Откосы 

Ип неумывакин. Ведущий народный целитель неумывакин иван павлович. Лечение перекисью водорода по методу И.П. Неумывакина

Неумывакин не просто разработал уникальную формулу восстановления и очищения организма, но и собственным примером доказывает её эффективность.

Знаменитая система оздоровления «космического доктора» Ивана Павловича Неумывакина – результат многолетних исследований и большого опыта профессора медицины. Он не просто разработал уникальную формулу восстановления и очищения организма, но и собственным примером доказывает её эффективность.

Организм человека, по определению профессора Неумывакина, это единая система биоэнергетических и биоинформационных полей с чёткой структурой взаимосвязей. Эта структура способна сама себя регулировать и восстанавливать при повреждении. Понятия «болезнь» и вовсе не существует – есть кислотно-щелочной дисбаланс обменных процессов.

Неумывакин считает, что резервы человека практически неистощимы, а источником любого недомогания является избыток шлаков. Устранив этот фактор, можно справиться с любым недугом без лекарств.

Уникальная биография автора системы

Иван Павлович родился в 1928 году в Киргизии. В 23 года он закончил обучение в медицинском институте и стал военным врачом. Всего за семь лет практики Неумывакин заслужил почётное звание лучшего авиационного врача Советского союза. Неудивительно, что для талантливого медика открылись двери в космическую отрасль. С его участием был создан не имеющий аналогов метод отслеживания состояния здоровья космонавтов во время полёта.

Под руководством «космического доктора» учреждается специализированная больница для астронавтов, которая занимается инновационными разработками в сфере медицины и исследует особенности воздействия космических факторов на здоровье человека.

Профессор Неумывакин – автор многих научных трудов и лауреат международных медицинских премий. После выхода в отставку Иван Павлович написал более шестидесяти книг о принципах очищения организма и активного долголетия. Система Неумывакина снискала популярность во всем мире.

Факторы риска по Неумывакину

Согласно научным исследованиям автора оздоровительной системы, РН среда человеческого организма должна иметь кислотность в диапазоне 7,4 ± 0,15. Отклонение от этой нормы – показатель дисбаланса. Кислотность выше нормы – состояние ацидоза, ниже – алкалоза.

Факторами риска для возникновения дисбаланса являются:

  • избыточное поглощение белковых продуктов;
  • употребление газированных напитков;
  • разбавление пищи во время еды жидкостью.

Кроме этого, существуют и экзофакторы, влияющие на кислотный баланс организма:

  • излучение в электромагнитном диапазоне;
  • продукты с ГМО;
  • препараты фармакологии;
  • состояние стресса, вызванное потоком негативной информации.

Процесс детоксикации

В норме показатели наличия зашлакованности по состоянию печени должны быть следующими:

  1. Дети до 5 лет – до 3 процентов.
  2. Дети 5-12 лет – до 6 процентов.
  3. Взрослые – до 12 процентов.

На практике средний уровень наличия шлаков у детей доходит до тридцати, а у взрослых – до шестидесяти процентов. Это говорит о том, что печень большинства людей не справляется с функцией очищения организма. Клетки человека перенасыщены токсинами и работают буквально «на износ». Пока клетки не будут очищены, невозможно справиться с заболеваниями.

Основные принципы метода

Метод профессора Неумывакина основывается на внутреннем очищении организма.

Признаки высокого уровня зашлакованности организма:

  1. Проблемы в работе ЖКТ – нарушения стула, дисбактериоз, образование камней в почках и желчном пузыре.
  2. Аллергические реакции и кожные высыпания - псориаз, лишаи, фурункулы, бородавки, крапивница.
  3. Утомляемость после незначительных нагрузок.
  4. Ухудшение внимания и памяти, нарушения сна.

Для очистки организма необходимо изменить принципы питания. Метод профессора Неумывакина предусматривает дробное принятие пищи небольшими количествами. За один приём можно съедать не более 700 миллилитров пищи. Еду следует многократно тщательно пережёвывать Пропорциональное соотношение белков и углеводов должно быть 1 к 3. Пожилым людям и тем, кто заболел, стоит и вовсе исключить белковые продукты из своего рациона.

Нельзя употреблять жидкость до, во время и после принятия пищи. Это обусловлено тем, что влага уменьшит концентрацию желудочной кислоты и пищеварительных ферментов и помешает эффективному перевариванию пищи. Как результат – плохо переваренная еда попадает в кишечник, где начинаются процессы, отравляющие организм.

В вечернее время, после 7-ми вечера, можно употреблять только кисломолочную продукцию и фрукты. Регулярно проводятся разгрузочные дни, когда в течение суток нужно пить чистую воду и голодать.

Оздоровление организма перекисью

Перекись водорода – мощный антиоксидант природного характера, который вырабатывается в тонком кишечнике. Перекись – донатор кислорода, который жизненно важен для организма. Она приводит в норму процессы окисления при снижении их продуктивности. Метод профессора И.П.Неумывакина предусматривает ежедневное применение перекиси. В стакан чистой воды перед едой следует добавлять до 15 капель трёхпроцентной перекиси.

В книге космического доктора, посвящённой влиянию перекиси на организм человека указывается, что донатор помогает при сезонных заболеваниях, воспалениях горла и носа, остеохондрозе и артрозе суставов. Напиток с перекисью помогает в борьбе с вирусами и болезнетворными бактериями.

Схема приёма пероксида водорода для оздоровления:

1 день – 1 капля в 50 мл чистой воды три раза.

2 день – 2 капли в том же количестве воды.

3 день – 3 капли.

Таким образом, количество перекиси доводится до 10 капель. Стоит учесть, что раствор следует выпивать за полчаса до приема пищи или через два часа после. Побочными эффектами при приёме донатора могут быть жжение в животе, потливость. В этом случае дозировку уменьшают или временно приостанавливают лечение.

Лечение содой

Восстановить кислотный баланс поможет раствор пищевой соды. Он производит доокисление непереработанных продуктов жизнедеятельности организма. Метод Неумывакина предусматривает ежедневное употребление бикарбоната натрия.

Половина чайной ложки в стакане молока или простой воды употребляется за полчаса до еды. Можно просто запивать соду, не растворяя её в жидкости.

Профессор исследовал опыт применения соды в разных областях медицины и активно пропагандирует её целительный свойства. Бикарбонат натрия – средство борьбы с ацидозом. Он является результатом негативного воздействия на человека токсичных ядов (пестициды, выхлопные газы). Ацидоз может быть спровоцирован стрессовым состоянием, продолжительным употреблением лекарств.

