoci a dlouhověkost!!! Léčí zejména mužskou impotenci, ochablost pochvy, prostatu, frigiditu a dokonce rakovinu dělohy, hubnutí atd. Guo Dequan po roce takového dýchání natolik omládl a uzdravil se, že se všichni jeho přátelé začali ptát, jaký je to zázračný lék pití!!! Toto tajemství bylo v nejpřísnější tajnosti pouze čínským císařům. Jeho hlavním úkolem je zajistit, aby krev cirkulovala cévami a energie kanály a meridiány a pohlavními žlázami ve věčném mládí. Princip čínské medicíny: „Pokud je v těle zdravý duch (dech), tak nemoc (cizí duch – dech) do těla nemůže“!!! Tato metoda omlazení se dnes nazývá N.O.K.M. a stojí asi 5 tisíc dolarů za deset hodin lekcí a přednášek, ale věřte mi, stojí to za to. Přestože celý kurz lze zakoupit v Rusku za pouhých 10 tisíc rublů, což se absolutně neliší od originálu.

Člověk vždy usiloval o to, aby mohl vypadat mladě a krásně bez ohledu na to, jak starý je. Protože stárnutí, pokud se nic nedělá, nastupuje velmi rychle, počínaje dvanáctým rokem, nejprve začne stárnout imunitní systém a poté zbytek orgánů a do pětadvaceti let globální změny. Zdálo by se, že i mladí lidé už začínají stárnout rok od roku víc a po čtyřicítce se to už projevuje. Svaly a kůže, ochablé trávicí orgány nezvládají zátěž, mozek postupně začíná blednout. Nyní vám poskytneme několik zajímavých metod a přejdeme od jednodušších k výkonnějším. A na konci tohoto článku budeme hovořit o úžasné metodě tibetských zasvěcenců, která dává mládí harmonii a krásu.

Na této fotografii je muž, který se podle čínské tiskové agentury dožil 256 let, Li Qingyun se narodil v roce 1677 v Qijianxian v provincii Sichuan. Většinu svého života strávil v horách Sichuanu, kde sbíral léčivé byliny a učil se tajemství dlouhověkosti. Zemřel v roce 1933 ve věku 256 let.

Podle jednoho ze studentů Li kdysi chodil s mužem, kterému bylo přes 500 let. Naučil ho dechová cvičení a dal mu pár dietních rad, které mu mohly pomoci prodloužit si život na nadlidské poměry.

Sání rostlinného oleje

Tato metoda omlazení a zbavování se nemocí k nám přišla z Tibetu a patří k tajným metodám mazaného člověka. V důsledku sání oleje se celé tělo zbavuje toxinů a toxinů, aktivuje se endokrinní systém a ochranné vlastnosti těla. V našich archivech máme nejúplnější popis tohoto procesu, skládá se ze tří metod, které je nutné provádět současně. Asi malý doušek rostlinného slunečnicového oleje si dejte do úst, aby vám při sání nevytekl z úst a nesaje, zaměřte svou pozornost na jazyk, přesněji na jeho špičku. A v duchu opakujte om benza sato hung, to je mantra, která poskytuje očistu. Nemusíte přemýšlet o tom, jak to funguje, hlavní zaměření na špičku jazyka. Sací reflex nějakou neobvyklou metodou, obchází mysl, vyšle do mozku signál, že jste miminko a v celém těle se spustí proces omlazení. Z nějakého důvodu se tato úžasná vlastnost projevuje pouze při nasávání rostlinného oleje. Zhruba po deseti minutách se váš olej stane tekutým, všimnete si, že se jeho hustota snížila, načež jej musíte vyplivnout a ihned opakujte postup nasávání oleje podruhé. Poté si vypláchněte ústa a vyčistěte si zuby. Je důležité vědět, že to můžete udělat jak ráno nalačno, tak i během dne. Zhruba za měsíc zaznamenáte první výsledky svého omlazení, zároveň se začnete zbavovat chronických onemocnění, pokud jste je měli. Alkohol a alkohol musí být při praktikování této metody zcela vyloučeny, jinak nedosáhnete žádného účinku. Tato metoda je velmi dobrá, ale vyžaduje, aby se prováděla každý den alespoň dvakrát do šesti měsíců, což není vždy vhodné a ne každý to vydrží. Pokud máte dostatek trpělivosti, můžete jej úspěšně použít a výsledky vás překvapí.

