Какой природный минерал полезен для женщин

Если вы, дорогие читатели (а особенно женщины), внезапно заметили, что ухудшился сон, страдаете от перепадов настроения, стали раздражаться по пустякам и нет сил что-либо делать, то у вас, скорее всего, дефицит магния. Для чего нужен это минерал и как пополнить его запасы?

Как выглядеть ухоженно

Можно потратить на себя любимую целое состояние и все равно выглядеть смешно. А можно следовать некоторым принципам (избегать скопления лишних вещей, разумный подходить к макияжу и уходу за собой, быть внимательной и держать в тонусе настроение) и выглядеть при этом элегантно, стильно и дорого.

Как привести в порядок руки дачницы

Еще Коко Шанель утверждала, что руки женщины являются ее визитной карточкой. И это действительно так. Чистые, ухоженные руки с опрятными ногтями всегда будут обязательным условием красоты женщины.

Маска для лица по рецепту Шахерезады

Каждая женщина мечтает об идеальной коже. Кому-то хочется избавиться от морщин, а кто-то желает убрать пигментные пятна и прочие несовершенства. Сегодняшнее разнообразие способов дает женщинам возможность воплотить эту мечту в жизнь, хоть секрета вечной молодости мы так и не отыскали.

Как правильно делать мыльный массаж

Женщины считают обязательным умываться каждый день, периодически делать маски и пилинги. А массажу и гимнастику лица совершенно выключают из списка обязательных ритуалов.И напрасно. Ведь коже лица, чтобы хорошо выглядеть необходимо не только очищение, но и тонус. А он достигается через укрепление мышц.

Как научиться рано просыпаться

Как ты чувствуешь себя утром? Особенно если нужно встать рано, а впереди насыщенный рабочий день и пасмурная погода за окном?

Четыре принципа китайской диеты

Китайцы, такие страстные любители поесть, на удивление редко бывают толстыми. В чём же секрет их стройности? Диетологи утверждают, что всё дело в традиционной системе питания, послужившей основой для создания популярной китайской диеты.

Как можно использовать масло какао

Если бы меня спросили, есть ли в моей косметичке универсальное средство по уходу за кожей, я бы не задумываясь ответила, что есть. Маленький кусочек заменяет и дорогой крем от морщин, и лечит от дерматологических заболеваний.

Какие повседневные привычки вредят позвоночнику

Если тебя беспокоят частые боли в спине и ты не можешь найти им причину, не спеши бежать в больницу — остеопаты рекомендуют по-новому взглянуть на свои повседневные привычки: как ты носишь сумку, какую обувь предпочитаешь и каким спортом занимаешься. Ежедневные хлопоты и присущие всем замашки подвергают спину серьезному риску!

Что должно быть в косметичке роскошной женщины

Каждая женщина прекрасна, а с правильным макияжем — еще лучше. Различные средства помогают подчеркнуть все достоинства, скрыть маленькие недочеты и убрать следы усталости. Вот только в зависимости от периода жизни женщины косметичка должна иметь разное наполнение. Как и кремы или сыворотки, в период меностаза нужно выбрать подходящую косметику.