Сода чистит сосуды, печень и почки. Содовые клизмы в тандеме с пиперазином избавляют от аскарид и остриц. Сода полезна при полоскании воспалённого горла, а горячие ванны с применением бикарбоната натрия и морской соли очищают кожу и лечат суставы.

Метод применения содового раствора помогает в лечении онкологических заболеваний, алкогольной зависимости и наркомании. Сода выводит из организма тяжёлые металлы и радиоактивные изотопы. Кроме прочего, раствор пищевой соды помогает укреплять внимание и психику при тяжёлых формах расстройства.

Ультрафиолетовое облучение

Фотосинтез клеток организма человека зависит от определённого спектра излучения ультрафиолета. В солнечном свете недостаточно этого спектра и исследователи медицинского центра Неумывакина разработали приборы для квантового облучения «Гелиос». Они стимулируют метаболизм и повышают саморегуляторные функции организма.

Метод квантовой терапии позволяет клеткам получать энергетическую подпитку, что значительно повышает естественный иммунитет.

Аналогов «Гелиосу» пока нет. Этот прибор незаменим в ситуациях, когда иммунная система организма человека даёт сбой: при хронических течениях заболеваний, гепатите, женском бесплодии и онкологических заболеваниях.

Метод оздоровления организма профессора И.П.Неумывакина опробован тысячами пациентов и доказал свою результативность. Излечение многих, в том числе хронических, недугов зафиксировано результатами медицинских исследований. Книги Ивана Павловича выпущены тиражом более 5 миллионов экземпляров во многих странах мира. Система профессора даёт надежду на излечение без применения лекарств с многочисленными побочными явлениями и рискованных хирургических вмешательств.

Когда-то, почти год назад я тоже начинала пить соду, в надежде на «чудо» и быстрое оздоровление. Недолго, пропила наверное всего неделю и.. никакого результата вообще не ощутила, ни положительного, ни отрицательного.

Но сейчас я вижу, что на тот момент ничего, кроме соды я из методики Неумывакина не взяла. А ведь любая методика предполагает обычно целый набор правил, которые нужно соблюдать для получения результата.

Но сода эта так в голове и сидит с тех пор. К тому же, очень уважаемый мной доктор . также как и профессор Неумывакин, много рассказывает в своих лекциях об успешном применении соды в лечебной практике своих клиник.

В статье, посвященной методике приема я обещала поискать отзывы по Интернету и свести их вместе, для получения сколько-нибудь объективной картины.

В основном, отзывы подобрались по лечению содой (как более популярный и растиражированный метод). Отрицательных отзывов меньше, чем положительных, но первые иногда более впечатляюще, поистине, крик души..

Какие выводы я сделала лично для себя?

  1. Метод лечения разных болезней содой, безусловно, не пустой звук и имеет место быть, положительные результаты, безусловно, есть
  2. Но при этом метод подходит не каждому. Лечение содой направлено на борьбу с закислением организма и в тех случаях, когда болезнь связана с закислением, сода помогает
  3. Принимать соду нужно начинать с маленьких дозировок — с щепотки, двух. Чтобы понять реакцию организма
  4. Принимать соду без перерыва нельзя. Нужно пить ее курсами.
  5. Если реакция организма сразу отрицательная — лучше этот метод не продолжать. Но при этом могут быть и реакции обострения болячек — как правило, недолгие и острые., это нормально для любого эффективного лечения. Тут весь вопрос в том, как отличить временное обострение от ухудшения состояния, вызванного неправильно выбранным методом оздоровления…
  6. Если реакция нейтральная — понаблюдайте еще несколько дней, не поднимайте сразу дозировку
  7. Если идут сразу положительные сдвиги по симптомам болезней — вполне может быть, что методика лечения содой вам подходит, но это не значит, что соду нужно пить килограммами и годами
  8. Кроме того, можно регулировать и контролировать ощелачивание-закисление организма с помощью тест-полосок pH (можно купить в некоторых аптеках). По ним вы можете замерять pH мочи, слюны до и после приема соды. Но все-таки, с этими показателями лучше не играться, очень опасно вывести организм из равновесия по кислотно-щелочному балансу…
  9. Всегда внимательно изучите рекомендуемую автором метода (в данном случае, Неумывакиным Иваном Павловичем) инструкцию и строго ее придерживайтесь.
  10. Ищите последние работы или ролики автора, информация могла измениться, устареть, модернизироваться и дополниться…
  11. В отзывах других людей также можно найти много ошибок и много личных наработок любителей безлекарственного оздоровления. Учитывайте эти ошибки, к чему все повторять на себе…
  12. Но всегда прислушивайтесь и к голосу здравого смысла! Не все, что хорошо одному — подойдет другому.
  13. Сода — не панацея, да и не может ей быть. Возьмите ее не за основу выздоровления, а всего лишь как один из компонентов лечения. Без правильного питания, употребления воды, физических нагрузок, психологического настроя, без ЗНАНИЙ, сода может быть бесполезна и даже вредна. Впрочем, и сам Иван Павлович Неумывакин об этом говорит — меняйте питание, пейте много воды в течение дня, сам прием пищи сделайте ПОЛЕЗНЫМ (без запивания и тщательно обрабатывая пищу слюной), делайте элементарную зарядку и подключайте прогулки, наладьте режим сна.
  14. Не пейте соду «просто так» » на всякий случай». Если есть конкретные проблемы со здоровьем — попробуйте ее как один из компонентов лечения.
  15. Стоит ли советоваться с врачами, как говорят многие? Стоит, если врач — настоящий, думающий и не находится в рамках стереотипов. В противном случае, пожалуй, смысла в советах не будет — лечение содой не является научно подтвержденным методом и никакой официальный врач вам, скорее всего, ее не пропишет и ответственность на себя не возьмет.
  16. К слову об ответственности. Когда мы принимаем лекарства из аптеки, прописанные врачом — мы всю ответственность возлагаем на него. Когда мы идем путем альтернативной медицины — вся ответственность за наше здоровье — только на нас самих. Если вы не чувствуете в себе сил на такую ношу — лучше не начинайте лечиться подобными методиками…
  17. Всегда можно поискать альтернативу. Если сода защелачивает организм и это помогает при определенных заболеваниях, почему бы не найти и другие пути ощелачивания — с помощьют тех же продуктов питания (известно, что сыроедение также влияет на организм, но вреда от него получить довольно сложно).
  18. Последнее — всегда слушайте свой организм. Только он подскажет вам, что для него подходит, что — нет. Если лекарство помогает — обычно облегчение болезни наступает довольно быстро. Если вы принимаете соду и нет никаких подвижек — скорее всего это не ваше…

Отзывы я брала на разных сайтах, из открытых источников, публикую практически без изменений. Почитайте, есть много интересного!

