Йога для спины

Все мы ищем спокойствия и стремимся к гармонии с миром или хотя бы с самим собой. Однако есть миллионы факторов, которые мешают нам сделать это в полной мере: стресс, боль, жизненные невзгоды, плохие мысли и многое другое. Только избавившись от них или заглушив на время, можно достичь гармонии. Есть много способов это сделать, но один из лучших, на наш взгляд, — это практиковать йогу.

Упражнения для хорошего самочувствия

Уже тысячи лет традиционная китайская медицина снимает боль, улучшает работу внутренних органов, а также избавляет от стресса и всех вытекающих из него последствий с помощью влияния на биологически активные точки на теле человека.

Польза инжира для женского здоровья

Пользу инжира для женского организма трудно переоценить. Уже давно доказано, что употребление данного фрукта снижает вероятность заболевания раком груди на 34%, даже после менопаузы.

Его выращивают на Земле уже на протяжении одиннадцати тысяч лет, ценят и любят. Инжир называют смоковницей, называют фигой, и упоминают даже в Библии, как дарованный высшими силами фрукт.

Историки утверждают, что воины Александра Великого брали с собой в походы высушенные плоды инжира. Кашица из их мякоти помогала им быстро залечивать раны и спасала от воспалений, что для военных условий было очень важно.

Признаки дефицита цинка в организме

Цинк необходим каждой клетке организма: он играет ключевую роль в клеточном метаболизме, функционировании иммунной и пищеварительной систем, в процессе заживления ран и здоровье репродуктивной системы. Но о нём не так много говорят, как о магнии или кальии. Надо сказать, что диагностировать его нехватку — задача сложная, симптомы дефицита цинка могут быть схожи с симптомами нехватки других важных для организма витаминов и минералов.

Как лечить акне на лице

С 8-го класса я ходила к косметологу. Перепробовала множество дорогих кремов и прошла десятки курсов лечения антибиотиками. Всё безрезультатно. А ближе к 25 годам смирилась с этой проблемой. К маскирующей косметике добавились ежемесячные походы в косметологический салон на чистку лица.

Рецепт яичной маски для кожи лица

Обыкновенные куриные яйца — продукт-находка: и в кулинарии, и в быту, и даже в косметологии им найдется достойное применение. Когда всевозможные магазинные средства по уходу за нежной кожей лица испробованы, а результат оставляет желать лучшего, самое время обратиться за помощью к давно позабытым «бабушкиным» средствам.

Да здравствует мыло душистое!

Дорогие дамы, сегодня мне хотелось бы поговорить с вами об уходе за телом, а именно о пользе воды для него. Как мы все знаем, вода является наилучшим средством ухода за кожей, так как она не только очищает тело от пота и грязи, но и служит отличным способом расслабления после тяжелого трудового дня. Мне бы хотелось … Читать далее Да здравствует мыло душистое!

Несколько советов для создания расслабляющей атмосферы в ванной комнате

• Если у Вас есть большая ванна или джакузи, то Вы уже на правильном пути. Что еще так способствует расслаблению, как горячая просторная ванна. Ванную не трудно превратить в маленький оазис отдыха. • Если есть окно и нет любопытных соседей напротив, то пусть ванную комнату освещает естественный свет. Для приглушенного вечернего или ночного освещения желательно … Читать далее Несколько советов для создания расслабляющей атмосферы в ванной комнате

Что такое восходящий душ

В ассортименте водных процедур, предоставляемых в элитных СПА-центрах лидирующие позиции занимают различные виды душа. К примеру, немалым спросом пользуется восходящий душ, который хорошо себя зарекомендовал в качестве эффективного средства лечения широчайшего спектра урологических и гинекологических заболеваний. Он предусматривает использование специального стульчика, оснащенного кольцевидным сидением и массажным гидрораспылителем, у которого регулируется угол наклона форсунки, подающей струйки … Читать далее Что такое восходящий душ

Что такое молочные ванны

Молочные ванны популярны благодаря высокой насыщенности витаминами, фолиевой кислотой, молочным белком,лактозой, пептидами и биотином, которые нейтрализуют яды, активизируют процесс регенерации клеток и нормализируют обменные процессы. В СПА-центрах молочные ванны включаются в антистрессовые, релаксационные, антицеллюлитные и омолаживающие программы. Основными показаниями выступают: авитаминоз, переутомление, бессонница, стресс, дряблая кожа. Противопоказаниями являются: кровотечения, опухоли, некоторые болезни кожи, аллергия на … Читать далее Что такое молочные ванны