Inhalace tinktury z kořene kozlíku lékařského

Tato metoda omlazení k nám také přišla z Tibetu, sama o sobě je jednou z metod, o které si povíme jindy, protože pro začátečníky bude příliš náročná. Inhalace kozlíku také poskytuje velmi silné omlazení celého těla. Zhruba po šesti měsících provádění této praxe se barva vlasů vrátí do původního stavu, což znamená, že i když jste byli šediví, všimnete si, že vaše vlasy ztmavly. Jak se to děje a co ovlivňuje omlazení, nebylo dosud objasněno, ale to by vás nemělo zmást. Při neustálém používání této metody se tlak normalizuje, pokud jste trpěli vysokým krevním tlakem, pak se stane tím, čím by měl být, zmizí nespavost, normalizuje se trávení a zmizí mnoho chronických vředů. Ale musíte vdechovat kozlík správně a pozorovat všechny nuance. Vezměte otevřenou lahvičku a přiveďte ji do pravé nosní dírky, přiložte nosní dírku ke krku a zhluboka se nadechněte, poté zadržte dech tak dlouho, jak vám to bude příjemné. Při zadržování dechu vlivem oxidu uhličitého dochází k okyselení krve a ta lépe absorbuje kyslík a lépe se vstřebává obsah kozlíkové tinktury. Poté proveďte totéž s hrdlem lahvičky proti levé nosní dírce. Udělejte tři až deset cyklů nádechů, pak si lehněte do postele, pohybujte každou nohou tam a zpět asi padesátkrát jednou nohou a padesátkrát druhou nohou. Spánek obvykle přichází dříve, než stihnete dokončit pohyb druhou nohou. Kouření a alkohol budou muset být zcela vyloučeny, jinak nebude výsledek žádný. Musíte inhalovat večer před spaním každý den po dobu nejméně šesti měsíců. Metoda je velmi účinná, vaši proměnu si všimnou ostatní. Ale je to také velmi těžké, nemůžete vynechat ani den, jinak budete muset začít znovu.

Jarní omlazení

Zatímco jsme mluvili o jednoduchých metodách, i když jsou účinné, vyžadují neustálou praxi. Další metoda ovlivňuje hlubší procesy a patří k tajné esoterice. Jeden cyklus této praxe umožňuje navenek i vnitřně omládnout na úroveň dvacetiletého člověka.

V klidu se posaďte a zaměřte svou pozornost na špičku jazyka, snažte se udržet pozornost alespoň 30 minut, to dělejte ráno, pokud možno večer. Poté, co se zaměříte na jazyk, přesuňte svou pozornost na oblast pupíku a soustřeďte se tam asi deset minut, poté se můžete věnovat svým obvyklým činnostem. Alespoň za pár měsíců ucítíte někde daleko v jazyku jedinečnou chuť a vibrace, nepřestávejte se soustřeďovat a za pár dalších měsíců vaše ústa doslova obejmou nepopsatelnou chuť, která se nedá srovnat, prostě budete mít radost z toho, co se děje. Po chvíli si ji zapamatujete a budete si moci tuto chuť kdykoli vyvolat. Teď už jen čekat, až jaro roztaje sníh a rozkvete listí, ucítíte chuť probouzející se přírody, ta je v tomto ročním období přítomna ve všem. Neztrácejte čas zbytečně, abyste chytili potřebnou chuť, než přijde léto. Pamatujte na tuto chuť a naučte se ji nazývat včas, když jíte. Tato metoda je šik, je prostě nesrovnatelná, věnujte tomu svůj čas a nebudete litovat, že budete vypadat, že vám budou všichni jen závidět, nikdo nepochopí, co se vám stalo. Ale stojí to za námahu, nic není tak snadné, omlazení bude trvat nejméně dva roky. Radím vám, abyste pro tentokrát zapomněli na všechny špatné návyky.