Отрицательные отзывы о применении

соды по методу Неумывакина И.П.

Елена Барнаул

Я пила соду 6 месяцев..дошла до двух чайных ложек в день..в итоге получила гипернатриемию ….вследствие чего калия стала нехватка..а после нехватки калия и магний стал исчезать…а кальций стал откладываться в сосудах и почках…началась миалгия, повысились рефлексы сухожилий, судороги, повысился мышечный тонус…я стала деревянной..прекратила пить соду и потихоньку прихожу в норму…перешла на яблочный уксус..он тоже очень хорошо ощелачивает организм…можно ещё употреблять лимонную воду..лимон так же ощелачивает…

Вера Воронеж

Месяц пила соду, начинала с13 ч.ложки, далее по 1 ч.ложке на стакан тёплой воды,предварительно гася кипятком.Всё было отлично-улучшилось зрение,стали прятаться венозные узелки на ногах,самочуствие прекрасное,простуды обходили стороной,до тех пор пока не увеличила приём до 2 раз в день.Сейчас отекли конечности,вздулся живот,зуд по телу,тяжесть после еды. Приём соды прекратила,пью клюквенный морс-почки работают,не знаю,как снять тяжесть в желудке. Почитала форум.очень хорошие коменты.Жду советов.

Александр Васильевич 2 года назад

Евгений Мостипан — 2 года назад

Валентина Экибастуз

Нина Одесса

Гелена Наутилус

Alya Jumanova-1 месяц назад

Ян Пучков-5 месяцев назад

Надежда Коваленко-3 месяца назад

михаил зиборов 4 месяца назад

Тимур М

Dionys Light2 года назад (изменено)

Валентина

Положительные отзывы:

Lilija Głownia 1 месяц назад

Rik Nur 1 месяц назад

Leonid Miklaev 6 месяцев назад

СВЕТЛАНА

Лилия Ижевск

игорь соколов 3 месяца назад

Надежда Марченко 8 месяцев назад

Татьяна 4 месяца назад

Mikhail Ustinov Год назад

Прочитал на американском сайте про лечение пищевой содой и что вы думаете, очень хорошие отзывы на 1 месте почекаменная болезнь на 2 месте онкология,сахарный деабет и т.д. так будьте здоровы ГОСПОДА!!!

Экология здоровья: 20 лет назад медицинские круги Америки потрясла тихая сенсация, исследования подтвердили успешное применение внутрь перекиси водорода Н2О2. Для лечения заболеваний головного мозга.

20 лет назад медицинские круги Америки потрясла тихая сенсация, исследования подтвердили успешное применение внутрь перекиси водорода Н2О2. Для лечения заболеваний головного мозга.

Да, да, именно той дешевой и общедоступной перекиси, которой обрабатывают раны в наших бедных больницах и госпиталях. Которой когда-то чистили до ослепительной белизны зубы, блондинки-модницы обесцвечивали волосы, стоимость пузырька (50мл) которой в аптеке и сейчас равна цене трамвайного билета.

Но постепенно страсти утихли, и в дальнейшем бурное развитие антибиотиков практически напрочь подорвало интерес медицинского бизнеса к «трехкопеечному» препарату Н2О2, не звенящему монетой.

Идея «оксигенации»
В 90-х годах было установлено, что раковые опухоли быстро развиваются только в анаэробной (бескислородной) среде, когда ткани организма испытывают кислородное голодание (гипоксию). Известный немецкий биохимик Отто Варбург получил Нобелевскую премию за результаты исследований связи кислорода и рака. Он заключил, что опухоли чаще появляются в тех местах организма, которые плохо снабжаются кислородом, и что в действительности нормальные клетки трансформируются в злокачественные из-за недостатка кислорода. Возникла дорогостоящая идея «оксигенации», насыщения кислородом тканей организма. И вдруг!

Американский доктор Фарр в 1998 году делает следующее открытие: лучшее насыщение кислородом тканей происходит путем введения в кровь… перекиси водорода! При введении внутривенно Н2О2 вызывает усиление скорости обменных процессов в 2 - 3 раза!

Перекись водорода - это прозрачная жидкость без вкуса и запаха. Перекись водорода называют также пергидролью, гидроперитом, гипероном, лаперолом... Н2О2 - кислородосодержащее лекарственное средство, открыл французский химик Тенар Л.Ж. в 1818г, он назвал ее «окисленной водой». Перекись водорода сильный антисептик, широко используют во всем мире как наружное, дезинфицирующее и кровоостанавливающее средство.

Отцом внутреннего применения перекиси водорода Н2О2 в России стал профессор Иван Павлович Неумывакин, которого называют человеком года 2002. Он начал исследования Н2О2 еще в 1966 году, занимаясь в закрытом НИИ медико-биологических проблем медицинским обеспечением космических полетов. Его статья в «Вестнике ЗОЖ» (Здоровый Образ Жизни №5,209 2002г) была подобна разорвавшейся бомбе. В редакцию газеты обрушился шквал писем и звонков от благодарных читателей ЗОЖ, которые уже вылечились, находясь практически в безнадежном состоянии.

Сейчас написано более 6000 статей о внутреннем применении Н2О2, которая делает революцию в медицине. Какие же заболевания поддаются лечению при помощи перекиси водорода Н2О2? Заболевания сосудов головного мозга, болезнь Альцгеймера, сердечно-сосудистые заболевания, стенокардия, астма, эмфизема, лейкозы, лишай, диабет, склероз, ревматоидный артрит, болезнь Паркинсона, мигрень, рак и даже СПИД... Один этот перечень заставляет вздрогнуть:

Неужели «панацея от всех болезней»?!

Суть открытия Неумывакина.
Наш организм постоянно атакуется вирусами и микробами. Роль киллеров берут на себя антитела лейкоциты и гранулоциты: окружая «непрошенных гостей», они вырабатывают агрессивный окислитель Н2О2 из воды и атмосферного кислорода. Н2О2 взаимодействует с ферментом крови человека – каталазой и превращается затем в атомарный кислород, который разрушает, старит окружающие ткани и уничтожает все патологическое, чужеродное в организме, нормализует окислительно-восстановительные процессы, стимулирует иммунную систему. Атомарный кислород также окисляет жиры, оказавшиеся на стенках артерий, предотвращая атеросклероз.

Восстановление и укрепление транспортного конвейера (кровь и лимфа), защитной и опорной функций организма, то есть очистка зашлакованности организма, способствует излечению практически любого заболевания.