Tajná praxe Reiki

Zde se dostáváme k místu, kde začíná ten pravý rozhovor o mládí a omlazení. Člověk má vždy na výběr, jak bude žít svůj život. Někdo už léta sedí na fórech a hledá kouzelný a hlavně bezplatný prostředek k omlazení a život plyne kolem, s každou vteřinou s každým novým dnem odchází mládí, nebude sedět a čekat, až budeš najít něco, co se tu volně povaluje pro zbytečnost. Všichni mladí si myslí, že nikdy nebudou staří, a stáří už mají za sebou. Pokud něco neuděláte, dokud to ještě dokážete, pak je nepravděpodobné, že byste v budoucnu mohli dělat vůbec nic. Není možné opravit auto, pokud v něm sedíte, musíte k tomu alespoň vystoupit, ale i když vystoupíte, pokud nejste mechanik, nic s tím neuděláte, musíte získat znalosti teprve potom se něco pohne. Pamatujte, že pokud jsou některé orgány a tkáně člověka aktualizovány v průběhu života s frekvencí asi sedmi let, pak se mozek a srdce nikdy neaktualizují.

V Tibetu, mezi těmi, kdo byli zasvěceni do tajných znalostí, vždy existovaly znalosti o tom, jak obnovit mozek a srdce, aby byli mladí a neměli nemoci. Moderní výzkumy dokazují, že například kostní dřeň, která je zodpovědná za omlazení krve ve 20 letech, přechází z červeného na bílý tuk a přestává plnit funkce, které jsou jí přiděleny. V Tibetu jsou známé metody, kterými lze kostní dřeň znovu zčervenat, a tím způsobit omlazení tělesných buněk, i když nejsou široké veřejnosti propagovány, ale existují. To znamená, že když se na ně zeptáte, pak vám jednoznačně odpoví, že nic takového neslyšeli, ačkoli ve skutečnosti to není fikce. Existují tajemství omlazení, jen není prospěšné, aby je někdo odhaloval ze zřejmých důvodů. Ale vědění, stejně jako voda, prosákne i tou nejmenší mezerou.

Vyzkoušejte následující, až půjdete spát, všechna okna pevně zavřete závěsy, aby byla úplná tma. Lehněte si, uvolněte se, klidně dýchejte, s vykulenýma očima se dívejte do noci do samotné tmy. Možná se oči zprvu unaví a pociťují horko, nadále se dívají a vbíhají vám tuto noc takříkajíc do očí, nechají to vstoupit dovnitř a zároveň být kolem vás. Musíte se úplně rozpustit ve tmě. Poté klidně usněte, a až se probudíte, oblečte si část této temnoty, tu, která do vás pronikla, představte si ji v sobě. Postupem času ve vás začnou probíhat proměny, skokově omládnete, vaše tělo se uvolní, stane se z vás velmi vyrovnaný klidný člověk, když se vám někdo podívá do očí, bude se mu točit hlava, bude zdá se jim, že ve vašich očích viděli hlubokou propast, která neměla dno.

Omlazení je uměním vnitřní dokonalosti člověka. Díky použití této metody dochází nejen k omlazení těla, ale také ke zlepšení krevního oběhu, oběhu lymfy. Vyvíjejí se a posilují vnitřní orgány, vazy, kosti, žlázy s vnitřní sekrecí. Posiluje se imunitní, nervový, trávicí, genitourinární a kardiovaskulární systém těla. Zlepšuje celkové zdraví.