Надутый пузырь:

Начнем «от печки». Рассмотрим состояние дремлющей калачиком домашней собаки или кошки. Они вдруг потягиваются, смешно открывают пасть «шире варежки», вываливают язык и сладко зевают. Человек может зевнуть в день десятки раз, особенно в состоянии сонливости, усталости, стресса. Часто зевают альпинисты в горах, летчики перед вылетом. Зачем? Глубокое дыхание это тренировка важнейшего органа - легких. В сонном и расслабленном состоянии легкие наполняются неполностью, примерно на одну треть, в крови накапливается углекислота. Происходит спазм нераскрытых, слипшихся участков легких, посылается сигнал мозгу, человек делает глубочайший вдох и задерживает дыхание, надуваясь пузырем на несколько секунд. Зевота - древняя форма дыхания, близкая к глотательному движению рептилий.

Задержки дыхания, глотательное дыхание происходят и при резких физических нагрузках: подъеме тяжестей, ходьбе по лестницам, беге, плавании, наклонах, неудобных позах, работе с инструментами - топором, молотком, пилой, отверткой и т.п. Физическая работа была естественным состоянием человека на протяжении миллионов лет. Заменяя физический труд машинным, человек все более уходит от задержек дыхания, глубокого дыхания, приходит к гиподинамии. Очень важный и полезный биологический ритм мощной раскачки легких (тяжелое - легкое дыхание) постепенно исчезает. Сейчас упражнения на глубокое дыхание, тренировки дыхательной мускулатуры включаются в любую современную зарядку, аэробику, фитнес, бодибилдинг, занимают важное место и у йогов. Сюда бы можно вставить примеры доказательства парадоксальной коварной цепочки: (Средства комфорта и уюта --> расслабленное состояние --> неглубокое дыхание --> атрофия легких --> гипоксия --> рак!)

Показать еще кислородные парадоксы?
Парадокс последнего этажа: В промышленном городе смог скапливается на низменных участках. Казалось бы, чем выше этаж, тем чище воздух! Отнюдь. Из наблюдений пожарных: Чем выше этаж, тем ниже стелется дым по квартире. Из журналов Скорой помощи и участковых терапевтов: На 1 вызов больного с первого этажа приходится до 10 вызовов с последнего. Как в гигантской трубе в многоэтажном доме, напичканном сотнями нагревательных приборов, создается мощная тяга, теплый спертый столб отработанного воздуха выходит в форточки последних этажей. Вместе с кухонными и туалетными газами, табачным дымом и дыханием больных всего подъезда. И смогом - вредными взвесями. От испарений и ароматов снизу не спасают ни вентиляция, ни лифтовые колодцы, ни супергерметичные двери. Чуть приоткрыв дверь квартиры на первом этаже, убедимся с помощью тонкой полоски бумаги: воздух выходит из квартиры. А на последнем - входит в квартиру. В любой мороз форточки последних этажей открыты настежь, но свежий кислород с улицы в комнаты не поступит, таков закон вертикальной трубы - закон природы. Итак, первые этажи это кислородное поддувало, последние - выхлопная труба.

Точно такой же эффект наблюдается даже в одной комнате, спертый воздух и дым скапливаются под потолком. И в хрущевках, и в элитных квартирах. Вспомним полати в старых деревенских избах: Спать на полу холодно, под потолком душно. Издревле церкви, царские палаты, королевские замки строили с высокими сводами. Все публичные помещения - вокзалы, театры, клубы, рестораны, школы, поликлиники должны стремиться к идеалу здоровья - ниже этаж и выше потолок. Архитекторы будущего: не подключайте квартиры к общему воздушному столбу, лифты и лестничные пролеты только снаружи небоскреба, каждой квартире своя вентиляция. «Связь между недостатком кислорода и болезнью сейчас твердо установлена» - У.Спенсер Уэй.

А в чем парадокс горцев-долгожителей, живущих на высоте до 3000м над уровнем моря? Высоко в горах разреженный воздух, труднее дышать. Почему же кислородное голодание, приводящее к раку и сокращению жизни, организм чаще всего испытывает не в горах, а в крупных индустриальных центрах, мегаполисах, находящихся внизу? Вареная, консервированная пища! В ней нет кислорода, и для ее переработки/сжигания организм должен больше обычного доставлять кислорода через легкие, кожу, тем самым обедняя кровь и ткани. Горцы же чаще питаются сырыми фруктами, овощами, орехами, пьют сырую родниковую воду, до них реже доходят консервы цивилизации. Да и дрова в горах достать трудно, приходится экономить.

«Нормальная жизнь немыслима без ритмичного сгорания и окисления» - говорил великий магистр медицины Залманов. Организм это непрерывный процесс горения, сжигания пищи и отработанных клеток, который невозможен без кислорода. Но, оказывается, львиная доля кислорода идет на переваривание пищи, и организму гораздо важнее получать кислород вместе с пищей и водой, чем через легкие. Труднее дышать? Зато у горца - чабана есть мощные легкие и крепкие мышцы, не привыкшие к комфорту.
. . . . И пища, обогащенная кислородом!

Итак:

Итак, перекись водорода Н2О2 нужна для дополнительной подкачки к атомарному кислороду, которого организму всегда не хватает. И особенно при гиподинамии, многоэтажных застройках, вареной пище и кипяченой воде. Увлекаясь вареной пищей, мы часто забываем простую истину: Чтобы приспособить наш организм к грубой сырой пище, природа затратила миллионы лет, и нужны еще миллионы лет, чтобы перестроить организм на консервы, таблетки и клизмы. Вместо того, чтобы всячески обогащать пищу кислородом, мы изобретаем и совершенствуем нагревательные приборы, удаляющие кислород из пищи. А организм требует: либо сырую пищу дикой природы, либо вареную, но! С кислородными добавками.

Профессор Неумывакин советует принимать внутрь обычную 3-процентную Н2О2, начав 2-3 капли на ложку воды натощак 3 раза в день. Ежедневно добавлять в ложку по 1 капле (для привыкания). На 7 день будет 10 капель на ложку воды. Итак, полный курс 10 дней приема натощак по 10 капель 3 раза в день, 2-3 дня перерыв.

Принимать эти курсы можно всю жизнь. Как газированную минералку или квас, как йодированную соль, как хлорку, которая всегда есть в водопроводной воде. По сути это предложение перевести Н2О2 из лекарств от болезненных состояний организма в группу ежедневной кислородной пищевой добавки, использовать как кислородные коктейли. Противопоказаний к приему перекиси водорода Н2О2 нет.

Перекись водорода Н2О2 без запаха и вкуса, можно принимать «на глазок», без аппаратуры, инструментов и технологий, направлений и рецептов. Без длинных очередей и специальных кабинетов, без строгих режимов и неудобных процедур. Безобидный пузырек да ложка воды - дешевле и проще не бывает!

Все есть яд...

Ответ скептикам:
В древней Спарте больных сбрасывали со скалы. А наша медицина работает по принципу: «Пациент всегда прав, а врач всегда обязан». (Добавим шепотом: Если пациент богат, а врач - беден...). В результате болеть стало не стыдно и даже модно, больных становится все больше, а врачей - все меньше. Врач вынужден балансировать на лезвии скальпеля, на грани жизни и смерти, между недобором / перебором доз, наркоза, между пациентом и фарминдустрией, между прокуратурой и страховой компанией. Экспериментировать на людях опасно. При побочных эффектах и летальных исходах с Н2О2 за такие опыты всех врачей давно бы пересажали. (Сейчас со скалы сбрасывают врачей. За ошибки). А что нужно врачу? Чтобы он оставался врачом (и чтобы оставались больные!) Самое удобное - следить за применением перекиси альтернативщиками на дому. И в случае первого летального исхода - запретить. А Неумывакина ошельмовать и загасить... Не выйдет, господа акулы кислородно-медицинского бизнеса и иже с ними! Народ не даст.

Помните?
«Все есть яд и все есть лекарство», «Только доза делает вещество ядом или лекарством», «Нет вредных веществ, есть вредные концентрации» - это крылатые слова Парацельса, отца фармакологии, великого врача эпохи Возрождения. Это основа медицины всех времен и народов. Почему же не нашли противопоказаний к приему перекиси? Секрет простой: Кислород это один из немногих химических элементов, потребляемый организмом в огромных количествах. Нужный всегда и любому органу, участвует в важнейших обменных, биоорганических процессах. Человек - дитя растительного мира и должен купаться в кислороде. В неравную схватку вступил «дешевый пузырек» с могучей медицинской машиной. Поперек горла встал он вдруг всем воротилам, стригущим «бабло» на людских страданиях. Но ведь и дорогие антибиотики начинались когда - то с плесени. А об эффективности Н2О2 попробуем судить по письмам.

Письма в «Вестник ЗОЖ»:

- Мне удалили раковую опухоль в желудке, родным сказали, долго не проживет. Через 3 недели приема перекиси Н2О2 я ожил, желудок оказался совершенно чистым.
- У меня был рак пищевода, кормили через катетер. После приема Н2О2 желудок и кишечник заработали, при обследовании метастазы не обнаружены.
- Муж – инвалид 1-й группы, ушиб головного мозга, потеря памяти, речи. После приема перекиси Н2О2 стал говорить, запоминать остановки, перестала выпадать изо рта пища.
- Сын, студент, заболел лейкозом, превратился в скелет, не вставал. Стали принимать Н2О2 вместе с настоями крапивы и чистотела. Сын стал ходить, сдает зачеты.
- Жена страдала болезнью Паркинсона, не могла ходить, падала. Через 7 месяцев натирания и приема внутрь перекиси Н2О2 стала ходить, восстановилась речь, будто помолодела на 10 лет.
- Я инвалид 2й группы, перенес инфаркт, страдал стенокардией. Через несколько недель приема Н2О2 будто заменили сердце, вожу машину, легко прохожу 5 км.
- Муж в результате инсульта был парализован. Провела 2 курса Н2О2, результаты превзошли все ожидания. Теперь он ходит, работает правая рука.
- Я страдала ИБС, полиартритом: живя на 2 этаже, не могла выйти из дома. Через 3 месяца приема перекиси Н2О2 боли в сердце прекратились, отеки прошли, я стала плавать, сама переплыла реку 400 м.
- У меня нарушение мозгового кровообращения, атеросклероз, привела под руку жена. Провели 1 курс Н2О2, ходить стал самостоятельно, состояние заметно улучшилось.
- У меня болезнь Лайма – 9 месяцев не вставала, распухли суставы, атрофировались мышцы. После полгода приема Н2О2 стала двигаться, как молодая, все опухоли суставов исчезли.
- У мамы 90 лет, рак желудка, постоянно тошнило, рвало. Стала поить перекисью водорода Н2О2, у нее появился аппетит, стала нормально кушать, исчезла аритмия, потемнели волосы.
- У меня был ревматизм, полиартрит и артроз коленных суставов, жуткая боль при ходьбе, чувствовала себя приговоренной к смерти. Через 9 месяцев приема Н2О2 нормально хожу, стала работать.
- У меня был хронический холецистит, полипы в кишечнике, давление 180/100, повышенный холестерин. После 5 мес. приема перекиси холецистит исчез, АД держится 130/90, холестерин в норме.
- Как жаль, что мы не знали раньше о перекиси водорода Н2О2, сколько бы человек можно было спасти!

Познакомтесь:

Доктор медицинских наук, профессор Иван Павлович Неумывакин, лауреат государственной премии, имеющий звание «Лучший народный целитель России». Автор более 200 научных работ и 85 изобретений. опубликовано

Иван Павлович Неумывакин – доктор медицинских наук, а также практикующий врач, который за несколько десятилетий своей профессиональной деятельности сделал множество удивительных открытий о возможностях человеческого организма, а также неординарных методов лечения самых разнообразных болезней.

Он начинал свою «карьеру» еще при СССР, когда на первом месте был человек, а не материальные блага. Именно в тот период Иван Павлович поставил перед собой цель – разработать такую методику лечения, которая будет доступной каждому человеку и при этом максимально эффективной в лечении различных заболеваний. И, если внимательно изучить его советы, то можно сделать вывод, что поставленной цели он успешно достиг.

Удивительна позиция профессора Неумывакина – он считает, что как таковых болезней не существует, а все, что перечисляют «больные» - это не симптомы заболевания, а всего лишь «состояния». Исходя из этого Иван Павлович разработал несколько очень действенных рекомендаций, которые позволяют не только избавляться от симптоматики, но и успешно нейтрализовать даже самые тяжелые состояния. Ниже приведены некоторые его советы, благодаря которым уже многие люди смогли значительно оздоровить свой организм.

По мнению Ивана Павловича Неумывакина, большинство патологических состояний человеческого организма возникает из-за неправильного питания. Даже стакан воды, выпитый не вовремя может нарушить деятельность желудочно-кишечного тракта, что, несомненно, отразиться на общем состоянии здоровья.
Профессор настоятельно рекомендует соблюдать одно строгое правило – тщательно пережевывать пищу перед тем, как ее проглотить. Еда, независимо от вида и тяжести должна попадать в желудок уже, так сказать, готовой к окончательно переработке. Чтобы ускорить и улучшить процесс пищеварения, необходимо не запивать пищу водой и другими напитками, так как это снизит содержание соляной кислоты, и еда попросту не переварится.