Díky tomu dochází k obnově červené kostní dřeně, která produkuje erytrocyty (červené krvinky), které plní v těle dýchací funkci. Přenášejí kyslík z plic do buněk a oxid uhličitý z buněk do plic. Dochází k obnově leukocytů (bílých krvinek). Jedná se o ochranné krvinky, které chrání tělo před mikroorganismy, cizími proteiny, cizími tělísky pronikajícími do krve a tkání. Leukocyty bojují proti virům a bakteriím a čistí krev od umírajících buněk.

Nyní vám prozradíme jedno malé tajemství o dýchání, o kterém moc lidí neví. Naše nádechy a výdechy jsou regulovány autonomním nervovým systémem prostřednictvím dvou sad neuronů. První je zodpovědná za spontánní dechovou aktivitu, když spíme nebo jsme v bezvědomí. Druhý je zodpovědný za vědomou část dýchání. Není tedy možné přestat dýchat sami, stejně vás něco vdechne.

Takže s určitými dýchacími praktikami jsou tyto dvě skupiny neuronů synchronizovány. K čemu to vede? Tělo si začne myslet, že je v naprostém bezpečí, a nastartuje procesy relaxace a regenerace. Snižuje se míra úzkosti, mizí deprese a začíná obnova těla na buněčné úrovni, tedy úplné omlazení. Ale stále musíte být schopni zahájit některé konverzace nebude stačit.

Pozornost! Tato metoda je popsána ve zkrácené verzi.

Když ležíte před spaním, představte si, že nedýcháte ne plícemi, ale prsty, a vzduch vniká do vašich prstů a je vymalován všemi barvami duhy. Přichází dovnitř a ven s každým nádechem a výdechem. Vnímejte nebo si představte, jak se vzduch pohybuje přes kosti rukou k hlavě a proniká po své dráze do všech tkání a orgánů. K tomu je potřeba trochu zapracovat na fantazii, v budoucnu to opravdu pocítíte a někteří lidé budou moci celý proces i vidět ve skutečnosti. Takto dýchejte asi pět minut a pak už jen relaxujte a čekejte. Přesněji říci, že by na vás měl sestoupit svatý duch z nebe, jak by řekli jiní, nebo kosmická energie, jak tomu sám říkáte, je vaše věc. Počkejte a zcela vás to uchvátí.Vaše ruce a nohy se mohou nedobrovolně hýbat.Samotné božské s vámi bude tančit. Ti, kteří budou mít štěstí, budou moci tento pocit zažít již na prvních lekcích, těm ostatním, kterým se to nepovedlo, nám napište na email a blíže vysvětlete, o co jde.

Toto cvičení naplní celé tělo vitální energií. Po jeho provedení ucítíte, že každá kost, každý sval, každý orgán, každá buňka těla je naplněna pulzující a životodárnou energií. Budete se cítit jako obnoveni, jako byste dostali nové tělo, znovu stvořené od hlavy až k patě. Chtěli byste se znovuzrodit? Pak začněte! Kromě omlazení se navždy zbavíte i radikulitidy, artritidy a dalších nemocí.

Pokud jste žena a pečujete o sebe a svou tvář, ráda o sebe pečujete, sledujete nové trendy v kosmetickém průmyslu, už jste viděli a věnovali pozornost nové technice, která si získává oblibu u žen všech věkových kategorií. Tato technika zahrnuje použití technik proti stárnutí doma pro mládí a krásu obličeje.

Metodika se skládá z 5 částí:

Diagnostika typů změn souvisejících s věkem.
Domácí péče proti stárnutí pleti.
Autorská gymnastika pro obličej.
Samomasáž k odstranění otoků a zlepšení tónu pleti obličeje.
Omlazující dechová technika.