Следовательно, в желудке и кишечнике останутся кусочки непереваренных продуктов, которые впоследствии начнут загнивать, что приведет к нарушению обмена веществ и развитию различных патологических состояний.

Один из самых популярных советов доктора Неумывакина является рецепт долголетия. С учетом того, что сам автор данного рецепта в свои восемьдесят с лишним лет выглядит просто замечательно, можно сделать вывод об эффективности разработанного им средства. Оказывается, для поддержания молодости всего организма нужна самые обычные продукты, соединив которые можно получить чудодейственное средство, укрепляющие иммунную систему, а также другие системы и органы человеческого организма. Для приготовления этого напитка потребуется:

  • Водка – 1 литр;
  • Морковный сок – 1 стакан;
  • Свекольный сок – 1 стакан;
  • Сок черной редьки – 1 стакан;
  • Сок хрена – 0.5 стакана;
  • Мед жидкий – 1 стакан.

Все перечисленные ингредиенты нужно тщательно перемешать в стеклянной емкости, после чего убрать ее в теплое темное место на четырнадцать дней. После того, как настой целебный настой долголетия будет готов его необходимо будет употреблять регулярно по одной столовой ложке два раза в день – желательно утром после пробуждения и вечером перед сном. Профессор Неумывакин утверждает, что положительная динамика появится уже после первых нескольких приемов – пищеварение улучшиться, появится бодрость и легкость в организме.

Убираем недостаток кальция в организме

Кальций – один из самых важных микроэлементов, необходимых человеческому организму. Он укрепляет кости, а также влияет на различные обменные процессы. Именно поэтому, когда в организме недостаток кальция, это самым негативным образом сказывается на здоровье.

Хотя, по мнению профессора Неумывакина, восполнить недостаток кальция можно очень простым способом – измельчить яичную скорлупу и употреблять ее в небольших количествах регулярно. При этом не следует забывать о продуктах, которые богаты содержанием кальция. К ним относятся кисломолочные продукты, сыр, курага, свежая зелень.

Неумывакин - лечение рака

Как считает доктор Неумывакин, рак – это всего лишь патологическое состояние, а не смертельное заболевание, как говорят многие. На протяжении долгого времени он занимался разработкой методики, которая могла бы избавлять людей от этого состояния. И, по мнению самого профессора, данную методику он все же нашел.

Она заключается в регулярном приеме перекиси водорода 3% - препарата, который есть в любой домашней аптечке. Естественно, принимать внутри его в чистом виде категорически нельзя, а вот по методике, разработанной Неумывакиным – можно и даже нужно. Заключается такой способ лечения рака в следующем – ежедневно человек, у которого была обнаружена раковая опухоль должен выпивать по одному стакану воды, куда добавлена перекись водорода. Начинать лечение стоит с одной капли на стакан и продолжать до тех пор, пока количество капель не достигнет пятидесяти. После этого нужно начинать от обратного, то есть, от пятидесяти капель до одной на стакан.

Что касается лечения аденомы предстательной железы, то здесь доктор считает самым действенным средством обычную пищевую соду. По мнению Ивана Павловича, именно натрий двууглекислый способен не только устранить симптоматику этого заболевания, которое является настоящим бичом современных представителей сильной половины человечества, но и полностью купировать данное состояние.
Сам метод до смешного прост, но, если верить преданным последователям профессора, он достаточно эффективен для восстановления функций мочеполовой системы. Чтобы вылечить аденому предстательной железы необходимо всего лишь каждое утро натощак за пол часа до еды выпивать стакан воды с добавленной в нее чайной ложной соды. Если делать это регулярно, то уже через неделю будут заметны первые положительные результаты. Сода не имеет противопоказаний, но все же злоупотреблять этим средством не стоит. Так считает сам профессор Неумывакин.

Боль в суставах – очень распространенное явление в наши дни. Малоподвижный образ жизни, неправильное питание и негативное влияние других факторов способствует быстрому истощению хрящевой ткани суставов, что самым неприятным образом отражается на общем состоянии. Однако, профессор Неумывакин и здесь советует не злоупотреблять медикаментозными средствами, поскольку они обладают лишь кратковременным эффектом. Гораздо действеннее будет использовать опять же перекись водорода, причем по тому же рецепту, что и для лечения онкологических заболеваний. То есть, начинать с одной капли на стакан теплой кипяченой воды и продолжать до тех пор, пока доза не достигнет пятидесяти капель. После нужно начинать снижать дозировку также до одной капли перекиси на стакан воды.

Профессор Неумывакин - лечим инфаркт, инсульт, атеросклероз, гангрену

Профессор Неумывакин на протяжении многих лет занимался исследованиями в области лечения самых распространенных заболеваний, в число которых входят болезни сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательной и дыхательной систем. На основании проведенных исследований, доктор сделал революционное открытие – все патологические состояния очень просто вылечить содой или перекисью водорода, но одновременно принимать два этих средства он не рекомендует, поскольку они могут вступить в реакцию друг с другом.

Профессор рекомендует принимать соду по утрам натощак за 20-30 минут до еды. Для лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы, рекомендуется принимать данное средство еще один раз днем. Обратите внимание – профессор настоятельно не рекомендует начинать лечение с больших доз, так как это может спровоцировать появление нежелательных реакций.

Начальная доза может составлять 0,5 кофейной ложечки соды, которую следует развести в горячей воде или молоке (1 ст.). Не следует при этом доводить жидкость до кипения, так как будет тогда совсем иная формула. Можно соду просто запивать, не размешивая ее в жидкости.

Принимать следует на протяжении трех дней, после чего, сделать перерыв также на три дня. Если организм нормально воспринимает такое лечение, дозу увеличивают до 1 ч. л. и вновь принимают 3 дня и делают такой же перерыв. Постепенно можно довести дозу соды до 1-3-х чайных ложек, не забывая о перерывах.

Внимание! Лечебно-профилактический центр И.П. НЕУМЫВАКИНА временно закрыт! Вы можете оставить контактную информацию по email: , при открытии центра вам будет выслана информация.

Лечебно-профилактический центр И.П. НЕУМЫВАКИНА

ИСТОРИЯ СОЗДАНИЯ ЛЕЧЕБНО-ПРОФИЛАКТИЧЕСКОГО ЦЕНТРА

К созданию лечебно-профилактического центра мы прошли долгий, более чем 50-летний путь врачебной деятельности. Как всегда, первые годы врача – это освоение той или иной специальности, на что уходит много времени. Автору повезло больше других, вероятно, это предначертано судьбой. Еще студентом, готовясь к профессии хирурга, работал вначале в анатомичке, затем в оперативной хирургии. После окончания учебы был призван в армию, где пришлось заняться авиационной медициной, которая потребовала многопрофильных знаний как врача, так и экстремальных условий, в которых находится летчик.