A chci upozornit, tato technika je určena pro domácí použití. Každá žena, která si tyto techniky osvojila, je sama aplikuje doma. Sama pečuje o svůj obličej a dosahuje úžasných výsledků. Zdá se vám to dlouhé a zdlouhavé? Moje odpověď je ne. Je to velmi příjemné, vzrušující, protože my sami pro sebe můžeme udělat něco příjemného a užitečného. Zlepšete si náladu a nastavte se na pozitivní. Je snadné to udělat, když jsou v zrcadle každý den vidět pozitivní změny. Když vidíte, jak se zlepšuje barva a tón pleti obličeje, když mizí otoky a tmavé kruhy kolem očí, když jsou vrásky a vrásky méně výrazné a nápadné, oči září a stále častěji okouzlující úsměv se objeví na obličeji. Souhlas, jak je hezké dívat se na takovou ženu. A jak je hezké slyšet komplimenty na vaši adresu, to vám povím.

Prozradím vám více o obličejové gymnastice, a proč pomáhá zpevnit a vylepšit obličej každé ženy.

Gymnastika pro obličej je soubor cvičení pro všechny svaly obličeje.

Náš obličej, stejně jako celé tělo, se skládá z kostního rámu, svalů, podkožního tuku a kůže, která to vše obaluje a chrání (hlavní funkce kůže jako orgánu našeho těla).

Něco málo vám povím o svalech obličeje, viz foto.

Je jich mnoho a všechny jsou navzájem propletené, a pokud jeden ze svalů začne ztrácet tonus a ochabovat, pak nevyhnutelně začne s sebou tahat i další svaly. A je tu další vlastnost, svaly na našich tvářích jsou fixovány zvláštním způsobem. Na jednom konci jsou připevněny k lebce u boltce a na druhém konci jsou vetkány do nosoústní rýhy, proto se tato rýha postupem času objevuje u každého z nás a tato rýha se stává velmi nápadnou.

A to vůbec není kvůli úsměvu a smíchu, smích je velmi užitečný! Emoce a mimika jsou jak gymnastika, tak trénink. Ale abyste nepoložili vrásky, musíte použít celý denní komplex péče o obličej.

Gymnastika pro obličej se skládá ze základních cviků a doplňkových cviků na konkrétní svalovou skupinu nebo problém. Cvičením trénujeme svaly, je to úplně stejné jako například pumpování lisu. Pokud to děláte pravidelně, každý den 25-30krát každé cvičení, v dobrém tempu a rytmu, pokud potřebujete zpřísnit a upravit, pak to trvá asi 5-10 minut. Pokud potřebujete objem, udělejte to pomalu. Nutně! na obličej by měl být krém nebo sérum, na „nahou“ tvář nelze cvičit, jinak si ublížíme, tzn. zvětšit nebo vyvolat nové vrásky.

Pro výrazný výsledek můžete komplex provádět 2 a 3krát denně, je to podle vašeho uvážení nebo přání. A k doplnění péče o liftingovou masku nám pleť za pozornost a péči velmi poděkuje.

Gymnastika pro obličej je účinný a jednoduchý způsob, jak zachovat mládí a krásu obličeje v každém věku. Jaké problémy řeší obličejová cvičení?

Modelování oválu obličeje,
tvarování mladistvých kontur obličeje,
udržení tónu krku a brady,
vytváří objemné rty a vyhlazuje vrásky kolem rtů,
vyhlazování nosoústních rýh,
modelování tvaru nosu
vytvoření mladých zaoblených tváří,
zpevnění očních víček, zvětšení očí.

Cvičení jsou jednoduchá a cenově dostupná. Nezaberou mnoho času a výsledky na sebe nenechají čekat. Ověřeno mnou!

Milé ženy, dávejte na sebe pozor, pokud se vám už váš odraz v zrcadle nelíbí, tak začněte naléhavě jednat. Začněte s domácí kosmetikou. Ale prostě to dělejte pravidelně a vědomě. A váš odraz v zrcadle nechť vás jen potěší.

Pečujte o sebe s láskou!