Такая предварительная подготовка, постоянное стремление познать новое и умение его быстро реализовывать, позволили, пройдя довольно жесткий отбор, попасть в институт авиационной и космической медицины. До 1964 года новая работа была связана с разработкой методов и средств съема, передачи по телеметрическим каналам и анализу физиологической информации о состоянии космонавтов в условиях космического полета. В 1964 году, учитывая перспективу освоения космического пространства и возможность его заселения, автору была поручена разработка методов и средств оказания медицинской помощи космонавтам при полетах различной продолжительности, в том числе и к другим планетам.

Потребовалось немного времени, чтобы понять, что на одних медикаментах далеко не улетишь. Приказом одного из лучших министров здравоохранения СССР Б.В.Петровского к данной работе были привлечены все профильные учреждения страны, ведущие специалисты которых должны были трансформировать свои знания применительно к задачам космической медицины: терапевты, хирурги, травматологи, окулисты, стоматологи, фармацевты, фармакологи, инженеры различного профиля. Конечно, для координации всех указанных работ необходим был собственный коллектив, в том числе конструкторские бюро. Уже к 1970 году было создано своего рода Министерство здравоохранения в миниатюре, вплоть до отдела реанимационно-анестезиологического пособия.

К 1975 году была фактически создана космическая больница, оснащенная средствами, достаточными для оказания любой медицинской (в том числе, специализированных видов) помощи. Широкий комплекс научно-исследовательских и прикладных работ позволил усомниться в эффективности подхода официальной медицины в лечении больных фармакологическими средствами, с помощью которых можно только устранить симптомы, а не причины заболеваний. К этому времени уже были разработаны ряд методов и средств профилактики и лечения различных заболеваний с помощью неспецифических воздействий на организм.

Так как официальная медицина не признавала (да и сейчас не признает) народную медицину, то до 1990 года это направление работ проводилось «подпольно», в свободное от работы время – в отпуске. Так, в конце 80-х годов несколько лет предлагаемая оздоровительная система отрабатывалась в г. Шахты, где тогда жила народная целительница Н.А.Семенова.

К 2000 году стало очевидным, что разработанная оздоровительная система может применяться и в поликлинических условиях с последующим выполнением пациентами выданных рекомендаций на дому. Пришла мысль создать специализированный лечебно-профилактический центр, где гораздо меньшими силами можно выполнить весь комплекс оздоровительных мероприятий, который достаточен для первого шага к выздоровлению.

Надежность предлагаемой оздоровительной системы была опробована на тысячах пациентов как в амбулаторных, так и в стационарных условиях, а полученные результаты свидетельствовали о том, что, независимо от характера заболеваний, ремиссия (выздоровление) - в немалой степени зависящая от самого больного, - доходила до 80%, чего не может добиться официальная медицина, которой к тому же здоровый человек и не нужен.

Каждый узкоспециализированный врач, замыкаясь в своей скорлупе, способствует нарушению хотя и декларируемого основополагающего принципа медицины – лечить не болезнь, а больного, в результате чего одна болезнь проходит, а другая возникает, что уже требует другого узкого специалиста. Таким образом, больной попадает в круговерть узких специалистов, выхода из которой у него практически нет, и превращается в ходячую медицинскую энциклопедию.
Нет сомнения, медицина достигла больших успехов, и многое умеет, но в своем технократическом подходе к изучению человека она расчленила его на десятки частностей, сотни диагнозов, а за ними человек как единое целое исчез, был потерян.

Таким образом, уже в начале 1970-х годов нам пришлось с помощью специалистов «разобрать» организм на составные части, рассмотреть их взаимосвязи, снова собрать и посмотреть на человека как на сложную энергоинформационную систему, в которой все взаимосвязано и взаимозависимо. Если в недавние времена болезнь рассматривалась как «душевное» состояние, при котором психическое и физическое составляли единый целостный процесс (откуда и произошло слово целитель), то в настоящее время, особенно в нашей стране, психическое состояние при лечении вообще не принималось во внимание и до настоящего времени находилось на задворках медицины. Это - первое. И второе, медицина продолжает заниматься лечением симптомов, в то время как причины заболеваний остаются невыясненными.

Наш более чем 15-летний опыт в народном целительстве позволяет сделать вывод, что организм – это совершенная саморегулирующаяся энергоинформационная система, в которой все взаимосвязано и взаимозависимо, а запас прочности всегда больше любого повреждающего фактора. Несмотря на большое количество направлений в традиционной народной медицине, основополагающей причиной практически всех заболеваний является нарушение в работе желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). ЖКТ – это сложное «производство» по дроблению, переработке, синтезу, всасыванию необходимых организму веществ и удалению продуктов метаболизма. В каждом его цехе (рот, желудок и т.д.) процесс переработки пищи должен быть доведен до конца.

Желудочно-кишечный тракт – это:
- 3/4 всех элементов иммунной системы, ответственной за «наведение порядка» в организме;
- более 20 собственных гормонов, от которых зависит работа всей гормональной системы;
- брюшной мозг, регулирующий всю сложную работу ЖКТ и взаимосвязь с головным мозгом;
- более 500 видов микробов, перерабатывающих, синтезирующих биологически активные вещества и разрушающих вредные;
- своего рода корневая система, от функционального состояния которой зависит любой процесс, происходящий в организме.

Зашлакованность организма – это:
- консервированная, рафинированная, жареная пища, копчености, сладости, для переработки которых требуется очень много кислорода, из-за чего организм постоянно испытывает кислородное голодание (например, раковые опухоли развиваются только в бескислородной среде);
- плохо пережеванная пища, разбавленная во время или после еды любой жидкостью (1-е блюдо – еда). Снижение концентрации пищеварительных соков желудка, печени, поджелудочной железы не позволяет им переварить пищу до конца, в результате чего она гниет, закисляется, что также является причиной заболеваний.

Нарушение работы ЖКТ – это:
- ослабление иммунной, гормональной, ферментативной систем;
- замена нормальной микрофлоры на патологическую (дисбактериоз, колит, запор и т.п.);
- изменение электролитного баланса (витаминов, микро- и макроэлементов), что приводит к нарушению обменных процессов (артрит, остеохондроз), кровообращения (атеросклероз, инфаркт, инсульт и т.д.);
- смещение и сдавливание всех органов грудной, брюшной и тазовой областей, что приводит к нарушению их функционирования;
- застойные явления в любом отделе толстого кишечника, что приводят к патологическим процессам в проецируемом на нем органе.

Не нормализовав режим питания, не очистив организм от шлаков, особенно толстый кишечник и печень, вылечить любое заболевание невозможно.
Благодаря очистке организма от шлаков и последующему разумному отношению к своему здоровью, мы приводим все органы в резонанс с заложенной Природой частотой. Тем самым восстанавливается эндоэкологическое состояние, или иначе – нарушенный баланс в энергоинформационных связях как внутри организма, так и с внешней средой. Иного пути нет.

МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ

Все сказанное позволило внедрить в Лечебно-профилактическом центре оптимальные методы и средства оказания медицинской помощи, без которых практически вылечить больного нельзя. Возможно, это станет прообразом медицины будущего, где знания официальной медицины и опыт народной станут ее основой.

К этим методам относятся:
- оценка состояния с помощью иридодиагностики и биолокационного метода,
- колоногидротерапия,
- лимфодренаж,
- коррекция позвоночного столба,
- коррекция биополевой структуры человека,
- ультрафиолетовое облучение крови,
- магнитотерапия,
- лечение перекисью водорода,
- лечение ширлайном,
- лечение аппликаторами.

ПАМЯТКА ПАЦИЕНТУ
ЛЕЧЕБНО-ПРОФИЛАКТИЧЕСКОГО ЦЕНТРА

Проведение указанных процедур является необходимым, но не достаточным условием оздоровления пациентов. Для закрепления полученных результатов необходимо следовать рекомендациям, приведенным в книге «Эндоэкология здоровья». В частности, необходимо постепенно перейти на раздельное питание, вести здоровый образ жизни, а в повседневном питании следовать следующим основным правилам:

1.Утром, в период с 5 до 7 часов утра местного времени, возьмите в рот щепотку соли и запейте одним стаканом воды комнатной температуры. Затем желательно сразу же выпить еще один стакан воды со щепоткой соли, а в течение дня, каждые 2-3 часа, выпивать по 100-200 мл (с добавлением в каждый стакан от 5 до 10 капель 3% перекиси водорода) общим количеством до 2 литров в день (такое количество воды выделяется организмом и его надо компенсировать), что особенно важно для пожилых людей. Это поможет избавиться от одного из самых распространенных нарушений в работе желчного пузыря, удалить из него застойную ночную желчь, из которой как раз и образуются камни. Кроме того, прием утром натощак двух стаканов воды восполняет потраченную организмом в ночное время воду для его очистки и устраняет запоры.

2.Жидкости употребляйте не позднее, чем за 10-15 минут до еды и через 1,5-2 часа после еды. После еды рот можно прополоскать (но не глотать) несколькими глотками воды.

3.Желательно пить только талую воду. Если нет такой возможности, то можно употреблять воду, пропущенную через магнитную воронку (имеется в центре). Для приготовления пищи можно использовать водопроводную воду, но предварительно ее надо пропустить через магнитную воронку и дать отстояться несколько часов, чтобы из воды вышел хлор. Омагниченная вода становится структурированной, ее прием способствует самоочищению организма, нормализации обменных процессов, препятствует образованию атеросклеротических бляшек и т.п.

4.Не готовьте и не садитесь за стол в гневе. Будьте всегда
в добром расположении духа.

5.Соотношение продуктов в еде должно быть таким: белков (преимущественно растительных) – 15-20%; растительной пищи - 50-60% (чем больше ее в сыром виде, тем лучше); а углеводной – 30-35% (или 1: 5: 3).
Белки – мясо (нежирные сорта или белое мясо птицы), рыба, яйца (всмятку), бульоны (первую воду слить), бобовые, грибы, орехи, семечки.
Растительная пища – овощи, фрукты, ягоды, соки, варенье.
Углеводы – хлеб (чем грубее, тем лучше), мучные изделия (чем меньше, тем лучше), крупы, картофель, сахар, конфеты, мед.
Доля жиров не должна превышать 5-10%. Употребляйте топленое сливочное масло, свиное сало, растительное масло только в свежем виде, семечки, орехи. В качестве приправы – различные уксусы. С возрастом необходимо ограничить употребление животных белков: мяса, рыбы – до 2-3 раз и яиц – до 10 штук в неделю.

6.Растительную пищу (салаты, винегрет и т.п.) желательно принимать за 8-10 минут до приема углеводной или белковой пищи.

7.Как правило, не надо смешивать углеводную пищу с белковой. И углеводную, и белковую пищу можно есть с растительной.
После принятия белковой пищи углеводные продукты можно есть через 4-5 часов, а после углеводных – белковые через 3-4 часа.

8.Откажитесь от жареных блюд, жирных бульонов, пресного молока, искусственных и рафинированных продуктов (копченостей, колбас, кондитерских изделий, печенья, белого хлеба). Сахар и соль употребляйте в меру, соответственно до 30-40 г и 3 г в сутки.

9.Пищу необходимо тщательно пережевывать до того момента, пока во рту не исчезнет ее специфический вкус. При этом процесс насыщения происходит быстрее, а объем съедаемой пищи снижается в 2-3 раза, что ведет к нормализации веса.

10.Старайтесь съедать всю пищу свежеприготовленной. Повторный подогрев или использование пищи через несколько часов после приготовления делает ее «мертвой». Принимать пищу и жидкости в горячем виде нежелательно, их температура должна быть в пределах 22-380 С.

11.Так как прием пищи является трудоемким энергетическим процессом ее переработки, всасывания и выведения продуктов отхода, то еда должна быть однородной, свежей, с большим количеством растительной пищи.

12.Процесс переваривания – работа, требующая довольно больших усилий, поэтому после обильной еды желательно 20-30 минут отдохнуть, но не спать.

13.Принимайте пищу не менее 3-4 раз в день понемногу. Лучше пропустить прием пищи, чем нагрузить желудок, который тоже должен отдыхать.

14.Ужинать желательно не позже 18-19 часов.

15.Один раз в неделю необходимо делать разгрузочные (фруктовые, соковые) дни продолжительностью от 24 до 36 часов или голодать, принимая талую воду.

16.Съеденная пища должна быть компенсирована движениями.
Помните о том, что каков стол, таков и стул, доход (объем пищи) должен быть меньше, а расход (движений) больше.

17.Во время заболеваний, протекающих с повышением температуры, желательно до нормализации температуры ничего не есть, пить воду и соки.
Выполнение этих правил питания позволяет сохранять чистоту желудочно-кишечного тракта после его очистки, создавая нормальные условия для жизнедеятельности всех органов и систем организма.